Une vidéo sur « preparation mentale sportive » mise en ligne sur YouTube

Une exploration de « preparation mentale sportive » signée France 3 Occitanie

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qui aborde « preparation mentale sportive »:

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La vidéo a une durée de 00:13:21 secondes, un titre de Rugby magazine : la préparation mentale des sportifs et est présentée par [vid_author_name]. Voici la description correspondante :« Christian Ramos est coach mental, un métier peu connu du grand public mais de plus en plus plébiscité chez les sportifs et les clubs de rugby. Vous verrez plus en détails dans rugby magazine comment la préparation mentale ou Kinesthésie aide les sportifs à se concentrer et à appréhender une compétition.

https://france3-regions.francetvinfo.fr/occitanie/emissions/rugby-magazine/kinesthesie-preparation-mentale-nouvel-allier-sportifs-c-est-dossier-semaine-rugby-magazine-1582253.html

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La puissance d’un mental solide et d’une vie en sobriété

Contribution à l’équilibre émotionnel et à la gestion du stress

Le contrôle du stress et des émotions est crucial pour la performance en compétition. Des méthodes comme la méditation et les exercices de contrôle émotionnel permettent de maintenir une activation psycologique optimale. Les sportifs pratiquant la chasteté constatent une amélioration de leur capacité à rester concentrés et calmes sous pression, grâce à une maîtrise accrue de leurs pensées et impulsions.

La force d’une vie en retenue dans la réussite sportive

Dans le domaine du sport de haut niveau, la préparation psycologique est aussi indispensable que la préparation physique. Elle améliore la performance en renforçant la concentration, en contrôlant les émotions et en favorisant l’état de « flow ». Des pratiques comme l’arrêt de la masturbation, liées au mouvement No Fap, sont considérées par certains athlètes comme un moyen de concentrer leur énergie et d’augmenter leur niveau de performance.

Implémentation dans les exercices quotidiens

Contrôle et analyse des avancées

Il est important de suivre les effets des méthodes appliquées, comme l’arrêt de la masturbation, sur le mental. Les sportifs peuvent observer une amélioration dans leur concentration, leurs performances en compétition et leur gestion du stress, ce qui renforce leur engagement envers une préparation mentale complète.

Organisation des activités de préparation psycologique

Les exercices de concentration et de préparation psycologique, ainsi que la méditation, sont planifiés dans l’entraînement quotidien. En intégrant la continence à ces pratiques, l’énergie est canalisée vers les objectifs sportifs, ce qui renforce la régularité et la motivation.

Pratiques pour améliorer la performance psycologique

Méditation et Relaxation

La méditation et la relaxation sont des outils efficaces pour maîtriser l’anxiété et améliorer le contrôle mental. En intégrant des exercices comme la fixation d’objets ou la relaxation corporelle, les sportifs travaillent à apaiser leur esprit. L’arrêt de la masturbation, en combinaison avec ces techniques, est souvent perçu comme une façon de renforcer la discipline et d’éviter les distractions.

Vision stratégique et définition des étapes

La visualisation est une technique psycologique cruciale pour les sportifs. En imaginant des réussites en compétition, le sportif conditionne son esprit à accomplir ces performances. Fixer des objectifs spécifiques, comme suivre un régime No Fap pendant une période déterminée, renforce la volonté. En combinant la chasteté et la préparation psycologique, de nombreux sportifs rapportent une amélioration de leur endurance mentale et physique.

