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Hindi, fournis par [vid_author_name]. La description se trouve ci-dessous :« Jour 241. J’ai rechuté. Ce n’est pas une histoire d’échec. C’est une histoire de clarté, de courage et de retour. 241 jours de feu, de maîtrise de soi, de recâblage et de victoires – et pourtant, je suis tombé. Mais voici ce qui compte : je n’ai pas perdu. Parce que je ne recommence pas… Je commence plus sage, plus précis et 10 fois plus dangereux. Ce n’est pas une panne. C’est une percée. Si vous avez déjà rechuté, cette vidéo vous le rappellera : la séquence n’est pas la mission. Tu es. Continuez à marcher. N’abandonnez pas. Brûlez à nouveau. Je suis toujours The Streak Guide. Et c’est le premier jour avec un esprit de guerrier. #NoFapRelapse #NoFapDay241 #TheStreakGuide #NoFapComeback #SelfControlJourney #MasculineRewire #RelapseRecovery #NoFapIndia #RewireYourBrain #MentalFortress #NoFapHindiChannel #StreakNotOver #BreakToRise ».

YouTube est un lieu idéal pour explorer une large gamme de sujets, où chacun peut partager et découvrir des vidéos abordant des intérêts personnels tout en restant respectueux des valeurs communautaires et de la diversité. En respectant les normes, YouTube permet à chacun d’exprimer ses idées tout en favorisant un environnement inclusif.

Les avantages du NoFap pour les hommes

Examiner l’influence de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Les recherches sur la pornographie ont révélé ses effets délétères, comme la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a effectué des études sur l’impact de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur la santé mentale et physique des hommes.

NoFap encourage à s’éloigner de la pornographie pour améliorer le bien-être global.

Adopter le NoFap, c’est choisir de s’éloigner de la pornographie et de la masturbation pour diminuer leur impact sur la santé. Ce mouvement permet aux hommes de retrouver leur énergie et de renforcer leur bien-être.

Les raisons qui conduisent à pratiquer NoFap sont multiples, allant du désir d’un esprit plus clair à une meilleure discipline personnelle.

La communauté NoFap se distingue par son engagement à éradiquer les effets négatifs de la pornographie sur les hommes, tout en visant une amélioration de la performance érectile et de la gestion de l’anxiété. De nombreux participants ont noté une réduction de la dépression et des pensées suicidaires après l’abandon de ces comportements.

Les effets de l’abstinence sur les hommes sont visibles à la fois sur le plan physique et mental.

Observer la réduction de l’anxiété et de la dépression après l’arrêt de la masturbation, et ses effets bénéfiques sur la santé mentale.

L’anxiété générée par la dépendance à la pornographie et à la masturbation est courante chez l’homme. En arrêtant ces comportements, les hommes font souvent l’expérience d’une diminution de la dépression et retrouvent une meilleure gestion de leurs actions.

Étudier l’amélioration de la performance érectile après l’abstinence.

De nombreuses études révèlent que l’abstinence peut restaurer des fonctions érectiles saines chez les hommes.

Évaluer les bénéfices psychologiques de l’abstinence chez l’homme permet de mieux comprendre ses effets positifs.

L’abstinence aide l’homme à diminuer l’anxiété, la dépression, et à accroître la confiance en soi. Les membres de NoFap partagent souvent des expériences de changements psychologiques.

La force de la communauté NoFap réside dans son rôle crucial pour aider les hommes à se reconstruire.

Explorer les bénéfices du soutien émotionnel et social dans l’adoption de l’abstinence.

La communauté Nofap, avec ses forums, est un soutien essentiel pour ceux qui font face à l’anxiété et la dépression, en leur permettant d’échanger des idées et des stratégies pour rester sur la voie de l’abstinence. Un encadrement professionnel est parfois crucial (voir ce service pour la pratique Nofap).

Évaluer le rôle des forums et des groupes de soutien dans l’accompagnement des personnes.

Des études ont montré que la participation aux forums de la communauté NoFap augmente les chances de succès pour les hommes cherchant à surmonter la masturbation, l’anxiété et la dépression. L’appui de la communauté est essentiel pour lutter contre ce comportement de façon scientifique.

Les plateformes d’échange NoFap sont une ressource pour les hommes cherchant des conseils sur l’abstinence.

Ces forums offrent un environnement où les participants se soutiennent mutuellement, trouvent des conseils pratiques et accèdent à des données scientifiques sur l’abstinence.

Conseils pratiques pour réussir dans NoFap

Ressources fiables pour approfondir le parcours NoFap.

Pour une vue d’ensemble scientifique, des travaux comme ceux de Nicole Prause et d’autres recherches approfondies permettent de mieux comprendre l’impact de l’addiction à la pornographie et à la masturbation ainsi que ses traitements.

Astuces de la communauté NoFap pour réussir l’abstinence

Pour rester motivé, il est important d’adopter des habitudes comme l’exercice et la méditation, tout en évitant les déclencheurs de tentation.

Gérer les rechutes nécessite une préparation mentale et des stratégies adaptées.

Les rechutes font partie du parcours, et une étude a démontré que des obstacles existent dans le cheminement Nofap. Il est essentiel de se focaliser sur ses objectifs, de comprendre les causes de l’échec et de solliciter l’aide de la communauté Nofap pour rebondir.

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la publication originale: Cliquer ici

