Une vidéo sur « masturbate » mise en ligne sur YouTube

Sandeep Adhikari met en lumière « masturbate »

Sandeep Adhikari vient d’envoyer cette vidéo en ligne sur YouTube
focalisé sur « masturbate »:

À la date de notre découverte, cette vidéo captait l’attention. Le décompte de Likes indiquait: 25717.

La durée (00:14:01s), le titre (You’ll never want to watch P*RN again after hearing my story…) et les informations de l’auteur sont des détails importants à considérer, tout comme la description :« Rejoignez la Maison des Lions maintenant : – https://house-of-lions.netlify.app/ ».

YouTube est un excellent espace pour découvrir des vidéos touchant une grande variété de sujets, allant de la culture à des réflexions personnelles, tout en assurant que chaque utilisateur puisse interagir dans un cadre respectueux et sûr.

Concevoir un programme pour arrêter cette habitude

Mettre l’accent sur l’importance d’un réseau de soutien

• Parler à un sexologue : Ce professionnel pourra proposer des solutions adaptées à votre situation. (c’est le cas de ce leader de cage de chasteté)
• S’impliquer dans des groupes de soutien : Échanger ses expériences renforce l’engagement.

Recommander des méthodes adaptées pour limiter cette activité

• Substituer à la pratique par d’autres loisirs : Explorez de nouvelles passions ou engagez-vous dans des activités sportives.
• Remplacer cette habitude par des activités saines : Pratiquez des sports ou adoptez de nouveaux loisirs.
• Se donner des objectifs précis : Mettez en œuvre des stratégies progressives ou intégrez le mouvement « nofap » pour rester abstinent.

Conseiller des mesures à prendre pour éviter les rechutes

• Se déconnecter de la pornographie : Bloquez les accès aux contenus explicites.
• Structurer vos journées : Créez une routine avec des activités régulières et bien organisées.

Mettre en lumière les défis liés à la dépendance à la masturbation

Identifier les indices d’une dépendance éventuelle

La dépendance se manifeste par une augmentation de la fréquence de la masturbation et une perte de contrôle, ce qui affecte souvent la qualité des rapports avec un partenaire.

Se pencher sur l’effet global sur la santé mentale et physique

Une dépendance à la masturbation, souvent associée à un usage excessif de pornographie, sollicite constamment le système dopaminergique, engendrant des problèmes tels que l’éjaculation précoce, la baisse d’énergie et une insatisfaction dans les relations sexuelles.

Identifier les formes de masturbation et leur signification

La masturbation, perçue comme une pratique sexuelle naturelle, apporte souvent des bienfaits tels qu’une réduction du stress et une meilleure connaissance corporelle. Mais son excès peut conduire à des complications.

Identifier les raisons de l’élargissement de cette pratique

Réfléchir au rôle de l’isolement et du désir

L’isolement et le manque de satisfaction dans une relation ou dans la vie personnelle peuvent aussi être des déclencheurs de cette pratique.

Examiner les aspects psychiques et émotionnels

Le manque de satisfaction, le stress ou l’anxiété dans d’autres sphères peuvent rendre cette pratique instinctive plus fréquente.

Examiner comment la pornographie peut façonner les comportements

La pornographie est un facteur influent. Elle accentue souvent l’envie de se masturber et peut brouiller la perception de la sexualité.

Analyser les bienfaits d’une réussite dans l’abstinence

Souligner les progrès dans la qualité des interactions sociales

Les échanges avec un partenaire deviennent plus riches, avec une relation émotionnelle et physique solidifiée.

Présenter les étapes vers un équilibre mental amélioré

Lorsque l’on arrête, on constate souvent une énergie renouvelée, une humeur plus équilibrée et une concentration plus soutenue.

Rappeler l’importance de suivre un chemin pour un bonheur stable

Réduire la dépendance peut offrir des avantages à long terme dans les aspects personnels, professionnels et sociaux.

Comprendre la masturbation : un défi pour transformer votre sexualité

Pour de nombreuses personnes, hommes et femmes confondus, mettre fin à la masturbation peut représenter un véritable défi. Si cette activité est souvent vue comme une pratique saine et normale pour mieux comprendre sa sexualité, elle peut toutefois devenir problématique lorsqu’elle prend une place instinctive et empiète sur d’autres sphères de la vie, comme le travail ou la santé mentale.

En conclusion

L’abandon de la masturbation fréquente demande de la patience et de la persévérance. Un plan bien défini et un soutien efficace permettent de surmonter ce défi et de profiter des nombreux bienfaits d’une vie équilibrée et pleine de projets épanouissants.

Utilisez ce lien pour regarder la vidéo sur YouTube :
la publication originale: Cliquer ici

