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Plongée dans « masturbate » avec Nishkarsh Sharma

Cette vidéo est une publication de Nishkarsh Sharma sur YouTube
dédié à « masturbate »:

À la date de notre découverte, cette vidéo captait l’attention. Le décompte de Likes indiquait: 108518.

La vidéo d’une durée de 00:15:37 secondes, intitulée Masturbation Will Destroy Your Life – How To Stop It, créée par [vid_author_name], est accompagnée de la description suivante :« Regardez cette vidéo pour apprendre la meilleure façon de gagner de l’argent en ligne en 2025: https://youtu.be/xd-zw-zmbq rejoignez ma chaîne télégramme pour obtenir des mises à jour, des offres et du contenu importants: https://t.me/+6m4smas-jgxkngnl (tagstotranslate) Nishkarsh sharma ».

La plateforme YouTube permet une grande variété de contenus vidéo qui touchent des sujets allant de l’humour à des intérêts personnels divers. Elle met un point d’honneur à fournir un espace sûr et respectueux où chacun peut découvrir de nouveaux points de vue tout en suivant les directives communautaires.

Explorer les raisons de l’extension de cette pratique

Analyser la relation entre la solitude et le désir

La solitude et l’insatisfaction dans les relations ou la vie personnelle sont également des facteurs contribuant à cette pratique.

Étudier les éléments liés à la psychologie et aux émotions

L’anxiété, le stress ou des insatisfactions ailleurs dans la vie peuvent conduire à l’excès de cette pratique.

Réfléchir à l’influence de la pornographie sur les comportements sociaux

La pornographie joue un rôle déterminant. Elle suscite souvent le besoin de se masturber et peut altérer la vision de la sexualité.

Formuler une stratégie pour arrêter

Proposer des démarches efficaces pour réduire cette habitude

• Identifier les déclencheurs : Notez ce qui provoque l’envie.
• Se fixer des objectifs précis : Engagez-vous dans des stratégies progressives ou suivez le mouvement « nofap » pour une abstinence totale.
• Se fixer des objectifs clairs : Optez pour une approche progressive ou participez au mouvement « nofap » pour un sevrage total.

Conseiller des mesures à prendre pour éviter les rechutes

• Créer un emploi du temps quotidien : Inscrivez des tâches et activités à réaliser chaque jour.
• Restreindre l’accès à la pornographie : Mettez en place des bloqueurs pour empêcher l’accès aux contenus indésirables.

Faire ressortir la nécessité de l’entraide sociale

• Discuter avec un sexologue : Un expert en la matière pourra vous orienter vers les meilleures solutions. (par exemplece lien)
• Participer à des groupes de soutien : Partager ses progrès aide à maintenir la motivation.

Analyser les bienfaits d’une réussite dans l’abstinence

Expliquer comment les interactions sociales deviennent plus harmonieuses

Les relations avec un conjoint deviennent plus profondes, avec une harmonie émotionnelle et physique accrue.

Illustrer le parcours menant à une meilleure stabilité mentale

Lorsque l’on arrête, on constate souvent une énergie renouvelée, une humeur plus équilibrée et une concentration plus soutenue.

Souligner le parcours vers un bonheur véritable et stable

Réduire la dépendance peut conduire à des résultats durables, tant dans la vie personnelle que professionnelle et sociale.

Sexualité et masturbation : un voyage vers l’équilibre

Arrêter la masturbation peut être une démarche difficile, mais nécessaire, pour ceux qui en ressentent le besoin. Bien qu’il s’agisse d’une pratique naturelle et souvent vue comme bénéfique pour la sexualité, elle peut devenir envahissante et problématique lorsqu’elle évolue vers une addiction, perturbant ainsi des domaines clés comme la vie sociale, mentale et professionnelle.

Explorer les causes et les effets de la dépendance à la masturbation

Analyser les indices d’une dépendance potentielle

La dépendance à la masturbation peut se traduire par une fréquence croissante et une difficulté à limiter l’activité, ce qui peut entraîner des problèmes dans la vie intime et affective.

Explorer l’impact sur le bien-être mental et corporel

L’abus de masturbation et la consommation compulsive de pornographie stimulent de manière constante le système dopaminergique, ce qui peut causer des troubles comme une éjaculation précoce, une baisse d’énergie et une insatisfaction sexuelle.

Décrire la masturbation et les méthodes les plus répandues

La masturbation est une activité sexuelle généralement liée à des bénéfices pour la santé, comme la gestion du stress et une meilleure compréhension de soi. Cependant, une pratique fréquente peut entraîner des difficultés.

En conclusion

Mettre un terme à la masturbation compulsive est un processus qui demande du temps et de la constance. Grâce à une approche structurée et au soutien nécessaire, il devient possible de réussir ce défi et d’accéder aux bienfaits d’une vie plus centrée et enrichissante.

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#masturbation #détruira #votre #vie #comment #larrêter

