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L’approche de Rahime Sarquis sur « castidade »

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Le titre de cette vidéo est Castidade, um Sim ao Amor, sa durée est de 00:23:18 secondes, et elle a été fournie par l’auteur. La description suit ci-dessous :« ».

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Comment trouver la cage de chasteté idéale ?

Pour sélectionner la cage de chasteté qui répondra le mieux à vos attentes, il est nécessaire de prendre en compte vos besoins personnels. Comprendre les matériaux (comme le métal, le silicone ou la résine), le système de verrouillage et les dimensions adaptées à votre corps est essentiel pour faire un choix éclairé et optimiser votre expérience.

Pour finir, les cages de chasteté offrent des possibilités pour ceux qui veulent explorer cette pratique.

La décision d’acheter une cage de chasteté doit être basée sur une réflexion approfondie. Il est recommandé de passer par un spécialiste dont c’est le métier (c’est le cas de ce service pour la chasteté masculine) La longueur du tube, les matériaux et vos besoins sont des critères essentiels pour choisir une cage de chasteté. Que vous soyez nouveau dans cette pratique ou expérimenté, il est essentiel de choisir une cage qui assure à la fois confort et sécurité.

Quelle cage de chasteté est la mieux adaptée ?

Lors de la sélection d’une cage de chasteté, il est important d’évaluer plusieurs éléments, y compris la longueur du tube, le diamètre de l’anneau, les matériaux utilisés, et la commodité d’utilisation. Quelle dimension de tube choisir ? La longueur du tube est un facteur clé pour le confort et l’efficacité de la cage. Elle doit correspondre à la taille du pénis en état de repos. Un tube trop long peut provoquer de l’inconfort et altérer l’efficacité de la cage, tandis qu’un tube trop court peut entraîner des douleurs. Il est conseillé de mesurer votre pénis au repos pour choisir la longueur du tube. Quel anneau est le meilleur pour la cage de chasteté ? Le choix de l’anneau est fondamental pour garantir confort et sécurité. L’anneau doit entourer la base du pénis et des testicules, maintenant la cage en place. Il est impératif de choisir le diamètre approprié : un anneau trop petit peut provoquer gêne, douleur ou problèmes circulatoires, particulièrement s’il est en métal, alors qu’un anneau trop grand ne fixera pas correctement la cage. Il est conseillé de mesurer la circonférence de la base du pénis et des testicules et de sélectionner un anneau légèrement plus grand pour une mesure précise. Quant à la forme, vous pouvez choisir entre des anneaux circulaires, ovales ou ergonomiques, en métal ou autres matériaux. Les modèles ergonomiques, malgré leur complexité, offrent généralement un meilleur confort pour une utilisation prolongée en épousant mieux les contours du corps, minimisant ainsi les frottements et les irritations. Quels matériaux sont utilisés ? Les cages de chasteté peuvent être fabriquées à partir de différents matériaux, chacun avec ses propres avantages et inconvénients. Les matériaux les plus courants sont : Plastique : Léger et souvent transparent, il est idéal pour les débutants. Toutefois, il peut être moins durable que d’autres matériaux. Métal : Dur et solide, il donne une sensation de poids qui peut être attrayante pour certains utilisateurs, mais il peut déclencher des détecteurs de métaux et n’est pas conseillé pour une utilisation prolongée. Silicone : Flexible et doux, le silicone est parfait pour ceux qui souhaitent une cage plus confortable. Il est aussi hypoallergénique, ce qui est un avantage pour les peaux sensibles.

Où est-il possible d’acheter une cage de chasteté ?

Les cages de chasteté sont disponibles dans les sex-shops. Acheter des cages de chasteté en ligne est une autre option.

L’erreur fréquente des débutants.

La première erreur à éviter en matière de chasteté est de choisir une cage uniquement à partir d’un catalogue sans expérience pratique, ce qui est la pire approche. Commencer la chasteté sans préparation est une erreur. Les cages de chasteté achetées en ligne sont souvent négligées. Le développement personnel nécessite souvent les conseils d’un spécialiste. L’accompagnement d’un expert est essentiel pour analyser vos objectifs, obtenir des conseils, faire des choix et être soutenu.

Quelles sont les étapes pour mettre en place une cage de chasteté ?

