Découvrez une vidéo sur « porn addiction » actuellement sur YouTube

Un éclairage sur « porn addiction » par AsapSCIENCE

Cette vidéo a été uploadée par AsapSCIENCE sur YouTube
portant sur « porn addiction »:

Quand nous avons pris connaissance de cette vidéo, elle enregistrait une certaine audience. Le nombre de Likes indiquait: 103326.

La vidéo dure 00:03:07 secondes, porte le titre The Science of Pornography Addiction (SFW) et provient de [vid_author_name]. La description qui suit mérite également votre attention :« Tweetez-le – http://clicktotweet.com/195v1 C’est le sujet numéro un pour les recherches sur Internet, mais considérons-nous comment la pornographie peut avoir des effets neuroplasiques durables? Découvrez la science dure derrière «l’épidémie de porno» – le médicament de choix d’Internet. Écrit et créé par Mitchell Moffit (Twitter @Mitchellmoffit) et Gregory Brown (Twitter @WhalewatchMeplz). Twitter: http://www.twitter.com/asapscience Facebook: http://www.facebook.com/asapscience Mitchell moffit http://www.michellmoffit.com http://www.twitter.com/michellmoffit http: //www.facebook.com/Mitchellmoffit Gregory Brown http://www.gregorybrownart.tumblr.com http://www.twitter.com/whalewatchmeplz lecture – Le porno est-il une dépendance? 1) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3050060/ The Great Porn Experiment: 1) http://www.youtube.com/watch?feature=Player_embedded&v=wsf822wsdiu Brain Pasticity: 1 ) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11252991 2) http://psycnet.apa.org/psycinfo/1995-44134-001 3) http://www.pnas.org/content / 100/3/1405 22449010 3) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21259151 Livres: 1) Le cerveau qui change lui-même – Norman Duidge, Md 2) The Alchemy of Love and Lust – Tl Crenshaw (Tagstotranslate) Science ( t) ASAP ».

Grâce à sa vaste audience, YouTube permet aux utilisateurs d’explorer une multitude de thématiques tout en garantissant un espace où le respect des autres et l’anonymat sont préservés. C’est une plateforme qui facilite la découverte et le partage de vidéos qui engagent des discussions ouvertes et constructives autour des idées personnelles.

Se forger une nouvelle identité épanouie, loin de la pornographie

Construire une vie plus responsable grâce à des choix réfléchis

Pratiquer la méditation ou le yoga renforce la synergie entre le corps et l’esprit, ce qui aide à maîtriser les désirs compulsifs

Adopter une approche éthique de la sexualité

Adopter une sexualité éthique permet de bâtir des relations fondées sur la confiance, le respect et le consentement Arrêter la pornographie est un processus qui exige une compréhension des mécanismes de dépendance, des outils adéquats et un soutien constant. En suivant un plan structuré, il est possible de surmonter cette dépendance et de retrouver un équilibre personnel et une sexualité saine. Adopter des habitudes saines et prendre conscience des effets négatifs est un premier pas (voir le site de ce leader pour la chasteté).

Renforcer ses connexions humaines permet d’épanouir sa personnalité

Créer des relations profondes et réelles aide à remplacer les désirs virtuels par une sexualité épanouie et partagée

Décrypter les enjeux de la dépendance à la pornographie

Comprendre les interactions psychologiques à l’œuvre

Les stimuli sexuels liés à la pornographie activent les circuits de plaisir du cerveau, favorisant une dépendance alimentée par la dopamine et des pensées négatives récurrentes.

Décrypter les effets du porno sur le fonctionnement quotidien

L’addiction peut modifier les dynamiques des relations sexuelles, nuire à la confiance personnelle et entraver la création de liens affectifs profonds. L’utilisation excessive de contenus pornographiques peut favoriser une dépendance émotionnelle étroitement liée à ces images

Observer les indices de dépendance

L’utilisation abusive de contenu pornographique, caractéristique de l’addiction, entraîne fréquemment une détérioration de la qualité de vie et des relations sociales.

Définir une stratégie adaptée afin d’entamer un sevrage durable

Prendre des résolutions spécifiques et atteignables

L’efficacité d’un plan de sevrage réside dans des objectifs bien définis, comme réduire progressivement le temps de consommation de porno. La réflexion sur les raisons sous-jacentes et les bénéfices à long terme sont des éléments clés pour réussir.

Adopter des stratégies pour mieux gérer les pulsions

Comprendre les facteurs qui provoquent la consommation est vital. Les techniques de la TCC, l’adoption d’habitudes positives et un système de soutien peuvent vraiment aider à changer les comportements.

Concevoir un environnement adapté au repos

La restriction d’accès aux contenus pornographiques via des extensions ou des applications de contrôle parental est une première étape. Aménager son environnement pour se concentrer sur des activités productives peut également diminuer les envies excessives.

Consulter les ressources d’accompagnement disponibles

Se joindre à des groupes d’entraide

Les groupes de soutien permettent aux individus de se confier, de découvrir des stratégies de rétablissement efficaces et de s’entraider dans leur processus de guérison.

Rencontrer un professionnel de la santé mentale

Faire appel à un psychologue expert en dépendances comportementales, notamment dans la TCC, permet d’analyser les origines du problème et de recevoir un suivi spécialisé.

Recourir aux outils numériques et applications pour surveiller les avancées

Certaines plateformes numériques facilitent le suivi des progrès, offrent des rappels motivants et encouragent l’établissement de bonnes habitudes pour éviter la consommation de contenus pornographiques.

