Retrouvez sur YouTube une vidéo sur « no fap »

L’interprétation de Charlando con Maricel sur « no fap »

Cette vidéo a été fraîchement publiée par Charlando con Maricel sur YouTube
concernant « no fap »:

D’après nos observations, cette vidéo bénéficiait d’un certain attrait. Le décompte de Likes indiquait: 2229.

Il est important de noter la durée (00:16:32s), le titre (BENEFICIOS DE NO FAP – NO TOCARTE « Téléchargez mon eBook gratuit « Red Flags que vous devez éviter à tout prix » -https: //maricelfreire.com/e-book-gratis/ Course vidéo-Https: //maricelfreire.com/el-camino-del-hombre-indomable/ Réserve Sessions 1A1 avec Maricel- https:///MaRICELFREIRED Site Web-Https: //mriselfreire.com/ _____________ Suivez-moi sur ma chaîne principale https://www.youtube.com/@marixeire ————————— https://www.instagram.com/Maricrelfreire/ Twitch – https://twitter.com/MaricElfrereire Twitch – https://www.twitch.tv/maricelfreire Tiktok – https://www.tiktok.com/@maricelfreire _____________ apóy me avec un don (il vous aidera beaucoup) Paypal/Marielbtbm (Tagsotranslate) Maricel ».

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La plateforme NoFap offre un soutien crucial aux hommes qui souhaitent améliorer leur bien-être.

Mettre l’accent sur l’aide sociale et émotionnelle qui accompagne le parcours de l’abstinence.

La communauté Nofap, à travers ses forums, permet aux hommes de trouver un soutien crucial face à l’anxiété et à la dépression, tout en favorisant l’échange d’outils et de solutions pour surmonter les moments difficiles. Un encadrement professionnel est parfois crucial (à ce sujet voir ce lien).

Les forums NoFap permettent d’accéder à une communauté de soutien avec des discussions ouvertes.

Dans les forums, les participants peuvent trouver des témoignages, du soutien et des études scientifiques pour renforcer leur cheminement vers l’abstinence.

Analyser les bénéfices des forums et des groupes de soutien dans le soutien des individus.

Les études scientifiques ont révélé que la participation aux forums de la communauté NoFap aide à surmonter les comportements problématiques, notamment l’anxiété et la dépression. Ces groupes de soutien augmentent les chances de succès grâce à la solidarité entre les membres.

NoFap : un défi pour les hommes d’aujourd’hui

Évaluer les effets de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

L’étude de la pornographie par des scientifiques a montré qu’elle peut provoquer des troubles comme la dysfonction érectile, la dépression, l’anxiété et l’addiction. Nicole Prause a publié des recherches sur l’influence de la consommation excessive de pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Le principe de NoFap consiste à cesser la pornographie pour mieux vivre.

NoFap invite les hommes à renoncer à la pornographie et à la masturbation pour retrouver une meilleure maîtrise de leur vie. Cette démarche vise à réduire les effets négatifs de la dépendance sur la santé globale.

Identifier les raisons qui poussent à pratiquer NoFap est essentiel pour comprendre son efficacité.

Les objectifs de la communauté NoFap incluent la réduction des effets de la pornographie sur la santé mentale, l’amélioration de la fonction érectile et la réduction de l’anxiété. Plusieurs hommes sondés rapportent également une diminution significative de la dépression et des pensées suicidaires après l’arrêt de ces comportements.

L’abstinence influe sur la vie des hommes, surtout sur leur état d’esprit et leur corps.

Analyser les bénéfices psychologiques de l’arrêt de la masturbation, notamment la baisse de l’anxiété et de la dépression.

L’addiction à la pornographie et à la masturbation crée une anxiété significative chez l’homme. L’arrêt de ces pratiques est associé à une diminution de la dépression et à une meilleure gestion des comportements personnels.

Évaluer les bienfaits psychologiques de l’abstinence chez l’homme est essentiel.

L’abstinence de l’homme entraîne une réduction de l’anxiété, de la dépression, et un renforcement de la confiance en soi. Les témoignages sur les forums NoFap sont un véritable reflet de ces progrès.

Observer les progrès érectiles après l’abstinence.

L’abstinence permet de restaurer des circuits neuronaux sains, aidant à traiter les dysfonctions érectiles liées à la masturbation.

Les meilleures stratégies pour NoFap

Les conseils des membres NoFap pour surmonter la tentation

La clé du succès passe par des habitudes saines, telles que l’exercice et la méditation, pour conserver une motivation élevée et éviter les tentations.

Apprendre à gérer les rechutes est une compétence clé du parcours NoFap.

Les rechutes font partie intégrante de NoFap, et les études montrent que le processus n’est pas toujours linéaire. Il est important de se concentrer sur ses objectifs et d’analyser les causes pour avancer avec l’aide de la communauté Nofap.

Ressources fiables pour approfondir le parcours NoFap.

Les études de Nicole Prause et autres travaux scientifiques éclairent les mécanismes de l’addiction à la pornographie et à la masturbation, tout en offrant des solutions scientifiques pour remédier à ce phénomène.

