YouTube : du nouveau sur le thème « masturbate »

Publication sur le thème « masturbate » par PW Maharashtra

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Observer les facteurs liés à l’essor de cette pratique

Mettre en lumière les éléments psychologiques et émotionnels

L’anxiété, le stress ou un vide dans d’autres aspects de la vie peuvent engendrer cette pratique excessive.

Observer les répercussions de la pornographie sur le comportement humain

La pornographie est un facteur déterminant. Elle booste souvent l’envie de se masturber et peut nuire à la compréhension de la sexualité.

Examiner comment la solitude et le désir interagissent

Le désir insatisfait et la solitude, qu’elles soient relationnelles ou personnelles, peuvent pousser à une pratique instinctive.

Démystifier la dépendance à la masturbation pour mieux la combattre

Repérer les indicateurs d’une dépendance

La dépendance se manifeste par une augmentation de la fréquence, associée à une incapacité à se contrôler, ce qui peut nuire à la qualité des rapports avec un partenaire.

Explorer l’impact sur le bien-être mental et corporel

L’abus de masturbation et la consommation fréquente de pornographie stimulent de manière constante le système dopaminergique, ce qui peut causer des troubles comme une éjaculation précoce, une baisse d’énergie et une insatisfaction sexuelle.

Expliquer ce qu’englobe la masturbation et ses pratiques courantes

La masturbation, souvent considérée comme saine pour réduire le stress et mieux connaître son corps, peut poser problème lorsqu’elle dépasse certaines limites.

Défi et sexualité : comprendre l’impact de la masturbation

Mettre un terme à la masturbation représente un véritable défi pour de nombreuses personnes, indépendamment de leur genre. Bien qu’elle soit souvent perçue comme un acte normal et sain pour comprendre sa sexualité, elle peut devenir un problème sérieux lorsqu’elle impacte négativement le travail, les relations ou la santé psychologique.

Établir une feuille de route pour arrêter

Suggérer des techniques efficaces pour diminuer cette pratique

• Se fixer des objectifs précis : Utilisez des méthodes progressives ou participez au mouvement « nofap » pour une abstinence complète.
• Remplacer cette habitude par des activités saines : Pratiquez des sports ou adoptez de nouveaux loisirs.
• Remplacer par des alternatives saines : Essayez le sport ou explorez de nouveaux hobbies.

Mettre en lumière le rôle clé du soutien social

• Voir un sexologue : Les conseils d’un spécialiste peuvent être précieux pour avancer.comme l’équipe de chastete.frinstallé Paris.
• Participer à des groupes de soutien : Partager ses expériences avec d’autres aide à garder le cap.

Indiquer les étapes essentielles pour éviter les rechutes

• Bloquer l’accès à la pornographie : Activez des outils de filtrage pour limiter l’accès aux sites explicites.
• Adopter une structure quotidienne : Planifiez des moments dédiés à des activités physiques et intellectuelles.

Mesurer l’impact d’un sevrage complet

Décrire les progrès réalisés en matière de santé mentale

Lorsque l’on arrête, on peut observer une meilleure énergie, une humeur plus stable et une concentration renforcée.

Insister sur la voie vers un bien-être durable

En réduisant la dépendance, des améliorations durables peuvent être observées dans les sphères personnelle, professionnelle et sociale.

Exposer les améliorations dans la communication avec autrui

Les liens avec un partenaire deviennent plus intenses, renforçant l’unité émotionnelle et physique.

Pour résumer

L’arrêt de la masturbation fréquente est un travail de longue haleine. Avec un plan rigoureux et un soutien approprié, il devient réalisable de surmonter cette difficulté et de découvrir les avantages d’une vie plus équilibrée, centrée sur des objectifs plus gratifiants.

