Explorez «Nofap» à travers cette vidéo publiée sur YouTube

Une exploration de « Nofap » signée Alex Zach

Cette vidéo a été publiée par Alex Zach sur YouTube
traitant de « Nofap »:

Cette vidéo était active en termes de visionnage à la date où nous l’avons remarquée. Le décompte de Likes indiquait: 669.

À noter, la durée de la vidéo est de 00:06:32 secondes et son titre est Funguje ten NoFap nebo ne?, fournis par [vid_author_name]. La description se trouve ci-dessous :« Honest 5 -year -old reviews Amis ».

En tant que plateforme ouverte, YouTube permet à chaque utilisateur de découvrir des vidéos abordant une multitude de sujets, tout en garantissant des interactions sécurisées et respectueuses des normes communautaires. Cela en fait un espace de dialogue enrichissant pour explorer divers intérêts personnels.

Le rôle central de la communauté NoFap est d’accompagner les hommes dans leur démarche de sevrage.

Étudier l’importance des forums et des groupes de soutien pour renforcer la résilience des participants.

Les études scientifiques ont révélé que la participation aux forums de la communauté NoFap aide à surmonter les comportements problématiques, notamment l’anxiété et la dépression. Ces groupes de soutien augmentent les chances de succès grâce à la solidarité entre les membres.

Souligner le rôle essentiel du soutien social et émotionnel pour ceux qui s’engagent dans l’abstinence.

Les forums de Nofap sont une ressource indispensable pour les hommes cherchant à lutter contre l’anxiété et la dépression, en facilitant les échanges sur les défis du parcours d’abstinence et les stratégies de prévention des rechutes. Une intervention professionnelle peut être nécessairenotamment cette société.

Les forums NoFap permettent d’accéder à une communauté de soutien avec des discussions ouvertes.

Les forums offrent un soutien social crucial pour les hommes qui pratiquent l’abstinence, et proposent également des études scientifiques pour enrichir leur expérience.

Les étapes clés pour réussir sur NoFap

Conseils pour rester engagé sur NoFap

Le succès passe par des habitudes saines, comme le sport et la méditation, pour se concentrer sur ses objectifs tout en restant motivé.

Des stratégies sont essentielles pour gérer les rechutes pendant NoFap.

Une étude scientifique a révélé que les rechutes font partie du processus NoFap. Pour les surmonter, les participants doivent se concentrer sur leurs objectifs et utiliser le soutien de la communauté pour persévérer.

Consulter des forums et ouvrages pour en savoir plus sur NoFap.

Les recherches scientifiques, incluant celles de Nicole Prause, permettent de mieux comprendre les effets de l’addiction à la pornographie et à la masturbation et d’identifier des solutions scientifiques.

Le NoFap : une découverte qui change la vie des hommes

Étudier les conséquences de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Les recherches menées par des experts ont révélé que la pornographie peut engendrer des troubles tels que la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression, des problèmes émotionnels et l’addiction. Nicole Prause a effectué une étude scientifique sur les effets de la pornographie excessive sur le bien-être mental et physique des hommes.

Comprendre ce qui pousse les individus à adopter NoFap permet de mieux saisir ses effets sur le corps et l’esprit.

Le mouvement NoFap vise à lutter contre les effets négatifs de la pornographie, améliorer la fonction érectile et diminuer l’anxiété. Plusieurs hommes sondés signalent une réduction de la dépression et des pensées suicidaires après l’abandon de ces pratiques.

NoFap repose sur l’idée de renoncer à la masturbation pour mieux se concentrer sur soi.

NoFap est une initiative pour les hommes cherchant à se libérer des habitudes liées à la pornographie et à la masturbation. Ce concept vise à réduire la dépendance et à promouvoir une santé mentale et physique optimale.

Choisir l’abstinence impacte considérablement la vie quotidienne des hommes.

Examiner l’impact de l’abstinence sur la performance érectile.

Les dysfonctions érectiles liées à la masturbation touchent de nombreux hommes.

Examiner comment l’abstinence de la masturbation contribue à la réduction des troubles anxieux et dépressifs.

Chez l’homme, la dépendance à la pornographie et à la masturbation entraîne des niveaux élevés d’anxiété. L’arrêt de ces comportements permet souvent une réduction notable de la dépression et une reprise du contrôle sur leurs habitudes.

Les bénéfices psychologiques de l’abstinence pour l’homme sont nombreux et méritent d’être étudiés.

