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Unisport FR met en lumière « préparation mentale football »

Une nouvelle vidéo de Unisport FR vient d’être ajoutée sur YouTube
explorant « préparation mentale football »:

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La vidéo dure 00:08:48 secondes, porte le titre Comment AVOIR confiance EN SOI ! et provient de [vid_author_name]. La description qui suit mérite également votre attention :« Dan cette vidéo on vous explique comment avoir confiance en vous lorsque vous jouez au football ! Vidéo à voir spécialement avant un match, ou un entrainement.

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Apport des professionnels au processus d’accompagnement

Intervention ciblée du psychologue pour optimiser les réussites

Dans le cadre de la préparation psycologique, le psychologue du sport joue un rôle fondamental. Il aide les athlètes à identifier leurs blocages émotionnels et mentaux, puis recommande des objectifs sur mesure, comme la continence ou l’arrêt de la masturbation, pour renforcer leur préparation et leur gestion émotionnelle.

Travail conjoint avec l’entraîneur et le préparateur mental

La coopération entre le coach, le préparateur mental et le sportif est un facteur déterminant. Ils planifient des exercices pour renforcer la discipline et incluent des pratiques comme No Fap. Ils suivent les progrès mentaux et ajustent les stratégies pour permettre au sportif de réaliser ses objectifs.

Intégration aux routines sportives quotidiennes

Bilan des progrès et suivi personnalisé

Le suivi est indispensable pour observer les effets des pratiques psycologiques, comme l’arrêt de la masturbation. Les sportifs remarquent une amélioration de leur concentration, de leurs performances en compétition et de leur gestion du stress, ce qui consolide leur engagement dans une préparation mentale efficace.

Développement d’une stratégie d’exercices mentaux

Les exercices de concentration, la préparation psycologique et la méditation sont des éléments incontournables de l’entraînement quotidien. Intégrer la continence dans cette routine aide à canaliser l’énergie vers les objectifs sportifs, boostant ainsi la régularité et la motivation.

L’équilibre entre la préparation psychologique et la maîtrise des désirs

La contribution de la pureté à l’amélioration physique

La préparation psycologique est aussi essentielle que la préparation physique dans le sport de haut niveau. Elle influence la performance en améliorant la concentration, en maîtrisant les émotions et en permettant de mieux atteindre l’état de « flow ». Des méthodes comme l’abstinence de la masturbation, fréquemment associées au mouvement No Fap, sont vues par certains athlètes comme un moyen de renforcer leur énergie et leur focus, canalisant l’énergie sexuelle pour maximiser la performance.

Facilitateur d’un contrôle optimal du stress et des émotions

Le stress et la gestion des émotions sont des éléments essentiels en compétition. Des techniques comme la méditation et les exercices de contrôle émotionnel aident à maintenir une activation psycologique optimale. Les sportifs qui suivent une pratique de chasteté rapportent des progrès dans leur capacité à rester concentrés et calmes sous pression, en contrôlant mieux leurs pensées et impulsions.

Ressources pour perfectionner la maîtrise psychique

Méditation et Relaxation

La méditation et la relaxation sont des outils efficaces pour maîtriser l’anxiété et améliorer le contrôle mental. En intégrant des exercices comme la fixation d’objets ou la relaxation corporelle, les sportifs travaillent à apaiser leur esprit. L’arrêt de la masturbation, en combinaison avec ces techniques, est souvent perçu comme une façon de renforcer la discipline et d’éviter les distractions.

Anticipation et définition des priorités

La visualisation est une pratique incontournable pour les sportifs. En s’imaginant dans des situations de compétition réussies, le sportif prépare son cerveau à répliquer ces réussites. Fixer des objectifs concrets, comme suivre un régime No Fap, peut aussi améliorer la détermination. Nombre d’athlètes qui combinent la chasteté à une préparation mentale disent que cela améliore leur endurance physique et mentale.