La sobriété et la force mentale dans la pratique sportive de haut niveau

Rôle déterminant de la continence dans le développement de la résilience mentale

Dans le cadre du mouvement No Fap, la chasteté et l’arrêt de la masturbation offrent aux sportifs une méthode unique pour maximiser leur potentiel. Ces pratiques, couplées à des exercices mentaux comme la méditation, la visualisation et la gestion des émotions, favorisent une discipline stricte et des performances de haut niveau. L’intégration de ces éléments dans la routine des athlètes leur permet d’atteindre des sommets tant physiques que mentaux. Des professionnels offrent un soutien aux sportifs souhaitant adopter la chasteté comme aspect de leur préparation mentalecitons à ce propos ce prestataire. Aucune étude scientifique n’a démontré que l’abstinence améliore systématiquement la performance sportive ou mentale. Cependant, deux éléments méritent d’être soulignés. D’une part, des sportifs témoignent de l’impact positif de la chasteté sur leurs réussites. Mike Tyson, par exemple, a observé que l’activité sexuelle avant ses combats diminuait son agressivité. D’autre part, même si la pratique n’est qu’une croyance, elle peut avoir des effets psychologiques notables, en renforçant la confiance des athlètes. La chasteté devient ainsi une source de motivation, renforçant leur détermination.

Implication des experts pour guider avec précision

Travail conjoint avec l’entraîneur et le préparateur mental

La collaboration entre le coach, le préparateur mental et le sportif est une clé du succès. En planifiant des exercices pour renforcer la discipline, comme ceux liés à No Fap, ils soutiennent le sportif dans sa progression psycologique et ajustent les stratégies pour atteindre des objectifs ambitieux.

Implication du spécialiste en psychologie du sport

Le psychologue du sport est crucial dans l’accompagnement mental des athlètes. En identifiant les obstacles émotionnels et mentaux, il peut recommander des objectifs, comme la continence ou l’arrêt de la masturbation, pour améliorer la préparation psycologique et les capacités de contrôle émotionnel.

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#Rugby #magazine #préparation #mentale #des #sportifs