L’abstinence aide l’homme à diminuer l’anxiété, la dépression, et à accroître la confiance en soi. Les membres de NoFap partagent souvent des expériences de changements psychologiques.

Visionnez la vidéo sur YouTube en utilisant ce lien :
la source: Cliquer ici

#NOFAP #fonctionnetil

Retranscription des paroles de la vidéo: funguje ten n up nebo ne todleto bude můj upřímnej review toho protože už to dělám kámo třeba nějakých PT let jakože to Testuju jestli mi rozumíš A dovolím si říct že o to mám hodně zkušeností protože nějaký lidi co o tom mluví že jo je to takový hodně binární ten názor prostě jsou nějaký lidi co ti řeknou jo funguje to na dnu 50 budeš levitovat a takovýhle vole voloviny a pak jsou lidi který ti říkají Ne je to úplná volovina je to zdravý rakovina prostaty menší takovýdle voloviny oba dva tyhle argumenty jsou volovina kámo nebudeš levitovat a není to zdravý ale já ti řeknu jako s tím doopravdy je kámo ale jako zcela upřímně zkusil jsem to dělat Zkus jsem to nedělat a čo jsem si pokaždý všiml je to že když si to dělám a takhle se jako uspokojují Tak ten brutální rozdíl je to že tě život Pokud to děláš zrovna baví mnohem míň a seš takový míň agresivní a míň ambiciózní je to fakt zvláštní popsat ale prostě to takhle funguje kámo ty i kdyby to bylo jen to placebo a ta myšlenka toho že si to neděláš a tutíž si připadáš líp subjektivně jako Placebo i kdyby to bylo jen todle tak ti to fakt zlepšuje sebevědomí a vojevůdce tak prostě je fji to držej z nějakýho důvodu oni to nedrží protože to je joke nebo protože to Tohle se dělá stovky let u fighterů a dělá se to prostě že před zápasem nehoní funguje to každopádně to tak jako tak fungu a to neznamená že budeš levitovat Když to nebudeš dělat to znamená jen to že to je výhoda kompetitivní není to nic kámo zázračného není to nic jako že bys vole bral tesák A najednou jsi byl trojnásobný Ne není to nic prostě co by ti změnilo život Já znám kluky co to prostě permanentně dělaj je každej den a je jim to úplně jedno Asi jsou nejlepší A pak znám kluky co to držej vůbec to nedělají a jsou nejhorší Není to žádná levitace není to žádný kámo něco úžasnýho co ti úplně změní Život co to ale je je je výhoda kompetitivní je to jak kdybys prostě byl kdybych ti to měl říct Mně subjektivně na mých procentech tak je to třeba kdybych byl bolej mentálně každej den od 40 % Jako upřímně je to fakt velkej Boost kámo protože určitě nám znáš že když to uděláš tak potom toho lituješ a seb a jakoby shame teďka si myslí jak to je česky prostě když seš nejseš na sebe pyšnej a prostě Stydíš se sám za sebe jo stud tak to je nejhorší vlastnost mentální To ti prostě nejvíc bere energii to je nej nejnižší na tom spektru vole mentálních kvalit pokud se stydíš sám za sebe Tudíž i kdyby to jako objektivní nedělal tvýmu tělu tak prostě T toho dělá hodně jen skrz todle a všichni dobře víme jak se potom cejtíme každej z vás borců ví jak se potom cejtí dobře víš že seš unavenej dobře víš že ctíš na nic dobře víš že seš bez energie a chce se ti akorát jíst kámo mekáč A chce se ti flákat dobře To víte hoši neříkám že nejde na potom makat Jasně že potom jde makat a jasně že kámo Pokud seš opravdovej Hard Worker tak budeš makat i přesto že si to děláš samozřejmě ale co vám říkám je to že pokud ta výhoda je malá ale i kdyby Jenom malá tak prostě není výhodný to prostě nedělat nebo víš jak že jsou lidi který