#NoFap #Jour #JAI #RECHUTE #APRÈS #JOURS #hindi

Retranscription des paroles de la vidéo: नमस्ते दोस्तों, मैं हूं आप सबका दोस्त द स्ट्रीक गाइड और आज मैं बात करने वाला हूं अपने रिलैप्स के बारे में। तो 241 डेज के बाद फाइनली मेरा रिलैप्स हो गया। हम खुद पर ही हंसी आ रही है। कोई नहीं। तो देखो अब ये जो रिलैप्स है ना, यह तो होना ही था एक ना एक दिन। ठीक है? अब क्यों मैं बोल रहा हूं ऐसा? क्योंकि कहीं ना कहीं जैसे-जैसे मैंने एक वीडियो में लगता है बताया था आपको कि जैसे-जैसे आपका स्ट्रीक बढ़ता रहता है ना, जैसे-जैसे आपका लाइफ फ़ोर्स बढ़ता रहता है ना, उसके मल्टीपल में ठीक है? उसके मल्टीपल में आपके अंदर जो एनर्जी है ना वो भी बढ़ती रहती है। ठीक है? वो लाइफ फ़ोर्स ही क्या करती है ना? आपके अंदर का जो मोटिवेशन, एनर्जी ये सब को ना वो पुश कर देती है बहुत ज्यादा। मान लो आपने ठीक है? 100 दिन आपने रिटेन किया। ठीक है? तो आपका जो पोटेंशियल है ना एनर्जी के लेवल पे, मोटिवेशन के लेवल पे वो 200 गुना 300 गुना तक बढ़ जाता है। मैं अपने एक्सपीरियंस के बेस बेसिस पे बोल रहा हूं ये। ठीक है? कोई आके ये झगड़ा करने मत लग जाना कि अरे तू ये सब क्या बोल रहा है। ठीक है? ये सब क्या प्रूफ दिखा। ठीक है? ये सब तू क्या 200 300 कुछ भी बोल रहा है। मैं मैंने जो नोटिस किया है उस हिसाब से मैं बात कर रहा हूं। ठीक है? अच्छा तो वो बढ़ जाता है। अब उसको बैकअप करने के लिए उतने मोटिवेशन उतने एनर्जी को बैकअप करने के लिए आपको उस लेवल का काम करते रहना पड़ेगा। मेरा जो मतलब ये था प्रायोरिटी थी प्रायोरिटी था मेरा 241 डेज के स्ट्रीट पे। वो क्या था? वो था कुछ एक्स्ट्राऑर्डिनरी काम। मैं तो क्या कर रहा था कि चलो ठीक है वीडियो बना रहा हूं। ठीक है। थोड़ा श्स भी बना दिया। दूसरा चैनल भी स्टार्ट कर दिया। पर धीरे-धीरे क्या हो रहा था ना वो मतलब वो काफी नहीं पड़ रहा था मेरे लिए। समझ रहे हो ना? मुझे साइड बाय साइड और भी कुछ करना पड़ेगा। ठीक है? तो अब क्या हुआ ना कि वो तो करना पड़ेगा। वो तो जो करना चाहिए था उसकी बात कर रहा हूं मैं। बट मेरा माइंड पता है मेरे साथ क्या गेम खेल रहा था। मैं यह सोच रहा था बैठ के कि अचानक यह क्या हो गया। ठीक है? मेरा माइंड पिछले कई दिनों से 10-12 दिनों से पता है मेरे साथ क्या गेम खेल रहा है कि वो बोल रहा है कि भाई तू गुलाम नहीं है किसी का। ठीक है? तू अपनी तरीके से जी ना। क्या ये सब चैनल वनैनल रन कर रहा है? चैनल के पीछे पड़ा हुआ है। ठीक है? कुछ लोग देख रहे हैं। ठीक है? उनके लिए क्यों वीडियोस बना रहा है तू चैनल का गुलाम बनके? रोज-रोज़ तुझे डालना पड़ रहा है एक जॉब की तरह। ठीक है? तू नौकर क्यों बन रहा है? तू तो खुद ही बोलता है कि तुझे मालिक बनना है। तुझे नौकर नहीं बनना है। ठीक है? तो क्यों कर रहा है तू ये? तो मैं भी फिर सोच में पड़ गया कि हां बात तो सही है। ठीक है? मैं थोड़ा सा क्या मेरा चैनल में पुश मिल गया मुझे। ठीक है? थोड़ा सा 1000 सब्सक्राइबर्स के करीब मैं पहुंच गया। तो ऐसा लगा कि नहीं नहीं अब मुझे रोज करना पड़ेगा। ठीक है? करना पड़ेगा। शॉट्स अपलोड करना स्टार्ट कर दिया कि मेरा जल्दी से जल्दी 1000 सब्सक्राइबर कंप्लीट हो जाए। तो फिर मैंने सोचा कि हां बात तो सही है। ठीक है? मैं तो चैनल के पीछे वैसे ही भागने लग गया था। ठीक है? बिना सोचे समझे। तो लॉजिकल तो लग रहा था। बट यह जो माइंड का गेम था ना यह मैं समझने में नाकामयाब रहा क्योंकि देखो माइंड क्या चाहता था कि मैं ना रुक जाऊं। ठीक है? मैं एफर्ट देना बंद कर दूं। वैसे भी मैं एफर्ट में उतना विश्वास नहीं करता। मैं क्या बोला मतलब मैं मेरा कहने का मतलब था कि मेरा माइंड चाहता है कि मैं अपनी लाइफ में एंगेजमेंट कम कर दूं। ठीक है? ये चीजें तो इंगेजमेंट के लिए है ना? ये जो चीजें मैं कर रहा हूं। तो माइंड क्या चाहता था कि मैं अपना इंगेजमेंट कम कर दूं और जैसे ही मैं अपना इंगेजमेंट कम कर दूंगा तो क्या हो जाएगा माइंड को मौका मिल जाएगा मुझे मैनपुलेट करने के लिए मुझे वीक ध दबोचने के लिए ठीक है क्योंकि एंगेजमेंट नहीं रहेगा तो क्या होगा बोर्डम आएगी बोर्ड डम आएगी तो मेरा मोटिवेशन डाउन होगा मोटिवेशन डाउन होगा तो माइंड के लिए वो एक गोल्डन अपॉर्चुनिटी होगा मुझे गैब करने के लिए और मुझसे रिलैक्स करवाने के लिए वही माइंड ने किया ठीक है आपने देखा होगा लास्ट कुछ दिनों से मैं लगातार मैं अपलोड नहीं कर रहा था। वो एक्चुअली क्या है यार वो माइंड ने मुझे मैनपुलेट कर लिया था। तो मैंने सोचा कि यार ठीक है मैं अभी नौकर नहीं हूं। मैं अपने हिसाब से अपने मूड के हिसाब से मैं वीडियो बनाऊंगा। ठीक है? मैं किसी का नौकर नहीं हूं। मैं चैनल YouTube चैनल का भी