Retranscription des paroles de la vidéo: [Musique] [Musique] bonjour bienvenue dans ce nouveau numéro de rugby magazine on va vous entraîner aujourd’hui dans l’univers de la préparation mentale le fameux mental qui a tant manqué à l’équipe de france pour terminer son match face à l’afrique du sud relançant tout à coup le débat autour des coachs mentaux pourquoi sont ils si décrié toujours en france ce sera notre dossier mais d’abord le sommaire le jeune troisième ligne vient de resigner pour deux ans avec castres de retour de blessure anthony gelons nourrit de grandes ambitions nouvelles rubriques une fois par mois le chef pierre roger défi en rugbyman sur une recette c’est yannick nyanga qui ouvre la cuisine de rugby mag mais d’abord notre dossier autour du mental coach montanes un métier de l’ombre mal reconnue en france est pourtant le rugby en a de plus en plus besoin [Musique] nous allons profiter de ce moment d’apaisement pour revenir mentalement sur la séquence d’entraînement on se situe dans cette organisation dans le but de gagner le dieu dans le but de traverser la mer ça c’est une séance d’entraînement ordinaire pour les jeunes du centre de formation du castres olympique le thème du jour le placage celui qui observe de loin c’est christian ramos saison qu’il intervient dans l’ombre il faut dire que son métier est un peu particulier il est coach mental alors l’idée c’est d’abord de renforcer les apprentissages l’apprentissage va être acquis quand l’individu avoir cette représentation mentale du gestes à accomplir tout cela va être on va leur prendre dans une séance d’imagerie que le joueur doit répéter répéter répéter pour justement que ce geste deviennent totalement automatique en situation de stress et une fois par mois christian ramos intervient auprès des jeunes une idée de christophe urios pour aider le staff a identifié les leaders ça fait partie pour moi du plus de l’entraîneur aujourd’hui faire à des touches des bdl en chemin une défense franchement n’importe quel objet franchement mais être capable de de planter un projet de le développer de faire participer les gens de créer cette unité c’est plus difficile les gens aussi ça c’est tout ce qui est dit alors pourquoi en fonction de nos jours lui je suis passionné de ça dans ces moments de stress mais ces moments on veut surtout pas encaisser un essai mon père est le fils de la démarche il faut une déclencheur qui va nous le remettre en place et ce déclencheur c’est l’imagerie mentale en jargon médical on appelle ça la kinesthésique la pratique développée depuis longtemps dans les sports américains a toujours fait peur en france à castres les jeunes ont pris l’habitude de ces séances de répétition mental au début on est un peu on serait pas trop comment ça commence à fonctionner quoi mais effectivement c’est vrai que c’est ça marche tellement bien quoi ça permet voilà vraiment de faire une synthèse un peu de de tout ce qu’on apprend en ce ce voyage nous mêmes de l’action positive quoi geoffrey palis travail avec christian ramos depuis dix ans après huit mois de galère et une deuxième opération des croisés il a perdu ses repères il a besoin de s’enlever quelques appréhensions alors avant de reprendre vraiment le contact il commence par cette séance d’imagerie mentale quand je me vois faire une action bien des fois comme je veux jouer à christian des fois il y avait une mauvaise image je voulais faire un crochet je me voyais mal le faire et voilà le ski viennent à l’imagerie cecop on peut retourner en arrière pour repartir sur un truc plus positif et ensuite voilà c’est essayer de s’ancrer cette image là pour mais pour une fois sur le terrain que ce soit voilà que ce soit presque normal quoi la kinesthésique tous n’y adhèrent pas à castres la force du mental a fait ses preuves le métier de christian ramos lui s’est démocratisé la plupart des clubs du top 14 ont intégré un préparateur mental à leur staff lui il connaît bien christian ramos il le côtoie au quotidien c’est anthony jeuland le jeune troisième ligne du castres olympique qui va faire son retour sur les terrains après une grave blessure à l’épaule il est l’invité de rugby magazine [Musique] ainsi une position que je traîne depuis depuis un an je répète chesnais les manches depuis le nom donc ou deux au moins je me suis dit il faut que je fasse quelque chose parce que ça devient sa neuvième barbe en quoi et du coup cette opération là je pense que ça va me faire le plus grand bien gérer ces deux ans mais ce qui a fait pencher la balance c’est que ici je me sens bien je trouve la ville je me sens bien et je suis encore jeune et là il ya une groupe tout le monde a resigné est ce un groupe où tout le monde se souvient de dengue qui marche bien ensemble donc j’ai dit pourquoi pas poursuivre l’aventuré même si christophe samba je pense qu’il va pas changer quoi après c’est peut-être les systèmes de jeu qui vont changer c’est tout ça mais le groupe y changent pas l’état d’esprit je n’y va pas changer les hommes toujours les mêmes mais moi c’est un peu particulier parce que je n’avais pas joué depuis deux mois avant cette demi-finale et de revenir pour des matchs aussi importants et des matchs avec autant d’enjeu et est aussi exceptionnel à jouer peut-être que je jouerai peut-être qu’une fois dans ma vie donc je trouve que c’est extraordinaire que je j’en tremble encore mc kelle j’y repense je sais c’est des moments magiques et inoubliables et et je pense que j’ai pas près d oublier le public au stade de france deux tribunes de toutes remplies de castres qui est tout ce monde qui avait derrière nous et surtout aussi le retour à castres devant