Retranscription des paroles de la vidéo: आप बार-बार मैस्टरबेशन क्विट करने का ट्राई करते हो ब बार-बार फेल होते हो आपको पता है कि ये चीज आपके लिए सही नहीं है पर फिर भी बार-बार इस एडिक्शन के सामने आप घुटने टेक देते हो हार जाते हो जैसे लोग स्मोकिंग ड्रिंकिंग या जंक फूड से एडिक्टेड है आपको पता है वैसे ही आप मैस्टरबेशन से एडिक्टेड हो चुके हो पर फिर भी रुक ही नहीं पा रहे हो यहां ना बात मैस्टरबेशन क्विट करने की नहीं है यहां बात है अपनी जिंदगी वापस पाने की इस वीडियो में ना सबसे पहले हम ये समझेंगे अच्छे से कि मैस्टरबेशन एडिक्शन होता क्यों है ये आपकी लाइफ कैसे इंपैक्ट कर रहा है या कर सकता है एंड मोस्ट इंपोर्टेंट प्रैक्टिकली आप इस एडिक्शन से हमेशा के लिए छुटकारा कैसे पा सकते हो तो चलो शुरू करते हैं सबसे पहले इस बात से कि यार मैस्टरबेशन एक्चुअली आप करते क्यों हो मैंने ना इस बारे में पहले भी बात करी है देखो आप जब भी कोई एक्टिविटी करते हो ना एक हार्मोन एक केमिकल रिलीज होता है बॉडी में जिसको डोपामिन बोलते हैं ठीक है जब आप मैस्टरबेशन करते हो उसमें भी एक डोपामिन रिलीज होता है एंड डोपामिन इज द फील गुड हार्मोन ऑफ द बॉडी यानी वो हार्मोन जितना ज्यादा रिलीज होगा बॉडी में उतना ज्यादा हम अच्छे फील करते हैं आपने सुना होगा लोग एंटीडिप्रेसेंट्स खाते हैं दवाइयां खाते हैं खुश होने के लिए राइट या जब वो नशा करते हैं स्मोक करते हैं दारू पीते हैं डोप मन रिलीज होता है ऐसे ही जब आप मैस्टरबेट करते हो डोपामिन रिलीज होता है और मैस्टरबेशन से उतना ही डोपामिन रिलीज होता है जितना एक्चुअल सेक्सुअल इंटरकोर्स करके होता है अब डोपामिन तो रिलीज हो गया अब क्या होता है आपके ब्रेन को सिग्नल जाता है कि यार ये करके डोपामिन मिल रहा है और ब्रेन चाहता है आप खुश रहो ब्रेन को तो चाहिए भाई तुम खुश रहो बढ़िया रहो राइट तो ब्रेन को लगता है ये एक्टिविटी करिए क्या एक्टिविटी है मुझे पता नहीं बट ज इंसान ने कुछ हिला ढोला इधर-उधर इससे इसने ये एक्टिविटी करी है डोपामिन मिला है एंड इसको और डोपामिन मिलना चाहिए तो ये जितनी बार आप करोगे ब्रेन आपका एडिक्ट हो जाता है कि भाई मुझे और डोपामिन देना है बॉडी को और डोपामिन चाहिए चाहिए चाहिए और वहां से एडिक्शन पैदा हो जाती है अब प्रॉब्लम क्या है ब्रेन को ये नहीं पता कि यार यह जो चीज इंसान कर रहा है वो सही है या गलत है यह चीज आपके इंटेलेक्ट को पता है ये आपको पता है इसी को विजडम बोलते हैं इसी को इंटेलेक्ट बोलते हैं जो हम हम सबके अंदर होता है लेकिन वो इंटेलेक्ट से ब्रेन कनेक्टेड नहीं है और वो इंटेलेक्ट आपको यहां पे लगाना जरूरी है वो आपको पता है कि जो चीज ये मैं कर रहा हूं ये सही नहीं है लाइक आई सेड लोग ऐसे ही किसी ऐसे सेम किसी भी चीज से एडिक्ट होते हैं चाहे वो स्मोकिंग हो ड्रिंकिंग हो कोई ड्रग करना हो पोर्नोग्राफी हो एनीथिंग लोग ऐसे ही इन चीजों से एडिक्ट होते हैं और ब्रेन बार-बार चाहता है कि यार यह चीज मुझे बार-बार इस बॉडी से या जो जिस बॉडी में मैं हूं इस बॉडी से मुझे वो चीज करानी है अब द प्रॉब्लम आपको रुकना क्यों चाहिए यार देखो आई एम शोर आपके पास दिमाग में कोई ना कोई रीजंस होंगे कि आप को मैस्टरबेशन क्विट क्यों कर देनी चाहिए लेकिन आज ना हर लेवल पे आपको कुछ चीजें बताता हूं पहली चीज सबसे पहले फिजिकल कंसीक्वेंसेस की बात करते हैं जब आप मैस्टरबेट करते हो ना आपका टेस्टोस्टेरोन लेवल कम हो जाता है टेस्टोस्टेरोन को बोलते हैं मैनली हार्मोन आदमियों का जो हार्मोन होता है जो आपको मैनली मतलब बनाता है या फील कराता है राइट दाढ़ी उगना ये सब चीजें राइट व्हेन यू आर इन लेट्स से न य इवॉल्विंग विद योर पार्टनर इरेक्शन होना राइट हैविंग सेक्स जो सीमन निकलता है है राइट उसमें वो टेस्टोस्टरॉन ही होता है तो वो जब भी आप सीमन निकाल रहे हो टेस्टोस्टरॉन लेवल आपका डाउन जाता है ठीक है तो इससे क्या होता है आपका टेस्टोस्टरॉन कम होगा आप कम एनर्जी वाले फील करोगे ठीक है दूसरा मैस्क्युलिनिटी कम फील होती है गंदा फील होना स्टार्ट हो जाता है राइट यू फील लो ऑन कॉन्फिडेंस आपका लिबिडो कम हो जाता है यानी काफी लोगों को इरेक्टाइल डिस्फंक्शन भी होता है यानी जब एक्चुअली जरूरत होती है सो इरेक्शन नहीं होता है राइट तो फिजिकली प्रॉब्लम होती है उससे बड़ी चीज ऐसी कई सारी केस स्टडीज होई है कि जो लोग एक्सेसिव मैस्टरबेशन करते हैं दिन में भाई मल्टीपल टाइम्स लगे पड़े हैं राइट फर्टिलिटी इश्यूज आते हैं मतलब वो बाप नहीं बन सकते ऐसी प्रॉब्लम्स भी आती है बट अगर ऐसा है डरो मत अगर तुम उसको छोड़ोगे तो तुम इन सब चीजों से छुटकारा पा सकते हो तो डरना नहीं है ठीक है बने रहो सुनो आगे दूसरी चीज काफी लोगों को अपने टेस्टिकल्स में पेन होता है पेन होना स्टार्ट हो जाता है लाइक आई सेड इरेक्टाइल डिस्फंक्शन होने स्टार्ट हो जाते है बीमारियां लग जाती हैं एंड इससे लॉन्ग टर्म इश्यूज भी होते हैं लाइक बिकमिंग अ डैड लाइक आई जस्ट शेयर्ड विद यू ऐसे ही अब इमोशनल कंसीक्वेंसेस की बात करते हैं फिजिकल हम समझ गए इमोशनली क्या होता है यार पता है मैंने लास्ट टाम अभी एक वीडियो बनाई थी ठीक है उसके बाद मुझे बहुत लोगों के ईमेल्स आए हैं कमेंट्स आए हैं और उसमें आई कांट टेल यू मैंने क्या-क्या स्टोरीज नहीं सुनी लोगों से लोगों ने वहां पे मुझे ये बताया है कि यार वो इतना ज्यादा एडिक्ट हो जाते हैं कि वो कंट्रोल लूज कर देते हैं कि वो किसके बारे में सोच के मास्टरबेट कर रहे हैं वो किसी से मिलेंगे उसके बारे में सोच के मास्टरबेट करेंगे को मूवी देखेंगे पागल हो जाएंगे कहीं पे बस कुछ ब्यूटी दिख जाए दे विल दे विल हैव अ अर्जेस कि यार मैं मुझे बस जगह मिल जाए मैं वहां जाके फैप करूं वहां जाके मैं मास्टरबेट करूं दे फील ट्रैप्ड विद इन देयर ओन बॉडीज इन फैक्ट आई हैव रिसीवड मैसेजेस फ्रॉम पीपल टेलिंग मी कि मैं अपनी बहन अपने को वर्कर्स अपनी आंटीज अपने रिलेटिव्स के बारे में सोच के भी ये करता हूं एंड आई हैव लॉस्ट कंट्रोल और इवन अपने से छोटे 5 10 15 साल छोटे लोगों के बारे में सोच के भी मैं