Ce film sur «nofap» est disponible en streaming sur YouTube

Dr. Trish Leigh s’exprime sur « nofap »

Cette vidéo a été diffusée sur YouTube par Dr. Trish Leigh
mettant en avant « nofap »:

Nous avons repéré cette vidéo il y a peu, et elle générait du trafic. Le décompte de Likes indiquait: 101.

Le titre de cette vidéo est Is NoFap Real? — Dr. Trish Leigh, sa durée est de 00:00:26 secondes, et elle a été fournie par l’auteur. La description suit ci-dessous :« La plupart des gens pensent que NoFap n’est qu’un défi Internet, mais les neurosciences montrent que c’est bien plus profond que cela. Le porno ne vous procure pas seulement du « plaisir », il détourne votre système dopaminergique. Au fil du temps, ce recâblage émousse vos circuits de récompense, diminue votre motivation et vous enferme dans des schémas qui vous maintiennent coincé. Lorsque vous vous arrêtez, votre cerveau ne se contente pas de « résister aux pulsions ». Cela commence littéralement à guérir – en rétablissant l’équilibre de la dopamine, en reconstruisant la concentration et en créant les conditions d’une véritable intimité et d’un but. C’est pourquoi NoFap n’est pas un gadget. C’est une porte pour recâbler votre cerveau et vous réapproprier votre vie. NoFap est-il réel ? Je vous l’explique en détail : Dr. Trish Leigh — NoFap : ce que ça fait vraiment à votre cerveau https://youtu.be/FrvlCFGAMe8 ——— Libérez-vous définitivement de la dépendance au porno ! Abonnez-vous à des stratégies fondées sur la science et à un coaching d’experts pour vous réapproprier votre esprit et votre vie. https://www.youtube.com/@DrTrishLeigh/?sub_confirmation=1 Liens importants à suivre Écoutez mes podcasts https://feeds.buzzsprout.com/1746079.rss Linktree https://linktr.ee/Drtrishleigh Prévention du porno https://pornbrainprevention.org/ Lien Donorbox ! http://donorbox.org/porn-brain-prevention Lien Muse http://drtrishleigh.com/muse-headband Restez connecté avec moi. Facebook : http://facebook.com/drtrishleigh Instagram : http://instagram.com/drtrishleigh Tiktok : https://www.tiktok.com/@drtrishleigh Twitter (X) : http://twitter.com/drtrishleigh Linkedin : http://linkedin.com/in/dr-trish-leigh-2742129a Pinterest : https://www.pinterest.com/drtrishleigh/ Site Web : http://drtrishleigh.com/ Pour les demandes commerciales : info@drtrishleigh.com ============================= Playlists recommandées Écrans et relations https://www.youtube.com/playlist?list=PLhwXIrIejMiqJC4bmkkaZv4rUB84oQO4- Screen Brain Addiction https://www.youtube.com/playlist?list=PLhwXIrIejMirFLyd3rtOKK1HsA9mRApUg REGARDEZ MES AUTRES VIDÉOS : Combien de temps faut-il pour se remettre d’une dysfonction érectile ? Conseils et traitements pour guérir plus rapidement https://www.youtube.com/watch?v=BMJbveGBfEo&t=14s Comment le porno provoque l’infidélité : pourquoi le porno nuit à votre relation https://www.youtube.com/watch?v=AQVVEH13VP0 Comment arrêter les rechutes dans la récupération de la dépendance au porno | Meilleures techniques pour contrôler les pulsions https://www.youtube.com/watch?v=nM4eaaHW_HQ Comment arrêter le porno et trouver la paix intérieure | Astuces cérébrales simples pour réussir – Récupération de la dépendance au porno https://www.youtube.com/watch?v=Yg2xiZ-XZrw Pourquoi les fantasmes sexuels sont difficiles à contrôler et comment les surmonter https://www.youtube.com/watch?v=FNeklG5ahWQ ============================== #nofap #nofapchallenge #nofapscience #brainrewire #rewireyourbrain #quitporn #dopaminedetox #pornrecovery #neuroscience #drtrishleigh #addictionmindset #mentalclarity #menshealth #neurofeedback #nervoussystemhealing #addictionhotline #addictionmindset #neurofeedback #dopaminebalance #breakfreefromporn #nofapbenefits © Dr. Trish Leigh ».

Grâce à sa vaste audience, YouTube permet aux utilisateurs d’explorer une multitude de thématiques tout en garantissant un espace où le respect des autres et l’anonymat sont préservés. C’est une plateforme qui facilite la découverte et le partage de vidéos qui engagent des discussions ouvertes et constructives autour des idées personnelles.

Les hommes qui pratiquent l’abstinence constatent des effets sur leur bien-être général.

