Le thème «nofap» en vidéo : Une publication sur YouTube
Un film sur le thème « nofap » présenté par Manny
Disponible sur YouTube (), cette vidéo créée par Manny se concentre sur le thème « nofap », apportant des éléments de réflexion intéressants.
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La durée (00:09:00s), le titre (90 Jours de NOFAP qui ont changé ma vie), fournis par l’auteur sont des éléments à noter, ainsi que la description :« Formation Exclusive : Maîtrisez la Rétention pour Transformer Votre Vie !
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La vidéo est disponible pour visionnage directement ci-dessous
La communauté NoFap offre des ressources et un soutien pour les hommes cherchant à améliorer leur vie.
Explorer comment les forums et les groupes de soutien contribuent à l’amélioration des résultats pour les participants.
Les groupes de soutien en ligne, comme ceux de la communauté NoFap, sont efficaces pour aider les participants à lutter contre l’anxiété et la dépression, comme le prouvent les recherches scientifiques. Ces forums permettent d’apporter une aide précieuse à ceux qui cherchent à arrêter la masturbation.
Mettre en évidence la contribution du soutien social et émotionnel dans le processus d’abstinence.
La communauté Nofap et ses forums soutiennent activement les hommes dans leur parcours d’abstinence, en aidant à gérer l’anxiété et la dépression. Ils offrent un espace pour échanger des solutions et des stratégies contre les rechutes. Un soutien professionnel peut être requis comme www.chastete.fr installé en France.
Les forums NoFap sont un réseau actif pour les hommes en quête de soutien dans leur parcours d’abstinence.
Les espaces communautaires, comme les forums, offrent une plateforme de soutien et des études scientifiques utiles aux hommes qui souhaitent réussir leur abstinence.
NoFap : une démarche révolutionnaire pour les hommes
Étudier les conséquences de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.
L’impact de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes a été étudié par des chercheurs, qui ont mis en évidence des effets tels que la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression, et l’addiction. Une étude de Nicole Prause s’intéresse particulièrement aux conséquences de la consommation excessive de pornographie sur le bien-être des individus.
NoFap repose sur l’idée de renoncer à la masturbation pour mieux se concentrer sur soi.
Le mouvement NoFap propose de rompre avec la pornographie et la masturbation afin de réduire l’addiction. Il s’agit d’une initiative permettant aux hommes d’améliorer leur bien-être mental et physique.
Comprendre les objectifs qui motivent la pratique du NoFap permet de mieux en saisir ses bienfaits.
Les objectifs de la communauté NoFap incluent la réduction des effets de la pornographie sur la santé mentale, l’amélioration de la fonction érectile et la réduction de l’anxiété. Plusieurs hommes sondés rapportent également une diminution significative de la dépression et des pensées suicidaires après l’arrêt de ces comportements.
L’abstinence modifie divers aspects de la vie des hommes, qu’ils soient émotionnels ou physiques.
Évaluer les effets de l’abstinence sur la performance érectile.
L’abstinence favorise la récupération des circuits neuronaux et améliore la performance érectile chez les hommes.
Observer la réduction de l’anxiété et de la dépression après l’arrêt de la masturbation, et ses effets bénéfiques sur la santé mentale.
Chez l’homme, l’addiction à la pornographie et à la masturbation est une source d’anxiété. L’abstinence permet généralement de réduire la dépression et de retrouver une meilleure maîtrise des comportements.
Analyser les bénéfices psychologiques de l’abstinence pour l’homme révèle des résultats significatifs.
L’abstinence de l’homme entraîne une réduction de l’anxiété, de la dépression, et un renforcement de la confiance en soi. Les témoignages sur les forums NoFap sont un véritable reflet de ces progrès.
Comment réussir son parcours NoFap
Trucs et astuces de NoFap pour lutter contre la masturbation
L’adoption d’habitudes saines, comme l’exercice physique et la méditation, est indispensable pour garder un esprit clair et éviter les tentations.
Pour limiter les rechutes, des stratégies de prévention sont nécessaires.
Les rechutes surviennent souvent dans le cadre du défi NoFap, comme le révèlent des recherches scientifiques. Il est crucial de réévaluer les causes de l’échec et de s’appuyer sur la communauté Nofap pour continuer sur la voie de l’abstinence.
Consulter des plateformes pour des témoignages et conseils sur NoFap.
Des ressources scientifiques telles que les travaux de Nicole Prause permettent de mieux comprendre les effets de la pornographie et de la masturbation, tout en offrant des solutions pour y remédier de manière scientifique.