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Retranscription des paroles de la vidéo: उम्र में आने के बाद 10थ के बाद 11थ के बाद बहुत सारे लोगों के मन में एक सवाल होता है बहुत सारे लोग अपने बारे में वहां पर नेगेटिव सोचना चालू कर दो यार ये ऐसा ही होता है क्या मैस्टरबेशन हेल्दी लेकिन करने से पहले यह समझ में नहीं आता है यदि आप प्रमाण से ज्यादा करते हो तो बेटा ये अनहेल्दी साबित हो सकता है वो बेटा वहां पे थीन होता है लिक्विडी होता है उसी को कहते हैं बेटा प्री मैचुरेशन एजकुलेशन हेलो बेटा कैसे हो पढ़ रहे हो ना पढ़ चाहिए क्योंकि जीवन की लड़ाई में पढ़ाए बहुत बहुत बहुत इंपॉर्टेंट इसलिए पढ़ते रहना चाहिए मैं पीएम सर आपका बायो टीचर फिर से एक बार आपका स्वागत करता हूं बेटा हमारे इस प्यारे करना चाहिए कि नहीं करना चाहिए और अगर करें तो कितने प्रमाण में करना चाहिए आदत अगर लग चुकी है तो छूट सकती है क्या और इस एग्जाम के पीरियड में मैस्टरब्यूशन करना सही है या नहीं है यह भी सवाल है थोड़ा सा क्या है यह भी सवाल थोड़ा सा सबके मन में हो सकता है तो अब यह बात मैं आपको बताना चाह रहा हूं बहुत सारे लोगों को इसका एडिक्शन भी हो सकता है ओके लट ऑफ पीपल लॉट ऑफ बॉयज और गर्ल्स मे बी एडिक्टेड टुवर्ड द वाचिंग पॉर्न एंड दे स्टार्ट मैस्टरबेशन तो इस चीज से हमें छुटकारा कैसे पाना है youtube1 के वीडियो है कि मैस्टरबेशन से यह होता है मैस्टरबेशन से वो होता है एक वीडियो के बाद मैस्टरबेशन की आपकी आदत छोड़ देंगे भाई वो तेरे हाथ में है हां यह नहीं हो सकता है तो हमें इसको स्टेप बाय स्टेप देखना चाहिए और यह वीडियो मैंने मेन क्यों यहां पर लि है आज का स्ट्रेटजी इसके ऊपर क्यों बन रहा है क्योंकि बेटा एग्जाम के पीरियड में अगर ये आपके ऊपर हवी हो जाए तो बेटा आपकी जिंदगी बर्बाद कर सकता है और मैस्टरबेशन जो है ये हर किसी के लाइफ में आने वाली एक फेज है बहुत सारे लोग अपने बारे में वहां पे नेगेटिव सोचना चालू कर दो यार ये ऐसा ही होता है क्या यार ये मेरे साथ ही हो रहा है क्या बहुत बार आपके मन में सवाल आया होगा यार ये मेरे क्लास में जो टॉपर बच्चे हैं ये इतना टॉप करते इतनी मेहनत करते इतने साइलेंट रहते इनके साथ अगर अपन कोई बात देखे ओए ओए देखो जा रही है यार क्या लग रही है है तो यार इनका कुछ रिएक्शन ही नहीं होता वो बोलते यार प्लीज स्टॉप ओके तो आपको लगता है यार इनके साथ ऐसे कैसे हो सकता है और हमारे साथ ऐसी गलत सारी चीजें कैसी होती है यह धारणा आपकी बन जाए तो फिर आपके मन में नेगेटिविटी आती है तो सभी बातों का खुलासा मैं आज इस वीडियो में करने जा रहा हूं वीडियो हो सकता है 5 मिनट का बने 10 मिनट का बने 15 मिनट का बने जाना नहीं है मुझे पता है लास्ट तक आप जरूर रुकेंगे और हर चीज को आप प्रॉपर्ली समझ के लेंगे सो बेटा बहुत सारी चीजें जो है आजकल लोग जो मेस्ट्रब्यूशन करते हैं वो आफ्टर वाचिंग पॉर्न फिर जो चाहे वो मोबाइल पर हो चाहे लैपटॉप पर हो चाहे टैब पर हो वो देखने के बाद ही वहां पर करने का प्रयास करते रहते है ना तो देखते इन सभी चीजों को वहां पर एकदम स्टेप बाय स्टेप सबसे पहला सवाल सबसे पहला सवाल इज मैस्टरबेशन हेल्दी लेकिन करने से पहले यह समझ में नहीं आता आई एम राइट और नॉट करने से पहले समझ में नहीं आता है करने के बाद फिर मन में सवाल आया यार यह जो मैंने किया है यह सही है या गलत है सच में मैस्टरबेशन हेल्दी है या अनहेल्दी है तो बेटा जो भी चीज वहां पे प्रमाण से बाहर हो जाए वो आपके बॉडी के ऊपर अफेक्ट जरूर करेगी अब ये एक नेचुरल प्रक्रिया है जब वहां पे मेल प्यूबर्टी में आ जाते हैं तो बेटा टेस्टिकल्स के अंदर जो सेमिनिफरस टबल है वहां स्पर्म बनना चालू होते है गेमेट बनना चालू होते हैं तो बॉडी के अंदर सीमेंट फॉर्मेशन स्टार्ट हो जाता है सेकेंडरी सेक्स हार्मोन के इन्फ्लुएंस में और फिर वहां पर बेटा आपको मैस्टरबेशन करने की आदत लग सकती है अब यह ऐच्छिक है कि अनैच्छिक है तो बेटा कई हाथ तक ये वॉलंटरी है आप इसको रोक सकते हो लेकिन रोकना है या नहीं ये आपके हाथ में यदि आप प्रमाण से ज्यादा करते हो तो बेटा ये अनहेल्दी साबित हो सकता है क्यों क्योंकि बेटा आप जो खाते हो खाने के बाद जो अन्न है वो पचता है उसके बाद वहां से बनता है पहले ब्लड ब्लड के बाद वहां बनता है बेटा मास मतलब वहां पे मसल बनते हैं है मीट बनता है आपके बॉडी के अंदर जो बेटा मास है मतलब मसल है वो बन जाते हैं उसके बाद उसका और वहां पे प्रक्रिया होके बनती है बेटा अस्थिया मतलब बेटा आपके बोन बनते हैं और बहुत सारे बोन को जो एनर्जी लगती है उसके बाद बनता है बेटा स्पर्म यानी कि बेटा मेल गेमेट यानी कि सीमेट जिसको अपन धातु कहते हैं पुरुष धातु तो ये अपने आयुर्वेदा में भी बनाया है मतलब बहुत सारा फूड खाने के बाद उसमें से थोड़ा सा ब्लड बनेगा बहुत सारा ब्लड यूज होके वहां पे बेटा मीट बनेगा बहुत सारा मीट यूज होके वहां पे बोन बनेंगे अस्थिया बनेगी और बहुत सारे अस्थिया बन के बेटा वहां पर सीमेंट बनेगा तो याद रखना यह जो अपने बॉडी के अंदर का मटेरियल है यह सबसे हाईएस्ट मटेरियल है तो अगर आप इसको ऐसे ही वेस्ट करते जाओगे यदि आप हद से ज्यादा मैस्टरबेशन करने लगे आप दिन में दो-तीन बार वहां प जा मस्टरबेशन करने लगे तो बेटा यह बहुत ही अनहेल्दी है हर दिन करना भी अनहेल्दी साबित हो सकता है उसके ऊपर बेटा आपके बॉडी के ऊपर कुछ इंपैक्ट दिख शुरू हो जा सकते हैं उसके बाद आपकी बॉडी बेटा कमजोर होना फील हेडेक होना उसके बाद बेटा आपको वहां पर हेडेक के बाद वहां पर अलग-अलग चीजें होना आपके बॉडी में स्टार्ट हो जाती है बैक पेन स्टार्ट हो जाता है फिर ओलिगोस्पर्मिया का कंडीशन आ सकता है कोई भी चीज बेटा अपने बॉडी में एक हद तक बनती है अगर आप उसको बहुत ज्यादा वेस्ट किए हो तो बेटा उसका प्रमाण आपके बॉडी में कम हो जाएगा तो आजकल जो टेस्ट ट्यूब बेबी सेंटर अ सॉरी इनफर्टिलिटी जो मेल के अंदर आ रही है उसका कारण यही है मैस्टरबेशन बहुत सारे लोग लोग पॉर्न वच करते हैं मतलब पोर्न देखते हैं उसके बाद मैस्टरबेशन करते हैं और यह हद तक बढ़ जाता है और उसके बाद क्या होने लगता है बेटा फिर बॉडी में ओलिगोस्पर्मिया आ जाता है उसके बाद स्पर्मिया की कंडीशन आ सकती है और जब आपकी वहां पर मैरिड लाइफ शुरू हो जाएगी फिर बेटा वहां पर परेशानियां शुरू हो जाती है बात क्लियर है बेटा यस और नो तो ये बात इतनी इंपॉर्टेंट है मैस्टरबेशन हाउ डज इट अफेक्ट योर हेल्थ ये आपके हेल्थ के ऊपर कैसे अफेक्ट कर सकता है तो इसके बहुत साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं याद रखना आप जब मैस्टरबेशन करके आते हो जस्ट आपका मन किया उसके बाद आपने किया उसके बाद की सिचुएशन देखो बेटा जब वहां पर एजाकुलेशन हो जाता है सीमेंट का एजकुलेशन हो जाता है तो बेटा बॉडी के अंदर वहां पर कमजोरी पैदा हो जाती है और उसके बाद लगता है यार ये मैंने क्यों किया यही हालत होती है करने से पहले वो आप एक्साइटेड हो जाते हो करने से पहले आपके बॉडी के अंदर ऑक्सीटोसिन वगैरह वो रिलीज हो जाता है उसके बारे उसके कारण बेटा आपको वहां प प्लेजर फील होता है और जैसे ही एजाकुलेशन हो जाता है उसके बाद ऐसे लगता है यार ये मैंने क्यों किया और बहुत सारे यू का बहुत सारे बॉयज का गर्ल्स का आजकल यही प्रॉब्लम है तो यह हमारे बॉडी के ऊपर वहां पे अफेक्ट कैसे करता है तो इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी है यदि कोई हद से ज्यादा वहां पर मैस्टरबेशन करता है तो उसके कुछ साइड इफेक्ट्स है जैसे कि बेटा बैक पेन ओके जैसे कि क्या है पहला बैक पेन यहां पे बता रहा है मतलब अगर कोई मैस्टरबेशन ज्यादा कर रहा है तो कुछ दिन के बाद उसको बैक पेन का प्रॉब्लम स्टार्ट हो जा सकता है उसके बाद है टेस्टिकल पेन याद रखना बेटा आपने अगर दिन में एक बार वहां पे मैस्टरबेशन कर लिया तो बेटा वहां पे कोई बात नॉर्मल है लेकिन अगर आप दिन में दो बार दूसरी बार अगर मैस्टरबेशन करते हो या फिर तीसरी बार मैस्टरबेशन करते हो तो बेटा टेस्टिकल्स के अंदर बहुत ज्यादा पेन स्टार्ट हो जाता है क्योंकि उस समय बहुत जो नश होते हैं उसके अंदर की वो बेटा वहां पे स्ट्रे हो मतलब उसको स्ट्रेच किया जाता है उसके कारण वहां पे टेस्टिकल्स पेन भी स्टार्ट हो जाता है उसके बाद है बेटा यहां पे प्रीमेच्योर एजैकुलेशन बेटा प्रीमेच्योर का मतलब क्या है प्रीमेच्योर का मतलब क्या है अभी वहां पे सीमेंट थिक बना ही नहीं है सीमेंट प्रॉपर्ली बना ही नहीं है उसके अंदर की जो स्पर्म है उसका अच्छा प्रॉपर मैचुरेशन हुआ ही नहीं है उसको कहते हैं प्री मैचुरेशन एजाकुलेशन आप अपने आप को जज करो बेटा ये हर किसी के साथ हुआ है अब उल्टा मत बोलना समा सर आपके साथ हुआ है क्या है ना बेटा हां हर किसी के अनुभव होते है बेटा जाने दो है ना तो जो है मैं आपको बताता हूं आप इमेजिन करो आप को रिलेट करना अपने आप से जब तुम आठ दिन के बाद एक बार वहां प मेस्ट्रीब्यूशन करने लगे और आठ दिन हो गया आपने मैस्टरबेशन किया ही नहीं आज कर लिया बेटा उसके बाद जो सीमेन होता है वो एक थ हो होता है है ना डार्क वाइट कलर का होता है थिक होता है फिर आपका मन किया यार आठ दिन हो गए पूरा आज कसर ही भर लेता हूं फिर आप एक बार और करने गए फिर आपने एक बार मैस्टरबेशन किया उसके बाद जो एजाकुलेशन हुआ है वो बेटा वहां पे थीन होता है लिक्विडी होता है उसी को कहते हैं बेटा प्री मैचुरेशन एजाकुलेशन और आपका मन किया और आपने और एक बार कर लिया उसके बाद बेटा बहुत ही थिन वहां पे सीमेन आता है उसको बेटा प्री मैचर एजकुलेशन कहते हैं और यदि कोई ऐसा ही करता रहेगा तो बेटा उसके बॉडी के अंदर जो सीमेंट बनता है उसके की क्वालिटी डाउन हो जाती है उसके बाद यहां पर बेटा वीकनेस बेटा मैस्टरबेशन के बाद वीकनेस तो आ ही जाता है उसके बाद है माइट अफेक्ट सेक्स लाइफ और हो सकता है बेटा अगर कोई इसमें बहुत ही ज्यादा अंदर चला जाए मतलब बहुत ज्यादा अगर मैस्टरबेशन कर ले तो उसके बाद उसका सेक्स लाइफ भी खराब हो सकता है ओके मतलब वहां पे अ स्पर्मिया ओलिगोस्पर्मिया उसके बाद बेटा पेनिस की जो मसल है उसके अंदर इरेक्शन आना वहां पे प्रॉपर्ली नहीं बनेगा मतलब पेनिस का इरेक्टाइल होना वो वहां पे क्या हो जाता है कम हो जाता है क्योंकि मैस्टरबेशन में बेटा अ नेचुरली वहां पे जो पेनिस है उसकी मूवमेंट नहीं होती है हाथ से अपन वहां पे टू एंड फ्रो मोशन करते हैं उसके बाद बेटा जो पेनिस की मसल है वो लूज हो जाती है और उसी के वजह से वहां पे सेक्स लाइफ भी खराब हो सकता है आगे का आपका तो याद रखना बेटा यह बड़ा ही यहां पे इंपॉर्टेंट नहीं है इससे ऊपर आपको थोड़ा ध्यान देना है अब सबके मन के अंदर एक प्रश्न होता है हर किसी के मन में एक प्रश्न होता है हाउ मच मैस्टरबेशन इज नॉर्मल है ना आपने इसके लिए वीडियो भी देखी हो बेटा youtube0 में आ गए हो अभी आप 17 18 साल के हो और अगर उस समय आपने कुछ प्रॉब्लम हो गया मतलब आप कुछ स्ट्रेस में थे स्टडी चल रहा था और आपने 15 दिन तक मैस्टरबेशन नहीं किया उसके बाद बेटा वहां पे नाइट फॉल होता है क्या होता है नाइट फॉल हो जाता है वो नेचुरली एजाकुलेशन हो जाता है लेकिन यदि आप ठ दिन में समझो एक बार वहां पे कर रहे हो तो भाई ठीक है नेचुरल है अपन मान लेते हैं नहीं तो बेटा अगर आप 810 दिन नहीं किए तो नाइट फॉल हो जाएगा मतलब अपने आप सीमेन यहां पे इजैकुलेट होने वाला है क्यों क्योंकि सीमेन और स्पर्म प्रोडक्शन ये कंटिन्यू चलता रहता है आप वहां पे मैस्टरबेशन करें या ना करें तो कोई अगर पानी की टंकी है अगर पानी कंटिन्यू छोड़ रहे है तो बेटा एक समय के बाद बह जाती है नाइट फॉल भी वही सिचुएशन है सीमेंट और स्पर्म वहां पे बन के रेडी है लेकिन उसका एजैकुलेशन नहीं हुआ तो बॉडी अपने आप वहां पे उसको इजैकुलेट कर देती है उसको ही अपन नाइट फॉल कहते हैं ओके तो आठ दिन में एक हाथ बार वहां पे मैस्टरबेशन बेटा ठीक है आप कर सकते हो बिकॉज इट इज आल्सो द नेचुरल ओके उसके बाद एक इंपॉर्टेंट सवाल है मैस्टरबेशन मेक यर ब्रेन देखना बेटा यह हो रहा है यहां पे ऐसा बताने का कोशिश किया जा रहा है कि ये इस ये जो बंदा है इसके लिए एडिक्टेड हो गया है मतलब पोर्न के लिए वो एडिक्टेड हो गया याद रखना मैस्टरबेशन करने का आपको मन कब करेगा कब मन करता है आपका जब आपके मन में आप ऐसा कुछ देख रहे हो उसके बाद आप मोबाइल पर कुछ स्क्रॉल कर रहे थे उसके बाद आपके सामने कुछ वीडियो है कुछ वहां पे अ फोटो है अगर वो थोड़ा सा वहां पे न्यूड आ जाए है ना थोड़ा सा न्यूडिटी उसके अंदर दिखे तो उसके बाद क्या होता है ना वो जो फोटो है वो आपके ब्रेन में चला जाता है उस ब्रेन के बाद आपका हाइपोथैलेमस एक्टिव हो जाता है हाइपोथैलेमस एक्टिव हो गए तो पिटोरी ग्लैंड एक्टिव हो जाती है और उसके बाद आपके मन में अब वहां पे मतलब आपका जो लिंबी सिस्टम है उसके अंदर जो प्लेजर सेक्स ये जो बातें हैं वो आना स्टार्ट हो जाता है और उसके बाद आपको आपको लगता है कि अब मैंने क्या करना चाहिए मैस्टरबेशन करना चाहिए मतलब अब मैं पर्न देखूंगा और मैस्टरबेशन करूंगा तो यह एडिक्टेड है बहुत सारा यूथ आज एडिक्टेड है बेटा मतलब