Vous pouvez visionner cette vidéo directement sur YouTube en suivant ce lien :
la source: Cliquer ici

#Aucun #avantage #FAP #vous #touche #pas #Maricel #par #alejandropeterson

Retranscription des paroles de la vidéo: vamos a ver este por qué tienes que dejar de esta palabra que no sé si puedo decir la red hoy voy a subir un súper vídeo donde te voy a explicar Cómo afecta la masturbación a tu cerebro vamos señores les Quiero agradecer hoy viernes arrancamos el taller de mentalidad Alfa un romper tu récord en el gimnasio de tus cargas cuando los receptores de dopamina se van inundando lo que te va a ocurrir ya no hay ningún logro por ver una mujer tener relaciones sexuales con otro hombre que me conoces lo que va a pasar es que se van a inundar tus respuestas y cada vez que tú te estás de algo que te podría producir a partir de la energía sexual porque va mucho más allá de la carga de nutrientes lo que entrega el hombre a la hora de eyacular dicho esto la energía sexual representa la creatividad y la energía sexual es la capacidad que tienes de crear No nada más vida en el libro Think and grow Rich de Napoleón Hill no lo he terminado pero sí lo he leído en partes Piense y hágase rico creo que se llama en español tiene toda una sección que tengo que comer como es un libro un poco más viejo está dedicado principalmente para hombres y tiene una sección que habla todo sobre la energía vital y sexual masculina Y cómo usarla para y también en el en el camino del hombre Superior para cosas más productivas Más allá de simplemente placer sino todo lo que es creado se crea a partir de la energía sexual o de la transmutación de la energía sexual o energía vital que se encuentra en los centros inferiores de energía o en los primeros chakras en el chakra raíz y en el chakra 2 ahora Uy Me gusta que habla de los chakras muchos hombres son adictos a la pornografía porque en la pornografía produce cantidades Yo diría que la gran mayoría de los hombres en occidente por lo menos están adictos al no por igual que la mayoría de las mujeres están adicta a las redes de dopamina que es una hormona que representa el placer y es una hormona de recompensa por lo tanto cada vez que un hombre obtiene algo cada vez que un hombre logra algo en la vida hay una descarga natural de dopamina porque es una hormona que va a premiar la meritocracia sí muchas mujeres están adictas no por igualmente y muchos hombres adictos a las redes estas dos cosas definitivamente son altamente adictivas para ambos hoy da una recompensa de ejemplos de algo que te podría producir dopamina en grandes cantidades ganar un campeonato de fútbol que te suban de puesto que logres romper tu récord en el gimnasio de tus cargas o sea cada vez que obtienes algo valioso hay una descarga de dopamina El problema es que tu cuerpo no distingue entre un evento real y algo imaginado y cada vez que tú te estás masturbando viendo pornografía lo que está creyendo tu cuerpo es que tienes la meritocracia suficiente para tener una relación sexual con la modelo que estás viendo en la televisión por lo tanto no nada más estás decretando tu energía vital es algo gravísimo sino que estás entrando en un proceso adictivo y los disparos de dopamina que se están dando sin una meritocracia no hay ningún logro por ver una mujer tener relaciones sexuales con otro hombre que me conoces lo que va a pasar Inge hasta cuando más allá de que súper adictivo pero cuando los racionalizas es súper Absurda verdad porque es lo que él dice literal estás viendo a dos personas Random montandosela y tú estás ahí Es que se van a inundar tus receptores de dopamina cuando los receptores de dopamina se van inundando lo que te va a ocurrir es que vas a tener resistencia a las sustancia es decir vas a tener que ver eventos que generen más placer para recibir la misma descarga de dopamina por eso las personas adictas de la pornografía empiezan viendo una escena donde hay un hombre teniendo relaciones con una mujer y de repente terminan viendo y ahora quieres ver dos hombres teniendo relaciones con una mujer y ya no es atractivo ahora quieres ver a tres hombres con dos mujeres y luego empiezas a ver cosas cada vez más aberrantes y más aberrantes y más aberrantes porque hay una resistencia a la sustancia lo mismo que te pasa cuando empiezas a beber la primer borra montones de estos fetiches como yo digo yo ya no tanto Leo ready porque intento ready intento no perder tanto tiempo en eso pero a veces me ponía a leer mucho ready y en ciertos grupos no sé de mujeres o hay uno que se llama Red Bull mujeres red pill o algo así en inglés y incluso otro grupo en los de consejos de relaciones o algo así y siempre salían montones de no me acuerdo ya en lo que iba a decir cervezas más algo de ron o más algo de vodka porque te vas volviendo resistente no me acuerdo lo que iba a decir pero creo no sé si era eso que siempre había como gente quejándose de de esto mismo de que empezaban viendo como una escena súper simple y luego ya están completamente adictos y acaban viendo todo tipo de aberraciones como él dice el cuerpo genera cierta resistencia aquí el punto más grave de todos Que bueno de todos es que estás decretando tu energía vital o sea vas a entrar en un estado de letargo de depresión no vas a tener un Drive para hacer las cosas que requieres hacer y vas a frenar cualquier tipo de Avance en tu vida si tú quieres llegar a un punto de competencia te vas a dar cuenta que los boxeadores los jugadores de fútbol americano de fútbol soccer de élite entran en periodos de retención porque necesitan guardar energía vital para transmutarla y poder alcanzar objetivos más elevados no nada más jugadores de fútbol Henry Ford habla de la retención seminal estuvo retención seminal Napoleón escribió el libro de piensa y hágase rico habla de la energía vital de la retención pero muchos hombres de la historia han entrado en periodos de retención seminal de hecho el no fap que es un concepto nuevo en realidad tiene una historia milenaria si tú investigas para mí no por es una de las cosas antes yo escuchaba esto en este tipo de videos y siempre se Ay qué sé yo no creo que sea para tanto pero es una de las cosas más amenazadoras actualmente definitivamente porque es que ya ni siquiera por todas las cosas que le está mencionando que juega un rol completamente en