Une réalisation sur «Nofap» actuellement en ligne sur YouTube

Un éclairage sur « Nofap » par LejoSen

LejoSen vient d’envoyer cette vidéo en ligne sur YouTube
dédié à « Nofap »:

Lorsque nous avons découvert cette vidéo récemment, elle générait de l’engagement. Le compteur de Likes indiquait: 2196.

L’auteur a fourni une vidéo de 00:11:06 secondes avec le titre SIEMPRE FRACASARÁS en el NOFAP Por Esto (Solución), accompagnée de la description suivante :« Rejoignez mon serveur Discord: https://discord.gg/regarqn9jj el nofap est quelque chose qui a été très à la mode ces derniers temps, en vous assurant de nombreux avantages pour l’appliquer. Mais sûrement, vous n’avez jamais réussi à avoir une bonne course dans NOFAP et vous avez toujours eu des rechutes. Cela vous coûte beaucoup d’efforts pour appliquer le NOFAP dans votre vie, et Alfin parvient à laisser de mauvaises habitudes qui ne font que nuire à votre estime de soi et à la santé mentale. Et pour tout cela, j’ai réalisé cette vidéo, dans laquelle je détaille la raison principale pour laquelle vous tombez toujours et échouez au NOFAP, afin que vous puissiez résoudre ce problème, grâce à ma propre expérience. Mes réseaux sociaux: Instagram: https://instagram.com/lejo.sen?igshid=ogq5zdc2odk2za=== Tiktok: https://www.tiktok.com/@lejosen?_t=8HEFBMKHGXA TO NOFAP NOPAP NAPAPAP NOPAPAP NOPAPAP MOTIFICE SEMBER. NOFAP SEMEN RETÉENTION HAMPSOS SANTÉ MENTAL MENTAL Self -se-Relations Human Relations masculines Succès masculin MALES et Style #nofapp #retencienseminal #Maloshabitos #develleLevelVarlopersonal Abonnez-vous abonner et faire de cette communauté! Chapitres: 0:00 – Un nouveau jour 0:07 – Vous regardez votre séquence nofap 0:18 – Vous commencez votre journée 0:24 – Vous obtenez de nouvelles réalisations pour votre confiance 0:40 – Votre vie a changé 0:48 – Vous méritez une rupture 0:57 – Tetamation 1:09 1:58 – Intro 2:06 – Important 2:38 – Arrêtez de commander les comptes sur 3:48 Women (Promotion) 7:23 – ARRÊT 7:47 – N’oubliez jamais vos besoins de base 8:14 – La solution pour votre problème 8:32 – James Clear Advice – Habitudes atomiques 8:47 – Ayez une relation saine 9:05 – J’ai été à votre place 9:37 – Je crois en vous (Tagsotranslate) Far in ».

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NoFap : un défi pour les hommes d’aujourd’hui

Analyser les impacts de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Des chercheurs ont mis en évidence que la pornographie peut avoir un effet néfaste sur la santé des hommes, notamment en causant la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a publié des études approfondies sur les conséquences de la masturbation excessive et de la pornographie sur le bien-être mental et physique.

NoFap repose sur l’idée de renoncer à la masturbation pour mieux se concentrer sur soi.

NoFap repose sur une abstinence volontaire de pornographie et de masturbation, offrant aux hommes un moyen de surmonter leur dépendance. Cette approche favorise un équilibre émotionnel et une vitalité accrue.

Comprendre pourquoi les gens choisissent NoFap aide à mieux appréhender ses effets positifs sur la santé mentale et physique.

Le mouvement NoFap vise à lutter contre les effets négatifs de la pornographie, améliorer la fonction érectile et diminuer l’anxiété. Plusieurs hommes sondés signalent une réduction de la dépression et des pensées suicidaires après l’abandon de ces pratiques.

Stratégies gagnantes pour surmonter NoFap

Des articles, vidéos et livres pour découvrir les effets du NoFap.

Pour mieux cerner les effets de la dépendance à la pornographie et à la masturbation, des études scientifiques et des travaux comme ceux de Nicole Prause sont des ressources précieuses.

Astuces et stratégies de NoFap pour l’abstinence durable

Pour réussir, il est essentiel de maintenir des habitudes positives, comme le sport et la méditation, afin de renforcer sa concentration et sa motivation.

