Une vidéo sur « pornographie » mise en ligne sur YouTube

Plongée dans « pornographie » avec We Are Lovers

We Are Lovers a mis en ligne cette vidéo tout récemment sur YouTube
qui aborde « pornographie »:

Lorsqu’elle est apparue dans notre veille, cette vidéo montrait une bonne dynamique. Le nombre de Likes indiquait: 165.

La vidéo dure 00:06:46 secondes, porte le titre Pourquoi suis-je dépendant à la pornographie ? et provient de [vid_author_name]. La description qui suit mérite également votre attention :« We Are Lovers est une association française apolitique et aconfessionnelle qui réalise des actions de prévention auprès des mineurs et des jeunes adultes sur les risques associés à la consommation de pornographie.

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Sur YouTube, les utilisateurs peuvent partager des vidéos qui abordent une gamme de sujets variés, allant de l’éducation à des intérêts personnels, dans un cadre où la sécurité, l’anonymat et la diversité sont des priorités. Chaque vidéo peut offrir une perspective unique tout en restant fidèle aux normes communautaires.

Créer une version de soi-même libérée de la dépendance à la pornographie

Construire une vie plus responsable grâce à des choix réfléchis

Investir du temps dans des pratiques équilibrantes comme le yoga ou la méditation aide à réduire les besoins compulsifs en renforçant la connexion corps-esprit

Créer des liens positifs renforce le bien-être émotionnel

Des relations réelles avec un partenaire favorisent l’épanouissement sexuel en dehors de la consommation de contenu pornographique

Adopter une approche éthique de la sexualité

Faire le choix d’une sexualité consciente et responsable favorise des relations saines et équilibrées Arrêter la pornographie est un défi qui nécessite de comprendre ses effets, de disposer d’outils adaptés et de se faire accompagner. Avec un plan structuré, il est possible de se libérer de cette dépendance et de rétablir une sexualité équilibrée. L’aide extérieure, comme celle des thérapeutes, est souvent nécessaire pour un rétablissement durable des outils existent pour vous guider on peut citer le programme decette société.

Éclaircir les raisons de l’addiction au contenu pornographique

Examiner comment le porno influence les activités quotidiennes

L’addiction affecte les relations personnelles, réduit l’estime de soi et freine les interactions émotionnelles authentiques. Une consommation abusive de porno peut renforcer une dépendance émotionnelle axée sur ces supports

Cerner les signes révélateurs d’addiction

L’addiction à la pornographie se caractérise par une utilisation persistante malgré des impacts négatifs sur les relations et la carrière.

Décrypter les rouages psychologiques en action

L’addiction au porno est liée à la stimulation excessive du système de récompense, provoquant une libération de dopamine qui consolide les comportements répétitifs et le sentiment de dépendance.

Examiner les diverses sources d’aide à disposition

Prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé mentale

Solliciter l’aide d’un professionnel des dépendances comportementales, comme un psychologue formé à la TCC, permet d’identifier les causes sous-jacentes et de bénéficier d’une approche adaptée.

Prendre part à des sessions de soutien collectif

Les groupes de soutien sont des espaces où chacun peut partager son expérience, recevoir des conseils pratiques et bénéficier du soutien des autres sur la voie du rétablissement.

Recourir aux outils numériques et applications pour surveiller les avancées

Certaines applications et outils numériques aident à suivre les progrès, en envoyant des rappels motivants et en favorisant l’adoption d’habitudes positives pour réduire l’exposition à des contenus pornographiques.

Mettre en place un programme structuré pour atteindre l’objectif de sevrage

Prendre des résolutions spécifiques et atteignables

Un sevrage efficace commence par la définition d’objectifs clairs, tels que diminuer progressivement la consommation de porno. Il est essentiel de réfléchir aux causes profondes de cette habitude et aux avantages à long terme de l’arrêt.

Développer des moyens pour limiter les envies

Apprendre à identifier les éléments déclencheurs et à les éviter est un processus clé. Les solutions incluent la thérapie comportementale, des pratiques saines et un réseau de soutien.

Préparer un cadre propice à la récupération

Limiter l’accès aux contenus pornographiques avec des outils tels que des extensions de navigateur ou des applications de contrôle parental est une approche utile. Promouvoir des activités créatives et productives peut aussi être un moyen de réduire les compulsions.

