masturbate; 91% des Gens le font MAL ! Se MASTURBER Sans Effets Secondaires

Du nouveau sur le thème «masturbate» : Visionnez cette vidéo sur YouTube

Un film sur le thème « masturbate » présenté par Charles.co

Disponible sur YouTube (), une vidéo créée par Charles.co traite du thème « masturbate ».

La diversité des créateurs sur YouTube assure une richesse de perspectives et d’approches, rendant chaque visionnage unique et intéressant.

Nous avons pris connaissance de cette vidéo il y a peu (). Le compteur de Likes indiquait: 1175.

Il faut prendre en considération la durée (00:10:34s), le titre (91% des Gens le font MAL ! Se MASTURBER Sans Effets Secondaires), pour une vue d’ensemble complète, ainsi que la présentation faite par l’auteur :« 👉 Consultez dès maintenant un médecin sur Charles : https://bit.ly/3DkMCDb

🎥 Pour découvrir toutes mes vidéos, abonnez-vous :
https://www.youtube.com/channel/UCpEfF_Jfp0SozH6uZ0PNw5Q
________
📣 Dans cette vidéo, je vous donne des conseils pour se masturber sans effets secondaires sur votre santé sexuelle :
00:00 : Introduction
01:21 : Conseil n°1 pour bien se masturber
02:36 : Conseil n°2 pour se masturber sans conséquence
03:58 : Conseil n°3 pour une masturbation sans effets secondaires
05:50 : Conseil n°4 pour se masturber sans effets secondaires
07:00 : Conseil n°5 pour une masturbation sans conséquence
08:34 : Conseil n°6 pour se masturber correctement
09:11 : La masturbation impacte-elle la fertilité ?
10:12 : Conclusion

#santé #medical #consultation #médecine #docteur #conseils #tuto ».

La vidéo est disponible pour visionnage directement ci-dessous

Étudier les facteurs expliquant la montée de cette pratique

Examiner comment la solitude et le désir interagissent

L’isolement et le manque de satisfaction dans une relation ou dans la vie personnelle peuvent aussi être des déclencheurs de cette pratique.

Étudier les éléments liés à la psychologie et aux émotions

Le manque de satisfaction, le stress ou l’anxiété dans d’autres sphères peuvent rendre cette pratique fréquente plus fréquente.

Analyser les conséquences de la pornographie sur les comportements

La pornographie est un facteur influent. Elle accentue souvent l’envie de se masturber et peut brouiller la perception de la sexualité.

Mesurer les gains d’un arrêt efficace

Mettre en évidence les progrès dans les relations avec les autres

Les liens avec un partenaire s’enrichissent, marqués par une connexion émotionnelle et physique plus forte.

Illustrer l’évolution vers une meilleure gestion de la santé mentale

Cesser cette pratique a pour effet une augmentation de l’énergie, une humeur plus stable et une meilleure capacité de concentration.

Mettre en lumière le parcours vers une joie pérenne

En diminuant la dépendance, des bénéfices à long terme peuvent se manifester dans la vie personnelle, professionnelle et sociale.

Analyser les racines et les manifestations de la dépendance à la masturbation

Repérer les indicateurs d’une dépendance

La dépendance se caractérise par une pratique de plus en plus fréquente, accompagnée d’une incapacité à contrôler cette activité, au détriment d’autres engagements. Cela peut engendrer des problèmes dans les relations avec un partenaire.

Examiner les retombées sur la santé mentale et physique

L’addiction à la masturbation, qui s’accompagne souvent d’une consommation fréquente de pornographie, provoque une stimulation continue du système dopaminergique, pouvant mener à des difficultés telles que l’éjaculation précoce, une diminution de l’énergie ou des frustrations sexuelles.

Explorer la masturbation et les façons dont elle est pratiquée

La masturbation, souvent considérée comme saine pour réduire le stress et mieux connaître son corps, peut poser problème lorsqu’elle dépasse certaines limites.

Se libérer de la masturbation : un challenge pour votre sexualité

Mettre un terme à la masturbation représente un véritable défi pour de nombreuses personnes, indépendamment de leur genre. Bien qu’elle soit souvent perçue comme un acte normal et sain pour comprendre sa sexualité, elle peut devenir un problème sérieux lorsqu’elle impacte négativement le travail, les relations ou la santé psychologique.

Concevoir un programme pour arrêter cette habitude

Souligner la valeur du soutien social

  • Consulter un sexologue : Un spécialiste pourra proposer des stratégies adaptées. (c’est le cas dece lien)
  • S’impliquer dans des groupes de soutien : Échanger ses expériences renforce l’engagement.

