Sur YouTube, une vidéo dédiée à « masturbate »

Une réflexion de Lucas & Luna sur « masturbate »

Lucas & Luna vient de mettre cette vidéo à disposition sur YouTube
mettant en avant « masturbate »:

Au moment de notre découverte, cette vidéo avait un certain écho. Le compteur de Likes indiquait: 969.

L’auteur a fourni une vidéo de 00:21:55 secondes avec le titre Comment j’ai arrêté la masturbation et la pornographie – Mon histoire, accompagnée de la description suivante :« Bonjour à toutes et à tous,

Je vous propose ici un témoignage et une explication de la transformation que j’ai vécu dans ma vie pour en finir avec la masturbation et la pornographie.

Je ne proclame pas détenir la vérité concernant la façon dont on pourrait gérer cette addiction, mais je vous recommande de ressentir si ce que je vous partage résonne avec vous et de le mettre en pratique afin d’en ressentir ou non les bénéfices dans votre propre vie.

Le lien pour recevoir l’ebook :

https://mailchi.mp/af02e15b16df/ebook-sexualite

(Cet ebook n’est pas dans sa version finale, il me faut du temps pour détailler chaque processus, des modifications seront apportées au cours du temps).

Le lien pour s’inscrire à la prochaine session au Temple :

https://lucasgrandmougin.com

Des bisous,

À bientôt !

Lucas ».

Que ce soit pour des idées créatives, des réflexions personnelles ou des perspectives sociales, YouTube permet à chacun d’accéder à des vidéos traitant de sujets divers tout en respectant la sécurité et la confidentialité. C’est une plateforme qui favorise la diversité des voix tout en soutenant des discussions respectueuses.

Explorer les causes et les effets de la dépendance à la masturbation

Distinguer les symptômes d’une dépendance

La masturbation habituelle, symptôme de la dépendance, entraîne une fréquence accrue et une perte de maîtrise, ce qui peut créer des tensions dans les relations avec un partenaire.

Étudier les répercussions sur l’état mental et physique

La consommation habituelle de pornographie, couplée à une dépendance à la masturbation, stimule constamment le système dopaminergique, ce qui peut entraîner des conséquences comme l’éjaculation précoce, une diminution de l’énergie ou des frustrations sexuelles.

Explorer la masturbation et les façons dont elle est pratiquée

Pratique sexuelle courante, la masturbation est connue pour réduire le stress et améliorer la connaissance de soi. Toutefois, une utilisation instinctive de cette activité peut avoir des conséquences négatives.

Sexualité épanouie : surmonter le défi de la masturbation

Arrêter la masturbation peut être un parcours semé d’embûches pour beaucoup. Ce comportement, bien qu’il soit une manière naturelle et saine d’explorer la sexualité, peut s’avérer problématique lorsqu’il vire à l’addiction, compromettant ainsi la qualité des relations personnelles, la productivité au travail et le bien-être mental.

Étudier les facteurs expliquant la montée de cette pratique

Étudier l’influence de l’isolement et du désir

Le désir non satisfait et la solitude, tant dans la vie de couple que personnelle, sont des éléments qui favorisent cette pratique.

Observer les répercussions de la pornographie sur le comportement humain

La pornographie est un facteur influent. Elle accentue souvent l’envie de se masturber et peut brouiller la perception de la sexualité.

Analyser les mécanismes psychologiques et émotionnels

L’anxiété, le stress ou un vide dans d’autres aspects de la vie peuvent engendrer cette pratique habituelle.

Peser les avantages d’une réussite dans l’abstinence

Montrer le processus pour atteindre une satisfaction durable

Réduire la dépendance permet de profiter de changements durables dans la vie personnelle, professionnelle et sociale.

Exposer le chemin vers une santé mentale plus équilibrée

L’arrêt de cette pratique peut conduire à une augmentation de l’énergie, à une humeur plus stable et à une concentration améliorée.

Souligner les progrès dans la qualité des interactions sociales

Les rapports avec un conjoint évoluent, créant une connexion émotionnelle et physique plus forte et plus épanouissante.

Construire un plan d’action pour rompre avec cette habitude

Conseiller des mesures à prendre pour éviter les rechutes

• Bloquer l’accès à la pornographie : Activez des outils de filtrage pour limiter l’accès aux sites explicites.
• Mettre en place un emploi du temps clair : Remplissez chaque moment de votre journée avec des activités productives.

Proposer des solutions pratiques pour réduire cette activité

• Définir des objectifs précis : Optez pour des actions progressives ou adoptez le mouvement « nofap » pour un sevrage complet.
• Substituer cette pratique par de nouvelles passions : Faites du sport ou explorez d’autres centres d’intérêts.
• Identifier ce qui déclenche l’envie : Prenez note des moments où vous ressentez le besoin.

Accentuer l’importance de la solidarité sociale

• Voir un sexologue : Ce professionnel peut fournir des stratégies adaptées à vos besoins. (en particulier ce site français chasteté.fr)
• Faire partie de groupes de soutien : Partager ses objectifs avec d’autres est un excellent moyen de rester motivé.

Pour résumer

L’abandon de la masturbation excessive demande de la patience et de la persévérance. Un plan bien défini et un soutien efficace permettent de surmonter ce défi et de profiter des nombreux bienfaits d’une vie équilibrée et pleine de projets épanouissants.

