Un contenu YouTube consacré à « porn addiction »

Un contenu signé Dr Bret Palmer autour de « porn addiction »

Sur YouTube, Dr Bret Palmer a récemment ajouté cette vidéo
focalisé sur « porn addiction »:

Cette vidéo était active en termes de visionnage à la date où nous l’avons remarquée. Le nombre de Likes indiquait: 48.

Le titre de cette vidéo est Porn Addiction, spot the signs., sa durée est de 00:04:29 secondes, et elle a été fournie par l’auteur. La description suit ci-dessous :« Dans cette vidéo, nous allons discuter de la dépendance au porno et de la manière d’en identifier les signes. Si vous vous sentez accro au porno, vous aurez peut-être du mal à en identifier les signes. Dans cette vidéo, nous discuterons des signes de dépendance au porno et de la manière de les surmonter. Nous discuterons également de la façon de gérer la dépendance au porno si vous vous sentez dépassé. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes aux prises avec une dépendance au porno, assurez-vous de regarder cette vidéo pour obtenir de l’aide. C’est peut-être la meilleure mesure à prendre pour vaincre votre dépendance et mener une vie saine et productive. Si vous avez trouvé cette vidéo utile et les conseils que j’ai donnés utiles, n’hésitez pas à appuyer sur le bouton J’aime, c’est gratuit et c’est un excellent moyen de soutenir la chaîne. Alternativement, si vous souhaitez soutenir cette chaîne pour aider à créer de nouvelles vidéos, n’hésitez pas à faire un don via le bouton super merci ou via patreon : http://www.patreon.com/Drbretpalmer Les supporters de Patreon auront accès à mon livre ainsi qu’à des notes de cours et des présentations PowerPoint. Ces présentations montreront la pathologie complète afin que vous sachiez à quoi ressemblent les lésions dans la vraie vie. Je peux également faire des consultations privées. Alternativement, vous pouvez obtenir mon livre directement sur https://www.amazon.co.uk/Live-Longer-Healthier-Happier-Life-ebook/dp/B08KYLG86V Si vous souhaitez m’envoyer un message direct, n’hésitez pas à me contacter via YouTube ou via Instagram sur https://www.instagram.com/drbretpalmer N’oubliez pas de passer un ensemble complet de tests de dépistage de santé sexuelle, les partenaires devront également être testés et s’ils sont positifs, ils devront être traités de manière appropriée. Le traitement doit toujours être guidé par votre médecin. il s’agit uniquement de conseils éducatifs et non d’un diagnostic formel d’un problème que vous pourriez rencontrer actuellement. Cette vidéo ne remplace pas non plus une consultation clinique ou un conseil de remplacement. Veuillez suivre les instructions et les conseils de votre médecin. Prenez soin de vous et ayez une excellente santé sexuelle Cordialement Dr Bret Palmer Mentions légales La série Explained contient du contenu généré par le Dr Bret Palmer. Le contenu fourni via YouTube est UNIQUEMENT à des fins d’information générale. Les vidéos d’information ne sont pas produites pour fournir des conseils spécifiques sur lesquels vous devriez vous appuyer. Les vidéos de formation médicale sur The Explained Series ne remplacent pas les soins médicaux professionnels prodigués par un médecin qualifié ou un autre professionnel de la santé. Vous devez TOUJOURS consulter votre médecin pour toute préoccupation concernant votre état de santé ou votre traitement et avant de prendre ou de ne pas prendre toute mesure basée sur le contenu produit par le Dr Bret Palmer. Des efforts raisonnables doivent être déployés pour mettre à jour les informations sur la chaîne YouTube The Explained Series. Cependant, nous ne faisons aucune déclaration, garantie ou garantie, expresse ou implicite, que le contenu est exact, complet ou à jour. Le Dr Bret Palmer ne garantit pas non plus que les informations ou les documents disponibles sur la chaîne YouTube The Explained Series répondront à vos exigences ou besoins particuliers. Le Dr Bret Palmer est agréé et exerce une pratique clinique au Royaume-Uni. Toutes les informations partagées par le Dr Bret Palmer sont uniquement à des fins d’information générale et ne doivent à aucun moment être utilisées pour traiter, diagnostiquer ou auto-diagnostiquer. L’utilisation par le Dr Bret Palmer du terme médecin pour se référer à lui-même fait simplement référence à son diplôme et à sa licence. Il n’y a aucune relation médecin-patient entre vous et le Dr Bret Palmer. Vous devez demander conseil à votre professionnel de la santé avant de modifier quoi que ce soit dans votre alimentation, votre nutrition, votre hygiène ou votre gestion de la santé. Vous devriez toujours demander conseil à votre médecin de santé qualifié concernant tout problème de santé. Le Dr Bret Palmer, la série Explained ou le NHS ne sont pas responsables des conseils, traitements, diagnostics ou de toute autre information, service ou produit que vous obtenez via cette vidéo ou ce site. ».