todo lo de la dopa militar pero es que no hay nada que compita con eso ponte a pensar tienes acceso a variedad infinita nunca se acaba la variedad de mujeres o de hombre porque las mujeres también lo ven de personas hermosas de personas atractivas de eventos de fantasías de actos ya me acordé de lo que voy a decir anteriormente de actos tienes acceso a todos ellos interminablemente y esto te está programando para algo que es muy poco realista para la mayoría de las personas y que te está ahí previniendo de que puedas llevar a llevar una relación saludable y feliz si eso es lo que estás si eso es a lo que te estás acostumbrando De qué forma luego algo más normal más mundano te va a satisfacer es un poco de dramacharia o investigas un poco de taoísmo te vas a dar cuenta de la importancia de la retención de la energía vital en el hombre para poder lograr objetivos realmente altos o elevados dicho lo anterior cuando tú estás produciendo cantidades muy elevadas de dopamina y vas inundando los receptores vas a perder de forma natural las ganas de hacer cosas que producían dopamina de forma natural Porque tienes una mayor cantidad dopamina con menor esfuerzo y qué va a ocurrir que todo lo que tienes que hacer en el día como ir al gimnasio que no produce nada dopamina no te va a ser tan placentero y lo vas a dejar a un lado enfocarte en tu trabajo no produce tanto dopamina y entonces lo vas a dejar a un lado ahora y estás definitivamente persiguiendo el placer aunque sea sea a través del no por a través de la comida chatarra a través de videojuegos a través de las redes sociales para que me entiendas de forma mucho más clara lo que me estoy refiriendo pongamos como ejemplo un niño que le empiezan a dar un refresco de cola y un refresco de cola y un refresco de cola y un refresco de cola y de repente la producción de dopamina o el placer que le genera estar tomando ese tipo de bebidas va a ser que un vaso de agua de Jamaica o un vaso de agua de limón o un vaso de agua natural no le genere el mismo nivel de placer y no vaya a elegir beber algo que le puede hacer bien porque el placer que le genera el refresco de cola es mucho más alto qué debería de hacer ese niño o el padre de ese niño para que ese niño vuelva a disfrutar del agua algo muy simple le quitas el refresco de cola le quitas el agua y te esperas a que su grado de sed sea tan alto que cuando entregues el vaso de agua Le vas a ver a Gloria por eso una de las mejores maneras de poder frenar de forma real el proceso adictivo es entrando en un ayuno de dopamina porque un hombre que no entra en un ayuno de dopamina va a empezar a tomar las decisiones controladas por el cuerpo o controladas por el inconsciente a qué me refiero la dopamina genera adicción la dopamina que genera Adicción al nopor es exactamente la misma sustancia que genera en las redes sociales es exactamente la misma somos una somos una nación completamente hay un libro que se llama eson nación de dopamina que somos la comunidad más adicta a la dopamina de toda la historia estamos constantemente en todos los sentidos buscando dopamina la substancia que genera adicción a los videojuegos y luego no tenemos cero tolerancia luego para estar aburrido o para hacer algo mundano como el momento que te sientes aburrido es como y yo yo misma Lo noto conmigo misma a veces estoy haciendo una cola una línea o algo así tengo que esperar y le Cuál es la el instinto enseguida sacar el teléfono y ponte a mirar en el teléfono entonces a veces cuando me doy cuenta cuando estoy consciente dejo el teléfono y me digo Estate en la cola y espera o por ejemplo anoche Fui al gimnasio después del Stream que hice y dejé mi teléfono en la taquilla porque ya encima en el gimnasio en cada momento que estás esperando entre un set al otro estás también constantemente en el teléfono y no estás en ningún momento Estás presente en ningún momento estás haciendo las cosas como debería siempre estás buscando ese siguiente placer de dopamina siguiente instante de dopamina que genera placer de corto plazo y que hace que elijas una actividad que produce cantidades elevadas de dopamina sobre una actividad que puede generar un beneficio pero de largo plazo en ese sentido Si Tú empiezas a hacer un ayuno de dopamina lo primero que va a ocurrir es que los receptores cerebrales se van a desnudar si él no dice que tengan que reprimirse simplemente está diciendo de hacer un ayuno hacer un ayuno en general y de evitar o no por Y si eso sí es algo que recomendaría pasar y creo que ustedes ya entienden las motivaciones detrás de ellos es un proceso complejo porque va a haber un trading o una ansiedad de la sustancia a cual sustancia a la dopamina es lo mismo que le pasa a un alcohólico cuando le quitas el alcohol o que le quites un dragadito la droga la cual es adicto va a haber un craving va a haber una necesidad del cuerpo el cuerpo va a decir dónde está Sí yo desde a veces que lo deja una taquilla si no necesito el móvil a poner porque tengo este relojito que me cuentan los pasos y me dice la hora Cuando empecé y tal intento dejar el teléfono Porque de todas formas ya en el gym donde voy por lo menos hay música y para que lo único que hace es distraerme y no estar presente en lo que estoy haciendo la sustancia la cual Soy adicto Cuál es la sustancia la dopamina Pero si tú en lugar de estar satisfaciendo la demanda del cuerpo que es adicto a la sustancia retienes el periodo y no le das ningún Ninguna actividad que produzca esta sustancia va a ir bajando el nivel de dopamina va y bajando ve bajando hasta que se desinhundan y se vuelven a regularizar los receptores de dopamina qué ocurre cuando se normalizan los receptores de dopamina Ocurre algo increíble las actividades que ya no generaban el suficiente placer por la inundación de los receptores que necesitaban cargas mucho más amplias de producción de dopamina al regularizarse va a ser que las actividades que producen menos dopamina pero que son actividades que verdaderamente te pueden hacer evolucionar y desarrollarte como hombre como hacer ejercicio como leer un libro O con respecto a la parte sexual en lugar de tener que ver un video de como él decía de cuatro hombres con cuatro mujeres o algo así Algo más normal que a lo mejor a lo mejor no estoy hablando No pero algo más normal como por ejemplo relaciones