Comment la chasteté et la préparation psycologique façonnent les sportifs d’élite

La chasteté comme levier pour la solidité psycologique

La continence et l’arrêt de la masturbation, dans le cadre du mouvement No Fap, constituent une approche innovante pour les athlètes cherchant à libérer leur potentiel maximal. Combinées avec des techniques mentales telles que la méditation, la visualisation et la gestion des émotions, ces pratiques renforcent la discipline et favorisent des performances exceptionnelles. En les intégrant à leur routine, les sportifs peuvent atteindre des niveaux inédits de réussite physique et psycologique. Des experts accompagnent les sportifs qui choisissent la chasteté pour renforcer leur préparation mentale (voir le site de ce leader pour la chasteté masculine controlée utilisée pour la préparation psycologique des sportifs). La science ne fournit pas de preuve solide concernant l’effet de l’abstinence sur les performances sportives ou mentales. Cependant, deux points sont souvent mis en avant. D’abord, de nombreux sportifs croient que la continence améliore leurs performances. Mike Tyson, par exemple, a observé que l’activité sexuelle avant les combats réduisait son agressivité. Ensuite, même si l’abstinence repose sur une croyance, elle reste psychologiquement bénéfique. Elle peut offrir aux athlètes un sentiment de sécurité, les motivant à se concentrer sur leurs objectifs, convaincus d’avoir un avantage supplémentaire.

Vous pouvez visionner cette vidéo directement sur YouTube en suivant ce lien :
le post original: Cliquer ici