YouTube est un excellent espace pour découvrir des vidéos touchant une grande variété de sujets, allant de la culture à des réflexions personnelles, tout en assurant que chaque utilisateur puisse interagir dans un cadre respectueux et sûr.

Développer un plan méthodique pour surmonter l’addiction

Élaborer des techniques pour maîtriser les pulsions

Il est important de savoir identifier et éviter les situations qui incitent à la consommation, avec des stratégies comme la thérapie cognitive et comportementale, la pratique d’activités saines et l’appui d’un entourage bienveillant.

Mettre en place un environnement favorable au bien-être

Les extensions de navigateur et les applications de contrôle parental sont des moyens efficaces pour restreindre l’accès aux contenus pornographiques. En parallèle, s’investir dans des activités positives et constructives peut également limiter les pulsions.

Établir des ambitions mesurables et concrètes

L’élaboration d’un plan de sevrage passe par des objectifs bien définis, comme la réduction progressive du temps de consommation de porno. Il est également nécessaire d’explorer les causes profondes de cette dépendance et les bénéfices d’une vie sans elle.

Se forger une nouvelle identité épanouie, loin de la pornographie

Adopter une approche éthique de la sexualité

Intégrer une approche éthique dans la sexualité favorise une meilleure compréhension de soi et de ses partenaires Cesser la pornographie implique une réflexion profonde, des ressources adaptées et du soutien. En comprenant les mécanismes sous-jacents de cette dépendance et en suivant un plan précis, il est possible de retrouver un équilibre de vie et une sexualité plus épanouie. Les professionnels de santé mentale offrent des outils précieux pour la guérison des outils existent pour vous guider notamment le programme de l’équipe de chastete.fr www.chastete.fr.

Investir dans des pratiques saines pour une meilleure qualité de vie

Prendre part à des activités profondes comme la méditation ou le yoga nourrit le lien corps-esprit et limite les tentations incontrôlables

Cultiver des amitiés sincères améliore la stabilité émotionnelle

Construire une relation intime permet de rétablir une sexualité authentique, plus riche en expériences réelles

Mieux comprendre l’attirance excessive pour le contenu pornographique

Repérer les signaux d’alerte de dépendance

L’addiction à la pornographie se caractérise par une utilisation persistante malgré des impacts négatifs sur les relations et la carrière.

Étudier les effets à long terme de la pornographie sur le mode de vie

L’addiction altère la santé des relations intimes, l’image de soi et la capacité à interagir émotionnellement. Une surconsommation de porno peut renforcer un lien émotionnel centré sur ces contenus

Analyser les processus émotionnels et psychiques

La dépendance à la pornographie s’appuie sur le circuit de récompense du cerveau, où la dopamine joue un rôle central face aux stimuli sexuels, renforçant les comportements compulsifs et l’inconfort psychologique.

Explorer les différentes formes d’aide accessibles

Prendre part à des sessions de soutien collectif

Les groupes de soutien sont des espaces sécurisés où l’on peut partager son vécu, apprendre des stratégies éprouvées et se soutenir mutuellement dans le processus de guérison.

S’appuyer sur des outils numériques et applications pour évaluer les progrès

Des applications et des outils numériques permettent non seulement de suivre les progrès, mais aussi d’envoyer des rappels positifs et de renforcer les habitudes saines pour limiter l’exposition à la pornographie.