notre vie est là c’était vraiment exceptionnel mais mon père voulait que je fasse du rugby c’est une famille de rugbymen et et ouais j’avais une balançoire à l’époque et il m’a transformé la balance en photos de rugby et ça m’a pris au jeu et j’ai voulu aller et maintenant je suis jeune je suis content quand on est ensemble c’est l’histoire ça fait quatre ans que ça dure avec christophe on veut on ne veut pas qu’ils partent sur sûre et sur le mauvais souvenirs coiffer un truc et donc du coup je pense qu’on aura toute l’année pour pour arriver à figurer sur sur les deux tableaux et est allé rechercher le brennus mon rêve mais ça serait pourquoi pas déjà regagné son brennus parce que c’est vraiment exceptionnel doit pour la coupe d’europe et faire une coupe du monde au japon ça serait un rêve un rêve aussi nous sommes ici dans l’antre de gérard bertrand est ce que vous vous souvenez de gérard bertrand joueur de rugby à narbonne capitaine du stade français à 53 ans il est à la tête d’un véritable empire viticole une incroyable réussite qu’on vous raconte avec benoît de tunis tout a commencé ici dans ses vignes niché au coeur du massif de la clape un terroir immense à l’histoire chaotique une terre rocailleuse une terre qui a forgé gérard bertrand lui l’enfant des corbières devenu empereur des vins du sud on doit ressentir le caractère du terroirs la typicité des cépages en ce jeudi de novembre et les quinze régisseur des domaines gérard bertrand sont en formation une formation où l’on dessine des racines ça n’a l’air de rien mais ce jour là c’est l’aboutissement de quinze ans de combats 15 ans pour convertir 8 130 hectares de 15 domaines en biodynamie on est un référent mondial pour cette pratique culturale qui nous apporte à la fois plus de fraîcheur plus de minéralité pour les vaincre donc plus de potentiel de garde je pense que c’est la viticulture de demain c’est son père vigneron qui lui a donné le goût de la terre du combat aussi un père qui décède brutalement dans un accident de voiture nous sommes dans les années 90 les vins du languedoc sont en perdition gérard bertrand mène de front rugby et viticulture et celui qui va changer le cours de sa vie c’est son président du stade français un certain max guazini mange des animaux ouvert les yeux quand j’avais 30 ans que j’étais capitaine ou sept français parce qu’il était en avance sur son talent au niveau du de la communication du marketing et ça m’a permis de comprendre que dans mon métier il fallait aussi se renouveler le rugby lui ouvre les portes des grandes enseignes tri aka jing attractif en quelques années les vins gérard bertrand envahissent les marchés la marque présente dans 150 pays affiche un chiffre d’affaires de 137 millions d’euros mais la clé du succès n’est pas que commercial ce qui me plaît c’est de créer ce que c’est le plus important parce qu’en fait tu peux faire un bourgueil un très grand bain et chef d’oeuvre ou une merde donc en fonction de tous les spires à seewen ton travail ce labo d’assemblage c’est l’endroit préféré de gérard bertrand sentir la nouvelle récolte composer ces nouveaux millésimes moi je préfère la base de départ tous à faire des grands vins si gérard bertrand et le premier exportateur mondial de vins français il souffre d’un manque de reconnaissance dans l’hexagone son combat c’est au domaine de l’hospitalet qu’il compte le gagner en associant ces vins à la cuisine de son jeune chef vous pouvez pas savoir le privilège que c’est que de de pouvoir mettre en scène ses 20 dans ce cadre là avec un chef aussi talentueux que laurent chabbert qui très créatif voilà donc il va y avoir une dégustation du plat essayer de voir quel est le meilleur accord décrocher une étoile avec son restaurant un challenge de plus le rugby gérard bertrand s’en est éloigné inexorablement ce sport l’a construit mais c’est dans ses vignes qu’il a trouvé la plénitude bien manger bien boire ça fait partie de l’art de vivre d’un rugbyman et bien nous ça nous a donné une petite idée avec la complicité du chef de béziers pierre roger on va aller défier en rugbyman en cuisine c’est plutôt pierre qui défie en rugbyman en cuisine le premier à s’y frotter c’est yannick nyanga au menu à un petit carpaccio de saint jacques [Musique] yanis a lieu aujourd’hui ce qu’on va faire une or cette sympathique rapide flash à l’impartition des seuils jacquin [Musique] tout ce qui importait jusqu’ici tu vois on a un air de corey le nerf on va venir avec la cuillère et je vais laisser glisser doucement pour garder ma coquille intacte ça on va s’en servir de compteurs parce que bien sûr aujourd’hui on a pensé à tout sauf raciale donc on va manger directement dans les coquillages est ici se conforment à venir escaloper légèrement des saint-jacques 1 enfin j’ai pris des cheveux de couleur c’est que les choux-fleurs machine c’est que moi je te dis tu vas pas de rentrer sur elle sur un grand sur un gros là c’est pareil je dis souvent quand même bien assaisonné n’en resteront séparés l’hôpital parce qu’on va faire on va adresser directement mais saint-jacques 1 dans les petits coquins je me souviens de sa vaste toit mais mon mieux un petit peu de volumes déjà en cash à celles déjà comme la couleur avec des choux nous amène vraiment quelque chose de l’unique et en a mis le magic résultat la saint-jacques carpaccio sa de chouhada au citron clémentine à free la passion pour de persil mille oliver vous finiriez messieurs bon merci la nintendo allait dans le dos merci à toi c moi je vous souhaite un bon appétit c’est déjà la fin de ce rugby magazine on se retrouve bien sûr samedi prochain même chaîne même heure [Musique] ici .

