Visionnez sur YouTube un film mettant en avant «masturbate»

Dr. Trish Leigh s’exprime sur « masturbate »

Cette vidéo est une publication de Dr. Trish Leigh sur YouTube
explorant « masturbate »:

Quand nous avons consulté cette vidéo, elle semblait attirer des vues. Le décompte de Likes indiquait: 731.

La vidéo d’une durée de 00:01:00 secondes, intitulée Masturbation Without Porn, créée par [vid_author_name], est accompagnée de la description suivante :« Les gens me demandent tout le temps : « Est-ce que je peux me masturber sans porno ? Bien que la masturbation puisse vous aider à vous sevrer du porno, il est préférable d’arriver à un point où vous pouvez l’abandonner pour de bon. Après une addiction au porno, vous ne voulez plus rien faire qui vous ramène à l’écran. La masturbation peut être un moyen infaillible de vous ramener sur la pente glissante. À propos de cette chaîne porno Rewire : Salut. Je suis le Dr Trish Leigh, neuroscientifique cognitive. J’ai pour mission d’aider les gens à guérir leur cerveau de l’utilisation de la pornographie. Mes vidéos sont conçues pour vous aider à apprendre que : Le porno endommage votre cerveau Le porno altère votre santé mentale et physique Le porno détruit vos relations Abonnez-vous à cette chaîne pour obtenir des conseils cérébraux pour : Arrêtez le porno pour de bon Guérissez votre cerveau du porno Soyez motivé dans votre vie Réparez votre santé mentale et physique Guérissez la dysfonction érectile Si vous avez besoin d’aide supplémentaire, je peux travailler directement avec vous. Découvrez les programmes https://drtrishleigh.com/ Faites un don au porno Prevention, l’organisation à but non lucratif qui aide les adolescents à éviter la dépendance au porno https://pornbrainprevention.org/ Entraînement cérébral pour arrêter le porno. Obtenez le bandeau ci-dessous avec la réduction de 20% incluse. (La remise apparaît à la caisse… cherchez-la là-bas !) https://drtrishleigh.com/muse-headband/ Connectons-nous ! Découvrez mon Linktree https://linktr.ee/Drtrishleigh #pornaddiction #pornaddictionrecovery #pornaddictioncoach #quitporn #pornographycase #pornstar #nofap #nofapbenefits #fapping #nofapcommunity #nopmo #pmo #pmoaddiction #masturbationaddiction #masturbation #sexeducation #sexaddiction #sextips #healthysexuality #monkmode #sexualization #erectiledysfunction #semenretention #penislength #mensmentalhealth #mentalhealth #mentalhealthawareness #drtrishleigh #pornbrainrewire #yourbrainonporn #retardedejaculation #braintraining #addictionrecovery ».

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Élaborer une méthode pour mettre fin à cette habitude

Présenter un plan de prévention contre les rechutes

• Désactiver l’accès à la pornographie : Utilisez des filtres ou bloqueurs pour limiter l’accès aux contenus explicites.
• Bloquer les sites pornographiques : Utilisez des applications ou extensions pour restreindre l’accès aux contenus explicites.

Valoriser le soutien des proches dans ce processus

• Discuter avec un sexologue : Un expert en la matière pourra vous aider à avancer.comme ce leader de la chastetéinstallé en France.
• Faire partie de groupes de soutien : Partager ses objectifs avec d’autres est un excellent moyen de rester motivé.

Fournir des méthodes éprouvées pour limiter cette pratique

• Substituer par d’autres activités : Faites du sport ou explorez de nouvelles passions.
• Remplacer cette habitude par des activités saines : Pratiquez des sports ou adoptez de nouveaux loisirs.
• Se fixer des objectifs clairs : Optez pour une approche progressive ou participez au mouvement « nofap » pour un sevrage total.

Explorer les raisons de l’extension de cette pratique

Examiner comment la pornographie peut façonner les comportements

La pornographie est un facteur influent. Elle renforce fréquemment l’envie de se masturber et peut fausser la perception de la sexualité.