Maîtriser la gestion des rechutes est essentiel pour réussir dans NoFap.

Une étude scientifique a révélé que les rechutes font partie du processus NoFap. Pour les surmonter, les participants doivent se concentrer sur leurs objectifs et utiliser le soutien de la communauté pour persévérer.

Au sein de NoFap, la communauté devient un appui fondamental pour les hommes cherchant à se libérer de leurs addictions.

Explorer les forums NoFap pour découvrir des récits et des conseils pratiques.

Les forums servent de points d’échange cruciaux, où les hommes peuvent recevoir du soutien, partager leurs réussites et accéder à des recherches scientifiques pertinentes.

Mettre en évidence la contribution du soutien social et émotionnel dans le processus d’abstinence.

La communauté Nofap et ses forums sont essentiels pour les hommes qui cherchent à combattre l’anxiété et la dépression, tout en fournissant un espace d’échange pour prévenir les rechutes et partager des solutions. Une assistance spécialisée est souvent utilecomme www.chastete.fr.

Analyser les effets des forums et des groupes de soutien sur la réussite des participants dans leurs parcours.

Les études scientifiques ont révélé que la participation aux forums de la communauté NoFap aide à surmonter les comportements problématiques, notamment l’anxiété et la dépression. Ces groupes de soutien augmentent les chances de succès grâce à la solidarité entre les membres.

L’abstinence modifie divers aspects de la vie des hommes, qu’ils soient émotionnels ou physiques.

Analyser les résultats de l’abstinence sur la performance érectile.

Les troubles de l’érection dus à la masturbation sont fréquents, mais des études suggèrent que l’abstinence aide à y remédier.

Analyser les bénéfices psychologiques de l’abstinence pour l’homme révèle des résultats significatifs.

L’abstinence réduit l’anxiété et la dépression, tout en améliorant la confiance en soi. Les forums NoFap regorgent de témoignages montrant de réels progrès psychologiques.

Discuter de la réduction de l’anxiété et de la dépression provoquées par la dépendance à la masturbation.

La dépendance à la pornographie et à la masturbation chez l’homme provoque souvent une anxiété importante. En cessant ces comportements, il est courant de voir une réduction de la dépression et une meilleure gestion des actions personnelles.

Cliquez ici pour accéder directement à la vidéo sur YouTube :
le post original: Cliquer ici

