Regardez une vidéo consacrée à «preparation mentale sportive» sur YouTube

L’interprétation de L’Académie de la Haute Performance sur « preparation mentale sportive »

L’Académie de la Haute Performance a mis en ligne cette vidéo tout récemment sur YouTube
traitant de « preparation mentale sportive »:

Lorsqu’elle est apparue dans notre veille, cette vidéo montrait une bonne dynamique. Le compteur de Likes indiquait: 214.

Les éléments clés à retenir sont la durée de la vidéo (00:05:58s), le titre (Comment avoir un déclic mental en sport ?) et l’auteur, ainsi que la description qui suit :« Peut-être qu’aujourd’hui, vous arrivez en compétition et vous vous sentez limité, vous n’arrivez pas à déclencher tout votre potentiel…

Vous battez des gens à l’entraînement et pourtant, en compétition, ils ont de meilleurs résultats que vous !

Vous voyez donc qu’il y a un truc qui bloque et vous vous demandez comment avoir un déclic mental.

SI vous vous êtes reconnu ici, vous êtes au bon endroit car dans cette vidéo, je vais vous partager les 3 clés pour avoir ce fameux déclic mental.

Si vous avez apprécié notre vidéo, partagez-la à une personne qui a besoin d’entendre cela et cliquez sur pour ne pas manquer nos prochaines vidéos !

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▼ À PROPOS DE MOI ▼

Ancien grand timide et jeune ayant subi le décrochage scolaire, j’avais un grand manque de confiance en moi et je pensais être mauvais dans tous les domaines…

Mais finalement, une rencontre avec la Savate Boxe Française m’a conduit à réaliser un Master spécialisé dans le « Sport et les Sciences Sociales ».

Parallèlement, j’obtenais ma place en équipe de France.

À mon Palmarès, 5 finales de championnat de France et une seule victoire à cause de mon mental.

J’avais beau essayer de me motiver, auto-hypnose, visualisation etc… Rien à faire !

Après de nombreuses formations, des voyages et de longues heures d’études et d’essais/erreurs, je peux affirmer que pour beaucoup, ce ne sont pas les outils de la préparation mentale qui feront la différence, mais un travail profond sur son IDENTITÉ.

Pourtant, la majorité des personnes vont chercher des exercices ou de nouveaux savoir-faire mettant ainsi du temps à changer et même garderont une petite charge émotionnelle toute leur vie.

Grâce à mes techniques de DÉPOLARISATION, j’accompagne aujourd’hui des sportifs à arriver serein et confiant en compétition en éliminant la peur de l’échec.

J’interviens en entreprise et clubs sportifs en tant que consultant car je suis capable de voir en quelques questions le plus grand axe d’amélioration d’une personne et même d’une équipe puis écrouler la charge émotionnelle qui est stockée dans le subconscient d’une manière très rapide.

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Je vous dis à très vite,

Pierre

#depolarisation #blocages #declic #competition ».

En tant que plateforme ouverte, YouTube permet à chaque utilisateur de découvrir des vidéos abordant une multitude de sujets, tout en garantissant des interactions sécurisées et respectueuses des normes communautaires. Cela en fait un espace de dialogue enrichissant pour explorer divers intérêts personnels.

Influence de la chasteté et de la préparation psychologique sur les sportifs de haut niveau

L’impact de la continence sur l’équilibre mental et la préparation psychologique

L’adoption de la continence et de l’arrêt de la masturbation dans le cadre du mouvement No Fap offre aux sportifs une approche singulière pour libérer tout leur potentiel. Lorsqu’elles sont combinées avec des techniques mentales telles que la méditation, la visualisation et la gestion des émotions, ces pratiques renforcent la discipline et favorisent des réussites exceptionnelles. L’intégration de ces habitudes dans leur quotidien permet aux athlètes d’atteindre des niveaux inédits de succès physique et mental. Des experts fournissent un accompagnement aux sportifs qui choisissent de pratiquer la chasteté dans le cadre de leur préparation mentalec’est le cas de ce prestataire. Il n’existe pas de preuve scientifique qui relie l’abstinence à de meilleures performances sportives ou mentales, mais certains éléments sont à considérer. D’abord, des sportifs comme Mike Tyson ont constaté que l’activité sexuelle avant un combat réduisait leur agressivité. Ensuite, même si l’abstinence est une croyance personnelle, elle a un pouvoir psychologique en motivant les athlètes. Cette conviction renforce leur confiance et leur permet de se sentir davantage préparés, pensant que la chasteté leur donne un avantage.