Déroulement de la vidéo:

0.32 [Musique]
0.32 [Musique]
0.32 bonjour bienvenue dans ce nouveau numéro
0.32 de rugby magazine on va vous entraîner
0.32 aujourd&;hui dans l&;univers de la
0.32 préparation mentale le fameux mental qui
0.32 a tant manqué à l&;équipe de france pour
0.32 terminer son match face à l&;afrique du
0.32 sud relançant tout à coup le débat
0.32 autour des coachs mentaux pourquoi sont
0.32 ils si décrié toujours en france ce sera
0.32 notre dossier mais d&;abord le sommaire
0.32 le jeune troisième ligne vient de
0.32 resigner pour deux ans avec castres de
0.32 retour de blessure anthony gelons
0.32 nourrit de grandes ambitions nouvelles
0.32 rubriques une fois par mois le chef
0.32 pierre roger défi en rugbyman sur une
0.32 recette c&;est yannick nyanga qui ouvre
0.32 la cuisine de rugby mag
0.32 mais d&;abord notre dossier autour du
0.32 mental coach montanes un métier de
0.32 l&;ombre mal reconnue en france est
0.32 pourtant le rugby en a de plus en plus
0.32 besoin
0.32 [Musique]
0.32 nous allons profiter de ce moment
0.32 d&;apaisement pour revenir mentalement
0.32 sur la séquence d&;entraînement on se
0.32 situe dans cette organisation dans le
0.32 but de gagner le dieu dans le but de
0.32 traverser la mer ça
0.32 c&;est une séance d&;entraînement
0.32 ordinaire pour les jeunes du centre de
0.32 formation du castres olympique
0.32 le thème du jour le placage celui qui
0.32 observe de loin c&;est christian ramos
0.32 saison qu&;il intervient dans l&;ombre
0.32 il faut dire que son métier est un peu
0.32 particulier il est coach mental alors
0.32 l&;idée c&;est d&;abord de renforcer les
0.32 apprentissages l&;apprentissage va être
0.32 acquis quand l&;individu avoir cette
0.32 représentation mentale du gestes à
0.32 accomplir tout cela va être
0.32 on va leur prendre dans une séance
0.32 d&;imagerie que le joueur doit répéter
0.32 répéter répéter pour justement que ce
0.32 geste deviennent totalement automatique
0.32 en situation de stress et une fois par
0.32 mois
0.32 christian ramos intervient auprès des
0.32 jeunes une idée de christophe urios pour
0.32 aider le staff a identifié les leaders
0.32 ça fait partie pour moi du plus de
0.32 l&;entraîneur aujourd&;hui faire à des
0.32 touches des bdl en chemin une défense
0.32 franchement n&;importe quel objet
0.32 franchement mais être capable de de
0.32 planter un projet de le développer de
0.32 faire participer les gens de créer cette
0.32 unité
0.32 c&;est plus difficile les gens aussi ça
0.32 c&;est tout ce qui est dit alors pourquoi
0.32 en fonction de nos jours lui je suis
0.32 passionné de ça dans ces moments de
0.32 stress mais ces moments on veut surtout
0.32 pas encaisser un essai mon père est le
0.32 fils de la démarche il faut une
0.32 déclencheur qui va nous le remettre en
0.32 place et ce déclencheur c&;est l&;imagerie
0.32 mentale en jargon médical on appelle ça
0.32 la kinesthésique la pratique développée
0.32 depuis longtemps dans les sports
0.32 américains a toujours fait peur en
0.32 france à castres
0.32 les jeunes ont pris l&;habitude de ces
0.32 séances de répétition mental au début on
0.32 est un peu on serait pas trop comment ça
0.32 commence à fonctionner quoi mais
0.32 effectivement c&;est vrai que c&;est ça
