Regardez une vidéo consacrée à «Nofap» sur YouTube

Valentin NOFAP traite de « Nofap » en profondeur

Cette vidéo a été partagée sur YouTube par Valentin NOFAP
explorant « Nofap »:

Quand nous avons pris connaissance de cette vidéo, elle enregistrait une certaine audience. Le nombre de Likes indiquait: 56.

La vidéo a une durée de 00:07:52 secondes, un titre de NOFAP : J’ai compris ça a 28 ans, j’aurais aimé le comprendre à 18. et est présentée par [vid_author_name]. Voici la description correspondante :« Copiez-Collez ma Méthode ! ➜ 3000€ PAR MOIS en 90 Jours ! ➜ : https://www.valentin-moneyskill.com/optin-formation Mon Instagram → balaxmexii Si vous souhaitez développer vos revenus sur internet, contactez-moi. Ne me contactez pas si vous n’avez pas le temps et que vous ne souhaitez pas faire un peu de travail. gagner de l’argent en ligne nofap être belle être masculin développer vos revenus rétention séminale alpha rétention séminale alpha ».

En tant que plateforme ouverte, YouTube permet à chaque utilisateur de découvrir des vidéos abordant une multitude de sujets, tout en garantissant des interactions sécurisées et respectueuses des normes communautaires. Cela en fait un espace de dialogue enrichissant pour explorer divers intérêts personnels.

Comment réussir son parcours NoFap

Ressources supplémentaires pour mieux réussir le défi NoFap.

Les recherches scientifiques, incluant celles de Nicole Prause, permettent de mieux comprendre les effets de l’addiction à la pornographie et à la masturbation et d’identifier des solutions scientifiques.

Recommandations de NoFap pour maintenir sa détermination

Pour réussir, il est essentiel de maintenir des habitudes positives, comme le sport et la méditation, afin de renforcer sa concentration et sa motivation.

La gestion des rechutes passe par des techniques simples et efficaces.

Les rechutes ne sont pas une fin mais un obstacle naturel dans NoFap. Une étude a montré qu’en analysant les échecs et en sollicitant la communauté, les participants peuvent réussir à surmonter ces défis.

La vie des hommes change avec l’abstinence, notamment en termes de santé et de concentration.

Les bénéfices psychologiques de l’abstinence chez l’homme se manifestent de manière positive.

L’abstinence chez l’homme réduit l’anxiété, la dépression et améliore la confiance en soi. Les forums NoFap témoignent de ces progrès psychologiques.

Explorer comment la pratique de l’abstinence de la masturbation peut aider à diminuer les symptômes d’anxiété et de dépression.

L’addiction à la pornographie et à la masturbation crée une pression mentale importante chez l’homme. Lorsqu’ils cessent de consommer, de nombreux hommes voient une réduction de la dépression et une amélioration de leur contrôle personnel.

Observer les progrès érectiles après l’abstinence.

Les études montrent que l’abstinence aide à résoudre les problèmes érectiles causés par la masturbation chez l’homme.

L’impact positif de NoFap sur les hommes modernes

NoFap encourage à s’éloigner de la pornographie pour améliorer le bien-être global.

Le principe du mouvement NoFap est simple : s’abstenir de pornographie et de masturbation pour retrouver un contrôle de soi. Cette méthode aide les hommes à combattre la dépendance tout en améliorant leur bien-être.

Étudier les conséquences de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Les chercheurs ont analysé l’impact de la pornographie sur la santé, mettant en évidence des effets négatifs comme la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a réalisé une étude sur l’impact de la masturbation excessive et de la pornographie sur la santé des hommes.

Comprendre pourquoi les gens choisissent NoFap aide à mieux appréhender ses effets positifs sur la santé mentale et physique.

Les adeptes de NoFap cherchent avant tout à lutter contre les méfaits de la pornographie, à améliorer leur fonction érectile et à apaiser l’anxiété. Plusieurs hommes sondés confirment une baisse significative de la dépression et des pensées suicidaires après avoir arrêté ces habitudes.

La communauté NoFap joue un rôle clé en soutenant les hommes dans leur parcours de guérison.

Naviguer sur les forums NoFap permet de mieux comprendre les expériences des membres.

Les forums sont des ressources précieuses, où les hommes échangent sur leurs défis et trouvent des études scientifiques adaptées à leurs besoins.

