YouTube : Le thème « nofap » dans une nouvelle vidéo informative

Une vidéo sur le thème « nofap » par The Old Rick

Une vidéo, partagée par The Old Rick sur YouTube ( ), se concentre sur le thème « nofap », apportant des éléments de réflexion intéressants.

Avec ses millions de vidéos disponibles, YouTube permet à chaque utilisateur de trouver quelque chose qui correspond à ses intérêts personnels ou à ses besoins d’information.

Au moment où nous avons pris connaissance de cette vidéo il y a peu (le ), elle attirait du trafic. Le compteur de Likes indiquait: 6061.

Il est important de prendre en compte la durée (00:23:28s), le titre (Le NOFAP c’est FACILE quand tu sais ça…), et les observations mentionnées par l’auteur :« ».

Visionnez la vidéo directement sous ce texte

Comment réussir sur NoFap : stratégies essentielles

Ressources pratiques sur le NoFap pour une meilleure compréhension.

Les articles et études scientifiques, notamment ceux de Nicole Prause, offrent une perspective approfondie sur les effets de la pornographie et de la masturbation, tout en proposant des approches scientifiques pour y faire face.

Trucs et astuces de NoFap pour lutter contre la masturbation

Il est primordial d’intégrer des activités comme l’exercice et la méditation pour renforcer la motivation et éviter les déclencheurs.

Apprendre à gérer les rechutes est une compétence clé du parcours NoFap.

Les rechutes ne sont pas une fin en soi, elles font partie intégrante du processus, selon une étude scientifique. L’important est d’en tirer des leçons, de s’appuyer sur ses objectifs et de chercher de l’aide dans la communauté Nofap.

La vie des hommes change avec l’abstinence, notamment en termes de santé et de concentration.

Examiner les effets de l’abstinence sur la fonction sexuelle.

Les dysfonctions érectiles liées à la masturbation touchent de nombreux hommes.

Explorer les effets de l’abstinence sur la diminution de l’anxiété et de la dépression causées par la dépendance à la masturbation.

L’anxiété générée par la dépendance à la pornographie et à la masturbation est courante chez l’homme. En arrêtant ces comportements, les hommes font souvent l’expérience d’une diminution de la dépression et retrouvent une meilleure gestion de leurs actions.

Analyser l’impact psychologique de l’abstinence sur l’homme permet de mettre en lumière ses avantages.

L’abstinence aide l’homme à diminuer l’anxiété, la dépression, et à accroître la confiance en soi. Les membres de NoFap partagent souvent des expériences de changements psychologiques.

La communauté NoFap est un pilier essentiel pour les hommes cherchant à se libérer de leurs dépendances.

Étudier l’importance des forums et des groupes de soutien pour renforcer la résilience des participants.

Les chercheurs ont révélé que la participation à des forums comme ceux de NoFap améliore les chances de succès dans la lutte contre l’anxiété et la dépression. L’étude scientifique met en lumière le rôle essentiel de la solidarité dans la communauté NoFap pour combattre les comportements liés à la masturbation.

Démontrer l’impact positif du soutien social et émotionnel dans la réussite de l’abstinence.

Les forums de Nofap sont une ressource indispensable pour les hommes cherchant à lutter contre l’anxiété et la dépression, en facilitant les échanges sur les défis du parcours d’abstinence et les stratégies de prévention des rechutes. Un accompagnement qualifié est parfois indispensable (voir ce lien).

Les discussions sur les forums NoFap permettent aux membres de partager leurs histoires et de s’entraider.

Dans les forums, les participants peuvent trouver des témoignages, du soutien et des études scientifiques pour renforcer leur cheminement vers l’abstinence.

Les avantages du NoFap pour les hommes

Analyser les raisons qui poussent à s’engager dans NoFap permet d’en comprendre les bénéfices à long terme.

Les motivations des participants au mouvement NoFap incluent la lutte contre les effets de la pornographie, l’amélioration de la performance érectile et la réduction de l’anxiété. De nombreux hommes sondés ont constaté une baisse de la dépression et des pensées suicidaires après l’abandon de ces pratiques.

Examiner les conséquences de la pornographie sur la santé des hommes.

Des scientifiques ont étudié les effets néfastes de la pornographie, montrant qu’elle peut entraîner des troubles comme la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression, des problèmes émotionnels et une dépendance. Nicole Prause a, par exemple, publié des recherches sur l’impact de la consommation excessive de pornographie et de masturbation sur le cerveau et la santé des hommes.

NoFap s’appuie sur le rejet de la pornographie et de la masturbation pour avancer.

NoFap repose sur une abstinence volontaire de pornographie et de masturbation, offrant aux hommes un moyen de surmonter leur dépendance. Cette approche favorise un équilibre émotionnel et une vitalité accrue.

Pour regarder la vidéo directement sur YouTube, cliquez sur ce lien :
le post original: Cliquer ici

#NOFAP #cest #FACILE #quand #sais #ça..

