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Une analyse de « nofap » par Vackurah

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ayant pour thème « nofap »:

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Les éléments clés à retenir sont la durée de la vidéo (00:06:42s), le titre (60 Tage NoFap – Die Komfortzone existiert nicht mehr!) et l’auteur, ainsi que la description qui suit :« Votre discussion initiale gratuite: https://calendly.com/vackurah/kosten-streach mon livre peut être acheté ici: https://www.vombetazumalpha.de/ The Vitori Kristallmatte: https://www.vitori D3 + K2: https://amzn.to/2p1kvzc kreatin: https://amzn.to/2xgpbh4 zink: https://amzn.to/2jfrprf vitamin c: https://amzn.to/34h9dmu magnésiumcitrat: http://amzn.to/2durqt7 maca http://amzn.to/2sfbfdd bor: https://amzn.to/2oarjww ou https://amzn.to/2o9cx3r https://amzn.to/2dbp8re ashwagandha: https://amzn.to/2ptaqtm my Parasite Kur: Coconut Huile: http://amzn.to/2xr8oiv oreganoöl: http://amzn.to/2xvylmf Papayakerna: http://amzn.to/2wvhfir GrapefruitKerNExtrakt: http://amzn.to/2wucxwx bentonit: http://amzn.to/2ezgqmh flea seed shels: http://amzn.to/2wkktor probiotika: http://amzn.to/2vpctxm chlorella: http://amzn.to/2Uyknfs Spirulina: http://amzn.to/2vstrgu Je suis reconnaissant pour chaque petit support! https://t.me/vackurahsbruderschaft https://www.instagram.com/vackurah/ Les liens vers les produits énumérés sont liés au programme Amazon Partner. Vous ne payez plus pour un achat, mais le prix régulier. Il est seulement possible qu’une commission soit libérée. Si vous voulez me soutenir et mon travail, j’ai hâte d’acheter un produit sur mon lien de partenaire si vous l’achetez quand même (TagStotranslate) nofap allemand ».

La plateforme YouTube permet une grande variété de contenus vidéo qui touchent des sujets allant de l’humour à des intérêts personnels divers. Elle met un point d’honneur à fournir un espace sûr et respectueux où chacun peut découvrir de nouveaux points de vue tout en suivant les directives communautaires.

L’abstinence transforme la vie des hommes, notamment en améliorant leur énergie et humeur.

Évaluer les bienfaits psychologiques de l’abstinence chez l’homme est essentiel.

L’abstinence réduit l’anxiété et la dépression, tout en améliorant la confiance en soi. Les forums NoFap regorgent de témoignages montrant de réels progrès psychologiques.

Examiner l’impact de l’abstinence sur la performance érectile.

L’abstinence favorise la récupération des circuits neuronaux et améliore la performance érectile chez les hommes.

Examiner comment l’abstinence de la masturbation contribue à la réduction des troubles anxieux et dépressifs.

Pour les hommes, l’addiction à la pornographie et à la masturbation génère une anxiété considérable. Après avoir arrêté ces comportements, beaucoup observent une réduction de la dépression et un meilleur contrôle de leurs actions.

Le NoFap : une découverte qui change la vie des hommes

Examiner l’influence de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Des chercheurs ont mis en lumière l’impact destructeur de la pornographie, soulignant qu’elle peut causer la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression et l’addiction. Nicole Prause a d’ailleurs publié une étude détaillant les effets de la masturbation excessive et de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Explorer les motivations qui sous-tendent NoFap est une étape clé pour en comprendre l’impact sur la vie des pratiquants.

La communauté NoFap se bat contre les méfaits de la pornographie, cherche à améliorer la performance érectile et à réduire l’anxiété. Plusieurs hommes sondés ont rapporté une diminution de la dépression et des pensées suicidaires après avoir arrêté la pornographie.

NoFap cherche à limiter les effets négatifs de la pornographie sur l’esprit.

Le mouvement NoFap encourage les hommes à éviter la pornographie et la masturbation pour briser le cercle de la dépendance. Il s’agit d’une approche visant à favoriser une meilleure santé mentale et un bien-être physique durable.

La plateforme NoFap offre un soutien crucial aux hommes qui souhaitent améliorer leur bien-être.

Les forums NoFap sont un lieu où l’on peut trouver des stratégies pratiques et des encouragements.

Les forums de la communauté sont des espaces où les hommes peuvent échanger des conseils pratiques et accéder à des études scientifiques sur les effets de l’abstinence.