Mettre l’accent sur l’influence positive du soutien social et émotionnel sur la réussite de l’abstinence.

La communauté Nofap, à travers ses forums, permet aux hommes de trouver un soutien crucial face à l’anxiété et à la dépression, tout en favorisant l’échange d’outils et de solutions pour surmonter les moments difficiles. Un appui spécialisé est souvent recommandécomme www.chastete.fr.

Analyser comment les forums et les groupes de soutien aident à surmonter les obstacles rencontrés par les individus.

Selon des études récentes, les groupes de soutien en ligne, comme ceux de NoFap, favorisent un taux de réussite plus élevé dans l’arrêt de comportements problématiques tels que la dépression. Ces résultats soulignent l’importance d’une approche solidaire au sein de la communauté pour traiter la dépendance à la masturbation.

Utilisez ce lien pour regarder la vidéo sur YouTube :
le post original: Cliquer ici

#NOFAP #Jai #compris #quà #ans #jaurais #aimé #comprendre #ans

Retranscription des paroles de la vidéo: encore très peu de temps, je pensais que le plus difficile c’était au début. Je te donne un exemple. Tu veux te lancer dans un OFAAB, tu as compris que ça allait faire du bien à toute ton énergie. Tu as compris que ça allait faire du bien à toute ton existence en tant qu’homme. Donc, tu te lances dans un OFAPap et tu te dis « OK, les 7 à 10 premiers jours vont être super compliqués. » Et c’est la vérité. Les 7 premiers jours, les 7 à 10 premiers jours sont les plus compliqués. Ensuite, une fois que tu arrives au 15e jour par exemple, tu as vraiment les effets d’une fois. En fait, tuas tu as plus du tout envie d’aller te branler, tu as plus du tout envie de voir de meufs et tu rentres dans une période de focus incroyable. Pareil quand tu lances un business YouTube auto, on va dire que le premier mois, c’est là où c’est compliqué, c’est là où tu dois mettre les trucs en place et ensuite tu commences à avoir tes premières commissions. Donc ça va, ça tombe et tu as ta dopamine. Tu vois, le plus difficile c’est de pas de ne pas avoir de résultat du travail que l’on fait. Et en règle générale sur un business, sur n’importe quoi, c’est comme à la salle de muscu. Tu vas à la salle de muscu, tu fais un mois de muscu, tu as pas forcément énormément de résultats. Et moi en fait toute ma vie, j’ai pensé que t’inquiète c’était le début et c’est comme ça. Et pour moi, ça c’est le niveau numéro 1. Donc en gros, tu lances un business, ça marche pas le premier mois, tu es un homme, tu continues, tu continues, tu continues et là ça commence à péter. Et en fait si tu veux, tu as le niveau numéro 2 que j’ai découvert grâce à YouTube auto. Donc vas-y, si tu as envie de te lancer sur le business en ligne, va voir, premier lien en description. Il nous reste deux places actuellement. C’est un coaching de A jusqu’à Z pendant 3 mois où je t’accompagne aller chercher jusqu’à 3 jusqu’à 5000 € par mois euh sans montrer ton visage avec YouTube. Donc voilà, tout est fait grâce à l’intelligence artificielle. Va voir, c’est le premier lien en description. Et si tu veux, tu as énormément de gars qui se lancent. Et je remarque toujours les mêmes choses, c’est qu’au début, c’est dur ça, il faut se lancer, il faut y aller. Tu commences à avoir tes premières commissions et qu’est-ce qui se passe une fois que tu as tes premières commissions ? tu commences à te relâcher. La plupart des gens c’est ça. Et moi, pour moi, le niveau numéro 2, le niveau numéro 2 de de l’homme si tu veux, de la masculinité selon moi, c’est ce que je vais t’expliquer là maintenant tout de suite. Ce que tu vas faire selon moi, le meilleur truc à faire, c’est de te dire « OK, là, j’ai passé le momentum numéro 1. » Donc, j’ai créé un momentum. J’ai créé un niveau où je suis arrivé à créer quelque chose, à créer une folie. Tu vois, il commence à y avoir du résultat. Donc, c’est de la folie parce que pas grand monde a du résultat. Là, ce que tu vas faire, c’est que tu vas accélérer. Donc, si tu viens de faire ton premier mois de YouTube auto et que tu commences à avoir des résultats, ce que tu vas faire, c’est que tu vas accélérer, tu vas travailler encore plus et tu vas mettre encore plus d’intensité pour justement ne pas perdre