Mettre une cage de chasteté peut sembler difficile au début, mais cela devient plus facile avec un peu de pratique. Préparation : Assurez-vous que votre pénis est au repos et détendu avant d’installer la cage. Pour faciliter l’insertion, utilisez un lubrifiant à base d’eau et évitez les lubrifiants à base de silicone qui peuvent abîmer la cage. Procédure : Introduisez l’anneau autour des testicules en premier, puis insérez le pénis dans le tube avant de verrouiller la cage.

Les raisons de porter une cage de chasteté varient selon les individus.

Les raisons personnelles pour lesquelles on choisit de porter une cage de chasteté sont nombreuses. Certains voient dans la cage de chasteté un moyen de développer une plus grande discipline personnelle. Pour certains, la cage de chasteté est un outil pour ajouter du piquant à leur vie sexuelle. Certains couples trouvent dans la cage de chasteté un moyen de renforcer la confiance et de revitaliser leur relation. Il est essentiel, peu importe vos motivations, de bien comprendre vos désirs et attentes avant de vous engager. Cela permet de fixer un critère majeur : la période pendant laquelle la cage de chasteté est utilisée. Cela varie de quelques minutes (quand elle sert d’accessoire lors d’un rapport sexuel) à plusieurs mois (dans le cadre d’une chasteté continue et authentique).

Cage de chasteté : Choix, Commentaires, Premiers Pas.

La cage de chasteté attire de plus en plus deux catégories de personnes : Les personnes intéressées par l’exploration de nouvelles dimensions sexuelles avec leur partenaire, que ce soit par curiosité pour les cages de chasteté, pour renforcer leur relation, ou pour tester le contrôle et la soumission. Et ceux qui cherchent à pratiquer la chasteté pour bénéficier des avantages de la croissance personnelle, de la pureté, de la spiritualité, de la fidélité, de la santé, de la soumission, et de la concentration sur des objectifs autres que sexuels. Mais comment sélectionner la cage de chasteté la plus adéquate ? Quels sont les points à vérifier avant d’acheter une cage de chasteté ? Nous vous fournirons des informations pour clarifier ces points.

Quels sont les paramètres importants pour choisir une cage de chasteté ?

Pour une cage de chasteté, il est essentiel de considérer divers critères afin d’assurer le confort, la sécurité et l’efficacité, surtout pour les hommes. Taille et Diamètre : Choisir une cage bien ajustée est fondamental pour comprimer légèrement la verge. La mesure de la taille et du diamètre du pénis au repos doit être effectuée avec précision. Si une cage de chasteté est trop large, elle pourrait perdre en efficacité, tandis qu’une cage trop serrée peut provoquer des douleurs et des problèmes durant l’érection. Matériau : Il existe différents matériaux pour les cages de chasteté, chacun présentant ses propres avantages et inconvénients. Les cages en résine sont populaires grâce à leur poids léger et leur discrétion. Ce matériau est hypoallergénique et donc idéal pour les peaux sensibles, car il limite les irritations tout en étant robuste pour une utilisation longue. Les cages en métal, en particulier celles en acier inoxydable, offrent une résistance accrue et une sensation de poids que certains utilisateurs trouvent excitante. Ce produit est durable et souvent perçu comme un accessoire de qualité pour ceux qui recherchent une expérience plus intense. Pourtant, ces cages peuvent être plus lourdes et parfois moins confortables lors d’un port prolongé. Il est aussi important de sélectionner un modèle de cage avec un anneau qui s’ajuste bien à la forme et au diamètre de votre anatomie. Sécurité et Système de Verrouillage : Assurer le sérieux et la réussite d’une cage de chasteté repose en grande partie sur le système de verrouillage. Les cadenas classiques sont courants en raison de leur simplicité. Les micro-serrures en métal offrent une protection comparable. Des cages de chasteté sont équipées d’une fermeture à vis en métal nécessitant un outil spécial, comme un tournevis Torx, pour être ouvertes. Les serrures de sécurité à came tubulaire sont parmi les plus sécurisées, avec un mécanisme toujours en métal plus complexe, plus lourd et difficile à forcer. Votre coach pourra vous diriger vers l’une ou l’autre solution en fonction de vos objectifs. La plus sécurisée n’est pas forcément la meilleure. Les hommes qui choisissent des cages de chasteté avec un anneau en métal et un système de verrouillage très sécurisé le font souvent pour l’excitation d’être dans une cage inviolable plutôt que pour une véritable sécurité. Pour porter une cage de chasteté de manière prolongée, qu’elle soit en métal ou en autre matériau, il est essentiel de posséder de l’expérience et de suivre une adaptation progressive. La qualité de la cage, en particulier de l’anneau, a un impact majeur sur l’expérience globale. Pour ne pas compromettre la sécurité ni l’hygiène tout en garantissant le confort quotidien, il est essentiel de choisir une cage avec un anneau bien conçu. Un modèle de qualité doit offrir une bonne ventilation et faciliter les nettoyages réguliers tout en empêchant les érections complètes.