Mettre l’accent sur l’influence positive du soutien social et émotionnel sur la réussite de l’abstinence.

Les forums de Nofap constituent un outil précieux pour les hommes, leur permettant de surmonter l’anxiété, la dépression, et les défis du parcours d’abstinence en partageant des conseils et des solutions pour éviter les rechutes. Un conseil expert est souvent requis (à ce sujet voir ce site très connu chastete.fr).

Étudier l’importance des forums et des groupes de soutien pour renforcer la résilience des participants.

Les études scientifiques ont révélé que la participation aux forums de la communauté NoFap aide à surmonter les comportements problématiques, notamment l’anxiété et la dépression. Ces groupes de soutien augmentent les chances de succès grâce à la solidarité entre les membres.

Réussir dans NoFap grâce à des stratégies efficaces

Maintenir l’engagement sur NoFap : les conseils clés

Le succès passe par des habitudes saines, comme le sport et la méditation, pour se concentrer sur ses objectifs tout en restant motivé.

Pour limiter les rechutes, des stratégies de prévention sont nécessaires.

Les rechutes dans NoFap sont courantes, comme le confirme une étude. Les participants doivent analyser leurs échecs, se concentrer sur leurs objectifs et demander du soutien à la communauté pour réussir.

Explorer des blogs et forums pour des conseils sur NoFap.

Pour une vue d’ensemble scientifique, des travaux comme ceux de Nicole Prause et d’autres recherches approfondies permettent de mieux comprendre l’impact de l’addiction à la pornographie et à la masturbation ainsi que ses traitements.

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#jours #nofap #zone #confort #nexiste