Recommander des actions à entreprendre pour éviter les retours en arrière

  • Bloquer l’accès à la pornographie : Activez des outils de filtrage pour limiter l’accès aux sites explicites.
  • Éviter l’accès à la pornographie : Installez des outils de filtrage pour bloquer l’accès aux contenus explicites.

Présenter des stratégies efficaces pour limiter cette pratique

  • Détecter les facteurs déclencheurs : Identifiez les situations qui suscitent l’envie.
  • Identifier les sources de déclenchement : Faites attention à ce qui vous incite à agir.
  • Analyser les déclencheurs : Soyez attentif à ce qui provoque ce besoin.

En récapitulant

Se défaire de la masturbation instinctive est un chemin qui nécessite du temps et une grande persévérance. En établissant un plan précis et en s’entourant d’un soutien adapté, il devient possible de réussir ce défi et de récolter les fruits d’une vie plus épanouie et orientée vers des objectifs enrichissants.

Pour visionner la vidéo directement sur YouTube, veuillez suivre ce lien :
la source: Cliquer ici

#des #Gens #font #MAL #MASTURBER #Sans #Effets #Secondaires

Retranscription des paroles de la vidéo: est-ce que mon problème d’érection ou d’éjaculation vient du fait que je me suis trop masturbé est-ce que les douleurs que j’ai viennent de la masturbation est-ce que vous pensez que je dois arrêter complètement c’est le genre de question que beaucoup de personnes qui consultent ou téléconsultent pour des problèmes sexuels posent quelle est la réalité quels sont les conseils que je peux vous donner pour avoir une masturbation sans risque et je vous dirai à la fin si c’est vrai que la masturbation peut provoquer des problèmes de reproduction de stérilité bonjour tout le monde bienvenue dans cette nouvelle vidéo bienvenue sur charles.com votre chaîne santé avant de commencer petit rappel pour les personnes qui viennent de nous rejoindre d’ailleurs merci d’être aussi nombreux à vous abonner continuer à le faire à commenter likz faites vivre cette chaîne c’est votre chaîne petit rappel charles.co c’est pas seulement une chaîne Youtube c’est aussi plateforme un site de téléconsultation sur lequel on peut consulter des médecins spécialisés dans leur domaine comme par exemple le domaine de la médecine sexuelle si vous avez des problèmes d’érection baisse de libido problème d’éjaculation rapide difficulté à éjaculer si vous pensez avoir une andreopuse et cetera vous allez sur le site lors de la Téléconsult tion le médecin fera le point avec vous vous donnera des conseils vous dira son diagnostique vous prcrira un traitement s’il faut un traitement et cetera en tout cas vous retenez la phrase que je répète tout le temps si on a des problèmes sexuels qui s’amélior pas au bout de quelques mois on reste pas seul à se dépatouiller des mois et des mois on consulte ou on téléconsulte si c’est plus facile pour vous et charles.co a été fait pour vous faciliter la démarche voyons tout de suite les SEP conseils que je vais vous donner pour une masturbation sans conséquences négatives d’ailleurs si vous voulez savoir quelles sont les conséquences négatives d’une masturbation vous pouvez aller voir les vidéos que je vous ai déjà faites là-dessus quels sont les dangers éventuels les risques ou les bénéfices de la masturbation attaquons tout de suite les conseils premier conseil ça paraît une évidence mais je vais commencer par celui-ci parce que malheureusement certaines personnes l’oublient on reste gentil et doux avec le pénis alors je sais que ça fait sourire mais ce que je veux dire par là c’est qu’on évite de le tordre de façon forte on évite de le claquer contre quelque chose on évite les mouvements qui peuvent provoquer beaucoup de de pression dessus c’est on évite les microraumatismes sur le pénis pourquoi parce que les micrraumatismes répétés vont donner des petites lésions qui vont cicatriser or en cicatrisant les petites lésions peuvent donner une fibrose c’est-à-dire une zone qui perd de son élasticité et donc ça peut favoriser la survenue de maladie de la péronie plus tard si vous voulez savoir ce que c’est la maladie de la péronie allez voir la vidéo que je vous ai déjà faite sur les courbures du pénis est-ce que ce premier conseil s’applique aux femmes ben en fait pas trop puce que le clitoris on peut pas trop le tordre dans tous les sens le claquer ou le plier et cetera c’est beaucoup plus petit et donc il est pas subi au même obligation mécanique on va dire que le pénis deuxième conseil on reste dans les choses d’ordre mécanique et là on va parler des frottements sur le pénis éviter tant que possible d’avoir des frottements avec des choses un peu rêches comme par exemple une serviette qui n’est pas douce dessus