ये चीज करता हूं और जब मैं रियल लाइफ में लेट्स से उनसे मिलता हूं तो ये लोग मुझे बताते हैं कि यार आई फील गिल्टी मैं आई टू आई इन लोगों से बात नहीं कर कर पाता मैं कॉन्फिडेंट नहीं रह पाता हूं आई एम नॉट एबल टू बी माय सेल्फ और ऐसा नहीं है कि मैं उनको पसंद करता हूं या मुझे उनके साथ कुछ करना है लेकिन आई फील सो गिल्टी कि मैं अपना कंट्रोल लूज कर देता हूं ये सेम बातें मेरे को इतने सारे मैसेजेस और कमेंट्स में आई हैं राइट एंड ऑफकोर्स जिन लोगों ने ये चीजें शेयर करी इट इज वेरी प्राइवेट सो डोंट वरी अबाउट इट बट डेफिनेटली एंड नॉट जस्ट दैट यार इमेजिन यू मीट समवन राइट एंड यू फील गिल्टी यू नॉट एबल मतलब तुम उनसे भाई आय टू आय बात भी नहीं कर पा रहे हो दैट इज द वर्स्ट फीलिंग एवर लाइक जस्ट थिंक अबाउट इट और उससे भी ज्यादा अब आ जाते हैं रिलेशनशिप्स पे व्हाट इफ आई टेल यू देर आर पीपल आर मैरिड लोग बोलते हैं ना यार एक बार शादी हो जाएगी तो सब ठीक हो जाएगा आई हैव रिसीवड मैसेजेस फ्रॉम पीपल हु टेल मी कि निष्कर्ष मेरी शादी हो चुकी है मेरे बच्चे भी हो चुके हैं बट अभी भी मैं मैस्टरबेट करता हूं थिंकिंग अबाउट अदर वमन ही हैज अ वाइफ प्यार भी करता है वाइफ से तब भी इंसान मैस्टरबेशन छोड़ नहीं पा रहा है क्योंकि यह एक बहुत ही गंदी एडिक्शन है जो सारी चीजें बर्बाद करती है इनफैक्ट लोगों को लगता है जो अभी मैरिड नहीं होते कि मैरिज हो जाएगी फिर तो वाइफ है तो ऑफकोर्स सेक्सुअल लाइफ होगी सब होगा लोग सेक्स से ज्यादा प्रेफर करने लग गए हैं मैस्टरबेशन को क्योंकि इट इज़ इजी बिकॉज़ इफ य वां हैव अ सेक्सुअल इंटरकोर्स उसमें पेशेंस लगती है उसमें टाइम लगता है उसमें कनेक्शन लगता है बट वहीं पे ब्रेन को पता है मैस्टरबेशन करने में क्या है यहां जाना है यह चीज़ करनी है काम हो गया डोपी मीन तो मिल रहा है इसीलिए लोग मैरिज के बाद भी इस एडिक्शन को छोड़ नहीं पाते तो अगर तुम यह सोच रहे हो ना अभी तुम तुम्हारी शादी हुई हो तुम्हें लग रहा है यार एक बार पार्टनर आएगी एक बार शादी हो जाएगी तो मैं बदल जाऊंगा वो वन फाइन डे कभी नहीं आने वाला वो वन फाइन डे लाइफ में कभी आता ही नहीं है तुम्हें इन चीजों को आज ही फिक्स करना है अभी से इसी सेकंड से अभी अभी क्योंकि अगर उसको अभी से तुमने फिक्स नहीं किया तो यार आगे जाके तुम्हारी लाइफ एक्चुअली में बर्बाद हो सकती है अब जरा बात करते हैं कि यार इस एडिक्शन को ना तोड़ना कैसे है इस चीज से बाहर कैसे निकले सबसे पहले सबसे पहला स्टेप आपको ना प्रॉब्लम को अनोलेट करना है कि हां रे प्रॉब्लम तो है काफी लोग इसको एक्सेप्ट कर लेते हैं कि यार जिंदगी ऐसी चलेगी हर कोई करता है हम भी करेंगे क्या प्रॉब्लम है मैस्टरबेशन तो हेल्दी होती है बॉडी के लिए अच्छा होता है इससे प्रोस्टेट कैंसर नहीं होता करते रहो भाई फिर लेकिन यार अगर तुम वीडियो पे यहां तक पहुंचे हो तो तुम्हारा दिल जानता है तुम्हारा दिल जानता है कि यार गलत कर रहा हूं अच्छा फील नहीं कर रहा हूं बैंड बज रहा है चीजों का हर वे में पागल हो रहा हूं सबसे पहले एक नॉलेज करो एक्सेप्ट करो अगर तुम खुद ही एक्सेप्ट नहीं करोगे तो यार वीडियो छोड़ के चले जाओ तुम जो करना है करते रहो लाइफ में अपने आप को झूठ बोलते रहो ठीक है ना दूसरा स्टेप तुम्हें ना ट्रिगर्स को आईडेंटिफाई और रिमूव करना है ट्रिगर्स क्या होता है सोचो कुछ ना चीजें होती है ब्रेन को आदत पड़ चुकी है कि जब भी यह चीज होगी तो मैं मैस्टरबेट करूंगा हर इंसान में चीज होती है सबकॉन्शियसली होती है गिव यू सम एग्जांपल्स लेट्स से लोकेशन इज अ ट्रिगर कई लोग जैसे ही अपने वॉशरूम में जाएंगे वहां पर मैस्टरबेट करेंगे दूसरा इट कुड बी टाइम कि यार रात को सोने से पहले रात का टाइम सोने से पहले कई लोग ये करते हैं देन इट इज सोशल मीडिया सोशल मीडिया प जाएंगे मैं मैं ट्रिगर कब होता हूं व्हाट इज माय ट्रिगर और आपको उन ट्रिगर्स को रिमूव करना है एग्जांपल अगर आपको लगता है यार instagram2 मारो अच्छे अकाउंट्स को फॉलो करो भाई गॉड रिलेटेड सक्सेस रिलेटेड चीजों को फॉलो करो अगर गंदी चीजें आ रही है तुम उसको सेलेक्ट करके कुछ टाइम डिलीट कर दो क्यों क्यों क्यों अपनी लाइफ को बर्बाद करने के पीछे तो ले हो तो ट्रिगर के बारे में सोचो और सोचो कि यार ये ट्रिगर मैं हटाऊ कैसे और अगर मान लो यार देखो लाइफ में हर चीज कंट्रोल नहीं होती मान लो कोई ट्रिगर हो गया तो अगर तुम उस ट्रिगर के वजह से ही चीजें करते रहोगे तो कहीं ना कहीं तुमने अपनी लाइफ की चाबी ना इन ट्रिगर्स को दे दी है ये चीज ये ये सारे एक्सटर्नल फोर्सेस तुम्हें कंट्रोल कर रहे हैं क्या तुम्हें कंट्रोल में रहना है या तुम खुद का खुद पे काबू करना चाहते हो सोचो अपने आप पे काबू करो अपने आप पे कंट्रोल लेके आओ तो सोचो कि चल भाई इट ट्रिगर होगा सो होगा ट्रिगर रिमूव कर लिए बट फिर भी हुआ तो मैं क्या करूंगा इसके लिए ना आपको एक टटका बताता हूं काफी लोग क्या करते हैं जब भी ट्रिगर होता है पुशअप्स मारने लग जाएंगे कुछ लोग क्या करते हैं भगवान के बारे में सोचने लग जाएंगे जिस गॉड को मानते हो सोचने लग जाएंगे राइट कुछ लोग क्या करते हैं एक एक टिप है बहुत सारा पानी पी लेते हैं ड्रिंक अ लॉट ऑफ वाटर एकदम जब आप पानी पियोगे और आप जब वॉशरूम जाओगे ना तो जब व्हेन यू पी जब सुसू निकलता है उसके बाद अ जो एक वो होता है ना मतलब जो एक इमोशनल हाय जाता है कि मेरे को भी ये चीज करनी है वो वो डाउन चला जाता है इरेक्शन नहीं होता उसके बाद एकदम से राइट वो वो जो अराउजल वो डाउन चला जाता है तो फिर कर म करने का मन ही नहीं करता है राइट सो दीज आर सम थिंग्स दैट यू कैन डू कि अगर ट्रिगर पहले तो ट्रिगर हटाओ और अगर ट्रिगर हटाने के बाद भी कुछ हो गया कोई दिक्कत नहीं मैं प्रिपेयर्ड हूं भाई मैं अपने वेपंस के साथ प्रिपेयर्ड हूं कि मैं एक्सटर्नल चीजों की वजह से घुटने नहीं टेकू ठीक है और यही आ जाता है हमारा स्टेप थ्री कि प्री पलान योर रिस्पांसस टू ट्रिगर्स कि अगर ट्रिगर होगा तो भाई मैं उसको ऐसे डील करूंगा स्टेप फोर आ जाता है रिप्लेस चीप डोपामिन विद गुड क्वालिटी