Examiner comment l’abstinence de la masturbation contribue à la réduction des troubles anxieux et dépressifs.

Chez l’homme, la dépendance à la pornographie et à la masturbation entraîne des niveaux élevés d’anxiété. L’arrêt de ces comportements permet souvent une réduction notable de la dépression et une reprise du contrôle sur leurs habitudes.

Étudier l’impact de l’abstinence sur l’érection.

Les troubles de l’érection dus à la masturbation sont fréquents, mais des études suggèrent que l’abstinence aide à y remédier.

Les avantages psychologiques de l’abstinence pour l’homme méritent une analyse approfondie.

L’abstinence chez l’homme réduit l’anxiété, la dépression et améliore la confiance en soi. Les forums NoFap témoignent de ces progrès psychologiques.

Réussir dans NoFap grâce à des stratégies efficaces

Soutien de NoFap pour rester sur la voie de l’abstinence

Pratiquer l’exercice, la méditation et éviter les déclencheurs sont des habitudes essentielles pour maintenir une motivation sans faille.

Apprendre à gérer les rechutes est une compétence clé du parcours NoFap.

Les rechutes sont inévitables dans le processus NoFap, mais une étude prouve qu’elles peuvent être surmontées en se concentrant sur les objectifs et en demandant le soutien de la communauté pour éviter de se laisser décourager.

Explorer des guides et études sur l’abstinence et ses bénéfices.

Les recherches menées par des experts comme Nicole Prause, soutenues par des études scientifiques, permettent de mieux comprendre les effets de l’addiction à la pornographie et à la masturbation, tout en offrant des solutions fondées sur la science.

Les hommes bénéficient d’un soutien précieux grâce à la communauté NoFap dans leur lutte pour la sobriété.

Les forums NoFap offrent un espace d’échange où l’on partage des solutions et des témoignages.

Les forums servent de lien entre les hommes cherchant à arrêter la masturbation, en leur offrant des témoignages, des conseils et des recherches scientifiques pertinentes.

Mettre l’accent sur l’aide sociale et émotionnelle qui accompagne le parcours de l’abstinence.

La communauté Nofap, avec ses forums, est un soutien essentiel pour ceux qui font face à l’anxiété et la dépression, en leur permettant d’échanger des idées et des stratégies pour rester sur la voie de l’abstinence. Un accompagnement qualifié est parfois indispensablenotamment l’équipe de chastete.frà Paris.

Explorer l’impact des forums et des groupes de soutien sur la progression des participants dans leurs objectifs.

Les recherches scientifiques ont prouvé que les forums de la communauté NoFap sont cruciaux pour surmonter l’anxiété et la dépression. Ces groupes de soutien augmentent les chances de succès dans l’abandon de la masturbation grâce à la solidarité de leurs membres.

NoFap : une démarche révolutionnaire pour les hommes

Ce mouvement vise à aider à reprendre le contrôle sur ses habitudes personnelles.

Avec NoFap, les hommes s’engagent dans une démarche d’abstinence pour réduire leur addiction à la pornographie et à la masturbation. Ce mouvement met l’accent sur les bienfaits pour la santé mentale, physique et émotionnelle.

Comprendre l’impact de la pornographie sur la santé des hommes est crucial.

Les effets de la pornographie sur la santé des hommes ont été étudiés par des chercheurs, mettant en lumière des problèmes tels que la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a notamment publié une étude sur les conséquences de la masturbation excessive et de la pornographie sur le bien-être des individus.

Découvrir les raisons derrière NoFap permet de mieux apprécier les changements qu’il peut entraîner dans la vie quotidienne.

La communauté NoFap se distingue par son engagement à éradiquer les effets négatifs de la pornographie sur les hommes, tout en visant une amélioration de la performance érectile et de la gestion de l’anxiété. De nombreux participants ont noté une réduction de la dépression et des pensées suicidaires après l’abandon de ces comportements.

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le post original: Cliquer ici

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Retranscription des paroles de la vidéo: You’ve heard of nofap, but is it just 
some internet challenge for guys who can’t get any action? Or can it really 
rewire your brain and rebuild your life? Here’s the truth. Every time you open 
that tab, you are frying your brain’s reward system. Porn hijacks your dopamine, 
steals your motivation, and keeps you stuck. .

Déroulement de la vidéo:

0.24 You’ve heard of nofap, but is it just 
some internet challenge for guys who
5.52 can’t get any action? Or can it really 
rewire your brain and rebuild your life?
12.4 Here’s the truth. Every time you open 
that tab, you are frying your brain’s
18.48 reward system. Porn hijacks your dopamine, 
steals your motivation, and keeps you stuck.
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