#Vous #échouerez #toujours #dans #nofap #pour #cette #solution

Retranscription des paroles de la vidéo: un nuevo día el sol está saliendo y lo puedes ver desde tu ventana miras tu calendario y te das cuenta que hoy es el día 35 de no fap 35 días de autocontrol desayunas trabajas y vas al gym levantaste 25 kg en PR banca hermano nuevo récord todas las chicas del gym te miran te convertiste en su gy Crash el noof ha cambiado tu [Música] vida hermano hoy fue un excelente día puedes relajarte Mirando a lejos en tu tiktok durante 15 minutos te lo mereces hermano espera no No hermano no no mires ese video desliza hacia abajo desliza hacia abajo antes de que sea demasiada Oh hermano 35 días a la basura Por qué por qué lo hiciste [Música] hermano has vuelto a recaer en tu no y siempre te pas pas a eso exactamente por la misma razón hay una cosa que hace que siempre fracases y que hará que sigas fracasando en tu noap vuelvas a perder tu autoestima y sigas afectando tu salud mental Por ello es fundamental que sepas la razón por la que siempre recaes para que logres evitarla y tengas éxito en tu camino de noof de una vez por todas No te preocupes hermano tu hermanito lejos sen te la dirá en este [Música] video pero antes de decirte la razón principal por la que recaes quiero que entiendas que estás creyendo una mentira el noap no existe el nofap tan solo es contar los días en los que no te tocas últimamente el No fap ni siquiera está como una herramienta para disexual zar a tu cerebro los demás youtubers te han vendido esta idea de que el no fap en específico es la cura y en parte es cierto porque el nofap te motiva a dejar de ver esa basura de la nopor esa basura hipersexual iz Ada que tan solo distorsiona tu realidad distorsiona tu cerebro te hace hipersexualizar a las mujeres y básicamente te quita toda la motivación que tienes pero quiero llegar al punto de que te des cuenta que contar los días en los que no te tocas es lo que hace que en verdad estés fracasando todo el tiempo quiero que dejes de creer y de hecho mi principal motivación con este video es que dejes de creer en el no fb dejes de pensar y dejes de ser esa cuenta regresiva deja de contar los días deja de hacer de tu existencia tan solo una prueba y una atención constante de que hoy día quizás recaiga y mandes todo a la basura vuelvas a sentirte mal contigo mismo y vuelvas a sentir esa inseguridad que sentías antes esa timidez que sentías antes hermano creo que ya estamos lo suficientemente grandes y maduros para darnos cuenta de que tú te mereces sentir felicidad en tu vida de que tú te estás esforzando más que el resto y lo mínimo que mereces es sentir tranquilidad en tu vida y tú crees que vas a sentir tranquilidad en tu vida si sigues contando los días en los que no te tocas si sigues en esa tensión constante y en esa preocupación de Que quizá hoy mandes toda la basura quiero topar ese punto primero y no quiero que busques Y encuentres es esto como una excusa para volver a ver nopor y volver a ese descontrol a a ese maratón de videos nopor y a diferentes cosas no no quiero para nada que me tomes en ese aspecto Cada día que no veas no por eso un día ganado Pero no quiero que los cuentes Okay una vez dicho esto porque creo que en verdad era algo importante y que si lo aplicas te puede servir mucho la razón por la que entraste a este video la razón principal por la que sigues recayendo sigues mirando esos videos no por Y sigues japán es porque no tienes un protocolo para disipar a tu mente chico no disipas a tu mente porque no socializas hay algo interesante aquí Te estás olvidando y como lo he dicho ya en otros videos que el ser humano es un ser sociable tú por naturaleza y por instinto quieres y tienes que socializar y socializar es un método de escape para esa presión y esa tensión constante que sientes que todos nosotros sentimos no eres la única persona que tiene problemas chico ella también tiene problemas él también tiene problemas yo también tengo problemas todos tenemos problemas que nos preocupan que nos generan una ansiedad y la principal razón por la que recaes