#Vous #voudrez #jamais #regarder #PRN #après #avoir #entendu #mon #histoire

Retranscription des paroles de la vidéo: फोर्थ क्लास की बात है मुझे अभी भी याद है कि मैं सेकंड लास्ट बेंच प बैठा हुआ था अपने दोस्त के साथ उस दोस्त का नाम साहिल लेके चलो ठीक है उस टाइम जैसे कि मैं बहुत गेम खेलता था तो मेरी नजर साहिल के बैक प पड़ी हुई एक सीढ़ी प पड़ी एक लड़के के पास है वो सीढी तो मुझे लगा वो गेम की सीडी होगी मैंने वो सीडी मांगी उससे कुछ दिनों के लिए फिर जब मैं घर गया और लकिली घर में कोई नहीं था मैं थोड़ा बोर हुआ फिर मुझे याद आया कि मेरे पास तो साहिल की सीढ़ी है तो मैंने फटाफट अपने बैग से निकाली और अपने कंप्यूटर में डाली और वो सीढी चलाई जब वो सीढी चली तब तो मेरे होश ही उड़ गए थे मेरी आंखें खुली की खुली रह गई थी दिल की धड़कने बहुत तेज हो गई थी धक धक धक धक धक धक ऐसा हो रहा था काफी डर भी लग रहा था लेकिन काफी मजा भी आ रहा था वो देखकर जैसे कि मैं बचपन से एक हॉर्निक ड रहा हूं तो मेरे लिए तो यह एक खजाने से कम नहीं था ऐसा लग रहा था कि मैं इसी चीज की तलाश में था और यही वो चीज है जो मेरी लाइफ को पूरा कर देगी मैंने थोड़ा टाइम देखा और फिर थोड़ा हल्का सा गिल्ट कहीं ना कहीं आने लग गया थोड़ा डर लगने लग गया तो मैंने बंद कर दिया वो और अगले दिन मैंने वो सीढ़ी उसको वापस कर दी और थोड़ा उसको बताया कि यार ये सब क्या था इसमें ऐसा कोई मतलब छोटे मोटे बहाने दिए कि पक्का किसी की चाल हो गी है किसी ने मेरे बैग में डाल दी होगी अब एक हफ्ते तक सब नॉर्मल था लेकिन एक हफ्ते बाद मुझे फिर अर्ज हुई इस चीज की मुझे फिर से वो चीज देखने का मन किया अब मैं साहिल से वो सीढ़ तो मांग नहीं सकता था क्योंकि फोर्थ क्लास में मैं अपनी थोड़ी रेपुटेशन का ध्यान रखता था कि मैं मैं ये सब नहीं देखता थोड़ा हर कोई इनोसेंट किड या शरीफ बच्चा बनने की ट्राई करता था तो अगर मैं डायरेक्ट मांगता तो काफी बेकार रहता है ना मेरी रेपुटेशन के लिए कौन फोथ कौन सा फोर्थ क्लास का बच्चा कहते कि हां भाई मुझे पन देखनी है मुझे अपनी सीढ़ी दे दे वैसे उस टाइम तो मुझे ये सब पन वगैरह इन सब ये सब पता नहीं था किसको कहते क्या है मुझे वो सीढ़ी चाहिए भी थी लेकिन मुझे उससे मांगनी भी नहीं थी तो मेरे दिमाग में आया कि उस को चुराना ही अच्छा रहेगा और मैंने वैसे ही किया मैंने वो सीढ़ उसके बैक से चुरा ली यह पहला गलत काम मैंने पन की वजह से किया था फिर जब मैंने वो घर आके वो सीढ़ी चलाई तब व सीढ़ी करप्ट हो चुकी थी व काम की नहीं थी किसी के और मैंने वो सीढ़ी निकाली और ये कह के दी की अच्छा हुआ कि नहीं चलीय सब गंदी चीज मुझे चाहिए भी नहीं फिर कुछ दिन बाद मुझे दोबारा अर्ज हुई लेकिन मुझे पता नहीं था कि इन सब चीज को कहते क्या है या फिर मुझे ऐसा कह लो को जीरो आईडिया था कि ये सब चीज होती क्या है जो कर रहे हैं दो लोग इस बोलते क्या है और जो ये फिल्म है इस फिल्म को क्या बोलते हैं मैं वही टूटे फूटे कीवर्ड्स को सर्च करने की ट्राई करता था कि कि मेन टॉयलेट गोइंग इन टू वुमेन टॉयलेट ऐसा जो नॉर्मल छोटा बच्चा है करने की ट्राई करेगा सर्च करने की ट्राई करेगा यह मिल्क वगैरह सर्च करना वुमेन मिल्क ऐसा वैसा उससे कुछ मिलता तो था नहीं मुझे लेकिन क्लास में उसका नाम ले लेते हैं राहुल ले लेते हैं उसका नाम ठीक है तो राहुल ने एक दिन मुझे साइट के बारे में बताया हम में से बहुत लोगों की वो पहली साइट होगी उस साइट का मैं नाम नहीं लेने वाला बस इतना बता दूं कि उस साइट में जो बैकग्राउंड कलर है वो ब्लू होता था डार्क ब्लू काफी लोग समझ गए होंगे अब उसने मुझे बताई थी यह यह साइड कुछ अ लंच से पहले बताई थी जो लंच से पहले जो पहले दो-तीन पीरियड होते हैं ना उनमें बताई थी कभी टीचर की बताई कोई भी बात मुझे भले ही याद हो ना हो लेकिन उस साइट का यूआरएल एड्रेस मुझे याद था और मैंने घर जाते ही फटाफट वो टाइप किया और जो मैंने देखा मतलब खजाने जैसा नहीं ये मेरे लिए खजाना ही था हजारों वरायटी हजारों वीडियोस अलग-अलग टाइप की वीडियोस सीडी में तो मैं लिमिटेड था कुछ पांच-छह वीडियो को लेकर लेकिन यहां तो मुझे 5000 5 6000 वीडियोस मिल रही है हफ्ते में हर दिन मैं देखने लग गया था फिर उनको लेकिन इस टाइम तक मुझे फैप वगैरह मास्टर बेड वगैरह इन सबके बारे में कुछ नहीं पता था मैं समझता था कि जो ये वीडियोस में इनका सीमन निकल रहा है ये ये गोरे हैं इसलिए इनका जो यूरेन है वो भी गोरा है मैं ऐसा समझता था य ये लॉजिक था मेरा फिर एक दिन उसी राहुल दोस्त ने मुझे मास्टरबेट करने के बारे में बताया सिक्सथ क्लास में ही और शायद मुझे ये बताने की जरूरत ना हो कि मैंने घर जाते सबसे पहली चीज क्या करी होगी मैं घर गया बाथरूम में गया अंदर से लॉक किया और मैं शुरू हो गया और जब कर लिया तो काफी बेकार लग रहा था अंदर से बहुत बहुत गंदी गिल्ट वाली फीलिंग आ रही थी और मैंने सोचा था कि मैं आज के बाद ये कभी नहीं करूंगा लेकिन चार दिन बाद मैंने फिर से किया और ये फिर चलता रहा सेवंथ एथ सेवंथ एथ क्लास तक तो मैं बिल्कुल कह लो एक लूजर टाइप हो गया था मतलब एकदम जीरो स्ट्रेंथ एकदम पूरा वीक कुछ भी स्ट्रेंथ नहीं अंदर से और जीरो कॉन्फिडेंस फीमेल इंटरेक्शन जीरो था मेरा पूरा मतलब अगर किसी लड़के से बात भी करनी होती थी तो मैं काफी नर्वस हो जाता था सोचने लग जाता था कि मैं क्या बात करूं और अगर कोई मेरे सामने से आके मेरे से बात करेगा तो मैं क्या बोलूंगा मैं कैसे रिट करूंगा ऐसा हो गया था और अंदर से बिल्कुल ऐसा लग रहा था कि कुछ जान ही नहीं है कोई कॉन्फिडेंस ही नहीं अंदर से बिल्कुल कुछ नहीं है एक तो फिजिकली वीक हो गया था इस वजह से और मेंटली तो पूछो ही मत मैंने बहुत बारी ट्राई करा छोड़ने का इसको लेकिन उस टाइम मैं हर बारी असमर्थ रहा और मुझे आद एक बार नाइंथ में तो मैंने दिन में छह बारही मार ली थी और उस दिन तो भाई पता नहीं मेरे टेस्टिकल्स में ही थोड़ा पेन होने लग गया था और ऐसा लग रहा था कि काफी भारी हो गए हैं मेरे टेस्टिकल्स और फिर मैंने सोचा कि मैं ये सब कभी नहीं करूंगा क्योंकि मेरे को दिख रहा था कि मेरी हेल्थ थोड़ी खराब हो रही है लेकिन फिर भी मैं ये नहीं कर पाया मैं छोड़ नहीं पाया इसको पहले तो यह पन वगैरा यह सब मेरी लाइफ का एक हिस्सा थे लेकिन अब धीरे-धीरे वो मेरी पूरी लाइफ बन चुके थे मैं फिजिकली तो खराब हो चुका था लेकिन मेंटली भी मेरा दिमाग जो था एकदम पूरा फक्ड अप हो चुका था हर फीमेल को मैं उसी नजरी से देखने लग गया था तुम भी शायद अपने दोस्तों के मजाक मजाक में बोलते हो कि इसके कितने बड़े हैं उसके कितने बड़े हैं असत में ये बहुत बेकार चीज है मेरे हिसाब से कि हम हर मेल को फिर उसी नजरिए से देखने लग जाते हैं जो भी रियल लाइफ में इवेंट हो रहे थे वो मुझे उन वीडियोस के याद दिला रहा था जैसे अगर कोई टीचर पढ़ा रही है तो टीचर वाली वीडियो की याद आ रही है अगर कोई मैं दुकान में जा रहा हूं तो मुझे शॉफ्ट लिफ्टिंग वाली वीडियो की याद आ रही है अगर कोई मेड हमारे घर में पछ लगा द है तो मेड मेड वाली वीडियोस की याद आ रही है जो कहते हैं ना मेंटली एकदम बीमार वैसा हो गया था मैं फिर मेरे को रिलाइज हुआ कि अब मैं नीचे देख के चलने लग गया हूं मतलब मैं मेरे में इतना कॉन्फिडेंस भी नहीं था कि मैं ऊपर सर उठा के चल सकूं किसी की आंखों में आंखें डाल के बात कर सकूं लोगों से मैं आके चुराता था ऐसे ऐसे और मैं नीचे झुक के ऐसे चलता था मुझे यह सब तो पता था कि पोन वगैरह ये सब फैप वगैरह ये सब थोड़ा गलत है कहीं ना कहीं नेचुरली पता था मुझे गलत है ये लेकिन जो भी मेरे साथ हो रहा है कि लो कॉन्फिडेंस जीरो स्ट्रेंथ और जीरो कॉन्फिडेंस जीरो फीमेल इंटरेक्शन जीरो सोशल स्किल्स ये नीचे देख के चलना किसी से आंखों में आके ना मिला पाना यह नहीं पता था मुझे कि यह सब भी पन की वजह से हो रहा है और वैसे भी उस टाइम किसी से बात ज्यादा बात ना करना सोशल स्किल्स कम होना और फम इंटरेक्शन इतना होना ये सब थोड़ा कूल देखा जाता था क्योंकि इंट्रोवर्ट होना यार कूल था ना उस टाइम है ना इंट्रोवर्ट होना कूल था उस टाइम तो मैं भी अपने कहीं ना कहीं वैसे ही समझता था कूल बॉय इंट्रोवर्ट बॉय मैं पूरा होपलेस हो गया था अपने आप को लेके और मुझे लग रहा था कि इस दुनिया में मेरा तो कुछ होने ही नहीं वाला ना तो मेरे लुक्स अच्छे हैं और ना ही मेरे से लड़कियां बटेगी ना मेरी कभी कोई गर्लफ्रेंड बनेगी और मैं शायद सिंगल ही रहूंगा अपने आप की जो सेल्फ वैल्यू जो होती है ना अपने आप को हम देखते हैं कैसा कि हम किस लेवल प हैं वो कोई लेवल था ही नहीं मेरा जीरो एकदम मैं बहुत अपने आप को लेकर बहुत परेशान हो गया था कि ये सब बंद क्यों नहीं हो रहा मतलब मेरे दिमाग में इतने गंदे गंदे ख्यालात इतने गंदे गंदे थॉट्स और जो भी मैं कर रहा हूं रियल लाइफ में वो मुझे उस पन वीडियोस का याद दिला रहा है यह सब मुझे बहुत इरिटेटिंग और बहुत बकवास लगने लग गया था और मैं ना चाहते हुए भी इनको रोक नहीं पा रहा था क्योंकि थॉट्स मैंने हर हर वीडियो में बताता हूं यह कि थॉट्स ऐसी चीज है जो हम रोक नहीं सकते जो हमारे हाथ में नहीं होती हम कैसे सोचते हैं वही हमारे हाथ में नहीं होता हम अपने सोच जो थॉट हमको