#Comment #AVOIR #confiance #SOI

Retranscription des paroles de la vidéo: alain touchard la mise pour que vous allez bien bienvenue dans une nouvelle vidéo unisport c’est votre photographie aujourd’hui on va voir ensemble comment améliorer sa confiance en soi lorsqu’on joue au football vidéo crime a été très demandé en plus de la vidéo sur développer son instinct dribbleur qui viendra ensuite donc au bout des voies la chaîne du 10 sport à la caissette vidéo et c’est parti plus important pour moi c’est ce qui fait la différence un bon joueur et un très grand c’est que le très grand saint tueur [Musique] déjà la confiance en soi à quoi ça sert dans le football c’est ce qu’on doit se demander déjà une chose très importante lorsque bouger au football il faut savoir que la confiance en soi c’est 50% de votre football qu’est ce que ça veut dire ça veut dire qu’un dribble réussi c’est un mec qui 50% avait confiance en lui pour réussir une passe c’est 50% de confiance en soi pour marquer un but si 50% de confiance en soi pour réussir un dribble c’est 50% de confiance en soi donc le football à 50% passe par la confiance en vous même lorsque vous jouez au foot peut-être que dans votre équipe potentiellement c’est pas vous numéro 1 peut-être qu’il ya des meilleurs joueurs que vous peut-être qu’il ya des joueurs qui potentiellement son meilleur jour que vous mais ça ne veut pas dire qu’ils sont meilleurs que vous je vais vous expliquer pourquoi que signifie être le meilleur au football est le meilleur au football c’est simple être le meilleur au football ça signifie être le meilleur à l’instant t être le meilleur au moment d’y réussir sa passe être le meilleur au moment de marquer est le meilleur au moment peu importe au moment décisif c’est ça être le meilleur c’est pas être le meilleur sur le papier combien de fois vous allez assister à des matchs où vous allez voir une équipe perdre alors que sur le papier l’équipe beaucoup moins forte combien de fois vous allez voir des superstars de haut niveau raté alors que c’est un moment où elles sont pas censés rater donc ce qui fait de vous le meilleur c’est être le meilleur à un instant t donc lorsque vous rentrez sur un terrain argument numéro 1 dites-vous je suis le meilleur sur le terrain c’est moi le meilleur aujourd’hui en tout cas c’est ce que vous devez vous dire en vrai c’est ultra ultra ultra important de se dire lorsqu on entre sur un terrain qu’on est le meilleur lorsqu’on joue au foot ou quoi en fait qu’on est meilleur même si on ne l’est pas encore une fois potentiellement parlons sur le papier d’accord ont voté ça dans un coin de votre tête et a maintenant on va passer au deuxième argument pour vous expliquer à quel point on peut améliorer et comment on peut améliorer sa confiance en soi lorsqu’on joue au football c’est parti argument numéro 2 pour augmenter sa confiance en soi c’est de ne pas écouter les critiques ça c’est ultra important les critiques dans le football c’est un truc qui peut vous détruire et je vais vous expliquer pourquoi tout d’abord il faut savoir que je distingue deux choses très importantes il ya les critiques constructives qui servent à vous améliorer et à les critiques sous forme de reproche dites-vous une chose ultra simple que ce soit lionel messi cristiano ronaldo des joueurs comme neymar ils n’ont jamais jamais jamais fait un match parfait quand j’ai un match parfait c’est à dire un match où ils ont eu 100 % de passes réussies en match où ils ont eu 100% de choix réussis en match ils ont eu 100% deux buts à chaque fois qu’ils ont frappé un match où ils ont réussi 100% en dribbles ce n’est jamais arrivé dans l’histoire du football et ça n’arrivera jamais parce que malheureusement les humains n’ont pas été conçus comme des êtres parfaits d’accord donc lorsque vous jouez au foot dites-vous que jamais vous ne serez parfait et que quoi qu’il arrive quoi qu’il arrive on vous fera toujours des reproches et des critiques maintenant il faut accepter les critiques constructives mais les reproches il ne faut pas les écouter parce que ça ça peut détruire votre confiance en vous si à chaque fois que vous faites une erreur quelqu’un vous dit tu a merdé thaddée connaît et que vous vous dites ok j’ai merdé j’ai déconné et qu’à la fin du match ou qu’à la fin de l’entraînement c’est la seule chose que vous retenez ces où vous avez merdé alors là votre confiance en vous elle est brisée d’accord surtout que ces personnes là qui vous feront ces reproches lassé des personnes qui font pas forcément mieux que vous ces gens qui sont dans la même équipe que vous à partir du moment où vous êtes dans la même équipe c’est que vous jouez au même niveau d’accord donc n’écoutez pas à les reproches et du moins ne ne fait pas une fixette dessus là c’est un travail mental d’accord c’est un véritable travail mental dites vous à la fin du match et à la fin de l’entraînement qu’est ce que j’ai fait de bien donc là c’était deuxième argument pouvoir améliorer sa confiance en soi on va passer au troisième et dernier argument qui est selon moi le plus plus plus important pour améliorer sa confiance en soi lorsqu’on joue au football alors soyez très attentif à cette troisième et dernière partie troisième et dernier argument qui est selon moi le plus important pour améliorer sa confiance en soi lorsqu’on joue au football mes amis c’est de s’amuser ça a l’air ridicule dit comme ça mais