Retranscription des paroles de la vidéo: 60 tagen ob und auch menschen sind geschafft heute statt 64 und ja es ist schon eine weile her dass ich wirklich saubere 60 tage auf menschen erfolgreich absolviert habe jetzt ist es endlich soweit und es in einige sachen passiert ich werde das ganze kurz zusammenfassen damit du motiviert wird albert bekommst und das heißt jetzt nicht dass es bei dir genau so sein muss aber das ist zumindest meine reise und mein weg was habe ich gemerkt auf jeden fall negative punkte war nicht dabei ich habe sehr viele flatliners gehabt ich hatte von tag vierzig bis fünfzig einer der heftigsten flat lines meines ganzen lebens und das war auf jeden fall sehr einschneidend und wichtig denn die flat ist ja dazu da um sich zu heilen und zu rebooten und es werden eben gewisse sachen aufgearbeitet du wirst dann damit konfrontiert mit den sachen die du eben mit hand anlegen und den film oft verdrängt hast du die dann hochkommen und ja ich merke auf jeden fall dass die fed leihen da wirklich dazu da ist um die stange zu konfrontieren das ganze zu heilen und aufzulösen dazu habe ich ja auch schon videos gemacht weil ich auf jeden fall mal hier oben und deswegen die flickr ein lasst euch davon nicht runterziehen die gehört mit dazu die wird öfter mal eintreten aber umso länger der street geht desto besser fühlt man sich auch und desto weniger kommen auch diese flat 1 und das habe ich auf jeden fall hinter mir gelassen gleichzeitig habe ich dann versucht allen bereichen diesmal zu arbeiten gleichzeitig das heißt ich habe mich jetzt nicht nur auf mein business konzentriert und zum beispiel den bereich frauen komplett außen vor gelassen oder anderweitig steuern ich habe versucht alles komplett gleich abzudecken und das fühlt sich tatsächlich auch am besten an das heißt dass man trotzdem an sich selbst arbeitet an seiner persönlichkeit arbeitet sich weiter entwickelt sein business aufbaut dass man freundschaften knüpft dass man trotzdem natürlich auch neue optionen generiert und alles das habe ich gleichzeitig jetzt bin ich an gegangen und das fühlt sich definitiv am besten am besten an und ja was ist jetzt passiert innerhalb von 60 tagen ried engine ist einiges passiert auf jeden fall die standard sachen von mehr fokus mehr drive mehr energie die sind auf jeden fall am start das merke ich auch dass ich wirklich mich energetischer fühle und auch wenn ich mal sehr wenig schlafe trotzdem fokussiert und energiegeladen bin und dass ich generell einfach in einem höheren bewusstsein quasi bin um energie habt was aber auch mit reinkommt ist dieses bedürfnis sich zu verbessern ist so stark wie noch nie zuvor das heißt das bedürfnis besser zu werden nicht rum zu heulen nicht in dieser opfer mentalität zu sein sondern eben die red pilze verstehen und auch anzuwenden ja und umzusetzen und nicht darüber sich aufzuregen dass es so ist sondern es zu akzeptieren und sich anzupassen und besser zu werden dieses mindset wird auf jeden fall immer stärker und darauf konzentriere ich mich auch gerade und ja die komfortzone gute komfortzone die wird tag für tag immer wieder aufs neue erweitert die ist schon fast nicht mehr vorhanden so ungefähr war natürlich jeden tag immer wieder aufs neue damit konfrontiert beispiel jetzt pickup natürlich das thema frauen ansprechen das jeden tag an gehst dann wird diese angst irgendwann fast gar nicht mehr da sein und du bist dann halt einfach eine pumpe zur routine geworden ist und das ist natürlich auch der sinn dahinter das macht man ja in erster linie auch für sich und halt um neue optionen zu generieren weil du kannst sowieso nicht beeinflussen wie die reaktionen sind das einzige was du beeinflussen kannst ist nicht selbst indem sie einfach weiter an gearbeitet seinen eigenen wert auf baust und dafür sorgt eine option zu generieren das kannst du machen das ist auch dass es den größten return on investment für dich hat und das müssen wir als männer erkennen das müssen wir erkennen und ja ich fühle mich auf jeden fall aktuell so unabhängig und so frei wie noch nie in meinem leben zuvor auf jeden fall und ja da habe ich auf jeden fall auch viel viel gelernt in den letzten wochen und tagen und ich bin der meinung dass das hand