Regardez cette vidéo sur « no fap » directement sur YouTube

Dopamine Focused Warriors (DFW) traite de « no fap » en profondeur

Mise en ligne par Dopamine Focused Warriors (DFW), cette vidéo est disponible sur YouTube
traitant de « no fap »:

Au moment de notre découverte, cette vidéo avait un certain écho. Le compteur de Likes indiquait: 43026.

La durée (00:05:16s), le titre (NoFap Benefits Timeline [PART 1] HOW LONG DOES IT TAKE?) et les informations de l’auteur sont des détails importants à considérer, tout comme la description :« Cette vidéo concerne le calendrier des avantages sociaux du NOFAP. Regardez la partie 2 ici ►► https://youtu.be/d1l9hqtcjge Je ferai également une autre vidéo avec une chronologie NOFAP pour les gens, comment ont un problème plus grave avec cela, car ils sont en effet un peu différents dans ce cas. Donc, si vous demandez: «Combien de temps faut-il pour obtenir les avantages du NOFAP?» , vous voudrez peut-être envisager de consulter les deux vidéos, puis de vous donner un regard honnête dans le miroir et de vous demander dans quelle catégorie vous appartenez … alors gardez un œil sur cette vidéo également … Quoi qu’il en soit, j’espère que vous apprécierez cela, la première partie de la « vidéo de la chronologie nofap » -Scandinave Bob- —————————————— Dislaimer2 Cette vidéo n’est que l’information et n’est pas des conseils médicaux. Si vous avez besoin de conseils médicaux, veuillez consulter votre médecin. Je ne suis pas médecin et je ne suis pas un expert. Je suis juste un gars qui aime lire et apprendre beaucoup, et dans mes vidéos, je partage simplement mes expériences et ce que j’ai appris avec mes téléspectateurs. ————————————– Beaucoup d’outils d’anxiété dans cette liste de lecture vidéo ici: ►►https: //www.youtube.com/playList? List = PL6PCRYZJOKGNNU_L2JDJGNSYHN_TRAUWS Un conseil super simple pour l’anxiété dans cette vidéo: ►►https: //www.youtube.com/watch? V = vzojfcpgpu8 & t = 270s pour plus d’outils sur la façon de réduire l’anxiété et d’autres trucs d’auto-amélioration sympas, envisagez de vous abonner à ma chaîne ici: ►►https: //www.youtube.com/channel/ucp0o6cobwy4y8qcdf22of4a/featered? Sub_confirmation = 1. Vous avez des problèmes de tremblement et des mains tremblantes à cause de l’anxiété? Si oui, jetez un œil à cette vidéo: ►►https: //www.youtube.com/watch? V = bjorza4stlq & t = 19s Suivez-moi sur Twitter ici ►►https: //twitter.com/selfstrong ————————————— Soutenez cette chaîne avec un don sécurisé par «Paypal Me» ici: ► https://paypal.me/scandinavianbob?locale.x=en_us (si vous avez apprécié mon contenu ou si cela vous a aidé et vous voulez dire merci en soutenant la chaîne, PayPal Me est un bon moyen de le faire. Chaque don, je suis mon moins de travail sur mon travail « et plus de travail), je suis en train de faire du travail! ————————————– Aussi, si vous aimez mes vidéos YouTube, vous aimeriez mon ebook « Discover Anxiété Solutions ». C’est un livre avec 80 pages pleines de fraîcheur et des conseils sur la façon d’écraser l’anxiété et comment passer de timide à vous de devenir le plus « dur à cuire ». SimMply, le livre vous montrera comment devenir un guerrier dans votre propre vie. Vous pouvez télécharger le livre 100% gratuit ici: ►►https: //naturalhealthevolution.com/ebook ————————————– (TagStotranslate) Avantages sur NOFAP (T) Avantages en mode moine nofap (T) Combien de temps dois-je faire nofap ».

YouTube est un excellent espace pour découvrir des vidéos touchant une grande variété de sujets, allant de la culture à des réflexions personnelles, tout en assurant que chaque utilisateur puisse interagir dans un cadre respectueux et sûr.