des papiers et cetera pourquoi parce qu’en fait à force de frotter le pénis peut s’habituer surtout si les masturbations sont très répétées le pénis peut s’habituer à des sensations fortes raâppeuses et donc il peut perdre l’habitude de provoquer une sensation positive et donc une excitation lors des relations sexuelles et de la pénétration puisqu’on retrouve pas les mêmes sensations l’exemple typique c’est lorsque vous allez jouir si vous voulez retenir le sperme dans un tissu dans une serviette dans du papier et cetera évitez d’utiliser ça dès le début de la masturbation et vous l’utilisez juste à la fin juste avant de de jouir certaines personnes disent que en diminuant cette sensibilité en frottant on va retarder l’éjaculation c’estàd on va idé dans l’éjaculation précoce si vous voulez savoir si ça marche ou pas et d’autres conseils pour retarder l’éjaculation plus efficace allez voir la vidéo que je vous ai déjà faite sur les techniques et des conseils parfois inconnus pour retarder l’éjaculation est-ce que ce conseil de pas frotter fort s’applique aussi aux femmes la réponse est oui puisque ça peut désensibiliser le clitoris mais en général les femmes évitent d’elles-même de frotter très fort sur le clitoris avec des choses rappeuses parce qu’il est hyper sensible et donc d’elle-même va elles vont se rendre compte que là c’est excessif troème conseil ne pas util iser systématiquement le visionnage d’image érotique et donc ne pas utiliser systématiquement la pornographie pourquoi parce que quand on se masturbe et qu’on regarde en même temps des images pornographiques ça va habituer le cerveau que l’excitation vient de la visualisation des images ça rend le cerveau d’ailleurs un peu faénéant c’est-à-dire on lui sert tout ce qui est nécessaire à l’excitation et on l’empêche de développer sa propre fantasmatique son propre imaginaire érotique en plus ça peut habituer le cerveau au fait que si quelque chose ne nous excite pas ben on va zapper on va passer à une une autre scène ce qui n’est pas évidemment reproductible lors des relations sexuelles dans la réalité éventuellement on peut utiliser des supports érotique audio c’est-à-dire on écoute ce qui aide à développer aussi le l’imaginaire le le monde fantasmatique on va imaginer la scène ce qui est pas trop mal pour le fonctionnement sexuel on peut éventuellement aussi utiliser le visionnage d’image érotique au tout début de la masturbation puis ensuite arrêter la le visionnage si vous vous rendez compte que en arrêtant l’utilisation de porno bah la masturbation de devient plus difficile vous n’arrivez pas à avoir une érection suffisante une excitation suffisante ça veut dire deux choses soit vous avez développé une addiction au porno et vous ne savez plus avoir une excitation autrement mais ça je vais vous en parler à la fin de la vidéo soit vous vous masturbiez sans réelle excitation c’était juste pour se détendre antistress pour réussir à dormir je vous ai parlé de l’utilisation de la masturbation quels sont le les différentes façons et les différentes conséquences sur l’apaisement de l’anxiété par exemple les angoisses quand on veut combler un vide et cetera et donc on utilise le porno pour avoir de l’excitation si on narrive pas à être excité sans le porno c’est quand en fait c’était pas le moment de se masturber et qu’il vaut mieux se détendre ou remplir ce ce vide là ou diminuer l’angoisse d’une autre façon est-ce que ce conseil s’applique aussi aux femmes B oui ça s’applique aussi aux femmes plus on développe monde fantasmatique et mieux c’est numéro 4 profitez de la masturbation pour apprendre à repérer vos propres sensations par exemple quand vous sentez que l’excitation monte très vite très fort d’essayer de repérer comment c’est en train de monter qu’est-ce que vous ressentez dans votre corps qu’est-ce qui se contracte ne se contracte pas est-ce que l’excitation est en train de vous déborder ou au contraire repérer là je suis en train de me masturber mais j’ai pas trop de sensation tiens c’est peut-être parce que je fais ça ou ça peut-être que je devrais plutôt me concentrer sur mon mental ou contracter le périné et cetera le but c’est quoi c’est de profiter de du moment de la masturbation ne serait-ce que de temps en temps pour travailler à mieux contrôler notre exitation mieux contrôler notre éjaculation ce qui est utile pour l’éjaculation rapide et pour l’anéjaculation et parfois même pour les troubles de l’érection allez voir les vidéos que je vous ai déjà faites sur tous ces sujetsl et vous aurez des conseils plus développés concernant ce point est-ce que c’est vrai pour les femmes pour les femmes c’est vrai aussi on leur conseille que lors de la masturbation qu’elles