en esto y creo que inclusive tú mismo Ya te has dado cuenta de esto es porque pasan cosas que te causan una gran ansiedad tienes una gran ansiedad y un gran estrés que buscas desfogar lo al mirar estos videos no por gráficos o al japar bro y literalmente hay otras formas de quitarte esa ansiedad evitando recaer en esto es por eso que yo te recomiendo que empieces a socializar empieza a ser más amigos socializar literalmente es la mayor terapia para quitarte la ansiedad que tienes si en verdad socializar con las personas aprendieras y mejorar tus habilidades sociales te aseguro que ya ni siquiera pensarías que necesitarías el no fb en tu vida te aseguro que en verdad dejarías de creer en el no fb dejarías de creer en esto de contar los días y estar en ese estrés y te enfocaría en en verdad mejorar tú como persona si te enfocas en tener un círculo social saludable que te aporte valor que te dé confianza que en verdad te aporte a tus metas y te alejas de círculos sociales que no te aportan nada porque es también es otra razón quizá tú tienes amigos pero tienes amigos que se burlan de ti que no creen en ti que han alimentado inseguridades en ti y que no te han aportado absolutamente nada saber elegir a tus amistades es algo muy importante y más aún en este 2024 para conseguir el Prime que quieres y para dejar de recaer tanto buscas recaer en esto porque no tienes un círculo social de gente que quiera y que esté mejorándose no tienes un círculo social de gente que te Inspire a ti a mejorar porque literalmente todo el tiempo se están burlando de ti cambia este círculo social quita estas personas que literalmente no quieren conseguir nada en su vida que no tienen metas y enfócate en tener a personas que sí tengan metas que sí estén construyendo Su futuro y que no solo estén viviendo en el presente sino que también tengan una mentalidad de largo largo plazo de En dónde quieren estar a largo plazo un gran indicador para tener una buena amistad para en verdad saber si tu círculo social Es bueno o es malo es darte cuenta si te aumentan autoestima y te aumentan confianza en ti o te la quitan Y si en verdad Ellos tienen una noción a largo plazo a largo plazo En dónde quieren estar si es que en verdad ellos te animan a ir al gimnasio bro literalmente te estás perdiendo de la gran esencia y de la gran sensación que es tener a alguien que está codo a codo y hombro a hombro esforzándose contigo y animándote a mover tu trasero hacia el gimnasio tu trasero a hablar de esa chica linda que te gusta mover tu trasero conseguir esa meta a estudiar a trabajar a lo que sea si en verdad huvieras personas que en verdad te aporten que en verdad te apoyen que en verdad te den esa confianza es porque en verdad tienes un círculo sociable saludable que te quita esa ansiedad no te la alimenta más para evitar esto de anor y esto de la japa bro Y si adicional a ello te enfocará en perderle de una vez por todas el miedo a las mujeres dejar de verlas como un tabú dejar de sexualizar lasas tanto bro todo lo que has visto durante todo este tiempo ha hecho tan solo que las su alices en específico tengo inclusive un video en el que te explico consejos básicos para empezar a ligar con mujeres para empezar a tener ese primer acercamiento con esa chica linda que te atrae Hay cosas y hay espectros consejos básicos que sé que te pueden ayudar para empezar a tener conversaciones con mujeres para empezar a tener amigas No solo novia bro amigas de todo corazón te recomiendo verlo porque sé que puede sacar mucho valor y que te puede ayudar mucho a solucionar este problema pero sin desviarme pierde el miedo a las mujeres ten amigas empecemos de poco a poco aún no te enfoques tanto en tener una novia en tener un una pareja enfócate primero en tener aunque sea una mejor amiga que te ayuda a en verdad entender cómo funcionan las mujeres y que sobre todo te ayude a empezar a darte cuenta que las mujeres son otro ser humano Igual a ti no son una deidad como tú las estás colocando porque las estás sexualizando por lo que has visto durante todo este tiempo bro piérdele el miedo a las