Voici le lien pour regarder cette vidéo sur YouTube :
le post original: Cliquer ici

#science #dépendance #pornographie #SFW

Retranscription des paroles de la vidéo: sexual tastes vary from person to person but with the current pornography epidemic as some call it one has to wonder how exactly this may affect our desires and perception of sexuality moreover how does it affect our sex lives pornography constitutes about 25% of all search engine requests and is the fourth most common reason people give for going on the internet and while it may seem to Simply facilitate an instinctual sexual response linked to millions of years of evolution the truth is pornography has dynamically changed over time ultimately molding our tastes and desires the not so shocking truth is that pornography has profound consequences for the brain and acts in many ways like a drug with prolonged exposure your tolerance is increased and many often find themselves addicted though it’s not a physical substance it leads to the same general loss of control the compulsiveness to seek out the activity despite negative consequences and withdraw when it goes away much like that of gambling or running for example the issue is that continued exposure can cause long-term or even lifelong neuroplastic change in the the brain dopamine is released as a reward whenever we accomplish something whether it be eating to sustain life or sexual activity to produce future life and this dopamine consolidates neural Connections in order to drive us to perform the same activity in the future in other words it alters and forms the brain cells to motivate certain actions it rewires your brain the National Institutes of Health measure drug addictiveness by testing Rats the rat is trained to press a button in order to get a drug and the harder it works indicates how addictive the substance is it turns out that the more addictive a drug is the more dopamine we see released and while there is unfortunately no rat porn that we can give to them we do know that dopamine is also released during sexual excitement which pornography plays right into the more time you spend doing it the more dopamine gets released which reinforces the behavior and makes you not only desire it in the future but require it and as you begin to imagine these images away from the computer or while having sex they become reinforced furthermore each orgasm releases even more dopamine which consolidates the connections made during the session it’s a feedback loop that becomes harder to escape and just like a drug your tolerance for visual stimulation has now compounded making it more difficult to be turned on by reality pornography addiction can often lead to finding your mate less attractive the good news is it doesn’t have to be permanent usually when people understand the mechanism and realize it’s affecting their relationships they can stop the brain is often described as a use it or lose it system because the neural connections you stimulate grow stronger and desire to be activated while the ones you ignore become weakened much like your muscles which if sitting still all day itch for activity but after prolonged non-use they become complacent luckily because of this use it or lose it brain the same neuroplastic system that proliferates these habits can also be used to acquire healthier ones got a burning question you want answered ask it in the comments or on Facebook and Twitter and subscribe for more weekly science [Music] videos .

Déroulement de la vidéo:

0.32 sexual tastes vary from person to person
0.32 but with the current pornography
0.32 epidemic as some call it one has to
0.32 wonder how exactly this may affect our
0.32 desires and perception of sexuality
0.32 moreover how does it affect our sex
0.32 lives pornography constitutes about 25%
0.32 of all search engine requests and is the
0.32 fourth most common reason people give
0.32 for going on the internet and while it
0.32 may seem to Simply facilitate an
0.32 instinctual sexual response linked to
0.32 millions of years of evolution the truth
0.32 is pornography has dynamically changed
0.32 over time ultimately molding our tastes
0.32 and desires the not so shocking truth is
0.32 that pornography has profound
0.32 consequences for the brain and acts in
0.32 many ways like a drug with prolonged
0.32 exposure your tolerance is increased and
0.32 many often find themselves addicted
0.32 though it&;s not a physical substance it
0.32 leads to the same general loss of
0.32 control the compulsiveness to seek out
0.32 the activity despite negative
0.32 consequences and withdraw when it goes
0.32 away much like that of gambling or
0.32 running for example the issue is that
0.32 continued exposure can cause long-term
0.32 or even lifelong neuroplastic change in
0.32 the the brain dopamine is released as a
0.32 reward whenever we accomplish something
0.32 whether it be eating to sustain life or
0.32 sexual activity to produce future life
0.32 and this dopamine consolidates neural
0.32 Connections in order to drive us to
0.32 perform the same activity in the future
0.32 in other words it alters and forms the
0.32 brain cells to motivate certain actions
0.32 it rewires your brain the National
0.32 Institutes of Health measure drug
0.32 addictiveness by testing Rats the rat is
0.32 trained to press a button in order to
0.32 get a drug and the harder it works
0.32 indicates how addictive the substance is
0.32 it turns out that the more addictive a
0.32 drug is the more dopamine we see
0.32 released and while there is
0.32 unfortunately no rat porn that we can
0.32 give to them we do know that dopamine is
0.32 also released during sexual excitement
0.32 which pornography plays right into the
0.32 more time you spend doing it the more
0.32 dopamine gets released which reinforces
0.32 the behavior and makes you not only
0.32 desire it in the future but require it
0.32 and as you begin to imagine these images
0.32 away from the computer or while having
0.32 sex they become reinforced furthermore
0.32 each orgasm releases even more dopamine
0.32 which consolidates the connections made
0.32 during the session it&;s a feedback loop
0.32 that becomes harder to escape and just
0.32 like a drug your tolerance for visual
0.32 stimulation has now compounded making it
0.32 more difficult to be turned on by
0.32 reality pornography addiction can often
0.32 lead to finding your mate less
0.32 attractive the good news is it doesn&;t
0.32 have to be permanent usually when people
0.32 understand the mechanism and realize
0.32 it&;s affecting their relationships they
0.32 can stop the brain is often described as
0.32 a use it or lose it system because the
0.32 neural connections you stimulate grow
0.32 stronger and desire to be activated
0.32 while the ones you ignore become
0.32 weakened much like your muscles which if
0.32 sitting still all day itch for activity
0.32 but after prolonged non-use they become
0.32 complacent luckily because of this use
0.32 it or lose it brain the same
0.32 neuroplastic system that proliferates
0.32 these habits can also be used to acquire
0.32 healthier ones got a burning question
0.32 you want answered ask it in the comments
0.32 or on Facebook and Twitter and subscribe
0.32 for more weekly science
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