focalise sur leurs sensations qu’ell focalise sur ce qu’elles sont en train d’avoir comme excitation comme ressenti et cetera ça aide à mieux se connaître et donc ça aide à avoir des meilleurs orgasmes ou plus facilement lors des rapports sexuels ça aide aussi à guider les hommes sur comment ell aiment être stimulé numéro 5 repérer comment vous êtes après avoir fini la masturbation et en particulier après avoir joui si vous mettez des heures des jours à vous en remettre avec un état de fatigue ralentissement c’est que vous avez une masturbation qui puise trop dans votre énergie mentale c’est souvent des déséquilibres au niveau de la dopamine sérotonine c’est rarement des déséquilibres au niveau de la testostérone donc si vous avez des problématiques de ce type c’est pas tellement sur la testostérone que ça se passe c’est plutôt au niveau des neurotransmetteurs en tout cas ça peut être apparenté à ce qu’on appelle le syndrome post éjaculatoire qui peut aller jusqu’à même un état de léterargie voire de déprime mal-être pendant plusieurs jours plusieurs semaines dans ces cas-là il vaut mieux espacer la fréquence des rapports sexuels et si vous en souffrez de consulter aussi des médecins sexologues puisqu’il y a des traitements qui peuvent être utilisés et des conseils pour ne pas trop subir d’ailleurs c’est en se basant sur ça que les adeptes du nofap c’est-à-dire les le fait de ne pas se masturber se base en disant ça va m’aider dans mon énergie globale sauf que c’est pas obligatoire pour tout le monde il y a des hommes chez qui la masse murbation ne provoque pas un état postmasturbatoire mauvais si c’est votre cas ça veut dire qu’il n’y a pas de problème à rapprocher ou espacer la fréquence des rapports sexuels et si vous voulez savoir si nofap ça marche vraiment pour la testostérone allez voir la vidéo que je vous ai déjà faite là-dessus en tout cas on repère dans quel état on est dans les heures et les jours qui suivent une masturbation pour voir si on est moins bien ou pas de changement pour savoir si ça vaut le coup d’éviter ou non la masturbation est-ce que c’est un conseil qu’on donne aux femmes aussi évidemment sauf que le syndrome post orgasmique chez les femmes et beaucoup plus rare que chez les hommes numéro 6 repérer les signes d’addiction je vous en ai déjà parlé longuement dans les vidéos sur les dépendances à la pornographie à la masturbation et cetera repérer les signes de l’addiction c’est-à-dire est-ce que je commence à me masturber parce que j’en ai besoin c’est pas juste une envie une excitation je sens que c’est nécessaire pour moi est-ce que si je ne me masturbe pas je finis par craquer comme si quelque chose de plus fort que moi m’oblige à y revenir ou je me mets à y penser de façon excessive si on m’empêche de me masturber par exemple parce qu’il y a un imprévu ex Céra est-ce que je suis tendu irritable tout ça ce sont des symptômes qui montrent que je suis devenu addicte à la masturbation et dans ces cas-là effectivement il vaut mieux mettre des mesures en place et on arrive au numéro 7 est-ce que c’est vrai que la masturbation peut provoquer des problèmes de stérilité en fait la masturbation en tant que telle n’impacte pas la spermatogénèse c’est-à-dire la fabrication la morphologie des spermatozoïdes en revanche le fait de se masturber de façon répétée ça va diminuer le volume puisque quand on éjacule on éjacule et donc forcément le corps n’a pas le temps de refabriquer rapidement surtout si vous masturbez deux trois fois par jour par exemple ou tous les jours donc si on est dans une période où il y a pas de projet de grossesse dans les semaines les mois qui viennent il y a pas de conséquence la masturbation vous pouvez la faire comme vous voulez au rythme que vous voulez par contre si vous êtes dans une période où vous essayez d’avoir des enfants là on va conseiller d’éviter les masturbations rapprochées de ne pas le faire plus d’une ou deux fois maximum par semaine pour pour permettre au corps de régénérer la fabrication de spermes et que les spermatozoïdes y reviennent simplement pour pouvoir accomplir le rôle de la reproduction mais au long terme ça n’impacte pas la fabrication des spermatozoïdes ni du sperme voilà j’espère que cette vidéo vous a plu que vous avez appris des choses dites-moi dans les commentaires si vous aviez déjà ces notions là moi je vais vous préparer plein d’autres vidéos sur plein d’autres sujets n’oubliez pas si vous avez des problèmes sexuels consultez vous serez jamais moqué vous serez aidé vous serez conseillés ça peut être en ville ou en téléconsultation si c’est plus facile pour vous je vous donne rendez-vous très bientôt pour plein d’autres infos prenez bien soin de vous et à bientôt .