नौकर नहीं हूं मैं। अपने YouTube चैनल का भी नौकर नहीं हूं मैं। तो इससे क्या हो गया? मेरा इंगेजमेंट पूरा नीचे चला गया। ठीक है? लाइफ में बोल रहा हूं मैं। मतलब YouTube के इंगेजमेंट की बात नहीं कर रहा हूं मैं। मतलब मेरे लाइफ में जो मेरा इंगेजमेंट था वो पूरा डाउन चला गया। ठीक है? क्योंकि क्या है ना मैं जैसे ही वीडियो बनाता हूं ना उसके पीछे मुझे मैं सोचता रहता हूं मैं क्या बना सकता हूं? क्या बोल सकता हूं आज? ठीक है? मैं सोचता रहता हूं। ठीक है? उस हिसाब से मुझे मैं रिसर्च भी करता हूं। ठीक है? तो वो चीजें बंद पड़ गई। अब वो जो चीजें बंद पड़ गई बस माइंड को मौका मिल गया। थोड़ा सा मुझे वीक करने के लिए उसने तरह-तरह के सींस मेरे दिमाग में चलाना स्टार्ट कर दिया। अब मेरा काम तमाम हो गया। समझ रहे हो ना? तो भाई ये जो चीज है ना इससे भाई लेसन क्या मिला मुझे? लेसन ये मिला कि भाई देखो एंगेजमेंट बहुत इंपॉर्टेंट है। ठीक है? अब तुम क्या कर सकते हो कि नहीं एक काम सही नहीं लग रहा। अभी अच्छा नहीं लग रहा कोई बात नहीं। तुम एक काम से बंधे हुए नहीं रहना चाहते हो कोई बात नहीं। बट भाई काम ढूंढ लो फिर मैं जब ये मैंने बंद किया तो मुझे क्या करना चाहिए था? इसके लेवल का या इससे ऊंचे लेवल का कोई काम मुझे ढूंढना चाहिए था। ठीक है? तो वो कैसे अब करूंगा मैं? क्योंकि ये ऑलरेडी एक अच्छा अच्छा काम है जो मैं अभी कर रहा हूं। ये जो वीडियोस अपलोड कर कर के जो मेरे साथ मेरे मेरी ही बॉन्डिंग स्ट्रांग हो रही है। ठीक है? ये एक बहुत ही अच्छा काम है। ठीक है? तो इसके लेवल का मैं क्या कर सकता हूं? ठीक है? अब आजकल चार्ट जीपीटी बहुत चल रहा है ट्रेंड पे। ठीक है? उससे चार्ट जीपीटी से भी बहुत सारा चीजें सीखने को मिलती हैं। ठीक है? वो भी एक है। बट उससे उस लेवल का अचीवमेंट या मैं बोल सकता हूं कि इंगेजमेंट नहीं मिलेगा मुझे। ठीक है? मेंटल अचीवमेंट या इंगेजमेंट नहीं मिलेगा। क्योंकि यहां पे एक एक्टिव इन्वॉल्वमेंट है। चार्जिबिट में क्या होता है कि चलो थोड़ा कुछ डाल दिया प्र्प। तुम थोड़ा सा पढ़ रहे हो, सीख रहे हो वो ठीक है। बट असली इंगेजमेंट के लिए तुम्हें कुछ क्रिएट करना पड़ेगा। ठीक है? कुछ क्रिएट करना पड़ेगा। वो क्या हो सकता है? वो वैल्यू क्रिएशन तुम्हारे वीडियोस के थ्रू आ सकता है। तुम्हारे कोई स्किल के थ्रू आ सकता है। ठीक है? वीडियो क्रिएशन में एक स्किल ही वो होता है। ठीक है? मान लो अ कुछ म्यूजिक वगैरह तुम गा रहे हो। ठीक है? किसी सॉन्ग का कवर तुमने बनाया या तुम पेंटिंग स्केच कर रहे हो। ठीक है? वीडियो एडिटिंग करके एक वीडियो को नया रूप दे रहे हो तुम। तो ये सब चीजें क्या हो जाती है? वैल्यू क्रिएशन के अंडर में आ जाती है तो और यही चीजें चाहिए नोफैब जर्नी पे टिके रहने के लिए। ठीक है? तो मैंने सोचा कि नहीं मुझे करना चाहिए था बट मैंने अनफॉर्चुनेटली नहीं कर पाया वो। ठीक है? मेरा जो नॉर्मल रूटीन था उसी में मैं चल रहा था और बस मेरा रिलैक्स हो गया। तो मुझे अभी क्या करना पड़ेगा? मुझे मतलब एक चीज गांड बांधनी पड़ेगी कि भाई मैं वीडियोस बना के भाई मैं नौकर नहीं बन रहा हूं। यह मैं क्या कर रहा हूं? मैं अपनी आइडेंटिटी को एस्टैब्लिश कर रहा हूं। एज अ एज अ नोफैपर मैं अपनी आइडेंटिटी को एस्टैब्लिश कर रहा हूं। अब लोग बोलेंगे कि अरे तो एक आइडेंटिटी के साथ बनना तो बहुत गलत बात है। ठीक है? तुम्हें तो फ्री होना चाहिए। खुल के मतलब ये करना चाहिए। तुम्हें सांस लेनी चाहिए। ठीक है? तुम्हें खुल के जीना चाहिए। बट भाई खुल के जीने के लिए भी कभी-कभी क्या होना करना पड़ता है ना? अपने लाइफ को ना एक मीनिंग देना पड़ता है। ठीक है? खुल के जीना अगर मैं बोलूं कि भाई कुछ नहीं करना तुम्हें। ठीक है? तुम कुछ नहीं कर सकते। एकदम बैठे रहो अपने रूम में। ठीक है? तुम्हें किसी भी चीज के बारे में सोचने की जरूरत नहीं। खाना पीना सब मिलता रहेगा तुम्हें। बिंदास तुम रील्स स्कोर ये करो, रील्स देखो, स्क्रोल करो। ठीक है? तुम कुछ भी करो, गेम खेलो। बट तुम्हें बेड में बांध के मैंने रख दिया। तो तुम्हें अच्छा लगेगा। मुझे नहीं लगता अच्छा लगेगा। क्यों? क्योंकि तुम कुछ क्रिएट नहीं कर पा रहे हो। तुम बस कंज्यूम कर रहे हो। ठीक है? तुम एक्टिविटी में इनवॉल्व नहीं हो। तो इंगेजमेंट तुम्हारा गिर जाएगा क्योंकि तुम सिर्फ कंज्यूम कर रहे हो। इंगेजमेंट पता है कब कब आती है? जब तुम क्रिएट करते हो। ठीक है? तुम तुम कंज्यूम कम करते हो, क्रिएट ज्यादा करते हो तभी एंगेजमेंट आती है लाइफ में। ठीक है? और ये नो 5 इसलिए ज्यादातर लोगों के लिए है भी नहीं क्योंकि ज्यादातर लोग सिर्फ कंज्यूम करना जानते हैं। कैसे मैं खाऊंगा? कैसे मैं पियूंगा। ठीक है? कैसे मैं संभोग करूंगा? सिर्फ कंज्यूम कंज्यूम करना है। सिर्फ बॉडी को कंज्यूम करना है। ठीक है? पेप्सी, कोका कोला सब कुछ कंज्यूम करना है। ठीक है? मैं लोगों को डायरेक्ट कंपनीज़ का नाम लेना नहीं चाहिए। ऐसे ही एग्जांपल के लिए बोल दिया मैंने। ठीक है? कैसे मैं ठीक है? फास्ट फूड कंज्यूम करूंगा। ठीक है? तो सब कंज्यूम कंज्यूमरिज्म पे टिका हुआ है हम लोगों का ये समाज जो कि बहुत खोखली है। खोखली चीज़ है। ठीक है? तुम्हें क्रिएट करना है। और ये चैनल बेसिकली मैं क्रिएटर्स के लिए बना रहा हूं। ठीक है? जो लोग कुछ क्रिएट करना चाहते हैं अपने वैल्यू के थ्रू। और वैल्यू अब कैसे बढ़ेगी? जब तुम अपने लाइफ फोर्स को बढ़ाओगे अपना। तो 100 बात की एक बात यह है भाई कि अपने लाइफ में एंगेजमेंट को कम मत खोना भाई। माइंड तुम्हें मैनपुलेट करने के लिए एरी चोटी का जोर लगा देगी। ठीक है? मतलब मैं कुछ दिनों के लिए कैसे अंधा हो गया ना। मैं खुद ही अभी सोच रहा हूं कि क्या कर दिया भाई। क्या कर दिया ये? ठीक है। तो कोई नहीं अब देखते हैं क्या होता है आगे। एक चीज तो समझ में आ गई भाई कि इंगेजमेंट नहीं खोना है लाइफ से। ठीक है। मैं देखता हूं साइड बाय साइड और क्या कर सकता हूं मैं। ठीक है? और हां एक चीज क्या है कि यह जो काम है इसे अभी मुझे बरकरार रखना है एकदम जो मैंने डिसाइड किया था मंडे टू फ्राइडे नोफैब चैनल के लिए सैटरडे स्ट्रिक्स पिक एकडमी के लिए और संडे भी मैं कोशिश करूंगा नहीं कुछ ना कुछ करूं ठीक है हां संडे को संडे के लिए भी एक काम मैं पकड़ लूंगा ठीक है अच्छा खासा काम पकड़ लूंगा मैं ठीक है देखते हैं वो क्या हो सकता है क्योंकि हां मैं पूरा सातों दिन में एक चैनल के साथ नहीं बंदे रहना चाहता ठीक है मुझे थोड़ा मतलब ब्रीथिंग स्पेस भी चाहिए ठीक है वो तो सही है बट मेरे मेरे मेरे से क्या हो गया पता है क्या वो पूरा क्सक्यूटिव डेज मतलब मैं मंडे टू फ्राइडे भी अच्छे से अपलोड नहीं कर पाया लास्ट कुछ वीक से ठीक है वो नहीं होना है होने देना है ठीक है तो इसलिए अब देखते हैं क्या होता है और भाई करते रहो भाई नोफैप ठीक है देखो कैसे इंगेज्ड रह सकते हो लाइफ में और हार मत मानना भाई क्योंकि देखो रिलैप्सेस तो होते रहेंगे ठीक है ये तो जर्नी का पार्ट है बट रिलैप्सेस क्यों हो रहे हैं ना उसको समझना बहुत ज्यादाेंट है ठीक है उसको समझना बहुत ज्यादा इंपॉर्टेंट है और अभी कि क्या हो रहा है ना कि देखो जैसे मैंने 241 डेज के बाद रिलैक्स किया ना मेरा जो मतलब वो जो एक टिंगलिंग इमोशन था ना वो जो एक टिंग सेंसेशन था इमोशन नहीं बोलूंगा सेंसेशन जो था ना ठीक है वो जो एक गुदगुदी लगती है ठीक है नीचे की तरफ वो गुदगुदी मतलब बहुत ही ज्यादा ऊंचे लेवल की थी ठीक है मतलब कहना नहीं चाहिए बट ये ये रिलैक्स के पहले मोमेंट तक ना मतलब जो मजा मुझे पहले मिलता था ना जब मैं मतलब बहुत ज्यादा फैब करता था उससे 100 गुना ज्यादा मजा मिला मुझे तो अब ये जो मजा है ठीक है ये जो मजा है अब इस इस मजा को तो मैं सजा नहीं बनने दे सकता ठीक है वो तो एक अलग बात है ठीक है मैं इस मजा को तो मैं सजा नहीं बनने दे सकता लेकिन एक चीज समझ में आ गई भाई कि इतने दिन के बाद ठीक है मतलब जब मैंने रिलैप्स किया तो मतलब जबरदस्त बोल सकता हूं मैं ठीक है इजाकुलेशन जबरदस्त हुआ ठीक है तो भाई शक्ति शक्ति तो है। ठीक है? इस चीज में शक्ति तो है। ठीक है? रिटेंशन में शक्ति तो है भाई। और मुझे कुछ खास फर्क नहीं पड़ रहा क्योंकि देखो जो रिकवर होना था वो तो हो चुका। अभी तो मेरा बोनस चल रहा है पूरा। ठीक है? जितना भी मैं रिटेन करूंगा वो मेरे लिए बोनस है। ठीक है? डू 41 डेज का रिटेंशन वो भी बोनस में। भाई कमाल हो गया भाई। कमाल हो गया। जबरदस्त। मतलब कहीं से भी कॉन्फिडेंस की कमी नहीं है। कहीं से भी कोई स्किल की कमी नहीं है। कहीं से भी कुछ किसी की भी कमी नहीं है मेरे पास आज की डेट में। एज अ ह्यूमन मैं वैलुएबल हूं। एज अ ह्यूमन आज के डेट में मैं वैलुएबल हूं बहुत। ठीक है? और मुझे किसी चीज का भय नहीं, किसी चीज का मुझे मतलब अफसोस नहीं। ठीक है? अलग ही लेवल का सुकून है भाई। अलग ही लेवल का सुकून है। तो ये चीज ठीक है? फिर डे वन डे टू से नहीं आती। ये धीरे-धीरे बिल्ड अप होती है। धीरे-धीरे बिल्ड अप होती है। जैसे आप रिकवर कर जाओगे उसके बाद जैसे-जैसे आप आगे बढ़ोगे पता नहीं भाई। मतलब मैं अभी अगर 1000 डेज कर दिया ना नेक्स्ट वीक। ठीक है? ये स्ट्रीक में मैं अगर मैंने 1000 डेज कर दिया। पता नहीं भाई मैं क्या हो जाएगा। पता नहीं भाई मतलब कब क्या बन जाऊंगा मैं क्या हो जाएगा मेरे साथ ठीक है मतलब कौन सा मेरा न्यू पावर अनलॉक हो जाएगा ठीक है कुछ समझ नहीं आ रहा देखते हैं अभी क्या होता है आगे हम चलो ऑल द बेस्ट ब्रह्मचर्यम परम बलम और .