Ce lien vous permet de voir la vidéo sur YouTube :
la source: Cliquer ici

#Comment #jai #arrêté #masturbation #pornographie #Mon #histoire

Retranscription des paroles de la vidéo: bonjour à toutes et à tous aujourd’hui j’aimerais vous raconter mon histoire comment j’en suis venu à arrêter totalement la masturbation et la pornographie en étant auparavant un très gros addict de ce type de contenu et de ce type de pratique avant de commencer j’aimerais introduire quand même cette vidéo par une pensée particulière de Marc Orel pour ceux qui connaissent c’est un empereur romain qui était justement Pacifique qui était juste qui était équilibré et il a une phrase qui m’inspire beaucoup pour cette vidéo parce que c’est une vidéo qui est pas facile pour moi à tourner qui est pas facile à expliquer et à témoigner alors juge-toi digne de toute parole et de toute action conforme à la nature ne te laisse détourner ni par la critique des uns ni par les propos qui peuvent en résulter mais siil les bien d’agir ou de parler ne t’en juge pas indigne et là je pense qu’en fait même si c’est pas facile à exprimer pour moi c’est bien d’en parler et c’est très important d’en parler parce que pour moi aujourd’hui la pornographie la masturbation c’est une des maladies les plus présentes au 21e siècle et je sens que j’ai mon rôle à jouer là-dedans que je peux en aider certains à aller mieux à se sortir de certains comportements addictifs de certains comportement destructif et si aujourd’hui j’en parle c’est avant toi en tant qu’ami en tant que personne qui qui tend la main qui a déjà fait un certain parcours pour se sentir mieux par rapport à ça pour être plus en paix par rapport à ça et c’est pour ça que c’est extrêmement juste pour moi et extrêmement cohérent de venir tendre la main par cette vidéo et raconter mon histoire donc tout a commencé à l’âge de mes 12 ans quand j’étais du coup 6e 5e au collège j’avais des camarades qui commençaient à me parler du coup de masturbation et de pornographie euh j’ai consommé mon premier contenu pornographique sûrement à l’âge de mes 12 ans et euh de là s’en est suivi une addiction très profonde c’est-à-dire que je me masturbais euh on va dire quotidiennement euh si ce n’est même parfois plus ce qui euh était en fait pour moi un refuge voilà c’était un refuge euh c’était quelque chose qui me faisait plaisir et c’était quelque chose qui me détendait et c’était une manière pour moi aussi euh de venir passé un bon moment en fait sans voir les répercussions que ça avait derrière ensuite à l’âge de mes 15 16 ans j’ai commencé à faire des crises d’angoisse donc des crises d’angoisse pour ceux qui savent pas ce que c’est c’est quand tu as l’impression que tu vas mourir ton cœur va s’arrêter alors que pourtant il y a aucun danger apparent à l’extérieur de toi il y a aucun problème et donc quand j’étais dans ces crises d’angoisse parfois c’était même dans mon lit le soir avant de dormir et la seule chose qui pouvait me calmer qu’est-ce que c’était la masturbation ou voir la du coup la pornographie donc ça a été aussi une voix de d’échappatoire une voix pour me détendre en fait cette masturbation pour sortir de ce processus de crise d’angoiss donc là on pourrait se dire ok c’est bien tu tu vas te détendre grâce à ça et cetera mais on voit pas le processus qui est à l’œuvre derrière qui est l’attachement à ce type de comportement la profonde du coup addiction qui en découle et le besoin de le faire pour se sentir bien parce que la crise d’angoisse par exemple si j’en sortait uniquement par la masturbation ça devient un piège ça devient quelque chose dans lequel je ne peux pas sortir de moi-même je suis obligé de passer par ce processus là de masturbation pour me détendre donc là ça devient vraiment grave et euh les crises d’angoisse m’ont permis de faire un changement dans mon alimentation dans mon mode de vie j’ai commencé à lire à l’âge de mes 16 ans j’ai dû commander mon premier livre à Noël qui doit être quelque part là derrière et en fait lire ça m’a tout de suite apporté de nouvelles connaissances qu’on me donnait pas dans ma vie de tous les jours ça m’a tout de suite apporté de nouvelles perspectives et notamment dans la spiritualité et je vais en parler aujourd’hui dans cette vidéo parce que c’est avant tout une des choses qui m’a permis de prendre conscience de moi-même de prendre conscience de toutes ces parsl d’addiction et de pouvoir en faire une force pour aller au-delà et revenir en fait à une paix intérieure donc je vais vous expliquer un petit peu tout ce processus mais j’ai commencé du coup à lire à méditer à faire du sport suite à ces crises d’angoisse qui était elle-même liée donc à la masturbation à la pornographie parce que du coup j’essayais d’en sortir par la masturbation mais j’ai bien compris au bout d’un moment que le mal-être continuait et que même la masturbation à la pornographie me rendait plus fatigué me dénuait de toute mon énergie de toute ma volonté et qu’au final le lendemain quand j’étais fatigué que j’avais pas d’énergie j’étais plus enclin à des états émotionnels difficiles donc à des crises d’angoisse donc ça c’est un très beau cercle vicieux dans lequel je m’étais mis et dans lequel j’ai commencé à sortir en me mettant à la lecture au sport et à la méditation donc ça c’est la première phase c’est quand j’ai commencé à me rendre compte qu’il y a quelque chose qui allait pas donc je me suis vite rendu compte que en réalité ça me faisait pas tant de plaisir que ça ça me faisait pas tant de bien que ça de me masturber ou de regarder du contenu pornographique parce que très vite j’avais un sentiment de culpabilité une fois que je l’avais fini une fois que j’avais fini de me masturber je me sentais mal je m’en voulais je me sentais dégueulasse et je me sentais aussi fatigué et j’avais aucune volonté si euh par exemple je me je me masturbais avant de je sais pas faire un travail d’écriture euh faire mes devoirs à l’époque ou euh d’aller faire du sport c’était très difficile ensuite pour moi demi MRE j’avais aucune énergie j’avais aucune énergie et j’avais aucune créativité j’avais beaucoup moins de faculté de penser et ça je vais y revenir en fait sur la masturbation sur tous les effets que ça vous fait sur votre corps et c’est très important de le mettre en lumière donc première étape on comprend qu’en fait ça nous fait pas du bien moi je culpabilisais manque d’énergie je me sentais pas bien dans ma peau manque de confiance en moi aussi euh je me disais bon bah je suis là à être addicte à ça et au final bah je suis pas la personne que j’aimerais être donc je perds confiance en moi je me dis que je suis pas capable de faire certaines choses donc je m’enferme également dans tout un processus dans tout un piège et j’en viens à me dire ok donc ça la pornographie et surtout du coup la masturbation c’est mal c’est quelque chose de mal que je dois combattre que je dois réprimer auquel je dois résister et voici le plus grand piège dans lequel la plupart des gens tombent en ce qui concerne les addictions et en ce qui concerne la masturbation donc pourquoi est-ce que que c’est un piège de lutter de lutter contre ça de le combattre parce que quand on va essayer de le combattre on va le renforcer et vous l’avez peut-être déjà vous-même expérimenter mais de par la masturbation en réalité quand vous allez