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#Castidade #Sim #Amor

Retranscription des paroles de la vidéo: a mulher mulher louvado seja o nosso senhor jesus cristo para sempre seja louvado olá queridas irmãs do que emanuel eu sou rainha estou consagrada da comunidade de aliança na comunidade shalom né e a convite da marta pastora e me mande célula vêm partilhar um pouquinho com você sobre um tema livre mesmo que ela foi sentindo a necessidade também algumas semanas das ovelhas e me convidou para partilhar no meio da correria no dia a dia eu parei aqui um pouco para poder gravar para vocês e uma alegria mesmo poder estar aqui passando um pouquinho é da minha experiência da minha vivência acerca da temática que eu vou dizer agora então antes de começar eu queria dizer que não é um tempo fácil a gente tá gente uma pandemia né diante de grupos online mas só de você estar aqui você já alegra o coração de deus você já se mostra decidida por deus então o bendito seja deus falar de você que você está vendo vídeo por quê se determinou a viver a vontade de deus mas eu vou lá nossa tema de hoje é arraste idade um sim ao amor a castidade sim o amor porque né objetivo da nossa partida de hoje a gente exemplificado no dia a dia como viver melhor essa dimensão da castidade a castidade é um dom de deus ela é uma dádiva é deus quem dá esse ele dá a gente precisa e vim então a primeira já fica aí essa dica de que a gente não consegue viver a castidade pelas nossas próprias forças trendon que nós precisamos pedir na oração e uma virtude né para gente lutar para viver então amanhã não vou acordar caixa porque eu vi essa formação mas amanhã eu posso levantar decidida a querer viver a castidade a lutar por ela aí não porque castidade um sim porque a gente está acostumado a ouvir assim castidade é não pode isso não pode ir se essa roupa não sexo antes do casamento não essa música não é na verdade a castidade é um sim o amor porque deus me amou a dignidade de ser sua filha é que eu consigo dizer sim ao amor por que que a gente não vi o sexo antes do casamento o ato conjugal antes do casamento porque se eu vi o ato conjugal antes do meu casamento eu tô dizendo adeus que eu não mas não ao prazer é um não é o amor porque deus me fez me criou para a eternidade e só alguém que pode me prometeram amor para sempre pode me dá esposar né é no leito matrimonial então a castidade ela vai sendo essa proteção eu peguei até aqui ó um fio para mostrar para vocês então vamos ver se dá para vocês verem aqui a gente tem um filho eu quero certo então o que acontece eu descascar esse fio quando a gente que acha que esse fio a corrente elétrica ela não chega na potência que ela deveria chegar e ela pode ocasionar um acidente né um curto-circuito mas se ele está totalmente encapado eu protejo este fio e faço com que ele cumpra sua função e protegido ele não vai ocasionar em um acidente então a castidade ela é isso nossa vida é aquela que nos protege contra o mal compra o abandono né porque a falsidade é mentira né as falsas promessas ela protege a essa capa protetora que protege o nosso amor e nossa dignidade ea nos ajuda a cumprir a nossa missão a qual pela pela qual nós fomos criados né que nós somos criados por amor e para o amor e só a realizar e esse amor é que pode nos fazer felizes ou seja se eu me sinto amada e se eu amo aí sim você feliz pronto então realmente o ato conjugal antes do casamento não é que não pode é porque ele retira de nós a dignidade o sentido do eterno por isso que ele não é é indicado né pela igreja ai meus questões da roupa porque né porque porque quando alguém ora para você essa pessoa precisa se encantar o precisa conhecer aquilo que tem dentro de você e não atende que vocês têm na lisa porque senão ela não vai amar aquilo que você ela vai amar aquele que você proporcionam muitas vezes aquele que você aparece aparenta ser né e o amor ele é interior né então por que que a gente usa roupas um pouco mais sua resguardada porque eu me resguardo é a gente guarda do ipor que eu mostre para as pessoas que verdadeiramente eu sou e assim eu posso ser amada