Déroulement de la vidéo:

0.0 नमस्ते दोस्तों, मैं हूं आप सबका दोस्त द
2.0 स्ट्रीक गाइड और आज मैं बात करने वाला हूं
5.2 अपने रिलैप्स के बारे में। तो 241 डेज के
9.04 बाद फाइनली मेरा रिलैप्स हो गया। हम
12.559 खुद पर ही हंसी आ रही है। कोई नहीं। तो
15.44 देखो अब ये जो रिलैप्स है ना, यह तो होना
19.119 ही था एक ना एक दिन। ठीक है? अब क्यों मैं
21.359 बोल रहा हूं ऐसा? क्योंकि कहीं ना कहीं
23.439 जैसे-जैसे मैंने एक वीडियो में लगता है
25.6 बताया था आपको कि जैसे-जैसे आपका स्ट्रीक
28.0 बढ़ता रहता है ना, जैसे-जैसे आपका लाइफ
29.76 फ़ोर्स बढ़ता रहता है ना, उसके मल्टीपल में
33.28 ठीक है? उसके मल्टीपल में आपके अंदर जो
36.32 एनर्जी है ना वो भी बढ़ती रहती है। ठीक
38.399 है? वो लाइफ फ़ोर्स ही क्या करती है ना?
40.559 आपके अंदर का जो मोटिवेशन, एनर्जी ये सब
44.079 को ना वो पुश कर देती है बहुत ज्यादा। मान
46.239 लो आपने ठीक है? 100 दिन आपने रिटेन किया।
49.44 ठीक है? तो आपका जो पोटेंशियल है ना
51.44 एनर्जी के लेवल पे, मोटिवेशन के लेवल पे
53.36 वो 200 गुना 300 गुना तक बढ़ जाता है। मैं
56.32 अपने एक्सपीरियंस के बेस बेसिस पे बोल रहा
58.48 हूं ये। ठीक है? कोई आके ये झगड़ा करने मत
60.399 लग जाना कि अरे तू ये सब क्या बोल रहा है।
62.64 ठीक है? ये सब क्या प्रूफ दिखा। ठीक है?
64.72 ये सब तू क्या 200 300 कुछ भी बोल रहा है।
66.96 मैं मैंने जो नोटिस किया है उस हिसाब से
69.2 मैं बात कर रहा हूं। ठीक है? अच्छा तो वो
72.64 बढ़ जाता है। अब उसको बैकअप करने के लिए
75.68 उतने मोटिवेशन उतने एनर्जी को बैकअप करने
78.08 के लिए आपको उस लेवल का काम करते रहना
80.4 पड़ेगा। मेरा जो मतलब ये था प्रायोरिटी थी
84.64 प्रायोरिटी था मेरा 241 डेज के स्ट्रीट
87.52 पे। वो क्या था? वो था कुछ
88.96 एक्स्ट्राऑर्डिनरी काम। मैं तो क्या कर
91.36 रहा था कि चलो ठीक है वीडियो बना रहा हूं।
93.439 ठीक है। थोड़ा श्स भी बना दिया। दूसरा चैनल
96.079 भी स्टार्ट कर दिया। पर धीरे-धीरे क्या हो
98.479 रहा था ना वो मतलब वो काफी नहीं पड़ रहा
101.119 था मेरे लिए। समझ रहे हो ना? मुझे साइड
104.0 बाय साइड और भी कुछ करना पड़ेगा। ठीक है?
107.52 तो अब क्या हुआ ना कि वो तो करना पड़ेगा।
110.72 वो तो जो करना चाहिए था उसकी बात कर रहा
113.04 हूं मैं। बट मेरा माइंड पता है मेरे साथ
115.84 क्या गेम खेल रहा था। मैं यह सोच रहा था
117.6 बैठ के कि अचानक यह क्या हो गया। ठीक है?
120.56 मेरा माइंड पिछले कई दिनों से 10-12 दिनों
123.04 से पता है मेरे साथ क्या गेम खेल रहा है
124.399 कि वो बोल रहा है कि भाई तू गुलाम नहीं है
126.399 किसी का। ठीक है? तू अपनी तरीके से जी ना।
128.72 क्या ये सब चैनल वनैनल रन कर रहा है? चैनल
131.12 के पीछे पड़ा हुआ है। ठीक है? कुछ लोग देख
133.68 रहे हैं। ठीक है? उनके लिए क्यों वीडियोस
135.36 बना रहा है तू चैनल का गुलाम बनके?
136.959 रोज-रोज़ तुझे डालना पड़ रहा है एक जॉब की
139.2 तरह। ठीक है? तू नौकर क्यों बन रहा है? तू
141.36 तो खुद ही बोलता है कि तुझे मालिक बनना
142.879 है। तुझे नौकर नहीं बनना है। ठीक है? तो
144.959 क्यों कर रहा है तू ये? तो मैं भी फिर सोच
147.12 में पड़ गया कि हां बात तो सही है। ठीक
148.959 है? मैं थोड़ा सा क्या मेरा चैनल में पुश
151.2 मिल गया मुझे। ठीक है? थोड़ा सा 1000
153.04 सब्सक्राइबर्स के करीब मैं पहुंच गया। तो
154.959 ऐसा लगा कि नहीं नहीं अब मुझे रोज करना
156.64 पड़ेगा। ठीक है? करना पड़ेगा। शॉट्स अपलोड
158.879 करना स्टार्ट कर दिया कि मेरा जल्दी से
160.72 जल्दी 1000 सब्सक्राइबर कंप्लीट हो जाए।
162.4 तो फिर मैंने सोचा कि हां बात तो सही है।
164.4 ठीक है? मैं तो चैनल के पीछे वैसे ही
166.08 भागने लग गया था। ठीक है? बिना सोचे समझे।
169.519 तो लॉजिकल तो लग रहा था। बट यह जो माइंड
173.44 का गेम था ना यह मैं समझने में नाकामयाब
176.56 रहा क्योंकि देखो माइंड क्या चाहता था कि
179.599 मैं ना रुक जाऊं। ठीक है? मैं एफर्ट देना
182.4 बंद कर दूं। वैसे भी मैं एफर्ट में उतना
184.48 विश्वास नहीं करता। मैं क्या बोला मतलब