in hand geht ja also ich kann euch nur ans herz legen ich habe auch in den vergangenen streiks erfahrungen machen dürfen wo ich mich zum beispiel nur auf mein business konzentriert habe wo ich mich nur persönlichkeitsentwicklung konzentriert habe quasi im markt gewesen bin was auch seine berechtigung hat aber ich muss ehrlich sagen jetzt gerade gleichzeitig alles anzugehen fühlt sich am besten an weil du dann in jedem bereich wächst und nicht außen vor lässt und alles gleichzeitig sich exponentiell entwickeln kann und das wird sich ganz einfach am besten deswegen ich werde auf jeden fall weiter durchziehen natürlich wenn ich verkaufe dann werde ich natürlich ehrlich sagen dass herr logisch gehe ich jetzt erstmal nicht aus kann natürlich immer passieren ich merke auch dass retention mich dazu zwingt nicht nur die sachen in den flat lines aufzuarbeiten sondern auch in den träumen dass man zum beispiel verdrängte sachen wieder durchlebt und ja das dadurch auf arbeitet also das ist auf jeden fall nicht zu unterschätzen und das kann auch sehr anstrengend sein aber ich merke auf jeden fall dass es mich zur besten version von mir selbst macht und das geilste ist halt dass es mich auch unabhängig macht weil das problem ist ja auch für männer wir sind ja auch ziemlich abhängig häufig von frauen und ich rede jetzt nicht von der bestätigung sondern vor allem auch von dem was wir ja noch mal alle wollen und das ist auch normal das ist auch gut sich das einzugestehen aber mit simon retention kannst das hinbekommen dass du diese bedürftigkeit umwandelt zu einem eintritt von dass du der preis bis und genau das ist ja der sinn weil du bist der preis als man wenn du was ausgemacht und wenn du an gearbeitet und ja und dann kommt auch irgendwann der selbstwert und das selbstbewusstsein und so weiter immer mehr mit durch gerade auch auf längeren patentschutz tricks merkst du dann auf jeden fall dass der selbstbewusstsein und er selbst wird deutlich hoch geht dass du die eigene standards setzt dass du immer mehr an die arbeit ist und ist ja auch logisch wenn du tag zu tag besser wirst und alle bereiche versucht zu optimieren dann ist es ja auch so dass du natürlich auch einen höheren selbstwert hast einfach und ja auch menschen ist definitiv eine ganz andere welt das ist ein bio heck den man selber ausprobiert haben muss simon intention ist definitiv für alle männer meiner meinung nach eine sache die man mindestens einmal 90 tage gemacht haben muss um überhaupt mitsprechen zu können überhaupt mitreden zu können ja nicht nur wegen testosteron und wegen energie sondern vor allem auch wegen den ganzen anderen aspekten die man gar nicht so bedenkt aber das ist auf jeden fall eine sache die ich sehr schnell zu deiner besten version von ihr selbst machen kann und deswegen die dass auch seine eigene reise man sollte sich nicht mit anderen vergleichen das ist auch noch mal richtig an der stätte zu sagen man sollte sich nur mit sich selbst vergleichen wie war es in der vergangenheit wie hast du dich vergleich dazu entwickelt und bei mir ist so für eine sehr positive entwicklung am start ich merke dass es sehr stark bergauf geht und ja das gerade alle bereiche die ich gerade manifestieren will mir einfach zu geflogen kommen und da bin ich auf jeden fall sehr dankbar und das liegt natürlich auch gut zum großteil mit angriffen und ja deswegen werde ich da weiter durchziehen ich halte euch auf jeden fall auf dem laufenden und deswegen zieht selber durchfalls in meinem buch vom beta zum alpha und auch nicht erworben habe ich für euch unten in die beschreibung mit reinsetzen ja da könnte das natürlich erwerben wenn ihr fragen habt lasst mich das in den kommentaren wissen ansonsten vergesst auf jeden fall nicht das video zu liken kämpft auf jeden fall weiter denn noch mal in der stelle angemerkt wir sind ja hier auf der welt wir männer uns wir werden von außen sehr stark immer in diesen peter frame reingedrängt und jetzt liegt es an uns selber eine entscheidung zu treffen und unser leben in die hand zu nehmen und nicht nur unser leben in die hand nehmen zu lassen wenn ihr wisst was ich meine und ja genau deswegen ich danke fürs zuschauen wir sind uns wieder im nächsten video bis dahin .