mujeres habla con ellas y date cuenta que en nuestra vida como seres humanos tenemos necesidades biológicas necesidades económicas espirituales y amorosas Y si estás dejando alguno de estos aspectos descuidados vas a tener vacíos en tu interior y para eso es que existen estos malos hábitos los malos hábitos se disfrazan de soluciones para llenar estos vacíos Pero créeme que a largo plazo nunca los van a llenar y tú más que nadie Ya te has dado cuenta que esto es cierto y por eso quieres salir de esto y por eso estando este video y por eso estoy diciéndote esto necesitas aplicarlo Y sé que te puede servir si haces todo eso así que En conclusión la solución para dejar de caer dejar de recaer en tu noab deja de creer que el noab existe empieza a enfocarte en ver qué aspectos en tu vida estás dejando descuidados y enfócate en socializar con personas enfócate en tener un protocolo para disipar a tu mente y para quitarte esa ansiedad lograr reemplazar este mal hábito de la nopol y de la japa con un sustituto que te cause la misma sensación Pero que sea positivo para ti inclusive Aquí estás aplicando una ley de oro que hasta en hábitos atómicos te la dicen bro ni siquiera te la digo yo hasta el propio James Clear te la dice ten en cuenta todo esto sustituye este mal hábito por algo que te cause esta misma sensación Pero que sea positivo como tener una relación humana sincera genuina y en la que tanto ella como tú puedan disfrutar de su mutua presencia algo natural algo normal mal que actualmente parece tan raro porque se ha vuelto tan escaso Porque todos nos hemos hundido en esto de la nopor y en esto de la japa hermano Yo he estado en tu lugar yo sé lo que se siente esa basura y por eso es que te animo a que dejes de ver nopor el problema aquí ni siquiera es que hagas la japa bro el problema aquí es que veas nopor Mientras más estés alejado de esto estás ganando deja de contar los días socializa ten amigos piérdele el miedo a las mujeres y créeme que en verdad inclusiva te vas a dar cuenta que el No fb no es esa cura mágica te sirvió para empezar pero lo que en verdad sí fue la cura mágica y lo que necesitabas era mejorar todos los aspectos en tu vida no dejar descuidados algunos aspectos y sobre todo socializar más y perder el miedo a las demás personas yo creo en ti Yo sé que en verdad vas a lograr salir de este punto de este hueco de este sufrimiento de este arrepentimiento si yo logré salir de ahí por qué tú no vas a lograrlo y el bonus por haberte quedado hasta este punto en este video encuentra un propósito y mantente ocupado la mayor cantidad de tiempo en el día Sal de tu casa o estés en tu casa pero trabajando en algo teniendo la mente ocupada en algo es lo que en verdad va a ser que ni siquiera tengas tanto tiempo para pensar en esa cosa que va a venir enfócate en en verdad pensar que ya eres la persona que quieres convertirte que no eres ese chico que está intentando dejar de hacer esto que un día más en el que estás esforzándote para no no volver a ver ese ese contenido y y toda cosa bro no es un sufrimiento esto es bello La vida es bella y cuando dejas de ver Esta cosa es cuando en verdad vas a empezar a vivir y vas a empezar a sentir alegría mantente ocupado encuentra un propósito encuentra algo que te mantenga ocupado sé y Confío en que vas a lograr salir de este hueco confío en ti confío en que vas a lograr salir de este hueco de esta dees lesión de esta amargura de esta inseguridad de este arrepentimiento de una vez por todas porque sé lo que eres y yo veo en ti algo valioso yo veo en ti a una persona con un gran potencial que no lo está malgastando que sigue progresando a pesar de que no lo piensa Sigue confiando en el proceso créeme que estás mejorando y de corazón Nunca dejes de creer que puedes conseguir esa vida que quieres que puedes ser esa persona que quieres ser esa versión tuya que tanto deseas está la vuelta de la esquina vence a estos demonios y seguirás acercándote a esa meta de corazón confío en ti y de corazón Confío en que lo a lograr espero el video te haya servido y espero volverte a ver Bendiciones .