पोर्न देखने के लिए और मैस्टरबेशन के लिए तो याद रखना ये हमारे जीवन की एक प्रक्रिया है इसको अगर आप एक्सरसाइज करते हो तो इसको आप वहां पे परफेक्ट वहां से बाहर निकल सकते हो एडिक्टेड होने से बाहर निकल सकते हो लेकिन बेटा आज के यूथ का मैस्टरबेशन यह बहुत बड़ा एडिक्शन बन चुका है तो याद रखना मैस्टरबेशन करने का मन कब किया जब आपने कुछ चीज देखी मतलब कोई न्यू फोटो देखा कोई वीडियो देखा उसके बाद आपका मन करता है तो अब एग्जाम के पीरियड में वहां से कैसे बाहर निकले तो एग्जाम के पीरियड में अब आपको क्या करना है इन चीजों से बाहर निकलना है तो मैस्टरब्यूशन ड्यूरिंग एग्जाम डेज देखो अब आपके एग्जाम आ चुके हैं आज के जो हमारे वीडियो का जो मेन मोटो है मेन उद्देश्य है वो यह है कि अभी एग्जाम के दिन चल रहे तो अभी इस समय भी अगर किसको मैस्टरबेशन करने की इच्छा हो रही है तो क्या ये सही है या गलत है तो बेटा ये एक नेचुरल प्रक्रिया है लेकिन याद रखना जब आपके दिमाग में ट्रेस हो एग्जाम का तब आप याद रखना बेटा आपको मन नहीं करता है आप अपने आप को ऑब्जर्व करो इससे पहले आपका मन करता था जस्ट आपने कोई वीडियो देखा फिर आपका मन किया आप गए बाथरूम में दरवाजा लगा लिया मैंने निकाल लिया हो गया भाई साहब अब देखो अब क्या हो रहा है अब आप ट्रेस में हो अब 10 दिन भी हो गए हैं आपका मन ही नहीं कर रहा है इसका मतलब अभी आपका दिमाग बिजी है क्या है बिजी है एग्जाम एग्जाम फिजिक्स बाकी रह गया है केमिस्ट्री के कुछ पोर्शन नहीं हुए बायोलॉजी के कुछ टॉपिक्स वहां के बैकलॉग में है ये अभी दिमाग में चल रहा है तो अभी कोई न्यूड फोटो भी आपके सामने रख दिया ना बोलते हो यार इसको यार ये जाने दो यार मुझे बहुत ट्रेस आ रहा है अब तो याद रखना आज ऐसा क्या हो रहा है जहां से आप यहां से बाहर आ गए हो क्योंकि अभी आपका दिमाग किसी और जगह पे चला है आपके दिमाग पे कोई फोकस है अब मतलब आपका ब्रेन अब किसी और जगह पे बिजी है तो बेटा मैस्टरब्यूशन से अपने आप को बाहर निकालने का एक सरल उपाय है अपने आपको कहीं और बिजी कर लो मतलब आपकी वो हॉबीज हो सकती है उसमें आप बिजी कर लो एग्जाम हो गया स्टडी हो गया उसके बाद आपको यदि क्रिकेट खेलना पसंद है भाई क्रिकेट खेलो आपको सिंगिंग पसंद है सिंगिंग करो आपको बेटा वहां पर कुछ गाना गुनगुने के आदता है ओ करो ड्राइंग करना है ड्राइंग करो मतलब आप अपने आप को बिजी करके ले लो बेटा अपने आप को बिजी करोगे लोगों के भीतर रहोगे तो बेटा वो जो मैसेज है जो ट्रिगर था एक जिसके बाद आपके मन में वो प्लेजर आ रहा था और उसके बाद आप मैस्टरबेशन में जा रहे थे तो याद रखना ओ बंद हो जाएगा मैस्टरबेशन करने का मन कब करता है जब आप अकेले रहते हो अ जो बंदा जो बंदी बेटा जो लड़का-लड़की जो बहुत ज्यादा अकेले रहना पसंद करते हैं बेटा उनको यह आदत लग सकती है वोह एडिक्टेड हो सकते हैं इसलिए बेटा लोगों में रहो मित्र परिवार में रहो अपने आप को आपकी हॉबीज में बिजी करो आपको समय का पता नहीं चलेगा समय कैसे गया और आपकी यह हाल आदत वहां पे छूट सकती है तो एग्जाम डेज में बेटा और एग्जाम डेज है और अभी भी आपकी य हैबिट नहीं छूट रही है तो फिर बेटा आप क्या करना चाहिए अपने आप को बिजी रखने की शुरुआत करो पेपर सॉल्व करो कुछ वहां पे वीडियोस देखो जो आपके स्टडी के रिगार्ड है अपने आप यहां से यह हालत छूट जाएगी ओके बेटा इंस्टेंट हैक टू स्टॉप मैस्टरबेशन बेटा मैं अभी आपको कुछ वहां पे ट्रिक बताने जा रहा हूं कि मैस्टरबेशन को आप कैसे रोक सकते हो इस आदत को कैसे रोक सकते हो जैसे मैंने अभी आपको बताया पहली चीज आपके मोबाइल के अंदर जो न्यूडिटी वाली वीडियोस है उसको बेटा ज्यादा समय नहीं देना आ गया ऊर ढक लो आ गया ऊपर ढक लो एक दो दिन ऐसे करोगे तो उसके बाद वैसे वीडियो आना बंद हो जाएगी क्योंकि instagram2 पे क्या करना बेटा वहां से उठना और थोड़ा सा वॉक करके आना थोड़ा बाहर जाके आना उसके बाद बेटा वो जो आपका विचार है वो निकल के जाएगा और आप जाओगे वहां पे आपको कुछ दिखेगा वहां पे आपका कुछ इंटरेक्शन हो जाएगा आप किससे बात करोगे वो जो आपके दिमाग में सेक्स वाला विचार आया था वो जो प्लेजर आया था वो अभी हट जाएगा उसके बाद बेटा आपको लगेगा अब मुझे पढ़ाई करनी है इन चीजों पे ध्यान नहीं देना है आपको यदि ऐसा लगे तो दूसरा क्या कर सकते हो बेटा ज्यादा से ज्यादा कॉमेडी देखो बेटा मतलब आपका मन ही है देखने का और आपके मन में अभी मैस्टरबेशन का सवाल आया ख्याल आया तो आप क्या करेंगे बेटा कॉमेडी देखो कपिल शर्मा शो देखो चला हवाद देखो अलग-अलग कोई कॉमेडी रील स्टार है तो उसकी वहां पे वीडियो देखो जब आप कॉमेडी देखते हो ना तो आपका ब्रेन उस माइंड सेट से बाहर निकलेगा जैसे वो बाहर निकलेगा उसके बाद आपको मन में जो विचार आया था वो निकल गया अब आपका मैस्टरबेशन करने का मन नहीं करेगा तो इस एग्जाम के दिन में आप इस प्रकार से मैस्टरबेशन के एडिक्शन से बाहर आ सकते हो और यहां से आना बहुत ही ज्यादा वहां पे क्या है तो आसान है बस कॉमेडी देखते रहो अगर मन में विचार आ गया बेटा थोड़ा सा बाहर जाके आ जाओ अगर वहां पे कुछ लगा तो मित्र अपने दोस्त को कॉल करो कॉल करो बेटा उसको और कुछ वहां पे बातें करो एग्जाम की बातें करो कुछ और बातें करो अब उस समय में जो विचार आया है वो निकल गया आपको मैस्टरब्यूशन करने की इच्छा अब नहीं रहेगी तो इस प्रकार से इस प्रॉब्लम से आप अपने आप को दूर रख सकते हो तो ये सभी बॉयज के मन में का सवाल है याद रखना बेटा कोई टॉपर हो ड्रॉपर हो कोई भी हो हर कोई इस सिचुएशन का सामना करता है बस जो अपने आप को ब्लेम करना स्टार्ट करें ये बस मेरे साथ ही हो रहा है मैं ऐसा हूं क्या मैं बुरा हूं क्या यार बाकी लोगों के साथ ऐसा नहीं होता होगा याद रखना आप उस चीज से अपने आप को डिस्टर्ब करके रखेंगे डिस्ट्रक्ट करके रखेंगे और वहां पे बहुत अपने आप को बिखर देंगे इसलिए मैं आपको कहता हूं पॉजिटिव रहिए माइंड में से इन चीजों को निकालिए और अपने आप को पॉजिटिव वे में पॉजिटिव एटीट्यूड में एग्जाम पीरियड में स्टडी के ऊपर ध्यान दीजिए और यहां पर मैंने जो इंफॉर्मेशन मुझे पता थी जो प्रैक्टिकली बताना में पॉसिबल था वो मैंने आपको बताया है तो यहां पर ध्यान रख के आगे बढ़ने का प्रयास कीजिए ऐसे ही इस एग्जाम पीरियड में जो आपके मन में सवाल है इसके ऊपर हम वीडियो लेकर आया करेंगे तो बेटा आज के इस वीडियो में बस इतना ही फिर मिलते हैं एक ऐसे इंफॉर्मेशन को आपके सामने रखते हुए किसी एक नए वीडियो में तब तक बेटा पढ़ते रहना और देखते रहना बायोलॉजी विथ योर ओन एंड ओनली पीएम सर .