Développer une force mentale et une clarté émotionnelle

Comment la retenue peut booster les capacités athlétiques

Dans le cadre du sport de haut niveau, la préparation psycologique est tout aussi importante que l’entraînement physique. Elle influe directement sur la performance, renforçant la concentration, maîtrisant les émotions et permettant l’atteinte du « flow ». Des pratiques comme l’arrêt de la masturbation, souvent associées au mouvement No Fap, sont perçues par certains athlètes comme un moyen de maximiser leur énergie et leur concentration, canalisant l’énergie sexuelle pour des performances accrues.

Contribution à l’équilibre émotionnel et à la gestion du stress

Le contrôle du stress et des émotions est crucial pour la performance en compétition. Des méthodes comme la méditation et les exercices de contrôle émotionnel permettent de maintenir une activation mentale optimale. Les sportifs pratiquant la continence constatent une amélioration de leur capacité à rester concentrés et calmes sous pression, grâce à une maîtrise accrue de leurs pensées et impulsions.

Position des professionnels dans l’encadrement adapté

Interaction entre l’entraîneur et le spécialiste en préparation psycologique

La collaboration entre le coach, le préparateur mental et le sportif est fondapsycologique. Ensemble, ils définissent des exercices pour renforcer la discipline et incluent des pratiques comme No Fap. Ils surveillent également les progrès mentaux et ajustent les stratégies pour permettre au sportif d’atteindre ses objectifs.

Intervention ciblée du psychologue pour optimiser les réussites

Dans la préparation mentale des sportifs, le psychologue joue un rôle essentiel. En analysant les blocages émotionnels et mentaux, il peut conseiller des objectifs comme l’adoption de la chasteté ou l’arrêt de la masturbation, afin de renforcer la préparation psycologique et les techniques de gestion émotionnelle.

Adaptation aux entraînements réguliers

Organisation des séances d’entraînement pour la force mentale

Les techniques psycologiques, telles que la concentration, la préparation mentale et la méditation, sont des composantes essentielles de l’entraînement quotidien. L’ajout de la continence permet de mieux canaliser l’énergie en direction des objectifs sportifs, renforçant la régularité et la motivation.

Mesure des progrès et bilan régulier

L’évaluation continue des effets sur le mental, comme l’arrêt de la masturbation, est essentielle. Les sportifs peuvent observer des progrès dans leur concentration, leurs performances et leur gestion du stress, renforçant ainsi leur engagement dans un programme de préparation psycologique cohérent.

Ressources pour perfectionner la maîtrise psychique

Imaginer et définir ses objectifs

La visualisation est un outil puissant dans l’arsenal mental des sportifs. En imaginant des réussites lors des compétitions, le sportif entraîne son cerveau à reproduire ces comportements gagnants. Fixer des objectifs clairs, comme s’engager dans un régime No Fap pour une période donnée, peut renforcer la volonté et la discipline. La combinaison de chasteté et de préparation mentale permet à de nombreux athlètes de constater des améliorations en termes d’endurance psycologique et physique.

Méditation et Relaxation

La méditation et les exercices de relaxation sont des outils puissants pour diminuer l’anxiété et améliorer le contrôle mental. En intégrant des techniques comme la fixation d’objets et des exercices de relaxation corporelle, les athlètes cherchent à calmer leur esprit. L’arrêt de la masturbation, combiné à ces pratiques, est perçu comme une manière de cultiver la discipline personnelle et d’éliminer les distractions.

Utilisez ce lien pour regarder la vidéo sur YouTube :
la publication originale: Cliquer ici

#Comment #avoir #déclic #mental #sport

Retranscription des paroles de la vidéo: Bonjour Ici Pierre, fondateur de l’Académie de la Haute Performance .

Déroulement de la vidéo:

6.97 Bonjour Ici Pierre, fondateur
6.97 de l&;Académie de la Haute Performance
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