Étudier l’influence de l’isolement et du désir

Le désir non comblé et l’isolement, qu’il soit relationnel ou personnel, jouent également un rôle dans l’intensification de cette pratique.

Explorer les influences psychologiques et émotionnelles

Des émotions comme le stress, l’anxiété ou l’insatisfaction dans d’autres pans de la vie peuvent déclencher cette pratique excessive.

Analyser les bénéfices d’une rupture réussie avec la pratique

Présenter l’évolution vers un mieux-être mental

Cesser cette pratique a pour effet une augmentation de l’énergie, une humeur plus stable et une meilleure capacité de concentration.

Présenter les changements positifs dans les relations humaines

Les relations avec un conjoint deviennent plus profondes, avec une harmonie émotionnelle et physique accrue.

Mettre l’accent sur le chemin vers une épanouissement permanent

En diminuant la dépendance, on peut expérimenter des bénéfices durables dans tous les aspects de la vie.

Repenser la masturbation : un défi pour une sexualité épanouie

Mettre un terme à la masturbation représente un véritable défi pour de nombreuses personnes, indépendamment de leur genre. Bien qu’elle soit souvent perçue comme un acte normal et sain pour comprendre sa sexualité, elle peut devenir un problème sérieux lorsqu’elle impacte négativement le travail, les relations ou la santé psychologique.

Explorer les causes et les effets de la dépendance à la masturbation

Observer les manifestations d’une dépendance

La masturbation compulsive, symptôme de la dépendance, entraîne une fréquence accrue et une perte de maîtrise, ce qui peut créer des tensions dans les relations avec un partenaire.

Rechercher les effets de ces changements sur la santé mentale et physique

L’abus de masturbation et la consommation excessive de pornographie stimulent de manière constante le système dopaminergique, ce qui peut causer des troubles comme une éjaculation précoce, une baisse d’énergie et une insatisfaction sexuelle.

Examiner les différents aspects de la masturbation et ses manifestations

Pratique sexuelle courante, la masturbation est connue pour réduire le stress et améliorer la connaissance de soi. Toutefois, une utilisation compulsive de cette activité peut avoir des conséquences négatives.

En définitive

L’arrêt de la masturbation excessive est un travail de longue haleine. Avec un plan rigoureux et un soutien approprié, il devient réalisable de surmonter cette difficulté et de découvrir les avantages d’une vie plus équilibrée, centrée sur des objectifs plus gratifiants.

Utilisez ce lien pour regarder la vidéo sur YouTube :
le post original: Cliquer ici

#Masturbation #sans #porno

Retranscription des paroles de la vidéo: is it okay to masturbate without watching 
pornography what I want you to know about masturbation without porn is it’s what it’s 
doing to your brain so remember that if you’ve established a pornography habit and you keep 
going back to porn consistently frequently and you’ve built intensity it’s because your 
brain is looking for a dopamine hit as a self-soothing technique to take the edge 
off and regulate your mood so although I don’t really think there should be a need in 
the end for a healthy masturbation habit I do think it can be a cheat in the right direction 
for many people who are committed to leaving pornography behind because that is difficult 
enough so you can use masturbation to cheat in the right direction by creating a 
schedule and trying to go longer and longer and longer between the times that you 
masturbate but definitely stay away from porn .

Déroulement de la vidéo:

0.2 is it okay to masturbate without watching 
pornography what I want you to know about
6.38 masturbation without porn is it’s what it’s 
doing to your brain so remember that if you’ve
12.68 established a pornography habit and you keep 
going back to porn consistently frequently and
17.42 you’ve built intensity it’s because your 
brain is looking for a dopamine hit as a
23.42 self-soothing technique to take the edge 
off and regulate your mood so although I
30.68 don’t really think there should be a need in 
the end for a healthy masturbation habit I do
36.92 think it can be a cheat in the right direction 
for many people who are committed to leaving
41.9 pornography behind because that is difficult 
enough so you can use masturbation to cheat
48.14 in the right direction by creating a 
schedule and trying to go longer and
53.36 longer and longer between the times that you 
masturbate but definitely stay away from porn
.