आ रहे होते हैं हम उनको रोक नहीं सकते य चीज और खराब ने ल जाती है जब हम सुधरने का ट्राय कर रहे होते हैं जब हम इन सबसे दूर जाने की ट्राई कर रहे होते हैं तब य सब चीज और खराब लगती है क्योंकि हम ना चाहते हुए वापस वही चीज कर लेते हैं जो हम नहीं चाहते करना हमको पता है कि कहीं ना कहीं सबको पता रहता है कि सबको पता था कि पन देखना गलत है पप करना गलत है लेकिन फिर भी हम वो कर लेते हैं फ लकली एक दोस्त ने मुझे में न इंट्रोड्यूस करवाया मेरी पहली स्ट्रीक शायद कुछ पांच या छ दिन की रही थी लेकिन ये पांच छ दिन ही काफी थे मेरी आंखें खोलने के लिए मुझे आद है कि जब मेरी वो सात दिन की स्ट्रीक टूटी तब मुझे रिलाइज हुआ जो मेरी स्ट्रेंथ नहीं थी मेरे पे वो किस वजह से नहीं थी जो मेरी स्ट्रेंथ चली गई थी वो किस वजह से जा रही थी मेरी स्ट्रेंथ किस वजह से मैं वीक फील कर रहा था और फिर धीरे-धीरे मैं स्नो फप में घुसा थोड़ा अंदर और मुझे बेनिफिट्स पता लगने लग गए इस नो फैप के कि कैसे हम दोबारा वो स्ट्रेंथ रिकवर कर लेते हैं दोबारा एकदम एनर्जेटिक हो जाते हैं दोबारा कॉन्फिडेंस हमारा एकदम बहुत बढ़िया हो जाता है और कैसे हमारे स्किन ग्लो करने लग जाती है कैसे एकदम चार्मिंग पर्सनालिटी आ जाती है हमारे पास तो मुझे रिलाइज हुआ कि यार मेरी जो प्रॉब्लम थी उसकी जड़ तो यही सब है और तब मुझे एक सॉलिड कारण मिल गया ये सब छोड़ने का इस बीच बहुत सारी स्ट्रीक टूटी बहुत सारी स्ट्रीक बनी और फाइनली अब मैं कह सकता हूं कि मैं पन नहीं दिखता मैं फैप नहीं करता मैं हसी नहीं हूं एकदम प्राउडली मैं कह सकता हूं यह और कसम से आरही कहते हुए बहुत बढ़िया लग रहा है और काफी मतलब याद आ रहा है कि कैसे मैं स्ट्रगल करता था पहले य सब छोड़ने के लिए और फाइनली हो गया है अब मेरा कॉन्फिडेंस वापस आ गया है अब मुझे छोटी-छोटी चीजों में मजा आने लग गया है और कुछ कुछ चीज तो ऐसी है जो मैं पहले सोच भी नहीं सकता था कि मुझे ये सब करते हुए मजा आएगा जैसे आसमान देखना सूरज को देखना सूरज कैसे धीरे धीरे धीरे धीरे करके डूबता है सूरज कैसे धीरे धीरे धीरे करके उगता है सनराइज सनसेट देखना कितना मतलब फेसिनेटिंग लगता है ये सब जब क्लाउड्स जो बादल होते हैं उनकी अलग-अलग शेप देखना मतलब बहुत बढ़िया लगता है और अभी कल परसों की बात है मैं पिकनिक गया था अपने अपनी सोसाइटी वालों के साथ तो वहां पे एक एक पेड़ होता है साल साल का पेड़ बोलते हैं हमारे यहां तो मैं उसको देख के काफी मतलब हैरान या फिर एकदम देख के मजा आया फिर शौक कुछ भी कह लो एकदम अमज अमेज हो गया उसको देख के वो इतना बड़ा था भाई और इतना बढ़िया लग रहा था मतलब बहुत मजा आया उसको देख के औरन ये सब छोड़ने के बाद अब मैं रियलाइफ होता था उस टाइम कैसा वर्थलेस एकदम कूड़े कूड़े जैसा फील होता था कि क्या है हम भाई कुछ भी नहीं है और अब देखो कितना मतलब बहुत बढ़िया लगता है कसम से ऐसी लाइफ जीने में लाइफ स्टाइल जीने में ऐसा नो लाइफ स्टाइल अभी भी ऐसा होता है कि मुझे कभ आ जाती है या फिर जो पुरानी वीडियोस मैंने देखी उनकी थोड़ी मेमोरी आ जाती है लेकिन कोई बात नहीं उनसे डील करना मुझे आ गया है और मैंने इन सब पर बहुत वीडियोस भी बना रखी है मेरे चैनल पर तुम चेक आउट कर सकते हो उन वीडियोस को इस एडिक्शन को छोड़ना यार इतना आसान नहीं था मतलब बिल्कुल आसान नहीं था बहुत मुश्किल आ बीच-बीच में कभी कबार तो ऐसा लगा कि ये सब कभी छूटने वाला ही नहीं है और और बहुत बार गिव अप करने का मन किया एकदम होपलेस लगने लग गया था कभी का तो कि यह सब क्यों नहीं छूट रहा छूट ही नहीं रहा ये सब तो किसी काम कोई कोई भी चीज काम नहीं कर रही ऐसा लगने लग गया था बहुत सारे म मन में और भी गंदे गंदे ख्याल आ रहे थे लेकिन मैंने बस अपने अंदर की एक आवाज को सुना कि भाई हो जाएगा यह भी ठीक हो जाएगा बहुत बारी मुझे डिफीट्स वगैरह मिले बहुत बारी मैं हारा लेकिन मैंने कभी हार नहीं मानी मैं हमेशा ये मुझे कमेंट्स आते हैं ता है और तब तक करता है जब तक वो जीत ना जाए वो कहते हैं ना कि इट्स नॉट ओवर अटिल आई विन वैसी वाली थिंकिंग तुम कितनी बारी हार रहे हो वो मैटर नहीं करता और या फिर तुम हार रहे हो ये भी मैटर नहीं करता मैटर तब करेगा जब तुम हार मान लोगे अगर तुम्हें मुझसे गाइडेंस या मेंटरशिप चाहिए या फिर तुम्हारे मन में कुछ ऐसी बात है जो तुम किसी और को शेयर नहीं कर सकते या फिर कोई ऐसा बंदा है ही नहीं जो तुम्हारी बात सुने तो वो तुम मुझे बता सकते हो ज्यादा जानकारी के लिए तुम पिन कमेंट को चेक कर सकते हो मैं मिलता हूं अगली वीडियो में तब तक के लिए कीप इंप्रूविंग बा बाय .