Déroulement de la vidéo:

0.08 un nuevo día el sol está
0.08 saliendo y lo puedes ver desde tu
0.08 ventana miras tu calendario y te das
0.08 cuenta que hoy es el día 35 de no fap 35
0.08 días de
0.08 autocontrol
0.08 desayunas
0.08 trabajas y vas al
0.08 gym levantaste 25 kg en PR banca hermano
0.08 nuevo
0.08 récord todas las chicas del gym te
0.08 miran te convertiste en su gy
0.08 Crash el noof ha cambiado tu
0.08 [Música]
0.08 vida hermano hoy fue un excelente día
0.08 puedes relajarte Mirando a lejos en tu
0.08 tiktok durante 15 minutos te lo mereces
0.08 hermano espera
0.08 no No hermano no no mires ese video
0.08 desliza hacia abajo desliza hacia abajo
0.08 antes de que sea
0.08 demasiada
0.08 Oh hermano 35 días a la
0.08 basura Por qué por qué lo hiciste
0.08 [Música]
0.08 hermano has vuelto a recaer en tu no y
0.08 siempre te pas pas a eso exactamente por
0.08 la misma razón hay una cosa que hace que
0.08 siempre fracases y que hará que sigas
0.08 fracasando en tu noap vuelvas a perder
0.08 tu autoestima y sigas afectando tu salud
0.08 mental Por ello es fundamental que sepas
0.08 la razón por la que siempre recaes para
0.08 que logres evitarla y tengas éxito en tu
0.08 camino de noof de una vez por todas No
0.08 te preocupes hermano tu hermanito lejos
0.08 sen te la dirá en este
0.08 [Música]
0.08 video pero antes de decirte la razón
0.08 principal por la que recaes quiero que
0.08 entiendas que estás creyendo una mentira
0.08 el noap no existe el nofap tan solo es
0.08 contar los días en los que no te tocas
0.08 últimamente el No fap ni siquiera está
0.08 como una herramienta para disexual zar a
0.08 tu cerebro los demás youtubers te han
0.08 vendido esta idea de que el no fap en
0.08 específico es la cura y en parte es
0.08 cierto porque el nofap te motiva a dejar
0.08 de ver esa basura de la nopor esa basura
0.08 hipersexual iz Ada que tan solo
0.08 distorsiona tu realidad distorsiona tu
0.08 cerebro te hace hipersexualizar a las
0.08 mujeres y básicamente te quita toda la
0.08 motivación que tienes pero quiero llegar
0.08 al punto de que te des cuenta que contar
0.08 los días en los que no te tocas es lo
0.08 que hace que en verdad estés fracasando
0.08 todo el tiempo quiero que dejes de creer
0.08 y de hecho mi principal motivación con
0.08 este video es que dejes de creer en el
0.08 no fb dejes de pensar y dejes de ser esa
0.08 cuenta regresiva deja de contar los días
0.08 deja de hacer de tu existencia tan solo
0.08 una prueba y una atención constante de
0.08 que hoy día quizás recaiga y mandes todo
0.08 a la basura vuelvas a sentirte mal
0.08 contigo mismo y vuelvas a sentir esa
0.08 inseguridad que sentías antes esa
0.08 timidez que sentías antes hermano creo
0.08 que ya estamos lo suficientemente
0.08 grandes y maduros para darnos cuenta de
0.08 que tú te mereces sentir felicidad en tu
0.08 vida de que tú te estás esforzando más
0.08 que el resto y lo mínimo que mereces es
0.08 sentir tranquilidad en tu vida y tú
0.08 crees que vas a sentir tranquilidad en
0.08 tu vida si sigues contando los días en
0.08 los que no te tocas si sigues en esa
0.08 tensión constante y en esa preocupación
0.08 de Que quizá hoy mandes toda la basura
0.08 quiero topar ese punto primero y no
0.08 quiero que busques Y encuentres es esto
0.08 como una excusa para volver a ver nopor
0.08 y volver a ese descontrol a a ese
0.08 maratón de videos nopor y a diferentes
0.08 cosas no no quiero para nada que me
0.08 tomes en ese aspecto Cada día que no
0.08 veas no por eso un día ganado Pero no
0.08 quiero que los cuentes Okay una vez
0.08 dicho esto porque creo que en verdad era
0.08 algo importante y que si lo aplicas te
0.08 puede servir mucho la razón por la que
0.08 entraste a este video la razón principal
0.08 por la que sigues recayendo sigues
0.08 mirando esos videos no por Y sigues
0.08 japán es porque no tienes un protocolo
0.08 para disipar a tu mente chico no disipas
0.08 a tu mente porque no socializas hay algo
0.08 interesante aquí Te estás olvidando y
0.08 como lo he dicho ya en otros videos que
0.08 el ser humano es un ser sociable tú por
0.08 naturaleza y por instinto quieres y
0.08 tienes que socializar y socializar es un
0.08 método de escape para esa presión y esa
0.08 tensión constante que sientes que todos
0.08 nosotros sentimos no eres la única
0.08 persona que tiene problemas chico ella
0.08 también tiene problemas él también tiene
0.08 problemas yo también tengo problemas
0.08 todos tenemos problemas que nos
0.08 preocupan que nos generan una ansiedad y
0.08 la principal razón por la que recaes en
0.08 esto y creo que inclusive tú mismo Ya te
