Vidéo sur le thème « no fap » accessible sur YouTube

Valentin NOFAP met en lumière « no fap »

Cette vidéo a été diffusée sur YouTube par Valentin NOFAP
concernant « no fap »:

Cette vidéo suscitait de l’intérêt au moment où nous l’avons trouvée. Le compteur de Likes indiquait: 713.

La vidéo dure 00:05:41 secondes et porte le titre NO FAP : FAIS ÇA SI T’AS ENVIE, fournis par l’auteur. La description détaillée est la suivante :« 100 € par jour: https://bit.ly/digitalholding Dans cette vidéo, nous verrons comment ne pas se fissurer dans nofap. Si vous avez des désirs malsains, regardez cette vidéo autant qu’elle vous servira. Vidéos similaires: Bryanforreal 280 jours nofap: prestations et conseils https://www.youtube.com/watch?v=SVV3GPSNAB0&t=315s fitboss nofap 90 jours Après 30 jours de rétention séminale https://www.youtube.com/watch?v=gnfstytze34 #nofap #Discipline #Health (TagStotranslate) dopamine ».

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Optimiser ses chances de succès sur NoFap

Les conseils des membres NoFap pour surmonter la tentation

Réussir exige de cultiver des habitudes saines, comme le sport et la méditation, pour rester concentré et éviter les tentations.

Des stratégies sont essentielles pour gérer les rechutes pendant NoFap.

Les rechutes ne sont pas un échec, mais un défi normal dans NoFap, comme le montre une étude scientifique. Les participants doivent analyser leurs erreurs, comprendre ce qui a causé la rechute et utiliser le soutien de la communauté pour progresser.

Explorer des blogs et forums pour des conseils sur NoFap.

Pour une vue d’ensemble scientifique, des travaux comme ceux de Nicole Prause et d’autres recherches approfondies permettent de mieux comprendre l’impact de l’addiction à la pornographie et à la masturbation ainsi que ses traitements.

NoFap : une démarche révolutionnaire pour les hommes

Analyser l’impact de la pornographie sur la santé mentale et physique de l’homme est essentiel.

L’étude de la pornographie par des scientifiques a montré qu’elle peut provoquer des troubles comme la dysfonction érectile, la dépression, l’anxiété et l’addiction. Nicole Prause a publié des recherches sur l’influence de la consommation excessive de pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Analyser les raisons qui poussent à s’engager dans NoFap permet d’en comprendre les bénéfices à long terme.

NoFap est un mouvement où la lutte contre la pornographie et ses effets délétères sur la santé mentale est primordiale. Les hommes qui y participent rapportent souvent une amélioration de la performance érectile et une réduction de l’anxiété. Plusieurs sondés ont aussi observé une baisse de la dépression et des pensées suicidaires après l’arrêt de ces comportements.

NoFap est un mouvement prônant l’abstinence de pornographie et de masturbation.

NoFap est une initiative pour les hommes cherchant à se libérer des habitudes liées à la pornographie et à la masturbation. Ce concept vise à réduire la dépendance et à promouvoir une santé mentale et physique optimale.

Au sein de NoFap, la communauté devient un appui fondamental pour les hommes cherchant à se libérer de leurs addictions.

Explorer les forums NoFap pour découvrir des récits et des conseils pratiques.

Les espaces communautaires, comme les forums, offrent une plateforme de soutien et des études scientifiques utiles aux hommes qui souhaitent réussir leur abstinence.

Explorer l’impact des forums et des groupes de soutien sur la progression des participants dans leurs objectifs.

Les études scientifiques ont révélé que la participation aux forums de la communauté NoFap aide à surmonter les comportements problématiques, notamment l’anxiété et la dépression. Ces groupes de soutien augmentent les chances de succès grâce à la solidarité entre les membres.

Explorer les bénéfices du soutien émotionnel et social dans l’adoption de l’abstinence.

Les forums de Nofap constituent un outil précieux pour les hommes, leur permettant de surmonter l’anxiété, la dépression, et les défis du parcours d’abstinence en partageant des conseils et des solutions pour éviter les rechutes. Recourir à un accompagnement professionnel est souvent utilecomme ce leader du Nofappour le monde entier.

L’abstinence transforme la vie des hommes, notamment en améliorant leur énergie et humeur.

Observer les changements dans la performance érectile après l’abstinence.

De nombreuses études révèlent que l’abstinence peut restaurer des fonctions érectiles saines chez les hommes.

Les bénéfices psychologiques de l’abstinence chez l’homme se manifestent de manière positive.