Déroulement de la vidéo:

0.0 फोर्थ क्लास की बात है मुझे अभी भी याद है
2.76 कि मैं सेकंड लास्ट बेंच प बैठा हुआ था
4.68 अपने दोस्त के साथ उस दोस्त का नाम साहिल
8.12 लेके चलो ठीक है उस टाइम जैसे कि मैं बहुत
10.16 गेम खेलता था तो मेरी नजर साहिल के बैक प
12.559 पड़ी हुई एक सीढ़ी प पड़ी एक लड़के के पास
14.839 है वो सीढी तो मुझे लगा वो गेम की सीडी
17.96 होगी मैंने वो सीडी मांगी उससे कुछ दिनों
21.039 के लिए फिर जब मैं घर गया और लकिली घर में
25.359 कोई नहीं था मैं थोड़ा बोर हुआ फिर मुझे
27.519 याद आया कि मेरे पास तो साहिल की सीढ़ी है
30.439 तो मैंने फटाफट अपने बैग से निकाली और
33.0 अपने कंप्यूटर में डाली और वो सीढी चलाई
35.12 जब वो सीढी चली तब तो मेरे होश ही उड़ गए
37.719 थे मेरी आंखें खुली की खुली रह गई थी दिल
40.48 की धड़कने बहुत तेज हो गई थी धक धक धक धक
42.68 धक धक ऐसा हो रहा
44.399 था काफी डर भी लग रहा था लेकिन काफी मजा
47.879 भी आ रहा था वो देखकर जैसे कि मैं बचपन से
49.84 एक हॉर्निक ड रहा हूं तो मेरे लिए तो यह
53.0 एक खजाने से कम नहीं था ऐसा लग रहा था कि
55.68 मैं इसी चीज की तलाश में था और यही वो चीज
58.879 है जो मेरी लाइफ को पूरा कर देगी मैंने
60.84 थोड़ा टाइम देखा और फिर थोड़ा हल्का सा
63.8 गिल्ट कहीं ना कहीं आने लग गया थोड़ा डर
65.6 लगने लग गया तो मैंने बंद कर दिया वो और
68.24 अगले दिन मैंने वो सीढ़ी उसको वापस कर दी
70.36 और थोड़ा उसको बताया कि यार ये सब क्या था
72.24 इसमें ऐसा कोई मतलब छोटे मोटे बहाने दिए
74.759 कि पक्का किसी की चाल हो गी है किसी ने
77.28 मेरे बैग में डाल दी होगी अब एक हफ्ते तक
79.479 सब नॉर्मल था लेकिन एक हफ्ते बाद मुझे फिर
82.119 अर्ज हुई इस चीज की मुझे फिर से वो चीज
84.439 देखने का मन किया अब मैं साहिल से वो सीढ़
86.64 तो मांग नहीं सकता था क्योंकि फोर्थ क्लास
89.079 में मैं अपनी थोड़ी रेपुटेशन का ध्यान
90.6 रखता था कि मैं मैं ये सब नहीं
92.72 देखता थोड़ा हर कोई इनोसेंट किड या शरीफ
96.479 बच्चा बनने की ट्राई करता था तो अगर मैं
99.72 डायरेक्ट मांगता तो काफी बेकार रहता है ना
102.399 मेरी रेपुटेशन के लिए कौन फोथ कौन सा
104.56 फोर्थ क्लास का बच्चा कहते कि हां भाई
106.079 मुझे पन देखनी है मुझे अपनी सीढ़ी दे
108.56 दे वैसे उस टाइम तो मुझे ये सब पन वगैरह
111.799 इन सब ये सब पता नहीं था किसको कहते क्या
113.96 है मुझे वो सीढ़ी चाहिए भी थी लेकिन मुझे
116.64 उससे मांगनी भी नहीं थी तो मेरे दिमाग में
118.719 आया कि उस को चुराना ही अच्छा रहेगा और
122.2 मैंने वैसे ही किया मैंने वो सीढ़ उसके
124.56 बैक से चुरा ली यह पहला गलत काम मैंने पन
127.52 की वजह से किया था फिर जब मैंने वो घर आके
129.92 वो सीढ़ी चलाई तब व सीढ़ी करप्ट हो चुकी
133.28 थी व काम की नहीं थी किसी के और मैंने वो
135.16 सीढ़ी निकाली और ये कह के दी की अच्छा
137.08 हुआ कि नहीं चलीय सब गंदी चीज मुझे चाहिए
139.0 भी नहीं फिर कुछ दिन बाद मुझे दोबारा अर्ज
140.64 हुई लेकिन मुझे पता नहीं था कि इन सब चीज
142.4 को कहते क्या है या फिर मुझे ऐसा कह लो को
145.16 जीरो आईडिया था कि ये सब चीज होती क्या है
147.4 जो कर रहे हैं दो लोग इस बोलते क्या है और
151.519 जो ये फिल्म है इस फिल्म को क्या बोलते
153.56 हैं मैं वही टूटे फूटे कीवर्ड्स को सर्च
156.36 करने की ट्राई करता था कि कि मेन टॉयलेट
159.64 गोइंग इन टू वुमेन टॉयलेट ऐसा जो नॉर्मल
163.0 छोटा बच्चा है करने की ट्राई करेगा सर्च
164.8 करने की ट्राई
165.879 करेगा यह मिल्क वगैरह सर्च करना वुमेन
169.28 मिल्क ऐसा वैसा उससे कुछ मिलता तो था नहीं
171.76 मुझे लेकिन
179.959 क्लास में उसका नाम ले लेते हैं राहुल ले
183.04 लेते हैं उसका नाम ठीक है तो राहुल ने एक
185.159 दिन मुझे साइट के बारे में बताया हम में
187.56 से बहुत लोगों की वो पहली साइट होगी उस
189.319 साइट का मैं नाम नहीं लेने वाला बस इतना
191.76 बता दूं कि उस साइट में जो बैकग्राउंड कलर
193.92 है वो ब्लू होता था डार्क ब्लू काफी लोग