186.4 मैं मेरा कहने का मतलब था कि मेरा माइंड
188.72 चाहता है कि मैं अपनी लाइफ में एंगेजमेंट
191.28 कम कर दूं। ठीक है? ये चीजें तो इंगेजमेंट
193.84 के लिए है ना? ये जो चीजें मैं कर रहा
195.44 हूं। तो माइंड क्या चाहता था कि मैं अपना
197.519 इंगेजमेंट कम कर दूं और जैसे ही मैं अपना
199.92 इंगेजमेंट कम कर दूंगा तो क्या हो जाएगा
202.159 माइंड को मौका मिल जाएगा मुझे मैनपुलेट
204.319 करने के लिए मुझे वीक
206.64 ध दबोचने के लिए ठीक है क्योंकि एंगेजमेंट
208.879 नहीं रहेगा तो क्या होगा बोर्डम आएगी
210.879 बोर्ड डम आएगी तो मेरा मोटिवेशन डाउन होगा
212.959 मोटिवेशन डाउन होगा तो माइंड के लिए वो एक
215.76 गोल्डन अपॉर्चुनिटी होगा मुझे गैब करने के
218.799 लिए और मुझसे रिलैक्स करवाने के लिए वही
220.799 माइंड ने किया ठीक है आपने देखा होगा
223.519 लास्ट कुछ दिनों से मैं लगातार मैं अपलोड
225.12 नहीं कर रहा था। वो एक्चुअली क्या है यार
226.239 वो माइंड ने मुझे मैनपुलेट कर लिया था। तो
228.319 मैंने सोचा कि यार ठीक है मैं अभी नौकर
230.08 नहीं हूं। मैं अपने हिसाब से अपने मूड के
231.84 हिसाब से मैं वीडियो बनाऊंगा। ठीक है? मैं
233.84 किसी का नौकर नहीं हूं। मैं चैनल YouTube
235.599 चैनल का भी नौकर नहीं हूं मैं। अपने
237.12 YouTube चैनल का भी नौकर नहीं हूं मैं। तो
239.519 इससे क्या हो गया? मेरा इंगेजमेंट पूरा
242.159 नीचे चला गया। ठीक है? लाइफ में बोल रहा
244.159 हूं मैं। मतलब YouTube के इंगेजमेंट की
245.84 बात नहीं कर रहा हूं मैं। मतलब मेरे लाइफ
247.2 में जो मेरा इंगेजमेंट था वो पूरा डाउन
248.879 चला गया। ठीक है? क्योंकि क्या है ना मैं
250.64 जैसे ही वीडियो बनाता हूं ना उसके पीछे
252.0 मुझे मैं सोचता रहता हूं मैं क्या बना
253.76 सकता हूं? क्या बोल सकता हूं आज? ठीक है?
255.36 मैं सोचता रहता हूं। ठीक है? उस हिसाब से
257.44 मुझे मैं रिसर्च भी करता हूं। ठीक है? तो
259.68 वो चीजें बंद पड़ गई। अब वो जो चीजें बंद
262.16 पड़ गई बस
264.4 माइंड को मौका मिल गया। थोड़ा सा मुझे वीक
268.08 करने के लिए उसने तरह-तरह के सींस मेरे
270.479 दिमाग में चलाना स्टार्ट कर दिया। अब मेरा
273.44 काम तमाम हो गया। समझ रहे हो ना? तो भाई
277.199 ये जो चीज है ना इससे भाई लेसन क्या मिला
279.84 मुझे? लेसन ये मिला कि भाई देखो एंगेजमेंट
282.72 बहुत इंपॉर्टेंट है। ठीक है? अब तुम क्या
285.28 कर सकते हो कि नहीं एक काम सही नहीं लग
287.199 रहा। अभी अच्छा नहीं लग रहा कोई बात नहीं।
289.04 तुम एक काम से बंधे हुए नहीं रहना चाहते
291.12 हो कोई बात नहीं। बट भाई काम ढूंढ लो फिर
294.16 मैं जब ये मैंने बंद किया तो मुझे क्या
297.199 करना चाहिए था? इसके लेवल का या इससे ऊंचे
299.6 लेवल का कोई काम मुझे ढूंढना चाहिए था।
301.68 ठीक है? तो वो कैसे अब करूंगा मैं?
304.0 क्योंकि ये ऑलरेडी एक अच्छा अच्छा काम है
306.32 जो मैं अभी कर रहा हूं। ये जो वीडियोस
307.84 अपलोड कर कर के जो मेरे साथ मेरे मेरी ही
310.479 बॉन्डिंग स्ट्रांग हो रही है। ठीक है? ये
311.919 एक बहुत ही अच्छा काम है। ठीक है? तो इसके
314.88 लेवल का मैं क्या कर सकता हूं? ठीक है? अब
316.88 आजकल चार्ट जीपीटी बहुत चल रहा है ट्रेंड
319.199 पे। ठीक है? उससे चार्ट जीपीटी से भी बहुत
321.68 सारा चीजें सीखने को मिलती हैं। ठीक है?
324.16 वो भी एक है। बट उससे उस लेवल का अचीवमेंट
327.36 या मैं बोल सकता हूं कि इंगेजमेंट नहीं
329.199 मिलेगा मुझे। ठीक है? मेंटल अचीवमेंट या
331.6 इंगेजमेंट नहीं मिलेगा। क्योंकि यहां पे
333.28 एक एक्टिव इन्वॉल्वमेंट है। चार्जिबिट में
335.28 क्या होता है कि चलो थोड़ा कुछ डाल दिया
336.72 प्र्प। तुम थोड़ा सा पढ़ रहे हो, सीख रहे
339.199 हो वो ठीक है। बट असली इंगेजमेंट के लिए
342.08 तुम्हें कुछ क्रिएट करना पड़ेगा। ठीक है?
344.4 कुछ क्रिएट करना पड़ेगा। वो क्या हो सकता
346.4 है? वो वैल्यू क्रिएशन तुम्हारे वीडियोस
348.24 के थ्रू आ सकता है। तुम्हारे कोई स्किल के
350.72 थ्रू आ सकता है। ठीक है? वीडियो क्रिएशन
352.08 में एक स्किल ही वो होता है। ठीक है? मान