En pratiquant l’abstinence, les hommes constatent une diminution de l’anxiété et de la dépression, ainsi qu’une meilleure confiance en soi. Les forums NoFap en témoignent.

Observer la réduction de l’anxiété et de la dépression après l’arrêt de la masturbation, et ses effets bénéfiques sur la santé mentale.

Pour l’homme, la dépendance à la pornographie et à la masturbation est source d’anxiété. En mettant un terme à cette addiction, les hommes remarquent une baisse significative de leur dépression et une amélioration de leur maîtrise de soi.

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#Pas #FAP #faites #ça #vous #voulez

Retranscription des paroles de la vidéo: voici ce qui se passe quand tu craques en offre bonjour madame bonjour 10 € 50 s’il vous plaît et voilà pour vous euh non il y a un problème là vous m’avez donné 3 € et que je vous ai donné un billet de 50 c’est avoir un problème c’est ça je t’ai [ __ ] je veux plus te voir dégage tu es encore là c’est de l’arnaque tu échange quelque chose qui a très peu de valeur contre quelque chose qui en a énormément la plupart du temps quand tu craques tu passes à l’action sous le coup des émotions et si tu regardes bien il y a un moment qu’il faut analyser c’est le moment où tu t’autorises d’aller sur des sites de cul si tu analyses bien cet instant précis c’est toi qui prend la décision personne d’autre et c’est à ce moment-là que ça se joue dans cette vidéo on va apporter de la conscience sur ce moment-là il y a trois principales raisons pour laquelle tu passes à l’action la première c’est la solitude tu vas pas te lever d’un repas de famille pour aller passer à l’action pour aller telebron James c’est pas vrai quand tu es avec tes potes tu rigoles tu kiffes ta vie tu penses pas à ça et si tu regardes bien il y a un rapport entre le fait d’être timide et le fait de développer une addiction aujourd’hui le problème c’est que tout le monde a peur de se parler on est tous distants les uns des autres et là c’est un point important parce que des fois quand je suis avec des potes j’aborde des meufs dans la rue et certains me disent mais qu’est-ce que tu fais tu peux pas passer un moment avec nous tu te passer d’aller voir ses meufs tu peux pas te passer de voir des meufs ce weekend c’est pas possible et moi je leur dis mais les gars ce que vous comprenez pas c’est que si tu fais pas ça tu vas le faire d’une manière beaucoup moins saine ça sera only fan porno tout ce que tu veux et donc là c’est super intéressant parce que tu peux faire le rapprochement entre ta timidité et le fait d’aller sur des sites de cul pour te LeBron James pourquoi je t’explique parce que tu vois une meuf qui est magnifique dans la rue tu as pas les coups d’aller la voir parce que tu es timide tu rentres chez toi tu es frustré tu te dis [ __ ] qu’est-ce qu’elle était belle cette meuf quand même si j’aurais eu un petit peu plus de courage je l’aurais eu dans ma poche tu es pas allé lui parler t’es frustré tu rentres chez toi tu te les bonnes James voilà chez ma classique donc si tu mets déjà la conscience là dessus tu as déjà un problème et une solution le problème c’est ta timidité la solution c’est de ne plus être timide on va voir après comment faire le point numéro 2 c’est l’ennui tu es chez toi poser tu te fais chier tu as rien à faire de tes journées tu as pas de mission de vie tu t’es pas donné un but dans ta vie donc tu sais pas pourquoi tu es là en fait parce que regarde aujourd’hui on est tellement bien en France au niveau de la pyramide de Maslow si tu regardes bien on est tout en haut on est pas besoin d’accomplissement c’est à dire qu’aujourd’hui tu peux la critiquer autant que tu veux cette société il y a pas de souci il y a plein de problèmes mais rien qu’en travaillant au McDo tu as déjà assuré ta survie et ça c’est grâce à la société parce que sinon avant tu aurais dû aller chasser etc c’était bien plus complexe donc si le matin tu as survie est acquise il te reste plus qu’à aller chercher les trois derniers besoins les besoins d’accomplissement et c’est pour ça qu’aujourd’hui si tu trouves pas un but dans ta vie ta vie va être ennuyante parce qu’en fait tu as survie est déjà acté c’est pas possible que tu ne survives pas en France en 