en la vida real van a ser suficiente porque lo crean o no con todo esto la adicción al no por muchísimos hombres les cuesta muchísimo incluso mujeres pero los hombres en este caso les cuesta muchísimo practicar relaciones íntimas con las mujeres de hecho muchos prefieren el nopor o simplemente lo acaban disfrutando más y esto muchas veces acaba matando la relación completamente porque cada vez tienen menos in le cuesta mucho etcétera entonces en este tipo de casos con un ayuno acaba siendo esencia pero muy poca gente se quieren acabar poniendo en esa situación literal no saben esto esto que yo decía los post que leía Cuántas mujeres salían quejándose constantemente de mi novio mi marido en este caso es mi marido Mi marido no quiere tener intimidad conmigo pero luego miro su historial y está viendo no por constantemente y es lo que digo como compite cualquier persona con el no por es imposible competir con ellos porque es variedad infinita gente que la gran mayoría de veces o sea se ve mejor que la mayoría pero no solamente que se ven mejor que hay luces profesionales hay filtros maquillajes están súper operados porque ese es su trabajo verse bien van a volver a ser súper placenteras por La regulación de los receptores en ese sentido Y supongo que se pasa lo mismo con los videojuegos Cómo compite un juego normal de niños de toda la vida que se hacían antes un juego más rudimentario con un videojuego con la estimulación que probé los videojuegos que es lo que va a ocurrir que vas a volver a tener un Drive correcto así a propósito de vida vas a volver a poder enfocarte en tu trabajo de forma correcta cuántos hombres están desperdiciando su vida por este tipo de adicción millones de hombres a nivel mundial y yo tengo la teoría de que ciertos personas de Elite están patrocinando la pornografía de forma gratuita que el hombre es estupidece para que el hombre se debilite para que el hombre no pueda estar direccionado ser fuerte emocionalmente estable emocionalmente no y que ya no tengas esa motivación que habían en sí los anteriores de Uy Tengo estas necesidades físicas déjame convertirme en un hombre de valor para encontrar una mujer actualmente coge el teléfono y ya para que te vas a forzar puede hacer un líder para controlar a las mesas cuántos hombres están rompiendo su liderazgo Por no tener autodominio y poder controlar este tipo de adicción que es una adicción gravísima son cientos de millones de hombres en el mundo Pero estoy seguro que tú tienes la capacidad de salir de este tipo de adicción y estoy seguro que lo puedes y me gusta mucho que estas cosas están hablando cada vez más y más porque siempre han temas muy no sea la gente no quiere hablar de estos temas obviamente no sé cuando no me viene la palabra mente ahora pero son cosas que la gente no habla bien no hablaba por lo menos antes abiertamente sobre el no por sobre su Adicción al no por y también dices adicción y todo el mundo ASUME que un adicto al no por es alguien que está constantemente viendo los cinco veces al día cuando no es el caso el simple hecho de que no seas capaz de hacer este acto sino por o que siempre estés buscando cosas más y más estimulantes ya te dice que estás ciertamente adicto que prefieres el no por antes de tener relaciones íntimas en la vida real todo este tipo de cosas incluso cosas más leves a veces y me gusta que canales Como él como el de él el mío la ducha fría básicamente todo el tipo de canales que yo muestro aquí que reacciono están promoviendo los peligros que hay que no son tan tan pocos como se piensa o tan simples como se piensa y estamos teniendo estas conversaciones que son incómodas Esa es la palabra que buscaba anteriormente incómoda lograr porque yo soy una persona que salió de esa adicción hace varios años después de iniciar el ayuno de dopamina tengo un video en este canal donde hablo exactamente como lo debes de realizar puede durar 24 horas o por un fin deberías regular 48 horas lo que debes de entender es prioritario es un hombre construido debe tener autodominio y el creer que debes de dejar o anular la pornografía de tu vida Cuando verdaderamente se arranque la necesidad de ver pornografía es erróneo un hombre fuerte debe de tener autodominio Y es la capacidad de mantener la razón por encima del impulso emocional también lo dice de esa forma que si eres un hombre que verdaderamente está enfocado en su propósito no vas a estar mirando no por no vas a tener el tiempo la energía para eso va a estar dedicándolo todo a lo que es lo tuyo es decir a pesar de que hagas el ayuno de dopamina Es probable que tengas un impulso o un deseo de ver no por para que el cuerpo reciba un poco de placer qué es lo que te sugiero que hagas algo tan simple como tener la voluntad de autodominarte tú me preguntas hoy Alejandro los jugadores de élite entrenan todos los días todos los días tienen el mismo deseo de entrenar La respuesta es no hay jugadores de fútbol americano de fútbol soccer o competidores Olímpicos que están compitiendo a nivel top en el mundo cuando una semana anterior hubo una desgracia en su familia cuando una semana anterior pudieron tener un problema personal que los está desbalanceando Pero por qué lo hacen por algo que se llama autodominio si tú crees que el Míster Olimpia que tiene la mayor masa muscular en el planeta Tierra no se le antojan las hamburguesas déjame decirte que sí se me antojan el tema es debes de ser lo suficientemente inteligente para saber que te conviene sobre Qué es más placentero si nos vamos a mover los hombres por algo que genere placer Pues nadie va a ahorrar dinero en su vida porque es mucho más placentero y no te lo gastar en lo que quieras Si tú te vas a mover por cuestiones de placer porque nunca vas a ir al gimnasio porque es mucho más placentero que te quedes en la casa rascándote los huevos viendo Netflix pero como hombre debes de empezar a trabajar tu dominio propio como hombre debes de empezar a trabajar tu fortaleza emocional como hombre debes de empezar a enfocarte en tu propósito de vida pero un gran apoyo va a ser que empieces a ser el ayuno de dopamina y que empieces a tener un Drive Hacia dónde quieres llevar tu vida si te gustó Este vídeo danos un like si crees que le pueda poner buenísimo buenísimo los consejos y la exposición y la forma en lo que lo ha compartido todo .