c’est de s’amuser et je vais vous faire part de mon expérience personnelle qui justifie pourquoi je vous dis ça j’ai commencé le foot j’avais à peu près six ans et je me suis arrêté quand j’ai eu à peu près 16 ans donc j’ai fait dix ans de football il n’y a pas eu une année où je me suis amusé absolument aucune année c’est pour ça qu’à arriver à 16 ans je me suis dit pourquoi est-ce que je continue à jouer au football si je prends aucun plaisir et j’ai complètement arrêté le football et je me suis mis à fond dans le freestyle le futsal le street soccer etc etc et mon problème c’est que je m’amusais part quand j’entre sur le terrain je m’amusais pas de 1 j’avais pas 100% confiance en moi j’écoutais énormément les critiques et les reproches qu’on le faisait et quand je rentre sur le terrain jamais je rentre en me disant je suis le meilleur je partirai toujours en me disant oh merli à untel ou untel ou untel qui est meilleur que moi qui joue au même poste que moi il va me sauter et du coup mentalement j’étais affaiblie physiquement les efforts et j’étais moins dedans donc arrivé à 16 ans j’ai carrément arrêter le football et la confiance en moi j’ai retrouvé juste après lorsque je me suis mis ophrys allossery de football etc etc parce que je pratique un football je faisais des skins que personne ne savait faire donc lorsque j’arrivais sur un terrain de foot je me rendais compte que les gens limitent me craignaient avait peur de moi n’allez jamais au duel avec moi parce qu’il particulier du principe qu’ils allaient se faire salir il n’avait pas complètement tort donc argument très important lorsque vous jouez au football oubliez pas de vous amuser vous mettez la pression parce que vous avez de la concurrence etc etc votre mental il en prend un coup vous allez rencontrer des joueurs plus forts que vous pardon oui c’est la vérité mais ça ne doit pas empêcher de vous amuser et croyez moi qu’une personne qui s’amusent c’est une personne qui a confiance en m une personne qui a confiance en elle c’est une personne qui est meilleurs solitaires le but c’est d’être le maire au moment où il faut être le meilleur c’est ce un vrai footballeur si on pour ça qu’il ya des équipes encore une fois sur le papier moins bonne que d’autres qui skie à la fin arrive à battre des équipes meilleures que d’autres les meilleurs joueurs du monde aujourd’hui c’est toujours des scoreurs ou des dribbleurs quoi qu’il arrive vous regardez ce qu’ils gagnent les ballons d’or etc c’est soit des milieux soient des attaquants est encore 80 10 % j’ai envie de vous dire c’est déjà quand dans de rares cas ça va être des défenseurs et dans des très rares cas des gardiens de but mais les meilleurs joueurs ceux qui sont toujours remarqué ceux qui sont toujours sous les feux des projecteurs ces des dribbleurs c’est des marqueurs des scoreurs pourquoi parce que c’est des mecs qui jouent en ayant confiance en eux un mec comme neymar je vous jure que quand ils arrivent sur le terrain esi le mec en face de moi je vais le tuer un mec quand même bape et lorsqu’on vous les entendez parler vous vous rendez compte que ce mec là qu’ils aient 18 19 ou 20 ans il à 100% confiance en lui et il a tellement confiance en lui que les gens lui reprochent même d’avoir confiance en lui vous est ce que je veux dire lorsque vous jouez au foot et que vous voyez que le mec en face de vous il a un regard trop déterminé il a le regard du mec qui va vous salir si vous vous jeter sur lui vous voyez vous le sentez est bon je vous jure quand vous y réfléchissez à deux fois avant de vous jeter sur lui eh ben c’est ça que vous devez réussir à inspirer dans le regard de vos adversaires la crainte la peur pourquoi parce que lorsqu ils vous voient ils voient que vous êtes un mec qui avait confiance en vous lorsque vous jouez argument numéro 1 dites vous que vous êtes le meilleur sur le terrain lorsque vous jouez au foot argument numéro 2 ne fait pas une fixette sur les critiques et le reproche que l’on va vous faire mes gardes et surtout le positif et travailler le négatif très important et argument numéro 3 amusez vous parce qu’à la base si on joue au football tous ici si vous regardez ces vidéos c’est parce que vous aimez le football et que vous prenez du plaisir à jouer au football si vous ne prenez aucun plaisir à jouer au football alors avec les turcs parce que quand vous jouez avec la crainte quand vous jouez avec la peur et le manque de confiance en vous vous ne jouez jamais à votre véritable niveau et ça moi c’est quelque chose que j’ai découvert bien après mon véritable niveau jeu lé découvert quand j’ai eu confiance en moi quand j’ai joué avec la confiance et quand j’ai arrêté de jouer avec le manque de confiance en moi et la peur ça la fin de cette vidéo et shazam et j’espère qu’elle vous a plu voilà c’était une petite vidéo sur comment améliorer sa confiance en soi lorsqu’on joue au football bien évidemment vous pratiquez peut-être d’autres sports à côté donc ce que je vous ai dit c’est transposable dans d’autres disciplines j’espère en tout cas que cette vidéo vous servira et améliorera votre confiance en vous s’était tracée pour une nouvelle vidéo on verra la semaine prochaine pour une nouvelle vidéo la caisse est vide et aux abonnés voir la chaîne du sport à l’échec et la boutique qui est en l’air dans la description et d’ici là je vous dis à la semaine prochaine pour une nouvelle vie oh .