2022 à la base on était là pour de la survie reproduction il reste plus que la reproduction donc forcément ça a beaucoup moins de sens donc je te conseille de trouver pourquoi le plus rapidement possible ton truc qui va te faire kiffer ça peut être footballeur basketteur guitariste que tu veux prends une passion et défonce tout là-dedans toutes les actions de ta journée doivent être pour ce but là je m’en fous si c’est compliqué je m’en fous si ton rêve est énorme tu dois tout faire pour essayer de l’atteindre tu dois trouver quelque chose à faire pour occuper tes journées et pour ne pas chercher la petite stimulation dans le no FAP et le point numéro 3 les gars c’est le stress il t’arrive un truc auquel tu t’attendais pas ça t’a stressé tu es dégoûté pour régler cette montée de cortisol tu cherches du réconfort tu le trouves dans la bouffe ou dans la LeBron et si tu regardes bien la décision que tu prends à chaque fois qui t’arrive un de ces trois points c’est toi qui l’apprends en mode j’utilise le pape pour me déstresser j’utilise le pape pour aller mieux j’utilise le FAP à chaque fois pour un but précis et ici à ce moment-là que tout se joue tu dois plus accepter ça tu dois sortir de cet état d’enfant et devenir responsable devenir un adulte il m’arrive un truc ok je souffre sauf que tu vas souffrir deux semaines au début ensuite ton corps va s’habituer à ses petites souffrances du quotidien tu auras plus besoin de réconfort les gars moi actuellement je suis en train de me transformer physiquement donc je vous le dis ça compte énormément ne prenez pas des décisions comme ça en mode bat les couilles en mode oh ouais bah allez je vais me frapper parce qu’en fait ça va changer votre vie ça va changer votre vie les gars une décision aujourd’hui peut changer votre vie à jamais tu as été refusé de ce travail là par exemple ok c’est pas grave c’est un coup dur mais tu rentres chez toi tu tapes une grosse séance d’abdos pas une séance de Bran et là tu arrives à la solution pour la timidité tu parles à une meuf par jour je sais que c’est désagréable surtout quand tu es très timide tu vas te dire mais non c’est pas possible là tu vois une meuf dans l’ascenseur BIM tu lui parles comment ça va ouais nanani nanana tu lui dis un truc de merde tu deviens tout rouge tu es pas bien si tu es extrêmement timide mais c’est pas grave ton corps va s’améliorer ton corps va comprendre qu’en fait petit à petit au plus tu parles déjà au plus ton corps va dire mais en fait il y a pas de problème je peux parler à d’autres gens et si tu fais pas ce processus de justement passer à l’action par rapport à ce problème là il va rien se passer tu vas jamais t’améliorer jamais donc fais-le de 1 tu seras fier de toi et de 2 tu auras pas envie de te les Brown parce que tu seras fier de toi en plus de ça tu vas créer des relations donc tu auras plus besoin d’aller sur les sites de cube pour des relations virtuelles pour l’ennui maintenant ton seul but dans ces prochains jours c’est de trouver une mission quelque chose prouve quelque chose à faire dans ta vie toutes tes actions sont par rapport à ces buts là tu te lèves le matin tu as une liste d’objectifs à réaliser dans ta journée pour moi par exemple c’est développer une chaîne Youtube ok le matin tourner une vidéo après monter la vidéo ensuite faire la Mini voilà tu as compris et le stress frérot bah tout simplement tu arrêtes de réagir comme un gamin tu prends tes responsabilités tu deviens enfin un adulte je sais qu’en France en 2022 c’est très compliqué de devenir un adulte pourquoi parce que on est un petit peu des assistés tu vois on n’a pas de sous il y a des aides pour la santé on a un problème il y a des aides il y a des aides partout en France le problème c’est que ça fait de nous des gros assistés de la vie quand tu es né en France tu as été chouchouté toute ta vie et tu vas le faire parce que tu as pas le choix tu dois prendre tes responsabilités maintenant et c’est tous les gars on a réglé le problème de pourquoi tu as envie c’est tout sinon tu aurais pas envie frérot télécharge la formation description si tu veux bien commencer ton opaque allez ciao les gars et je vous laisse avec la vidéo sur tous les effets du nofap du jour 1 à 90 ciao les gars .