Consulter un thérapeute spécialisé en santé mentale

Prendre contact avec un psychologue spécialisé dans les dépendances comportementales, en particulier ceux utilisant la TCC, permet d’explorer les origines profondes et d’obtenir un accompagnement ciblé.

Voici le lien pour voir la vidéo sur YouTube :
le post original: Cliquer ici

#Porn #Addiction #repérez #les #signes

Retranscription des paroles de la vidéo: hi everyone welcome to the next episode of the explained series with your host Dr Brett Palmer today we’re going to be talking about porn addiction and so if you’re not sure whether you’re addicted to porn this is the episode for you a point that you can happen to men or women and so if you want to know uh if you’re addicted these are some of the top signs one you can’t stop what that means is if you instead of using it for say 10 20 30 minutes for some reason you’re using it for three four hours and it’s not just uh four hours once a month or once a week it’s four hours again again and again maybe twice a day you know this is not good this is not good and that leads us on to the next one is you want more and and the more times you want more pornography and able to limit it is also another sign of addiction and obviously you can’t stop and you want more and that means you’re you’re losing time and when you’re losing time or you’ve lost time you’re not accomplishing anything else and you’re giving up uh on your uh your daily activities you’re losing interest in your girlfriend which is the next one you’ve you’re losing attraction of the London of your loved ones you’re not that interested in your uh your wife or your girlfriend or your husband or your boyfriend you’re not interested in your children if you have any and you’re starting to lose interest in your career it’s a very very destructive way to be and if you’re losing interested in your partner and you’re on Pawn all the time you’re obviously going to be losing interest in sex and so the loss of interest in sex is also very important as well and due to the What’s called the courage effect you start to become more demanding about what you want now the Coolidge effect is where you have renewed sexual interest when a new individual is introduced and I’ve done a video on the quadric effect a few months ago and I’ll probably try and put a link in it later but the thing about the Coolidge effect is when it’s taken with uh pornography pornography gives you something which you an average person can’t really compete with because it gives you an unrealistic expectation of uh what actually satisfies you and what’s being satisfied as it’s unrealistic no one can come to that level of expectation and so therefore sex as it stands becomes disappointing because it’s unrealistic not only that if you are continually self-pleasuring yourself and you’re doing it for hours a day day after day you may cause yourself a little bit of pain and a little bit of injury as well and so if you are getting a little bit of pain due to too much masturbation then you must really obviously stop or find help if you can and if you’re paying for sites and because you’re you’ve got a particular predilection for something and then you could lose actually a lot of money and people with porn addiction usually have their whole lives destroyed they actually lose a lot of money so if they’re going to say things it tends to to go away don’t be don’t get yourself into that position either another thing as well is some people get very angry or if they use too much pornography what that means is if they recognize that they’re using it too much they may that in itself May that may make them angry but actually recognizing there’s a problem that’s probably a good anger if you like but what I’m talking about merely is the the people who get angry because they are not getting access to the pornography they want they have to go to a a family function or they’re they’re their partner wants them to go out to the cinema and those individuals start to get angry because they want to be at home enjoying pornography so don’t get into those situations so to recap the top 10 signs are basically you can’t stop you want more you’ve using time you’ve lost interest in sex you become more demanding you lose attraction for others you’re sometimes get in physical pain you’re losing money you’re distracted and you become angry so if you find yourself with any of those symptoms please get help please speak to an addiction Center not just for drugs but they also help out for porn as well there’s also lots of services online that can help as well so hope that’s informative look after yourself take care bye-bye .

