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à propos de « 自己愛 »:

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À noter, la durée de la vidéo est de 00:09:25 secondes et son titre est 【自己愛性パーソナリティ障害】自己愛的な人から自分を守るには？【精神科医が9.5分で説明】パワハラ｜カサンドラ症候群｜精神科, fournis par [vid_author_name]. La description se trouve ci-dessous :« 0:00 (1) Introduction 0:17 (2) Le trouble de la personnalité narcissique et les effets de sa présence 3:15 (3) Parfois, cela peut conduire à une maladie mentale (dépression, syndrome de Cassandra) 4:15 (4) La contre-mesure de base est de « garder la distance » 5:04 (5) Maintenir une distance psychologique et quand cela est difficile à faire 6:29 (6) La clé des contre-mesures est « l’égocentrisme » 8:38 (7) Résumé Que puis-je faire pour me protéger des personnes narcissiques (trouble de la personnalité narcissique) ? Si vous vous impliquez, vous risquez de vous épuiser, de subir un harcèlement de pouvoir ou de risquer le syndrome de Cassandra. L’essentiel est donc de « garder vos distances » et lorsqu’une confrontation est nécessaire, d’y faire face en équipe sans sentiment d’anxiété et avec détermination, plutôt que d’anxiété. Un psychiatre répond à la question « Comment puis-je me protéger des personnes narcissiques ? en 9,5 minutes. Acteurs : Yuichiro Kasuga (psychiatre, président de la Medical Corporation Heart Station) Kokoro Clinic Kichijoji Ekimae https://kokoro-kichijoji.com Fuchu Kokoro Clinic https://fuchu-kokoro.com Veuillez vous abonner à la chaîne https://www.youtube.com/c/Kokoro Clinic Channel ↓Cliquez ici pour le contenu détaillé. (1) Tout d’abord, la réponse à la question « Comment puis-je me protéger d’une personne narcissique ? » » est : « Il est important de vous éloigner de quelqu’un le plus tôt possible, et si cela est difficile, être égocentrique est votre bouée de sauvetage. (2) Le trouble de la personnalité narcissique et son influence sur votre entourage Le trouble de la personnalité narcissique est un type de trouble de la personnalité dans lequel les gens se sentent spéciaux et manquent cruellement d’empathie envers les autres. Dans de nombreux cas, les gens autour d’eux sont plus épuisés que la personne elle-même. Être en compagnie d’une personne atteinte de ce trouble peut causer divers dommages psychologiques. Par exemple, si vous êtes influencé par vos propres désirs égoïstes et que vous les refusez, vous pourriez être considéré comme un ennemi et devenir la cible d’une attaque. En outre, il n’est pas rare que des personnes se comportent de manière condescendante à plusieurs reprises, et surtout lorsqu’elles sont de mauvaise humeur, qu’on leur dise des choses qui nient leur caractère. Sur le lieu de travail, si votre patron souffre d’un trouble de la personnalité narcissique, vous devrez répondre à des vantardises constantes et à des demandes d’éloges, et si vous le niez, vous pourriez être excité et traité avec hostilité. Nous avons également vu des cas où les résultats sont exploités et où la responsabilité est imposée aux échecs. Dans le cas des collègues, une fois qu’ils sont considérés comme des rivaux, ils peuvent être attaqués dans diverses situations et leur évaluation peut être dégradée en raison de la médisance et des commérages. Parfois, ils vous aborderont de manière flatteuse lorsque vous êtes désavantagé, mais changeront ensuite complètement votre attitude lorsque vous êtes avantagé. Les subordonnés peuvent perturber l’harmonie de l’organisation en agissant selon leurs propres règles plutôt que de suivre les ordres de leurs supérieurs. Il existe également des cas où une personne travaille avec succès avec ses supérieurs, mais exploite ses collègues et ses subordonnés et détruit l’organisation de l’intérieur. Dans le cas d’amis et de connaissances, vous pourriez être traité de manière dominante et manipulé, et même si vous faites valoir des arguments valables, vous pourriez être ignoré ou traité avec hostilité. Si vous êtes considéré comme un ennemi, vous pourriez être isolé par des rumeurs astucieuses. Cela est particulièrement vrai pour les conjoints, qui recherchent souvent le droit de se vanter et d’éloges, mais n’ont ni empathie ni approbation pour leur partenaire. Même si vous faites des réclamations légitimes, vous pouvez être attaqué sous différents angles, et vous pouvez même être soumis à ce qu’on appelle le gaslighting. (3) Parfois, cela peut conduire à une maladie mentale (dépression, syndrome de Cassandra). Les effets psychologiques de l’interaction avec des personnes atteintes d’un trouble de la personnalité narcissique sont graves. Être manipulé émotionnellement peut vous épuiser, vous faire penser que vos sentiments et vos affirmations n’ont aucun sens et tomber dans une impuissance acquise, où vous vous sentez comme « peu importe ce que vous faites, cela ne sert à rien ». En conséquence, ils développent souvent des maladies mentales telles que la dépression ou souffrent d’une faible estime de soi chronique. Une maladie particulièrement grave est appelée « syndrome de Cassandra ». Il s’agit d’un syndrome dans lequel une personne s’épuise mentalement et développe une dépression parce qu’elle est à la merci de son conjoint. On le connaît le plus souvent dans les relations avec des conjoints atteints de troubles du spectre autistique (TSA), mais cela peut également survenir dans