Déroulement de la vidéo:

0 voici ce qui se passe quand tu craques
0 en offre bonjour madame bonjour 10 € 50
0 s&;il vous plaît et voilà pour vous euh
0 non il y a un problème là vous m&;avez
0 donné 3 € et que je vous ai donné un
0 billet de 50 c&;est avoir un problème
0 c&;est ça je t&;ai [ __ ] je veux plus te
0 voir dégage tu es encore là c&;est de
0 l&;arnaque tu échange quelque chose qui a
0 très peu de valeur contre quelque chose
0 qui en a énormément la plupart du temps
0 quand tu craques tu passes à l&;action
0 sous le coup des émotions et si tu
0 regardes bien il y a un moment qu&;il
0 faut analyser c&;est le moment où tu
0 t&;autorises d&;aller sur des sites de cul
0 si tu analyses bien cet instant précis
0 c&;est toi qui prend la décision personne
0 d&;autre et c&;est à ce moment-là que ça
0 se joue dans cette vidéo on va apporter
0 de la conscience sur ce moment-là il y a
0 trois principales raisons pour laquelle
0 tu passes à l&;action la première c&;est
0 la solitude tu vas pas te lever d&;un
0 repas de famille pour aller passer à
0 l&;action pour aller telebron James c&;est
0 pas vrai quand tu es avec tes potes tu
0 rigoles tu kiffes ta vie tu penses pas à
0 ça et si tu regardes bien il y a un
0 rapport entre le fait d&;être timide et
0 le fait de développer une addiction
0 aujourd&;hui le problème c&;est que tout
0 le monde a peur de se parler on est tous
0 distants les uns des autres et là c&;est
0 un point important parce que des fois
0 quand je suis avec des potes j&;aborde
0 des meufs dans la rue et certains me
0 disent mais qu&;est-ce que tu fais tu
0 peux pas passer un moment avec nous tu
0 te passer d&;aller voir ses meufs tu peux
0 pas te passer de voir des meufs ce
0 weekend c&;est pas possible et moi je
0 leur dis mais les gars ce que vous
0 comprenez pas c&;est que si tu fais pas
0 ça tu vas le faire d&;une manière
0 beaucoup moins saine ça sera only fan
0 porno tout ce que tu veux et donc là
0 c&;est super intéressant parce que tu
0 peux faire le rapprochement entre ta
0 timidité et le fait d&;aller sur des
0 sites de cul pour te LeBron James
0 pourquoi je t&;explique parce que tu vois
0 une meuf qui est magnifique dans la rue
0 tu as pas les coups d&;aller la voir
0 parce que tu es timide tu rentres chez
0 toi tu es frustré tu te dis [ __ ]
0 qu&;est-ce qu&;elle était belle cette meuf
0 quand même si j&;aurais eu un petit peu
0 plus de courage je l&;aurais eu dans ma
0 poche tu es pas allé lui parler t&;es
0 frustré tu rentres chez toi tu te les
0 bonnes James voilà chez ma classique
0 donc si tu mets déjà la conscience là
0 dessus tu as déjà un problème et une
0 solution le problème c&;est ta timidité
0 la solution c&;est de ne plus être timide
0 on va voir après comment faire le point
0 numéro 2 c&;est l&;ennui tu es chez toi
0 poser tu te fais chier tu as rien à
0 faire de tes journées tu as pas de
0 mission de vie tu t&;es pas donné un but
0 dans ta vie donc tu sais pas pourquoi tu
0 es là en fait parce que regarde
0 aujourd&;hui on est tellement bien en
0 France au niveau de la pyramide de
0 Maslow si tu regardes bien on est tout
0 en haut on est pas besoin
0 d&;accomplissement c&;est à dire
0 qu&;aujourd&;hui tu peux la critiquer
0 autant que tu veux cette société il y a
0 pas de souci il y a plein de problèmes
0 mais rien qu&;en travaillant au McDo tu
0 as déjà assuré ta survie et ça c&;est
0 grâce à la société parce que sinon avant
0 tu aurais dû aller chasser etc c&;était
0 bien plus complexe donc si le matin tu
0 as survie est acquise il te reste plus
0 qu&;à aller chercher les trois derniers
0 besoins les besoins d&;accomplissement et
0 c&;est pour ça qu&;aujourd&;hui si tu
0 trouves pas un but dans ta vie ta vie va
0 être ennuyante parce qu&;en fait tu as
0 survie est déjà acté c&;est pas possible
0 que tu ne survives pas en France en 2022
0 à la base on était là pour de la survie
0 reproduction il reste plus que la
0 reproduction donc forcément ça a
0 beaucoup moins de sens donc je te
0 conseille de trouver pourquoi le plus
0 rapidement possible ton truc qui va te
0 faire kiffer ça peut être footballeur
0 basketteur guitariste que tu veux prends
0 une passion et défonce tout là-dedans