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la publication originale: Cliquer ici
#Jours #NOFAP #qui #ont #changé #vie
Retranscription des paroles de la vidéo: alors tu cherches à atteindre 90 jours tu veux ces échangements transformateurs l’étincelle dans tes yeux le charisme nouveau peut-être un regain de confiance en soi et d’attention de la part des femmes dans cette vidéo nous allons parcourir ce que tu verras pendant ta transformation de 90 jours sans FAP entreprendre un défi de 90 jours peut sembler intimidant c’est trois fois plus long que le défi de 30 jours mais l’évolution est bien plus transformative tu vas inévitableement faire face à une avalanche d’envie à des changements de mentalité métamorphique et à de nombreux nouveaux avantages plongeons dans ton voyage de 90 jours le premier jour commence avec toi te sentant frais tu as peut-être rechuté mais tu te réveilles avec un nouveau sens du but ton objectif est maintenant de tenir 90 jours sans aucune rechute tu commences ta journée avec détermination prêt à rester sur la bonne voie et loin des tentations en fin de journée tu t’endors en sachant que tu as conquis le premier jour le deè jour la curiosité commence à s’installer quand ces transformations vont-elles se manifester tu continues ta journé en te sentant un peu étrange comme s’il manquait quelque chose la nuit tombe et tu te retrouves contemplatif ton cerveau murmurant sur le vide qu’il ressent le trème jour est le premier vrai test les symptômes de sevrage apparaissent se manifestant par de l’irritabilité et des sautes d’humeur potentiel c’est le piège où beaucoup échouent ils n’ont pas de contrôle sur leurs envies et échouent à résister à l’appel du comportement addictif mon guide passe en revue les diverses stratégies puissantes pour t’aider à surmonter ton addiction avec des méthodes réelles et testé pour bloquer la pornographie si tu veux le même pouvoir que des centaines d’autres hommes consulte mon ebook gratuit dessous dans la description et obtiens le tien dès aujourd’hui si tu as réussi à passer les épreuve du 3e jour tu te couches avec soulagement en sachant que cela devient plus facile à partir de maintenant tu te réveilles quelques jours plus tard au 7e jour la semaine est enfin passée et tu as réussi à faire face aux envies qui se sont présentées à chaque pas tu te sens plus libre de l’habitude le 14e jour arrive bientôt tu commences à remarquer des changements tu vas te coucher sans ton téléphone à la main tu te réveilles chaque matin en te sentant rafraîchi tu commences à remarquer que tu as plus d’énergie et que tu es plus performant tout au long de la journée surtout lors de tes séances de sport à la salle de gym tu continues avec cette énergie nouvelle et tu écrases chaque journée en te sentant comme un homme nouveau le 30e jour arrive et tu n’en crois pas la transformation tu commences à réaliser que les femmes te regardent maintiennent le contact visuel et te donnent des indices tu commences à comprendre que ça marche et cela te motive à continuer en faisant de la gym et en travaillant sur toi-même tu as remarqué une amélioration drastique de ta confiance en toi la combinaison de noofap avec les entraînements et l’amélioration de soi augmente ta confiance à des hauteurs que tu n’aurais jamais imaginer tu fais un plan pour continuer et atteindre les 0 jours afin de témoigner de l’effet de cumule immense tu ressens les nouvelles puissances qui commencent à émerger dans ta vie et tu as hâte de continuer et de récolter les fruits de ton dur labeur et de ta force à ce moment tu pourrais avoir des émissions nocturnes ou des rêves humides mais tu sais que c’est une partie naturelle de ton corps et de son fonctionnement donc tu ne t’inquiètes pas tu continue en sachant que les rêves humides font partie du processus de guérison et du voyage vers une nouvelle vie le 45e jour arrive bientôt et les avantages initiaux commencent à s’estomper tu te sens fatigué de tout le travail acharné et les bénéfices t’ont donné tellement d’énergie que tu pourrais commencer à te sentir un peu épuisé ton esprit commence à penser à des moyens de se détendre un peu tu réalises que l’addiction est toujours là alors tu te lèves et tu vas courir continuant