डोपामिन चीप डोपामिन क्या हुआ कि यार मैस्टरबेशन करके पोन दे के ये आं करके जंक फूड खाके स्मोक करके डोपामिन मिलता है बट दिस इज बैड डोपामिन दिस इज चीप डोपामिन लेट मी रिप्लेस दिस इन सारी चीजों को हटाता हूं इससे डिटॉक्स करता हूं और अच्छी एक्टिविटीज करता हूं उनसे भी डोपामिन मिलेगा बट वो अच्छा डोपामिन होगा उन चीजों से भी मैं एडिक्ट होऊंगा लेकिन मेरी लाइफ उससे बेटर होगी एग्जांपल जिमिंग गो टू द जिम एग्जांपल मेडिटेशन स्पेंडिंग टाइम विद योर फैमिली योर फ्रेंड्स बिल्डिंग अ बिजनेस बिकमिंग सक्सेसफुल मेकिंग मनी लिसनिंग टू म्यूजिक इनसे भी डोप मन मिलता है मेरे भाई और ये डोप मन ब्रेन को मिलेगा ब्रेन आपको ये करने पे और ज्यादा इन चीजों का अडिग बनाएगा तो अगर एडिक्ट बनना ही है तो इन चीजों का बनो ना क्योंकि इनसे एडिक्ट बन के लाइफ इंप्रूव होगी तो ये तुम्हारी पार्टनरशिप हो जाएगी तुम्हारे ब्रेन और तुम्हारे इंटेलेक्ट की कि ब्रेन आपको उन चीजों का डिक्ट बना रहा है जो आपका इंटेलेक्ट आपको बता रहा है आपको विजडम आपको बता रहा है कि यार ये चीजें मेरे लिए सही हैं और फिर आ जाता है स्टेप फाइव व्हिच इज बिल्डिंग अकाउंटेबिलिटी अगर लगे यार कि अकेले बहुत मुश्किल हो जाता है कोई नहीं लोगों को ढूंढो नीचे कमेंट कर लो अकाउंटेबिलिटी पार्टनर्स ढूंढो जाओ नीचे बताओ यार तुम्हें अकाउंटेबिलिटी पार्टनर चाहिए तुम कहां से हो क्या करना है कनेक्ट करो एक दूसरे की हेल्प करो यार अकेले मुश्किल हो जाता है मैंने पहले भी बताया काफी ग्रुप्स हैं whatsaap.com इसके बाद क्या आई विल टेल यू आफ्टर यू क्विट मैस्टरबेशन राइट अ मैंने जो लास्ट वीडियो डाली थी व्हिच हैज बीन वन ऑफ माय मोस्ट लव्ड वीडियोस उसमें लोगों के कमेंट्स पढ़ना जाके वहां पे लोगों ने अलग-अलग चीजें बोली है आईव पीपल हैव टोल्ड मी कि आफ्टर क्विटिंग मैस्टरबेशन फॉर जस्ट अ वीक एक हफ्ते के लिए दे स्टार्ट रिस्पेक्टिंग देम सेल्स मोर अपने लिए इज्जत बढ़ जाती है ठीक है कॉन्फिडेंस बढ़ जाता है अपने रिलेशनशिप्स में इंप्रूवमेंट आ जाती है आई हैव हर्ड पीपल कमिंग एंड टेलिंग मी कि यार कि यार मतलब ऐसा नहीं है कि मैं बाहर जा रहा हूं कोई भी मुझे अट्रैक्टिव लड़की दिखी कोई ब्यूटी मतलब मैं ब्यूटी से रैंडम अट्रैक्ट नहीं हो रहा हूं मैं डोमिनेट नहीं हो रहा हूं राइट कि कुछ दिखा और अब मैं मतलब अब यू नो आई एम इन कि आई एम इन कंट्रोल ऑफ समवन एल्स और सम अदर सरकमस्टेंस और सम अदर एक्सटर्नल फैक्टर नो नाउ आई फील पावरफुल मैं पावर लेस फील नहीं कर रहा हूं आई हैव री गेंड माय कंट्रोल दिस इज व्हाट हैपेंस व्हेन यू क्विट आईव हर्ड सो मेनी स्टोरीज जहां पे लोगों ने मेरे को बताया है कि यार मेरे को खुद पे कॉन्फिडेंस आ गया है मैं खुद से प्यार करने लग गया हूं बिकॉज यू नो व्हाट अगर आप इस चीज से जीत जाते हो ना आपको जीतने की आदत हो जाएगी आपको खुद पर भरोसा हो जाएगा यू विल स्टार्ट ट्रस्टिंग योरसेल्फ मोर और एक बार तुम जीतने लग गए तुम लाइफ में किसी भी चीज में जीत सकते हो क्या ये इजी है आसान नहीं है कोई भी एडिक्शन छोड़ना आसान नहीं होता यार लेकिन अगर ये चीज तुमने कर ली बाकी सब चीजें छोटी है भाई तुम लाइफ में कुछ भी पा सकते हो तो यह मत सोचो कि तुम्हें मैस्टरब मैस्टरबेशन क्विट करनी है नहीं भाई तुम जीतने की आदत लगा रहे हो राइट तुम कोई मतलब कोई कुत्ते नहीं हो जो बस अपनी पूछ ला ला के इधर-उधर घूम रहा है नहीं भाई एंड ल ल फर डॉग्स डोंट टेक मी रंग बट तुम एक शेर हो जो चार्ज लेता है मैं बार-बार बोलता हूं एक शेर हो जो पंजा मार के बोलता है ये जगह मेरी है यहां चीजें ऐसी चलेंगी जैसा मैं चाहता हूं ये जिंदगी मेरी है और यहां चीजें ऐसी चलेंगी जैसा मैं चाहता हूं और मैं किसी और इंसान या सरकमस्टेंस ट्रिगर वेबसाइट की वजह से अपने आप को डोमिनेट नहीं होने दूंगा मैं झुकू नहीं जैसे पुष्पा का भी डायलॉग है ना झुकेगा नहीं सेम थिंग पता है ये जो फाइट है ना एडिक्शन की ये सिर्फ मैस्टरबेशन के लिए फाइट नहीं है ये है फाइट फॉर योर लाइफ ठीक है एक चीज ना तुम हमेशा समझना कि इस चीज को ना तुम कंकर कर सकते हो बहुत लोगों ने करा है और अगर किसी और ने करा है तुम भी कर सकते हो एंड ट्रस्ट मी दिस विल मेक यू अ बेटर मैन दिस विल मेक यू अ मोर सक्सेसफुल मैन अ पावरफुल मैन अ रिलायबल मैन एन ऑनेस्ट मैन अ गुड मैन यू नो बिकॉज प्रॉब्लम तुम में नहीं है कई बार लोग सोचने लग जाते हैं कि यार मैं ही हूं मैं ही बेकार हूं इट इज नॉट दैट प्रॉब्लम तुम में नहीं है प्रॉब्लम उस एडिक्शन में है कोई एडिक्शन अच्छी नहीं है सुना होगा ना कि दारू या नशा ऐसी ऐसी चीजें कराती है जो इंसान खुद करना नहीं चाहता क्योंकि वो अपने पे ट्रोल लूज कर देता है सेम चीज यहां पे है तो अगर तुम गिल्टी फील करते हो बुरा फील करते हो कि यार मैं इस इन इनन लोगों के बारे में सोच के कर रहा हूं इट इज नॉट यू इट इज योर हैबिट इट इज द एडिक्शन तो तुम गलत नहीं हो तुम बुरे नहीं हो एक बार इस एडिक्शन को साइड कर दो अपने आप को वापस पा लोगे और वो वैसी जिंदगी जी पाओगे और वो इंसान रह पाओगे जैसे तुम हो ठीक है तो जाओ इस चीज को करो ओके एंड लाइक आई सेड लाइफ में ग्रो करो यार ठीक है लाइफ में तुम्हें ग्रो करना है और ग्रो कर ने का एक बहुत बहुत इंपॉर्टेंट अगर आप लाइफ में देखोगे सबसे इंपॉर्टेंट एरिया हमारे लिए होता है हमारा फाइनेंस पैसा कैसे कमाएं इससे रिलेटेड मैंने एक और वीडियो बनाई है उसको देखना वहां पे मैंने बेस्ट तरीका बताया है कि आप इस साल कैसे पैसे कमा सकते हो द बेस्ट वे अकॉर्डिंग टू मी उसका लिंक मैंने नीचे ऐड कर लिया है जाके उसको देख लेना बाकी इस वीडियो को ना फैलाओ इस वीडियो को उन लोगों से शेयर करो जो आपको पता है यार इस प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं या सोशल मीडिया पे शेयर करो दिस विल बी अ गिफ्ट फॉर अदर पीपल तो फेलाओ इसको कमेंट करके बताना कैसा फील कर रहे हो आगे क्या करने वाले हो और ऐसा ही सेल्फ इंप्रूवमेंट के ऊपर और कंटेंट चाहिए तो मुझे सब्सक्राइब कर लेना एंड आई एम गोना सी यू इन द नेक्स्ट वीडियो .