0 toutes les actions de ta journée doivent
0 être pour ce but là je m&;en fous si
0 c&;est compliqué je m&;en fous si ton rêve
0 est énorme tu dois tout faire pour
0 essayer de l&;atteindre tu dois trouver
0 quelque chose à faire pour occuper tes
0 journées et pour ne pas chercher la
0 petite stimulation dans le no FAP et le
0 point numéro 3 les gars c&;est le stress
0 il t&;arrive un truc auquel tu
0 t&;attendais pas ça t&;a stressé tu es
0 dégoûté pour régler cette montée de
0 cortisol tu cherches du réconfort tu le
0 trouves dans la bouffe ou dans la LeBron
0 et si tu regardes bien la décision que
0 tu prends à chaque fois qui t&;arrive un
0 de ces trois points c&;est toi qui
0 l&;apprends en mode j&;utilise le pape
0 pour me déstresser j&;utilise le pape
0 pour aller mieux j&;utilise le FAP à
0 chaque fois pour un but précis et ici à
0 ce moment-là que tout se joue tu dois
0 plus accepter ça tu dois sortir de cet
0 état d&;enfant et devenir responsable
0 devenir un adulte il m&;arrive un truc ok
0 je souffre sauf que tu vas souffrir deux
0 semaines au début ensuite ton corps va
0 s&;habituer à ses petites souffrances du
0 quotidien tu auras plus besoin de
0 réconfort les gars moi actuellement je
0 suis en train de me transformer
0 physiquement donc je vous le dis ça
0 compte énormément ne prenez pas des
0 décisions comme ça en mode bat les
0 couilles en mode oh ouais bah allez je
0 vais me frapper parce qu&;en fait ça va
0 changer votre vie ça va changer votre
0 vie les gars une décision aujourd&;hui
0 peut changer votre vie à jamais tu as
0 été refusé de ce travail là par exemple
0 ok c&;est pas grave c&;est un coup dur
0 mais tu rentres chez toi tu tapes une
0 grosse séance d&;abdos pas une séance de
0 Bran et là tu arrives à la solution pour
0 la timidité tu parles à une meuf par
0 jour je sais que c&;est désagréable
0 surtout quand tu es très timide tu vas
0 te dire mais non c&;est pas possible là
0 tu vois une meuf dans l&;ascenseur BIM tu
0 lui parles comment ça va ouais nanani
0 nanana tu lui dis un truc de merde tu
0 deviens tout rouge tu es pas bien si tu
0 es extrêmement timide mais c&;est pas
0 grave ton corps va s&;améliorer ton corps
0 va comprendre qu&;en fait petit à petit
0 au plus tu parles déjà au plus ton corps
0 va dire mais en fait il y a pas de
0 problème je peux parler à d&;autres gens
0 et si tu fais pas ce processus de
0 justement passer à l&;action par rapport
0 à ce problème là il va rien se passer tu
0 vas jamais t&;améliorer jamais donc
0 fais-le de 1 tu seras fier de toi et de
0 2 tu auras pas envie de te les Brown
0 parce que tu seras fier de toi en plus
0 de ça tu vas créer des relations donc tu
0 auras plus besoin d&;aller sur les sites
0 de cube pour des relations virtuelles
0 pour l&;ennui maintenant ton seul but
0 dans ces prochains jours c&;est de
0 trouver une mission quelque chose prouve
0 quelque chose à faire dans ta vie toutes
0 tes actions sont par rapport à ces buts
0 là tu te lèves le matin tu as une liste
0 d&;objectifs à réaliser dans ta journée
0 pour moi par exemple c&;est développer
0 une chaîne Youtube ok le matin tourner
0 une vidéo après monter la vidéo ensuite
0 faire la Mini voilà tu as compris et le
0 stress frérot bah tout simplement tu
0 arrêtes de réagir comme un gamin tu
0 prends tes responsabilités tu deviens
0 enfin un adulte je sais qu&;en France en
0 2022 c&;est très compliqué de devenir un
0 adulte pourquoi parce que on est un
0 petit peu des assistés tu vois on n&;a
0 pas de sous il y a des aides pour la
0 santé on a un problème il y a des aides
0 il y a des aides partout en France le
0 problème c&;est que ça fait de nous des
0 gros assistés de la vie quand tu es né
0 en France tu as été chouchouté toute ta
0 vie et tu vas le faire parce que tu as
0 pas le choix tu dois prendre tes
0 responsabilités maintenant et c&;est tous
0 les gars on a réglé le problème de
0 pourquoi tu as envie c&;est tout sinon tu
0 aurais pas envie frérot télécharge la
0 formation description si tu veux bien
0 commencer ton opaque allez ciao les gars
0 et je vous laisse avec la vidéo sur tous
0 les effets du nofap du jour 1 à 90 ciao
0 les gars
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