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#Pourquoi #suisje #dépendant #pornographie

Retranscription des paroles de la vidéo: [Musique] il ya quelques années des scientifiques américains comme robert trice démontre que la pornographie a un fort potentiel addictif et qu’elle des règles notre système de récompense pourquoi et bien parce que le visionnage de la pornographie entraîne la libération d’une puissante molécules la dopamine alors l’action se passe dans notre cerveau primitif c’est la zone du cerveau qui commande les instincts primitifs liés à notre survie donc boire manger dormir se reproduit il ya dans le cerveau un réseau de plusieurs milliards d’euros et pour communiquer entre eux ces neurones qu’est ce qu’ils font mais ils utilisent des messagers chimiques on appelle ça les neurotransmetteurs et la dopamine c’est justement un de ces neurotransmetteurs elle est libérée par le cerveau primitif chaque fois qu’on fait quelque chose de bon pour notre vie dont boire manger dormir se reproduire ou encore les actions associées aux loisirs aux relations ou au repos lorsque la dopamine est libérée elle déclenche une sensation de plaisir dont se souvient le cerveau il associe alors l’action effectuée à quelque chose de positif qu’il faudra recommencer activant ainsi le fameux système de récompense la dopamine influence donc directement notre comportement mais alors dans la vraie vie comment ça se passe bah c’est très simple voici par exemple julien qui aime beaucoup le chocolat à chaque fois qu’ils en mangent hersant du plaisir et ça elle s’en souvient très bien qu’est ce qui se passe exactement dans son cerveau au moment où il a envie de chocolat le cerveau va chercher dans sa mémoire si le chocolat est associé à un bon souvenir et comme c’est le cas ils libèrent de la dopamine pour le pousser à l’action julien va donc vers le placard où est rangé la fameuse tablette de plus en plus de dopamine libéré dans son cerveau jusqu’à ce qu’il prenne le chocolat et met un quart et fondant dans sa bouche mission accomplie de la dopamine elle a poussé julien a effectué une action bonne pour sa vie manger et manger quelque chose de délicieux mais c’est pas tout le cerveau à mémoriser que cette action était bonne pour lui et l’invitera à la reproduire c’est ce qu’on appelle l’effet renforçant à chaque fois que l’opportunité de manger du chocolat sera en vue le cerveau s’est créé trad d’opel et lui glissera à l’oreille c’est pourquoi la gamme et bas uélé club et si c’est vrai pour julien et le chocolat mais c’est aussi vrai pour les a et les fraises tagada hugo et les chamallows geneviève et les moments hommes ou femmes c’est le même fonctionnement mais revenons au porno c’est exactement le même mécanisme que le chocolat mais en beaucoup beaucoup plus puissant le sexe c’est une des plus grandes sources de plaisir et ce qui génère le plus de dopamine dans le corps humain le problème avec la pornographie c’est que la quantité de dopamine est sécrétée extrêmement élevé quand on pense à du porno ou qu’on en visionnent notre cerveau libère des dose de dopamine bien supérieur à la norme et le problème ici c’est de soumettre le corps humain et de l’habituer à des deux de dopamine aussi élevé aussi souvent des scientifiques ont prouvé que les quantités dopamine sont telles que la pornographie a un effet similaire à une drogue dure sur le cerveau pourquoi mais parce qu à la différence d’une relation sexuelle réel les contenus pornos en ligne sont quasiment infinies et un existe pour tous les goûts disponible à chaque heure du jour et de la nuit la pornographie en ligne permet de vivre des expériences sexuelles d’une intensité anormalement élevé aussi souvent que souhaité aussi longtemps qu’on le désire et c’est pas tout parce que le cerveau associe le plaisir ressenti par la consommation de pornographie à la satisfaction de l’instinct de reproduction et va donc nous pousser à vivre revivre encore fait plaisir c’est normal ces effets renforçant comme dans l’exemple du chocolat mais dans le cas du porno l’effet renforçant être anormalement puissants sea dans la journée au lycée à la fac ou au bureau on pense à du porno on reçoit une décharge de dopamine démesurément puissante pour vous pousser à en visionner peut même en être dégoûté quand même aller regarder parce qu’on en a envie irrésistible car ces pics de dopamine sont réellement addictif plus au regard du porno plus notre cerveau s’habitue à ces doses régulières de plaisir et plus il en redemande et le problème c’est que notre organisme va s’épuiser partant de stimulation de dopamine il va donc mettre en place un système de barrière pour réduire les effets de la dopamine et y être moins sensible c’est la coutume ans mais c’est le paradoxe parce que le cerveau continuera en même temps de réclamer davantage de dopamine alaimo champions qui ce qui va la voir pour ressentir la même dose de plaisir devant des contenus pornographiques tout en y étant moins sensible ou y’a pas mieux en stock la dernière fois c’était plus non j’ai pas alors pour avoir la même quantité de dopamine il faudra augmenter la variété et l’intensité des contenus regarder en s’aventurant vers des formes plus originales voire plus violentes de pornographie et c’est ce que des scientifiques appellent l’effet college là on a comme un léger problème on risque de ne plus pouvoir se passer de ces pics de dopamine de cette dose régulière de plaisir et ça c’est le mécanisme exact d’une addiction [Applaudissements] une menace a été détectée bon jusqu’ici julien et les alizés mais le chocolat et les fraises tagada mais imaginons pour l’exercice comme ça hypothèse qui consomment aussi de la pornographie à mesure que leur cerveau devient moins réceptifs à la dopamine il trouvera les simples plaisirs de la vie de plus en plus insignifiant et fade voir des amis manger un bon repas faire la fête ou même avoir une relation sexuelle tout ça ne leur procurent à jamais autant de plaisir que la pornographie à moi qu’il arrête de regarder du porno à part s’ils arrivent [Musique] [Musique] [Musique] .

