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Salut les frères, j’ai traversé des cycles de longues séquences, de courtes séquences, et ce post va être principalement ciblé envers les personnes sur ce dernier. Je voulais créer un poste d’habitudes et de mentalités que vous devriez suivre pour sortir des décharges à partir du moment où vous avez subi une rechute, une routine presque de récupération si vous voulez 
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Rappelez-vous pourquoi vous êtes dans ce voyage – nous savons tous le sentiment de simplement rechuter, de vous sentiragué avec soi, toute la raison commence à remonter dans la raison pour laquelle nous sommes dans ce voyage, à nous baigner, utilisez cet état pour vous donner des rappels sévères pourquoi ce rituel est si important pour vous.
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Pardonnez-vous – bien que cela puisse être un peu contraire au premier point, vous devez vous pardonner et aborder ce voyage à partir d’un lieu d’amour, nous nous remettons d’un trouble impulsif, d’une dépendance, de la compassion ici est la clé.
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Sortez dehors et recevez un peu de soleil – la lumière du soleil est putain de bien, mais sortir et prendre du soleil sur votre peau vous permettra de réinitialiser mentalement, d’obtenir les nutriments clés dont votre corps a besoin, d’élever votre testostérone et de vous aider à dépasser la rechute.
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Concentrez-vous sur une bonne nutrition – vous venez de vous épuiser des nutriments, faisons tout notre possible pour commencer à les récupérer. Concentrez-vous sur l’hydratation, les aliments entiers et fournissant à votre corps ce dont il a besoin pour redevenir mentalement net.
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Évitez les déclencheurs et les tentations – D’après mon expérience, vous êtes plus susceptible de rechuter à nouveau dans les minutes / heures suivant la rechute, alors changez votre environnement si nécessaire, ne vous donnez pas une excuse pour vous livrer à la rechute.
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Revenez à votre activité principale – Quoi que vous soyez censé faire, l’école, l’uni, le travail, le sommeil, revenez à tout ce que vous savez que vous devriez faire, un homme a besoin de but, et le but est une partie importante de ce voyage.
Une rechute est un revers temporaire, pas la fin du voyage 
N’hésitez pas à partager vos propres conseils et routines à l’avenir – ce message pourrait vraiment aider quelqu’un dans le besoin.
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Le Moyen Âge est souvent perçu comme l’époque des ceintures de chasteté. Toutefois, l’Histoire ne corrobore pas ces idées reçues.
L’époque médiévale est souvent perçue comme ayant introduit les ceintures de chasteté. Cependant, cette association découle en grande partie de mythes apparus à la fin du Moyen Âge. On raconte que les croisés auraient imposé des ceintures de chasteté à leurs épouses. Ces ceintures étaient utilisées pour préserver la fidélité des épouses pendant l’absence de leurs maris. Des récits historiques et des illustrations ont popularisé cette croyance. Les preuves historiques sont quasi inexistantes pour valider cette légende.
Méthodes utilisées dans la chasteté masculine contrôlée :
Les époques de la Grèce et de la Rome antiques.
La chasteté était souvent, dans le monde grec et romain, synonyme de pureté et de vertu. Toutefois, elle n’était pas couramment imposée par des moyens physiques tels que des ceintures de chasteté. Les concepts spirituels et religieux étaient davantage au centre de la notion de chasteté. Les Vestales, prêtresses de la déesse Vesta à Rome, avaient pour devoir de rester vierges sous peine de mort. Cet exemple témoigne d’une forme rigide et institutionnalisée de chasteté.
L’Égypte antique est reconnue comme l’une des plus grandes civilisations de l’humanité.
La chasteté en Égypte était souvent le résultat d’une décision volontaire chez les prêtres et prêtresses. Ils pensaient que l’abstinence spirituelle renforçait leurs pouvoirs. On ne possède aucune preuve matérielle de l’emploi de dispositifs physiques pour garantir la chasteté. La sexualité était avant tout une question de discipline personnelle. Les coutumes religieuses jouaient également un rôle dans le contrôle de la sexualité.
Le Moyen Âge a souvent lié la chasteté aux valeurs morales. Le contrôle de la chasteté était un levier pour maintenir l’autorité des puissants.
La chasteté féminine était étroitement liée aux pratiques religieuses.
La chasteté était un idéal majeur pour les femmes au Moyen Âge. Avant le mariage, la virginité et après, la fidélité étaient des vertus fondamentales, encouragées par l’Église. Les femmes étaient considérées comme des gardiennes de la pureté familiale et morale, et la chasteté était un moyen d’assurer la légitimité des héritiers.
Les pratiques de chasteté des chevaliers ont été redéfinies sous l’influence des croisades.
Les notions de chasteté étaient étroitement liées aux croisades, avec des chevaliers prenant des engagements d’abstinence pour purifier leur esprit et leur moral avant d’attaquer Jérusalem.
Les ordres religieux monastiques dictaient des règles sévères sur la chasteté pour soutenir la pureté spirituelle.
Les vœux de chasteté étaient un aspect central de la vie des bénédictins, des cisterciens et des chevaliers teutoniques, entre autres ordres médiévaux. Pour ces religieux médiévaux, la chasteté était non seulement une abstinence des plaisirs terrestres mais également une quête de l’élévation spirituelle. L’époque médiévale est riche en récits et en mythes qui mettent en avant la place centrale de la chasteté dans les sphères religieuses, morales, et sociales. La chasteté, qu’elle soit symbolisée par des ceintures légendaires, des engagements solennels avant les croisades, ou des batailles personnelles contre la tentation, était au cœur d’un mysticisme et d’une dévotion intenses. Ces anecdotes révèlent comment la chasteté a été employée pour exercer un contrôle, affirmer le pouvoir, et poursuivre un idéal spirituel dans un monde où le corps et l’âme étaient souvent en désaccord.
Instruments pour les hommes et les femmes : La lutte contre la masturbation et les premiers outils de chasteté.
La masturbation était vue comme une menace sévère pour la santé mentale et physique durant l’ère victorienne. Les médecins et les moralistes de l’époque étaient en faveur de mesures sévères pour contrer ce qu’ils appelaient « l’auto-abus ». Cette situation a entraîné la mise en place et l’usage de dispositifs de chasteté, pour les hommes comme pour les femmes. À notre époque, la chasteté est adoptée dans des contextes multiples, et des coachs offrent leur expertise pour guider les intéressés (par exemple sur ce lien)
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