0.32 marche tellement bien quoi ça permet
0.32 voilà vraiment de faire une synthèse un
0.32 peu de
0.32 de tout ce qu&;on apprend en ce ce voyage
0.32 nous mêmes de l&;action positive quoi
0.32 geoffrey palis travail avec christian
0.32 ramos depuis dix ans après huit mois de
0.32 galère et une deuxième opération des
0.32 croisés
0.32 il a perdu ses repères il a besoin de
0.32 s&;enlever quelques appréhensions
0.32 alors avant de reprendre vraiment le
0.32 contact il commence par cette séance
0.32 d&;imagerie mentale quand je me vois
0.32 faire une action bien des fois comme je
0.32 veux jouer à christian des fois il y
0.32 avait une mauvaise image je voulais
0.32 faire un crochet je me voyais mal le
0.32 faire et voilà le ski viennent à
0.32 l&;imagerie cecop on peut retourner en
0.32 arrière pour repartir sur un truc plus
0.32 positif et ensuite voilà c&;est essayer
0.32 de s&;ancrer cette image là pour mais
0.32 pour une fois sur le terrain que ce soit
0.32 voilà que ce soit presque normal quoi
0.32 la kinesthésique tous n&;y adhèrent pas à
0.32 castres la force du mental a fait ses
0.32 preuves
0.32 le métier de christian ramos lui s&;est
0.32 démocratisé la plupart des clubs du top
0.32 14 ont intégré un préparateur mental à
0.32 leur staff lui il connaît bien christian
0.32 ramos il le côtoie au quotidien c&;est
0.32 anthony jeuland le jeune troisième ligne
0.32 du castres olympique qui va faire son
0.32 retour sur les terrains après une grave
0.32 blessure à l&;épaule
0.32 il est l&;invité de rugby magazine
0.32 [Musique]
0.32 ainsi une position que je traîne depuis
0.32 depuis un an je répète chesnais les
0.32 manches depuis le nom donc ou deux au
0.32 moins je me suis dit il faut que je
0.32 fasse quelque chose parce que ça devient
0.32 sa neuvième barbe en quoi et du coup
0.32 cette opération là je pense que ça va me
0.32 faire le plus grand bien gérer ces deux
0.32 ans mais ce qui a fait pencher la
0.32 balance c&;est que ici je me sens bien je
0.32 trouve la ville je me sens bien et je
0.32 suis encore jeune et là il ya une groupe
0.32 tout le monde a resigné
0.32 est ce un groupe où tout le monde se
0.32 souvient de dengue qui marche bien
0.32 ensemble donc j&;ai dit pourquoi pas
0.32 poursuivre l&;aventuré même si christophe
0.32 samba je pense qu&;il va pas changer quoi
0.32 après c&;est peut-être les systèmes de
0.32 jeu qui vont changer c&;est tout ça mais
0.32 le groupe y changent pas l&;état d&;esprit
0.32 je n&;y va pas changer les hommes
0.32 toujours les mêmes mais moi c&;est un peu
0.32 particulier parce que je n&;avais pas
0.32 joué depuis deux mois avant cette
0.32 demi-finale et de revenir pour des
0.32 matchs aussi importants et des matchs
0.32 avec autant d&;enjeu et est aussi
0.32 exceptionnel à jouer peut-être que je
0.32 jouerai peut-être qu&;une fois dans ma
0.32 vie donc je trouve que c&;est
0.32 extraordinaire que je j&;en tremble
0.32 encore mc kelle j&;y repense je sais
0.32 c&;est des moments magiques et
0.32 inoubliables et et je pense que j&;ai pas
0.32 près d oublier le public au stade de
0.32 france deux tribunes de toutes remplies
0.32 de castres qui est tout ce monde qui
0.32 avait derrière nous et surtout aussi le
0.32 retour à castres devant notre vie est là
0.32 c&;était vraiment exceptionnel