Déroulement de la vidéo:

0.16 [Musique]
3.97 il ya quelques années des scientifiques
5.38 américains comme robert trice démontre
7.93 que la pornographie a un fort potentiel
9.49 addictif et qu’elle des règles notre
11.41 système de récompense pourquoi et bien
14.23 parce que le visionnage de la
15.31 pornographie entraîne la libération
16.9 d’une puissante molécules la dopamine
21.39 alors l’action se passe dans notre
23.56 cerveau primitif c’est la zone du
25.57 cerveau qui commande les instincts
27.31 primitifs liés à notre survie donc boire
30.039 manger dormir se reproduit il ya dans le
33.579 cerveau un réseau de plusieurs milliards
35.77 d’euros et pour communiquer entre eux
37.84 ces neurones qu’est ce qu’ils font mais
39.22 ils utilisent des messagers chimiques
40.96 on appelle ça les neurotransmetteurs et
43.27 la dopamine c’est justement un de ces
44.71 neurotransmetteurs
45.49 elle est libérée par le cerveau primitif
47.41 chaque fois qu’on fait quelque chose de
48.94 bon pour notre vie dont boire manger
51.1 dormir se reproduire ou encore les
53.32 actions associées aux loisirs aux
55.54 relations ou au repos lorsque la
58.51 dopamine est libérée elle déclenche une
60.91 sensation de plaisir dont se souvient le
62.98 cerveau il associe alors l’action
64.78 effectuée à quelque chose de positif
66.189 qu’il faudra recommencer activant ainsi
68.47 le fameux système de récompense la
71.56 dopamine influence donc directement
73.39 notre comportement mais alors dans la
76.24 vraie vie
76.57 comment ça se passe bah c’est très
78.159 simple voici par exemple julien qui aime
80.53 beaucoup le chocolat à chaque fois
83.62 qu’ils en mangent hersant du plaisir et
85.659 ça elle s’en souvient très bien
87.76 qu’est ce qui se passe exactement dans
89.74 son cerveau au moment où il a envie de
91.42 chocolat le cerveau va chercher dans sa
93.94 mémoire
94.39 si le chocolat est associé à un bon
96.88 souvenir
97.81 et comme c’est le cas ils libèrent de la
99.759 dopamine pour le pousser à l’action
101.47 julien va donc vers le placard où est
104.32 rangé la fameuse tablette
105.729 de plus en plus de dopamine libéré dans
108.13 son cerveau jusqu’à ce qu’il prenne le
110.14 chocolat et met un quart et fondant dans
112.63 sa bouche mission accomplie de la
116.259 dopamine
116.74 elle a poussé julien a effectué une
119.08 action bonne pour sa vie manger et
122.229 manger quelque chose de délicieux mais
125.35 c’est pas tout le cerveau à mémoriser
127.659 que cette action était bonne pour lui et
129.789 l’invitera à la reproduire c’est ce
131.2 qu’on appelle l’effet renforçant à
134.29 chaque fois que l’opportunité de manger
135.91 du chocolat sera en vue le cerveau s’est
138.28 créé trad d’opel et lui glissera à
140.65 l’oreille
142.14 c’est pourquoi la gamme et bas uélé club
146.349 et si c’est vrai pour julien et le
147.94 chocolat mais c’est aussi vrai pour les
150.099 a et les fraises tagada hugo et les
152.41 chamallows geneviève et les moments
157.15 hommes ou femmes c’est le même
158.2 fonctionnement mais revenons au porno
160.989 c’est exactement le même mécanisme que
162.94 le chocolat mais en beaucoup beaucoup
165.549 plus puissant
168.96 le sexe c’est une des plus grandes
170.55 sources de plaisir et ce qui génère le
172.56 plus de dopamine dans le corps humain
174.21 le problème avec la pornographie c’est
176.79 que la quantité de dopamine est sécrétée
178.46 extrêmement élevé quand on pense à du
181.08 porno ou qu’on en visionnent notre
183.15 cerveau libère des dose de dopamine bien
185.13 supérieur à la norme et le problème ici