Retranscription des paroles de la vidéo: plusieurs rat sont placés dans des cages avec eux se trouvent deux bouteilles l’une remplie d’eau l’autre rempli d’eau mélangé à de la morphine chaque rat isolé a préféré boire la morphine parfois même jusqu’à se donner la mort pourquoi parce qu’une créature isolée du monde n’a rien d’autre à faire que de céder à l’addiction jusqu’à l’overdose cependant que se passe-t-il si l’on place plusieurs rats dans un énorme enclot où ils ont accès à des jeux de la nourriture du sexe et du contact avec d’autres rats soudainement la consommation de morphine disparaît presque entièrement cela veut donc dire que l’isolation est un facteur clé lorsqu’il est question d’addiction et que si toi aussi tu vis dans une cage tu finiras consumer par tes pulsion tu finiras comme moi plus jeune 3h du matin je suis encore réveillé allongé sur mon matelot au sol comme une larve la [ __ ] à la main tandis que tout le monde chez moi dort paisiblement moi j’enchaîne mon 4e round sur du porno futanari dégueulasse sur rou 34 à cette époque j’avais consommé tellement de porno dans ma vie que les vidéos classiques ne suffisaient plus à me stimuler et donc petit à petit M session ont fini rempli d’horreur spécifique dessiné par des artistes spécifiques sparo FQ aroma sensei et gaka là ne sont que quelques noms d’une longue liste d’artistes rou 34 dont les œuvres me servaient de matériel quotidien et malgré avoir supprimé cette liste aujourd’hui je me souviens encore de leur nom et le pire dans cette histoire c’est que je n’en tirais absolument aucun plaisir j’étais juste incapable de contrôler ma main et esclave de mes pulsions et pendant des années plutôt que de poursuivre mes objectifs de me développer de m’améli en tant que jeune homme qui se respecte je continue à me Brendler trois quatre fois par jour mais un beau jour j’ai découvert le nofap ainsi que toutes ces promesses plus de charisme plus d’énergie plus de succès avec les filles bref tout ce dont un jeune homme pourrait rêver et direct j’ai voulu essayer mais 24 heur plus tard je suis en train de me branler du coup je retente une seconde fois parce que je suis motivé et même résultat et je vais pas te mentir ça m’a fait mal car peu importe la quantité d’efforts que je fournissais ma main finissait inévitablement dans mon pantalon cependant à force d’essayer désespérément de me libérer de cette addiction j’ai commencé à appliquer de nouvelles méthodes certaines extrêmement efficace et sans même m’en rendre compte j’étais enfin libéré de la masturbation soudainement j’étais ultra focus dans mon travail et bien plus confiant dans ma vie j’ai alors investi tout mon temps dans mon développement physique et intellectuel ce qui a mené à la création de cette chaîne mais aussi à la production d’une vidéo par jour pendant 5 mois en étant seul bien évidemment tu te demandes sans doute comment j’ai fait pour arrêter enti ement la masturbation et je vais te le dire mais avant comprends qu’il est important que tu regardes cette vidéo en entier et que tu ne sautes pas des parties car si tu veux vraiment te libérer de cette merde tu dois y aller à fond et arrêter de chercher des solutions faciles car ces solutions n’existent pas ça prend du temps ça nécessite des efforts mais quand il arrive enfin tu as l’impression de redécouvrir la vie donc vraiment avant de continuer imagine que tu regarde l’intégralité de cette vidéo que tu appliques l’intégralité de mes conseils et que soudainement tu es libéré de ton addiction plus aucune envie plus aucun temps perdu à se lastiquer plus d’énergie gaspiller si bien que tu commences à bosser sur toi 10 fois plus et à investir ton temps dans tes projet et à utiliser ton énergie afin d’acquérir des compétences et ressources qui vont attirer la femme de tes rêves juste imagine ce futur un instant et garde cette image ancrée dans ton crâne tout au long de la vidéo car la fin je vais transformer cette vision en réalité bref commençons d’abord par parler des choses qui ne servent absolument à rien mais que tout le monde sur Internet t’encourage à faire premièrement compter les jours s’il y a bien une connerie dans la communauté nofap c’est bien le fait de compter tes jours je veux dire imagine Timmy d’accord Timmy il veut se libérer psychologiquement de son addiction afin d’améliorer ses relations intimes avec sa femme cependant Timmy chaque matin avant d’aller au tafle il note dans son carnet son jour d’unophap du coup chaque matin il se souvient qu’il a une addiction et à cause de ça pendant toute sa journée il se répète qu’il doit résister aux tentations ce qui sur le long terme fait baisser sa volonté et mène inévitablement à bien plus de rechutes et bien plus de négativité bref compte pas tes jours c’est absolument contreproductif deuxièmement utiliser des blogurs de site Timy tente alors une nouvelle stratégie il tente de bloquer les gros sites de cul mais devine quoi il existe une infinité de sites de cul sur internet mais bon admettons que pour cet exemple Timy arrive à tous les bloquer un jour il a une grosse envie et il est allongé sur son canapé en train de scroller sur Instagram sous prétexte que c’est pour son business et devine quoi il tombe sur du cul plus de cul et hop sa main se saisit de son joystick et il se McFly de Carlito de plus si on est honnête rien n’empêcha à timide de simplement désinstaller les bloqueurs temporairement dans le but de seastiquer un instant sous prétexte que ce serait la dernière fois je le sais je l’ai fait enfin troisièmement la thérapie Timmy désespéré décide de sortir les grands moyens il balance sa Tune et va en thérapie une à deux fois par semaine pour parler de son addiction cependant penses-tu vraiment que parler fréquemment de son addiction c’est-à-dire la chose qu’il cherche à sortir de son esprit c’est ce qui va apporter le plus de résultats non peut-être bien que ça marche pour les Traum aatisme enfou ou je sais pas mais dans notre cas c’est une perte massive de temps et d’argent tout ça pour dire que si tu n’arrives pas à tenir ton ophap c’est pas 100 % de ta faute mais plutôt parce que tout internet continue à bombarder ton cerveau de conseil à la con qui ne mène jamais à rien et qui ne permettent jamais d’éradiquer la source du problème vois-tu le porno et la masturbation sont simplement des addictions et chaque addiction a une raison d’exister les rat dans leur gage c’est parce qu’ils n’avaient rien d’autre à faire mais qu’en est-il des humains certains c’est parce qu’ils se font chier d’autres c’est par parce qu’ils sont frustrés dans leur vie en général et d’autres encore c’est parce qu’ils se sentent seul mais peu importe la raison derrière tes actions comprends que le porno et la masturbations ne sont pas des solutions genre vraiment peux-tu me donner une seule bonne raison de consommer du porno ainsi que de te lastiquer plusieurs fois par jour certains vont essayer mais en vérité ils savent que c’est juste des excuses tu ne perds rien absolument rien et tu as tout à gagner en arrêtant la branlette du coup enfonce-toi bien ce mindset dans ton esprit avant de continuer car c’est ce qui va te permettre d’éradiquer l’addiction maintenant que tu comprends cela la première étape serait de modifier ton environnement lorsque j’ai commencé mon opap j’avais fait l’erreur de juste décider d’arrêter sans faire aucun autre changement au sein de mon environnement du coup je n’avais jamais pu éliminer tous les moments de ma vie où les pulsions étaient les plus fortes ces moments étant lorsque j’étais en train de se rolller sur mon tel aux toilettes ou lorsque j’étais sur mon tel à 3h du matin pendant que tout le monde dormait ce qui fait qu’à chaque fois que je faisais des rechutes c’était exactement au même moment de la journée donc là tout de suite détermine exactement à quel moment ta main vient instinctivement agriper ta [ __ ] et remplace ces moments de ta vie par d’autres activités par exemple si tu es souvent trigger sur TikTok ou sur Instagram dégage ses réseaux et investis ton temps gagner ailleurs si tu es souvent trigger devant des jeux vidéos où les persos fil on des formes très alléchantes tu élimines ces jeux vidéos et tu les remplaces par une autre forme d’activité et surtout évite de trouver des excuses pétées du genre oui mais j’ai besoin des réseaux pour parler à mes amis ou pour faire mon business c’est n’importe quoi tout ça c’est juste le lézard dans ta tête celui qui contrôle ton addiction qui veut tout faire pour t’empêcher de le tuer définitivement je je rigole même pas imagine que dans ta tête il y a un ennemi un petit FDP qui te murmure des exusces PP constamment et qui influence très souvent tes décisions ce FDP c’est ton amidal ou encore ton cerveau de lézard une partie ancienne de ton cerveau qui de base est très utile à ta survie mais qui aujourd’hui est facilement corruptible par tous les éléments extérieurs tels que le porno ou encore la surstimulation en général donc si tu veux un conseil pour l’instant n’écoute absolument pas ton cerveau peu importe ses objections peu importe les excuses qu’il va trouver tant que tu n’as pas fini cette vidéo en entier et que tu n’as pas appliqué chaque conseil par du principe que ton propre cerveau est ton ennemi car s’il était vraiment de ton côté tu n’aurais pas besoin de cette vidéo bref si des choses dans ta vie triggerent tes pulsions peu importe si tu aimes ces choses ou non tu les élimines entièrement et sans distinction maintenant que tu as éliminé l’intégralité des triggers tes envies devraient devenir de plus en plus rares cependant tu n’es pas encore libre loin de là à partir de là tu risques de ressentir l’envie de te