Déroulement de la vidéo:

0.199 उम्र में आने के बाद 10थ के बाद 11थ के
0.199 बाद बहुत सारे लोगों के मन में एक सवाल
0.199 होता है बहुत सारे लोग अपने बारे में वहां
0.199 पर नेगेटिव सोचना चालू कर दो यार ये ऐसा
0.199 ही होता है क्या मैस्टरबेशन हेल्दी लेकिन
0.199 करने से पहले यह समझ में नहीं आता है यदि
0.199 आप प्रमाण से ज्यादा करते हो तो बेटा ये
0.199 अनहेल्दी साबित हो सकता है वो बेटा वहां
0.199 पे थीन होता है लिक्विडी होता है उसी को
0.199 कहते हैं बेटा प्री मैचुरेशन एजकुलेशन
0.199 हेलो
0.199 बेटा कैसे हो पढ़ रहे हो ना पढ़ चाहिए
0.199 क्योंकि जीवन की लड़ाई में पढ़ाए बहुत
0.199 बहुत बहुत इंपॉर्टेंट इसलिए पढ़ते रहना
0.199 चाहिए मैं पीएम सर आपका बायो टीचर फिर से
0.199 एक बार आपका स्वागत करता हूं बेटा हमारे
0.199 इस प्यारे
0.199 करना चाहिए कि नहीं करना चाहिए और अगर
0.199 करें तो कितने प्रमाण में करना चाहिए आदत
0.199 अगर लग चुकी है तो छूट सकती है क्या और इस
0.199 एग्जाम के पीरियड में मैस्टरब्यूशन करना
0.199 सही है या नहीं
0.199 है यह भी सवाल है थोड़ा सा क्या है यह भी
0.199 सवाल थोड़ा सा सबके मन में हो सकता है तो
0.199 अब यह बात मैं आपको बताना चाह रहा हूं
0.199 बहुत सारे लोगों को इसका एडिक्शन भी हो
0.199 सकता है ओके लट ऑफ पीपल लॉट ऑफ बॉयज और
0.199 गर्ल्स मे बी एडिक्टेड टुवर्ड द वाचिंग
0.199 पॉर्न एंड दे स्टार्ट
0.199 मैस्टरबेशन तो इस चीज से हमें छुटकारा
0.199 कैसे पाना है youtube1 के वीडियो है कि
0.199 मैस्टरबेशन से यह होता है मैस्टरबेशन से
0.199 वो होता है एक वीडियो के बाद मैस्टरबेशन
0.199 की आपकी आदत छोड़ देंगे भाई वो तेरे हाथ
0.199 में है हां यह नहीं हो सकता है तो हमें
0.199 इसको स्टेप बाय स्टेप देखना चाहिए और यह
0.199 वीडियो मैंने मेन क्यों यहां पर लि है आज
0.199 का स्ट्रेटजी इसके ऊपर क्यों बन रहा है
0.199 क्योंकि बेटा एग्जाम के पीरियड में अगर ये
0.199 आपके ऊपर हवी हो जाए तो बेटा आपकी जिंदगी
0.199 बर्बाद कर सकता है और मैस्टरबेशन जो है ये
0.199 हर किसी के लाइफ में आने वाली एक फेज है
0.199 बहुत सारे लोग अपने बारे में वहां पे
0.199 नेगेटिव सोचना चालू कर दो यार ये ऐसा ही
0.199 होता है क्या यार ये मेरे साथ ही हो रहा
0.199 है क्या बहुत बार आपके मन में सवाल आया
0.199 होगा यार ये मेरे क्लास में जो टॉपर बच्चे
0.199 हैं ये इतना टॉप करते इतनी मेहनत करते
0.199 इतने साइलेंट रहते इनके साथ अगर अपन कोई
0.199 बात देखे ओए ओए देखो जा रही है यार क्या
0.199 लग रही है है तो यार इनका कुछ रिएक्शन ही
0.199 नहीं होता वो बोलते यार प्लीज स्टॉप ओके
0.199 तो आपको लगता है यार इनके साथ ऐसे कैसे हो
0.199 सकता है और हमारे साथ ऐसी गलत सारी चीजें
0.199 कैसी होती है यह धारणा आपकी बन जाए तो फिर
0.199 आपके मन में नेगेटिविटी आती है तो सभी
0.199 बातों का खुलासा मैं आज इस वीडियो में
0.199 करने जा रहा हूं वीडियो हो सकता है 5 मिनट
0.199 का बने 10 मिनट का बने 15 मिनट का बने
0.199 जाना नहीं है मुझे पता है लास्ट तक आप
0.199 जरूर रुकेंगे और हर चीज को आप प्रॉपर्ली
0.199 समझ के लेंगे सो बेटा बहुत सारी चीजें जो
0.199 है आजकल लोग जो मेस्ट्रब्यूशन करते हैं वो
0.199 आफ्टर वाचिंग पॉर्न फिर जो चाहे वो मोबाइल
0.199 पर हो चाहे लैपटॉप पर हो चाहे टैब पर हो
0.199 वो देखने के बाद ही वहां पर करने का
0.199 प्रयास करते रहते है ना तो देखते इन सभी
0.199 चीजों को वहां पर एकदम स्टेप बाय स्टेप
0.199 सबसे पहला सवाल सबसे पहला सवाल इज
0.199 मैस्टरबेशन
0.199 हेल्दी लेकिन करने से पहले यह समझ में
0.199 नहीं आता आई एम राइट और नॉट करने से पहले
0.199 समझ में नहीं आता है करने के बाद फिर मन
0.199 में सवाल आया यार यह जो मैंने किया है यह
0.199 सही है या गलत है सच में मैस्टरबेशन
0.199 हेल्दी है या अनहेल्दी है तो बेटा जो भी
0.199 चीज वहां पे प्रमाण से बाहर हो जाए वो
0.199 आपके बॉडी के ऊपर अफेक्ट जरूर करेगी अब ये
0.199 एक नेचुरल प्रक्रिया है जब वहां पे मेल
0.199 प्यूबर्टी में आ जाते हैं तो बेटा
0.199 टेस्टिकल्स के अंदर जो सेमिनिफरस टबल है
0.199 वहां स्पर्म बनना चालू होते है गेमेट बनना
0.199 चालू होते हैं तो बॉडी के अंदर सीमेंट
0.199 फॉर्मेशन स्टार्ट हो जाता है सेकेंडरी
0.199 सेक्स हार्मोन के इन्फ्लुएंस में और फिर
0.199 वहां पर बेटा आपको मैस्टरबेशन करने की आदत
0.199 लग सकती है अब यह ऐच्छिक है कि अनैच्छिक
0.199 है तो बेटा कई हाथ तक ये वॉलंटरी है आप
0.199 इसको रोक सकते हो लेकिन रोकना है या नहीं
0.199 ये आपके हाथ में यदि आप प्रमाण से ज्यादा
0.199 करते हो तो बेटा ये अनहेल्दी साबित हो
0.199 सकता है क्यों क्योंकि बेटा आप जो खाते हो
0.199 खाने के बाद जो अन्न है वो पचता है उसके
0.199 बाद वहां से बनता है पहले ब्लड ब्लड के
0.199 बाद वहां बनता है बेटा मास मतलब वहां पे
0.199 मसल बनते हैं है मीट बनता है आपके बॉडी के
0.199 अंदर जो बेटा मास है मतलब मसल है वो बन
0.199 जाते हैं उसके बाद उसका और वहां पे
0.199 प्रक्रिया होके बनती है बेटा अस्थिया मतलब
0.199 बेटा आपके बोन बनते हैं और बहुत सारे बोन
0.199 को जो एनर्जी लगती है उसके बाद बनता है
0.199 बेटा स्पर्म यानी कि बेटा मेल गेमेट यानी
0.199 कि सीमेट जिसको अपन धातु कहते हैं पुरुष
0.199 धातु तो ये अपने आयुर्वेदा में भी बनाया
0.199 है मतलब बहुत सारा फूड खाने के बाद उसमें
0.199 से थोड़ा सा ब्लड बनेगा बहुत सारा ब्लड
0.199 यूज होके वहां पे बेटा मीट बनेगा बहुत
0.199 सारा मीट यूज होके वहां पे बोन बनेंगे
0.199 अस्थिया बनेगी और बहुत सारे अस्थिया बन के