bloquer le fait de vous masturber vous dites allez pendant un mois j’arrête de me masturber comme certains le font pour le non November donc c’est le mois de novembre où en gros on se masturbe pas ça a été démocratisé par le côté américain anglais et certains le font aussi en France pourquoi est-ce que ça ça emmène que davantage d’addiction parce que le fait de réprimer le fait de bloquer totalement cette énergie sexuelle cette sexualité ça va faire que la renforcer ça va faire que nous dire oh [ __ ] aujourd’hui il faut surtout pas que je fasse faut surtout pas que je le fasse et qu’est-ce qu’on fait tout au long de la journée nos pensées sont orientées là-dessus notre énergie est orientée là-dessus et on nourrit tout ça jusqu’au moment on n’est plus capable de le tenir par notre simple volonté et tout tout se déverse tout explose et là en général on le fait peut-être quatre fois dans la journée moi c’est ce qui m’arrivait quand j’essayer de bloquer après je pétaé un plomb et tout explosé et là je vais parler un petit peu de spiritualité parce que c’est important de comprendre que cette énergie qui circule dans votre corps cette énergie sexuelle elle circule dans vos SEP chakras vos SEP centre énergétique dans le corps je sais que ça peut paraître confus pour certains je sais que ça peut paraître bizarre mais vous allez voir que c’est assez cohérent et assez mathématique même la façon dont je vais vous l’expliquer vous allez voir qu’il y a des réels du coup cohérence et plan d’application avec votre quotidien donc cette énergie sexuelle elle part du bas c’est-à-dire de vos organes génitaux et elle peut remonter et circuler à travers tous les centres énergétiques les SEP chakras que vous avez le long du corps il faut comprendre que les chakras en fait ils fonctionnent comme des bassins chaque bassin va se déverser dans l’autre je vous mets une petite image à l’écran de ce que la force sexuelle en fait représente la force sexuelle c’est l’eau que vous qui descend dans chaque bassin si le premier bassin est bloqué c’est-à-dire les organes génitaux sont bloqués parce qu’on va constamment se vider qu’on va constamment se masturber ou bien sont bloqués parce qu’on va totalement essayer de bloquer cette masturbation on va lutter contre elle qu’est-ce qui se passe dans le premier cas où on la vide trop le bassin il est tout le temps vidé de son eau donc il peut pas abreuver les autres si le premier bassin est déjà coupé les autres ne sont pas alimentés c’estàd tous vos autres chakras supérieurs ne peuvent pas être alimentés puisque celui en bas d’où provient la force sexuelle cette énergie sexuelle ne peut pas se propager dans le reste deuxième option si vous bloquez totalement l’eau qu’est-ce qui se passe l’eau s’accumule et finit par se déverser partout donc à ce moment-là on agit d’une manière totalement inconsciente et on fait n’importe quoi et on va le faire quatre fois en une journée parce que ça explose parce qu’en fait cette énergie cette force sexuelle que vous avez à l’intérieur de vous elle est pas fait pour être bloqué elle n’est pas fait non plus pour être dilapidée pour être abusée elle est fait pour une chose c’est être utilisé vous avez le choix de ni la bloquer ni la dilapider c’est-àdire d’aller ni dans l’extrême je le fais tous les jours quotidiennement j’envoie le max ni dans l’extrême je bloque tout et j’arrête totalement parce que ces deux extrêmes amènent à davantage d’extrême ce qui au contraire est très utile c’est d’utiliser cette force afin qu’elle vienne nourrir les centres supérieurs et c’est de là que moi j’ai réussi à changer intérieurement et du coup à ne plus être esclave de cette masturbation ni du contenu pornographique c’est seulement de cette manière-là pour moi qu’on peut en arriver à ne plus du tout être esclave de ce type d’addiction par exemple quelqu’un qui va dilapider cette énergie sexuelle en bas ou qui va totalement la bloquer il va donc pas du tout abreuver les autres bassins parce que soit c’est totalement bloqué soit c’est totalement à sec donc à ce moment-là tous les autres bassins qui sont responsables de tous les centres supérieurs c’est-à-dire notre joie notre ouverture du cœur notre créativité notre faculté de nous exprimer au monde de dire la vérité notre faculté d’intuition de recevoir des informations d’échanger avec les autres toutes ces qualités là toutes ces vertus on les coupe totalement et c’est pour ça que beaucoup de gens qui se masturbent et qui sont enclins à des contenus pornographiques et c’est prouvé scientifiquement deviennent plus violents perdre des facultés neuronal c’est-à-dire qu’il y a un réel impact sur le cerveau c’est prouvé encore une fois je peux vous mettre les lien dans la description et sont beaucoup plus enclins du coup à pratiquer des formes d’agression sexuelle c’est-à-dire que on devient littéralement quelqu’un qui est plus violent parce qu’onalimente plus notre cœur c’est-à-dire ce chakra qui est responsable de l’ouverture des échanges avec les autres on nalimente plus donc plus le chakra solaire au niveau du ventre ni le chakra de la gorge ni le chakra entre guillemets sur les régions de la tête qui est de l’ordre de la créativité et cetera et c’est pour ça que quand vous masturbez vous n’avez pas de volonté vous n’avez pas de créativité vous devenez plus terne plus agressif et surtout plus déprimé et ça c’est lié à l’hormone de la testostérone puisque quand vous masturbez il y a un lien avec la testostérone bien sûr mais c’est surtout lié au point de vue énergétique à vos chakras que vous bloquez totalement donc à partir de ce moment-là on comprend qu’il y a une chose qui peut nous permettre de totalement ne plus être esclave de la masturbation c’est ni de le bloquer ni de l’expulser quotidiennement c’est de l’utiliser c’est de savoir le maîtriser en réalité comment on en vient à la maîtrise de cette énergie sexuelle parce que c’est pas facile et c’est c’est difficile et ça demande du temps et croyez-moi j’ai mis des années et si j’avais pas une personne ou même plusieurs d’ailleurs qui m’avait aidé dans ce processus comme ma compagne Luna qui est juste magnifique qui un être adorable qui m’a aidé dans toute cette quête parce qu’elle m’a apporté justement ce côté-là de la sexualité beaucoup plus sacrée qui n’est pas dilapidée qui n’est pas utilisé que pour notre satisfaction personnelle mais où on réalise un réel échange si je n’avais pas eu cette personne làà et surtout si je n’avais pas appliqué ce que je vais vous dire là je n’en serai pas là donc la transformation doit venir de l’intérieur quand votre intérieur ne recherche plus la satisfaction personnelle la masturbation le contenu pornogra vous n’avez plus besoin d’y résister et vous n’avez plus besoin non plus de l’expulser et c’est là que c’est super important et que rentre en jeu la respiration la méditation la bonne alimentation le fait d’avoir une quantité de temps d’écran par jour qui est faible le fait de s’exposer à la nature quotidiennement le fait en réalité d’ouvrir un cadre qui est naturel vous transformer intérieurement c’est ce qui vous permettra d’avoir un espace intérieur qui ne recherche plus ce type de comportement qui ne recherche plus l’autosatisfaction qui ne recherche plus le plaisir et qui donc permet d’alimenter à nouveau tous les centres supérieur je vais vous faire