Déroulement de la vidéo:

0 vamos a ver este por qué tienes que
0 dejar de esta palabra que no sé si puedo
0 decir
0 la red hoy voy a subir un súper vídeo
0 donde te voy a explicar Cómo afecta la
0 masturbación a tu cerebro vamos
0 señores les Quiero agradecer hoy viernes
0 arrancamos el taller de mentalidad Alfa
0 un romper tu récord en el gimnasio de
0 tus cargas cuando los receptores de
0 dopamina se van inundando lo que te va a
0 ocurrir ya no hay ningún logro por ver
0 una mujer tener relaciones sexuales con
0 otro hombre que me conoces lo que va a
0 pasar es que se van a inundar tus
0 respuestas y cada vez que tú te estás de
0 algo que te podría producir
0 a partir de la energía sexual porque va
0 mucho más allá de la carga de nutrientes
0 lo que entrega el hombre a la hora de
0 eyacular dicho esto la energía sexual
0 representa la creatividad y la energía
0 sexual es la capacidad que tienes de
0 crear No nada más vida en el libro Think
0 and grow Rich de Napoleón Hill no lo he
0 terminado pero sí lo he leído en partes
0 Piense y hágase rico creo que se llama
0 en español tiene toda una sección que
0 tengo que comer como es un libro un poco
0 más viejo está dedicado principalmente
0 para hombres y tiene una sección que
0 habla todo sobre la energía vital y
0 sexual masculina Y cómo usarla para y
0 también en el en el camino del hombre
0 Superior para cosas más productivas Más
0 allá de simplemente placer
0 sino todo lo que es creado se crea a
0 partir de la energía sexual o de la
0 transmutación de la energía sexual o
0 energía vital que se encuentra en los
0 centros inferiores de energía o en los
0 primeros chakras en el chakra raíz y en
0 el chakra 2 ahora Uy Me gusta que habla
0 de los chakras
0 muchos hombres son adictos a la
0 pornografía porque en la pornografía
0 produce cantidades
0 Yo diría que la gran mayoría de los
0 hombres en occidente por lo menos están
0 adictos al no por igual que la mayoría
0 de las mujeres están adicta a las redes
0 de dopamina que es una hormona que
0 representa el placer y es una hormona de
0 recompensa por lo tanto cada vez que un
0 hombre obtiene algo cada vez que un
0 hombre logra algo en la vida hay una
0 descarga natural de dopamina porque es
0 una hormona que va a premiar la
0 meritocracia sí muchas mujeres están
0 adictas no por igualmente y muchos
0 hombres adictos a las redes estas dos
0 cosas definitivamente son altamente
0 adictivas para ambos hoy
0 da una recompensa de ejemplos de algo
0 que te podría producir dopamina en
0 grandes cantidades ganar un campeonato
0 de fútbol que te suban de puesto
0 que logres romper tu récord en el
0 gimnasio de tus cargas o sea cada vez
0 que obtienes algo valioso hay una
0 descarga de dopamina El problema es que
0 tu cuerpo no distingue entre un evento
0 real y algo imaginado y cada vez que tú
0 te estás masturbando viendo pornografía
0 lo que está creyendo tu cuerpo es que
0 tienes la meritocracia suficiente para
0 tener una relación sexual con la modelo
0 que estás viendo en la televisión por lo
0 tanto no nada más estás decretando tu
0 energía vital es algo gravísimo sino que
0 estás entrando en un proceso adictivo y
0 los disparos de dopamina que se están
0 dando sin una meritocracia no hay ningún
0 logro por ver una mujer tener relaciones
0 sexuales con otro hombre que me conoces
0 lo que va a pasar Inge hasta cuando más
0 allá de que súper adictivo pero cuando
0 los racionalizas es súper Absurda verdad
0 porque es lo que él dice literal estás
0 viendo a dos personas Random
0 montandosela y tú estás ahí Es que se
0 van a inundar tus receptores de dopamina
0 cuando los receptores de dopamina se van
0 inundando lo que te va a ocurrir es que
0 vas a tener resistencia a las sustancia
0 es decir vas a tener que ver eventos que
0 generen más placer para recibir la misma
0 descarga de dopamina por eso las
0 personas adictas de la pornografía
0 empiezan viendo una escena donde hay un
0 hombre teniendo relaciones con una mujer
0 y de repente terminan viendo
0 y ahora quieres ver dos hombres teniendo
0 relaciones con una mujer y ya no es
0 atractivo ahora quieres ver a tres
0 hombres con dos mujeres y luego empiezas
0 a ver cosas cada vez más aberrantes y
0 más aberrantes y más aberrantes porque
0 hay una resistencia a la sustancia lo
0 mismo que te pasa cuando empiezas a
0 beber la primer borra montones de estos
0 fetiches como yo digo yo ya no tanto Leo
0 ready porque intento ready intento no
0 perder tanto tiempo en eso pero a veces
0 me ponía a leer mucho ready y en ciertos
0 grupos no sé de mujeres o hay uno que se
0 llama Red Bull mujeres red pill o algo
0 así en inglés y incluso otro grupo en
0 los de consejos de relaciones o algo así
0 y siempre salían montones de
0 no me acuerdo ya en lo que iba a decir
0 cervezas más algo de ron o más algo de
0 vodka porque te vas volviendo resistente
0 no me acuerdo lo que iba a decir pero
0 creo no sé si era eso que siempre había