les relations avec des partenaires souffrant d’un trouble de la personnalité narcissique. En fait, l’impact peut être plus grave car il implique une manipulation intentionnelle. (4) La contre-mesure de base est de « garder vos distances ». La contre-mesure de base à ce genre de situation est de garder une distance suffisante. Une fois qu’on s’y laisse prendre, il est difficile d’en éviter les effets, il est donc important de s’en apercevoir tôt et de garder ses distances. Essayer de changer quelqu’un est difficile et dangereux à moins qu’il n’ait été confronté à ses propres problèmes. Il est donc réaliste de se concentrer sur sa propre protection. La façon de garder vos distances varie selon la situation. Lorsqu’il s’agit de travail, limitez votre implication au moment et à ce qui est nécessaire. Si vous êtes une connaissance ou un ami, pensez à réduire la fréquence des contacts et à organiser vos SNS. Pour les conjoints, il est important de prendre du temps seul pour réduire les impacts et se calmer. (5) Lorsqu’il est difficile de maintenir une distance psychologique Lorsqu’il est difficile de maintenir une distance physique, il est important de maintenir une distance psychologique. Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité narcissique essaient souvent de se rapprocher à des fins telles que le contrôle, elles doivent donc consciemment garder leurs distances. Il est important de garder vos distances et d’éviter de laisser vos faiblesses être exploitées en ne vous impliquant pas émotionnellement. Ce à quoi nous devrions être particulièrement attentifs est le danger d’une « centration sur l’autre ». L’« autre axe » d’adaptation à l’autre fonctionne si l’autre est bon, mais si l’autre est malveillant, il est facile de s’y laisser prendre et c’est dangereux. Dans le cas du trouble de la personnalité narcissique, « l’autre axe » constitue un risque particulièrement important, car la méchanceté et la manipulation sont souvent prédominantes. (6) La clé des contre-mesures est «l’égocentrisme». Lorsqu’il s’agit de personnes atteintes d’un trouble de la personnalité narcissique, les facteurs dans lesquels il est particulièrement facile de s’impliquer incluent une faible estime de soi, une tendance à devenir dépendante de l’autre personne, une empathie excessive en raison des caractéristiques des HSP (personnes très sensibles) et des habitudes d’auto-accusation. La clé pour contrer ces problèmes est d’établir un « égocentrisme ». Il est nécessaire de maintenir un sentiment d’égocentrisme inébranlable, en supposant que l’autre personne tentera de saper votre sentiment d’égocentrisme. Il est important de prendre l’habitude de prendre du recul et de regarder la situation objectivement pour évaluer sereinement si vous ou l’autre êtes plus rationnels. Afin de préserver votre estime de soi, il est efficace d’éviter l’isolement en vous faisant des amis avec qui parler si possible, et si cela est difficile, il est également efficace d’utiliser l’IA pour acquérir une perspective objective. Aussi, gérer sa condition physique et améliorer ses méthodes de réduction du stress sont des fondements importants. S’il est nécessaire de faire une réclamation, il est important de se préparer psychologiquement à des contre-mesures basées sur l’hypothèse de représailles ou de menaces de la part de l’autre partie. Il faut communiquer calmement, écouter sans s’impliquer, clarifier à l’avance les critères de jugement et refuser poliment les demandes déraisonnables. (7) Résumé Dans une relation avec une personne atteinte d’un trouble de la personnalité narcissique, un comportement qui exploite ou rabaisse l’autre personne par égoïsme est perceptible, et si vous êtes impliqué inconsciemment, il y a un risque élevé de subir un choc psychologique majeur. La mesure de base est de garder vos distances. Bien que la distanciation physique soit souhaitable, si elle s’avère difficile, nous donnerons la priorité à la distanciation psychologique et en réduirons l’impact. Si la situation est difficile et nécessite de l’assurance, les risques seront plus élevés, mais il est important de clarifier son axe personnel, d’avoir une forte détermination et de réagir le plus sereinement possible en équipe. Groupe de cliniques Kokoro (Heart Station Medical Corporation) Clinique Fuchu Kokoro (2e étage, bâtiment Sanwa, 1-1-3 Miyanishi-cho, Fuchu-shi, Tokyo, 042-319-7887) Clinique Kokoro Station Kichijoji (6e étage, bâtiment nouveau centre, 1-4-3 Kichijojiminami-cho, Musashino-shi, Tokyo, 0422-26-5695) #Trouble de la personnalité narcissique #Syndrome de Cassandra #Harcèlement de pouvoir #Psychiatrie #Psychiatre[Superviseur]Président de Heart Station Medical Corporation Directeur de la clinique Fuchu Kokoro Psychiatre Yuichiro Kasuga (médecin désigné en santé mentale, psychiatre de la Société japonaise de psychiatrie et de neurologie) Diplômé de l’école de médecine de l’Université de Tokyo à 2005. Après avoir travaillé à l’hôpital NCNP, à l’hôpital Eijukai Ongata, etc., il a ouvert la clinique Fuchu Kokoro en 2014. Après cela, il est devenu une société médicale et en est devenu le président, et en août 2021, il a ouvert une succursale, « Clinique Kokoro Kichijoji Ekimae ». Il continue de s’engager dans des travaux cliniques en médecine psychosomatique et en psychiatrie dans une clinique psychiatrique. ».