354.16 लो अ कुछ म्यूजिक वगैरह तुम गा रहे हो।
357.52 ठीक है? किसी सॉन्ग का कवर तुमने बनाया या
360.08 तुम पेंटिंग स्केच कर रहे हो। ठीक है?
362.4 वीडियो एडिटिंग करके एक वीडियो को नया रूप
364.56 दे रहे हो तुम। तो ये सब चीजें क्या हो
366.24 जाती है? वैल्यू क्रिएशन के अंडर में आ
367.6 जाती है तो और यही चीजें चाहिए नोफैब
369.36 जर्नी पे टिके रहने के लिए। ठीक है? तो
371.6 मैंने सोचा कि नहीं मुझे करना चाहिए था बट
373.68 मैंने अनफॉर्चुनेटली नहीं कर पाया वो। ठीक
375.84 है? मेरा जो नॉर्मल रूटीन था उसी में मैं
377.68 चल रहा था और बस मेरा रिलैक्स हो गया। तो
380.0 मुझे अभी क्या करना पड़ेगा? मुझे मतलब एक
383.28 चीज गांड बांधनी पड़ेगी कि भाई मैं
386.24 वीडियोस बना के भाई मैं नौकर नहीं बन रहा
388.319 हूं। यह मैं क्या कर रहा हूं? मैं अपनी
390.479 आइडेंटिटी को एस्टैब्लिश कर रहा हूं। एज अ
393.039 एज अ नोफैपर मैं अपनी आइडेंटिटी को
394.96 एस्टैब्लिश कर रहा हूं। अब लोग बोलेंगे कि
397.039 अरे तो
399.039 एक आइडेंटिटी के साथ बनना तो बहुत गलत बात
401.36 है। ठीक है? तुम्हें तो फ्री होना चाहिए।
403.199 खुल के मतलब ये करना चाहिए। तुम्हें सांस
405.52 लेनी चाहिए। ठीक है? तुम्हें खुल के जीना
407.68 चाहिए। बट भाई खुल के जीने के लिए भी
410.4 कभी-कभी क्या होना करना पड़ता है ना? अपने
413.12 लाइफ को ना एक मीनिंग देना पड़ता है। ठीक
415.28 है? खुल के जीना अगर मैं बोलूं कि भाई कुछ
419.28 नहीं करना तुम्हें। ठीक है? तुम कुछ नहीं
421.199 कर सकते। एकदम बैठे रहो अपने रूम में। ठीक
424.24 है? तुम्हें किसी भी चीज के बारे में
426.4 सोचने की जरूरत नहीं। खाना पीना सब मिलता
428.8 रहेगा तुम्हें। बिंदास तुम रील्स स्कोर ये
432.72 करो, रील्स देखो, स्क्रोल करो। ठीक है?
435.36 तुम कुछ भी करो, गेम खेलो। बट तुम्हें बेड
438.96 में बांध के मैंने रख दिया। तो तुम्हें
441.36 अच्छा लगेगा। मुझे नहीं लगता अच्छा लगेगा।
443.599 क्यों? क्योंकि तुम कुछ क्रिएट नहीं कर पा
445.44 रहे हो। तुम बस कंज्यूम कर रहे हो। ठीक
447.28 है? तुम एक्टिविटी
449.52 में इनवॉल्व नहीं हो। तो इंगेजमेंट
451.36 तुम्हारा गिर जाएगा क्योंकि तुम सिर्फ
453.12 कंज्यूम कर रहे हो। इंगेजमेंट पता है कब
454.56 कब आती है? जब तुम क्रिएट करते हो। ठीक
456.56 है? तुम तुम कंज्यूम कम करते हो, क्रिएट
460.16 ज्यादा करते हो तभी एंगेजमेंट आती है लाइफ
461.919 में। ठीक है? और ये नो 5 इसलिए ज्यादातर
464.08 लोगों के लिए है भी नहीं क्योंकि ज्यादातर
465.36 लोग सिर्फ कंज्यूम करना जानते हैं। कैसे
467.12 मैं खाऊंगा? कैसे मैं पियूंगा। ठीक है?
470.0 कैसे मैं संभोग करूंगा?
472.479 सिर्फ कंज्यूम कंज्यूम करना है। सिर्फ
475.28 बॉडी को कंज्यूम करना है। ठीक है? पेप्सी,
478.319 कोका कोला सब कुछ कंज्यूम करना है। ठीक
480.0 है? मैं लोगों को डायरेक्ट कंपनीज़ का नाम
482.8 लेना नहीं चाहिए। ऐसे ही एग्जांपल के लिए
484.56 बोल दिया मैंने। ठीक है? कैसे मैं ठीक है?
488.24 फास्ट फूड कंज्यूम करूंगा। ठीक है? तो सब
490.24 कंज्यूम कंज्यूमरिज्म पे टिका हुआ है हम
493.28 लोगों का ये समाज जो कि बहुत खोखली है।
495.44 खोखली चीज़ है। ठीक है? तुम्हें क्रिएट
497.199 करना है। और ये चैनल बेसिकली मैं
499.28 क्रिएटर्स के लिए बना रहा हूं। ठीक है? जो
500.8 लोग कुछ क्रिएट करना चाहते हैं अपने
502.16 वैल्यू के थ्रू। और वैल्यू अब कैसे बढ़ेगी?
504.0 जब तुम अपने लाइफ फोर्स को बढ़ाओगे अपना।
506.16 तो 100 बात की एक बात यह है भाई कि अपने
509.599 लाइफ में एंगेजमेंट को कम मत खोना भाई।
511.599 माइंड तुम्हें मैनपुलेट करने के लिए एरी
514.399 चोटी का जोर लगा देगी। ठीक है? मतलब मैं
518.159 कुछ दिनों के लिए कैसे अंधा हो गया ना।
520.0 मैं खुद ही अभी सोच रहा हूं कि क्या कर
522.159 दिया भाई। क्या कर दिया ये? ठीक है। तो
525.04 कोई नहीं अब देखते हैं क्या होता है आगे।
527.279 एक चीज तो समझ में आ गई भाई कि इंगेजमेंट
529.36 नहीं खोना है लाइफ से। ठीक है। मैं देखता
531.6 हूं साइड बाय साइड और क्या कर सकता हूं
533.519 मैं। ठीक है? और हां एक चीज क्या है कि यह