0 como gente quejándose de de esto mismo
0 de que empezaban viendo como una escena
0 súper simple y luego ya están
0 completamente adictos y acaban viendo
0 todo tipo de aberraciones como él dice
0 el cuerpo genera cierta resistencia aquí
0 el punto más grave de todos Que bueno de
0 todos es que estás decretando tu energía
0 vital o sea vas a entrar en un estado de
0 letargo de depresión no vas a tener un
0 Drive para hacer las cosas que requieres
0 hacer y vas a frenar cualquier tipo de
0 Avance en tu vida si tú quieres llegar a
0 un punto de competencia te vas a dar
0 cuenta que los boxeadores los jugadores
0 de fútbol americano de fútbol soccer de
0 élite entran en periodos de retención
0 porque necesitan guardar energía vital
0 para transmutarla y poder alcanzar
0 objetivos más elevados no nada más
0 jugadores de fútbol Henry Ford habla de
0 la retención seminal estuvo retención
0 seminal Napoleón
0 escribió el libro de piensa y hágase
0 rico habla de la energía vital de la
0 retención
0 pero muchos hombres de la historia han
0 entrado en periodos de retención seminal
0 de hecho el no fap que es un concepto
0 nuevo en realidad tiene una historia
0 milenaria si tú investigas para mí no
0 por es una de las cosas antes yo
0 escuchaba esto en este tipo de videos y
0 siempre se Ay qué sé yo no creo que sea
0 para tanto pero es una de las cosas más
0 amenazadoras actualmente definitivamente
0 porque es que ya ni siquiera por todas
0 las cosas que le está mencionando que
0 juega un rol completamente en todo lo de
0 la dopa militar pero es que no hay nada
0 que compita con eso ponte a pensar
0 tienes acceso a variedad infinita nunca
0 se acaba la variedad de mujeres o de
0 hombre porque las mujeres también lo ven
0 de personas hermosas de personas
0 atractivas de eventos de fantasías de
0 actos ya me acordé de lo que voy a decir
0 anteriormente de actos tienes acceso a
0 todos ellos interminablemente y esto te
0 está programando para algo que es muy
0 poco realista para la mayoría de las
0 personas y que te está ahí previniendo
0 de que puedas llevar a llevar una
0 relación saludable y feliz si eso es lo
0 que estás si eso es a lo que te estás
0 acostumbrando De qué forma luego algo
0 más normal más mundano te va a
0 satisfacer es un poco de dramacharia o
0 investigas un poco de taoísmo te vas a
0 dar cuenta de la importancia de la
0 retención de la energía vital en el
0 hombre para poder lograr objetivos
0 realmente altos o elevados dicho lo
0 anterior cuando tú estás produciendo
0 cantidades muy elevadas de dopamina y
0 vas inundando los receptores vas a
0 perder de forma natural las ganas de
0 hacer cosas que producían dopamina de
0 forma natural Porque tienes una mayor
0 cantidad dopamina con menor esfuerzo y
0 qué va a ocurrir que todo lo que tienes
0 que hacer en el día como ir al gimnasio
0 que no produce nada dopamina no te va a
0 ser tan placentero y lo vas a dejar a un
0 lado
0 enfocarte en tu trabajo no produce tanto
0 dopamina y entonces lo vas a dejar a un
0 lado ahora y estás definitivamente
0 persiguiendo el placer aunque sea sea a
0 través del no por a través de la comida
0 chatarra a través de videojuegos a
0 través de las redes sociales para que me
0 entiendas de forma mucho más clara lo
0 que me estoy refiriendo
0 pongamos como ejemplo un niño que le
0 empiezan a dar un refresco de cola y un
0 refresco de cola y un refresco de cola y
0 un refresco de cola y de repente la
0 producción de dopamina o el placer que
0 le genera estar tomando ese tipo de
0 bebidas va a ser que un vaso de agua de
0 Jamaica o un vaso de agua de limón o un
0 vaso de agua natural no le genere el
0 mismo nivel de placer y no vaya a elegir
0 beber algo que le puede hacer bien
0 porque el placer que le genera el
0 refresco de cola es mucho más alto qué
0 debería de hacer ese niño o el padre de
0 ese niño para que ese niño vuelva a
0 disfrutar del agua algo muy simple le
0 quitas el refresco de cola le quitas el
0 agua y te esperas a que su grado de sed
0 sea tan alto que cuando entregues el
0 vaso de agua Le vas a ver a Gloria por
0 eso una de las mejores maneras de poder
0 frenar de forma real el proceso adictivo
0 es entrando en un ayuno de dopamina
0 porque un hombre que no entra en un
0 ayuno de dopamina va a empezar a tomar
0 las decisiones controladas por el cuerpo
0 o controladas por el inconsciente a qué
0 me refiero la dopamina genera adicción
0 la dopamina que genera Adicción al nopor
0 es exactamente la misma sustancia que
0 genera en las redes sociales es
0 exactamente la misma somos una somos una
0 nación completamente hay un libro que se
0 llama eson nación de dopamina que somos
0 la comunidad más adicta a la dopamina de
0 toda la historia estamos constantemente
0 en todos los sentidos buscando dopamina
0 la substancia que genera adicción a los
0 videojuegos y luego no tenemos cero
0 tolerancia luego para estar aburrido o