le Bronne à différents moments de la journée et c’est complètement normal parfois on a juste des pulsions ici et là en tant qu’homme c’est simplement biologique cependant il faut que tu comprennes que tu n’es pas obligé d’agir sur chaque pulsion genre vraiment certains pensent que parce qu’ils ont une érection ça veut dire qu’il doivent forcément s’astiquer la queue alors que non il pourrait simplement se lever aller pisser un coup et soudainement la moitié de l’érection a disparu littéralement la seule raison pour laquelle tu cèdes c’est parce que tu as construit cette habitude qui te pousse à te lastiquer quand tu es excité pour défaire cette habitude tout ce que tu as à faire c’est te lever et faire autre chose et pas juste rester allongé là comme une larve en ayant un ennième débat sur le fait de se branler ou non débat que tu perds à chaque fois d’ailleurs donc plutôt que de te voiler la face en te disant oui la prochaine fois je vais résister tais-toi lève-toi et va faire autre chose lorsque l’envie te prend d’ailleurs il faut que tu comprennes que tes pulsions sexuelles ne sont pas là pour te pousser à te toucher la [ __ ] mais pour deux raisons particulières première raison pour te pousser à te reproduire avec une partenaire sauf que bah si tu avais une partenaire à porter de main à chaque fois que tu avais des pulsions tu serais pas en train de regarder ces vidéos ce qui nous mène à la la raison de les pulsions sont là pour te motiver à travailler dur à bâtir ta vie afin d’obtenir des ressources qui vont par la suite attirer une partenaire avec qui se reproduire et je sais que ça sonne masculiniste c’est tout ce que tu veux mais en vérité ce n’est que le fonctionnement naturel et primitif de notre cerveau organe qui n’a quasiment pas évolué depuis l’époque de nos ancêtres et à leur époque les hommes en quête de reproduction développaient des compétences faisaient l’acquisition de ressources afin d’attirer le plus de partenaires sexuels potentiels c’est simplement le fonctionnement basique des relations hommefemme donc plutôt que d’associer ses pulsions à quelque chose de négatif comprends que c’est simplement un signal de ton cerveau qui te dit de te bouger le cul afin de t’améliorer et de devenir un bég qui attire les femmes avec lesquelles se reproduire par contre si tu décides d’être faénéant de rester clu sur ta chaise et de satisfaire ce signal avec de la masturbation tu perds de l’énergie ainsi que de la motivation g soyez honnête travailler dur c’est la dernière chose qui te passerait par la tête après l’orgasme tu surto envie de rien faire et parfois même de pioncer un coup donc non seulement tu perds du temps mais tu jettes aussi à la pbelle une source majeur d’énergie et de motivation qui t’aiderait à être moins un PNJ dans la vie mais tu sais quoi bien que sur le papier il n’y ait que des points négatifs à la consommation de porno et à la masturbation tu ne devrais pas être énervé ou triste à chaque fois que tu craques pour t’illustrer imagine un businessman qui foire une vente et qui rentre chez lui abattu et déçu de ses performances penses-tu que ce businessman sera plus compétent lors de la prochaine vente pas vraiment non il est plus probable qu’il soit bien plus anxieux et qu’il ait tellement peur d’échouer encore une fois qu’inconsciemment il commettent plus d’erreurs ce qui mène donc à plus d’échec et encore plus d’anxiété c’est un cercle vicieux sans fin et dont la seule échappatoire est d’avoir un mindset positif par rapport à l’échec par exemple si ce même businessman s’était dit de manière confiante j’ai échoué aujourd’hui mais je vais gérer la prochaine fois ce dernier n’aurait pas été limité par ses émotion négativ et aurait naturellement mieux performé par la suite le nofap c’est la même chose ne soit pas ce mec qui est complètement démoralisé qui ne voit que le négatif après une rechute mais plutôt celui qui est positif et logique qui comprend que plusieurs années d’ étion ne vont pas disparaître du premier coup et que c’est quelque chose qui nécessite du temps et de l’effort mais aussi un individu qui fait l’effort d’examiner les raison de ces échecs afin de ne pas recommettre les mêmes erreurs donc chose pratique que tu peux faire c’est tenir un journal et je sais que ça fait très gamine de 8 ans mais en vérité si tu faisais un minimum de recherche tu saurais que tenir un journal est une pratique courante chez tous les grands hommes de l’histoire dans ton journal je veux qu’à chaque fois que tu rechutes tu évalue en détail la situation ainsi que les éléments qui t’ont poussé à la rechute genre par exemple est-ce que c’est quelque chose on particulier qui t’a trigur est-ce que tu as ignoré mes conseils précédents et tu es resté immobile lorsque l’envie s’est faite ressentir bref tous les éléments qui auraient pu mener à ton échec et pour maximiser tes chances de succès comprends que tu dois être positif par rapport à l’échec qu’à chaque fois que tu écrit dans ton journal certes tu analyses les causes de ton échec mais tu le fais d’un point de vue optimiste genre par exemple si cette fois tu as tenu plus longtemps que les autres plutôt que d’avoir le somme d’avoir échouer sois fier d’avoir fait autant de progrès et éventuellement ton cerveau va s’habituer au renforcement positif ce qui fait que qu’il aura moins tendance à te faire échouer par la suite c’est ça le bon mindset maintenant on va parler d’un sujet que trop peu prennent au sérieux mais qui pourtant est d’une importance capitale non seulement pour briser les addictions mais aussi pour être heureux dans la vie imaginons un instant que demain tu te réveilles et soudainement tu es un BG ta confiance en toi elle est au maximum si bien que tu n’as plus aucune peur et que tu finis par développer de nombreuses relations sociales ainsi que des compétences essentielles afin de construire la vie de tes rêves sérieusement si tu avais tout ça est-ce que tu serais encore en train de te branler trois fois par jour très peu probable on est d’accord mais maintenant imaginons le scénario complètement opposé tu te réveilles un matin et tu es devenu un giga Dour une grosse merde qui a zéro compéten social zéro vrai amis zéro partenaire dans la vie qui cumule l’intégralité des mauvaises habitudes allant de l’alcoolisme à la prise de drogue en passant par l’utilisation abusive des réseaux sociaux si bien que tu as presque entièrement oublié ce que ça voulait dire être heureux est-ce que dans ce scénario c’est surprenant que tu te touche la [ __ ] plusieurs fois par jour non pas du tout je dirais même que ce serait plus inquiétant si tu ne le faisais pas et si tu es intelligent tu as déj déjà capté que la différence entre le cas 1 et le cas 2 c’est principalement la santé mentale et je sais que certains vont pas vouloir l’admettre et préfèreent se voiler la face pour pas faire face à la réalité mais en vérité il est très probable que si ton addiction au porno est supérieure à la moyenne c’est parce que ta santé mentale elle est complètementu et tu sais quoi tu es partiellement responsable de ton état je préviens tout de suite cette section de la vidéo risque de te faire chier voire même de te donner envie de quitter la vidéo mais c’est important pour la suite comprends que dans la vie tu es responsable de tes choix et bien que je sois d’accord sur le fait que nous vivons dans une société horrible qui nous pousse à tout le temps prendre les mauvais choix ça n’exclut absolument pas notre part de responsabilité je veux dire chaque aspect négatif de ta vie actuellement pourrait être retracé à un choix que tu as fait par le passé par exemple si tu as un corps gras dont tu as honte et que tu n’arrives pas à te regarder dans le miroir ce n’est pas la faute de la génétique c’est parce que tu n’as pas fait les bons choix qui auraient mené à l’acquisition d’un corps sculpté si tu as une dépendance à certaines substance aujourd’hui et que tu n’arrives pas à t’en défaire ce n’est pas parce que cette fois-là tes potes t’ont donné une cigarette mais parce que tu as dit oui à la cigarette et si j’avais répondu à cet appel de mon père une semaine avant sa mort peut-être que j’aurais pu voir qu’il n’allait pas bien et peut-être qu’il serait encore en vie aujourd’hui c’est dur à avaler mais il faut véritablement que tu arrêtes de blâmer l’intégralité des problèmes de ta vie sur des éléments extérieurs tu es toi aussi responsable de tes choix ainsi que les conséquences de ces derniers donc sois un homme et accepte ses responsabilités car c’est ce qui va te permettre d’apprendre à faire face et à mieux gérer les situations difficiles à l’avenir mais bref tout ça pour dire que ta santé mentale dépend de tes choix et de tes habitudes de la manière dont tu vis actuellement ta vie mais aussi que toutes les addictions que ce soit au porno ou autre repose principalement sur cette mauvaise santé mentale par conséquent si tu arrives à améliorer ta santé mentale tu améliores alors l’intégralité de ta vie et en plus tu éradiques plus facilement toutes les addictions mais du coup comment on fait là je pourrais être comme tous les youtubeurs de perso te dire ouais va à la salle et ouais mets des bonnes habitudes dans ta vie machin tout va bien se passer cependant dans le cadre de l’addiction au porno il faut te te concentrer sur l’acquisition d’une chose spécifique nommée la présence d’esprit c’est-à-dire la capacité de n’avoir aucune pensée parasite dans ton esprit et de vivre à 100 % dans l’instant présent et l’un des seuls moyens d’acquérir de la présence d’esprit c’est au travers de la méditation il est très probable qu’actuellement tu as une vision distordue de la méditation peut-être