ti najdou každej Argument pro to proč prostě to je zdravý že prostě menší rov na prostat ty mi tyhlety prostě voloviny kámo nejvyšší hox co jsem kdy slyšel Ok i kdyby tohleto dělalo což nedělá i kdyby to tak fakt bylo Kámo stojí ti 5 sekund potěšení za todle a vysávat si svoji energii prostě a než to začnete porovnávat s tím bejt s holkou a dělat sám ob všichni víme že to není biologicky stejný Jestli si myslíš že když Tvůj mozek vidí a [Hudba] fujeira se pro holku a dělat si to sám jako prostě malej skřet někde vole V rohu místnosti je něco úplně jinýho kdo si myslí že není tak je prostě vůl Každopádně k tomu důležitému Pointu pomáhá ten no up nějak Ano pomáhá je to Real věc ale není to zázračný kouzlo není to něco Co když že když to neděláš Tak prostě budeš kámo najednou vole majitel všeho tak to není to prostě není pravda co to ale dělá Je to že každej den seš ambicióznější seš agresivnější Seš prostě když prostě vidíš holku tak tvoje Hormony jsou prostě silnější je to určitě to znáte hoši Takový to když vidíte holku ale ne nervozita ale že prostě úplně takový ty vaše hormony takový ty jak kdyby nadrženosti nechci znít úchylně nebo tak ale víte co myslím to je normální Tak my jsme prostě kluci máme to takhle a když ou upu Tak tohle je silnější ale ne že bys jako dělal blbosti nebo byl větší [ __ ] prostě seš takový nabitější všim a todleto ti dá hodně ambicióznosti nebo ambicí a energie navíc fakt prostě když si to neděláš a nebudeš přemýšlet J nad tím protože seš weak minded a budeš to dělat do něčeho produktivního tu energii nebo dávat do něčeho produktivního tak to je fakt kámo velkej accelerator accel accelerator jo na třetí pokus ty vole je to prostě velkej Aspekt a pokud to je takhle velkej Aspekt třeba těch 4 % pro mě subjektivně Proč bys to kámo nedodržoval jaký má pro tebe má pro tebe větší hodnotu to pětisekundový potěšení každej den než 40% Boost 247 je to fakt výhodný kámo Upřímně zamysl se nad tím bude to těžký prvních pár měsíců si odvyknout Bude to těžký stejně jako všechno Stejně jako cvičení těžký jako všechny věci co mají value tak jsou těžký ale říkám ti z mojí subjektivní zkušenosti že to to stojí zkusil jsem to rok držet zkusil jsem to rok nedržet zkusil jsem to dva roky držet teďka jsem klan kámo asi tři měsíce Říkám ti že to funguje Seš prostě nabitější seš energičtější seš prostě jako větší Leader Seš prostě kámo takovej že se míň staráš o narazili ostatních že fakt prostě jako máš ten tesák vyšší ať už nebo jestli to je tesák nebo to je nějaká jiná mentální vlastnost ať už to je Placebo Je mi jedno co to je je tam velkej difference tudíž to budu držet a nebudu to kámo dělat protože Proč bych to dělal Můžu se vybít jiným způsobem můžu jít ně těžkej trénink Můžu jít za holkou venku s tou prostě se nějak zkamarádit potom s ní jít to a dělat s ní věci to je naprosto v pohodě kámo ale dělat si to sám jak skřet je prostě Kámo ta myšlenka toho mě úplně disgust tuje už protože je to prostě nechutný Right Pokud máš fakt tolik energie uvnitř a fakt strašně chceš být holkou tak běž ven a běž za holkama J je oslovovat to že ty Kámo seš línej nebo že se jich bojíš nebo že to neumíš je tvůj problém to není problém toho že si musíš doma dělat todle to je problém toho že ty to neděláš protože se toho bojíš nebo z jakýhokoliv důvodu takže jsem si ti vysvětlil kámo Jasně a těší se do další videa hoši makejte .