0.32 mais mon père voulait que je fasse du
0.32 rugby c&;est une famille de rugbymen et
0.32 et ouais j&;avais une balançoire à
0.32 l&;époque et il m&;a transformé la balance
0.32 en photos de rugby et ça m&;a pris au jeu
0.32 et j&;ai voulu aller et maintenant je
0.32 suis jeune je suis content quand on est
0.32 ensemble c&;est l&;histoire ça fait quatre
0.32 ans que ça dure avec christophe on veut
0.32 on ne veut pas qu&;ils partent sur sûre
0.32 et sur le mauvais souvenirs coiffer un
0.32 truc et donc du coup je pense qu&;on aura
0.32 toute l&;année pour pour arriver à
0.32 figurer sur sur les deux tableaux et
0.32 est allé rechercher le brennus mon rêve
0.32 mais ça serait pourquoi pas déjà regagné
0.32 son brennus parce que c&;est vraiment
0.32 exceptionnel doit pour la coupe d&;europe
0.32 et faire une coupe du monde au japon ça
0.32 serait un rêve un rêve aussi nous sommes
0.32 ici dans l&;antre de gérard bertrand est
0.32 ce que vous vous souvenez de gérard
0.32 bertrand joueur de rugby à narbonne
0.32 capitaine du stade français
0.32 à 53 ans il est à la tête d&;un véritable
0.32 empire viticole une incroyable réussite
0.32 qu&;on vous raconte avec benoît de tunis
0.32 tout a commencé ici dans ses vignes
0.32 niché au coeur du massif de la clape un
0.32 terroir immense à l&;histoire chaotique
0.32 une terre rocailleuse une terre qui a
0.32 forgé gérard bertrand lui l&;enfant des
0.32 corbières devenu empereur des vins du
0.32 sud
0.32 on doit ressentir le caractère du
0.32 terroirs la typicité des cépages en ce
0.32 jeudi de novembre et les quinze
0.32 régisseur des domaines gérard bertrand
0.32 sont en formation une formation où l&;on
0.32 dessine des racines ça n&;a l&;air de rien
0.32 mais ce jour là c&;est l&;aboutissement de
0.32 quinze ans de combats 15 ans pour
0.32 convertir 8 130 hectares de 15 domaines
0.32 en biodynamie
0.32 on est un référent mondial pour cette
0.32 pratique culturale qui nous apporte à la
0.32 fois plus de fraîcheur plus de
0.32 minéralité
0.32 pour les vaincre donc plus de potentiel
0.32 de garde
0.32 je pense que c&;est la viticulture de
0.32 demain c&;est son père vigneron qui lui a
0.32 donné le goût de la terre du combat
0.32 aussi un père qui décède brutalement
0.32 dans un accident de voiture
0.32 nous sommes dans les années 90 les vins
0.32 du languedoc sont en perdition
0.32 gérard bertrand mène de front rugby et
0.32 viticulture et celui qui va changer le
0.32 cours de sa vie
0.32 c&;est son président du stade français un
0.32 certain max guazini mange des animaux
0.32 ouvert les yeux quand j&;avais 30 ans que
0.32 j&;étais capitaine ou sept français parce
0.32 qu&;il était en avance sur son talent au
0.32 niveau du de la communication du
0.32 marketing et ça m&;a permis de comprendre
0.32 que dans mon métier il fallait aussi se
0.32 renouveler le rugby lui ouvre les portes
0.32 des grandes enseignes tri aka jing
0.32 attractif
0.32 en quelques années les vins gérard
0.32 bertrand envahissent les marchés la
0.32 marque présente dans 150 pays affiche un
0.32 chiffre d&;affaires de 137 millions
0.32 d&;euros
0.32 mais la clé du succès n&;est pas que
0.32 commercial ce qui me plaît c&;est de
0.32 créer ce que c&;est le plus important