que tu penses que c’est juste s’ass soir croiser les jambes fermer les yeux et faire des bruits avec sa bouche cependant c’est complètement faux en vérité la méditation est une des pratiques les plus incroyables qui existe cette dernière a le pouvoir de non seul seulement augmenter tes niveau d’attention et ta présence d’esprit mais aussi de littéralement modifier des parties de ton cerveau sur le long terme juste imagine un instant ne plus être un PNJ et avoir un esprit parfaitement clair libéré de toute formes de distraction d’anxiété de pulsion ou de pensé parasites un esprit 100 % Focus qui ne travaille pas contre toi mais pour toi cet esprit c’est ce que tu vas obtenir si tu appliques mon conseil et que tu pratiques la méditation de la manière suivante chaque jour à partir d’aujourd’hui la méthode est simple étape 1 tu fermes tes yeux et tu te concentres sur un point spécifique généralement la respiration étape 2 inconsciemment tu vas perdre ton focus mais tu ne vas pas t’en rendre compte c’est normal étape 3 c’est le moment où tu réalises que tu as perdu ton focus ce qui mène à l’étape 4 où tu te refocuses sur ta respiration félicitation tu viens d’accomplir un cycle de la méditation une pompe mentale si tu préfères et tout ce que tu as à faire maintenant c’est répéter ce cycle tout le long de ta séance de 5 à 10 minutes chaque jour d’ailleurs la raison pour laquelle la présence d’esprit est si eff ce contre toute forme d’addiction c’est parce que ça te donne plus de contrôle sur ton propre esprit sur tes décisions et surtout sur tes pulsions dis-toi qu’à chaque fois que tu médites tu es en train de tabasser cette partie de ton cerveau qui t’a fait faire tous ces mauvais choix par le passé qui t’a poussé à manger de la merde lorsqu’il fallait pas à rester chez toi lorsque tu devais t’entraîner et à te lastiquer encore et encore pendant des années bref ne néglige absolument pas cette pratique car c’est non seulement facile à mettre en place mais ça apporte tellement de résultats sur le long terme que ce soit pour résister à la masturbation mais aussi pour avoir une meilleure vie en général la prochaine étape est cruciale donc fais bien attention à ce que je vais te dire pour être enfin libre il faut impérativement changer ton identité ton image de soi et ta manière dont tu interagis avec toi-même en général pour te donner une idée lorsque j’essayé d’arrêter c’était une époque où j’avais toutes les raisons de me détester j’étais skinny fat je prenais pas soin de moi je puer je mangechais n’importe comment et je passais l’intégralité de mes journées allongées dans mon lit à jouer à des jeux vidéo du coup j’avais tendance à me répéter que j’étais une larve une grosse merde incapable d’accomplir quoi que ce soit d’utile et qui n’allait rien faire de sa vie et à force de faire ça c’est lentement devenu une part de mon identité donc à chaque fois que j’essayie de changer ma vie de changer mes habitudes et d’arrêter de me branler j’avais l’impression de nager à contre-courant car inconsciemment mes actions ne s’alignaient pas avec mon image de moi-même c’est-à-dire celle d’un branleur mais lorsque j’ai enfin compris le problème j’ai entièrement changé ma manière d’interagir avec moi-même j’ai commencé à me répéter chaque jour que j’ai j’étais une [ __ ] de légende que j’étais un maxi BG qui n’a peur de rien et qui n’a pas besoin de se branler car la branlette c’est pour les PNJ incapable de se contrôler et devine quoi à force de faire ça j’ai inconsciemment changé mon identité et mon image de moi-même ce qui a eu pour effet de me pousser naturellement à virer toutes les mauvaises habitudes et à développer toutes les bonnes qui s’alignaient alors avec ma nouvelle identité celle d’un homme supérieur 99 % des gens et le truc c’est que tout le monde autour de toi va te dire que faire ça c’est mal que c’est égocentrique que c’est narcissique ou autres conneries en hic et pourtant ces mêmes individus sont malheureux tandis que moi là je suis heureux j’ai beaucoup d’amour propre et je suis libéré de mes addictions donc là tout de suite tu as un choix tu peux soit être ce petit rat dans sa cage qui n’ose pas sortir et montrer son amour propre de peur d’être traité de narcissique par les autres rats dépressifs ou bien tu peux complètement démolir la perception que les autres ont de toi et vivre la vie que tu désire véritablement et pour t’aider à choisir sache qu’une chose drôle avec ton cerveau c’est qu’il déteste par-dessus tout tout avoir tort du coup si tu es convaincu que tu es une merde ton cerveau va tout faire pour réaliser ta pensée mais si tu penses que tu es un BG qui cumule toutes les bonnes habitudes mais devine quoi ton cerveau va faire exactement la même chose simplement car il déteste avoir tort donc à partir d’aujourd’hui et pour habitude quotidienne de faire des affirmations positives des sessions où tu te répètes que tu es un BG qui ne se branle pas car c’est un truc de PNJ ça va renforcer ton amour propre ainsi que ta nouvelle identité enfin et selon moi c’est la partie la plus importante de tout de cette vidéo il te faut impérativement trouver ton but dans la vie beaucoup trop d’hommes aujourd’hui avancent de leur vie sans but ils sont allés à l’école car leurs parents ont dit de le faire ils sont allés à la fac car on leur a dit d’aller à la fac ils bossent dans un job de merde car la société leur a dit qu’il fallait contribuer mais à aucun moment ces derniers ne se sont posés pour se demander ce qu’ils voulaient vraiment faire ce qu’ils voulaient vraiment accomplir durant leur passage sur terre du coup on finit avec des dizaines des centaines de millions d’hommes qui avancent dans la vie en automatique sans jamais trouver leur but et je vais être très honnête avec toi un homme sans but n’a rien de différent d’un homme qui est déjà mort car chaque homme sur terre est bien plus heureux lorsqu’il a un objectif clair et précis qu’il veut atteindre et pour lequel il n’hésiterait pas à fournir tous les efforts voire même à faire des sacrifices mais le problème c’est qu’à force d’être distrait par le monde autour de toi tu réduis les chances de découvrir ton but actuel dans la vie cependant je veux que tu imagines un monde où tu as un but clair et précis quelque chose qui te tient tellement à cœur que tu obsèdes dessus chaque jour si bien que tu alignes 100 % de ta vie de ton existence dans le simple but d’atteindre cet objectif penses-tu vraiment que dans un tel monde j’aurais le temps de te branler absolument pas car ça voudrait dire ralentir sur ton chemin moi par exemple j’ai un objectif actuel qui est très simple celui de me faire 10000 balles par mois net en moins de 2 ans et je suis tellement à fond dans mon objectif que je n’ai touché à aucun jeu vidéo depuis presque 6 mois maintenant et pourtant je suis un énorme gamer à la base mais le simple fait de Tafer sur mes objectifs est tellement agréable que naturellement j’ai aligné l’intégralité de ma vie avec ces derniers j’ai tout optimisé grâce à une routine militaire un emploi du temps carré tout ça pour maximiser ma productivité afin de tourner monter et sortir une vidéo par jour tous les jours pendant 5 mois sans aucune compétence au préalable évidemment ta question maintenant c’est comment est-ce que je trouve mon but et la réponse est tellement simple que tu vas être choqué de ne pas y avoir pensé dès que tu en as l’occasion réduis au maximum chaque forme de distraction dans ta vie pendant une certaine période puis isole-toi dans un lieu calme pas de musique pas de téléphone rien juste toi seul qui réfléchit à la question suivante qu’est-ce que j’ai envie de faire si tu arrives à le faire sans tricher et que tu laisses tout le temps nécessaire à ton cerveau crois-moi tu vas trouver une réponse et peu importe ce que tu découvres tu dois obséder entièrement sur cette idée je déconne pas quand je dis obsédé ça veut dire que chaque partie de ta vie doit s’aligner avec ton but que ce soit les gens avec qui tu interagis la nourriture que tu manges les habitudes quotidiennes de ta vie tout doit s’aligner à 100 % avec ta mission tu auras enfin l’impression que tes actions ont un sens et tu ne seras plus jamais à la dérive car tu as enfin un cap à suivre donc la masturbation tu l’auras vite fait oublié tout comme tu as pas pensé depuis que j’ai commencé à te parler d’objectif de vie mais bref peu importe ce que le monde moderne te raconte peu importe les croyances limitantes qui ont été enfoncé dans ton crâne peu importe ce que les autres vont te dire cherche trouve et poursuis ton objectif à 100 %. je pense sérieusement que c’est la manière la plus efficace en tant qu’omme d’avoir une vie remplie et sans regret mais bon imaginons que tu as regardé l’inté ité de la vidéo que tu appliques l’intégralité de mes conseils à la lettre que tu sois maintenant libéré de ton addiction et donc que faire maintenant vas-tu simplement retourner à ta vie monotone sans but où tu répètes les mêmes actions en boucle sans jamais en tirer satisfaction ou vas-tu enfin prendre les armes et te libérer du monde moderne et de la propagande des PNJ qui l’habit vois-tu ceci n’est pas une simple chaîne de dev perso c’est un mouvement un havre de paix où tous les hommes en quête d’accomplissement peuvent se regrouper unis par les mêmes principes qui ont fait de nos ancêtres des hommes fort donc si toi aussi tu vas atteindre ton plein potentiel rejoins la tribu dès maintenant mais dans tous les cas si tu as aimé cette vidéo hésite pas à t’abonner mais aussi à regarder cette vidéo je suis sûr qu’elle pourra t’aider sur ce continue d’avancer jusqu’à ce que tes ennemis soient [Musique] détruits .