ta série d’entraînement et d’amélioration personnell le 60e jour jour arrive et tu commences à ressentir un afflux d’énergie nouvelle tu obtiens un second souffle une deuxième poussée d’énergie grâce à nos FAPES l’énergie commence à améliorer chaque partie de ta vie elle renforce tes cheveux nettoie tes yeux de toute rougeur et émets une poussée de confiance à travers ton corps c’est là que tu commences sérieusement à voir les femmes te regarder il semble y avoir quelque chose d’irrésistible chez toi les femmes peuvent commencer à t’approcher à ce moment-là et essayer de te connaître tu ressens un sentiment de fierté et de courage pour avoir été capable de surmonter cette addiction et d’en récolter les bénéfices tu continues en sachant que c’est le bon chemin le troisème et dernier mois passe rapidement tu arrives à 90 jours et cela semble facile tu ne ressens plus aucune envie et tu as accueilli une nouvelle vie tu commenceces à poursuivre les filles et les filles commencent à te poursuivre tu continues à t’entraîner et taméliorer et tu te sens heureux et incroyable chaque jour la culpabilité et la honte que tu ressentais le premier jour semble être un cauchemar lointain et tu commences à réaliser combien ta vie a changé en changeant une seule mauvaise habitude à la fin des 90 jours tu commences à remarquer les avantages suivants plus de brillance dans tes yeux une confiance en soit amélioré plus de honte ou de culpabilité une meilleure concentration des ongles des yeux et des cheveux plus sains plus de brouillard cérébral de l’attraction et des regards des femmes un toit plus sain et plus heureux les 90 jours marquent un voyage incroyable et la continuation d’une vie de ce nouveau mode de fonctionnement positif tu n’es plus coincé dans la mauvaise habitude sans fin dans laquelle la pornographie te piège plongeons profondément dans les énormes avantages que tu vois au jour 90 une chose que beaucoup d’adhérents jurent et l’attention accrue des femmes c’est comme s’il y avait cette énergie où aanon dit que les femmes semblent percevoir j’ai entendu certains le décrire comme une confiance nouvelle qui émane d’eux un type de lueur ou de magnétisme as-tu déjà entendu parler des phéromones il se dit dans certains cercles que l’abstinence pourrait augmenter la production de phéromone conduisant à cette attraction accrue mais ce n’est pas seulement une question d’attention externe il s’agit aussi de conscience de soi et d’estime de soi en parlant de confiance c’est un autre gain massif rapporté par ceux qui ont adopté le mode de vie le nofap chaque jour qui passe sans céder à la tentation il y a ce sentiment d’accomplissement de contrôle de ses désirs et de ses actions cela se traduit par un sentiment de fierté de soi boostant l’estime de soi maintenant combine cela avec la clarté M t que le nofap apporte apparemment c’est comme si un brouillard sétait levé la prise de décision devient plus facile la concentration s’améliore et il y a un sentiment général d’être présent ah et les niveaux d’énergie il est dit que ceux qui pratiquent le nofap ressentent un regain d’énergie significatif comme s’ils ne se traînèrent plus hors du lit le matin au lieu de cela ils en sautent avec enthousiasme prêts à affronter la journée et les entraînements il semble tout simplement plus productif certains disent qu’ils peuvent soulever plus à la salle de gym courir de plus longues distance et se sentir plus énergisé globalement le corps n’utilise pas d’énergie pour des indulgences fréquentes et cela se voit puis en revenant à l’attraction considère ceci s’améliorer de quelque manière que ce soit temps à rendre quelqu’un plus attractif donc si le NAP mène à une confiance améliorée à une énergie accrue à des états mteau plus clair et à une meilleure forme physique n’est-il pas naturel que l’on devienne plus attirant pour les autres c’est comme si ce voyage d’amélioration de soi déclenchait une boucle de rétroaction positive plus tu te sens bien intérieurement plus cela se voit extérieurement et les gens y compris les femmes sont naturellement attirés par ceux qui dégagent de la positivité de la confiance et une assurance sincère reste fort mon soldat je compte sur toi c’était manie et à la prochaine vidéo .