197.04 समझ गए होंगे अब उसने मुझे बताई थी यह यह
202.2 साइड कुछ अ लंच से पहले बताई थी जो लंच से
205.72 पहले जो पहले दो-तीन पीरियड होते हैं ना
207.84 उनमें बताई थी कभी टीचर की बताई कोई भी
210.2 बात मुझे भले ही याद हो ना हो लेकिन उस
212.92 साइट का यूआरएल एड्रेस मुझे याद था और
215.4 मैंने घर जाते ही फटाफट वो टाइप किया और
218.959 जो मैंने देखा मतलब खजाने जैसा नहीं ये
222.36 मेरे लिए खजाना ही था हजारों वरायटी
224.879 हजारों वीडियोस अलग-अलग टाइप की वीडियोस
228.12 सीडी में तो मैं लिमिटेड था कुछ पांच-छह
231.0 वीडियो को लेकर लेकिन यहां तो मुझे 5000 5
235.239 6000 वीडियोस मिल रही है हफ्ते में हर दिन
237.599 मैं देखने लग गया था फिर उनको लेकिन इस
239.959 टाइम तक मुझे फैप वगैरह मास्टर बेड वगैरह
242.72 इन सबके बारे में कुछ नहीं पता था मैं
244.48 समझता था कि जो ये वीडियोस में इनका सीमन
247.159 निकल रहा है
248.72 ये ये गोरे हैं इसलिए इनका जो यूरेन है वो
251.64 भी गोरा है मैं ऐसा समझता था य ये लॉजिक
253.72 था मेरा फिर एक दिन उसी राहुल दोस्त ने
256.16 मुझे मास्टरबेट करने के बारे में बताया
259.0 सिक्सथ क्लास में ही और शायद मुझे ये
260.919 बताने की जरूरत ना हो कि मैंने घर जाते
263.52 सबसे पहली चीज क्या करी होगी मैं घर गया
266.04 बाथरूम में गया अंदर से लॉक किया और मैं
270.32 शुरू हो गया और जब कर लिया तो काफी बेकार
274.88 लग रहा था अंदर से बहुत बहुत गंदी गिल्ट
278.6 वाली फीलिंग आ रही
279.88 थी और मैंने सोचा था कि मैं आज के बाद ये
282.88 कभी नहीं करूंगा लेकिन चार दिन बाद मैंने
285.759 फिर से किया और ये फिर चलता रहा सेवंथ एथ
290.199 सेवंथ एथ क्लास तक तो मैं बिल्कुल
292.52 कह लो एक लूजर टाइप हो गया था मतलब एकदम
297.44 जीरो स्ट्रेंथ एकदम पूरा वीक कुछ भी
300.24 स्ट्रेंथ नहीं अंदर से और जीरो कॉन्फिडेंस
304.56 फीमेल इंटरेक्शन जीरो था मेरा पूरा मतलब
306.68 अगर किसी लड़के से बात भी करनी होती थी तो
308.52 मैं काफी नर्वस हो जाता था सोचने लग जाता
311.12 था कि मैं क्या बात करूं और अगर कोई मेरे
313.759 सामने से आके मेरे से बात करेगा तो मैं
315.199 क्या बोलूंगा मैं कैसे रिट करूंगा ऐसा हो
318.68 गया था और अंदर से बिल्कुल ऐसा लग रहा था
321.56 कि कुछ जान ही नहीं है कोई कॉन्फिडेंस ही
324.36 नहीं अंदर से बिल्कुल कुछ नहीं है एक तो
326.4 फिजिकली वीक हो गया था इस वजह से और
329.68 मेंटली तो पूछो ही मत मैंने बहुत बारी
332.96 ट्राई करा छोड़ने का इसको लेकिन उस टाइम
335.16 मैं हर बारी असमर्थ रहा और मुझे आद एक बार
338.16 नाइंथ में तो मैंने दिन में छह बारही मार
340.16 ली थी और उस दिन तो भाई पता नहीं मेरे
344.039 टेस्टिकल्स में ही थोड़ा पेन होने लग गया
345.88 था और ऐसा लग रहा था कि काफी भारी हो गए
348.96 हैं मेरे टेस्टिकल्स और फिर मैंने सोचा कि
351.28 मैं ये सब कभी नहीं करूंगा क्योंकि मेरे
353.16 को दिख रहा था कि मेरी हेल्थ थोड़ी खराब
354.639 हो रही है लेकिन फिर भी मैं ये नहीं कर
356.4 पाया मैं छोड़ नहीं पाया इसको पहले तो
360.4 यह पन वगैरा यह सब मेरी लाइफ का एक हिस्सा
365.08 थे लेकिन अब धीरे-धीरे वो मेरी पूरी लाइफ
368.44 बन चुके थे मैं फिजिकली तो खराब हो चुका
370.759 था लेकिन मेंटली भी मेरा दिमाग जो था एकदम
374.52 पूरा फक्ड अप हो चुका था हर फीमेल को मैं
376.84 उसी नजरी से देखने लग गया था तुम भी शायद
379.96 अपने दोस्तों के मजाक मजाक में बोलते हो
381.88 कि इसके कितने बड़े हैं उसके कितने बड़े
384.0 हैं असत में ये बहुत बेकार चीज है मेरे
387.12 हिसाब से कि हम हर मेल को फिर उसी नजरिए
390.52 से देखने लग जाते हैं जो भी रियल लाइफ में
392.36 इवेंट हो रहे थे वो मुझे उन वीडियोस के
394.4 याद दिला रहा था जैसे अगर कोई टीचर पढ़ा
396.52 रही है तो टीचर वाली वीडियो की याद आ रही
398.639 है अगर कोई मैं दुकान में जा रहा हूं तो
402.68 मुझे शॉफ्ट लिफ्टिंग वाली वीडियो की याद आ
404.8 रही है अगर कोई मेड हमारे घर में पछ लगा द