0.199 बेटा वहां पर सीमेंट बनेगा तो याद रखना यह
0.199 जो अपने बॉडी के अंदर का मटेरियल है यह
0.199 सबसे हाईएस्ट मटेरियल
0.199 है तो अगर आप इसको ऐसे ही वेस्ट करते
0.199 जाओगे यदि आप हद से ज्यादा मैस्टरबेशन
0.199 करने लगे आप दिन में दो-तीन बार वहां प जा
0.199 मस्टरबेशन करने लगे तो बेटा यह बहुत ही
0.199 अनहेल्दी है हर दिन करना भी अनहेल्दी
0.199 साबित हो सकता है उसके ऊपर बेटा आपके बॉडी
0.199 के ऊपर कुछ इंपैक्ट दिख शुरू हो जा सकते
0.199 हैं उसके बाद आपकी बॉडी बेटा कमजोर होना
0.199 फील हेडेक होना उसके बाद बेटा आपको वहां
0.199 पर हेडेक के बाद वहां पर अलग-अलग चीजें
0.199 होना आपके बॉडी में स्टार्ट हो जाती है
0.199 बैक पेन स्टार्ट हो जाता है फिर
0.199 ओलिगोस्पर्मिया का कंडीशन आ सकता है कोई
0.199 भी चीज बेटा अपने बॉडी में एक हद तक बनती
0.199 है अगर आप उसको बहुत ज्यादा वेस्ट किए हो
0.199 तो बेटा उसका प्रमाण आपके बॉडी में कम हो
0.199 जाएगा तो आजकल जो टेस्ट ट्यूब बेबी सेंटर
0.199 अ सॉरी इनफर्टिलिटी जो मेल के अंदर आ रही
0.199 है उसका कारण यही है
0.199 मैस्टरबेशन बहुत सारे लोग लोग पॉर्न वच
0.199 करते हैं मतलब पोर्न देखते हैं उसके बाद
0.199 मैस्टरबेशन करते हैं और यह हद तक बढ़ जाता
0.199 है और उसके बाद क्या होने लगता है बेटा
0.199 फिर बॉडी में ओलिगोस्पर्मिया आ जाता है
0.199 उसके बाद स्पर्मिया की कंडीशन आ सकती है
0.199 और जब आपकी वहां पर मैरिड लाइफ शुरू हो
0.199 जाएगी फिर बेटा वहां पर परेशानियां शुरू
0.199 हो जाती है बात क्लियर है बेटा यस और नो
0.199 तो ये बात इतनी इंपॉर्टेंट है मैस्टरबेशन
0.199 हाउ डज इट अफेक्ट योर हेल्थ ये आपके हेल्थ
0.199 के ऊपर कैसे अफेक्ट कर सकता है तो इसके
0.199 बहुत साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं याद रखना
0.199 आप जब मैस्टरबेशन करके आते हो जस्ट आपका
0.199 मन किया उसके बाद आपने किया उसके बाद की
0.199 सिचुएशन देखो बेटा जब वहां पर एजाकुलेशन
0.199 हो जाता है सीमेंट का एजकुलेशन हो जाता है
0.199 तो बेटा बॉडी के अंदर वहां पर कमजोरी पैदा
0.199 हो जाती है और उसके बाद लगता है यार ये
0.199 मैंने क्यों किया यही हालत होती है करने
0.199 से पहले वो आप एक्साइटेड हो जाते हो करने
0.199 से पहले आपके बॉडी के अंदर ऑक्सीटोसिन
0.199 वगैरह वो रिलीज हो जाता है उसके बारे उसके
0.199 कारण बेटा आपको वहां प प्लेजर फील होता है
0.199 और जैसे ही एजाकुलेशन हो जाता है उसके बाद
0.199 ऐसे लगता है यार ये मैंने क्यों किया और
0.199 बहुत सारे यू का बहुत सारे बॉयज का गर्ल्स
0.199 का आजकल यही प्रॉब्लम है तो यह हमारे बॉडी
0.199 के ऊपर वहां पे अफेक्ट कैसे करता है तो
0.199 इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी है यदि कोई हद
0.199 से ज्यादा वहां पर मैस्टरबेशन करता है तो
0.199 उसके कुछ साइड इफेक्ट्स है जैसे कि बेटा
0.199 बैक पेन ओके जैसे कि क्या है पहला बैक पेन
0.199 यहां पे बता रहा है मतलब अगर कोई
0.199 मैस्टरबेशन ज्यादा कर रहा है तो कुछ दिन
0.199 के बाद उसको बैक पेन का प्रॉब्लम स्टार्ट
0.199 हो जा सकता है उसके बाद है टेस्टिकल पेन
0.199 याद रखना बेटा आपने अगर दिन में एक बार
0.199 वहां पे मैस्टरबेशन कर लिया तो बेटा वहां
0.199 पे कोई बात नॉर्मल है लेकिन अगर आप दिन
0.199 में दो बार दूसरी बार अगर मैस्टरबेशन करते
0.199 हो या फिर तीसरी बार मैस्टरबेशन करते हो
0.199 तो बेटा टेस्टिकल्स के अंदर बहुत ज्यादा
0.199 पेन स्टार्ट हो जाता है क्योंकि उस समय
0.199 बहुत जो नश होते हैं उसके अंदर की वो बेटा
0.199 वहां पे स्ट्रे हो मतलब उसको स्ट्रेच किया
0.199 जाता है उसके कारण वहां पे टेस्टिकल्स पेन
0.199 भी स्टार्ट हो जाता है उसके बाद है बेटा
0.199 यहां पे प्रीमेच्योर एजैकुलेशन बेटा
0.199 प्रीमेच्योर का मतलब क्या है प्रीमेच्योर
0.199 का मतलब क्या है अभी वहां पे सीमेंट थिक
0.199 बना ही नहीं है सीमेंट प्रॉपर्ली बना ही
0.199 नहीं है उसके अंदर की जो स्पर्म है उसका
0.199 अच्छा प्रॉपर मैचुरेशन हुआ ही नहीं है
0.199 उसको कहते हैं प्री मैचुरेशन एजाकुलेशन आप
0.199 अपने आप को जज करो बेटा ये हर किसी के साथ
0.199 हुआ है अब उल्टा मत बोलना समा सर आपके साथ
0.199 हुआ है क्या है ना बेटा हां हर किसी के
0.199 अनुभव होते है बेटा जाने दो है ना तो जो
0.199 है मैं आपको बताता हूं आप इमेजिन करो आप
0.199 को रिलेट करना अपने आप से जब तुम आठ दिन
0.199 के बाद एक बार वहां प मेस्ट्रीब्यूशन करने
0.199 लगे और आठ दिन हो गया आपने मैस्टरबेशन
0.199 किया ही नहीं आज कर लिया बेटा उसके बाद जो
0.199 सीमेन होता है वो एक थ हो होता है है ना
0.199 डार्क वाइट कलर का होता है थिक होता है
0.199 फिर आपका मन किया यार आठ दिन हो गए पूरा
0.199 आज कसर ही भर लेता हूं फिर आप एक बार और
0.199 करने गए फिर आपने एक बार मैस्टरबेशन किया
0.199 उसके बाद जो एजाकुलेशन हुआ है वो बेटा
0.199 वहां पे थीन होता है लिक्विडी होता है उसी
0.199 को कहते हैं बेटा प्री मैचुरेशन एजाकुलेशन
0.199 और आपका मन किया और आपने और एक बार कर
0.199 लिया उसके बाद बेटा बहुत ही थिन वहां पे
0.199 सीमेन आता है उसको बेटा प्री मैचर
0.199 एजकुलेशन कहते हैं और यदि कोई ऐसा ही करता
0.199 रहेगा तो बेटा उसके बॉडी के अंदर जो
0.199 सीमेंट बनता है उसके की क्वालिटी डाउन हो
0.199 जाती है उसके बाद यहां पर बेटा वीकनेस
0.199 बेटा मैस्टरबेशन के बाद वीकनेस तो आ ही
0.199 जाता है उसके बाद है माइट अफेक्ट सेक्स
0.199 लाइफ और हो सकता है बेटा अगर कोई इसमें
0.199 बहुत ही ज्यादा अंदर चला जाए मतलब बहुत