Déroulement de la vidéo:

0.709 60 tagen ob und auch menschen sind
0.709 geschafft heute statt 64 und ja es ist
0.709 schon eine weile her dass ich wirklich
0.709 saubere 60 tage auf menschen erfolgreich
0.709 absolviert habe jetzt ist es endlich
0.709 soweit und es in einige sachen passiert
0.709 ich werde das ganze kurz zusammenfassen
0.709 damit du motiviert wird albert bekommst
0.709 und das heißt jetzt nicht dass es bei
0.709 dir genau so sein muss aber das ist
0.709 zumindest meine reise und mein weg was
0.709 habe ich gemerkt auf jeden fall negative
0.709 punkte war nicht dabei ich habe sehr
0.709 viele flatliners gehabt ich hatte von
0.709 tag vierzig bis fünfzig einer der
0.709 heftigsten flat lines meines ganzen
0.709 lebens und das war auf jeden fall sehr
0.709 einschneidend und wichtig denn die flat
0.709 ist ja dazu da um sich zu heilen und zu
0.709 rebooten und es werden eben gewisse
0.709 sachen aufgearbeitet du wirst dann damit
0.709 konfrontiert mit den sachen die du eben
0.709 mit hand anlegen und den film oft
0.709 verdrängt hast du die dann hochkommen
0.709 und ja ich merke auf jeden fall dass die
0.709 fed leihen da wirklich dazu da ist um
0.709 die stange zu konfrontieren das ganze zu
0.709 heilen und aufzulösen dazu habe ich ja
0.709 auch schon videos gemacht weil ich auf
0.709 jeden fall mal hier oben und deswegen
0.709 die flickr ein lasst euch davon nicht
0.709 runterziehen die gehört mit dazu die
0.709 wird öfter mal eintreten aber umso
0.709 länger der street geht desto besser
0.709 fühlt man sich auch und desto weniger
0.709 kommen auch diese flat 1 und das habe
0.709 ich auf jeden fall hinter mir gelassen
0.709 gleichzeitig habe ich dann versucht
0.709 allen bereichen diesmal zu arbeiten
0.709 gleichzeitig das heißt ich habe mich
0.709 jetzt nicht nur auf mein business
0.709 konzentriert und zum beispiel den
0.709 bereich frauen komplett außen vor
0.709 gelassen oder anderweitig steuern ich
0.709 habe versucht alles komplett gleich
0.709 abzudecken und das fühlt sich
0.709 tatsächlich auch am besten an das heißt
0.709 dass man trotzdem an sich selbst
0.709 arbeitet an seiner persönlichkeit
0.709 arbeitet sich weiter entwickelt sein
0.709 business aufbaut dass man freundschaften
0.709 knüpft dass man trotzdem natürlich auch
0.709 neue optionen generiert und alles das
0.709 habe ich gleichzeitig jetzt bin ich an
0.709 gegangen und das fühlt sich definitiv am
0.709 besten am besten an und ja was ist jetzt
0.709 passiert innerhalb von 60 tagen ried
0.709 engine ist einiges passiert auf jeden
0.709 fall die standard sachen von mehr fokus
0.709 mehr drive mehr energie die sind auf
0.709 jeden fall am start das merke ich auch
0.709 dass ich wirklich mich energetischer
0.709 fühle und auch wenn ich mal sehr wenig
0.709 schlafe trotzdem fokussiert und
0.709 energiegeladen bin und dass ich generell
0.709 einfach in einem höheren bewusstsein
0.709 quasi bin um energie habt was aber auch
0.709 mit reinkommt ist dieses bedürfnis sich
0.709 zu verbessern ist so stark wie noch nie
0.709 zuvor das heißt das bedürfnis besser zu
0.709 werden nicht rum zu heulen nicht in
0.709 dieser opfer mentalität zu sein sondern
0.709 eben die red pilze verstehen und auch
0.709 anzuwenden ja und umzusetzen und nicht
0.709 darüber sich aufzuregen dass es so ist
0.709 sondern es zu akzeptieren und sich
0.709 anzupassen und besser zu werden dieses
0.709 mindset wird auf jeden fall immer
0.709 stärker und darauf konzentriere ich mich
0.709 auch gerade und ja die komfortzone gute
0.709 komfortzone die wird tag für tag immer
0.709 wieder aufs neue erweitert die ist schon
0.709 fast nicht mehr vorhanden so ungefähr
0.709 war natürlich jeden tag immer wieder
0.709 aufs neue damit konfrontiert beispiel
0.709 jetzt pickup natürlich das thema frauen
0.709 ansprechen das jeden tag an gehst dann
0.709 wird diese angst irgendwann fast gar
0.709 nicht mehr da sein und du bist dann halt
0.709 einfach eine pumpe zur routine geworden
0.709 ist und das ist natürlich auch der sinn
0.709 dahinter das macht man ja in erster
0.709 linie auch für sich und halt um neue
0.709 optionen zu generieren weil du kannst
0.709 sowieso nicht beeinflussen wie die
0.709 reaktionen sind das einzige was du
0.709 beeinflussen kannst ist nicht selbst
0.709 indem sie einfach weiter an gearbeitet
0.709 seinen eigenen wert auf baust und dafür
0.709 sorgt eine option zu generieren das
0.709 kannst du machen das ist auch dass es
0.709 den größten return on investment für
0.709 dich hat und das müssen wir als männer
0.709 erkennen das müssen wir erkennen und ja
0.709 ich fühle mich auf jeden fall aktuell so
0.709 unabhängig und so frei wie noch nie in
0.709 meinem leben zuvor auf jeden fall und ja
0.709 da habe ich auf jeden fall auch viel
0.709 viel gelernt in den letzten wochen und
0.709 tagen und ich bin der meinung dass das