Grâce à sa vaste audience, YouTube permet aux utilisateurs d’explorer une multitude de thématiques tout en garantissant un espace où le respect des autres et l’anonymat sont préservés. C’est une plateforme qui facilite la découverte et le partage de vidéos qui engagent des discussions ouvertes et constructives autour des idées personnelles.

Se libérer de la masturbation : un challenge pour votre sexualité

La masturbation, bien qu’elle soit généralement considérée comme une pratique naturelle permettant d’explorer sa sexualité, peut devenir une véritable source de difficulté pour certains. En effet, lorsque cela vire à l’addiction, cela peut impacter négativement la vie personnelle, les relations sociales et la stabilité émotionnelle.

Planifier un chemin d’action pour cesser

Établir des mesures pour éviter les rechutes

• Restreindre l’accès à la pornographie : Activez des logiciels ou extensions pour bloquer les sites explicites.
• Bloquer les sites pornographiques : Utilisez des applications ou extensions pour restreindre l’accès aux contenus explicites.

Montrer l’importance de s’appuyer sur son entourage

• Consulter un sexologue : Un professionnel pourra vous offrir des solutions personnalisées. (notamment ce service)
• Intégrer un groupe de soutien : Échanger avec d’autres renforce la motivation.

Présenter des solutions pour réduire de manière efficace cette pratique

• Se fixer des objectifs précis : Utilisez des méthodes progressives ou participez au mouvement « nofap » pour une abstinence complète.
• Mettre en place des objectifs clairs : Suivez des stratégies progressives ou rejoignez le mouvement « nofap » pour une abstinence totale.
• Repérer les déclencheurs d’envie : Identifiez les situations qui provoquent ce besoin.

Comprendre les motifs derrière la croissance de cette pratique

Observer les répercussions de la pornographie sur le comportement humain

La pornographie est un facteur influent. Elle augmente fréquemment le désir de se masturber et peut transformer la perception de la sexualité.

Étudier l’impact de l’isolement sur le désir

La solitude et le désir insatisfait, que ce soit dans un couple ou dans la vie personnelle, sont aussi des facteurs qui alimentent cette pratique.

Mettre en lumière les éléments psychologiques et émotionnels

Des facteurs tels que le stress, l’anxiété ou le manque de satisfaction dans d’autres sphères de la vie peuvent conduire à cette pratique fréquente.

Mettre en lumière les défis liés à la dépendance à la masturbation

Décrire la masturbation et les méthodes les plus répandues

Pratique sexuelle courante, la masturbation est connue pour réduire le stress et améliorer la connaissance de soi. Toutefois, une utilisation compulsive de cette activité peut avoir des conséquences négatives.

Analyser les indices d’une dépendance potentielle

La dépendance se manifeste par une augmentation de la fréquence de la masturbation et une perte de contrôle, ce qui affecte souvent la qualité des rapports avec un partenaire.

Rechercher les effets de ces changements sur la santé mentale et physique

L’addiction à la masturbation, souvent liée à un usage excessif de pornographie, perturbe le système dopaminergique, entraînant des problèmes tels que l’éjaculation précoce, la fatigue ou un manque de satisfaction sexuelle.

Analyser les bienfaits d’une réussite dans l’abstinence

Expliquer comment on atteint une meilleure santé mentale

Mettre fin à cette pratique engendre fréquemment une hausse d’énergie, une humeur plus positive et une meilleure concentration.

Souligner les progrès dans la qualité des interactions sociales

Les liens avec un partenaire s’enrichissent, marqués par une connexion émotionnelle et physique plus forte.

Démontrer les étapes nécessaires pour un bonheur durable

La réduction de la dépendance mène à des avantages durables dans la vie personnelle, sociale et professionnelle.

En dernière analyse

L’arrêt de la masturbation habituelle implique un parcours long et exigeant. Grâce à un plan détaillé et un soutien approprié, il devient possible de franchir cette étape et de savourer les bienfaits d’une vie plus équilibrée, centrée sur des projets plus gratifiants.

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Retranscription des paroles de la vidéo: n’est pas mentionnée
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