187.68 c’est de soumettre le corps humain et de
189.69 l’habituer à des deux de dopamine aussi
191.82 élevé aussi souvent des scientifiques
194.4 ont prouvé que les quantités dopamine
195.87 sont telles que la pornographie a un
198.0 effet similaire à une drogue dure sur le
200.52 cerveau pourquoi mais parce qu à la
202.59 différence d’une relation sexuelle réel
204.09 les contenus pornos en ligne sont
206.04 quasiment infinies et un existe pour
207.87 tous les goûts disponible à chaque heure
209.55 du jour et de la nuit
215.18 la pornographie en ligne permet de vivre
217.459 des expériences sexuelles d’une
218.599 intensité anormalement élevé aussi
220.519 souvent que souhaité aussi longtemps
222.26 qu’on le désire et c’est pas tout parce
225.349 que le cerveau associe le plaisir
227.209 ressenti par la consommation de
229.189 pornographie à la satisfaction de
231.2 l’instinct de reproduction et va donc
232.639 nous pousser à vivre revivre encore fait
235.67 plaisir c’est normal ces effets
237.829 renforçant comme dans l’exemple du
239.03 chocolat mais dans le cas du porno
240.68 l’effet renforçant être anormalement
243.439 puissants sea dans la journée au lycée à
246.68 la fac ou au bureau on pense à du porno
248.629 on reçoit une décharge de dopamine
250.48 démesurément puissante pour vous pousser
252.53 à en visionner peut même en être dégoûté
256.09 quand même aller regarder parce qu’on en
259.34 a envie irrésistible
263.47 car ces pics de dopamine sont réellement
266.12 addictif plus au regard du porno plus
268.94 notre cerveau s’habitue à ces doses
270.53 régulières de plaisir et plus il en
272.539 redemande
272.96 et le problème c’est que notre organisme
275.27 va s’épuiser
276.259 partant de stimulation de dopamine il va
278.84 donc mettre en place un système de
280.37 barrière pour réduire les effets de la
282.47 dopamine et y être moins sensible c’est
285.26 la coutume ans mais c’est le paradoxe
287.599 parce que le cerveau continuera en même
289.28 temps de réclamer davantage de dopamine
291.68 alaimo champions qui ce qui va la voir
294.11 pour ressentir la même dose de plaisir
296.21 devant des contenus pornographiques
298.039 tout en y étant moins sensible ou
301.52 y’a pas mieux en stock la dernière fois
304.22 c’était plus non j’ai pas alors pour
306.62 avoir la même quantité de dopamine
308.75 il faudra augmenter la variété et
311.169 l’intensité des contenus regarder en
313.94 s’aventurant vers des formes plus
315.379 originales voire plus violentes de
317.0 pornographie et c’est ce que des
318.44 scientifiques appellent l’effet college
320.539 là on a comme un léger problème on
324.199 risque de ne plus pouvoir se passer de
325.639 ces pics de dopamine de cette dose
327.319 régulière de plaisir et ça c’est le
331.759 mécanisme exact d’une addiction
335.39 [Applaudissements]
338.05 une menace a été détectée bon jusqu’ici
342.47 julien et les alizés mais le chocolat et
344.33 les fraises tagada mais imaginons pour
346.88 l’exercice comme ça hypothèse qui
348.74 consomment aussi de la pornographie à
351.77 mesure que leur cerveau devient moins
353.24 réceptifs à la dopamine
354.8 il trouvera les simples plaisirs de la
356.599 vie de plus en plus insignifiant et fade
359.469 voir des amis manger un bon repas faire
362.419 la fête ou même avoir une relation
364.039 sexuelle
364.759 tout ça ne leur procurent à jamais
366.5 autant de plaisir que la pornographie à
368.96 moi qu’il arrête de regarder du porno à
370.69 part s’ils arrivent
378.19 [Musique]
386.93 [Musique]
397.73 [Musique]
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