ce momentum et le faire augmenter parce que c’est encore une fois une histoire d’effet cumulé un petit peu si tu veux à l’image du mec qui va aborder des femmes. Les 10 premières frérot aborde des femmes comme ça à froid dans un centre commercial. Tu vas t’apercevoir à quel point c’est difficile. Tu vas t’apercevoir à quel point c’est difficile. Et au bout de la 10e, tu peux en aborder 200. C’est hyper facile parce qu’en fait c’est bon, tu as fait face au Roger, tu en as plus rien à branler, tu as une énergie, elle est super bonne. Tu as l’impression que tu peux en aborder 10000 et en fait euh tu vas avoir je sais pas combien de numéros. Mais par contre les cinq premières, tu arrives même pas même pas à te lancer. Tu étais en mode [ __ ] mais non mais elle elle est trop belle. Ah ouais mais elle ceci, elle cela, elle machin. Tu es toujours en train de t’inventer des excuses. C’est exactement pareil pour te lancer dans le business en ligne. Combien me disent ouais mais attends, je peux pas investir ce petit truc, je peux pas faire ça, je peux pas faire ça et moi en plus je peux pas investir plus de 8h par semaine dans un business. 8h par semaine, c’est rien du tout. Tu vois, les mecs s’inventent totalement des vies. Par contre, une fois qu’ils sont lancés et qu’ils ont créé ce momentum, c’est beaucoup plus facile d’aller leur faire chercher un deuxième momentum qui est d’accélérer et de mettre de l’intensité dans ce qu’ils font dans leur vie. Et c’est hyper intéressant parce que si tu veux, il y a très très peu de gens qui connaissent cette règle. C’est la règle du double momentum. Et donc le premier momentum, tout le monde va l’avir. Tout le monde va passer à un moment donné dans sa vie à l’action, va avoir une bonne période, va se dire « OK, je commence la salle, j’ai pas de résultat pendant 2 mois, c’est pas grave, je continue, je continue, je continue » et tu vas avoir des résultats. Par contre, la règle du double momentum, c’est la règle où tu vas vraiment aller chercher des résultats incroyables. Selon moi, pas tout le monde la connaît et pas tout le monde l’applique. Donc c’est vraiment la règle que je viens t’amener aujourd’hui avec cette vidéo, c’est vraiment que tu vas aller accélérer quand ça commence à marcher. Tu vas faire trois fois plus que les autres. Quand les gens ils te disent « Vas-y, ben aujourd’hui tu fais 15 abordages, toi tu en fais 45. » C’est aussi simple que ça parce que tu as compris qu’en fait le plus difficile c’était au début c’était de monter. Au début la courbe elle est comme ça. Donc tu fais ça pour rien, tu fais ça pour rien. Tu fais ça pour rien, tu fais ça pour rien. Regarde le départ comme il est il est très lent, très lent, très lent, très lent, très lent, très lent, très lent. Et en fait petit à petit, ça monte, ça monte, ça monte et tu pars. Et en fait, quand ça part, tu es inarrêtable. Tu es inarrêtable. Le problème qu’il y a, c’est que ça part mais ça peut aussi redescendre. C’est un peu comme en business. sur YouTube auto par exemple, tu crées ta première chaîne, tu commences à avoir des commissions. Si tu l’arrêtes et tu tuarrêtes de travailler pendant 3 mois, tes commissions elles vont retomber. Donc oui, ce que tu as fait, ça va continuer à travailler, mais ça va faire ça. Ça va retomber, retomber, retomber, retomber. Et si à ce moment-là, tu décides d’accélérer, c’estàdire dans ta vie, je sais pas, tu veux trouver une copine, tu es à ton 15e abordage, tu te dis « OK, aujourd’hui je vais en faire 200 » ou ou dans la semaine je vais en faire 200, tu décides d’accélérer. Frérot, c’est là où tu vas avoir beaucoup plus de résultats et où tu vas vraiment dépasser tout le marché. C’est exactement pareil en muscu. Moi en muscu, c’était ce qui s’est passé. Euh, j’étais en allez en mois de janvier, c’était mois de janvier, février où je commence vraiment à avoir du résultat. Et là, je me dis [ __ ] c’est bien, je commence à avoir du résultat et tout. Et là, je commence un peu à me dire « Bon, ça va, je commence à avoir les veines sur les bras, je il y a certaines personnes qui commencent à me dire que je suis dopé et tout, bon ben vas-y, tranquille, je vais commencer par me calmer, tu vois. » Et après je me suis dit « Mais non, tu es un