tout un tas de vidéos sur comment j’ai fait exactement dans tous les détails sur chaque point au niveau de l’alimentation au niveau de la méditation qu’est-ce que je fais en méditation comment est-ce que je respire combien de fois je le fais par jour pour combien de temps comment est-ce que je gère mon temps d’écran avec le téléphone et quel impact est-ce que ça a sur votre cerveau sur vos pensées et donc sur votre lien à la masturbation à la pornographie tout ça c’est extrêmement important mais retenez bien une chose si à l’intérieur de vous vous ne recherchez plus ce plaisir vous n’avez plus besoin d’y résister et vous n’avez plus besoin de l’expulser et c’est la transformation intérieure qui vous permet d’atteindre cet état donc à partir du moment où j’ai pris conscience que la masturbation était mauvaise j’ai essayé d’y résister ça n’a pas fonctionné j’ai essayé j’ai essayé de tout expulser quotidiennement ça n’a pas fonctionné dans les deux cas je me sentais mal à partir d’un moment j’ai commencé à prendre le centre c’est-à-dire à faire une réelle démarche de transformation intérieure pour me sentir mieux et avoir un espace intérieur qui ne recherche plus ce type de comportement aujourd’hui je ne recherche même plus à regarder les femmes autour de moi dans la rue et à projeter des désirs sur elles sexuel je sais qu’il y a beaucoup de gars qui font ça encore à l’heure d’aujourd’hui et ce n’est pas un jugement je veux dire on passe tous par là par ces extrêmes pour pouvoir se réajuster l’important c’est comprendre ce que l’on n’est pas pour savoir qui on est réellement à l’intérieur c’est très important d’expérimenter ces extrêmes parce qu’il permettent de nous réajuster et cette transformation intérieure elle a pris plus de 2 ans elle a demandé donc des changements alimentaires unee ouverture de conscience une ouverture à la nature une reconnexion au final à soi-même à notre propre nature et c’est super important de comprendre que la masturbation elle vient de la frustration la plupart du temps on est frustré ou alors on est agité intérieurement et on a besoin de l’exprimer extérieurement donc on a besoin de s’en défaire de cette agitation par la masturbation on a besoin l’extérioriser et le fait de ne plus être frustré intérieurement de mener une vie où on est plus stressé on est calme on est paisible ça permet un espace intérieur où donc on se rend compte que ce comportement ne nous fait pas du bien et on ne le recherche plus et ce travail est difficile ce travail est très difficile et sachez que chacun d’entre vous qui aujourd’hui est plongé dans cette addiction je vous comprends je vous soutiens et je vais faire tout mon possible pour vous expliquer pas à pas dans chacune de mes vidéos tous les comportements vis-à-vis de la sexualité qui ont lieu qui se répercutent dans cellees-ci parce que la sexualité c’est pas qu’une question de plaisir c’est une question de frustration c’est une question d’émotion c’est une question de pensée c’est une question d’entourage c’est une question d’activité c’est une question d’intérieur croyez-moi je vais donner tout tout mon possible pour que chacun d’entre vous puissiez changer mais dès maintenant vous pouvez aborder une alimentation plus saine parce qu’il y a un lien très important entre l’alimentation et la sexualité les deux sont fortement liés limitez votre temps d’écran moins vous faites d’écran moins vous êtes dans un état somnolent vous êtes dans un état où vous n’êtes pas réellement présent moins vous êtes dans cet état moins vous êtes dans l’accueil de ces pensées de masturbation de cette énergie là en fait plus vous allez faire stagner votre énergie à l’intérieur de vous plus vous allez être mollasson plus vous allez avoir envie de vous faire des plaisirs rapides prenez le temps de méditer ou au moins de vous reconnecter à la nature ça c’est quelque chose qui vous permet de reconnecter en réalité avec votre propre nature intérieure qui elle n’est pas attiré par ce genre de plaisir n’est pas attiré par ce genre de comportement donc tout ça je l’explique de long en large également dans un ebook que je vous ai mis en description comme ça vous pouvez le lire vous pouvez prendre le temps vous pouvez voir directement par écrit qu’est-ce que je vous dis comment vous pouvez l’appliquer dans votre propre vie c’est gratuit bien évidemment vous avez juste à cliquer sur le lien mettre votre adresse pour le recevoir voilà mon but c’est vraiment d’aider le plus possible parce que je me rends compte à quel point ça touche les gens à quel point ça nous maintient dans des comportements impulsifs même parfois violents je sais ce que vous ressentez je sais la culpabilité par laquelle on peut passer je sais la perte de confiance en soi je sais le manque de volonté le manque d’énergie le fait de se sentir mal de se sentir comme quelqu’un de pas sain et de s’en vouloir je sais tout ça et c’est pour ça qu’aujourd’hui en tant qu’ami je cherche à tendre la main non pas en tant qu’enseignant mais juste en tant que quelqu’un qui partage sa propre expérience donc tous mes conseils seront donnés ici gratuitement sur cette chaîne Youtube et dans l’ebook que je vous ai mis en description et il y a également une chose du 29 septembre au 3 octobre j’organise une retraite spéciale sur la sexualité avec des conférences l’alimentation que j’utilise les exercices que j’utilise les pratiques que j’utilise avec ma compagne également qui est spécialisé là-dedans qui est extrêmement fort dans la sexualité qui m’a permis de sortir de tout ça qui est juste un ange de bienveillant c’est c’est bref vous verrez par vous-même c’est une fiqué vraiment merveilleuse et très très gentille que je porte dans mon cœur je ne sais quel point mais bref là n’est pas le sujet et vous pouvez venir en réalité à cette retraite vous pouvez vous inscrire dès à présent je vous mets un lien également en description ça se passe sur 5 jours le but c’est vraiment de se rassembler de faire quelque chose qui amène une transformation intérieure et que vous repartez avec une nouvelle vie avec de l’harmonie avec de l’équilibre avec du dynamisme pour créer vos projets pour faire ce que vous aimez et pour répandre justement cette joie ce bonheur autour de vous c’est juste cet objectif et ça bien sûr c’est payant parce qu’il y a un lieu qui est voilà magnifique de plusieurs hectares en pleine nature il y a de la nourriture et il y a toute cette organisation qu’on réalise avec ma copine Luna mais tout ce qui est donné dans ce séjour c’est donné également gratuitement dans les vidéos que je vais faire et dans cet ebook donc je ne vous mets pas de côté les personnes qui ont moins de revenu et sachez même que j’adapte le prix de cette retraite aux personnes qui en ont réellement besoin j’espère sincèrement que cette vidéo au moins a pu commencer à vous aider à vous vous ouvrir à de nouvelles conceptions mais sachez que toutes les prochaines seront exactement dans la même dynamique pour vous aider pour vous apporter cette nouvelle vision parce que croyez-moi c’est possible d’avoir ce bonheur cette paix cette joie à l’intérieur donc voilà je vais faire tout mon possible pour vous aider et si je suis pas clair n’hésitez pas à poser des questions dans les commentaires j’y répondrai bien sûr et en attendant je vous dis à très bientôt et des bisous ciao ciao .