Déroulement de la vidéo:

0.08 आप बार-बार मैस्टरबेशन क्विट करने का
1.839 ट्राई करते हो ब बार-बार फेल होते हो आपको
3.879 पता है कि ये चीज आपके लिए सही नहीं है पर
5.72 फिर भी बार-बार इस एडिक्शन के सामने आप
8.04 घुटने टेक देते हो हार जाते हो जैसे लोग
10.44 स्मोकिंग ड्रिंकिंग या जंक फूड से
12.0 एडिक्टेड है आपको पता है वैसे ही आप
14.4 मैस्टरबेशन से एडिक्टेड हो चुके हो पर फिर
16.92 भी रुक ही नहीं पा रहे हो यहां ना बात
18.84 मैस्टरबेशन क्विट करने की नहीं है यहां
20.88 बात है अपनी जिंदगी वापस पाने की इस
23.72 वीडियो में ना सबसे पहले हम ये समझेंगे
26.199 अच्छे से कि मैस्टरबेशन एडिक्शन होता
28.439 क्यों है ये आपकी लाइफ कैसे इंपैक्ट कर
30.679 रहा है या कर सकता है एंड मोस्ट
32.2 इंपोर्टेंट प्रैक्टिकली आप इस एडिक्शन से
34.559 हमेशा के लिए छुटकारा कैसे पा सकते हो तो
36.68 चलो शुरू करते हैं सबसे पहले इस बात से कि
39.0 यार मैस्टरबेशन एक्चुअली आप करते क्यों हो
41.96 मैंने ना इस बारे में पहले भी बात करी है
43.84 देखो आप जब भी कोई एक्टिविटी करते हो ना
46.6 एक हार्मोन एक केमिकल रिलीज होता है बॉडी
49.44 में जिसको डोपामिन बोलते हैं ठीक है जब आप
51.48 मैस्टरबेशन करते हो उसमें भी एक डोपामिन
53.399 रिलीज होता है एंड डोपामिन इज द फील गुड
55.039 हार्मोन ऑफ द बॉडी यानी वो हार्मोन जितना
57.44 ज्यादा रिलीज होगा बॉडी में उतना ज्यादा
58.92 हम अच्छे फील करते हैं आपने सुना होगा लोग
61.079 एंटीडिप्रेसेंट्स खाते हैं दवाइयां खाते
62.68 हैं खुश होने के लिए राइट या जब वो नशा
64.72 करते हैं स्मोक करते हैं दारू पीते हैं
66.24 डोप मन रिलीज होता है ऐसे ही जब आप
68.52 मैस्टरबेट करते हो डोपामिन रिलीज होता है
70.72 और मैस्टरबेशन से उतना ही डोपामिन रिलीज
73.0 होता है जितना एक्चुअल सेक्सुअल इंटरकोर्स
75.6 करके होता है अब डोपामिन तो रिलीज हो गया
77.64 अब क्या होता है आपके ब्रेन को सिग्नल
79.92 जाता है कि यार ये करके डोपामिन मिल रहा
81.799 है और ब्रेन चाहता है आप खुश रहो ब्रेन को
83.759 तो चाहिए भाई तुम खुश रहो बढ़िया रहो राइट
85.72 तो ब्रेन को लगता है ये एक्टिविटी करिए
87.56 क्या एक्टिविटी है मुझे पता नहीं बट ज
89.119 इंसान ने कुछ हिला ढोला इधर-उधर इससे इसने
91.88 ये एक्टिविटी करी है डोपामिन मिला है एंड
94.079 इसको और डोपामिन मिलना चाहिए तो ये जितनी
96.439 बार आप करोगे ब्रेन आपका एडिक्ट हो जाता
98.52 है कि भाई मुझे और डोपामिन देना है बॉडी
100.52 को और डोपामिन चाहिए चाहिए चाहिए और वहां
102.96 से एडिक्शन पैदा हो जाती है अब प्रॉब्लम
104.799 क्या है ब्रेन को ये नहीं पता कि यार यह
108.079 जो चीज इंसान कर रहा है वो सही है या गलत
110.159 है यह चीज आपके इंटेलेक्ट को पता है ये
112.479 आपको पता है इसी को विजडम बोलते हैं इसी
114.36 को इंटेलेक्ट बोलते हैं जो हम हम सबके
116.159 अंदर होता है लेकिन वो इंटेलेक्ट से ब्रेन
118.56 कनेक्टेड नहीं है और वो इंटेलेक्ट आपको
120.36 यहां पे लगाना जरूरी है वो आपको पता है कि
122.6 जो चीज ये मैं कर रहा हूं ये सही नहीं है
124.28 लाइक आई सेड लोग ऐसे ही किसी ऐसे सेम किसी
127.6 भी चीज से एडिक्ट होते हैं चाहे वो
128.84 स्मोकिंग हो ड्रिंकिंग हो कोई ड्रग करना
131.039 हो पोर्नोग्राफी हो एनीथिंग लोग ऐसे ही इन
134.12 चीजों से एडिक्ट होते हैं और ब्रेन
136.319 बार-बार चाहता है कि यार यह चीज मुझे
138.76 बार-बार इस बॉडी से या जो जिस बॉडी में
141.8 मैं हूं इस बॉडी से मुझे वो चीज करानी है
143.959 अब द प्रॉब्लम आपको रुकना क्यों चाहिए यार
146.84 देखो आई एम शोर आपके पास दिमाग में कोई ना
148.92 कोई रीजंस होंगे कि आप को मैस्टरबेशन
150.44 क्विट क्यों कर देनी चाहिए लेकिन आज ना हर
153.28 लेवल पे आपको कुछ चीजें बताता हूं पहली
155.76 चीज सबसे पहले फिजिकल कंसीक्वेंसेस की बात
158.64 करते हैं जब आप मैस्टरबेट करते हो ना आपका
160.92 टेस्टोस्टेरोन लेवल कम हो जाता है
162.92 टेस्टोस्टेरोन को बोलते हैं मैनली हार्मोन
165.92 आदमियों का जो हार्मोन होता है जो आपको
167.44 मैनली मतलब बनाता है या फील कराता है राइट
171.239 दाढ़ी उगना ये सब चीजें राइट व्हेन यू आर
174.04 इन लेट्स से न य इवॉल्विंग विद योर
175.879 पार्टनर इरेक्शन होना राइट हैविंग सेक्स
178.76 जो सीमन निकलता है है राइट उसमें वो
181.0 टेस्टोस्टरॉन ही होता है तो वो जब भी आप
183.44 सीमन निकाल रहे हो टेस्टोस्टरॉन लेवल आपका
185.36 डाउन जाता है ठीक है तो इससे क्या होता है
187.92 आपका टेस्टोस्टरॉन कम होगा आप कम एनर्जी
190.319 वाले फील करोगे ठीक है दूसरा
192.12 मैस्क्युलिनिटी कम फील होती है गंदा फील
194.76 होना स्टार्ट हो जाता है राइट यू फील लो
196.519 ऑन कॉन्फिडेंस आपका लिबिडो कम हो जाता है
199.0 यानी काफी लोगों को इरेक्टाइल डिस्फंक्शन
200.92 भी होता है यानी जब एक्चुअली जरूरत होती
203.159 है सो इरेक्शन नहीं होता है राइट तो
205.76 फिजिकली प्रॉब्लम होती है उससे बड़ी चीज
208.28 ऐसी कई सारी केस स्टडीज होई है कि जो लोग
210.08 एक्सेसिव मैस्टरबेशन करते हैं दिन में भाई
212.599 मल्टीपल टाइम्स लगे पड़े हैं राइट
214.4 फर्टिलिटी इश्यूज आते हैं मतलब वो बाप
216.04 नहीं बन सकते ऐसी प्रॉब्लम्स भी आती है बट
218.599 अगर ऐसा है डरो मत अगर तुम उसको छोड़ोगे
221.76 तो तुम इन सब चीजों से छुटकारा पा सकते हो