0.199 ज्यादा अगर मैस्टरबेशन कर ले तो उसके बाद
0.199 उसका सेक्स लाइफ भी खराब हो सकता है ओके
0.199 मतलब वहां पे अ स्पर्मिया ओलिगोस्पर्मिया
0.199 उसके बाद बेटा पेनिस की जो मसल है उसके
0.199 अंदर इरेक्शन आना वहां पे प्रॉपर्ली नहीं
0.199 बनेगा मतलब पेनिस का इरेक्टाइल होना वो
0.199 वहां पे क्या हो जाता है कम हो जाता है
0.199 क्योंकि मैस्टरबेशन में बेटा अ नेचुरली
0.199 वहां पे जो पेनिस है उसकी मूवमेंट नहीं
0.199 होती है हाथ से अपन वहां पे टू एंड फ्रो
0.199 मोशन करते हैं उसके बाद बेटा जो पेनिस की
0.199 मसल है वो लूज हो जाती है और उसी के वजह
0.199 से वहां पे सेक्स लाइफ भी खराब हो सकता है
0.199 आगे का आपका तो याद रखना बेटा यह बड़ा ही
0.199 यहां पे इंपॉर्टेंट नहीं है इससे ऊपर आपको
0.199 थोड़ा ध्यान देना है अब सबके मन के अंदर
0.199 एक प्रश्न होता है हर किसी के मन में एक
0.199 प्रश्न होता है हाउ मच मैस्टरबेशन इज
0.199 नॉर्मल है ना आपने इसके लिए वीडियो भी
0.199 देखी हो बेटा
0.199 youtube0 में आ गए हो अभी आप 17 18 साल के
0.199 हो और अगर उस समय आपने कुछ प्रॉब्लम हो
0.199 गया मतलब आप कुछ स्ट्रेस में थे स्टडी चल
0.199 रहा था और आपने 15 दिन तक मैस्टरबेशन नहीं
0.199 किया उसके बाद बेटा वहां पे नाइट फॉल होता
0.199 है क्या होता है नाइट फॉल हो जाता है वो
0.199 नेचुरली एजाकुलेशन हो जाता है लेकिन यदि
0.199 आप ठ दिन में समझो एक बार वहां पे कर रहे
0.199 हो तो भाई ठीक है नेचुरल है अपन मान लेते
0.199 हैं नहीं तो बेटा अगर आप 810 दिन नहीं किए
0.199 तो नाइट फॉल हो जाएगा मतलब अपने आप सीमेन
0.199 यहां पे इजैकुलेट होने वाला है क्यों
0.199 क्योंकि सीमेन और स्पर्म प्रोडक्शन ये
0.199 कंटिन्यू चलता रहता है आप वहां पे
0.199 मैस्टरबेशन करें या ना करें तो कोई अगर
0.199 पानी की टंकी है अगर पानी कंटिन्यू छोड़
0.199 रहे है तो बेटा एक समय के बाद बह जाती है
0.199 नाइट फॉल भी वही सिचुएशन है सीमेंट और
0.199 स्पर्म वहां पे बन के रेडी है लेकिन उसका
0.199 एजैकुलेशन नहीं हुआ तो बॉडी अपने आप वहां
0.199 पे उसको इजैकुलेट कर देती है उसको ही अपन
0.199 नाइट फॉल कहते हैं ओके तो आठ दिन में एक
0.199 हाथ बार वहां पे मैस्टरबेशन बेटा ठीक है
0.199 आप कर सकते हो बिकॉज इट इज आल्सो द नेचुरल
0.199 ओके उसके बाद एक इंपॉर्टेंट सवाल है
0.199 मैस्टरबेशन मेक यर ब्रेन देखना बेटा यह हो
0.199 रहा है यहां पे ऐसा बताने का कोशिश किया
0.199 जा रहा है कि ये इस ये जो बंदा है इसके
0.199 लिए एडिक्टेड हो गया है मतलब पोर्न के लिए
0.199 वो एडिक्टेड हो गया याद रखना मैस्टरबेशन
0.199 करने का आपको मन कब करेगा कब मन करता है
0.199 आपका जब आपके मन में आप ऐसा कुछ देख रहे
0.199 हो उसके बाद आप मोबाइल पर कुछ स्क्रॉल कर
0.199 रहे थे उसके बाद आपके सामने कुछ वीडियो है
0.199 कुछ वहां पे अ फोटो है अगर वो थोड़ा सा
0.199 वहां पे न्यूड आ जाए है ना थोड़ा सा
0.199 न्यूडिटी उसके अंदर दिखे तो उसके बाद क्या
0.199 होता है ना वो जो फोटो है वो आपके ब्रेन
0.199 में चला जाता है उस ब्रेन के बाद आपका
0.199 हाइपोथैलेमस एक्टिव हो जाता है
0.199 हाइपोथैलेमस एक्टिव हो गए तो पिटोरी
0.199 ग्लैंड एक्टिव हो जाती है और उसके बाद
0.199 आपके मन में अब वहां पे मतलब आपका जो
0.199 लिंबी सिस्टम है उसके अंदर जो प्लेजर
0.199 सेक्स ये जो बातें हैं वो आना स्टार्ट हो
0.199 जाता है और उसके बाद आपको आपको लगता है कि
0.199 अब मैंने क्या करना चाहिए मैस्टरबेशन करना
0.199 चाहिए मतलब अब मैं पर्न देखूंगा और
0.199 मैस्टरबेशन करूंगा तो यह एडिक्टेड है बहुत
0.199 सारा यूथ आज एडिक्टेड है बेटा मतलब पोर्न
0.199 देखने के लिए और मैस्टरबेशन के लिए तो याद
0.199 रखना ये हमारे जीवन की एक प्रक्रिया है
0.199 इसको अगर आप एक्सरसाइज करते हो तो इसको आप
0.199 वहां पे परफेक्ट वहां से बाहर निकल सकते
0.199 हो एडिक्टेड होने से बाहर निकल सकते हो
0.199 लेकिन बेटा आज के यूथ का मैस्टरबेशन यह
0.199 बहुत बड़ा एडिक्शन बन चुका है तो याद रखना
0.199 मैस्टरबेशन करने का मन कब किया जब आपने
0.199 कुछ चीज देखी मतलब कोई न्यू फोटो देखा कोई
0.199 वीडियो
0.199 देखा उसके बाद आपका मन करता है तो अब
0.199 एग्जाम के पीरियड में वहां से कैसे बाहर
0.199 निकले तो एग्जाम के पीरियड में अब आपको
0.199 क्या करना है इन चीजों से बाहर निकलना है
0.199 तो मैस्टरब्यूशन ड्यूरिंग एग्जाम डेज देखो
0.199 अब आपके एग्जाम आ चुके हैं आज के जो हमारे
0.199 वीडियो का जो मेन मोटो है मेन उद्देश्य है
0.199 वो यह है कि अभी एग्जाम के दिन चल रहे तो
0.199 अभी इस समय भी अगर किसको मैस्टरबेशन करने
0.199 की इच्छा हो रही है तो क्या ये सही है या
0.199 गलत है तो बेटा ये एक नेचुरल प्रक्रिया है
0.199 लेकिन याद रखना जब आपके दिमाग में ट्रेस
0.199 हो एग्जाम का तब आप याद रखना बेटा आपको मन
0.199 नहीं करता है आप अपने आप को ऑब्जर्व करो
0.199 इससे पहले आपका मन करता था जस्ट आपने कोई
0.199 वीडियो देखा फिर आपका मन किया आप गए
0.199 बाथरूम में दरवाजा लगा लिया मैंने निकाल
0.199 लिया हो गया भाई साहब अब देखो अब क्या हो
0.199 रहा है अब आप ट्रेस में हो अब 10 दिन भी
0.199 हो गए हैं आपका मन ही नहीं कर रहा है इसका
0.199 मतलब अभी आपका दिमाग बिजी है क्या है बिजी
0.199 है एग्जाम एग्जाम फिजिक्स बाकी रह गया है
0.199 केमिस्ट्री के कुछ पोर्शन नहीं हुए
0.199 बायोलॉजी के कुछ टॉपिक्स वहां के बैकलॉग
0.199 में है ये अभी दिमाग में चल रहा है तो अभी
0.199 कोई न्यूड फोटो भी आपके सामने रख दिया ना
0.199 बोलते हो यार इसको यार ये जाने दो यार