Déroulement de la vidéo:
0.12 alors tu cherches à atteindre 90 jours
0.12 tu veux ces échangements transformateurs
0.12 l&;étincelle dans tes yeux le charisme
0.12 nouveau peut-être un regain de confiance
0.12 en soi et d&;attention de la part des
0.12 femmes dans cette vidéo nous allons
0.12 parcourir ce que tu verras pendant ta
0.12 transformation de 90 jours sans FAP
0.12 entreprendre un défi de 90 jours peut
0.12 sembler intimidant c&;est trois fois plus
0.12 long que le défi de 30 jours mais
0.12 l&;évolution est bien plus transformative
0.12 tu vas inévitableement faire face à une
0.12 avalanche d&;envie à des changements de
0.12 mentalité métamorphique et à de nombreux
0.12 nouveaux
0.12 avantages plongeons dans ton voyage de
0.12 90
0.12 jours le premier jour commence avec toi
0.12 te sentant frais tu as peut-être rechuté
0.12 mais tu te réveilles avec un nouveau
0.12 sens du but ton objectif est maintenant
0.12 de tenir 90 jours sans aucune rechute tu
0.12 commences ta journée avec détermination
0.12 prêt à rester sur la bonne voie et loin
0.12 des tentations en fin de journée tu
0.12 t&;endors en sachant que tu as conquis le
0.12 premier jour le deè jour la curiosité
0.12 commence à s&;installer quand ces
0.12 transformations vont-elles se
0.12 manifester tu continues ta journé en te
0.12 sentant un peu étrange comme s&;il
0.12 manquait quelque chose la nuit tombe et
0.12 tu te retrouves contemplatif ton cerveau
0.12 murmurant sur le vide qu&;il
0.12 ressent le trème jour est le premier
0.12 vrai test les symptômes de sevrage
0.12 apparaissent se manifestant par de
0.12 l&;irritabilité et des sautes d&;humeur
0.12 potentiel c&;est le piège où beaucoup
0.12 échouent ils n&;ont pas de contrôle sur
0.12 leurs envies et échouent à résister à
0.12 l&;appel du comportement
0.12 addictif mon guide passe en revue les
0.12 diverses stratégies puissantes pour
0.12 t&;aider à surmonter ton addiction avec
0.12 des méthodes réelles et testé pour
0.12 bloquer la
0.12 pornographie si tu veux le même pouvoir
0.12 que des centaines d&;autres hommes
0.12 consulte mon ebook gratuit dessous dans
0.12 la description et obtiens le tien dès
0.12 aujourd&;hui si tu as réussi à passer les
0.12 épreuve du 3e jour tu te couches avec
0.12 soulagement en sachant que cela devient
0.12 plus facile à partir de maintenant tu te
0.12 réveilles quelques jours plus tard au 7e
0.12 jour la semaine est enfin passée et tu
0.12 as réussi à faire face aux envies qui se
0.12 sont
0.12 présentées à chaque pas tu te sens plus
0.12 libre de
0.12 l&;habitude le 14e jour arrive bientôt tu
0.12 commences à remarquer des changements tu
0.12 vas te coucher sans ton téléphone à la
0.12 main tu te réveilles chaque matin en te
0.12 sentant
0.12 rafraîchi tu commences à remarquer que
0.12 tu as plus d&;énergie et que tu es plus
0.12 performant tout au long de la journée
0.12 surtout lors de tes séances de sport à
0.12 la salle de gym tu continues avec cette
0.12 énergie nouvelle et tu écrases chaque
0.12 journée en te sentant comme un homme
0.12 nouveau le 30e jour arrive et tu n&;en
0.12 crois pas la transformation tu commences
0.12 à réaliser que les femmes te regardent
0.12 maintiennent le contact visuel et te
0.12 donnent des
0.12 indices tu commences à comprendre que ça
0.12 marche et cela te motive à continuer en
0.12 faisant de la gym et en travaillant sur
0.12 toi-même tu as remarqué une amélioration
0.12 drastique de ta confiance en toi la
0.12 combinaison de noofap avec les
0.12 entraînements et l&;amélioration de soi
0.12 augmente ta confiance à des hauteurs que
0.12 tu n&;aurais jamais
0.12 imaginer tu fais un plan pour continuer
0.12 et atteindre les
0.12 0 jours afin de témoigner de l&;effet de
0.12 cumule immense tu ressens les nouvelles
0.12 puissances qui commencent à émerger dans
0.12 ta vie et tu as hâte de continuer et de
0.12 récolter les fruits de ton dur labeur et
0.12 de ta
0.12 force à ce moment tu pourrais avoir des
0.12 émissions nocturnes ou des rêves humides
0.12 mais tu sais que c&;est une partie
0.12 naturelle de ton corps et de son
0.12 fonctionnement donc tu ne t&;inquiètes
0.12 pas tu continue en sachant que les rêves
0.12 humides font partie du processus de
0.12 guérison et du voyage vers une nouvelle
0.12 vie
0.12 le 45e jour arrive bientôt et les
0.12 avantages initiaux commencent à
0.12 s&;estomper tu te sens fatigué de tout le
0.12 travail acharné et les bénéfices t&;ont
0.12 donné tellement d&;énergie que tu
0.12 pourrais commencer à te sentir un peu
0.12 épuisé ton esprit commence à penser à
0.12 des moyens de se détendre un peu tu
0.12 réalises que l&;addiction est toujours là