malade. » C’est là maintenant tout de suite que quand je vais à la salle, c’est hyper facile. J’ai beaucoup de force parce que j’avais fait beaucoup de sessions de force et tout. Donc quand je faisais les exercices, je sentais que c’était facile, tu vois. Ne perds surtout pas ce momentum Valentin. Et donc j’en ai profité et jusqu’à avril, mai, juin, j’ai fait de la muscu mais six fois par semaine et je me suis bougé le cul et j’ai gardé ce momentum un maximum de temps pour créer le corps que je souhaitais. Et au final, j’y suis arrivé et c’est vraiment un truc qui m’ Je te mets le corps là un petit peu à l’écran et c’est vraiment un truc qui a changé ma vie. C’est le l’histoire du double momentum. C’est un peu, je t’ai expliqué hier, l’histoire des doubles décisions. Donc en gros, je suis sur TikTok, euh tu vois, je je travaille, j’ai envie d’aller sur TikTok. Je me demande deux fois est-ce que j’ai réellement d’avis envie d’aller sur TikTok et de faire de la merde ? Si je suis vraiment fatigué, oui, j’y vais. Si euh voilà, je je dois continuer à travailler et que j’abuse un petit peu, je vais avoir la connexion, la présence d’esprit de me dire Valentin, calme-toi. Tu sais la la conscience de me dire « OK Valentin, calme-toi, tu as juste envie de faire de la merde, pose le téléphone, ça sert à rien d’aller sur TikTok ou d’aller euh sur n’importe quoi. Tu vois, du porno, n’importe quoi. Tu peux le faire avec n’importe quelle décision. Par contre là, c’est autre chose. Là, c’est autre chose. C’est quand tu as pris toutes ces décisions là que tu commences à avoir du résultat, tu peux doubler voir tripler tes résultats. Et ça c’est une stratégie que pas grand monde ne connaît. Mais chez tous les gros entrepreneurs que j’ai rencontré à Medeline, d’ailleurs Oscar mon mentor l’utilise énormément par rapport à l’immobilier. Dès qu’il fait une vente, il est sûr et certain que dans le trimestre qui arrive, il va faire trois, quatre ventes parce que lui, il fait de l’immobilier. Et donc, frérot, il est tout le temps, tout le temps, tout le temps sûr de ça. À partir du moment où il a fait une vente, il est inarrêtable. Et je lui dis « Mais comment ça se fait Oscar que tu es comme ça ? » Il me dit « Frérot ce que tu comprends pas c’est qu’une fois que tu as fait une vente, tu as l’énergie positive et tu as pas le stress de te dire est-ce que je vais faire d’autres ventes et tout ? » Non parce que avec une vente, il peut récupérer 15000 dollars, 20000 dollars parce qu’il vend des très gros appartements. Et en fait, ce que tu comprends pas, c’est qu’avec ça, il gagne très très bien sa vie et il peut vendre plusieurs plusieurs plusieurs plusieurs appartements et il peut gagner énormément d’argent comme ça. Et en fait, quand tu t’aperçois de ça, tu te dis « Putain, c’est fou ! C’est l’histoire du double momentum. C’est ce que je voulais t’expliquer aujourd’hui dans cette vidéo et tu peux l’appliquer à absolument tout dans ta vie. Le sport, les relations, le business, n’importe quoi. D’ailleurs, premets lien en description si tu as envie de te lancer sur YouTube Auto. C’est vraiment le meilleur business en ligne à lancer pour les débutants en 2025 parce que tu pars de rien en fait. Tu pars de rien, tu vois. Et tu peux utiliser toutes ces actions là. L’histoire du double momentum, l’histoire de la double décision, n’importe quoi. Tu peux tout mettre en place. C’est ce que je t’explique dans tous les coachings. J’ai plein de stratégies, j’ai plein de techniques. C’est pour ça que je dis à tout le monde que YouTube auto, même si tu as pas envie de lancer un business en ligne, c’est intéressant parce qu’en fait ça va toujours t’apprendre des choses. Ça va toujours t’apprendre des choses. J’ai énormément de stratégies pour améliorer ta vie au quotidien et c’est ce que je partage dans YouTube auto. Les amis, je vous laisse. On était en direct du Paraguay à Ascension, la capitale. Bon, c’est pas la meilleure capitale au monde mais on aime bien quand même rester au Paraguay. Et je vous laisse penser vraiment à ça. Pensez vraiment à ça. Ça peut vraiment changer vos [ __ ] de vies. Et mettez en place cette règle dans votre vie. L’histoire du double momentum. Les gars, je vous laisse. Ciao ciao. .