Déroulement de la vidéo:

0.04 funguje ten n up nebo ne todleto bude
0.04 můj upřímnej review toho protože už to
0.04 dělám kámo třeba nějakých PT let jakože
0.04 to Testuju jestli mi rozumíš A dovolím
0.04 si říct že o to mám hodně zkušeností
0.04 protože nějaký lidi co o tom mluví že jo
0.04 je to takový hodně binární ten názor
0.04 prostě jsou nějaký lidi co ti řeknou jo
0.04 funguje to na dnu 50 budeš levitovat a
0.04 takovýhle vole voloviny a pak jsou lidi
0.04 který ti říkají Ne je to úplná volovina
0.04 je to zdravý rakovina prostaty menší
0.04 takovýdle voloviny oba dva tyhle
0.04 argumenty jsou volovina kámo nebudeš
0.04 levitovat a není to zdravý ale já ti
0.04 řeknu jako s tím doopravdy je kámo ale
0.04 jako zcela upřímně zkusil jsem to dělat
0.04 Zkus jsem to nedělat a čo jsem si
0.04 pokaždý všiml je to že když si to dělám
0.04 a takhle se jako uspokojují Tak ten
0.04 brutální rozdíl je to že tě život Pokud
0.04 to děláš zrovna baví mnohem míň a seš
0.04 takový míň agresivní a míň ambiciózní je
0.04 to fakt zvláštní popsat ale prostě to
0.04 takhle funguje kámo ty i kdyby to bylo
0.04 jen to placebo a ta myšlenka toho že si
0.04 to neděláš a tutíž si připadáš líp
0.04 subjektivně jako Placebo i kdyby to bylo
0.04 jen todle tak ti to fakt zlepšuje
0.04 sebevědomí a
0.04 vojevůdce tak prostě je fji to držej z
0.04 nějakýho důvodu oni to nedrží protože to
0.04 je joke nebo protože to Tohle se dělá
0.04 stovky let u fighterů a dělá se to
0.04 prostě že před zápasem nehoní funguje to
0.04 každopádně to tak jako tak fungu a to
0.04 neznamená že budeš levitovat Když to
0.04 nebudeš dělat to znamená jen to že to je
0.04 výhoda kompetitivní není to nic kámo
0.04 zázračného není to nic jako že bys vole
0.04 bral tesák A najednou jsi byl
0.04 trojnásobný Ne není to nic prostě co by
0.04 ti změnilo život Já znám kluky co to
0.04 prostě permanentně dělaj je každej den a
0.04 je jim to úplně jedno Asi jsou nejlepší
0.04 A pak znám kluky co to držej vůbec to
0.04 nedělají a jsou nejhorší Není to žádná
0.04 levitace není to žádný kámo něco
0.04 úžasnýho co ti úplně změní Život co to
0.04 ale je je je výhoda kompetitivní je to
0.04 jak kdybys prostě byl kdybych ti to měl
0.04 říct Mně subjektivně na mých procentech
0.04 tak je to třeba kdybych byl bolej
0.04 mentálně každej den od 40 % Jako upřímně
0.04 je to fakt velkej Boost kámo protože
0.04 určitě nám znáš že když to uděláš tak
0.04 potom toho lituješ a seb a jakoby shame
0.04 teďka si myslí jak to je česky prostě
0.04 když seš nejseš na sebe pyšnej a prostě
0.04 Stydíš se sám za sebe jo stud tak to je
0.04 nejhorší vlastnost mentální To ti prostě
0.04 nejvíc bere energii to je nej nejnižší
0.04 na tom spektru vole mentálních kvalit
0.04 pokud se stydíš sám za sebe Tudíž i
0.04 kdyby to jako objektivní nedělal tvýmu
0.04 tělu tak prostě T toho dělá hodně jen
0.04 skrz todle a všichni dobře víme jak se
0.04 potom cejtíme každej z vás borců ví jak
0.04 se potom cejtí dobře víš že seš unavenej
0.04 dobře víš že ctíš na nic dobře víš že
0.04 seš bez energie a chce se ti akorát jíst
0.04 kámo mekáč A chce se ti flákat dobře To
0.04 víte hoši neříkám že nejde na potom
0.04 makat Jasně že potom jde makat a jasně
0.04 že kámo Pokud seš opravdovej Hard Worker
0.04 tak budeš makat i přesto že si to děláš
0.04 samozřejmě ale co vám říkám je to že
0.04 pokud ta výhoda je malá ale i kdyby
0.04 Jenom malá tak prostě není výhodný to
0.04 prostě nedělat nebo víš jak že jsou lidi
0.04 který ti najdou každej Argument pro to
0.04 proč prostě to je zdravý že prostě menší
0.04 rov na prostat ty mi tyhlety prostě
0.04 voloviny kámo nejvyšší hox co jsem kdy