Image YouTube

Déroulement de la vidéo:

0.08 est-ce que mon problème d&;érection ou
0.08 d&;éjaculation vient du fait que je me
0.08 suis trop masturbé est-ce que les
0.08 douleurs que j&;ai viennent de la
0.08 masturbation est-ce que vous pensez que
0.08 je dois arrêter complètement c&;est le
0.08 genre de question que beaucoup de
0.08 personnes qui consultent ou
0.08 téléconsultent pour des problèmes
0.08 sexuels posent quelle est la réalité
0.08 quels sont les conseils que je peux vous
0.08 donner pour avoir une masturbation sans
0.08 risque et je vous dirai à la fin si
0.08 c&;est vrai que la masturbation peut
0.08 provoquer des problèmes de reproduction
0.08 de stérilité bonjour tout le monde
0.08 bienvenue dans cette nouvelle vidéo
0.08 bienvenue sur charles.com votre chaîne
0.08 santé avant de commencer petit rappel
0.08 pour les personnes qui viennent de nous
0.08 rejoindre d&;ailleurs merci d&;être aussi
0.08 nombreux à vous abonner continuer à le
0.08 faire à commenter likz faites vivre
0.08 cette chaîne c&;est votre chaîne petit
0.08 rappel charles.co c&;est pas seulement
0.08 une chaîne Youtube c&;est aussi
0.08 plateforme un site de téléconsultation
0.08 sur lequel on peut consulter des
0.08 médecins spécialisés dans leur domaine
0.08 comme par exemple le domaine de la
0.08 médecine sexuelle si vous avez des
0.08 problèmes d&;érection baisse de libido
0.08 problème d&;éjaculation rapide difficulté
0.08 à éjaculer si vous pensez avoir une
0.08 andreopuse et cetera vous allez sur le
0.08 site lors de la Téléconsult tion le
0.08 médecin fera le point avec vous vous
0.08 donnera des conseils vous dira son
0.08 diagnostique vous prcrira un traitement
0.08 s&;il faut un traitement et cetera en
0.08 tout cas vous retenez la phrase que je
0.08 répète tout le temps si on a des
0.08 problèmes sexuels qui s&;amélior pas au
0.08 bout de quelques mois on reste pas seul
0.08 à se dépatouiller des mois et des mois
0.08 on consulte ou on téléconsulte si c&;est
0.08 plus facile pour vous et charles.co a
0.08 été fait pour vous faciliter la démarche
0.08 voyons tout de suite les SEP conseils
0.08 que je vais vous donner pour une
0.08 masturbation sans conséquences négatives
0.08 d&;ailleurs si vous voulez savoir quelles
0.08 sont les conséquences négatives d&;une
0.08 masturbation vous pouvez aller voir les
0.08 vidéos que je vous ai déjà faites
0.08 là-dessus quels sont les dangers
0.08 éventuels les risques ou les bénéfices
0.08 de la masturbation attaquons tout de
0.08 suite les conseils premier conseil ça
0.08 paraît une évidence mais je vais
0.08 commencer par celui-ci parce que
0.08 malheureusement certaines personnes
0.08 l&;oublient on reste gentil et doux avec
0.08 le pénis alors je sais que ça fait
0.08 sourire mais ce que je veux dire par là
0.08 c&;est qu&;on évite de le tordre de façon
0.08 forte on évite de le claquer contre
0.08 quelque chose on évite les mouvements
0.08 qui peuvent provoquer beaucoup de de
0.08 pression dessus c&;est on évite les
0.08 microraumatismes sur le pénis pourquoi
0.08 parce que les micrraumatismes répétés
0.08 vont donner des petites lésions qui vont
0.08 cicatriser or en cicatrisant les petites
0.08 lésions peuvent donner une fibrose
0.08 c&;est-à-dire une zone qui perd de son
0.08 élasticité et donc ça peut favoriser la
0.08 survenue de maladie de la péronie plus
0.08 tard si vous voulez savoir ce que c&;est
0.08 la maladie de la péronie allez voir la
0.08 vidéo que je vous ai déjà faite sur les
0.08 courbures du pénis est-ce que ce premier
0.08 conseil s&;applique aux femmes ben en
0.08 fait pas trop puce que le clitoris on
0.08 peut pas trop le tordre dans tous les
0.08 sens le claquer ou le plier et cetera
0.08 c&;est beaucoup plus petit et donc il est
0.08 pas subi au même obligation mécanique on
0.08 va dire que le pénis deuxième conseil on