Déroulement de la vidéo:

0.08 encore très peu de temps, je pensais que
1.599 le plus difficile c’était au début. Je
3.52 te donne un exemple. Tu veux te lancer
5.359 dans un OFAAB, tu as compris que ça
6.799 allait faire du bien à toute ton
7.839 énergie. Tu as compris que ça allait
9.44 faire du bien à toute ton existence en
10.88 tant qu’homme. Donc, tu te lances dans
12.96 un OFAPap et tu te dis « OK, les 7 à 10
15.44 premiers jours vont être super
17.8 compliqués. » Et c’est la vérité. Les 7
19.56 premiers jours, les 7 à 10 premiers
20.88 jours sont les plus compliqués. Ensuite,
22.0 une fois que tu arrives au 15e jour par
23.279 exemple, tu as vraiment les effets d’une
24.88 fois. En fait, tuas tu as plus du tout
25.96 envie d’aller te branler, tu as plus du
27.199 tout envie de voir de meufs et tu
28.48 rentres dans une période de focus
29.48 incroyable. Pareil quand tu lances un
31.359 business YouTube auto, on va dire que le
33.879 premier mois, c’est là où c’est
34.96 compliqué, c’est là où tu dois mettre
35.84 les trucs en place et ensuite tu
36.879 commences à avoir tes premières
37.68 commissions. Donc ça va, ça tombe et tu
40.079 as ta dopamine. Tu vois, le plus
41.44 difficile c’est de pas de ne pas avoir
42.76 de résultat du travail que l’on fait. Et
44.64 en règle générale sur un business, sur
46.0 n’importe quoi, c’est comme à la salle
47.039 de muscu. Tu vas à la salle de muscu, tu
48.64 fais un mois de muscu, tu as pas
50.48 forcément énormément de résultats. Et
52.76 moi en fait toute ma vie, j’ai pensé que
54.52 t’inquiète c’était le début et c’est
56.32 comme ça. Et pour moi, ça c’est le
57.719 niveau numéro 1. Donc en gros, tu lances
59.399 un business, ça marche pas le premier
60.76 mois, tu es un homme, tu continues, tu
62.28 continues, tu continues et là ça
63.239 commence à péter. Et en fait si tu veux,
64.96 tu as le niveau numéro 2 que j’ai
66.72 découvert grâce à YouTube auto. Donc
68.04 vas-y, si tu as envie de te lancer sur
69.479 le business en ligne, va voir, premier
70.84 lien en description. Il nous reste deux
72.28 places actuellement. C’est un coaching
73.96 de A jusqu’à Z pendant 3 mois où je
75.32 t’accompagne aller chercher jusqu’à 3
76.759 jusqu’à 5000 € par mois euh sans montrer
80.119 ton visage avec YouTube. Donc voilà,
82.32 tout est fait grâce à l’intelligence
83.32 artificielle. Va voir, c’est le premier
84.479 lien en description. Et si tu veux, tu
86.2 as énormément de gars qui se lancent. Et
88.52 je remarque toujours les mêmes choses,
90.119 c’est qu’au début, c’est dur ça, il faut
91.88 se lancer, il faut y aller. Tu commences
93.399 à avoir tes premières commissions et
94.759 qu’est-ce qui se passe une fois que tu
95.759 as tes premières commissions ? tu
97.04 commences à te relâcher. La plupart des
99.159 gens c’est ça. Et moi, pour moi, le
100.64 niveau numéro 2, le niveau numéro 2 de
102.88 de l’homme si tu veux, de la masculinité
104.799 selon moi, c’est ce que je vais
105.92 t’expliquer là maintenant tout de suite.
107.32 Ce que tu vas faire selon moi, le
108.799 meilleur truc à faire, c’est de te dire
110.719 « OK, là, j’ai passé le momentum numéro
112.759 1. » Donc, j’ai créé un momentum. J’ai
114.159 créé un niveau où je suis arrivé à créer
117.28 quelque chose, à créer une folie. Tu
119.079 vois, il commence à y avoir du résultat.
120.36 Donc, c’est de la folie parce que pas
121.28 grand monde a du résultat. Là, ce que tu
123.159 vas faire, c’est que tu vas accélérer.