Déroulement de la vidéo:

0.08 bonjour à toutes et à tous aujourd’hui
2.12 j’aimerais vous raconter mon histoire
4.48 comment j’en suis venu à arrêter
7.08 totalement la masturbation et la
9.2 pornographie en étant auparavant un très
13.08 gros addict de ce type de contenu et de
15.48 ce type de pratique avant de commencer
18.4 j’aimerais introduire quand même cette
20.84 vidéo par une pensée particulière de
24.0 Marc Orel pour ceux qui connaissent
25.76 c’est un empereur romain qui était
28.439 justement Pacifique qui était juste qui
31.4 était équilibré et il a une phrase qui
34.12 m’inspire beaucoup pour cette vidéo
35.48 parce que c’est une vidéo qui est pas
37.079 facile pour moi à tourner qui est pas
38.719 facile à expliquer et à témoigner alors
42.879 juge-toi digne de toute parole et de
44.92 toute action conforme à la nature ne te
47.64 laisse détourner ni par la critique des
49.719 uns ni par les propos qui peuvent en
51.879 résulter mais siil les bien d’agir ou de
54.719 parler ne t’en juge pas indigne et là je
57.6 pense qu’en fait même si c’est pas
59.039 facile à exprimer pour moi c’est bien
61.68 d’en parler et c’est très important d’en
63.559 parler parce que pour moi aujourd’hui la
65.72 pornographie la masturbation c’est une
68.119 des maladies les plus présentes au 21e
72.24 siècle et je sens que j’ai mon rôle à
75.64 jouer là-dedans que je peux en aider
78.04 certains à aller mieux à se sortir de
81.439 certains comportements addictifs de
83.52 certains comportement destructif et si
85.84 aujourd’hui j’en parle c’est avant toi
87.72 en tant qu’ami en tant que personne qui
89.96 qui tend la main qui a déjà fait un
92.68 certain parcours pour se sentir mieux
95.399 par rapport à ça pour être plus en paix
97.479 par rapport à ça et c’est pour ça que
99.479 c’est extrêmement juste pour moi et
101.6 extrêmement cohérent de venir tendre la
104.6 main par cette vidéo et raconter mon
106.56 histoire donc tout a commencé à l’âge de
109.079 mes 12 ans quand j’étais du coup 6e 5e
113.439 au collège j’avais des camarades qui
115.719 commençaient à me parler du coup de
117.36 masturbation et de pornographie euh j’ai
120.64 consommé mon premier contenu
122.119 pornographique sûrement à l’âge de mes
123.759 12 ans et euh de là s’en est suivi une
126.6 addiction très profonde c’est-à-dire que
129.319 je me masturbais euh on va dire
131.76 quotidiennement euh si ce n’est même
134.4 parfois plus ce qui euh était en fait
138.12 pour moi un refuge voilà c’était un
140.04 refuge euh c’était quelque chose qui me
142.68 faisait plaisir et c’était quelque chose
144.68 qui me détendait et c’était une manière
146.48 pour moi aussi euh de venir passé un bon
150.4 moment en fait sans voir les
152.72 répercussions que ça avait derrière
155.36 ensuite à l’âge de mes 15 16 ans j’ai
157.44 commencé à faire des crises d’angoisse
159.12 donc des crises d’angoisse pour ceux qui
160.64 savent pas ce que c’est c’est quand tu
161.8 as l’impression que tu vas mourir ton
164.04 cœur va s’arrêter alors que pourtant il
165.68 y a aucun danger apparent à l’extérieur
167.92 de toi il y a aucun problème et donc
170.64 quand j’étais dans ces crises d’angoisse
173.04 parfois c’était même dans mon lit le
175.08 soir avant de dormir et la seule chose
177.04 qui pouvait me calmer qu’est-ce que
179.08 c’était la masturbation ou voir la du
182.239 coup la
183.64 pornographie donc ça a été aussi une
186.519 voix de d’échappatoire une voix pour me
190.959 détendre en fait cette masturbation pour
193.28 sortir de ce processus de crise
195.56 d’angoiss donc là on pourrait se dire ok
197.799 c’est bien tu tu vas te détendre grâce à
199.64 ça et cetera mais on voit pas le
201.36 processus qui est à l’œuvre derrière qui
203.879 est l’attachement à ce type de
206.84 comportement la profonde du coup
209.84 addiction qui en découle et le besoin de
212.519 le faire pour se sentir bien parce que
215.48 la crise d’angoisse par exemple si j’en
217.879 sortait uniquement par la masturbation
220.76 ça devient un piège ça devient quelque
223.08 chose dans lequel je ne peux pas sortir
224.879 de moi-même je suis obligé de passer par
227.04 ce processus là de masturbation pour me
229.36 détendre donc là ça devient vraiment
231.36 grave et euh les crises d’angoisse m’ont
234.72 permis de faire un changement dans mon
236.4 alimentation dans mon mode de vie j’ai
238.439 commencé à lire à l’âge de
240.519 mes 16 ans j’ai dû commander mon premier
243.76 livre à Noël qui doit être quelque part
246.28 là derrière et en fait lire ça m’a tout
250.36 de suite apporté de nouvelles
251.36 connaissances qu’on me donnait pas dans
252.56 ma vie de tous les jours ça m’a tout de
254.239 suite apporté de nouvelles perspectives
255.799 et notamment dans la spiritualité et je
258.12 vais en parler aujourd’hui dans cette
259.639 vidéo parce que c’est avant tout une des
262.28 choses qui m’a permis de prendre
264.639 conscience de moi-même de prendre
266.56 conscience de toutes ces parsl
268.24 d’addiction et de pouvoir en faire une
271.32 force pour aller au-delà et revenir en
274.4 fait à une paix intérieure donc je vais
276.6 vous expliquer un petit peu tout ce
277.759 processus
278.96 mais j’ai commencé du coup à lire à
283.16 méditer à faire du sport suite à ces
285.4 crises d’angoisse qui était elle-même
287.32 liée donc à la masturbation à la
289.56 pornographie parce que du coup
291.84 j’essayais d’en sortir par la
293.32 masturbation mais j’ai bien compris au
294.84 bout d’un moment que le mal-être
296.88 continuait et que même la masturbation à
298.96 la pornographie
300.16 me rendait plus fatigué me dénuait de
303.8 toute mon énergie de toute ma volonté et
306.36 qu’au final le lendemain quand j’étais
307.88 fatigué que j’avais pas d’énergie
309.12 j’étais plus enclin à des états
311.24 émotionnels difficiles donc à des crises
313.56 d’angoisse donc ça c’est un très beau
315.68 cercle vicieux dans lequel je m’étais
317.12 mis et dans lequel j’ai commencé à
318.84 sortir en me mettant à la lecture au
321.28 sport et à la méditation donc ça c’est
324.08 la première phase c’est quand j’ai
326.24 commencé à me rendre compte qu’il y a
328.56 quelque chose qui allait pas donc je me
330.039 suis vite rendu compte que en réalité ça
332.28 me faisait pas tant de plaisir que ça ça
334.319 me faisait pas tant de bien que ça de me
336.0 masturber ou de regarder du contenu
337.759 pornographique parce que très vite
339.84 j’avais un sentiment de culpabilité une
341.68 fois que je l’avais fini une fois que