Déroulement de la vidéo:

0 alain touchard la mise pour que vous
0 allez bien bienvenue dans une nouvelle
0 vidéo unisport c&;est votre photographie
0 aujourd&;hui on va voir ensemble comment
0 améliorer sa confiance en soi lorsqu&;on
0 joue au football
0 vidéo crime a été très demandé en plus
0 de la vidéo sur développer son instinct
0 dribbleur qui viendra ensuite donc au
0 bout des voies la chaîne du 10 sport à
0 la caissette vidéo et c&;est parti plus
0 important pour moi c&;est ce qui fait la
0 différence
0 un bon joueur et un très grand c&;est que
0 le très grand saint tueur
0 [Musique]
0 déjà la confiance en soi à quoi ça sert
0 dans le football c&;est ce qu&;on doit se
0 demander déjà une chose très importante
0 lorsque bouger au football il faut
0 savoir que la confiance en soi c&;est 50%
0 de votre football qu&;est ce que ça veut
0 dire ça veut dire qu&;un dribble réussi
0 c&;est un mec qui 50% avait confiance en
0 lui pour réussir une passe c&;est 50% de
0 confiance en soi pour marquer un but si
0 50% de confiance en soi pour réussir un
0 dribble c&;est 50% de confiance en soi
0 donc le football à 50% passe par la
0 confiance en vous même lorsque vous
0 jouez au foot peut-être que dans votre
0 équipe potentiellement c&;est pas vous
0 numéro 1 peut-être qu&;il ya des
0 meilleurs joueurs que vous peut-être
0 qu&;il ya des joueurs qui potentiellement
0 son meilleur jour que vous mais ça ne
0 veut pas dire qu&;ils sont meilleurs que
0 vous je vais vous expliquer pourquoi
0 que signifie être le meilleur au
0 football est le meilleur au football
0 c&;est simple être le meilleur au
0 football ça signifie être le meilleur à
0 l&;instant t
0 être le meilleur au moment d&;y réussir
0 sa passe être le meilleur au moment de
0 marquer est le meilleur au moment peu
0 importe au moment décisif c&;est ça être
0 le meilleur c&;est pas être le meilleur
0 sur le papier combien de fois vous allez
0 assister à des matchs où vous allez voir
0 une équipe perdre alors que sur le
0 papier l&;équipe beaucoup moins forte
0 combien de fois vous allez voir des
0 superstars de haut niveau raté alors que
0 c&;est un moment où elles sont pas censés
0 rater donc
0 ce qui fait de vous le meilleur c&;est
0 être le meilleur à un instant t
0 donc lorsque vous rentrez sur un terrain
0 argument numéro 1 dites-vous je suis le
0 meilleur sur le terrain c&;est moi le
0 meilleur aujourd&;hui en tout cas c&;est
0 ce que vous devez vous dire en vrai
0 c&;est ultra ultra ultra important de se
0 dire lorsqu on entre sur un terrain
0 qu&;on est le meilleur lorsqu&;on joue au
0 foot ou quoi en fait qu&;on est meilleur
0 même si on ne l&;est pas encore une fois
0 potentiellement parlons sur le papier
0 d&;accord ont voté ça dans un coin de
0 votre tête et a maintenant on va passer
0 au deuxième argument pour vous expliquer
0 à quel point on peut améliorer et
0 comment on peut améliorer sa confiance
0 en soi lorsqu&;on joue au football c&;est
0 parti
0 argument numéro 2 pour augmenter sa
0 confiance en soi c&;est de ne pas écouter
0 les critiques ça c&;est ultra important
0 les critiques dans le football c&;est un
0 truc qui peut vous détruire et je vais
0 vous expliquer pourquoi tout d&;abord il
0 faut savoir que je distingue deux choses
0 très importantes
0 il ya les critiques constructives qui
0 servent à vous améliorer et à les
0 critiques sous forme de reproche
0 dites-vous une chose ultra simple que ce
0 soit lionel messi cristiano ronaldo des
0 joueurs comme neymar
0 ils n&;ont jamais jamais jamais fait un
0 match parfait quand j&;ai un match
0 parfait c&;est à dire un match où ils ont
0 eu 100 % de passes réussies en match où
0 ils ont eu 100% de choix réussis en
0 match ils ont eu 100% deux buts à chaque
0 fois qu&;ils ont frappé un match où ils
0 ont réussi 100% en dribbles ce n&;est
0 jamais arrivé dans l&;histoire du