125.36 Donc, si tu viens de faire ton premier
126.799 mois de YouTube auto et que tu commences
128.239 à avoir des résultats, ce que tu vas
129.36 faire, c’est que tu vas accélérer, tu
130.599 vas travailler encore plus et tu vas
131.8 mettre encore plus d’intensité pour
133.56 justement ne pas perdre ce momentum et
135.319 le faire augmenter parce que c’est
136.56 encore une fois une histoire d’effet
137.879 cumulé un petit peu si tu veux à l’image
140.72 du mec qui va aborder des femmes. Les 10
142.4 premières frérot aborde des femmes comme
144.04 ça à froid dans un centre commercial. Tu
145.879 vas t’apercevoir à quel point c’est
147.0 difficile. Tu vas t’apercevoir à quel
148.48 point c’est difficile. Et au bout de la
149.48 10e, tu peux en aborder 200. C’est hyper
151.56 facile parce qu’en fait c’est bon, tu as
152.56 fait face au Roger, tu en as plus rien à
153.959 branler, tu as une énergie, elle est
154.92 super bonne. Tu as l’impression que tu
155.92 peux en aborder 10000 et en fait euh tu
157.959 vas avoir je sais pas combien de
158.76 numéros. Mais par contre les cinq
160.36 premières, tu arrives même pas même pas
161.84 à te lancer. Tu étais en mode [ __ ]
162.84 mais non mais elle elle est trop belle.
164.08 Ah ouais mais elle ceci, elle cela, elle
165.76 machin. Tu es toujours en train de
166.519 t’inventer des excuses. C’est exactement
167.84 pareil pour te lancer dans le business
168.8 en ligne. Combien me disent ouais mais
170.84 attends, je peux pas investir ce petit
172.44 truc, je peux pas faire ça, je peux pas
173.8 faire ça et moi en plus je peux pas
175.08 investir plus de 8h par semaine dans un
176.519 business. 8h par semaine, c’est rien du
177.8 tout. Tu vois, les mecs s’inventent
179.28 totalement des vies. Par contre, une
180.48 fois qu’ils sont lancés et qu’ils ont
181.56 créé ce momentum, c’est beaucoup plus
183.64 facile d’aller leur faire chercher un
185.28 deuxième momentum qui est d’accélérer et
187.44 de mettre de l’intensité dans ce qu’ils
189.12 font dans leur vie. Et c’est hyper
190.319 intéressant parce que si tu veux, il y a
191.64 très très peu de gens qui connaissent
192.68 cette règle. C’est la règle du double
194.64 momentum. Et donc le premier momentum,
196.92 tout le monde va l’avir. Tout le monde
198.08 va passer à un moment donné dans sa vie
199.48 à l’action, va avoir une bonne période,
201.36 va se dire « OK, je commence la salle,
203.28 j’ai pas de résultat pendant 2 mois,
204.4 c’est pas grave, je continue, je
205.599 continue, je continue » et tu vas avoir
207.28 des résultats. Par contre, la règle du
208.879 double momentum, c’est la règle où tu
210.28 vas vraiment aller chercher des
211.12 résultats incroyables. Selon moi, pas
212.84 tout le monde la connaît et pas tout le
214.08 monde l’applique. Donc c’est vraiment la
215.439 règle que je viens t’amener aujourd’hui
217.12 avec cette vidéo, c’est vraiment que tu
219.04 vas aller accélérer quand ça commence à
221.599 marcher. Tu vas faire trois fois plus
223.159 que les autres. Quand les gens ils te
224.56 disent « Vas-y, ben aujourd’hui tu fais
226.12 15 abordages, toi tu en fais 45. » C’est
228.12 aussi simple que ça parce que tu as
229.04 compris qu’en fait le plus difficile
230.2 c’était au début c’était de monter. Au
231.72 début la courbe elle est comme ça. Donc
232.959 tu fais ça pour rien, tu fais ça pour
233.959 rien. Tu fais ça pour rien, tu fais ça
234.84 pour rien. Regarde le départ comme il