0.709 hand in hand geht ja also ich kann euch
0.709 nur ans herz legen ich habe auch in den
0.709 vergangenen streiks erfahrungen machen
0.709 dürfen wo ich mich zum beispiel nur auf
0.709 mein business konzentriert habe wo ich
0.709 mich nur persönlichkeitsentwicklung
0.709 konzentriert habe quasi im markt gewesen
0.709 bin was auch seine berechtigung hat aber
0.709 ich muss ehrlich sagen jetzt gerade
0.709 gleichzeitig alles anzugehen fühlt sich
0.709 am besten an weil du dann in jedem
0.709 bereich wächst und nicht außen vor lässt
0.709 und alles gleichzeitig sich exponentiell
0.709 entwickeln kann und das wird sich ganz
0.709 einfach am besten deswegen ich werde auf
0.709 jeden fall weiter durchziehen natürlich
0.709 wenn ich verkaufe dann werde ich
0.709 natürlich ehrlich sagen dass herr
0.709 logisch gehe ich jetzt erstmal nicht aus
0.709 kann natürlich immer passieren ich merke
0.709 auch dass retention mich dazu zwingt
0.709 nicht nur die sachen in den flat lines
0.709 aufzuarbeiten sondern auch in den
0.709 träumen dass man zum beispiel
0.709 verdrängte sachen wieder durchlebt und
0.709 ja das dadurch auf arbeitet also das ist
0.709 auf jeden fall nicht zu unterschätzen
0.709 und das kann auch sehr anstrengend sein
0.709 aber ich merke auf jeden fall dass es
0.709 mich zur besten version von mir selbst
0.709 macht und das geilste ist halt dass es
0.709 mich auch unabhängig macht weil das
0.709 problem ist ja auch für männer wir sind
0.709 ja auch ziemlich abhängig häufig von
0.709 frauen und ich rede jetzt nicht von der
0.709 bestätigung sondern vor allem auch von
0.709 dem was wir ja noch mal alle wollen und
0.709 das ist auch normal das ist auch gut
0.709 sich das einzugestehen aber mit simon
0.709 retention kannst das hinbekommen dass du
0.709 diese bedürftigkeit umwandelt zu einem
0.709 eintritt von dass du der preis bis und
0.709 genau das ist ja der sinn weil du bist
0.709 der preis als man wenn du was ausgemacht
0.709 und wenn du an gearbeitet und ja und
0.709 dann kommt auch irgendwann der
0.709 selbstwert und das selbstbewusstsein und
0.709 so weiter immer mehr mit durch gerade
0.709 auch auf längeren patentschutz tricks
0.709 merkst du dann auf jeden fall dass der
0.709 selbstbewusstsein und er selbst wird
0.709 deutlich hoch geht dass du die eigene
0.709 standards setzt dass du immer mehr an
0.709 die arbeit ist und ist ja auch logisch
0.709 wenn du tag zu tag besser wirst und alle
0.709 bereiche versucht zu optimieren dann ist
0.709 es ja auch so dass du natürlich auch
0.709 einen höheren selbstwert hast einfach
0.709 und ja auch menschen ist definitiv eine
0.709 ganz andere welt das ist ein bio heck
0.709 den man selber ausprobiert haben muss
0.709 simon intention ist definitiv für alle
0.709 männer meiner meinung nach eine sache
0.709 die man mindestens einmal 90 tage
0.709 gemacht haben muss um überhaupt
0.709 mitsprechen zu können überhaupt mitreden
0.709 zu können ja nicht nur wegen testosteron
0.709 und wegen energie sondern vor allem auch
0.709 wegen den ganzen anderen aspekten die
0.709 man gar nicht so bedenkt aber
0.709 das ist auf jeden fall eine sache die
0.709 ich sehr schnell zu deiner besten
0.709 version von ihr selbst machen kann und
0.709 deswegen die dass auch seine eigene
0.709 reise man sollte sich nicht mit anderen
0.709 vergleichen das ist auch noch mal
0.709 richtig an der stätte zu sagen man
0.709 sollte sich nur mit sich selbst
0.709 vergleichen wie war es in der
0.709 vergangenheit wie hast du dich vergleich
0.709 dazu entwickelt und bei mir ist so für
0.709 eine sehr positive entwicklung am start
0.709 ich merke dass es sehr stark bergauf
0.709 geht und ja das gerade alle bereiche die
0.709 ich gerade manifestieren will mir
0.709 einfach zu geflogen kommen und da bin
0.709 ich auf jeden fall sehr dankbar und das
0.709 liegt natürlich auch gut zum großteil
0.709 mit angriffen
0.709 und ja deswegen werde ich da weiter
0.709 durchziehen ich halte euch auf jeden
0.709 fall auf dem laufenden und deswegen
0.709 zieht selber durchfalls in meinem buch
0.709 vom beta zum alpha und auch nicht
0.709 erworben habe ich für euch unten in die
0.709 beschreibung mit reinsetzen ja da könnte
0.709 das natürlich erwerben wenn ihr fragen
0.709 habt lasst mich das in den kommentaren
0.709 wissen ansonsten vergesst auf jeden fall
0.709 nicht das video zu liken
0.709 kämpft auf jeden fall weiter denn noch
0.709 mal in der stelle angemerkt wir sind ja
0.709 hier auf der welt wir männer uns wir
0.709 werden von außen sehr stark immer in
0.709 diesen peter frame reingedrängt
0.709 und jetzt liegt es an uns selber eine
0.709 entscheidung zu treffen und unser leben
0.709 in die hand zu nehmen und nicht nur
0.709 unser leben in die hand nehmen zu lassen
0.709 wenn ihr wisst was ich meine
0.709 und ja genau deswegen ich danke fürs
0.709 zuschauen wir sind uns wieder im
0.709 nächsten video bis dahin
.