342.96 j’avais fini de me masturber je me
344.24 sentais mal je m’en voulais je me
346.12 sentais dégueulasse et je me sentais
348.759 aussi fatigué et j’avais aucune volonté
351.319 si euh par exemple je me je me
352.96 masturbais avant de je sais pas faire un
355.28 travail d’écriture euh faire mes devoirs
357.56 à l’époque ou euh d’aller faire du sport
360.199 c’était très difficile ensuite pour moi
362.28 demi MRE j’avais aucune énergie j’avais
364.319 aucune énergie et j’avais aucune
366.759 créativité j’avais beaucoup moins de
368.84 faculté de penser et ça je vais y
370.639 revenir en fait sur la masturbation sur
372.4 tous les effets que ça vous fait sur
373.56 votre corps et c’est très important de
375.68 le mettre en lumière donc première étape
377.599 on comprend qu’en fait ça nous fait pas
379.16 du bien moi je culpabilisais manque
380.88 d’énergie je me sentais pas bien dans ma
382.68 peau manque de confiance en moi aussi
384.479 euh je me disais bon bah je suis là à
386.52 être addicte à ça et au final bah je
389.759 suis pas la personne que j’aimerais être
391.36 donc je perds confiance en moi je me dis
393.919 que je suis pas capable de faire
395.0 certaines choses donc je m’enferme
396.639 également dans tout un processus dans
398.199 tout un piège et j’en viens à me dire ok
400.96 donc ça la pornographie et surtout du
403.68 coup la masturbation c’est mal c’est
405.88 quelque chose de mal que je dois
407.44 combattre que je dois réprimer auquel je
410.08 dois résister et voici le plus grand
412.56 piège dans lequel la plupart des gens
414.72 tombent en ce qui concerne les
416.039 addictions et en ce qui concerne la
417.639 masturbation donc pourquoi est-ce que
419.599 que c’est un piège de lutter de lutter
421.919 contre ça de le combattre parce que
423.639 quand on va essayer de le combattre on
425.28 va le renforcer et vous l’avez peut-être
427.16 déjà vous-même expérimenter mais de par
429.44 la masturbation en réalité quand vous
431.639 allez bloquer le fait de vous masturber
434.16 vous dites allez pendant un mois
436.12 j’arrête de me masturber comme certains
437.879 le font pour le non November donc c’est
441.0 le mois de novembre où en gros on se
443.08 masturbe pas ça a été démocratisé par le
445.28 côté américain anglais et certains le
448.319 font aussi en France
450.039 pourquoi est-ce que ça ça emmène que
452.039 davantage d’addiction parce que le fait
453.879 de réprimer le fait de bloquer
456.4 totalement cette énergie sexuelle cette
459.039 sexualité ça va faire que la renforcer
461.759 ça va faire que nous dire oh [ __ ]
464.24 aujourd’hui il faut surtout pas que je
465.319 fasse faut surtout pas que je le fasse
466.639 et qu’est-ce qu’on fait tout au long de
467.919 la journée nos pensées sont orientées
469.759 là-dessus notre énergie est orientée
471.72 là-dessus et on nourrit tout ça jusqu’au
474.68 moment on n’est plus capable de le tenir
476.84 par notre simple volonté et tout tout se
482.039 déverse tout explose et là en général on
484.56 le fait peut-être quatre fois dans la
486.0 journée moi c’est ce qui m’arrivait
487.12 quand j’essayer de bloquer après je
488.639 pétaé un plomb et tout explosé et là je
490.639 vais parler un petit peu de spiritualité
492.28 parce que c’est important de comprendre
494.0 que cette énergie qui circule dans votre
497.039 corps cette énergie sexuelle elle
499.96 circule dans vos SEP chakras vos SEP
503.36 centre énergétique dans le corps je sais
505.96 que ça peut paraître confus pour
507.24 certains je sais que ça peut paraître
508.56 bizarre mais vous allez voir que c’est
510.919 assez cohérent et assez mathématique
513.159 même la façon dont je vais vous
514.36 l’expliquer vous allez voir qu’il y a
516.159 des réels du coup cohérence et plan
518.599 d’application avec votre quotidien donc
521.919 cette énergie sexuelle elle part du bas
524.8 c’est-à-dire de vos organes génitaux et
527.88 elle peut remonter et circuler à travers
530.12 tous les centres énergétiques les SEP
532.08 chakras que vous avez le long du corps
534.0 il faut comprendre que les chakras en
535.8 fait ils fonctionnent comme des bassins
537.839 chaque bassin va se déverser dans
540.32 l’autre je vous mets une petite image à
542.24 l’écran de ce que la force sexuelle en
544.279 fait représente la force sexuelle c’est
546.079 l’eau que vous qui descend dans chaque
547.92 bassin si le premier bassin est bloqué
551.839 c’est-à-dire les organes génitaux sont
554.24 bloqués parce qu’on va constamment se
556.24 vider qu’on va constamment se masturber
558.68 ou bien sont bloqués parce qu’on va
561.24 totalement essayer de bloquer cette
563.519 masturbation on va lutter contre elle
565.399 qu’est-ce qui se passe dans le premier
567.48 cas où on la vide trop le bassin il est
570.44 tout le temps vidé de son eau donc il
572.04 peut pas abreuver les autres si le
573.92 premier bassin est déjà coupé les autres
576.12 ne sont pas alimentés c’estàd tous vos
577.959 autres chakras supérieurs ne peuvent pas
580.48 être alimentés puisque celui en bas d’où
582.72 provient la force sexuelle cette énergie
584.8 sexuelle ne peut pas se propager dans le
588.48 reste deuxième option si vous bloquez
591.12 totalement l’eau qu’est-ce qui se passe
592.8 l’eau s’accumule et finit par se
595.36 déverser partout donc à ce moment-là on
598.279 agit d’une manière totalement
599.72 inconsciente et on fait n’importe quoi
601.16 et on va le faire quatre fois en une
602.48 journée parce que ça explose parce qu’en
604.959 fait cette énergie cette force sexuelle
606.64 que vous avez à l’intérieur de vous
608.6 elle est pas fait pour être bloqué elle
611.24 n’est pas fait non plus pour être
612.48 dilapidée pour être abusée elle est fait
615.12 pour une chose c’est être utilisé vous
618.68 avez le choix de ni la bloquer ni la
622.079 dilapider c’est-àdire d’aller ni dans
625.68 l’extrême je le fais tous les jours
627.839 quotidiennement j’envoie le max ni dans
630.959 l’extrême je bloque tout et j’arrête
633.44 totalement parce que ces deux extrêmes
635.6 amènent à davantage
638.079 d’extrême ce qui au contraire est très
640.8 utile c’est d’utiliser cette force afin
643.32 qu’elle vienne nourrir les centres
645.839 supérieurs et c’est de là que moi j’ai
649.279 réussi à changer intérieurement et du
651.56 coup à ne plus être esclave de cette
653.399 masturbation ni du contenu
655.399 pornographique c’est seulement de cette
657.48 manière-là pour moi qu’on peut en
659.32 arriver à ne plus du tout être esclave
662.279 de ce type d’addiction par exemple