408.0 है तो मेड मेड वाली वीडियोस की याद आ रही
411.4 है जो कहते हैं ना मेंटली एकदम बीमार वैसा
415.36 हो गया था मैं फिर मेरे को रिलाइज हुआ कि
416.96 अब मैं नीचे देख के चलने लग गया हूं मतलब
418.96 मैं मेरे में इतना कॉन्फिडेंस भी नहीं था
421.16 कि मैं ऊपर सर उठा के चल सकूं किसी की
424.759 आंखों में आंखें डाल के बात कर सकूं लोगों
427.4 से मैं आके चुराता था ऐसे ऐसे और मैं नीचे
430.199 झुक के ऐसे चलता था मुझे यह सब तो पता था
433.0 कि पोन वगैरह ये सब फैप वगैरह ये सब थोड़ा
436.039 गलत है कहीं ना कहीं नेचुरली पता था मुझे
438.72 गलत है ये
440.56 लेकिन जो भी मेरे साथ हो रहा है कि लो
443.28 कॉन्फिडेंस जीरो स्ट्रेंथ और जीरो
446.319 कॉन्फिडेंस जीरो फीमेल इंटरेक्शन जीरो
449.16 सोशल स्किल्स ये नीचे देख के चलना किसी से
453.199 आंखों में आके ना मिला पाना यह नहीं पता
455.56 था मुझे कि यह सब भी पन की वजह से हो रहा
457.319 है और वैसे भी उस
458.96 टाइम किसी से बात ज्यादा बात ना करना सोशल
462.0 स्किल्स कम होना और फम इंटरेक्शन इतना
464.52 होना ये सब थोड़ा कूल देखा जाता था
467.159 क्योंकि इंट्रोवर्ट होना यार कूल था ना उस
469.28 टाइम है ना इंट्रोवर्ट होना कूल था उस
471.84 टाइम तो मैं भी अपने कहीं ना कहीं वैसे ही
473.56 समझता था कूल बॉय इंट्रोवर्ट बॉय मैं पूरा
477.56 होपलेस हो गया था अपने आप को लेके और
480.479 मुझे लग रहा था कि इस दुनिया में मेरा तो
482.919 कुछ होने ही नहीं वाला ना तो मेरे लुक्स
484.8 अच्छे हैं और ना ही मेरे से लड़कियां
488.08 बटेगी ना मेरी कभी कोई गर्लफ्रेंड बनेगी
491.199 और मैं शायद सिंगल ही रहूंगा अपने आप की
495.639 जो सेल्फ वैल्यू जो होती है ना अपने आप को
498.12 हम देखते हैं कैसा कि हम किस लेवल प हैं
500.759 वो कोई लेवल था ही नहीं मेरा जीरो एकदम
503.52 मैं बहुत अपने आप को लेकर बहुत परेशान हो
505.12 गया था कि ये सब बंद क्यों नहीं हो रहा
507.52 मतलब मेरे दिमाग में इतने गंदे गंदे
510.12 ख्यालात इतने गंदे गंदे थॉट्स और जो भी
513.12 मैं कर रहा हूं रियल लाइफ में वो मुझे उस
515.719 पन वीडियोस का याद दिला रहा है यह सब मुझे
518.68 बहुत इरिटेटिंग और बहुत बकवास लगने लग गया
521.24 था और मैं ना चाहते हुए भी इनको रोक नहीं
525.519 पा रहा
526.279 था क्योंकि थॉट्स मैंने हर हर वीडियो में
530.08 बताता हूं यह कि थॉट्स ऐसी चीज है जो हम
532.72 रोक नहीं सकते जो हमारे हाथ में नहीं होती
535.279 हम कैसे सोचते हैं वही हमारे हाथ में नहीं
537.88 होता हम अपने सोच जो थॉट हमको आ रहे होते
540.519 हैं हम उनको रोक नहीं सकते य चीज और खराब
543.24 ने ल जाती है जब हम सुधरने का ट्राय कर
546.279 रहे होते हैं जब हम इन सबसे दूर जाने की
549.64 ट्राई कर रहे होते हैं तब य सब चीज और
552.04 खराब लगती है क्योंकि हम ना चाहते हुए
554.56 वापस वही चीज कर लेते हैं जो हम नहीं
556.24 चाहते करना हमको पता है कि कहीं ना कहीं
558.76 सबको पता रहता है कि सबको पता था कि पन
561.2 देखना गलत है पप करना गलत है लेकिन फिर भी
564.32 हम वो कर लेते हैं फ लकली एक दोस्त ने
567.64 मुझे में न इंट्रोड्यूस करवाया मेरी पहली
571.04 स्ट्रीक शायद कुछ पांच या छ दिन की रही थी
574.079 लेकिन ये पांच छ दिन ही काफी थे मेरी
576.0 आंखें खोलने के लिए मुझे आद है कि जब मेरी
578.16 वो सात दिन की स्ट्रीक टूटी तब मुझे
580.48 रिलाइज हुआ जो मेरी स्ट्रेंथ नहीं थी मेरे
582.6 पे वो किस वजह से नहीं थी जो मेरी
585.16 स्ट्रेंथ चली गई थी वो किस वजह से जा रही
589.04 थी मेरी स्ट्रेंथ किस वजह से मैं वीक फील
590.839 कर रहा था और फिर धीरे-धीरे मैं स्नो फप
593.279 में घुसा थोड़ा अंदर और मुझे बेनिफिट्स
596.0 पता लगने लग गए इस नो फैप के कि कैसे हम
599.36 दोबारा वो स्ट्रेंथ रिकवर कर लेते हैं
601.44 दोबारा एकदम एनर्जेटिक हो जाते हैं दोबारा
604.0 कॉन्फिडेंस हमारा एकदम बहुत बढ़िया हो
606.36 जाता है और कैसे हमारे स्किन ग्लो करने लग
608.92 जाती है कैसे एकदम चार्मिंग पर्सनालिटी आ