L’abstinence influe sur la vie des hommes, surtout sur leur état d’esprit et leur corps.

Étudier l’amélioration de la performance érectile après l’abstinence.

Les hommes souffrant de dysfonctions érectiles dues à la masturbation peuvent observer une amélioration grâce à l’abstinence.

Évaluer comment la réduction de la masturbation peut atténuer les symptômes d’anxiété et de dépression.

Pour les hommes, l’addiction à la pornographie et à la masturbation génère une anxiété considérable. Après avoir arrêté ces comportements, beaucoup observent une réduction de la dépression et un meilleur contrôle de leurs actions.

L’évaluation des bénéfices psychologiques de l’abstinence chez l’homme permet d’en comprendre l’impact.

En pratiquant l’abstinence, les hommes constatent une diminution de l’anxiété et de la dépression, ainsi qu’une meilleure confiance en soi. Les forums NoFap en témoignent.

L’impact positif de NoFap sur les hommes modernes

Comprendre pourquoi les gens choisissent NoFap aide à mieux appréhender ses effets positifs sur la santé mentale et physique.

La communauté NoFap se bat contre les méfaits de la pornographie, cherche à améliorer la performance érectile et à réduire l’anxiété. Plusieurs hommes sondés ont rapporté une diminution de la dépression et des pensées suicidaires après avoir arrêté la pornographie.

NoFap cherche à limiter les effets négatifs de la pornographie sur l’esprit.

Le mouvement NoFap propose de rompre avec la pornographie et la masturbation afin de réduire l’addiction. Il s’agit d’une initiative permettant aux hommes d’améliorer leur bien-être mental et physique.

Étudier l’impact de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes est important.

L’étude de la pornographie par des scientifiques a montré qu’elle peut provoquer des troubles comme la dysfonction érectile, la dépression, l’anxiété et l’addiction. Nicole Prause a publié des recherches sur l’influence de la consommation excessive de pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Au cœur du mouvement NoFap, la communauté aide les hommes à se reconstruire et à surmonter leurs défis.

Mettre en valeur le rôle crucial du soutien social et émotionnel pour ceux qui suivent ce chemin.

Les forums de la communauté Nofap fournissent une aide concrète aux hommes pour lutter contre l’anxiété et la dépression tout en offrant des conseils pour surmonter les obstacles et éviter les rechutes. Un suivi professionnel peut s’avérer indispensablec’est le cas de ce leader du Nofap.

Les forums NoFap offrent un espace d’échange où l’on partage des solutions et des témoignages.

Les participants des forums peuvent non seulement s’entraider, mais aussi découvrir des études scientifiques liées à leur expérience de l’abstinence.

Évaluer l’impact des groupes de soutien et des forums sur la progression des individus dans leur parcours.

Les recherches scientifiques ont prouvé que les forums de la communauté NoFap sont cruciaux pour surmonter l’anxiété et la dépression. Ces groupes de soutien augmentent les chances de succès dans l’abandon de la masturbation grâce à la solidarité de leurs membres.

Stratégies gagnantes pour surmonter NoFap

Sites et vidéos pour découvrir l’impact de l’abstinence.

Des ressources scientifiques telles que les travaux de Nicole Prause permettent de mieux comprendre les effets de la pornographie et de la masturbation, tout en offrant des solutions pour y remédier de manière scientifique.

Trucs et astuces de NoFap pour lutter contre la masturbation

Le succès passe par des habitudes saines, comme le sport et la méditation, pour se concentrer sur ses objectifs tout en restant motivé.

Apprendre à gérer les rechutes est une compétence clé du parcours NoFap.

Les rechutes surviennent souvent dans le cadre du défi NoFap, comme le révèlent des recherches scientifiques. Il est crucial de réévaluer les causes de l’échec et de s’appuyer sur la communauté Nofap pour continuer sur la voie de l’abstinence.