0 football et ça n&;arrivera jamais parce
0 que malheureusement les humains n&;ont
0 pas été conçus comme des êtres parfaits
0 d&;accord donc lorsque vous jouez au foot
0 dites-vous que jamais vous ne serez
0 parfait et que quoi qu&;il arrive
0 quoi qu&;il arrive on vous fera toujours
0 des reproches et des critiques
0 maintenant il faut accepter les
0 critiques constructives mais les
0 reproches il ne faut pas les écouter
0 parce que ça ça peut détruire votre
0 confiance en vous si à chaque fois que
0 vous faites une erreur quelqu&;un vous
0 dit tu a merdé
0 thaddée connaît et que vous vous dites
0 ok j&;ai merdé j&;ai déconné et qu&;à la
0 fin du match
0 ou qu&;à la fin de l&;entraînement c&;est
0 la seule chose que vous retenez ces où
0 vous avez merdé alors là votre confiance
0 en vous elle est brisée d&;accord surtout
0 que ces personnes là qui vous feront ces
0 reproches lassé des personnes qui font
0 pas forcément mieux que vous ces gens
0 qui sont dans la même équipe que vous à
0 partir du moment où vous êtes dans la
0 même équipe c&;est que vous jouez au même
0 niveau d&;accord donc
0 n&;écoutez pas à les reproches et du
0 moins ne ne fait pas une fixette dessus
0 là c&;est un travail mental
0 d&;accord c&;est un véritable travail
0 mental dites vous à la fin du match et à
0 la fin de l&;entraînement
0 qu&;est ce que j&;ai fait de bien donc là
0 c&;était deuxième argument pouvoir
0 améliorer sa confiance en soi on va
0 passer au troisième et dernier argument
0 qui est selon moi le plus plus plus
0 important pour améliorer sa confiance en
0 soi lorsqu&;on joue au football
0 alors soyez très attentif à cette
0 troisième et dernière partie
0 troisième et dernier argument qui est
0 selon moi le plus important pour
0 améliorer sa confiance en soi lorsqu&;on
0 joue au football mes amis c&;est de
0 s&;amuser ça a l&;air ridicule dit comme
0 ça mais c&;est de s&;amuser et je vais
0 vous faire part de mon expérience
0 personnelle qui justifie pourquoi je
0 vous dis ça j&;ai commencé le foot
0 j&;avais à peu près six ans et je me suis
0 arrêté
0 quand j&;ai eu à peu près 16 ans donc
0 j&;ai fait dix ans de football
0 il n&;y a pas eu une année où je me suis
0 amusé absolument aucune année c&;est pour
0 ça qu&;à arriver à 16 ans je me suis dit
0 pourquoi est-ce que je continue à jouer
0 au football si je prends aucun plaisir
0 et j&;ai complètement arrêté le football
0 et je me suis mis à fond dans le
0 freestyle le futsal le street soccer etc
0 etc et mon problème c&;est que je
0 m&;amusais part quand j&;entre sur le
0 terrain je m&;amusais pas de 1 j&;avais
0 pas 100% confiance en moi j&;écoutais
0 énormément les critiques et les
0 reproches qu&;on le faisait
0 et quand je rentre sur le terrain jamais
0 je rentre en me disant je suis le
0 meilleur je partirai toujours en me
0 disant oh merli à untel ou untel ou
0 untel qui est meilleur que moi qui joue
0 au même poste que moi il va me
0 sauter et du coup mentalement j&;étais
0 affaiblie physiquement les efforts et
0 j&;étais moins dedans donc arrivé à 16
0 ans j&;ai carrément arrêter le football
0 et la confiance en moi j&;ai retrouvé
0 juste après lorsque je me suis mis
0 ophrys allossery de football etc etc
0 parce que je pratique un football je
0 faisais des skins que personne ne savait
0 faire donc lorsque j&;arrivais sur un
0 terrain de foot je me rendais compte que
0 les gens limitent me craignaient avait
0 peur de moi
0 n&;allez jamais au duel avec moi parce
0 qu&;il particulier du principe qu&;ils
0 allaient se faire salir il n&;avait pas
0 complètement tort donc argument très
0 important lorsque vous jouez au football
0 oubliez pas de vous amuser vous mettez
0 la pression parce que vous avez de la
0 concurrence etc etc
0 votre mental il en prend un coup vous
0 allez rencontrer des joueurs plus forts
0 que vous pardon oui c&;est la vérité mais