611.48 जाती है हमारे पास तो मुझे रिलाइज हुआ कि
613.8 यार मेरी जो प्रॉब्लम थी उसकी जड़ तो यही
617.0 सब है और तब मुझे एक सॉलिड कारण मिल गया
619.079 ये सब छोड़ने का इस बीच बहुत सारी स्ट्रीक
621.32 टूटी बहुत सारी स्ट्रीक बनी और फाइनली अब
624.44 मैं कह सकता हूं कि मैं पन नहीं दिखता मैं
629.36 फैप नहीं करता मैं हसी नहीं हूं एकदम
633.44 प्राउडली मैं कह सकता हूं
636.32 यह और कसम से आरही कहते हुए बहुत बढ़िया
639.0 लग रहा है और
641.639 काफी मतलब याद आ रहा है कि कैसे मैं
644.04 स्ट्रगल करता था पहले य सब छोड़ने के लिए
645.8 और फाइनली हो गया है अब मेरा कॉन्फिडेंस
649.279 वापस आ गया है अब मुझे छोटी-छोटी चीजों
651.2 में मजा आने लग गया है और कुछ कुछ चीज तो
653.04 ऐसी है जो मैं पहले सोच भी नहीं सकता था
654.959 कि मुझे ये सब करते हुए मजा आएगा जैसे
657.76 आसमान देखना
659.88 सूरज को देखना सूरज कैसे धीरे धीरे धीरे
663.12 धीरे करके डूबता है सूरज कैसे धीरे धीरे
665.6 धीरे करके उगता है सनराइज सनसेट देखना
669.959 कितना मतलब फेसिनेटिंग लगता है ये सब जब
672.639 क्लाउड्स जो बादल होते हैं उनकी अलग-अलग
674.88 शेप देखना मतलब बहुत बढ़िया लगता है और
680.399 अभी कल परसों की बात है मैं पिकनिक गया था
684.519 अपने अपनी सोसाइटी वालों के साथ तो वहां
686.92 पे
687.76 एक एक पेड़ होता है साल साल का पेड़ बोलते
691.279 हैं हमारे यहां तो मैं उसको देख के काफी
693.48 मतलब हैरान या फिर एकदम देख के मजा आया
696.88 फिर शौक कुछ भी कह लो एकदम अमज अमेज हो
700.16 गया उसको देख के वो इतना बड़ा था भाई और
703.48 इतना बढ़िया लग रहा था मतलब बहुत मजा आया
707.68 उसको देख के औरन ये सब छोड़ने के बाद अब
709.8 मैं
717.519 रियलाइफ होता था उस टाइम
720.0 कैसा वर्थलेस
721.48 एकदम कूड़े कूड़े जैसा फील होता था कि
724.36 क्या है हम भाई कुछ भी नहीं है और अब देखो
727.32 कितना मतलब बहुत बढ़िया लगता है कसम से
730.6 ऐसी लाइफ जीने में लाइफ स्टाइल जीने में
732.24 ऐसा नो लाइफ स्टाइल अभी भी ऐसा होता है कि
734.959 मुझे कभ आ जाती है या फिर जो पुरानी
738.12 वीडियोस मैंने देखी उनकी थोड़ी मेमोरी आ
740.72 जाती है लेकिन कोई बात नहीं उनसे डील करना
743.079 मुझे आ गया है और मैंने इन सब पर बहुत
745.48 वीडियोस भी बना रखी है मेरे चैनल पर तुम
747.519 चेक आउट कर सकते हो उन वीडियोस को इस
749.48 एडिक्शन को छोड़ना यार इतना आसान नहीं था
751.44 मतलब बिल्कुल आसान नहीं था बहुत मुश्किल आ
753.36 बीच-बीच में कभी कबार तो ऐसा लगा कि ये सब
756.519 कभी छूटने वाला ही नहीं है और और बहुत बार
759.76 गिव अप करने का मन किया एकदम होपलेस लगने
762.48 लग गया था कभी का तो कि यह सब क्यों नहीं
765.72 छूट रहा छूट ही नहीं रहा ये सब तो किसी
767.56 काम कोई कोई भी चीज काम नहीं कर रही ऐसा
769.76 लगने लग गया था बहुत सारे म मन में और भी
772.24 गंदे गंदे ख्याल आ रहे थे लेकिन मैंने बस
774.16 अपने अंदर की एक आवाज को सुना कि भाई हो
777.48 जाएगा यह भी ठीक हो जाएगा बहुत बारी मुझे
780.92 डिफीट्स वगैरह मिले बहुत बारी मैं हारा
783.12 लेकिन मैंने कभी हार नहीं मानी मैं हमेशा
786.36 ये मुझे कमेंट्स आते हैं
809.079 ता है और तब तक करता है जब तक वो जीत ना
810.959 जाए वो कहते हैं ना कि इट्स नॉट ओवर अटिल
813.959 आई विन वैसी वाली थिंकिंग तुम कितनी बारी
817.079 हार रहे हो वो मैटर नहीं करता और या फिर
819.48 तुम हार रहे हो ये भी मैटर नहीं करता मैटर
822.0 तब करेगा जब तुम हार मान लोगे अगर तुम्हें
824.199 मुझसे गाइडेंस या मेंटरशिप चाहिए या फिर
827.079 तुम्हारे मन में कुछ ऐसी बात है जो तुम
828.56 किसी और को शेयर नहीं कर सकते या फिर कोई
830.639 ऐसा बंदा है ही नहीं जो तुम्हारी बात सुने
833.079 तो वो तुम मुझे बता सकते हो ज्यादा
834.68 जानकारी के लिए तुम पिन कमेंट को चेक कर
836.36 सकते हो मैं मिलता हूं अगली वीडियो में तब
837.88 तक के लिए कीप इंप्रूविंग
839.44 बा बाय
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