Déroulement de la vidéo:

0.0 hi everyone welcome to the next episode
1.62 of the explained series with your host
3.24 Dr Brett Palmer today we’re going to be
4.74 talking about porn addiction and so if
6.899 you’re not sure whether you’re addicted
8.04 to porn this is the episode for you a
10.559 point that you can happen to men or
11.88 women and so if you want to know uh if
14.4 you’re addicted these are some of the
16.26 top signs one you can’t stop what that
19.199 means is if you instead of using it for
22.02 say 10 20 30 minutes for some reason
24.48 you’re using it for three four hours and
27.72 it’s not just uh four hours once a month
29.88 or once a week it’s four hours again
32.34 again and again maybe twice a day you
35.46 know this is not good this is not good
37.62 and that leads us on to the next one is
39.3 you want more and and the more times you
41.82 want more pornography and able to limit
44.82 it is also another sign of addiction and
48.78 obviously you can’t stop and you want
50.64 more and that means you’re you’re losing
52.5 time and when you’re losing time or
54.12 you’ve lost time you’re not
55.32 accomplishing anything else and you’re
56.64 giving up uh on your uh your daily
60.719 activities you’re losing interest in
63.18 your girlfriend which is the next one
64.58 you’ve you’re losing attraction of the
67.08 London of your loved ones you’re not
68.88 that interested in your uh your wife or
71.64 your girlfriend or your husband or your
73.2 boyfriend you’re not interested in your
75.84 children if you have any and you’re
77.34 starting to lose interest in your career
79.32 it’s a very very destructive way to be
82.68 and if you’re losing interested in your
84.9 partner and you’re on Pawn all the time
87.42 you’re obviously going to be losing
88.92 interest in sex and so the loss of
91.32 interest in sex is also very important
93.42 as well and due to the What’s called the
95.759 courage effect you start to become more
98.22 demanding about what you want now the
100.259 Coolidge effect is where you have
103.079 renewed sexual interest when a new
107.22 individual is introduced and I’ve done a
109.2 video on the quadric effect a few months
111.24 ago and I’ll probably try and put a link
113.159 in it later but the thing about the
115.02 Coolidge effect is
117.659 when it’s taken with uh pornography
120.119 pornography gives you something which
122.399 you an average person can’t really
124.68 compete with because it gives you an
127.22 unrealistic expectation of uh what
131.76 actually satisfies you and what’s being
133.86 satisfied as it’s unrealistic no one can
137.58 come to that level of expectation and so
141.42 therefore sex as it stands becomes
144.48 disappointing because it’s unrealistic
146.7 not only that if you are continually
150.02 self-pleasuring yourself and you’re
151.739 doing it for hours a day day after day
154.739 you may cause yourself a little bit of
156.3 pain and a little bit of injury as well
158.099 and so if you are getting a little bit
160.26 of pain due to too much masturbation
162.54 then you must really obviously stop or
165.599 find help if you can and if you’re
167.58 paying for sites and because you’re
169.739 you’ve got a particular predilection for
171.78 something and then you could lose
173.76 actually a lot of money and people with
175.92 porn addiction usually have their whole
178.26 lives destroyed they actually lose a lot
179.819 of money so if they’re going to say
181.019 things it tends to to go away don’t be
183.0 don’t get yourself into that position
184.68 either another thing as well is some
187.26 people get very angry or if they use too
190.26 much pornography what that means is if
193.44 they recognize that they’re using it too
194.94 much they may that in itself May that
197.4 may make them angry but actually
199.04 recognizing there’s a problem that’s
201.36 probably a good anger if you like but
204.72 what I’m talking about merely is the the
207.12 people who get angry because they are
209.159 not getting access to the pornography
211.86 they want they have to go to a a family
214.86 function or they’re they’re their
217.739 partner wants them to go out to the
220.26 cinema and those individuals start to
222.72 get angry because they want to be at
225.48 home
226.58 enjoying pornography so don’t get into
229.62 those situations so to recap the top 10
233.58 signs are basically you can’t stop you
235.92 want more you’ve using time you’ve lost
239.4 interest in sex you become more
241.2 demanding you lose attraction for others
245.54 you’re sometimes get in physical pain
247.799 you’re losing money you’re distracted
250.019 and you become angry so if you find
252.36 yourself with any of those symptoms
254.64 please get help please speak to an
256.68 addiction Center not just for drugs but
259.079 they also help out for porn as well
260.699 there’s also lots of services online
263.04 that can help as well so hope that’s
265.56 informative look after yourself take
267.3 care bye-bye
.