0 para hacer algo mundano como el momento
0 que te sientes aburrido es como y yo yo
0 misma Lo noto conmigo misma a veces
0 estoy haciendo una cola una línea o algo
0 así tengo que esperar y le Cuál es la el
0 instinto enseguida sacar el teléfono y
0 ponte a mirar en el teléfono entonces a
0 veces cuando me doy cuenta cuando estoy
0 consciente dejo el teléfono y me digo
0 Estate en la cola y espera o por ejemplo
0 anoche Fui al gimnasio después del
0 Stream que hice y dejé mi teléfono en la
0 taquilla porque ya encima en el gimnasio
0 en cada momento que estás esperando
0 entre un set al otro estás también
0 constantemente en el teléfono y no estás
0 en ningún momento Estás presente en
0 ningún momento estás haciendo las cosas
0 como debería siempre estás buscando ese
0 siguiente placer de dopamina siguiente
0 instante de dopamina que genera placer
0 de corto plazo y que hace que elijas una
0 actividad que produce cantidades
0 elevadas de dopamina sobre una actividad
0 que puede generar un beneficio pero de
0 largo plazo en ese sentido Si Tú
0 empiezas a hacer un ayuno de dopamina lo
0 primero que va a ocurrir es que los
0 receptores cerebrales se van a desnudar
0 si él no dice que tengan que reprimirse
0 simplemente está diciendo de hacer un
0 ayuno
0 hacer un ayuno en general y
0 de evitar o no por Y si eso sí es algo
0 que recomendaría pasar y creo que
0 ustedes ya entienden las motivaciones
0 detrás de ellos
0 es un proceso complejo porque va a haber
0 un trading o una ansiedad de la
0 sustancia a cual sustancia a la dopamina
0 es lo mismo que le pasa a un alcohólico
0 cuando le quitas el alcohol o que le
0 quites un dragadito la droga la cual es
0 adicto va a haber un craving va a haber
0 una necesidad del cuerpo el cuerpo va a
0 decir dónde está Sí yo desde a veces que
0 lo deja una taquilla si no necesito el
0 móvil a poner porque tengo este relojito
0 que me cuentan los pasos y me dice la
0 hora Cuando empecé y tal intento dejar
0 el teléfono Porque de todas formas ya en
0 el gym donde voy por lo menos hay música
0 y para que lo único que hace es
0 distraerme y no estar presente en lo que
0 estoy haciendo la sustancia la cual Soy
0 adicto Cuál es la sustancia la dopamina
0 Pero si tú en lugar de estar
0 satisfaciendo la demanda del cuerpo que
0 es adicto a la sustancia retienes el
0 periodo y no le das ningún Ninguna
0 actividad que produzca esta sustancia va
0 a ir bajando el nivel de dopamina va y
0 bajando ve bajando hasta que se
0 desinhundan y se vuelven a regularizar
0 los receptores de dopamina qué ocurre
0 cuando se normalizan los receptores de
0 dopamina Ocurre algo increíble las
0 actividades que ya no generaban el
0 suficiente placer por la inundación de
0 los receptores que necesitaban cargas
0 mucho más amplias de producción de
0 dopamina al regularizarse va a ser que
0 las actividades que producen menos
0 dopamina pero que son actividades que
0 verdaderamente te pueden hacer
0 evolucionar y desarrollarte como hombre
0 como hacer ejercicio como leer un libro
0 O con respecto a la parte sexual en
0 lugar de tener que ver un video de como
0 él decía de cuatro hombres con cuatro
0 mujeres o algo así Algo más normal que a
0 lo mejor a lo mejor no estoy hablando No
0 pero algo más normal como por ejemplo
0 relaciones en la vida real van a ser
0 suficiente porque lo crean o no con todo
0 esto la adicción al no por muchísimos
0 hombres les cuesta muchísimo incluso
0 mujeres pero los hombres en este caso
0 les cuesta muchísimo practicar
0 relaciones
0 íntimas con las mujeres de hecho muchos
0 prefieren el nopor o simplemente lo
0 acaban disfrutando más y esto muchas
0 veces acaba matando la relación
0 completamente porque cada vez tienen
0 menos in le cuesta mucho etcétera
0 entonces en este tipo de casos con un
0 ayuno acaba siendo esencia pero muy poca
0 gente se quieren acabar poniendo en esa
0 situación
0 literal no saben esto esto que yo decía
0 los post que leía Cuántas mujeres salían
0 quejándose constantemente de mi novio mi
0 marido en este caso es mi marido Mi
0 marido no quiere tener intimidad conmigo
0 pero luego miro su historial y está
0 viendo no por constantemente y es lo que
0 digo como compite cualquier persona con
0 el no por es imposible competir con
0 ellos porque es variedad infinita gente
0 que la gran mayoría de veces o sea se ve
0 mejor que la mayoría pero no solamente
0 que se ven mejor que hay luces
0 profesionales hay filtros maquillajes
0 están súper operados porque ese es su
0 trabajo verse bien
0 van a volver a ser súper placenteras por
0 La regulación de los receptores en ese
0 sentido Y supongo que se pasa lo mismo
0 con los videojuegos Cómo compite un
0 juego normal de niños de toda la vida
0 que se hacían antes un juego más
0 rudimentario con un videojuego con la
0 estimulación que probé los videojuegos
0 que es lo que va a ocurrir que vas a
0 volver a tener un Drive correcto así a