0.08 reste dans les choses d&;ordre mécanique
0.08 et là on va parler des frottements sur
0.08 le pénis éviter tant que possible
0.08 d&;avoir des frottements avec des choses
0.08 un peu rêches comme par exemple une
0.08 serviette qui n&;est pas douce dessus des
0.08 papiers et cetera pourquoi parce qu&;en
0.08 fait à force de frotter le pénis peut
0.08 s&;habituer surtout si les masturbations
0.08 sont très répétées le pénis peut
0.08 s&;habituer à des sensations fortes
0.08 raâppeuses et donc il peut perdre
0.08 l&;habitude de provoquer une sensation
0.08 positive et donc une excitation lors des
0.08 relations sexuelles et de la pénétration
0.08 puisqu&;on retrouve pas les mêmes
0.08 sensations l&;exemple typique c&;est
0.08 lorsque vous allez jouir si vous voulez
0.08 retenir le sperme dans un tissu dans une
0.08 serviette dans du papier et cetera
0.08 évitez d&;utiliser ça dès le début de la
0.08 masturbation et vous l&;utilisez juste à
0.08 la fin juste avant de de jouir certaines
0.08 personnes disent que en diminuant cette
0.08 sensibilité en frottant on va retarder
0.08 l&;éjaculation c&;estàd on va idé dans
0.08 l&;éjaculation précoce si vous voulez
0.08 savoir si ça marche ou pas et d&;autres
0.08 conseils pour retarder l&;éjaculation
0.08 plus efficace allez voir la vidéo que je
0.08 vous ai déjà faite sur les techniques et
0.08 des conseils parfois inconnus pour
0.08 retarder l&;éjaculation est-ce que ce
0.08 conseil de pas frotter fort s&;applique
0.08 aussi aux femmes la réponse est oui
0.08 puisque ça peut désensibiliser le
0.08 clitoris mais en général les femmes
0.08 évitent d&;elles-même de frotter très
0.08 fort sur le clitoris avec des choses
0.08 rappeuses parce qu&;il est hyper sensible
0.08 et donc d&;elle-même va elles vont se
0.08 rendre compte que là c&;est excessif
0.08 troème conseil ne pas util iser
0.08 systématiquement le visionnage d&;image
0.08 érotique et donc ne pas utiliser
0.08 systématiquement la pornographie
0.08 pourquoi parce que quand on se masturbe
0.08 et qu&;on regarde en même temps des
0.08 images pornographiques ça va habituer le
0.08 cerveau que l&;excitation vient de la
0.08 visualisation des images ça rend le
0.08 cerveau d&;ailleurs un peu faénéant
0.08 c&;est-à-dire on lui sert tout ce qui est
0.08 nécessaire à l&;excitation et on
0.08 l&;empêche de développer sa propre
0.08 fantasmatique son propre imaginaire
0.08 érotique en plus ça peut habituer le
0.08 cerveau au fait que si quelque chose ne
0.08 nous excite pas ben on va zapper on va
0.08 passer à une une autre scène ce qui
0.08 n&;est pas évidemment reproductible lors
0.08 des relations sexuelles dans la réalité
0.08 éventuellement on peut utiliser des
0.08 supports érotique audio c&;est-à-dire on
0.08 écoute ce qui aide à développer aussi le
0.08 l&;imaginaire le le monde fantasmatique
0.08 on va imaginer la scène ce qui est pas
0.08 trop mal pour le fonctionnement sexuel
0.08 on peut éventuellement aussi utiliser le
0.08 visionnage d&;image érotique au tout
0.08 début de la masturbation puis ensuite
0.08 arrêter la le visionnage si vous vous
0.08 rendez compte que en arrêtant
0.08 l&;utilisation de porno bah la
0.08 masturbation de devient plus difficile
0.08 vous n&;arrivez pas à avoir une érection
0.08 suffisante une excitation suffisante ça
0.08 veut dire deux choses soit vous avez
0.08 développé une addiction au porno et vous
0.08 ne savez plus avoir une excitation
0.08 autrement mais ça je vais vous en parler
0.08 à la fin de la vidéo soit vous vous
0.08 masturbiez sans réelle excitation
0.08 c&;était juste pour se détendre
0.08 antistress pour réussir à dormir je vous
0.08 ai parlé de l&;utilisation de la
0.08 masturbation quels sont le les
0.08 différentes façons et les différentes
0.08 conséquences sur l&;apaisement de
0.08 l&;anxiété par exemple les angoisses