235.959 est il est très lent, très lent, très
237.12 lent, très lent, très lent, très lent,
238.12 très lent. Et en fait petit à petit, ça
239.319 monte, ça monte, ça monte et tu pars. Et
241.12 en fait, quand ça part, tu es
242.319 inarrêtable. Tu es inarrêtable. Le
243.519 problème qu’il y a, c’est que ça part
245.959 mais ça peut aussi redescendre. C’est un
247.4 peu comme en business. sur YouTube auto
248.879 par exemple, tu crées ta première
250.04 chaîne, tu commences à avoir des
251.2 commissions. Si tu l’arrêtes et tu
252.519 tuarrêtes de travailler pendant 3 mois,
253.72 tes commissions elles vont retomber.
254.959 Donc oui, ce que tu as fait, ça va
255.879 continuer à travailler, mais ça va faire
256.959 ça. Ça va retomber, retomber, retomber,
258.6 retomber. Et si à ce moment-là, tu
260.6 décides d’accélérer, c’estàdire dans ta
262.199 vie, je sais pas, tu veux trouver une
263.08 copine, tu es à ton 15e abordage, tu te
265.52 dis « OK, aujourd’hui je vais en faire
266.919 200 » ou ou dans la semaine je vais en
268.84 faire 200, tu décides d’accélérer.
271.039 Frérot, c’est là où tu vas avoir
272.24 beaucoup plus de résultats et où tu vas
274.16 vraiment dépasser tout le marché. C’est
275.88 exactement pareil en muscu. Moi en
277.68 muscu, c’était ce qui s’est passé. Euh,
279.639 j’étais en allez en mois de janvier,
282.52 c’était mois de janvier, février où je
284.039 commence vraiment à avoir du résultat.
285.32 Et là, je me dis [ __ ] c’est bien, je
286.479 commence à avoir du résultat et tout. Et
287.8 là, je commence un peu à me dire « Bon,
289.52 ça va, je commence à avoir les veines
290.6 sur les bras, je il y a certaines
291.919 personnes qui commencent à me dire que
292.88 je suis dopé et tout, bon ben vas-y,
294.12 tranquille, je vais commencer par me
295.72 calmer, tu vois. » Et après je me suis
296.84 dit « Mais non, tu es un malade. » C’est
298.08 là maintenant tout de suite que quand je
299.36 vais à la salle, c’est hyper facile.
301.16 J’ai beaucoup de force parce que j’avais
302.199 fait beaucoup de sessions de force et
303.24 tout. Donc quand je faisais les
304.56 exercices, je sentais que c’était
305.68 facile, tu vois. Ne perds surtout pas ce
308.08 momentum Valentin. Et donc j’en ai
309.68 profité et jusqu’à avril, mai, juin,
312.12 j’ai fait de la muscu mais six fois par
313.56 semaine et je me suis bougé le cul et
315.16 j’ai gardé ce momentum un maximum de
317.479 temps pour créer le corps que je
318.759 souhaitais. Et au final, j’y suis arrivé
320.479 et c’est vraiment un truc qui m’ Je te
321.759 mets le corps là un petit peu à l’écran
323.84 et c’est vraiment un truc qui a changé
325.039 ma vie. C’est le l’histoire du double
326.759 momentum. C’est un peu, je t’ai expliqué
328.199 hier, l’histoire des doubles décisions.
330.0 Donc en gros, je suis sur TikTok, euh tu
332.52 vois, je je travaille, j’ai envie
333.96 d’aller sur TikTok. Je me demande deux
335.56 fois est-ce que j’ai réellement d’avis
337.36 envie d’aller sur TikTok et de faire de
338.919 la merde ? Si je suis vraiment fatigué,
340.479 oui, j’y vais. Si euh voilà, je je dois
343.199 continuer à travailler et que j’abuse un
344.68 petit peu, je vais avoir la connexion,
346.56 la présence d’esprit de me dire
348.88 Valentin, calme-toi. Tu sais la la
350.16 conscience de me dire « OK Valentin,
351.28 calme-toi, tu as juste envie de faire de
352.56 la merde, pose le téléphone, ça sert à
354.0 rien d’aller sur TikTok ou d’aller euh