0 propósito de vida vas a volver a poder
0 enfocarte en tu trabajo de forma
0 correcta cuántos hombres están
0 desperdiciando su vida por este tipo de
0 adicción millones de hombres a nivel
0 mundial y yo tengo la teoría de que
0 ciertos personas de Elite están
0 patrocinando la pornografía de forma
0 gratuita
0 que el hombre es estupidece para que el
0 hombre se debilite para que el hombre no
0 pueda estar direccionado ser fuerte
0 emocionalmente estable emocionalmente no
0 y que ya no tengas esa motivación que
0 habían en sí los anteriores de Uy Tengo
0 estas necesidades físicas déjame
0 convertirme en un hombre de valor para
0 encontrar una mujer actualmente coge el
0 teléfono y ya para que te vas a forzar
0 puede hacer un líder para controlar a
0 las mesas cuántos hombres están
0 rompiendo su liderazgo Por no tener
0 autodominio y poder controlar este tipo
0 de adicción que es una adicción
0 gravísima son cientos de millones de
0 hombres en el mundo Pero estoy seguro
0 que tú tienes la capacidad de salir de
0 este tipo de adicción y estoy seguro que
0 lo puedes y me gusta mucho que estas
0 cosas están hablando cada vez más y más
0 porque siempre han temas muy no sea la
0 gente no quiere hablar de estos temas
0 obviamente no sé cuando no me viene la
0 palabra mente ahora pero son cosas que
0 la gente no habla bien no hablaba por lo
0 menos antes abiertamente sobre el no por
0 sobre su Adicción al no por y también
0 dices adicción y todo el mundo ASUME que
0 un adicto al no por es alguien que está
0 constantemente viendo los cinco veces al
0 día cuando no es el caso el simple hecho
0 de que no seas capaz de hacer este acto
0 sino por o que siempre estés buscando
0 cosas más y más estimulantes ya te dice
0 que estás ciertamente adicto que
0 prefieres el no por antes de tener
0 relaciones íntimas en la vida real todo
0 este tipo de cosas incluso cosas más
0 leves a veces y me gusta que canales
0 Como él como el de él el mío la ducha
0 fría básicamente todo el tipo de canales
0 que yo muestro aquí que reacciono están
0 promoviendo los peligros que hay que no
0 son tan tan pocos como se piensa o tan
0 simples como se piensa y estamos
0 teniendo estas conversaciones que son
0 incómodas Esa es la palabra que buscaba
0 anteriormente incómoda
0 lograr porque yo soy una persona que
0 salió de esa adicción hace varios años
0 después de iniciar el ayuno de dopamina
0 tengo un video en este canal donde hablo
0 exactamente como lo debes de realizar
0 puede durar 24 horas o por un fin
0 deberías regular 48 horas lo que debes
0 de entender es prioritario es un hombre
0 construido debe tener autodominio y el
0 creer que debes de dejar o anular la
0 pornografía de tu vida Cuando
0 verdaderamente se arranque la necesidad
0 de ver pornografía es erróneo un hombre
0 fuerte debe de tener autodominio Y es la
0 capacidad de mantener la razón por
0 encima del impulso emocional también lo
0 dice de esa forma que si eres un hombre
0 que verdaderamente está enfocado en su
0 propósito no vas a estar mirando no por
0 no vas a tener el tiempo la energía para
0 eso va a estar dedicándolo todo a lo que
0 es lo tuyo es decir a pesar de que hagas
0 el ayuno de dopamina Es probable que
0 tengas un impulso o un deseo de ver no
0 por para que el cuerpo reciba un poco de
0 placer qué es lo que te sugiero que
0 hagas algo tan simple como tener la
0 voluntad de autodominarte
0 tú me preguntas hoy Alejandro los
0 jugadores de élite entrenan todos los
0 días todos los días tienen el mismo
0 deseo de entrenar La respuesta es no hay
0 jugadores de fútbol americano de fútbol
0 soccer o competidores Olímpicos que
0 están compitiendo a nivel top en el
0 mundo cuando una semana anterior hubo
0 una desgracia en su familia cuando una
0 semana anterior pudieron tener un
0 problema personal que los está
0 desbalanceando Pero por qué lo hacen por
0 algo que se llama autodominio si tú
0 crees que el Míster Olimpia que tiene la
0 mayor masa muscular en el planeta Tierra
0 no se le antojan las hamburguesas déjame
0 decirte que sí se me antojan el tema es
0 debes de ser lo suficientemente
0 inteligente para saber que te conviene
0 sobre Qué es más placentero si nos vamos
0 a mover los hombres por algo que genere
0 placer Pues nadie va a ahorrar dinero en
0 su vida porque es mucho más placentero y
0 no te lo gastar en lo que quieras Si tú
0 te vas a mover por cuestiones de placer
0 porque nunca vas a ir al gimnasio porque
0 es mucho más placentero que te quedes en
0 la casa rascándote los huevos viendo
0 Netflix pero como hombre debes de
0 empezar a trabajar tu dominio propio
0 como hombre debes de empezar a trabajar
0 tu fortaleza emocional como hombre debes
0 de empezar a enfocarte en tu propósito
0 de vida pero un gran apoyo va a ser que
0 empieces a ser el ayuno de dopamina y
0 que empieces a tener un Drive Hacia
0 dónde quieres llevar tu vida si te gustó
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