224.4 तो डरना नहीं है ठीक है बने रहो सुनो आगे
227.239 दूसरी चीज काफी लोगों को अपने टेस्टिकल्स
229.4 में पेन होता है पेन होना स्टार्ट हो जाता
231.319 है लाइक आई सेड इरेक्टाइल डिस्फंक्शन होने
233.0 स्टार्ट हो जाते है बीमारियां लग जाती हैं
234.799 एंड इससे लॉन्ग टर्म इश्यूज भी होते हैं
237.64 लाइक बिकमिंग अ डैड लाइक आई जस्ट शेयर्ड
239.439 विद यू ऐसे ही अब इमोशनल कंसीक्वेंसेस की
241.76 बात करते हैं फिजिकल हम समझ गए इमोशनली
243.92 क्या होता है यार पता है मैंने लास्ट टाम
246.56 अभी एक वीडियो बनाई थी ठीक है उसके बाद
248.4 मुझे बहुत लोगों के ईमेल्स आए हैं कमेंट्स
250.159 आए हैं और उसमें आई कांट टेल यू मैंने
252.36 क्या-क्या स्टोरीज नहीं सुनी लोगों से
254.079 लोगों ने वहां पे मुझे ये बताया है कि यार
256.959 वो इतना ज्यादा एडिक्ट हो जाते हैं कि वो
258.759 कंट्रोल लूज कर देते हैं कि वो किसके बारे
260.6 में सोच के मास्टरबेट कर रहे हैं वो किसी
262.56 से मिलेंगे उसके बारे में सोच के
263.56 मास्टरबेट करेंगे को मूवी देखेंगे पागल हो
265.36 जाएंगे कहीं पे बस कुछ ब्यूटी दिख जाए दे
267.759 विल दे विल हैव अ अर्जेस कि यार मैं मुझे
270.919 बस जगह मिल जाए मैं वहां जाके फैप करूं
272.96 वहां जाके मैं मास्टरबेट करूं दे फील
275.12 ट्रैप्ड विद इन देयर ओन बॉडीज इन फैक्ट आई
277.68 हैव रिसीवड मैसेजेस फ्रॉम पीपल टेलिंग मी
280.12 कि मैं अपनी बहन अपने को वर्कर्स अपनी
283.24 आंटीज अपने रिलेटिव्स के बारे में सोच के
286.039 भी ये करता हूं एंड आई हैव लॉस्ट कंट्रोल
289.68 और इवन अपने से छोटे 5 10 15 साल छोटे
293.72 लोगों के बारे में सोच के भी मैं ये चीज
296.16 करता हूं और जब मैं रियल लाइफ में लेट्स
298.12 से उनसे मिलता हूं तो ये लोग मुझे बताते
299.479 हैं
300.28 कि यार आई फील गिल्टी मैं आई टू आई इन
302.32 लोगों से बात नहीं कर कर पाता मैं
304.0 कॉन्फिडेंट नहीं रह पाता हूं आई एम नॉट
305.44 एबल टू बी माय सेल्फ और ऐसा नहीं है कि
307.16 मैं उनको पसंद करता हूं या मुझे उनके साथ
308.8 कुछ करना है लेकिन आई फील सो गिल्टी कि
311.28 मैं अपना कंट्रोल लूज कर देता हूं ये सेम
313.08 बातें मेरे को इतने सारे मैसेजेस और
315.84 कमेंट्स में आई हैं राइट एंड ऑफकोर्स जिन
318.56 लोगों ने ये चीजें शेयर करी इट इज वेरी
320.08 प्राइवेट सो डोंट वरी अबाउट इट बट
321.639 डेफिनेटली एंड नॉट जस्ट दैट यार इमेजिन यू
325.84 मीट समवन राइट एंड यू फील गिल्टी यू नॉट
328.36 एबल मतलब तुम उनसे भाई आय टू आय बात भी
330.8 नहीं कर पा रहे हो दैट इज द वर्स्ट फीलिंग
332.919 एवर लाइक जस्ट थिंक अबाउट इट और उससे भी
335.4 ज्यादा अब आ जाते हैं रिलेशनशिप्स पे
337.0 व्हाट इफ आई टेल यू देर आर पीपल आर मैरिड
339.199 लोग बोलते हैं ना यार एक बार शादी हो
340.759 जाएगी तो सब ठीक हो जाएगा आई हैव रिसीवड
342.96 मैसेजेस फ्रॉम पीपल हु टेल मी कि निष्कर्ष
345.96 मेरी शादी हो चुकी है मेरे बच्चे भी हो
347.68 चुके हैं बट अभी भी मैं मैस्टरबेट करता
350.68 हूं थिंकिंग अबाउट अदर वमन ही हैज अ वाइफ
353.88 प्यार भी करता है वाइफ से तब भी इंसान
356.28 मैस्टरबेशन छोड़ नहीं पा रहा है क्योंकि
358.16 यह एक बहुत ही गंदी एडिक्शन है जो सारी
360.72 चीजें बर्बाद करती है इनफैक्ट लोगों को
363.28 लगता है जो अभी मैरिड नहीं होते कि मैरिज
365.08 हो जाएगी फिर तो वाइफ है तो ऑफकोर्स
366.84 सेक्सुअल लाइफ होगी सब होगा लोग सेक्स से
370.039 ज्यादा प्रेफर करने लग गए हैं मैस्टरबेशन
371.68 को क्योंकि इट इज़ इजी बिकॉज़ इफ य वां
373.68 हैव अ सेक्सुअल इंटरकोर्स उसमें पेशेंस
375.919 लगती है उसमें टाइम लगता है उसमें कनेक्शन
377.8 लगता है बट वहीं पे ब्रेन को पता है
380.08 मैस्टरबेशन करने में क्या है यहां जाना है
382.199 यह चीज़ करनी है काम हो गया डोपी मीन तो
384.319 मिल रहा है इसीलिए लोग मैरिज के बाद भी इस
387.24 एडिक्शन को छोड़ नहीं पाते तो अगर तुम यह
389.599 सोच रहे हो ना अभी तुम तुम्हारी शादी हुई
391.12 हो तुम्हें लग रहा है यार एक बार पार्टनर
392.479 आएगी एक बार शादी हो जाएगी तो मैं बदल
394.639 जाऊंगा वो वन फाइन डे कभी नहीं आने वाला
396.96 वो वन फाइन डे लाइफ में कभी आता ही नहीं
398.8 है तुम्हें इन चीजों को आज ही फिक्स करना
401.08 है अभी से इसी सेकंड से अभी अभी क्योंकि
404.16 अगर उसको अभी से तुमने फिक्स नहीं किया तो
406.12 यार आगे जाके तुम्हारी लाइफ एक्चुअली में
409.199 बर्बाद हो सकती है अब जरा बात करते हैं कि
411.639 यार इस एडिक्शन को ना तोड़ना कैसे है इस
414.039 चीज से बाहर कैसे निकले सबसे पहले सबसे
415.84 पहला स्टेप आपको ना प्रॉब्लम को अनोलेट
418.039 करना है कि हां रे प्रॉब्लम तो है काफी
420.919 लोग इसको एक्सेप्ट कर लेते हैं कि यार
422.52 जिंदगी ऐसी चलेगी हर कोई करता है हम भी
424.68 करेंगे क्या प्रॉब्लम है मैस्टरबेशन तो
427.12 हेल्दी होती है बॉडी के लिए अच्छा होता है
429.72 इससे प्रोस्टेट कैंसर नहीं होता करते रहो
432.36 भाई फिर लेकिन यार अगर तुम वीडियो पे यहां
434.84 तक पहुंचे हो तो तुम्हारा दिल जानता है
437.16 तुम्हारा दिल जानता है कि यार गलत कर रहा
439.599 हूं अच्छा फील नहीं कर रहा हूं बैंड बज
442.479 रहा है चीजों का हर वे में पागल हो रहा
445.199 हूं सबसे पहले एक नॉलेज करो एक्सेप्ट करो