0 ça ne doit pas empêcher de vous amuser
0 et croyez moi qu&;une personne qui
0 s&;amusent
0 c&;est une personne qui a confiance en m
0 une personne qui a confiance en elle
0 c&;est une personne qui est meilleurs
0 solitaires
0 le but c&;est d&;être le maire au moment
0 où il faut être le meilleur c&;est ce un
0 vrai footballeur si on pour ça qu&;il ya
0 des équipes encore une fois sur le
0 papier moins bonne que d&;autres qui skie
0 à la fin arrive à battre des équipes
0 meilleures que d&;autres les meilleurs
0 joueurs du monde aujourd&;hui c&;est
0 toujours des scoreurs ou des dribbleurs
0 quoi qu&;il arrive vous regardez ce
0 qu&;ils gagnent les ballons d&;or etc
0 c&;est soit des milieux soient des
0 attaquants est encore 80 10 % j&;ai envie
0 de vous dire c&;est déjà
0 quand dans de rares cas ça va être des
0 défenseurs et dans des très rares cas
0 des gardiens de but mais les meilleurs
0 joueurs ceux qui sont toujours remarqué
0 ceux qui sont toujours sous les feux des
0 projecteurs ces des dribbleurs c&;est des
0 marqueurs des scoreurs pourquoi parce
0 que c&;est des mecs qui jouent en ayant
0 confiance en eux un mec comme neymar je
0 vous jure que quand ils arrivent sur le
0 terrain esi le mec en face de moi je
0 vais le tuer un mec quand même bape et
0 lorsqu&;on vous les entendez parler vous
0 vous rendez compte que ce mec là qu&;ils
0 aient 18 19 ou 20 ans il à 100%
0 confiance en lui et il a tellement
0 confiance en lui que les gens lui
0 reprochent même d&;avoir confiance en lui
0 vous est ce que je veux dire lorsque
0 vous jouez au foot et que vous voyez que
0 le mec en face de vous il a un regard
0 trop déterminé il a le regard du mec qui
0 va vous salir si vous vous jeter sur lui
0 vous voyez vous le sentez est bon je
0 vous jure quand vous y réfléchissez à
0 deux fois avant de vous jeter sur lui eh
0 ben c&;est ça que vous devez réussir à
0 inspirer dans le regard de vos
0 adversaires
0 la crainte la peur pourquoi parce que
0 lorsqu ils vous voient ils voient que
0 vous êtes un mec qui avait confiance en
0 vous lorsque vous jouez argument numéro
0 1 dites vous que vous êtes le meilleur
0 sur le terrain lorsque vous jouez au
0 foot argument numéro 2 ne fait pas une
0 fixette sur les critiques et le reproche
0 que l&;on va vous faire mes gardes et
0 surtout le positif et travailler le
0 négatif très important et argument
0 numéro 3 amusez vous parce qu&;à la base
0 si on joue au football tous ici si vous
0 regardez ces vidéos
0 c&;est parce que vous aimez le football
0 et que vous prenez du plaisir à jouer au
0 football si vous ne prenez aucun plaisir
0 à jouer au football
0 alors avec les turcs parce que quand
0 vous jouez avec la crainte quand vous
0 jouez avec la peur et le manque de
0 confiance en vous vous ne jouez jamais à
0 votre véritable niveau
0 et ça moi c&;est quelque chose que j&;ai
0 découvert bien après mon véritable
0 niveau jeu lé découvert quand j&;ai eu
0 confiance en moi quand j&;ai joué avec la
0 confiance et quand j&;ai arrêté de jouer
0 avec le manque de confiance en moi et la
0 peur ça la fin de cette vidéo et shazam
0 et j&;espère qu&;elle vous a plu voilà
0 c&;était une petite vidéo sur comment
0 améliorer sa confiance en soi lorsqu&;on
0 joue au football
0 bien évidemment vous pratiquez peut-être
0 d&;autres sports à côté donc ce que je
0 vous ai dit c&;est transposable dans
0 d&;autres disciplines
0 j&;espère en tout cas que cette vidéo
0 vous servira et améliorera votre
0 confiance en vous s&;était tracée pour
0 une nouvelle vidéo on verra la semaine
0 prochaine pour une nouvelle vidéo
0 la caisse est vide et aux abonnés voir
0 la chaîne du sport à l&;échec et la
0 boutique qui est en l&;air dans la
0 description et d&;ici là je vous dis à la
0 semaine prochaine pour une nouvelle vie
0 oh
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