Déroulement de la vidéo:

0.08 plusieurs rat sont placés dans des cages
0.08 avec eux se trouvent deux bouteilles
0.08 l&;une remplie d&;eau l&;autre rempli d&;eau
0.08 mélangé à de la morphine chaque rat
0.08 isolé a préféré boire la morphine
0.08 parfois même jusqu&;à se donner la mort
0.08 pourquoi parce qu&;une créature isolée du
0.08 monde n&;a rien d&;autre à faire que de
0.08 céder à l&;addiction jusqu&;à l&;overdose
0.08 cependant que se passe-t-il si l&;on
0.08 place plusieurs rats dans un énorme
0.08 enclot où ils ont accès à des jeux de la
0.08 nourriture du sexe et du contact avec
0.08 d&;autres rats soudainement la
0.08 consommation de morphine disparaît
0.08 presque entièrement cela veut donc dire
0.08 que l&;isolation est un facteur clé
0.08 lorsqu&;il est question d&;addiction et
0.08 que si toi aussi tu vis dans une cage tu
0.08 finiras consumer par tes pulsion tu
0.08 finiras comme moi plus jeune 3h du matin
0.08 je suis encore réveillé allongé sur mon
0.08 matelot au sol comme une larve la [ __ ] à
0.08 la main tandis que tout le monde chez
0.08 moi dort paisiblement moi j&;enchaîne mon
0.08 4e round sur du porno futanari
0.08 dégueulasse sur rou 34 à cette époque
0.08 j&;avais consommé tellement de porno dans
0.08 ma vie que les vidéos classiques ne
0.08 suffisaient plus à me stimuler et donc
0.08 petit à petit M session ont fini rempli
0.08 d&;horreur spécifique dessiné par des
0.08 artistes spécifiques sparo FQ aroma
0.08 sensei et gaka là ne sont que quelques
0.08 noms d&;une longue liste d&;artistes rou
0.08 34 dont les œuvres me servaient de
0.08 matériel quotidien et malgré avoir
0.08 supprimé cette liste aujourd&;hui je me
0.08 souviens encore de leur nom et le pire
0.08 dans cette histoire c&;est que je n&;en
0.08 tirais absolument aucun plaisir j&;étais
0.08 juste incapable de contrôler ma main et
0.08 esclave de mes pulsions et pendant des
0.08 années plutôt que de poursuivre mes
0.08 objectifs de me développer de m&;améli en
0.08 tant que jeune homme qui se respecte je
0.08 continue à me Brendler trois quatre fois
0.08 par jour mais un beau jour j&;ai
0.08 découvert le nofap ainsi que toutes ces
0.08 promesses plus de charisme plus
0.08 d&;énergie plus de succès avec les filles
0.08 bref tout ce dont un jeune homme
0.08 pourrait rêver et direct j&;ai voulu
0.08 essayer mais 24 heur plus tard je suis
0.08 en train de me branler du coup je
0.08 retente une seconde fois parce que je
0.08 suis motivé et même résultat et je vais
0.08 pas te mentir ça m&;a fait mal car peu
0.08 importe la quantité d&;efforts que je
0.08 fournissais ma main finissait
0.08 inévitablement dans mon pantalon
0.08 cependant à force d&;essayer
0.08 désespérément de me libérer de cette
0.08 addiction j&;ai commencé à appliquer de
0.08 nouvelles méthodes certaines extrêmement
0.08 efficace et sans même m&;en rendre compte
0.08 j&;étais enfin libéré de la masturbation
0.08 soudainement j&;étais ultra focus dans
0.08 mon travail et bien plus confiant dans
0.08 ma vie j&;ai alors investi tout mon temps
0.08 dans mon développement physique et
0.08 intellectuel ce qui a mené à la création
0.08 de cette chaîne mais aussi à la
0.08 production d&;une vidéo par jour pendant
0.08 5 mois en étant seul bien évidemment tu
0.08 te demandes sans doute comment j&;ai fait
0.08 pour arrêter enti ement la masturbation
0.08 et je vais te le dire mais avant
0.08 comprends qu&;il est important que tu
0.08 regardes cette vidéo en entier et que tu
0.08 ne sautes pas des parties car si tu veux
0.08 vraiment te libérer de cette merde tu
0.08 dois y aller à fond et arrêter de
0.08 chercher des solutions faciles car ces
0.08 solutions n&;existent pas ça prend du
0.08 temps ça nécessite des efforts mais
0.08 quand il arrive enfin tu as l&;impression
0.08 de redécouvrir la vie donc vraiment
0.08 avant de continuer imagine que tu
0.08 regarde l&;intégralité de cette vidéo que
0.08 tu appliques l&;intégralité de mes
0.08 conseils et que soudainement tu es
0.08 libéré de ton addiction plus aucune
0.08 envie plus aucun temps perdu à se
0.08 lastiquer plus d&;énergie gaspiller si
0.08 bien que tu commences à bosser sur toi
0.08 10 fois plus et à investir ton temps
0.08 dans tes projet et à utiliser ton
0.08 énergie afin d&;acquérir des compétences
0.08 et ressources qui vont attirer la femme
0.08 de tes rêves juste imagine ce futur un
0.08 instant et garde cette image ancrée dans
0.08 ton crâne tout au long de la vidéo car
0.08 la fin je vais transformer cette vision
0.08 en réalité bref commençons d&;abord par
0.08 parler des choses qui ne servent
0.08 absolument à rien mais que tout le monde
0.08 sur Internet t&;encourage à faire
0.08 premièrement compter les jours s&;il y a
0.08 bien une connerie dans la communauté
0.08 nofap c&;est bien le fait de compter tes
0.08 jours je veux dire imagine Timmy
0.08 d&;accord Timmy il veut se libérer
0.08 psychologiquement de son addiction afin
0.08 d&;améliorer ses relations intimes avec
0.08 sa femme cependant Timmy chaque matin
0.08 avant d&;aller au tafle il note dans son
0.08 carnet son jour d&;unophap du coup chaque
0.08 matin il se souvient qu&;il a une
0.08 addiction et à cause de ça pendant toute
0.08 sa journée il se répète qu&;il doit
0.08 résister aux tentations ce qui sur le
0.08 long terme fait baisser sa volonté et
0.08 mène inévitablement à bien plus de
0.08 rechutes et bien plus de négativité bref
0.08 compte pas tes jours c&;est absolument
0.08 contreproductif deuxièmement utiliser
0.08 des blogurs de site Timy tente alors une
0.08 nouvelle stratégie il tente de bloquer
0.08 les gros sites de cul mais devine quoi
0.08 il existe une infinité de sites de cul
0.08 sur internet mais bon admettons que pour
0.08 cet exemple Timy arrive à tous les
0.08 bloquer un jour il a une grosse envie et
0.08 il est allongé sur son canapé en train
0.08 de scroller sur Instagram sous prétexte
0.08 que c&;est pour son business et devine
0.08 quoi il tombe sur du cul plus de cul et
0.08 hop sa main se saisit de son joystick et
0.08 il se McFly de Carlito de plus si on est
0.08 honnête rien n&;empêcha à timide de
0.08 simplement désinstaller les bloqueurs
0.08 temporairement dans le but de seastiquer
0.08 un instant sous prétexte que ce serait
0.08 la dernière fois je le sais je l&;ai fait
0.08 enfin troisièmement la thérapie Timmy
0.08 désespéré décide de sortir les grands
0.08 moyens il balance sa Tune et va en
0.08 thérapie une à deux fois par semaine
0.08 pour parler de son addiction cependant
0.08 penses-tu vraiment que parler
0.08 fréquemment de son addiction
0.08 c&;est-à-dire la chose qu&;il cherche à
0.08 sortir de son esprit c&;est ce qui va
0.08 apporter le plus de résultats non
0.08 peut-être bien que ça marche pour les
0.08 Traum aatisme enfou ou je sais pas mais
0.08 dans notre cas c&;est une perte massive
0.08 de temps et d&;argent tout ça pour dire
0.08 que si tu n&;arrives pas à tenir ton
0.08 ophap c&;est pas 100 % de ta faute mais
0.08 plutôt parce que tout internet continue
0.08 à bombarder ton cerveau de conseil à la
0.08 con qui ne mène jamais à rien et qui ne
0.08 permettent jamais d&;éradiquer la source
0.08 du problème vois-tu le porno et la
0.08 masturbation sont simplement des
0.08 addictions et chaque addiction a une
0.08 raison d&;exister les rat dans leur gage
0.08 c&;est parce qu&;ils n&;avaient rien
0.08 d&;autre à faire mais qu&;en est-il des
0.08 humains certains c&;est parce qu&;ils se
0.08 font chier d&;autres c&;est par parce
0.08 qu&;ils sont frustrés dans leur vie en
0.08 général et d&;autres encore c&;est parce
0.08 qu&;ils se sentent seul mais peu importe
0.08 la raison derrière tes actions comprends
0.08 que le porno et la masturbations ne sont
0.08 pas des solutions genre vraiment peux-tu
0.08 me donner une seule bonne raison de
0.08 consommer du porno ainsi que de te
0.08 lastiquer plusieurs fois par jour
0.08 certains vont essayer mais en vérité ils
0.08 savent que c&;est juste des excuses tu ne
0.08 perds rien absolument rien et tu as tout
0.08 à gagner en arrêtant la branlette du
0.08 coup enfonce-toi bien ce mindset dans
0.08 ton esprit avant de continuer car c&;est
0.08 ce qui va te permettre d&;éradiquer
0.08 l&;addiction maintenant que tu comprends
0.08 cela la première étape serait de
0.08 modifier ton environnement lorsque j&;ai