0.199 मुझे बहुत ट्रेस आ रहा है अब तो याद रखना
0.199 आज ऐसा क्या हो रहा है जहां से आप यहां से
0.199 बाहर आ गए हो क्योंकि अभी आपका दिमाग किसी
0.199 और जगह पे चला है आपके दिमाग पे कोई फोकस
0.199 है अब मतलब आपका ब्रेन अब किसी और जगह पे
0.199 बिजी है तो बेटा मैस्टरब्यूशन से अपने आप
0.199 को बाहर निकालने का एक सरल उपाय है अपने
0.199 आपको कहीं और बिजी कर लो मतलब आपकी वो
0.199 हॉबीज हो सकती है उसमें आप बिजी कर लो
0.199 एग्जाम हो गया स्टडी हो गया उसके बाद आपको
0.199 यदि क्रिकेट खेलना पसंद है भाई क्रिकेट
0.199 खेलो आपको सिंगिंग पसंद है सिंगिंग करो
0.199 आपको बेटा वहां पर कुछ गाना गुनगुने के
0.199 आदता है ओ करो ड्राइंग करना है ड्राइंग
0.199 करो मतलब आप अपने आप को बिजी करके ले लो
0.199 बेटा अपने आप को बिजी करोगे लोगों के भीतर
0.199 रहोगे तो बेटा वो जो मैसेज है जो ट्रिगर
0.199 था एक जिसके बाद आपके मन में वो प्लेजर आ
0.199 रहा था और उसके बाद आप मैस्टरबेशन में जा
0.199 रहे थे तो याद रखना ओ बंद हो जाएगा
0.199 मैस्टरबेशन करने का मन कब करता है जब आप
0.199 अकेले रहते हो अ जो बंदा जो बंदी बेटा जो
0.199 लड़का-लड़की जो बहुत ज्यादा अकेले रहना
0.199 पसंद करते हैं बेटा उनको यह आदत लग सकती
0.199 है वोह एडिक्टेड हो सकते हैं इसलिए बेटा
0.199 लोगों में रहो मित्र परिवार में रहो अपने
0.199 आप को आपकी हॉबीज में बिजी करो आपको समय
0.199 का पता नहीं चलेगा समय कैसे गया और आपकी
0.199 यह हाल आदत वहां पे छूट सकती है तो एग्जाम
0.199 डेज में बेटा और एग्जाम डेज है और अभी भी
0.199 आपकी य हैबिट नहीं छूट रही है तो फिर बेटा
0.199 आप क्या करना चाहिए अपने आप को बिजी रखने
0.199 की शुरुआत करो पेपर सॉल्व करो कुछ वहां पे
0.199 वीडियोस देखो जो आपके स्टडी के रिगार्ड है
0.199 अपने आप यहां से यह हालत छूट जाएगी ओके
0.199 बेटा इंस्टेंट हैक टू स्टॉप मैस्टरबेशन
0.199 बेटा मैं अभी आपको कुछ वहां पे ट्रिक
0.199 बताने जा रहा हूं कि मैस्टरबेशन को आप
0.199 कैसे रोक सकते हो इस आदत को कैसे रोक सकते
0.199 हो जैसे मैंने अभी आपको बताया पहली चीज
0.199 आपके मोबाइल के अंदर जो न्यूडिटी वाली
0.199 वीडियोस है उसको बेटा ज्यादा समय नहीं
0.199 देना आ गया ऊर ढक लो आ गया ऊपर ढक लो एक
0.199 दो दिन ऐसे करोगे तो उसके बाद वैसे वीडियो
0.199 आना बंद हो जाएगी क्योंकि
0.199 instagram2 पे क्या करना बेटा वहां से
0.199 उठना और थोड़ा सा वॉक करके आना थोड़ा बाहर
0.199 जाके आना उसके बाद बेटा वो जो आपका विचार
0.199 है वो निकल के जाएगा और आप जाओगे वहां पे
0.199 आपको कुछ दिखेगा वहां पे आपका कुछ
0.199 इंटरेक्शन हो जाएगा आप किससे बात करोगे वो
0.199 जो आपके दिमाग में सेक्स वाला विचार आया
0.199 था वो जो प्लेजर आया था वो अभी हट जाएगा
0.199 उसके बाद बेटा आपको लगेगा अब मुझे पढ़ाई
0.199 करनी है इन चीजों पे ध्यान नहीं देना है
0.199 आपको यदि ऐसा लगे तो दूसरा क्या कर सकते
0.199 हो बेटा ज्यादा से ज्यादा कॉमेडी देखो
0.199 बेटा मतलब आपका मन ही है देखने का और आपके
0.199 मन में अभी मैस्टरबेशन का सवाल आया ख्याल
0.199 आया तो आप क्या करेंगे बेटा कॉमेडी देखो
0.199 कपिल शर्मा शो देखो चला हवाद देखो अलग-अलग
0.199 कोई कॉमेडी रील स्टार है तो उसकी वहां पे
0.199 वीडियो देखो जब आप कॉमेडी देखते हो ना तो
0.199 आपका ब्रेन उस माइंड सेट से बाहर निकलेगा
0.199 जैसे वो बाहर निकलेगा उसके बाद आपको मन
0.199 में जो विचार आया था वो निकल गया अब आपका
0.199 मैस्टरबेशन करने का मन नहीं करेगा तो इस
0.199 एग्जाम के दिन में आप इस प्रकार से
0.199 मैस्टरबेशन के एडिक्शन से बाहर आ सकते हो
0.199 और यहां से आना बहुत ही ज्यादा वहां पे
0.199 क्या है तो आसान है बस कॉमेडी देखते रहो
0.199 अगर मन में विचार आ गया बेटा थोड़ा सा
0.199 बाहर जाके आ जाओ अगर वहां पे कुछ लगा तो
0.199 मित्र अपने दोस्त को कॉल करो कॉल करो बेटा
0.199 उसको और कुछ वहां पे बातें करो एग्जाम की
0.199 बातें करो कुछ और बातें करो अब उस समय में
0.199 जो विचार आया है वो निकल गया आपको
0.199 मैस्टरब्यूशन करने की इच्छा अब नहीं रहेगी
0.199 तो इस प्रकार से इस प्रॉब्लम से आप अपने
0.199 आप को दूर रख सकते हो तो ये सभी बॉयज के
0.199 मन में का सवाल है याद रखना बेटा कोई टॉपर
0.199 हो ड्रॉपर हो कोई भी हो हर कोई इस सिचुएशन
0.199 का सामना करता है बस जो अपने आप को ब्लेम
0.199 करना स्टार्ट करें ये बस मेरे साथ ही हो
0.199 रहा है मैं ऐसा हूं क्या मैं बुरा हूं
0.199 क्या यार बाकी लोगों के साथ ऐसा नहीं होता
0.199 होगा याद रखना आप उस चीज से अपने आप को
0.199 डिस्टर्ब करके रखेंगे डिस्ट्रक्ट करके
0.199 रखेंगे और वहां पे बहुत अपने आप को बिखर
0.199 देंगे इसलिए मैं आपको कहता हूं पॉजिटिव
0.199 रहिए माइंड में से इन चीजों को निकालिए और
0.199 अपने आप को पॉजिटिव वे में पॉजिटिव
0.199 एटीट्यूड में एग्जाम पीरियड में स्टडी के
0.199 ऊपर ध्यान दीजिए और यहां पर मैंने जो
0.199 इंफॉर्मेशन मुझे पता थी जो प्रैक्टिकली
0.199 बताना में पॉसिबल था वो मैंने आपको बताया
0.199 है तो यहां पर ध्यान रख के आगे बढ़ने का
0.199 प्रयास कीजिए ऐसे ही इस एग्जाम पीरियड में
0.199 जो आपके मन में सवाल है इसके ऊपर हम
0.199 वीडियो लेकर आया करेंगे तो बेटा आज के इस
0.199 वीडियो में बस इतना ही फिर मिलते हैं एक
0.199 ऐसे इंफॉर्मेशन को आपके सामने रखते हुए
0.199 किसी एक नए वीडियो में तब तक बेटा पढ़ते
0.199 रहना और देखते रहना बायोलॉजी विथ योर ओन
0.199 एंड ओनली पीएम सर
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