0.12 alors tu te lèves et tu vas courir
0.12 continuant ta série d&;entraînement et
0.12 d&;amélioration
0.12 personnell le 60e jour jour arrive et tu
0.12 commences à ressentir un afflux
0.12 d&;énergie nouvelle tu obtiens un second
0.12 souffle une deuxième poussée d&;énergie
0.12 grâce à nos FAPES l&;énergie commence à
0.12 améliorer chaque partie de ta vie elle
0.12 renforce tes cheveux nettoie tes yeux de
0.12 toute rougeur et émets une poussée de
0.12 confiance à travers ton corps c&;est là
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0.12 femmes te regarder il semble y avoir
0.12 quelque chose d&;irrésistible chez toi
0.12 les femmes peuvent commencer à
0.12 t&;approcher à ce moment-là et essayer de
0.12 te connaître tu ressens un sentiment de
0.12 fierté et de courage pour avoir été
0.12 capable de surmonter cette addiction et
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0.12 c&;est le bon chemin le troisème et
0.12 dernier mois passe rapidement tu arrives
0.12 à 90 jours et cela semble facile tu ne
0.12 ressens plus aucune envie et tu as
0.12 accueilli une nouvelle vie tu
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0.12 les filles commencent à te poursuivre tu
0.12 continues à t&;entraîner et taméliorer et
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0.12 commences à remarquer les avantages
0.12 suivants plus de brillance dans tes yeux
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0.12 cheveux plus sains plus de brouillard
0.12 cérébral de l&;attraction et des regards
0.12 des femmes un toit plus sain et plus
0.12 heureux les 90 jours marquent un voyage
0.12 incroyable et la continuation d&;une vie
0.12 de ce nouveau mode de fonctionnement
0.12 positif tu n&;es plus coincé dans la
0.12 mauvaise habitude sans fin dans laquelle
0.12 la pornographie te piège plongeons
0.12 profondément dans les énormes avantages
0.12 que tu vois au jour 90
0.12 une chose que beaucoup d&;adhérents
0.12 jurent et l&;attention accrue des femmes
0.12 c&;est comme s&;il y avait cette énergie
0.12 où aanon dit que les femmes semblent
0.12 percevoir j&;ai entendu certains le
0.12 décrire comme une confiance nouvelle qui
0.12 émane d&;eux un type de lueur ou de
0.12 magnétisme as-tu déjà entendu parler des
0.12 phéromones il se dit dans certains
0.12 cercles que l&;abstinence pourrait
0.12 augmenter la production de phéromone
0.12 conduisant à cette attraction
0.12 accrue mais ce n&;est pas seulement une
0.12 question d&;attention externe il s&;agit
0.12 aussi de conscience de soi et d&;estime
0.12 de soi en parlant de confiance c&;est un
0.12 autre gain massif rapporté par ceux qui
0.12 ont adopté le mode de vie le nofap
0.12 chaque jour qui passe sans céder à la
0.12 tentation il y a ce sentiment
0.12 d&;accomplissement de contrôle de ses
0.12 désirs et de ses actions cela se traduit
0.12 par un sentiment de fierté de soi
0.12 boostant l&;estime de soi maintenant
0.12 combine cela avec la clarté M t que le
0.12 nofap apporte apparemment c&;est comme si
0.12 un brouillard sétait levé la prise de
0.12 décision devient plus facile la
0.12 concentration s&;améliore et il y a un
0.12 sentiment général d&;être présent ah et
0.12 les niveaux d&;énergie il est dit que
0.12 ceux qui pratiquent le nofap ressentent
0.12 un regain d&;énergie significatif comme
0.12 s&;ils ne se traînèrent plus hors du lit
0.12 le matin au lieu de cela ils en sautent
0.12 avec enthousiasme prêts à affronter la
0.12 journée et les entraînements
0.12 il semble tout simplement plus productif
0.12 certains disent qu&;ils peuvent soulever
0.12 plus à la salle de gym courir de plus
0.12 longues distance et se sentir plus
0.12 énergisé globalement le corps n&;utilise
0.12 pas d&;énergie pour des indulgences
0.12 fréquentes et cela se voit puis en
0.12 revenant à l&;attraction considère ceci
0.12 s&;améliorer de quelque manière que ce
0.12 soit temps à rendre quelqu&;un plus
0.12 attractif donc si le NAP mène à une
0.12 confiance améliorée à une énergie accrue
0.12 à des états mteau plus clair et à une
0.12 meilleure forme physique n&;est-il pas
0.12 naturel que l&;on devienne plus attirant
0.12 pour les autres c&;est comme si ce voyage
0.12 d&;amélioration de soi déclenchait une
0.12 boucle de rétroaction
0.12 positive plus tu te sens bien
0.12 intérieurement plus cela se voit
0.12 extérieurement et les gens y compris les
0.12 femmes sont naturellement attirés par
0.12 ceux qui dégagent de la positivité de la
0.12 confiance et une assurance sincère reste
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0.12 c&;était manie et à la prochaine vidéo
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