0.08 commencé mon opap j&;avais fait l&;erreur
0.08 de juste décider d&;arrêter sans faire
0.08 aucun autre changement au sein de mon
0.08 environnement du coup je n&;avais jamais
0.08 pu éliminer tous les moments de ma vie
0.08 où les pulsions étaient les plus fortes
0.08 ces moments étant lorsque j&;étais en
0.08 train de se rolller sur mon tel aux
0.08 toilettes ou lorsque j&;étais sur mon tel
0.08 à 3h du matin pendant que tout le monde
0.08 dormait ce qui fait qu&;à chaque fois que
0.08 je faisais des rechutes c&;était
0.08 exactement au même moment de la journée
0.08 donc là tout de suite détermine
0.08 exactement à quel moment ta main vient
0.08 instinctivement agriper ta [ __ ] et
0.08 remplace ces moments de ta vie par
0.08 d&;autres activités par exemple si tu es
0.08 souvent trigger sur TikTok ou sur
0.08 Instagram dégage ses réseaux et investis
0.08 ton temps gagner ailleurs si tu es
0.08 souvent trigger devant des jeux vidéos
0.08 où les persos fil on des formes très
0.08 alléchantes tu élimines ces jeux vidéos
0.08 et tu les remplaces par une autre forme
0.08 d&;activité et surtout évite de trouver
0.08 des excuses pétées du genre oui mais
0.08 j&;ai besoin des réseaux pour parler à
0.08 mes amis ou pour faire mon business
0.08 c&;est n&;importe quoi tout ça c&;est juste
0.08 le lézard dans ta tête celui qui
0.08 contrôle ton addiction qui veut tout
0.08 faire pour t&;empêcher de le tuer
0.08 définitivement je je rigole même pas
0.08 imagine que dans ta tête il y a un
0.08 ennemi un petit FDP qui te murmure des
0.08 exusces PP constamment et qui influence
0.08 très souvent tes décisions ce FDP c&;est
0.08 ton amidal ou encore ton cerveau de
0.08 lézard une partie ancienne de ton
0.08 cerveau qui de base est très utile à ta
0.08 survie mais qui aujourd&;hui est
0.08 facilement corruptible par tous les
0.08 éléments extérieurs tels que le porno ou
0.08 encore la surstimulation en général donc
0.08 si tu veux un conseil pour l&;instant
0.08 n&;écoute absolument pas ton cerveau peu
0.08 importe ses objections peu importe les
0.08 excuses qu&;il va trouver tant que tu
0.08 n&;as pas fini cette vidéo en entier et
0.08 que tu n&;as pas appliqué chaque conseil
0.08 par du principe que ton propre cerveau
0.08 est ton ennemi car s&;il était vraiment
0.08 de ton côté tu n&;aurais pas besoin de
0.08 cette vidéo bref si des choses dans ta
0.08 vie triggerent tes pulsions peu importe
0.08 si tu aimes ces choses ou non tu les
0.08 élimines entièrement et sans distinction
0.08 maintenant que tu as éliminé
0.08 l&;intégralité des triggers tes envies
0.08 devraient devenir de plus en plus rares
0.08 cependant tu n&;es pas encore libre loin
0.08 de là à partir de là tu risques de
0.08 ressentir l&;envie de te le Bronne à
0.08 différents moments de la journée et
0.08 c&;est complètement normal parfois on a
0.08 juste des pulsions ici et là en tant
0.08 qu&;homme c&;est simplement biologique
0.08 cependant il faut que tu comprennes que
0.08 tu n&;es pas obligé d&;agir sur chaque
0.08 pulsion genre vraiment certains pensent
0.08 que parce qu&;ils ont une érection ça
0.08 veut dire qu&;il doivent forcément
0.08 s&;astiquer la queue alors que non il
0.08 pourrait simplement se lever aller
0.08 pisser un coup et soudainement la moitié
0.08 de l&;érection a disparu littéralement la
0.08 seule raison pour laquelle tu cèdes
0.08 c&;est parce que tu as construit cette
0.08 habitude qui te pousse à te lastiquer
0.08 quand tu es excité pour défaire cette
0.08 habitude tout ce que tu as à faire c&;est
0.08 te lever et faire autre chose et pas
0.08 juste rester allongé là comme une larve
0.08 en ayant un ennième débat sur le fait de
0.08 se branler ou non débat que tu perds à
0.08 chaque fois d&;ailleurs donc plutôt que
0.08 de te voiler la face en te disant oui la
0.08 prochaine fois je vais résister tais-toi
0.08 lève-toi et va faire autre chose lorsque
0.08 l&;envie te prend d&;ailleurs il faut que
0.08 tu comprennes que tes pulsions sexuelles
0.08 ne sont pas là pour te pousser à te
0.08 toucher la [ __ ] mais pour deux raisons
0.08 particulières première raison pour te
0.08 pousser à te reproduire avec une
0.08 partenaire sauf que bah si tu avais une
0.08 partenaire à porter de main à chaque
0.08 fois que tu avais des pulsions tu serais
0.08 pas en train de regarder ces vidéos ce
0.08 qui nous mène à la la raison de les
0.08 pulsions sont là pour te motiver à
0.08 travailler dur à bâtir ta vie afin
0.08 d&;obtenir des ressources qui vont par la
0.08 suite attirer une partenaire avec qui se
0.08 reproduire et je sais que ça sonne
0.08 masculiniste c&;est tout ce que tu veux
0.08 mais en vérité ce n&;est que le
0.08 fonctionnement naturel et primitif de
0.08 notre cerveau organe qui n&;a quasiment
0.08 pas évolué depuis l&;époque de nos
0.08 ancêtres et à leur époque les hommes en
0.08 quête de reproduction développaient des
0.08 compétences faisaient l&;acquisition de
0.08 ressources afin d&;attirer le plus de
0.08 partenaires sexuels potentiels c&;est
0.08 simplement le fonctionnement basique des
0.08 relations hommefemme donc plutôt que
0.08 d&;associer ses pulsions à quelque chose
0.08 de négatif comprends que c&;est
0.08 simplement un signal de ton cerveau qui
0.08 te dit de te bouger le cul afin de
0.08 t&;améliorer et de devenir un bég qui
0.08 attire les femmes avec lesquelles se
0.08 reproduire par contre si tu décides
0.08 d&;être faénéant de rester clu sur ta
0.08 chaise et de satisfaire ce signal avec
0.08 de la masturbation tu perds de l&;énergie
0.08 ainsi que de la motivation g soyez
0.08 honnête travailler dur c&;est la dernière
0.08 chose qui te passerait par la tête après
0.08 l&;orgasme tu surto envie de rien faire
0.08 et parfois même de pioncer un coup donc
0.08 non seulement tu perds du temps mais tu
0.08 jettes aussi à la pbelle une source
0.08 majeur d&;énergie et de motivation qui
0.08 t&;aiderait à être moins un PNJ dans la
0.08 vie mais tu sais quoi bien que sur le
0.08 papier il n&;y ait que des points
0.08 négatifs à la consommation de porno et à
0.08 la masturbation tu ne devrais pas être
0.08 énervé ou triste à chaque fois que tu
0.08 craques pour t&;illustrer imagine un
0.08 businessman qui foire une vente et qui
0.08 rentre chez lui abattu et déçu de ses
0.08 performances penses-tu que ce
0.08 businessman sera plus compétent lors de
0.08 la prochaine vente pas vraiment non il
0.08 est plus probable qu&;il soit bien plus
0.08 anxieux et qu&;il ait tellement peur
0.08 d&;échouer encore une fois
0.08 qu&;inconsciemment il commettent plus
0.08 d&;erreurs ce qui mène donc à plus
0.08 d&;échec et encore plus d&;anxiété c&;est
0.08 un cercle vicieux sans fin et dont la
0.08 seule échappatoire est d&;avoir un
0.08 mindset positif par rapport à l&;échec
0.08 par exemple si ce même businessman
0.08 s&;était dit de manière confiante j&;ai
0.08 échoué aujourd&;hui mais je vais gérer la
0.08 prochaine fois ce dernier n&;aurait pas
0.08 été limité par ses émotion négativ et
0.08 aurait naturellement mieux performé par
0.08 la suite le nofap c&;est la même chose ne
0.08 soit pas ce mec qui est complètement
0.08 démoralisé qui ne voit que le négatif
0.08 après une rechute mais plutôt celui qui
0.08 est positif et logique qui comprend que
0.08 plusieurs années d&; étion ne vont pas
0.08 disparaître du premier coup et que c&;est
0.08 quelque chose qui nécessite du temps et
0.08 de l&;effort mais aussi un individu qui
0.08 fait l&;effort d&;examiner les raison de
0.08 ces échecs afin de ne pas recommettre
0.08 les mêmes erreurs donc chose pratique
0.08 que tu peux faire c&;est tenir un journal
0.08 et je sais que ça fait très gamine de 8
0.08 ans mais en vérité si tu faisais un
0.08 minimum de recherche tu saurais que
0.08 tenir un journal est une pratique
0.08 courante chez tous les grands hommes de
0.08 l&;histoire dans ton journal je veux qu&;à
0.08 chaque fois que tu rechutes tu évalue en
0.08 détail la situation ainsi que les
0.08 éléments qui t&;ont poussé à la rechute
0.08 genre par exemple est-ce que c&;est
0.08 quelque chose on particulier qui t&;a
0.08 trigur est-ce que tu as ignoré mes
0.08 conseils précédents et tu es resté
0.08 immobile lorsque l&;envie s&;est faite
0.08 ressentir bref tous les éléments qui
0.08 auraient pu mener à ton échec et pour
0.08 maximiser tes chances de succès