664.279 quelqu’un qui va dilapider cette énergie
666.48 sexuelle en bas ou qui va totalement la
669.079 bloquer il va donc pas du tout abreuver
671.839 les autres bassins parce que soit c’est
674.079 totalement bloqué soit c’est totalement
675.76 à sec donc à ce moment-là tous les
678.639 autres bassins qui sont responsables de
680.6 tous les centres supérieurs c’est-à-dire
682.519 notre joie notre ouverture du cœur notre
685.36 créativité notre faculté de nous
687.44 exprimer au monde de dire la vérité
689.68 notre faculté d’intuition de recevoir
692.959 des informations d’échanger avec les
695.399 autres toutes ces qualités là toutes ces
699.12 vertus on les coupe totalement et c’est
701.839 pour ça que beaucoup de gens qui se
704.0 masturbent et qui sont enclins à des
706.6 contenus pornographiques et c’est prouvé
708.72 scientifiquement deviennent plus
710.56 violents perdre des facultés neuronal
714.44 c’est-à-dire qu’il y a un réel impact
716.12 sur le cerveau c’est prouvé encore une
718.36 fois je peux vous mettre les lien dans
719.6 la description et sont beaucoup plus
721.92 enclins du coup à pratiquer des formes
725.92 d’agression sexuelle c’est-à-dire que on
729.16 devient
730.36 littéralement quelqu’un qui est plus
732.279 violent parce qu’onalimente plus notre
733.959 cœur c’est-à-dire ce chakra qui est
735.6 responsable de l’ouverture des échanges
737.639 avec les autres on nalimente plus donc
739.8 plus le chakra solaire au niveau du
742.92 ventre ni le chakra de la gorge ni le
746.04 chakra entre guillemets sur les régions
748.72 de la tête qui est de l’ordre de la
750.44 créativité et cetera et c’est pour ça
752.0 que quand vous masturbez vous n’avez pas
753.92 de volonté vous n’avez pas de créativité
755.88 vous devenez plus terne plus agressif et
759.12 surtout plus déprimé et ça c’est lié à
763.16 l’hormone de la testostérone puisque
765.16 quand vous masturbez il y a un lien avec
767.199 la testostérone bien sûr mais c’est
768.72 surtout lié au point de vue énergétique
770.68 à vos chakras que vous bloquez
772.519 totalement donc à partir de ce moment-là
774.8 on comprend qu’il y a une chose qui peut
777.32 nous permettre de totalement ne plus
780.68 être esclave de la masturbation c’est ni
783.68 de le bloquer ni de l’expulser
785.839 quotidiennement c’est de l’utiliser
788.32 c’est de savoir le maîtriser en réalité
791.0 comment on en vient à la maîtrise de
792.639 cette énergie sexuelle parce que c’est
794.36 pas facile et c’est c’est difficile et
796.12 ça demande du temps et croyez-moi j’ai
798.16 mis des années et si j’avais pas une
800.12 personne ou même plusieurs d’ailleurs
802.199 qui m’avait aidé dans ce processus comme
804.0 ma compagne Luna qui est juste
805.72 magnifique qui un être adorable qui m’a
808.16 aidé dans toute cette quête parce
809.56 qu’elle m’a apporté justement ce côté-là
811.76 de la sexualité beaucoup plus sacrée qui
815.959 n’est pas dilapidée qui n’est pas
817.68 utilisé que pour notre satisfaction
819.44 personnelle mais où on réalise un réel
822.16 échange si je n’avais pas eu cette
823.959 personne làà et surtout si je n’avais
825.72 pas appliqué ce que je vais vous dire là
827.88 je n’en serai pas là donc la
830.32 transformation doit venir de l’intérieur
832.48 quand votre intérieur ne recherche plus
835.8 la satisfaction personnelle la
837.44 masturbation le contenu pornogra
839.8 vous n’avez plus besoin d’y résister et
841.959 vous n’avez plus besoin non plus de
844.56 l’expulser et c’est là que c’est super
847.12 important et que rentre en jeu la
848.959 respiration la méditation la bonne
852.16 alimentation le fait d’avoir une
855.079 quantité de temps d’écran par jour qui
857.92 est faible le fait de s’exposer à la
861.519 nature quotidiennement le fait en
864.36 réalité d’ouvrir un cadre qui est
866.959 naturel
869.6 vous transformer intérieurement c’est ce
871.959 qui vous permettra d’avoir un espace
874.6 intérieur qui ne recherche plus ce type
876.959 de comportement qui ne recherche plus
878.92 l’autosatisfaction qui ne recherche plus
880.839 le plaisir et qui donc permet
883.199 d’alimenter à nouveau tous les centres
885.44 supérieur je vais vous faire tout un tas
888.0 de vidéos sur comment j’ai fait
890.0 exactement dans tous les détails sur
892.079 chaque point au niveau de l’alimentation
894.12 au niveau de la méditation qu’est-ce que
895.56 je fais en méditation comment est-ce que
896.959 je respire combien de fois je le fais
898.639 par jour pour combien de temps comment
900.759 est-ce que je gère mon temps d’écran
902.56 avec le téléphone et quel impact est-ce
904.199 que ça a sur votre cerveau sur vos
906.12 pensées et donc sur votre lien à la
909.44 masturbation à la pornographie tout ça
912.04 c’est extrêmement important mais retenez
914.88 bien une chose si à l’intérieur de vous
918.0 vous ne recherchez plus ce
920.839 plaisir vous n’avez plus besoin d’y
923.199 résister et vous n’avez plus besoin de
925.04 l’expulser et c’est la transformation
927.279 intérieure qui vous permet d’atteindre
929.319 cet état donc à partir du moment où j’ai
932.04 pris conscience que la masturbation
933.759 était mauvaise j’ai essayé d’y résister
935.92 ça n’a pas fonctionné j’ai essayé j’ai
939.0 essayé de tout expulser quotidiennement
940.839 ça n’a pas fonctionné dans les deux cas
942.92 je me sentais mal à partir d’un moment
945.12 j’ai commencé à prendre le centre
947.04 c’est-à-dire à faire une réelle démarche
949.88 de transformation intérieure pour me
952.04 sentir mieux et avoir un espace
955.519 intérieur qui ne recherche plus ce type
957.839 de comportement aujourd’hui je ne
960.6 recherche même plus à regarder les
962.839 femmes autour de moi dans la rue et à
965.16 projeter des désirs sur elles sexuel je
967.36 sais qu’il y a beaucoup de gars qui font
969.639 ça encore à l’heure d’aujourd’hui et ce
972.0 n’est pas un jugement je veux dire on
973.88 passe tous par là par ces extrêmes pour
975.839 pouvoir se réajuster l’important c’est
978.199 comprendre ce que l’on n’est pas pour
980.639 savoir qui on est réellement à
982.519 l’intérieur c’est très important
984.399 d’expérimenter ces extrêmes parce qu’il
986.36 permettent de nous réajuster et cette
988.16 transformation intérieure elle a pris
989.8 plus de 2 ans elle a demandé donc des
991.279 changements alimentaires unee ouverture
993.48 de conscience une ouverture à la nature
996.0 une reconnexion au final à soi-même à
998.399 notre propre nature et c’est super
1000.92 important de comprendre que la