355.72 sur n’importe quoi. Tu vois, du porno,
357.039 n’importe quoi. Tu peux le faire avec
357.919 n’importe quelle décision. Par contre
360.319 là, c’est autre chose. Là, c’est autre
361.639 chose. C’est quand tu as pris toutes ces
363.16 décisions là que tu commences à avoir du
365.479 résultat, tu peux doubler voir tripler
368.4 tes résultats. Et ça c’est une stratégie
370.039 que pas grand monde ne connaît. Mais
371.96 chez tous les gros entrepreneurs que
373.479 j’ai rencontré à Medeline, d’ailleurs
374.72 Oscar mon mentor l’utilise énormément
376.88 par rapport à l’immobilier. Dès qu’il
378.0 fait une vente, il est sûr et certain
379.52 que dans le trimestre qui arrive, il va
380.84 faire trois, quatre ventes parce que
381.84 lui, il fait de l’immobilier. Et donc,
383.24 frérot, il est tout le temps, tout le
384.84 temps, tout le temps sûr de ça. À partir
386.88 du moment où il a fait une vente, il est
388.16 inarrêtable. Et je lui dis « Mais comment
389.28 ça se fait Oscar que tu es comme ça ? »
391.0 Il me dit « Frérot ce que tu comprends
392.36 pas c’est qu’une fois que tu as fait une
393.68 vente, tu as l’énergie positive et tu as
395.639 pas le stress de te dire est-ce que je
397.36 vais faire d’autres ventes et tout ? »
398.4 Non parce que avec une vente, il peut
399.68 récupérer 15000 dollars, 20000 dollars
402.0 parce qu’il vend des très gros
402.84 appartements. Et en fait, ce que tu
404.36 comprends pas, c’est qu’avec ça, il
406.0 gagne très très bien sa vie et il peut
407.36 vendre plusieurs plusieurs plusieurs
409.12 plusieurs appartements et il peut gagner
410.8 énormément d’argent comme ça. Et en
411.919 fait, quand tu t’aperçois de ça, tu te
413.36 dis « Putain, c’est fou ! C’est
415.24 l’histoire du double momentum. C’est ce
416.56 que je voulais t’expliquer aujourd’hui
418.0 dans cette vidéo et tu peux l’appliquer
419.4 à absolument tout dans ta vie. Le sport,
421.56 les relations, le business, n’importe
423.199 quoi. D’ailleurs, premets lien en
424.319 description si tu as envie de te lancer
425.319 sur YouTube Auto. C’est vraiment le
426.56 meilleur business en ligne à lancer pour
428.319 les débutants en 2025 parce que tu pars
430.4 de rien en fait. Tu pars de rien, tu
431.68 vois. Et tu peux utiliser toutes ces
432.879 actions là. L’histoire du double
434.16 momentum, l’histoire de la double
435.56 décision, n’importe quoi. Tu peux tout
437.52 mettre en place. C’est ce que je
438.319 t’explique dans tous les coachings. J’ai
439.4 plein de stratégies, j’ai plein de
440.52 techniques. C’est pour ça que je dis à
442.08 tout le monde que YouTube auto, même si
443.84 tu as pas envie de lancer un business en
444.879 ligne, c’est intéressant parce qu’en
446.12 fait ça va toujours t’apprendre des
447.44 choses. Ça va toujours t’apprendre des
448.8 choses. J’ai énormément de stratégies
450.08 pour améliorer ta vie au quotidien et
452.28 c’est ce que je partage dans YouTube
453.759 auto. Les amis, je vous laisse. On était
455.199 en direct du Paraguay à Ascension, la
457.52 capitale. Bon, c’est pas la meilleure
458.72 capitale au monde mais on aime bien
460.199 quand même rester au Paraguay. Et je
462.28 vous laisse penser vraiment à ça. Pensez
463.919 vraiment à ça. Ça peut vraiment changer
465.52 vos [ __ ] de vies. Et mettez en place
467.879 cette règle dans votre vie. L’histoire
469.84 du double momentum. Les gars, je vous
471.28 laisse. Ciao ciao.
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