0.08 quand on veut combler un vide et cetera
0.08 et donc on utilise le porno pour avoir
0.08 de l&;excitation si on narrive pas à être
0.08 excité sans le porno c&;est quand en fait
0.08 c&;était pas le moment de se masturber et
0.08 qu&;il vaut mieux se détendre ou remplir
0.08 ce ce vide là ou diminuer l&;angoisse
0.08 d&;une autre façon est-ce que ce conseil
0.08 s&;applique aussi aux femmes B oui ça
0.08 s&;applique aussi aux femmes plus on
0.08 développe monde fantasmatique et mieux
0.08 c&;est numéro 4 profitez de la
0.08 masturbation pour apprendre à repérer
0.08 vos propres sensations par exemple quand
0.08 vous sentez que l&;excitation monte très
0.08 vite très fort d&;essayer de repérer
0.08 comment c&;est en train de monter
0.08 qu&;est-ce que vous ressentez dans votre
0.08 corps qu&;est-ce qui se contracte ne se
0.08 contracte pas est-ce que l&;excitation
0.08 est en train de vous déborder ou au
0.08 contraire repérer là je suis en train de
0.08 me masturber mais j&;ai pas trop de
0.08 sensation tiens c&;est peut-être parce
0.08 que je fais ça ou ça peut-être que je
0.08 devrais plutôt me concentrer sur mon
0.08 mental ou contracter le périné et cetera
0.08 le but c&;est quoi c&;est de profiter de
0.08 du moment de la masturbation ne
0.08 serait-ce que de temps en temps pour
0.08 travailler à mieux contrôler notre
0.08 exitation mieux contrôler notre
0.08 éjaculation ce qui est utile pour
0.08 l&;éjaculation rapide et pour
0.08 l&;anéjaculation et parfois même pour les
0.08 troubles de l&;érection allez voir les
0.08 vidéos que je vous ai déjà faites sur
0.08 tous ces sujetsl et vous aurez des
0.08 conseils plus développés concernant ce
0.08 point est-ce que c&;est vrai pour les
0.08 femmes pour les femmes c&;est vrai aussi
0.08 on leur conseille que lors de la
0.08 masturbation qu&;elles focalise sur leurs
0.08 sensations qu&;ell focalise sur ce
0.08 qu&;elles sont en train d&;avoir comme
0.08 excitation comme ressenti et cetera ça
0.08 aide à mieux se connaître et donc ça
0.08 aide à avoir des meilleurs orgasmes ou
0.08 plus facilement lors des rapports
0.08 sexuels ça aide aussi à guider les
0.08 hommes sur comment ell aiment être
0.08 stimulé numéro 5 repérer comment vous
0.08 êtes après avoir fini la masturbation et
0.08 en particulier après avoir joui si vous
0.08 mettez des heures des jours à vous en
0.08 remettre avec un état de fatigue
0.08 ralentissement c&;est que vous avez une
0.08 masturbation qui puise trop dans votre
0.08 énergie mentale c&;est souvent des
0.08 déséquilibres au niveau de la dopamine
0.08 sérotonine c&;est rarement des
0.08 déséquilibres au niveau de la
0.08 testostérone donc si vous avez des
0.08 problématiques de ce type c&;est pas
0.08 tellement sur la testostérone que ça se
0.08 passe c&;est plutôt au niveau des
0.08 neurotransmetteurs en tout cas ça peut
0.08 être apparenté à ce qu&;on appelle le
0.08 syndrome post éjaculatoire qui peut
0.08 aller jusqu&;à même un état de léterargie
0.08 voire de déprime mal-être pendant
0.08 plusieurs jours plusieurs semaines dans
0.08 ces cas-là il vaut mieux espacer la
0.08 fréquence des rapports sexuels et si
0.08 vous en souffrez de consulter aussi des
0.08 médecins sexologues puisqu&;il y a des
0.08 traitements qui peuvent être utilisés et
0.08 des conseils pour ne pas trop subir
0.08 d&;ailleurs c&;est en se basant sur ça que
0.08 les adeptes du nofap c&;est-à-dire les le
0.08 fait de ne pas se masturber se base en
0.08 disant ça va m&;aider dans mon énergie
0.08 globale sauf que c&;est pas obligatoire
0.08 pour tout le monde il y a des hommes
0.08 chez qui la masse murbation ne provoque
0.08 pas un état
0.08 postmasturbatoire mauvais si c&;est votre
0.08 cas ça veut dire qu&;il n&;y a pas de
0.08 problème à rapprocher ou espacer la
0.08 fréquence des rapports sexuels et si
0.08 vous voulez savoir si nofap ça marche