Vous pouvez visionner cette vidéo directement sur YouTube en suivant ce lien :
le post original: Cliquer ici

#NOFAP #GreveFreveline #Caleline #Partie #Combien #temps #fautil

Retranscription des paroles de la vidéo: in this video we are going to take a look at the nofap timeline now right from the start I have to make it clear that this is not an exact science and that the benefits are experienced differently and at different times for many no vapors so this NOFA benefits timeline should be taken with a grain of salt that said I have created the timeline from an average of the results I have seen over the years reading thousands of nofap journals hey it’s an anagram Bob here this channel is all about building a stronger self in every way so start by subscribing click on the bell notification and let’s get stronger alright so this is part one in the Northup timeline series and here we are going to take a look at the timeline for those who are not addicted or just mildly addicted to it and then in part two I’m going to show another timeline for those who are very addicted because the timeline is not the same for a person who has developed addiction related brain changes so stay tuned for that video but now let’s start with the nofap timeline for those who have just a mine or to know addiction 10 minutes after your last time your dopamine levels drops along with your heart rate and your prolactin levels increases elevated levels of prolactin means that you’ll experience lower energy less desire and some people can even experience a slight depression day 1 day 1 is often a day of high motivation because it’s new and you are excited about improving your life and there might still be some feel-good chemicals lingering in your brain after yesterday and the cravings have not yet arrived 2 to 4 days cravings increase and your mood drops day 3 is typically the worst day so stay strong here 5 to 6 days here you can already see a slight drop in cravings along with a slight reduction of brain fog this makes it a bit easier for you to read and to study day 7 according to a study you can find on PubMed testosterone level spikes with a whopping 147 percent on day 7 this is a huge increase and as a result many people experience temporary intense cravings here they ate now here the testosterone level drops back down to normal levels even if you didn’t fat so I’m sorry to say that no they do not stay elevated even if you keep going with no fat 9 to 14 days here many people start to experience increased energy levels and a big increase in confidence day 15 now your androgen receptors have grown denser and this means that your body and brain now might be more effective at utilizing the testosterone your body produces this does not mean that you have higher levels of blood testosterone however it may feel like that because the androgen receptors are now more sensitive 16 to 21 days social anxiety levels drop significantly and you care much less what other people think about you now your cravings and flashbacks are also significantly lower 21 to 30 days at this stage people report that they start getting much more attention from women 30 to 40 days you have now reached another level of increased concentration and sharper thinking 40 to 50 days creativity increases and as a result many nofa pers find new hub is right about here for example writing taking up a musical instrument and so on 50 to 70 days you start to feel more grounded in yourself like you have a stronger masculine base inside of you that you now stand steadily upon 70 to 90 days small things in life now give you much more pleasure you don’t need high stimulating things to enjoy life anymore reading talking to a friend listening to music or just drinking a cup of coffee can all be enough to give you intense joy day 90 it feels like you have a different life now a real life that you are grounded in a life that you are much more attracted to and it seems to be more attracted to you as well speaking of attraction even just a smile from a girl can I’ll turn you on and you were a lot less attracted to pixels on a screen you have so much higher self-esteem and you are proud about yourself and you know what you should be okay that’s it for today and if you found this video informative I really would appreciate you commenting something down below and also perhaps share this video with one of your friends and remember to subscribe for the nofa timeline part 2 video thank you for watching and as always remember that you are a warrior in your own life and if you keep working the Warriors journey good things will come to you alright this is candy Nevin barb signing out and as always I wish you all the best in your journey to become the strongest version of yourself and remember if you are going through hell keep going .

Déroulement de la vidéo:

0.03 in this video we are going to take a
1.92 look at the nofap timeline now right
4.56 from the start I have to make it clear
6.27 that this is not an exact science and
8.91 that the benefits are experienced
11.04 differently and at different times for
13.2 many no vapors so this NOFA benefits
15.99 timeline should be taken with a grain of
18.27 salt that said I have created the
21.06 timeline from an average of the results
23.76 I have seen over the years reading
25.47 thousands of nofap journals hey it’s an
28.59 anagram Bob here this channel is all
30.869 about building a stronger self in every
33.36 way so start by subscribing click on the
36.149 bell notification and let’s get stronger
38.61 alright so this is part one in the
41.37 Northup timeline series and here we are
43.739 going to take a look at the timeline for
45.87 those who are not addicted or just
48.18 mildly addicted to it and then in part
51.0 two I’m going to show another timeline
53.699 for those who are very addicted because
55.739 the timeline is not the same for a
57.96 person who has developed addiction
59.969 related brain changes so stay tuned for
62.609 that video but now let’s start with the
65.25 nofap timeline for those who have just a
67.799 mine or to know addiction 10 minutes
70.71 after your last time your dopamine
72.99 levels drops along with your heart rate
75.6 and your prolactin levels increases
77.88 elevated levels of prolactin means that
80.34 you’ll experience lower energy less
82.89 desire and some people can even
85.229 experience a slight depression day 1 day
88.29 1 is often a day of high motivation
90.45 because it’s new and you are excited
92.52 about improving your life and there
94.409 might still be some feel-good chemicals
96.75 lingering in your brain after yesterday
99.03 and the cravings have not yet arrived 2
102.03 to 4 days cravings increase and your
105.18 mood drops day 3 is typically the worst
108.57 day so stay strong here 5 to 6 days here
112.92 you can already see a slight drop in
115.409 cravings along with a slight reduction
117.45 of brain fog this makes it a bit easier
120.21 for you to read and to study day 7
123.75 according to a study you can find on
126.06 PubMed testosterone level spikes with a
128.94 whopping 147 percent on day 7 this
133.21 is a huge increase and as a result many
135.67 people experience temporary
137.83 intense cravings here they ate now here
141.79 the testosterone level drops back down
144.16 to normal levels even if you didn’t fat
146.86 so I’m sorry to say that no they do not
149.56 stay elevated even if you keep going
152.08 with no fat 9 to 14 days here many
155.8 people start to experience increased
158.05 energy levels and a big increase in
160.51 confidence day 15 now your androgen
164.77 receptors have grown denser and this
167.11 means that your body and brain now might
169.15 be more effective at utilizing the
171.52 testosterone your body produces this
173.95 does not mean that you have higher
175.75 levels of blood
177.01 testosterone however it may feel like
179.23 that because the androgen receptors are
181.54 now more sensitive 16 to 21 days social
186.19 anxiety levels drop significantly and
188.89 you care much less what other people
191.02 think about you now your cravings and
193.45 flashbacks are also significantly lower
196.23 21 to 30 days at this stage people
199.78 report that they start getting much more
201.85 attention from women 30 to 40 days you
205.6 have now reached another level of
207.67 increased concentration and sharper
210.31 thinking 40 to 50 days creativity
213.76 increases and as a result many nofa pers
216.52 find new hub is right about here for
219.22 example writing taking up a musical
221.62 instrument and so on 50 to 70 days you
225.19 start to feel more grounded in yourself
227.71 like you have a stronger masculine base
230.08 inside of you that you now stand
232.06 steadily upon 70 to 90 days small things
236.29 in life now give you much more pleasure
238.42 you don’t need high stimulating things
240.91 to enjoy life anymore reading talking to
243.79 a friend listening to music or just
245.89 drinking a cup of coffee can all be
248.14 enough to give you intense joy day 90 it
251.71 feels like you have a different life now
253.75 a real life that you are grounded in a
256.51 life that you are much more attracted to
258.94 and it seems to be more attracted to you
261.4 as well speaking of attraction even just
264.34 a smile from a girl can
265.98 I’ll turn you on and you were a lot less
268.32 attracted to pixels on a screen you have
271.35 so much higher self-esteem and you are
273.6 proud about yourself and you know what
275.91 you should be okay that’s it for today
279.15 and if you found this video informative
280.68 I really would appreciate you commenting
283.08 something down below and also perhaps
284.97 share this video with one of your
286.86 friends and remember to subscribe for
289.11 the nofa timeline part 2 video thank you
292.83 for watching and as always remember that
294.96 you are a warrior in your own life and
297.42 if you keep working the Warriors journey
299.82 good things will come to you alright
302.7 this is candy Nevin barb signing out and
304.83 as always I wish you all the best in
306.75 your journey to become the strongest
308.07 version of yourself and remember if you
310.53 are going through hell keep going
.