0.32 parce qu&;en fait tu peux faire
0.32 un bourgueil un très grand bain et chef
0.32 d&;oeuvre ou une merde donc en fonction
0.32 de tous les spires à seewen ton travail
0.32 ce labo d&;assemblage c&;est l&;endroit
0.32 préféré de gérard bertrand sentir la
0.32 nouvelle récolte composer ces nouveaux
0.32 millésimes
0.32 moi je préfère la base de départ tous à
0.32 faire des grands vins si gérard bertrand
0.32 et le premier exportateur mondial de
0.32 vins français il souffre d&;un manque de
0.32 reconnaissance dans l&;hexagone son
0.32 combat c&;est au domaine de l&;hospitalet
0.32 qu&;il compte le gagner en associant ces
0.32 vins à la cuisine de son jeune chef vous
0.32 pouvez pas savoir le privilège que c&;est
0.32 que de de pouvoir mettre en scène ses 20
0.32 dans ce cadre là avec un chef aussi
0.32 talentueux que laurent chabbert qui très
0.32 créatif voilà donc il va y avoir une
0.32 dégustation du plat essayer de voir quel
0.32 est le meilleur accord décrocher une
0.32 étoile avec son restaurant un challenge
0.32 de plus le rugby gérard bertrand s&;en
0.32 est éloigné inexorablement ce sport l&;a
0.32 construit mais c&;est dans ses vignes
0.32 qu&;il a trouvé la plénitude
0.32 bien manger bien boire ça fait partie de
0.32 l&;art de vivre d&;un rugbyman et bien
0.32 nous ça nous a donné une petite idée
0.32 avec la complicité du chef de béziers
0.32 pierre roger on va aller défier en
0.32 rugbyman en cuisine c&;est plutôt pierre
0.32 qui défie en rugbyman en cuisine
0.32 le premier à s&;y frotter c&;est yannick
0.32 nyanga au menu à un petit carpaccio de
0.32 saint jacques
0.32 [Musique]
0.32 yanis a lieu aujourd&;hui ce qu&;on va
0.32 faire une or cette sympathique
0.32 rapide flash à l&;impartition des seuils
0.32 jacquin
0.32 [Musique]
0.32 tout ce qui importait jusqu&;ici tu vois
0.32 on a un air de corey le nerf on va venir
0.32 avec la cuillère et je vais laisser
0.32 glisser doucement pour garder ma
0.32 coquille intacte ça on va s&;en servir de
0.32 compteurs parce que bien sûr aujourd&;hui
0.32 on a pensé à tout sauf raciale
0.32 donc on va manger directement dans les
0.32 coquillages est ici se conforment à
0.32 venir escaloper légèrement des
0.32 saint-jacques 1 enfin j&;ai pris des
0.32 cheveux de couleur c&;est que les
0.32 choux-fleurs machine c&;est que moi je te
0.32 dis tu vas pas de rentrer sur elle sur
0.32 un grand sur un gros là c&;est pareil je
0.32 dis souvent quand même bien assaisonné
0.32 n&;en resteront séparés l&;hôpital parce
0.32 qu&;on va faire on va adresser
0.32 directement mais saint-jacques 1
0.32 dans les petits coquins je me souviens
0.32 de sa vaste toit mais mon mieux un petit
0.32 peu de volumes déjà en cash à celles
0.32 déjà comme la couleur avec des choux
0.32 nous amène vraiment quelque chose de
0.32 l&;unique et en a mis le magic
0.32 résultat la saint-jacques carpaccio sa
0.32 de chouhada au citron clémentine à free
0.32 la passion pour de persil mille oliver
0.32 vous finiriez messieurs bon merci la
0.32 nintendo allait dans le dos merci à toi
0.32 c moi je vous souhaite un bon appétit
0.32 c&;est déjà la fin de ce rugby magazine
0.32 on se retrouve bien sûr samedi prochain
0.32 même chaîne même heure
0.32 [Musique]
0.32 ici
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