0.08 has dado cuenta de esto es porque pasan
0.08 cosas que te causan una gran ansiedad
0.08 tienes una gran ansiedad y un gran
0.08 estrés que buscas desfogar lo al mirar
0.08 estos videos no por gráficos o al japar
0.08 bro y literalmente hay otras formas de
0.08 quitarte esa ansiedad evitando recaer en
0.08 esto es por eso que yo te recomiendo que
0.08 empieces a socializar empieza a ser más
0.08 amigos socializar literalmente es la
0.08 mayor terapia para quitarte la ansiedad
0.08 que tienes si en verdad socializar con
0.08 las personas aprendieras y mejorar tus
0.08 habilidades sociales te aseguro que ya
0.08 ni siquiera pensarías que necesitarías
0.08 el no fb en tu vida te aseguro que en
0.08 verdad dejarías de creer en el no fb
0.08 dejarías de creer en esto de contar los
0.08 días y estar en ese estrés y te
0.08 enfocaría en en verdad mejorar tú como
0.08 persona si te enfocas en tener un
0.08 círculo social saludable que te aporte
0.08 valor que te dé confianza que en verdad
0.08 te aporte a tus metas y te alejas de
0.08 círculos sociales que no te aportan nada
0.08 porque es también es otra razón quizá tú
0.08 tienes amigos pero tienes amigos que se
0.08 burlan de ti que no creen en ti que han
0.08 alimentado inseguridades en ti y que no
0.08 te han aportado absolutamente nada saber
0.08 elegir a tus amistades es algo muy
0.08 importante y más aún en este 2024 para
0.08 conseguir el Prime que quieres y para
0.08 dejar de recaer tanto buscas recaer en
0.08 esto porque no tienes un círculo social
0.08 de gente que quiera y que esté
0.08 mejorándose no tienes un círculo social
0.08 de gente que te Inspire a ti a mejorar
0.08 porque literalmente todo el tiempo se
0.08 están burlando de ti cambia este círculo
0.08 social quita estas personas que
0.08 literalmente no quieren conseguir nada
0.08 en su vida que no tienen metas y
0.08 enfócate en tener a personas que sí
0.08 tengan metas que sí estén construyendo
0.08 Su futuro y que no solo estén viviendo
0.08 en el presente sino que también tengan
0.08 una mentalidad de largo largo plazo de
0.08 En dónde quieren estar a largo plazo un
0.08 gran indicador para tener una buena
0.08 amistad para en verdad saber si tu
0.08 círculo social Es bueno o es malo es
0.08 darte cuenta si te aumentan autoestima y
0.08 te aumentan confianza en ti o te la
0.08 quitan Y si en verdad Ellos tienen una
0.08 noción a largo plazo a largo plazo En
0.08 dónde quieren estar si es que en verdad
0.08 ellos te animan a ir al gimnasio bro
0.08 literalmente te estás perdiendo de la
0.08 gran esencia y de la gran sensación que
0.08 es tener a alguien que está codo a codo
0.08 y hombro a hombro esforzándose contigo y
0.08 animándote a mover tu trasero hacia el
0.08 gimnasio tu trasero a hablar de esa
0.08 chica linda que te gusta mover tu
0.08 trasero conseguir esa meta a estudiar a
0.08 trabajar a lo que sea si en verdad
0.08 huvieras personas que en verdad te
0.08 aporten que en verdad te apoyen que en
0.08 verdad te den esa confianza es porque en
0.08 verdad tienes un círculo sociable
0.08 saludable que te quita esa ansiedad no
0.08 te la alimenta más para evitar esto de
0.08 anor y esto de la japa bro Y si
0.08 adicional a ello te enfocará en perderle
0.08 de una vez por todas el miedo a las
0.08 mujeres dejar de verlas como un tabú
0.08 dejar de sexualizar lasas tanto bro todo
0.08 lo que has visto durante todo este
0.08 tiempo ha hecho tan solo que las su
0.08 alices en específico tengo inclusive un
0.08 video en el que te explico consejos
0.08 básicos para empezar a ligar con mujeres
0.08 para empezar a tener ese primer
0.08 acercamiento con esa chica linda que te
0.08 atrae Hay cosas y hay espectros consejos
0.08 básicos que sé que te pueden ayudar para
0.08 empezar a tener conversaciones con
0.08 mujeres para empezar a tener amigas No
0.08 solo novia bro amigas de todo corazón te
0.08 recomiendo verlo porque sé que puede
0.08 sacar mucho valor y que te puede ayudar
0.08 mucho a solucionar este problema pero
0.08 sin desviarme pierde el miedo a las
0.08 mujeres ten amigas empecemos de poco a
0.08 poco aún no te enfoques tanto en tener
0.08 una novia en tener un una pareja
0.08 enfócate primero en tener aunque sea una
0.08 mejor amiga que te ayuda a en verdad
0.08 entender cómo funcionan las mujeres y
0.08 que sobre todo te ayude a empezar a
0.08 darte cuenta que las mujeres son otro
0.08 ser humano Igual a ti no son una deidad
0.08 como tú las estás colocando porque las
0.08 estás sexualizando por lo que has visto
0.08 durante todo este tiempo bro piérdele el
0.08 miedo a las mujeres habla con ellas y