447.56 अगर तुम खुद ही एक्सेप्ट नहीं करोगे तो
448.96 यार वीडियो छोड़ के चले जाओ तुम जो करना
450.52 है करते रहो लाइफ में अपने आप को झूठ
452.199 बोलते रहो ठीक है ना दूसरा स्टेप तुम्हें
454.96 ना ट्रिगर्स को आईडेंटिफाई और रिमूव करना
457.199 है ट्रिगर्स क्या होता है सोचो कुछ ना
460.28 चीजें होती है ब्रेन को आदत पड़ चुकी है
462.56 कि जब भी यह चीज होगी तो मैं मैस्टरबेट
466.199 करूंगा हर इंसान में चीज होती है
467.84 सबकॉन्शियसली होती है गिव यू सम
469.08 एग्जांपल्स लेट्स से लोकेशन इज अ ट्रिगर
471.68 कई लोग जैसे ही अपने वॉशरूम में जाएंगे
473.36 वहां पर मैस्टरबेट करेंगे दूसरा इट कुड बी
477.36 टाइम कि यार रात को सोने से पहले रात का
480.56 टाइम सोने से पहले कई लोग ये करते हैं देन
483.639 इट इज सोशल मीडिया सोशल मीडिया प जाएंगे
509.759 मैं मैं ट्रिगर कब होता हूं व्हाट इज माय
511.159 ट्रिगर और आपको उन ट्रिगर्स को रिमूव करना
513.279 है एग्जांपल अगर आपको लगता है यार
527.36 instagram2 मारो अच्छे अकाउंट्स को फॉलो
529.44 करो भाई गॉड रिलेटेड सक्सेस रिलेटेड चीजों
531.8 को फॉलो करो अगर गंदी चीजें आ रही है तुम
533.519 उसको सेलेक्ट करके
539.519 कुछ टाइम डिलीट कर दो क्यों क्यों क्यों
541.8 अपनी लाइफ को बर्बाद करने के पीछे तो ले
543.32 हो तो ट्रिगर के बारे में सोचो और सोचो कि
545.56 यार ये ट्रिगर मैं हटाऊ कैसे और अगर मान
548.72 लो यार देखो लाइफ में हर चीज कंट्रोल नहीं
550.32 होती मान लो कोई ट्रिगर हो गया तो अगर तुम
553.8 उस ट्रिगर के वजह से ही चीजें करते रहोगे
556.959 तो कहीं ना कहीं तुमने अपनी लाइफ की चाबी
559.399 ना इन ट्रिगर्स को दे दी है ये चीज ये ये
561.64 सारे एक्सटर्नल फोर्सेस तुम्हें कंट्रोल
563.399 कर रहे हैं क्या तुम्हें कंट्रोल में रहना
565.04 है या तुम खुद का खुद पे काबू करना चाहते
567.399 हो सोचो अपने आप पे काबू करो अपने आप पे
569.44 कंट्रोल लेके आओ तो सोचो कि चल भाई इट
571.959 ट्रिगर होगा सो होगा ट्रिगर रिमूव कर लिए
574.12 बट फिर भी हुआ तो मैं क्या करूंगा इसके
575.88 लिए ना आपको एक टटका बताता हूं काफी लोग
578.2 क्या करते हैं जब भी ट्रिगर होता है
579.32 पुशअप्स मारने लग जाएंगे कुछ लोग क्या
581.0 करते हैं भगवान के बारे में सोचने लग
582.24 जाएंगे जिस गॉड को मानते हो सोचने लग
584.079 जाएंगे राइट कुछ लोग क्या करते हैं एक एक
586.279 टिप है बहुत सारा पानी पी लेते हैं ड्रिंक
588.48 अ लॉट ऑफ वाटर एकदम जब आप पानी पियोगे और
591.12 आप जब वॉशरूम जाओगे ना तो जब व्हेन यू पी
593.72 जब सुसू निकलता है उसके बाद अ जो एक वो
598.32 होता है ना मतलब जो एक इमोशनल हाय जाता है
600.56 कि मेरे को भी ये चीज करनी है वो वो डाउन
602.32 चला जाता है इरेक्शन नहीं होता उसके बाद
604.24 एकदम से राइट वो वो जो अराउजल वो डाउन चला
608.44 जाता है तो फिर कर म करने का मन ही नहीं
609.959 करता है राइट सो दीज आर सम थिंग्स दैट यू
612.399 कैन डू कि अगर ट्रिगर पहले तो ट्रिगर हटाओ
614.2 और अगर ट्रिगर हटाने के बाद भी कुछ हो गया
616.76 कोई दिक्कत नहीं मैं प्रिपेयर्ड हूं भाई
618.519 मैं अपने वेपंस के साथ प्रिपेयर्ड हूं कि
620.279 मैं एक्सटर्नल चीजों की वजह से घुटने नहीं
623.36 टेकू ठीक है और यही आ जाता है हमारा स्टेप
626.0 थ्री कि प्री पलान योर रिस्पांसस टू
628.0 ट्रिगर्स कि अगर ट्रिगर होगा तो भाई मैं
630.24 उसको ऐसे डील करूंगा स्टेप फोर आ जाता है
633.76 रिप्लेस चीप डोपामिन विद गुड क्वालिटी
636.0 डोपामिन चीप डोपामिन क्या हुआ कि यार
638.079 मैस्टरबेशन करके पोन दे के ये आं
640.24 करके जंक फूड खाके स्मोक करके डोपामिन
642.48 मिलता है बट दिस इज बैड डोपामिन दिस इज
644.24 चीप डोपामिन लेट मी रिप्लेस दिस इन सारी
646.56 चीजों को हटाता हूं इससे डिटॉक्स करता हूं
648.519 और अच्छी एक्टिविटीज करता हूं उनसे भी
650.16 डोपामिन मिलेगा बट वो अच्छा डोपामिन होगा
652.519 उन चीजों से भी मैं एडिक्ट होऊंगा लेकिन
654.12 मेरी लाइफ उससे बेटर होगी एग्जांपल जिमिंग
656.399 गो टू द जिम एग्जांपल मेडिटेशन
659.44 स्पेंडिंग टाइम विद योर फैमिली योर
660.76 फ्रेंड्स बिल्डिंग अ बिजनेस बिकमिंग
662.04 सक्सेसफुल मेकिंग मनी लिसनिंग टू म्यूजिक
664.44 इनसे भी डोप मन मिलता है मेरे भाई और ये
666.44 डोप मन ब्रेन को मिलेगा ब्रेन आपको ये
668.44 करने पे और ज्यादा इन चीजों का अडिग
670.44 बनाएगा तो अगर एडिक्ट बनना ही है तो इन
672.24 चीजों का बनो ना क्योंकि इनसे एडिक्ट बन
674.56 के लाइफ इंप्रूव होगी तो ये तुम्हारी
676.88 पार्टनरशिप हो जाएगी तुम्हारे ब्रेन और
678.56 तुम्हारे इंटेलेक्ट की कि ब्रेन आपको उन
680.6 चीजों का डिक्ट बना रहा है जो आपका
682.079 इंटेलेक्ट आपको बता रहा है आपको विजडम
683.639 आपको बता रहा है कि यार ये चीजें मेरे लिए
685.48 सही हैं और फिर आ जाता है स्टेप फाइव
688.079 व्हिच इज बिल्डिंग अकाउंटेबिलिटी अगर लगे
690.16 यार कि अकेले बहुत मुश्किल हो जाता है कोई
692.56 नहीं लोगों को ढूंढो नीचे कमेंट कर लो
694.48 अकाउंटेबिलिटी पार्टनर्स ढूंढो जाओ नीचे
696.92 बताओ यार तुम्हें अकाउंटेबिलिटी पार्टनर
698.279 चाहिए तुम कहां से हो क्या करना है कनेक्ट
700.2 करो एक दूसरे की हेल्प करो यार अकेले
702.24 मुश्किल हो जाता है मैंने पहले भी बताया
704.2 काफी ग्रुप्स हैं whatsaap.com