537.36 जो काम है इसे अभी मुझे बरकरार रखना है
540.16 एकदम जो मैंने डिसाइड किया था मंडे टू
542.08 फ्राइडे नोफैब चैनल के लिए सैटरडे
544.24 स्ट्रिक्स पिक एकडमी के लिए और संडे भी
547.519 मैं कोशिश करूंगा नहीं कुछ ना कुछ करूं
549.279 ठीक है हां संडे को संडे के लिए भी एक काम
551.279 मैं पकड़ लूंगा ठीक है अच्छा खासा काम
553.6 पकड़ लूंगा मैं ठीक है देखते हैं वो क्या
555.519 हो सकता है क्योंकि हां मैं पूरा सातों
557.68 दिन में एक चैनल के साथ नहीं बंदे रहना
559.6 चाहता ठीक है मुझे थोड़ा मतलब ब्रीथिंग
562.399 स्पेस भी चाहिए ठीक है वो तो सही है बट
564.48 मेरे मेरे मेरे से क्या हो गया पता है
566.0 क्या वो पूरा क्सक्यूटिव डेज मतलब मैं
567.839 मंडे टू फ्राइडे भी अच्छे से अपलोड नहीं
569.36 कर पाया लास्ट कुछ वीक से ठीक है वो नहीं
572.24 होना है होने देना है ठीक है तो इसलिए अब
574.24 देखते हैं क्या होता है और भाई करते रहो
576.24 भाई नोफैप ठीक है देखो कैसे इंगेज्ड रह
579.2 सकते हो लाइफ में और हार मत मानना भाई
582.48 क्योंकि देखो रिलैप्सेस तो होते रहेंगे
585.44 ठीक है ये तो जर्नी का पार्ट है बट
587.36 रिलैप्सेस क्यों हो रहे हैं ना उसको समझना
589.519 बहुत ज्यादाेंट है ठीक है उसको समझना बहुत
591.68 ज्यादा इंपॉर्टेंट है और अभी कि क्या हो
594.48 रहा है ना कि देखो जैसे मैंने 241 डेज के
596.64 बाद रिलैक्स किया ना मेरा जो मतलब वो जो
600.0 एक टिंगलिंग इमोशन था ना वो जो एक टिंग
602.56 सेंसेशन था इमोशन नहीं बोलूंगा सेंसेशन जो
604.64 था ना ठीक है वो जो एक गुदगुदी लगती है
606.88 ठीक है नीचे की तरफ वो गुदगुदी मतलब बहुत
609.839 ही ज्यादा ऊंचे लेवल की थी ठीक है मतलब
613.68 कहना नहीं चाहिए बट ये ये रिलैक्स के पहले
616.399 मोमेंट तक ना मतलब जो मजा मुझे पहले मिलता
618.959 था ना जब मैं मतलब बहुत ज्यादा फैब करता
620.8 था उससे 100 गुना ज्यादा मजा मिला मुझे
624.16 तो अब ये जो मजा है ठीक है ये जो मजा है
627.68 अब इस इस मजा को तो मैं सजा नहीं बनने दे
631.36 सकता ठीक है वो तो एक अलग बात है ठीक है
634.079 मैं इस मजा को तो मैं सजा नहीं बनने दे
635.92 सकता लेकिन एक चीज समझ में आ गई भाई कि
639.68 इतने दिन के बाद ठीक है मतलब जब मैंने
643.36 रिलैप्स किया तो मतलब जबरदस्त बोल सकता
647.44 हूं मैं ठीक है इजाकुलेशन जबरदस्त हुआ ठीक
650.399 है तो भाई शक्ति शक्ति तो है। ठीक है? इस
654.8 चीज में शक्ति तो है। ठीक है? रिटेंशन में
656.8 शक्ति तो है भाई। और मुझे कुछ खास फर्क
659.839 नहीं पड़ रहा क्योंकि देखो जो रिकवर होना
661.92 था वो तो हो चुका। अभी तो मेरा बोनस चल
663.92 रहा है पूरा। ठीक है? जितना भी मैं रिटेन
666.24 करूंगा वो मेरे लिए बोनस है। ठीक है? डू
667.76 41 डेज का रिटेंशन वो भी बोनस में। भाई
671.6 कमाल हो गया भाई। कमाल हो गया। जबरदस्त।
673.839 मतलब कहीं से भी कॉन्फिडेंस की कमी नहीं
676.72 है। कहीं से भी कोई स्किल की कमी नहीं है।
678.64 कहीं से भी कुछ किसी की भी कमी नहीं है
680.079 मेरे पास आज की डेट में। एज अ ह्यूमन मैं
682.0 वैलुएबल हूं। एज अ ह्यूमन आज के डेट में
684.0 मैं वैलुएबल हूं बहुत। ठीक है? और मुझे
686.079 किसी चीज का भय नहीं, किसी चीज का मुझे
688.32 मतलब अफसोस नहीं। ठीक है? अलग ही लेवल का
690.48 सुकून है भाई। अलग ही लेवल का सुकून है।
692.56 तो ये चीज ठीक है? फिर डे वन डे टू से
695.2 नहीं आती। ये धीरे-धीरे बिल्ड अप होती है।
697.279 धीरे-धीरे बिल्ड अप होती है। जैसे आप
698.72 रिकवर कर जाओगे उसके बाद जैसे-जैसे आप आगे
702.0 बढ़ोगे पता नहीं भाई। मतलब मैं अभी अगर
704.399 1000 डेज कर दिया ना नेक्स्ट वीक। ठीक है?
706.399 ये स्ट्रीक में मैं अगर मैंने 1000 डेज कर
708.32 दिया। पता नहीं भाई मैं क्या हो जाएगा।
710.8 पता नहीं भाई मतलब कब क्या बन जाऊंगा मैं
713.6 क्या हो जाएगा मेरे साथ ठीक है मतलब कौन
717.279 सा मेरा न्यू पावर अनलॉक हो जाएगा ठीक है
720.48 कुछ समझ नहीं आ रहा देखते हैं अभी क्या
722.0 होता है आगे हम चलो ऑल द बेस्ट
723.839 ब्रह्मचर्यम परम बलम और
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