0.08 comprends que tu dois être positif par
0.08 rapport à l&;échec qu&;à chaque fois que
0.08 tu écrit dans ton journal certes tu
0.08 analyses les causes de ton échec mais tu
0.08 le fais d&;un point de vue optimiste
0.08 genre par exemple si cette fois tu as
0.08 tenu plus longtemps que les autres
0.08 plutôt que d&;avoir le somme d&;avoir
0.08 échouer sois fier d&;avoir fait autant de
0.08 progrès et éventuellement ton cerveau va
0.08 s&;habituer au renforcement positif ce
0.08 qui fait que qu&;il aura moins tendance à
0.08 te faire échouer par la suite c&;est ça
0.08 le bon mindset maintenant on va parler
0.08 d&;un sujet que trop peu prennent au
0.08 sérieux mais qui pourtant est d&;une
0.08 importance capitale non seulement pour
0.08 briser les addictions mais aussi pour
0.08 être heureux dans la vie imaginons un
0.08 instant que demain tu te réveilles et
0.08 soudainement tu es un BG ta confiance en
0.08 toi elle est au maximum si bien que tu
0.08 n&;as plus aucune peur et que tu finis
0.08 par développer de nombreuses relations
0.08 sociales ainsi que des compétences
0.08 essentielles afin de construire la vie
0.08 de tes rêves sérieusement si tu avais
0.08 tout ça est-ce que tu serais encore en
0.08 train de te branler trois fois par jour
0.08 très peu probable on est d&;accord mais
0.08 maintenant imaginons le scénario
0.08 complètement opposé tu te réveilles un
0.08 matin et tu es devenu un giga Dour une
0.08 grosse merde qui a zéro compéten social
0.08 zéro vrai amis zéro partenaire dans la
0.08 vie qui cumule l&;intégralité des
0.08 mauvaises habitudes allant de
0.08 l&;alcoolisme à la prise de drogue en
0.08 passant par l&;utilisation abusive des
0.08 réseaux sociaux si bien que tu as
0.08 presque entièrement oublié ce que ça
0.08 voulait dire être heureux est-ce que
0.08 dans ce scénario c&;est surprenant que tu
0.08 te touche la [ __ ] plusieurs fois par
0.08 jour non pas du tout je dirais même que
0.08 ce serait plus inquiétant si tu ne le
0.08 faisais pas et si tu es intelligent tu
0.08 as déj déjà capté que la différence
0.08 entre le cas 1 et le cas 2 c&;est
0.08 principalement la santé mentale et je
0.08 sais que certains vont pas vouloir
0.08 l&;admettre et préfèreent se voiler la
0.08 face pour pas faire face à la réalité
0.08 mais en vérité il est très probable que
0.08 si ton addiction au porno est supérieure
0.08 à la moyenne c&;est parce que ta santé
0.08 mentale elle est complètementu et tu
0.08 sais quoi tu es partiellement
0.08 responsable de ton état je préviens tout
0.08 de suite cette section de la vidéo
0.08 risque de te faire chier voire même de
0.08 te donner envie de quitter la vidéo mais
0.08 c&;est important pour la suite comprends
0.08 que dans la vie tu es responsable de tes
0.08 choix et bien que je sois d&;accord sur
0.08 le fait que nous vivons dans une société
0.08 horrible qui nous pousse à tout le temps
0.08 prendre les mauvais choix ça n&;exclut
0.08 absolument pas notre part de
0.08 responsabilité je veux dire chaque
0.08 aspect négatif de ta vie actuellement
0.08 pourrait être retracé à un choix que tu
0.08 as fait par le passé par exemple si tu
0.08 as un corps gras dont tu as honte et que
0.08 tu n&;arrives pas à te regarder dans le
0.08 miroir ce n&;est pas la faute de la
0.08 génétique c&;est parce que tu n&;as pas
0.08 fait les bons choix qui auraient mené à
0.08 l&;acquisition d&;un corps sculpté si tu
0.08 as une dépendance à certaines substance
0.08 aujourd&;hui et que tu n&;arrives pas à
0.08 t&;en défaire ce n&;est pas parce que
0.08 cette fois-là tes potes t&;ont donné une
0.08 cigarette mais parce que tu as dit oui à
0.08 la cigarette et si j&;avais répondu à cet
0.08 appel de mon père une semaine avant sa
0.08 mort peut-être que j&;aurais pu voir
0.08 qu&;il n&;allait pas bien et peut-être
0.08 qu&;il serait encore en vie aujourd&;hui
0.08 c&;est dur à avaler mais il faut
0.08 véritablement que tu arrêtes de blâmer
0.08 l&;intégralité des problèmes de ta vie
0.08 sur des éléments extérieurs tu es toi
0.08 aussi responsable de tes choix ainsi que
0.08 les conséquences de ces derniers donc
0.08 sois un homme et accepte ses
0.08 responsabilités car c&;est ce qui va te
0.08 permettre d&;apprendre à faire face et à
0.08 mieux gérer les situations difficiles à
0.08 l&;avenir mais bref tout ça pour dire que
0.08 ta santé mentale dépend de tes choix et
0.08 de tes habitudes de la manière dont tu
0.08 vis actuellement ta vie mais aussi que
0.08 toutes les addictions que ce soit au
0.08 porno ou autre repose principalement sur
0.08 cette mauvaise santé mentale par
0.08 conséquent si tu arrives à améliorer ta
0.08 santé mentale tu améliores alors
0.08 l&;intégralité de ta vie et en plus tu
0.08 éradiques plus facilement toutes les
0.08 addictions mais du coup comment on fait
0.08 là je pourrais être comme tous les
0.08 youtubeurs de perso te dire ouais va à
0.08 la salle et ouais mets des bonnes
0.08 habitudes dans ta vie machin tout va
0.08 bien se passer cependant dans le cadre
0.08 de l&;addiction au porno il faut te te
0.08 concentrer sur l&;acquisition d&;une chose
0.08 spécifique nommée la présence d&;esprit
0.08 c&;est-à-dire la capacité de n&;avoir
0.08 aucune pensée parasite dans ton esprit
0.08 et de vivre à 100 % dans l&;instant
0.08 présent et l&;un des seuls moyens
0.08 d&;acquérir de la présence d&;esprit c&;est
0.08 au travers de la méditation il est très
0.08 probable qu&;actuellement tu as une
0.08 vision distordue de la méditation
0.08 peut-être que tu penses que c&;est juste
0.08 s&;ass soir croiser les jambes fermer les
0.08 yeux et faire des bruits avec sa bouche
0.08 cependant c&;est complètement faux en
0.08 vérité la méditation est une des
0.08 pratiques les plus incroyables qui
0.08 existe cette dernière a le pouvoir de
0.08 non seul seulement augmenter tes niveau
0.08 d&;attention et ta présence d&;esprit mais
0.08 aussi de littéralement modifier des
0.08 parties de ton cerveau sur le long terme
0.08 juste imagine un instant ne plus être un
0.08 PNJ et avoir un esprit parfaitement
0.08 clair libéré de toute formes de
0.08 distraction d&;anxiété de pulsion ou de
0.08 pensé parasites un esprit 100 % Focus
0.08 qui ne travaille pas contre toi mais
0.08 pour toi cet esprit c&;est ce que tu vas
0.08 obtenir si tu appliques mon conseil et
0.08 que tu pratiques la méditation de la
0.08 manière suivante chaque jour à partir
0.08 d&;aujourd&;hui la méthode est simple
0.08 étape 1 tu fermes tes yeux et tu te
0.08 concentres sur un point spécifique
0.08 généralement la respiration étape 2
0.08 inconsciemment tu vas perdre ton focus
0.08 mais tu ne vas pas t&;en rendre compte
0.08 c&;est normal étape 3 c&;est le moment où
0.08 tu réalises que tu as perdu ton focus ce
0.08 qui mène à l&;étape 4 où tu te refocuses
0.08 sur ta respiration félicitation tu viens
0.08 d&;accomplir un cycle de la méditation
0.08 une pompe mentale si tu préfères et tout
0.08 ce que tu as à faire maintenant c&;est
0.08 répéter ce cycle tout le long de ta
0.08 séance de 5 à 10 minutes chaque jour
0.08 d&;ailleurs la raison pour laquelle la
0.08 présence d&;esprit est si eff ce contre
0.08 toute forme d&;addiction c&;est parce que
0.08 ça te donne plus de contrôle sur ton
0.08 propre esprit sur tes décisions et
0.08 surtout sur tes pulsions dis-toi qu&;à
0.08 chaque fois que tu médites tu es en
0.08 train de tabasser cette partie de ton
0.08 cerveau qui t&;a fait faire tous ces
0.08 mauvais choix par le passé qui t&;a
0.08 poussé à manger de la merde lorsqu&;il
0.08 fallait pas à rester chez toi lorsque tu
0.08 devais t&;entraîner et à te lastiquer
0.08 encore et encore pendant des années bref
0.08 ne néglige absolument pas cette pratique
0.08 car c&;est non seulement facile à mettre
0.08 en place mais ça apporte tellement de
0.08 résultats sur le long terme que ce soit
0.08 pour résister à la masturbation mais
0.08 aussi pour avoir une meilleure vie en
0.08 général la prochaine étape est cruciale
0.08 donc fais bien attention à ce que je
0.08 vais te dire pour être enfin libre il
0.08 faut impérativement changer ton identité
0.08 ton image de soi et ta manière dont tu
0.08 interagis avec toi-même en général pour
0.08 te donner une idée lorsque j&;essayé
0.08 d&;arrêter c&;était une époque où j&;avais
0.08 toutes les raisons de me détester
