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Innovant et singulier. C’est ce qui caractérise le JOA Center, un cabinet de récupération sportive et de bien-être qui a ouvert à Orléans lundi 17 février. Situé au 22 quai du Châtelet, tout proche de la place de Loire, l’établissement se distingue comme étant le seul de ce type dans l’agglomération.

Rencontre avec Jordan Asselin, 31 ans, à l’origine de la création du JOA Center.

Quel est votre parcours professionnel ?

J’ai grandi à Amilly, avant de venir à Orléans pour les études. J’y ai obtenu une licence Staps entraînement sportif en 2017. Je suis ensuite parti à Dijon pour passer un diplôme universitaire de préparation mentale, que j’ai décroché également. De 2016 à 2022, j’ai travaillé en tant que coach sportif et mental dans le Loiret, puis à Paris. En 2022, j’ai stoppé le coaching, à cause du décès de ma mère. J’ai à ce moment-là ressenti le besoin de prendre du recul.

Après cette période, j’ai commencé à me former dans le domaine du massage, et j’ai réalisé plusieurs stages sur la Côte d’Azur. En juillet 2024, j’ai validé une formation en massage sportif que j’ai effectuée à la Colibri Massage Academy de Tours.

Pourquoi avez-vous décidé d’ouvrir ce cabinet ?

C’était la continuité logique de mon cheminement dans le bien-être. La différence, c’est qu’avant j’allais chez les gens. Désormais, j’ai envie d’avoir ma propre structure.

Pourquoi avoir choisi le nom de JOA Center ?

En plus d’être les premières lettres de mon prénom et de mon nom, on peut entendre le mot « joie » quand on le dit rapidement. La joie, c’est quelque chose qui me caractérise. J’aime vivre dans la positivité, dans la résilience. Mon métier c’est une passion, donc je l’exerce avec joie.

Quelles prestations sont disponibles dans votre cabinet ? À qui s’adressent-elles ?Je propose des massages pré-compétition et post-compétition pour les sportifs (de haut niveau ou amateurs), mais aussi des massages de relaxation et des prestations qui favorisent la détente et le bien-être. Elles s’adressent à des personnes qui ressentent le besoin de se détendre ou qui cherchent à mieux dormir. En clair, elles sont à destination de tout le monde. Afin d’atteindre ces objectifs, je dispose également d’un sauna japonais, d’un appareil diffuseur de lumière rouge et d’infrarouge proche, d’une table de résonance de Schumann, ou encore d’équipements pour effectuer de la thérapie par le froid et de la pulsothérapie.

Pratique. Adresse : 22 quai du Châtelet, à Orléans. Téléphone : 06.19.40.74.63.
E-mail : (Protégé par e-mail) joa-center.fr

L’avenir. Pour Jordan Asselin, ce n’est que le début. Le Loirétain a pour projet d’ouvrir un centre plus vaste dans les années à venir, avec davantage de prestations. De quoi donner encore plus de joie à ses clients.

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La retenue et la préparation psychologique dans les sports de haut niveau

Rôle déterminant de la continence dans le développement de la résilience psycologique

L’adoption de la chasteté et de l’arrêt de la masturbation, en particulier dans le cadre du mouvement No Fap, offre une méthode originale pour les sportifs désireux d’exploiter pleinement leur potentiel. Lorsqu’elles sont combinées à des exercices mentaux comme la méditation, la visualisation et la gestion des émotions, ces pratiques aident à développer une discipline stricte et à viser des performances optimales. En intégrant ces éléments dans leur quotidien, les athlètes peuvent atteindre des sommets tant physiques que mentaux. Des prestataires aident les sportifs à utiliser la chasteté comme un outil dans leur préparation mentale (à ce sujet voir ce service pour la pratique de la chasteté masculine). Bien que la science n’ait pas établi de lien clair entre l’abstinence et la performance, certains sportifs témoignent des bienfaits de la continence. Mike Tyson, par exemple, a mentionné que l’activité sexuelle avant ses combats diminuait son agressivité. D’un autre côté, même si l’abstinence relève de la croyance, elle peut avoir un impact psychologique significatif. Les sportifs peuvent en tirer un avantage en se sentant rassurés et motivés, pensant que cette pratique leur confère un atout supplémentaire.

Apport des professionnels au processus d’accompagnement

Intervention professionnelle pour l’équilibre mental des sportifs

Dans la préparation mentale des sportifs, le psychologue occupe une fonction primordiale. En repérant les blocages émotionnels et mentaux, il peut recommander des objectifs personnalisés, comme l’adoption de la chasteté ou l’arrêt de la masturbation, pour renforcer la préparation mentale et la gestion des émotions.

Coopération entre l’entraîneur et le préparateur psychologique

La coopération entre le coach, le préparateur mental et le sportif est primordiale. Grâce à des exercices ciblés, comme No Fap, ils favorisent la discipline et la concentration. Ils évaluent régulièrement les progrès mentaux et adaptent les méthodes pour garantir l’atteinte des objectifs sportifs.

Importance de la préparation psychologique et du contrôle de soi

La contribution de la pureté à l’amélioration physique

Dans le sport de haut niveau, la préparation mentale joue un rôle aussi déterminant que la préparation physique. Elle agit directement sur la performance en renforçant la concentration, en maîtrisant les émotions et en favorisant l’atteinte d’un état de « flow ». Des pratiques comme l’arrêt de la masturbation, souvent intégrées dans le mouvement No Fap, sont considérées par certains athlètes comme un moyen d’optimiser leur énergie et leur focus. Cette approche permettrait de rediriger l’énergie sexuelle pour accroître les réussites sportives.

Impact sur le contrôle des émotions et du stress

En compétition, la gestion du stress et des émotions est primordiale. Des outils comme la méditation et les exercices de contrôle émotionnel aident à maintenir un niveau d’activation psycologique optimal. Les sportifs qui adoptent la continence rapportent une meilleure gestion de la pression, en restant calmes et concentrés grâce à une maîtrise renforcée de leurs pensées et impulsions.

Stratégies pour développer la force mentale

Vision stratégique et définition des étapes

La visualisation est une technique clé pour les sportifs. En s’imaginant réussir en compétition, le sportif prépare son cerveau à répéter ces succès. L’établissement d’objectifs comme un régime No Fap pendant une période donnée aide également à renforcer la détermination. En intégrant la chasteté à la préparation mentale, de nombreux athlètes affirment avoir amélioré leur endurance physique et psycologique.

Méditation et Relaxation

La méditation et la relaxation sont des outils clés pour réduire l’anxiété et développer un meilleur contrôle mental. En intégrant des techniques comme la fixation d’objets et la relaxation corporelle, les athlètes cherchent à apaiser leur esprit. L’arrêt de la masturbation, ajouté à ces pratiques, est perçu comme un moyen d’améliorer la discipline personnelle et d’éviter les distractions.

Ajout aux pratiques quotidiennes d’entraînement

Analyse des progrès et ajustement des stratégies

Le suivi est crucial pour évaluer l’impact des techniques psycologiques appliquées, comme l’arrêt de la masturbation. Les sportifs peuvent voir des améliorations significatives dans leur concentration, leur performance en compétition et leur gestion du stress, ce qui les motive à poursuivre leur préparation psycologique.

Établissement d’un planning pour la pratique psycologique

Les exercices de concentration et de préparation mentale, ainsi que la méditation, sont planifiés dans l’entraînement quotidien. En intégrant la chasteté à ces pratiques, l’énergie est canalisée vers les objectifs sportifs, ce qui renforce la régularité et la motivation.

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