0.04 slyšel Ok i kdyby tohleto dělalo což
0.04 nedělá i kdyby to tak fakt bylo Kámo
0.04 stojí ti 5 sekund potěšení za todle a
0.04 vysávat si svoji energii prostě a než to
0.04 začnete porovnávat s tím bejt s holkou a
0.04 dělat sám ob všichni víme že to není
0.04 biologicky stejný Jestli si myslíš že
0.04 když Tvůj mozek vidí a
0.04 [Hudba]
0.04 fujeira se pro holku a dělat si to sám
0.04 jako prostě malej skřet někde vole V
0.04 rohu místnosti je něco úplně jinýho kdo
0.04 si myslí že není tak je prostě vůl
0.04 Každopádně k tomu důležitému Pointu
0.04 pomáhá ten no up nějak Ano pomáhá je to
0.04 Real věc ale není to zázračný kouzlo
0.04 není to něco Co když že když to neděláš
0.04 Tak prostě budeš kámo najednou vole
0.04 majitel všeho tak to není to prostě není
0.04 pravda co to ale dělá Je to že každej
0.04 den seš ambicióznější seš agresivnější
0.04 Seš prostě když prostě vidíš holku tak
0.04 tvoje Hormony jsou prostě silnější je to
0.04 určitě to znáte hoši Takový to když
0.04 vidíte holku ale ne nervozita ale že
0.04 prostě úplně takový ty vaše hormony
0.04 takový ty jak kdyby nadrženosti nechci
0.04 znít úchylně nebo tak ale víte co myslím
0.04 to je normální Tak my jsme prostě kluci
0.04 máme to takhle a když ou upu Tak tohle
0.04 je silnější ale ne že bys jako dělal
0.04 blbosti nebo byl větší [ __ ] prostě seš
0.04 takový nabitější všim a todleto ti dá
0.04 hodně ambicióznosti nebo ambicí a
0.04 energie navíc fakt prostě když si to
0.04 neděláš a nebudeš přemýšlet J nad tím
0.04 protože seš weak minded a budeš to dělat
0.04 do něčeho produktivního tu energii nebo
0.04 dávat do něčeho produktivního tak to je
0.04 fakt kámo velkej accelerator accel
0.04 accelerator jo na třetí pokus ty vole je
0.04 to prostě velkej Aspekt a pokud to je
0.04 takhle velkej Aspekt třeba těch 4 % pro
0.04 mě subjektivně Proč bys to kámo
0.04 nedodržoval jaký má pro tebe má pro tebe
0.04 větší hodnotu to pětisekundový potěšení
0.04 každej den než 40% Boost
0.04 247 je to fakt výhodný kámo Upřímně
0.04 zamysl se nad tím bude to těžký prvních
0.04 pár měsíců si odvyknout Bude to těžký
0.04 stejně jako všechno Stejně jako cvičení
0.04 těžký jako všechny věci co mají value
0.04 tak jsou těžký ale říkám ti z mojí
0.04 subjektivní zkušenosti že to to stojí
0.04 zkusil jsem to rok držet zkusil jsem to
0.04 rok nedržet zkusil jsem to dva roky
0.04 držet teďka jsem klan kámo asi tři
0.04 měsíce Říkám ti že to funguje Seš prostě
0.04 nabitější seš energičtější seš prostě
0.04 jako větší Leader Seš prostě kámo
0.04 takovej že se míň staráš o narazili
0.04 ostatních že fakt prostě jako máš ten
0.04 tesák vyšší ať už nebo jestli to je
0.04 tesák nebo to je nějaká jiná mentální
0.04 vlastnost ať už to je Placebo Je mi
0.04 jedno co to je je tam velkej difference
0.04 tudíž to budu držet a nebudu to kámo
0.04 dělat protože Proč bych to dělal Můžu se
0.04 vybít jiným způsobem můžu jít ně těžkej
0.04 trénink Můžu jít za holkou venku s tou
0.04 prostě se nějak zkamarádit potom s ní
0.04 jít to a dělat s ní věci to je naprosto
0.04 v pohodě kámo ale dělat si to sám jak
0.04 skřet je prostě Kámo ta myšlenka toho mě
0.04 úplně disgust tuje už protože je to
0.04 prostě nechutný Right Pokud máš fakt
0.04 tolik energie uvnitř a fakt strašně
0.04 chceš být holkou tak běž ven a běž za
0.04 holkama J je oslovovat to že ty Kámo seš
0.04 línej nebo že se jich bojíš nebo že to
0.04 neumíš je tvůj problém to není problém
0.04 toho že si musíš doma dělat todle to je
0.04 problém toho že ty to neděláš protože se
0.04 toho bojíš nebo z jakýhokoliv důvodu
0.04 takže jsem si ti vysvětlil kámo Jasně a
0.04 těší se do další videa hoši makejte
.