1002.279 masturbation elle vient de la
1004.639 frustration la plupart du temps on est
1007.12 frustré ou alors on est agité
1009.8 intérieurement et on a besoin de
1011.959 l’exprimer extérieurement donc on a
1014.639 besoin de s’en défaire de cette
1016.279 agitation par la masturbation on a
1018.519 besoin
1019.8 l’extérioriser et le fait de ne plus
1023.0 être frustré intérieurement de mener une
1025.439 vie où on est plus stressé on est calme
1027.799 on est paisible ça permet un espace
1030.88 intérieur où donc on se rend compte que
1034.16 ce comportement ne nous fait pas du bien
1036.72 et on ne le recherche plus et ce travail
1040.24 est difficile ce travail est très
1041.919 difficile et sachez que chacun d’entre
1045.0 vous qui aujourd’hui est plongé dans
1048.16 cette addiction
1049.84 je vous comprends je vous soutiens et je
1052.48 vais faire tout mon possible pour vous
1054.0 expliquer pas à pas dans chacune de mes
1056.48 vidéos tous les comportements vis-à-vis
1059.0 de la
1059.84 sexualité qui ont lieu qui se
1062.919 répercutent dans cellees-ci parce que la
1065.48 sexualité c’est pas qu’une question de
1067.039 plaisir c’est une question de
1068.799 frustration c’est une question d’émotion
1070.44 c’est une question de pensée c’est une
1072.16 question d’entourage c’est une question
1073.76 d’activité c’est une question
1076.4 d’intérieur croyez-moi je vais donner
1078.559 tout tout mon possible pour que chacun
1080.2 d’entre vous puissiez changer mais dès
1082.64 maintenant vous pouvez aborder une
1085.0 alimentation plus saine parce qu’il y a
1086.799 un lien très important entre
1088.12 l’alimentation et la sexualité les deux
1090.52 sont fortement liés limitez votre temps
1092.76 d’écran moins vous faites d’écran moins
1095.08 vous êtes dans un état somnolent vous
1096.96 êtes dans un état où vous n’êtes pas
1098.32 réellement présent moins vous êtes dans
1100.48 cet état moins vous êtes dans l’accueil
1102.159 de ces pensées de masturbation de cette
1104.88 énergie là en fait plus vous allez faire
1106.96 stagner votre énergie à l’intérieur de
1109.28 vous plus vous allez être mollasson plus
1112.039 vous allez avoir envie de vous faire des
1113.48 plaisirs rapides prenez le temps de
1115.72 méditer ou au moins de vous reconnecter
1117.72 à la nature ça c’est quelque chose qui
1119.84 vous permet de reconnecter en réalité
1121.84 avec votre propre nature intérieure qui
1124.36 elle n’est pas attiré par ce genre de
1126.0 plaisir n’est pas attiré par ce genre de
1128.039 comportement donc tout ça je l’explique
1130.44 de long en large également dans un ebook
1133.559 que je vous ai mis en description comme
1135.6 ça vous pouvez le lire vous pouvez
1137.32 prendre le temps vous pouvez voir
1139.039 directement par écrit qu’est-ce que je
1140.799 vous dis comment vous pouvez l’appliquer
1142.4 dans votre propre vie c’est gratuit bien
1144.4 évidemment vous avez juste à cliquer sur
1146.36 le lien mettre votre adresse pour le
1147.919 recevoir voilà mon but c’est vraiment
1150.679 d’aider le plus possible parce que je me
1153.28 rends compte à quel point ça touche les
1155.32 gens à quel point ça nous maintient dans
1157.44 des comportements impulsifs même parfois
1159.88 violents je sais ce que vous ressentez
1161.88 je sais la culpabilité par laquelle on
1163.52 peut passer je sais la perte de
1165.6 confiance en soi je sais le manque de
1167.159 volonté le manque d’énergie le fait de
1169.44 se sentir mal de se sentir comme
1171.88 quelqu’un de pas sain et de s’en vouloir
1174.88 je sais tout ça et c’est pour ça
1176.08 qu’aujourd’hui en tant qu’ami je cherche
1178.28 à tendre la main non pas en tant
1179.6 qu’enseignant mais juste en tant que
1181.44 quelqu’un qui partage sa propre
1182.799 expérience donc tous mes conseils seront
1184.96 donnés ici gratuitement sur cette chaîne
1186.679 Youtube et dans l’ebook que je vous ai
1188.88 mis en description et il y a également
1190.799 une chose du 29 septembre au 3 octobre
1194.76 j’organise une retraite spéciale sur la
1197.919 sexualité
1199.48 avec des conférences l’alimentation que
1202.24 j’utilise les exercices que j’utilise
1204.64 les pratiques que j’utilise avec ma
1206.679 compagne également qui est spécialisé
1209.039 là-dedans qui est extrêmement fort dans
1211.12 la sexualité qui m’a permis de sortir de
1212.84 tout ça qui est juste un ange de
1214.679 bienveillant c’est c’est bref vous
1217.44 verrez par vous-même c’est une fiqué
1218.96 vraiment merveilleuse et très très
1221.0 gentille que je porte dans mon cœur je
1223.84 ne sais quel point mais bref là n’est
1225.559 pas le
1226.4 sujet et vous pouvez venir en réalité à
1229.679 cette retraite vous pouvez vous inscrire
1231.08 dès à présent je vous mets un lien
1232.4 également en
1234.44 description ça se passe sur 5 jours le
1237.48 but c’est vraiment de se rassembler de
1239.44 faire quelque chose qui amène une
1240.76 transformation intérieure et que vous
1243.0 repartez avec une nouvelle vie avec de
1245.88 l’harmonie avec de l’équilibre avec du
1248.36 dynamisme pour créer vos projets pour
1250.84 faire ce que vous aimez et pour répandre
1253.4 justement cette joie ce bonheur autour
1255.08 de vous c’est juste cet objectif et ça
1258.24 bien sûr c’est payant parce qu’il y a un
1259.919 lieu qui est voilà magnifique de
1261.44 plusieurs hectares en pleine nature il y
1263.4 a de la nourriture et il y a toute cette
1265.6 organisation qu’on réalise avec ma
1267.919 copine Luna mais tout ce qui est donné
1270.559 dans ce séjour c’est donné également
1272.52 gratuitement dans les vidéos que je vais
1273.88 faire et dans cet ebook donc je ne vous
1276.36 mets pas de côté les personnes qui ont
1277.919 moins de revenu et sachez même que
1279.6 j’adapte le prix de cette retraite aux
1282.36 personnes qui en ont réellement besoin
1284.2 j’espère sincèrement que cette vidéo au
1285.96 moins a pu commencer à vous aider à vous
1288.6 vous ouvrir à de nouvelles conceptions
1290.6 mais sachez que toutes les prochaines
1292.6 seront exactement dans la même dynamique
1295.279 pour vous aider pour vous apporter cette
1297.08 nouvelle vision parce que croyez-moi
1298.799 c’est possible d’avoir ce bonheur cette
1300.6 paix cette joie à l’intérieur donc voilà
1302.64 je vais faire tout mon possible pour
1304.12 vous aider et si je suis pas clair
1306.4 n’hésitez pas à poser des questions dans
1308.039 les commentaires j’y répondrai bien sûr
1309.96 et en attendant je vous dis à très
1312.0 bientôt et des bisous ciao ciao
.