0.08 j&;étais skinny fat je prenais pas soin
0.08 de moi je puer je mangechais n&;importe
0.08 comment et je passais l&;intégralité de
0.08 mes journées allongées dans mon lit à
0.08 jouer à des jeux vidéo du coup j&;avais
0.08 tendance à me répéter que j&;étais une
0.08 larve une grosse merde incapable
0.08 d&;accomplir quoi que ce soit d&;utile et
0.08 qui n&;allait rien faire de sa vie et à
0.08 force de faire ça c&;est lentement devenu
0.08 une part de mon identité donc à chaque
0.08 fois que j&;essayie de changer ma vie de
0.08 changer mes habitudes et d&;arrêter de me
0.08 branler j&;avais l&;impression de nager à
0.08 contre-courant car inconsciemment mes
0.08 actions ne s&;alignaient pas avec mon
0.08 image de moi-même c&;est-à-dire celle
0.08 d&;un branleur mais lorsque j&;ai enfin
0.08 compris le problème j&;ai entièrement
0.08 changé ma manière d&;interagir avec
0.08 moi-même j&;ai commencé à me répéter
0.08 chaque jour que j&;ai j&;étais une [ __ ]
0.08 de légende que j&;étais un maxi BG qui
0.08 n&;a peur de rien et qui n&;a pas besoin
0.08 de se branler car la branlette c&;est
0.08 pour les PNJ incapable de se contrôler
0.08 et devine quoi à force de faire ça j&;ai
0.08 inconsciemment changé mon identité et
0.08 mon image de moi-même ce qui a eu pour
0.08 effet de me pousser naturellement à
0.08 virer toutes les mauvaises habitudes et
0.08 à développer toutes les bonnes qui
0.08 s&;alignaient alors avec ma nouvelle
0.08 identité celle d&;un homme supérieur 99 %
0.08 des gens et le truc c&;est que tout le
0.08 monde autour de toi va te dire que faire
0.08 ça c&;est mal que c&;est égocentrique que
0.08 c&;est narcissique ou autres conneries en
0.08 hic et pourtant ces mêmes individus sont
0.08 malheureux tandis que moi là je suis
0.08 heureux j&;ai beaucoup d&;amour propre et
0.08 je suis libéré de mes addictions donc là
0.08 tout de suite tu as un choix tu peux
0.08 soit être ce petit rat dans sa cage qui
0.08 n&;ose pas sortir et montrer son amour
0.08 propre de peur d&;être traité de
0.08 narcissique par les autres rats
0.08 dépressifs ou bien tu peux complètement
0.08 démolir la perception que les autres ont
0.08 de toi et vivre la vie que tu désire
0.08 véritablement et pour t&;aider à choisir
0.08 sache qu&;une chose drôle avec ton
0.08 cerveau c&;est qu&;il déteste par-dessus
0.08 tout tout avoir tort du coup si tu es
0.08 convaincu que tu es une merde ton
0.08 cerveau va tout faire pour réaliser ta
0.08 pensée mais si tu penses que tu es un BG
0.08 qui cumule toutes les bonnes habitudes
0.08 mais devine quoi ton cerveau va faire
0.08 exactement la même chose simplement car
0.08 il déteste avoir tort donc à partir
0.08 d&;aujourd&;hui et pour habitude
0.08 quotidienne de faire des affirmations
0.08 positives des sessions où tu te répètes
0.08 que tu es un BG qui ne se branle pas car
0.08 c&;est un truc de PNJ ça va renforcer ton
0.08 amour propre ainsi que ta nouvelle
0.08 identité enfin et selon moi c&;est la
0.08 partie la plus importante de tout de
0.08 cette vidéo il te faut impérativement
0.08 trouver ton but dans la vie beaucoup
0.08 trop d&;hommes aujourd&;hui avancent de
0.08 leur vie sans but ils sont allés à
0.08 l&;école car leurs parents ont dit de le
0.08 faire ils sont allés à la fac car on
0.08 leur a dit d&;aller à la fac ils bossent
0.08 dans un job de merde car la société leur
0.08 a dit qu&;il fallait contribuer mais à
0.08 aucun moment ces derniers ne se sont
0.08 posés pour se demander ce qu&;ils
0.08 voulaient vraiment faire ce qu&;ils
0.08 voulaient vraiment accomplir durant leur
0.08 passage sur terre du coup on finit avec
0.08 des dizaines des centaines de millions
0.08 d&;hommes qui avancent dans la vie en
0.08 automatique sans jamais trouver leur but
0.08 et je vais être très honnête avec toi un
0.08 homme sans but n&;a rien de différent
0.08 d&;un homme qui est déjà mort car chaque
0.08 homme sur terre est bien plus heureux
0.08 lorsqu&;il a un objectif clair et précis
0.08 qu&;il veut atteindre et pour lequel il
0.08 n&;hésiterait pas à fournir tous les
0.08 efforts voire même à faire des
0.08 sacrifices mais le problème c&;est qu&;à
0.08 force d&;être distrait par le monde
0.08 autour de toi tu réduis les chances de
0.08 découvrir ton but actuel dans la vie
0.08 cependant je veux que tu imagines un
0.08 monde où tu as un but clair et précis
0.08 quelque chose qui te tient tellement à
0.08 cœur que tu obsèdes dessus chaque jour
0.08 si bien que tu alignes 100 % de ta vie
0.08 de ton existence dans le simple but
0.08 d&;atteindre cet objectif penses-tu
0.08 vraiment que dans un tel monde j&;aurais
0.08 le temps de te branler absolument pas
0.08 car ça voudrait dire ralentir sur ton
0.08 chemin moi par exemple j&;ai un objectif
0.08 actuel qui est très simple celui de me
0.08 faire 10000 balles par mois net en moins
0.08 de 2 ans et je suis tellement à fond
0.08 dans mon objectif que je n&;ai touché à
0.08 aucun jeu vidéo depuis presque 6 mois
0.08 maintenant et pourtant je suis un énorme
0.08 gamer à la base mais le simple fait de
0.08 Tafer sur mes objectifs est tellement
0.08 agréable que naturellement j&;ai aligné
0.08 l&;intégralité de ma vie avec ces
0.08 derniers j&;ai tout optimisé grâce à une
0.08 routine militaire un emploi du temps
0.08 carré tout ça pour maximiser ma
0.08 productivité afin de tourner monter et
0.08 sortir une vidéo par jour tous les jours
0.08 pendant 5 mois sans aucune compétence au
0.08 préalable évidemment ta question
0.08 maintenant c&;est comment est-ce que je
0.08 trouve mon but et la réponse est
0.08 tellement simple que tu vas être choqué
0.08 de ne pas y avoir pensé dès que tu en as
0.08 l&;occasion réduis au maximum chaque
0.08 forme de distraction dans ta vie pendant
0.08 une certaine période puis isole-toi dans
0.08 un lieu calme pas de musique pas de
0.08 téléphone rien juste toi seul qui
0.08 réfléchit à la question suivante
0.08 qu&;est-ce que j&;ai envie de faire si tu
0.08 arrives à le faire sans tricher et que
0.08 tu laisses tout le temps nécessaire à
0.08 ton cerveau crois-moi tu vas trouver une
0.08 réponse et peu importe ce que tu
0.08 découvres tu dois obséder entièrement
0.08 sur cette idée je déconne pas quand je
0.08 dis obsédé ça veut dire que chaque
0.08 partie de ta vie doit s&;aligner avec ton
0.08 but que ce soit les gens avec qui tu
0.08 interagis la nourriture que tu manges
0.08 les habitudes quotidiennes de ta vie
0.08 tout doit s&;aligner à 100 % avec ta
0.08 mission tu auras enfin l&;impression que
0.08 tes actions ont un sens et tu ne seras
0.08 plus jamais à la dérive car tu as enfin
0.08 un cap à suivre donc la masturbation tu
0.08 l&;auras vite fait oublié tout comme tu
0.08 as pas pensé depuis que j&;ai commencé à
0.08 te parler d&;objectif de vie mais bref
0.08 peu importe ce que le monde moderne te
0.08 raconte peu importe les croyances
0.08 limitantes qui ont été enfoncé dans ton
0.08 crâne peu importe ce que les autres vont
0.08 te dire cherche trouve et poursuis ton
0.08 objectif à 100 %. je pense sérieusement
0.08 que c&;est la manière la plus efficace en
0.08 tant qu&;omme d&;avoir une vie remplie et
0.08 sans regret mais bon imaginons que tu as
0.08 regardé l&;inté ité de la vidéo que tu
0.08 appliques l&;intégralité de mes conseils
0.08 à la lettre que tu sois maintenant
0.08 libéré de ton addiction et donc que
0.08 faire maintenant vas-tu simplement
0.08 retourner à ta vie monotone sans but où
0.08 tu répètes les mêmes actions en boucle
0.08 sans jamais en tirer satisfaction ou
0.08 vas-tu enfin prendre les armes et te
0.08 libérer du monde moderne et de la
0.08 propagande des PNJ qui l&;habit vois-tu
0.08 ceci n&;est pas une simple chaîne de dev
0.08 perso c&;est un mouvement un havre de
0.08 paix où tous les hommes en quête
0.08 d&;accomplissement peuvent se regrouper
0.08 unis par les mêmes principes qui ont
0.08 fait de nos ancêtres des hommes fort
0.08 donc si toi aussi tu vas atteindre ton
0.08 plein potentiel rejoins la tribu dès
0.08 maintenant mais dans tous les cas si tu
0.08 as aimé cette vidéo hésite pas à
0.08 t&;abonner mais aussi à regarder cette
0.08 vidéo je suis sûr qu&;elle pourra t&;aider
0.08 sur ce continue d&;avancer jusqu&;à ce que
0.08 tes ennemis soient
0.08 [Musique]
0.08 détruits
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