719.48 इसके बाद क्या आई विल टेल यू आफ्टर यू
722.839 क्विट मैस्टरबेशन राइट अ मैंने जो लास्ट
726.36 वीडियो डाली थी व्हिच हैज बीन वन ऑफ माय
728.04 मोस्ट लव्ड वीडियोस उसमें लोगों के
729.68 कमेंट्स पढ़ना जाके वहां पे लोगों ने
731.76 अलग-अलग चीजें बोली है आईव पीपल हैव टोल्ड
734.16 मी कि आफ्टर क्विटिंग मैस्टरबेशन फॉर जस्ट
736.12 अ वीक एक हफ्ते के लिए दे स्टार्ट
738.68 रिस्पेक्टिंग देम सेल्स मोर अपने लिए
740.12 इज्जत बढ़ जाती है ठीक है कॉन्फिडेंस बढ़
742.639 जाता है अपने रिलेशनशिप्स में इंप्रूवमेंट
744.88 आ जाती है आई हैव हर्ड पीपल कमिंग एंड
746.44 टेलिंग मी कि यार कि यार मतलब ऐसा नहीं है
748.92 कि मैं बाहर जा रहा हूं कोई भी मुझे
750.48 अट्रैक्टिव लड़की दिखी कोई ब्यूटी मतलब
752.72 मैं ब्यूटी से रैंडम अट्रैक्ट नहीं हो रहा
754.279 हूं मैं डोमिनेट नहीं हो रहा हूं राइट कि
756.399 कुछ दिखा और अब मैं मतलब अब यू नो आई एम
759.199 इन कि आई एम इन कंट्रोल ऑफ समवन एल्स और
761.279 सम अदर सरकमस्टेंस और सम अदर एक्सटर्नल
763.76 फैक्टर नो नाउ आई फील पावरफुल मैं पावर
766.399 लेस फील नहीं कर रहा हूं आई हैव री गेंड
768.079 माय कंट्रोल दिस इज व्हाट हैपेंस व्हेन यू
770.36 क्विट आईव हर्ड सो मेनी स्टोरीज जहां पे
773.16 लोगों ने मेरे को बताया है कि यार मेरे को
775.44 खुद पे कॉन्फिडेंस आ गया है मैं खुद से
776.88 प्यार करने लग गया हूं बिकॉज यू नो व्हाट
778.6 अगर आप इस चीज से जीत जाते हो ना आपको
780.639 जीतने की आदत हो जाएगी आपको खुद पर भरोसा
783.079 हो जाएगा यू विल स्टार्ट ट्रस्टिंग
784.36 योरसेल्फ मोर और एक बार तुम जीतने लग गए
787.0 तुम लाइफ में किसी भी चीज में जीत सकते हो
789.399 क्या ये इजी है आसान नहीं है कोई भी
790.88 एडिक्शन छोड़ना आसान नहीं होता यार लेकिन
792.639 अगर ये चीज तुमने कर ली बाकी सब चीजें
794.519 छोटी है भाई तुम लाइफ में कुछ भी पा सकते
796.16 हो तो यह मत सोचो कि तुम्हें मैस्टरब
798.44 मैस्टरबेशन क्विट करनी है नहीं भाई तुम
801.32 जीतने की आदत लगा रहे हो राइट तुम कोई
804.48 मतलब कोई कुत्ते नहीं हो जो बस अपनी पूछ
806.72 ला ला के इधर-उधर घूम रहा है नहीं भाई एंड
808.8 ल ल फर डॉग्स डोंट टेक मी रंग बट तुम एक
810.92 शेर हो जो चार्ज लेता है मैं बार-बार
813.0 बोलता हूं एक शेर हो जो पंजा मार के बोलता
814.92 है ये जगह मेरी है यहां चीजें ऐसी चलेंगी
817.079 जैसा मैं चाहता हूं ये जिंदगी मेरी है और
818.839 यहां चीजें ऐसी चलेंगी जैसा मैं चाहता हूं
820.92 और मैं किसी और इंसान या सरकमस्टेंस
824.16 ट्रिगर वेबसाइट की वजह से अपने आप को
826.88 डोमिनेट नहीं होने दूंगा मैं झुकू नहीं
828.959 जैसे पुष्पा का भी डायलॉग है ना झुकेगा
831.079 नहीं सेम थिंग पता है ये जो फाइट है ना
833.56 एडिक्शन की ये सिर्फ मैस्टरबेशन के लिए
835.079 फाइट नहीं है ये है फाइट फॉर योर लाइफ ठीक
837.8 है एक चीज ना
839.68 तुम हमेशा समझना कि इस चीज को ना तुम कंकर
842.6 कर सकते हो बहुत लोगों ने करा है और अगर
844.8 किसी और ने करा है तुम भी कर सकते हो एंड
846.639 ट्रस्ट मी दिस विल मेक यू अ बेटर मैन दिस
848.279 विल मेक यू अ मोर सक्सेसफुल मैन अ पावरफुल
850.16 मैन अ रिलायबल मैन एन ऑनेस्ट मैन अ गुड
852.279 मैन यू नो बिकॉज प्रॉब्लम तुम में नहीं है
855.839 कई बार लोग सोचने लग जाते हैं कि यार मैं
857.519 ही हूं मैं ही बेकार हूं इट इज नॉट
859.6 दैट प्रॉब्लम तुम में नहीं है प्रॉब्लम उस
861.68 एडिक्शन में है कोई एडिक्शन अच्छी नहीं है
863.6 सुना होगा ना कि दारू या नशा ऐसी ऐसी
866.0 चीजें कराती है जो इंसान खुद करना नहीं
867.519 चाहता क्योंकि वो अपने पे ट्रोल लूज कर
869.68 देता है सेम चीज यहां पे है तो अगर तुम
871.72 गिल्टी फील करते हो बुरा फील करते हो कि
873.8 यार मैं इस इन इनन लोगों के बारे में सोच
875.68 के कर रहा हूं इट इज नॉट यू इट इज योर
877.639 हैबिट इट इज द एडिक्शन तो तुम गलत नहीं हो
880.36 तुम बुरे नहीं हो एक बार इस एडिक्शन को
882.24 साइड कर दो अपने आप को वापस पा लोगे और वो
885.079 वैसी जिंदगी जी पाओगे और वो इंसान रह
887.24 पाओगे जैसे तुम हो ठीक है तो जाओ इस चीज
890.68 को करो ओके एंड लाइक आई सेड लाइफ में ग्रो
895.88 करो यार ठीक है लाइफ में तुम्हें ग्रो
897.6 करना है और ग्रो कर ने का एक बहुत बहुत
901.0 इंपॉर्टेंट अगर आप लाइफ में देखोगे सबसे
903.32 इंपॉर्टेंट एरिया हमारे लिए होता है हमारा
905.24 फाइनेंस पैसा कैसे कमाएं इससे रिलेटेड
907.8 मैंने एक और वीडियो बनाई है उसको देखना
909.639 वहां पे मैंने बेस्ट तरीका बताया है कि आप
911.519 इस साल कैसे पैसे कमा सकते हो द बेस्ट वे
914.519 अकॉर्डिंग टू मी उसका लिंक मैंने नीचे ऐड
916.24 कर लिया है जाके उसको देख लेना बाकी इस
918.56 वीडियो को ना फैलाओ इस वीडियो को उन लोगों
920.56 से शेयर करो जो आपको पता है यार इस
922.48 प्रॉब्लम से जूझ रहे हैं या सोशल मीडिया
924.24 पे शेयर करो दिस विल बी अ गिफ्ट फॉर अदर
926.16 पीपल तो फेलाओ इसको कमेंट करके बताना कैसा
928.36 फील कर रहे हो आगे क्या करने वाले हो और
930.519 ऐसा ही सेल्फ इंप्रूवमेंट के ऊपर और
932.079 कंटेंट चाहिए तो मुझे सब्सक्राइब कर लेना
933.72 एंड आई एम गोना सी यू इन द नेक्स्ट वीडियो
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