0.08 vraiment pour la testostérone allez voir
0.08 la vidéo que je vous ai déjà faite
0.08 là-dessus en tout cas on repère dans
0.08 quel état on est dans les heures et les
0.08 jours qui suivent une masturbation pour
0.08 voir si on est moins bien ou pas de
0.08 changement pour savoir si ça vaut le
0.08 coup d&;éviter ou non la masturbation
0.08 est-ce que c&;est un conseil qu&;on donne
0.08 aux femmes aussi évidemment sauf que le
0.08 syndrome post orgasmique chez les femmes
0.08 et beaucoup plus rare que chez les
0.08 hommes numéro 6 repérer les signes
0.08 d&;addiction je vous en ai déjà parlé
0.08 longuement dans les vidéos sur les
0.08 dépendances à la pornographie à la
0.08 masturbation et cetera repérer les
0.08 signes de l&;addiction c&;est-à-dire
0.08 est-ce que je commence à me masturber
0.08 parce que j&;en ai besoin c&;est pas juste
0.08 une envie une excitation je sens que
0.08 c&;est nécessaire pour moi est-ce que si
0.08 je ne me masturbe pas je finis par
0.08 craquer comme si quelque chose de plus
0.08 fort que moi m&;oblige à y revenir ou je
0.08 me mets à y penser de façon excessive si
0.08 on m&;empêche de me masturber par exemple
0.08 parce qu&;il y a un imprévu ex Céra
0.08 est-ce que je suis tendu irritable tout
0.08 ça ce sont des symptômes qui montrent
0.08 que je suis devenu addicte à la
0.08 masturbation et dans ces cas-là
0.08 effectivement il vaut mieux mettre des
0.08 mesures en place et on arrive au numéro
0.08 7 est-ce que c&;est vrai que la
0.08 masturbation peut provoquer des
0.08 problèmes de stérilité en fait la
0.08 masturbation en tant que telle n&;impacte
0.08 pas la spermatogénèse c&;est-à-dire la
0.08 fabrication la morphologie des
0.08 spermatozoïdes en revanche le fait de se
0.08 masturber de façon répétée ça va
0.08 diminuer le volume puisque quand on
0.08 éjacule on éjacule et donc forcément le
0.08 corps n&;a pas le temps de refabriquer
0.08 rapidement surtout si vous masturbez
0.08 deux trois fois par jour par exemple ou
0.08 tous les jours donc si on est dans une
0.08 période où il y a pas de projet de
0.08 grossesse dans les semaines les mois qui
0.08 viennent il y a pas de conséquence la
0.08 masturbation vous pouvez la faire comme
0.08 vous voulez au rythme que vous voulez
0.08 par contre si vous êtes dans une période
0.08 où vous essayez d&;avoir des enfants là
0.08 on va conseiller d&;éviter les
0.08 masturbations rapprochées de ne pas le
0.08 faire plus d&;une ou deux fois maximum
0.08 par semaine pour pour permettre au corps
0.08 de régénérer la fabrication de spermes
0.08 et que les spermatozoïdes y reviennent
0.08 simplement pour pouvoir accomplir le
0.08 rôle de la reproduction mais au long
0.08 terme ça n&;impacte pas la fabrication
0.08 des spermatozoïdes ni du sperme voilà
0.08 j&;espère que cette vidéo vous a plu que
0.08 vous avez appris des choses dites-moi
0.08 dans les commentaires si vous aviez déjà
0.08 ces notions là moi je vais vous préparer
0.08 plein d&;autres vidéos sur plein d&;autres
0.08 sujets n&;oubliez pas si vous avez des
0.08 problèmes sexuels consultez vous serez
0.08 jamais moqué vous serez aidé vous serez
0.08 conseillés ça peut être en ville ou en
0.08 téléconsultation si c&;est plus facile
0.08 pour vous je vous donne rendez-vous très
0.08 bientôt pour plein d&;autres infos prenez
0.08 bien soin de vous et à bientôt
.

Vous pouvez lire ce post traitant le sujet « chasteté ». Il est produit par la rédaction de chastete.fr. Le site chastete.fr a pour objectif de publier plusieurs articles autour du sujet chasteté développées sur le web. Cette chronique se veut générée de la façon la plus juste qui soit. Pour émettre des remarques sur ce dossier autour du sujet « chasteté » prenez les contacts indiqués sur notre site internet. En consultant régulièrement nos contenus de blog vous serez au courant des futures parutions.