0.08 date cuenta que en nuestra vida como
0.08 seres humanos tenemos necesidades
0.08 biológicas necesidades económicas
0.08 espirituales y amorosas Y si estás
0.08 dejando alguno de estos aspectos
0.08 descuidados vas a tener vacíos en tu
0.08 interior y para eso es que existen estos
0.08 malos hábitos los malos hábitos se
0.08 disfrazan de soluciones para llenar
0.08 estos vacíos Pero créeme que a largo
0.08 plazo nunca los van a llenar y tú más
0.08 que nadie Ya te has dado cuenta que esto
0.08 es cierto y por eso quieres salir de
0.08 esto y por eso estando este video y por
0.08 eso estoy diciéndote esto necesitas
0.08 aplicarlo Y sé que te puede servir si
0.08 haces todo eso así que En conclusión la
0.08 solución para dejar de caer dejar de
0.08 recaer en tu noab deja de creer que el
0.08 noab existe empieza a enfocarte en ver
0.08 qué aspectos en tu vida estás dejando
0.08 descuidados y enfócate en socializar con
0.08 personas enfócate en tener un protocolo
0.08 para disipar a tu mente y para quitarte
0.08 esa ansiedad lograr reemplazar este mal
0.08 hábito de la nopol y de la japa con un
0.08 sustituto que te cause la misma
0.08 sensación Pero que sea positivo para ti
0.08 inclusive Aquí estás aplicando una ley
0.08 de oro que hasta en hábitos atómicos te
0.08 la dicen bro ni siquiera te la digo yo
0.08 hasta el propio James Clear te la dice
0.08 ten en cuenta todo esto sustituye este
0.08 mal hábito por algo que te cause esta
0.08 misma sensación Pero que sea positivo
0.08 como tener una relación humana sincera
0.08 genuina y en la que tanto ella como tú
0.08 puedan disfrutar de su mutua presencia
0.08 algo natural algo normal mal que
0.08 actualmente parece tan raro porque se ha
0.08 vuelto tan escaso Porque todos nos hemos
0.08 hundido en esto de la nopor y en esto de
0.08 la japa hermano Yo he estado en tu lugar
0.08 yo sé lo que se siente esa basura y por
0.08 eso es que te animo a que dejes de ver
0.08 nopor el problema aquí ni siquiera es
0.08 que hagas la japa bro el problema aquí
0.08 es que veas nopor Mientras más estés
0.08 alejado de esto estás ganando deja de
0.08 contar los días socializa ten amigos
0.08 piérdele el miedo a las mujeres y créeme
0.08 que en verdad inclusiva te vas a dar
0.08 cuenta que el No fb no es esa cura
0.08 mágica te sirvió para empezar pero lo
0.08 que en verdad sí fue la cura mágica y lo
0.08 que necesitabas era mejorar todos los
0.08 aspectos en tu vida no dejar descuidados
0.08 algunos aspectos y sobre todo socializar
0.08 más y perder el miedo a las demás
0.08 personas yo creo en ti Yo sé que en
0.08 verdad vas a lograr salir de este punto
0.08 de este hueco de este sufrimiento de
0.08 este arrepentimiento si yo logré salir
0.08 de ahí por qué tú no vas a lograrlo y el
0.08 bonus por haberte quedado hasta este
0.08 punto en este video encuentra un
0.08 propósito y mantente ocupado la mayor
0.08 cantidad de tiempo en el día Sal de tu
0.08 casa o estés en tu casa pero trabajando
0.08 en algo teniendo la mente ocupada en
0.08 algo es lo que en verdad va a ser que ni
0.08 siquiera tengas tanto tiempo para pensar
0.08 en esa cosa que va a venir enfócate en
0.08 en verdad pensar que ya eres la persona
0.08 que quieres convertirte que no eres ese
0.08 chico que está intentando dejar de hacer
0.08 esto que un día más en el que estás
0.08 esforzándote para no no volver a ver ese
0.08 ese contenido y y toda cosa bro no es un
0.08 sufrimiento esto es bello La vida es
0.08 bella y cuando dejas de ver Esta cosa es
0.08 cuando en verdad vas a empezar a vivir y
0.08 vas a empezar a sentir alegría mantente
0.08 ocupado encuentra un propósito encuentra
0.08 algo que te mantenga ocupado sé y Confío
0.08 en que vas a lograr salir de este hueco
0.08 confío en ti confío en que vas a lograr
0.08 salir de este hueco de esta dees lesión
0.08 de esta amargura de esta inseguridad de
0.08 este arrepentimiento de una vez por
0.08 todas porque sé lo que eres y yo veo en
0.08 ti algo valioso yo veo en ti a una
0.08 persona con un gran potencial que no lo
0.08 está malgastando que sigue progresando a
0.08 pesar de que no lo piensa Sigue
0.08 confiando en el proceso créeme que estás
0.08 mejorando y de corazón Nunca dejes de
0.08 creer que puedes conseguir esa vida que
0.08 quieres que puedes ser esa persona que
0.08 quieres ser esa versión tuya que tanto
0.08 deseas está la vuelta de la esquina
0.08 vence a estos demonios y seguirás
0.08 acercándote a esa meta de corazón confío
0.08 en ti y de corazón Confío en que lo a
0.08 lograr espero el video te haya servido y
0.08 espero volverte a ver Bendiciones
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