de verdade né ter esse amor e forma gratuita e não ser usufruído outra coisa também é porque quando a gente teclado a gente ter visto com uma pessoa né e não como um objeto é objeto de trazer um objeto sexual né então eu acompanho muitas meninas é muito feridas na questão da identidade a sexualidade porque foram feitas promessas nelas foram invadidas né se permitiram viver e hoje elas começam as consequências de sentirem vazias por isso que não é indicado né o que mais vamos ver encaixa idade também na nossa comida sabia que a nossa alimentação esse é o quanto que nós comemos a forma que nós comemos ela também revela se nós estamos vivendo bem a castidade o que nós falamos né as piadas que contamos as músicas que ouvimos será que quando eu escutar o rosto tô dizendo sim ou mamou e eu vou dizer quando eu danço traz umas coisas dizendo assim o amor né quando eu assistir certos filmes que no início parece até inocente mas depois de muitas coisas banais que banalizam né o amor a família eu tô dizendo um sim o amor então na verdade a castidade ela tá no nosso dia a dia né não só para quem namora não só a questão da relação sexual não é muito a lenha porque eu vejo né os nossos olhos como janelas da nossa aula o que eu escuto que eu falo né com quem eu convivo será que as pessoas pelo quase fazer o convívio né das me ajudam a viver a minha castidade né e será que eu peço esse dom eu nós como mulheres nós temos uma virtude muito muito própria né que é a ternura que é o cuidado será que nós também estamos parando para é né para zelar pela nossa saúde para nossa saúde mental que isso também em castidade castidade a integralidade é quando eu estou integrada eu sou tão integrada que eu me sinto inteira e isso é viver a castidade é quando for exemplo na nossa adolescência né porque hoje mais não a gente vai ficando com as pessoas né vai ser relação com várias pessoas o que acontece mendes fragmento não tem algum me dando aos pedaços as pessoas isso não me faz inteira me faz vazia por isso que é necessário essa integridade do ser castidade seria inteiro inteiro e inteiro nosso estado de vida seja no matrimônio seja no namoro seja solteiro seja no caminho do celibato não sei sua realidade né mas a ser inteiro naquilo que deus me chamou a 6 para que eu sou inteira o sempre fragmentada em pedaços me dado a pedaços por aí né ou será que o a minha identidade eu vivo bem e ser mulher de ser inteira bom então é necessário refletir sobre isso né será que eu tô assistindo novela demais aquelas novelas influenciam né a ser uma mulher que eu nem sou que eu nem queria ser mas quando eu vejo já tô falando igual o personagem né e eu tô pensando igual ao pessoal da novela sim então são essas questões que a gente pode refletir na nossa vida né será que esse fio protetor né protetor deixe amor ele tá integrado né ele está bem capado ou está desfiado né tome reflexão hoje é quais são as áreas da minha vida em que precisam preciso clamar ao espírito a vivência plena da castidade a qual é a área que está ferida qual é a área que que foi atingida quando até você que agora mas será que ele nossas experiências passadas nos pediram porque quando a gente está em nosso corpo a gente espera nossa alma né então quando pecamos contra o corpo para nossa alma também ela a essas consequências muitas vezes é necessário pedir uma cura ao senhor né às vezes é ramos pecamos nós vemos experiências que nós não queremos viver e não temos tanta consciência mas essas marcas elas fica e será que essas marcas nos impedem hoje ser livres né e de viver um caminho plena de felicidade então se existem marcas que possam ainda né estar presente na nossa vida é necessário clamar ao senhor que toque cure que eu levo para o acompanhamento tava experiência que me ferir ouvir o meu corpo frio minha alma né queria minha dignidade de filho de deus de mulher né e enfim então minhas irmãs é nossa disse que a maioria eram mulheres né eh peço a deus que ajude illuminé as nossas consciências e para quem tudo possamos a resplandecer a integralidade né responder ser o quanto somos felizes por sermos filhos de deus né hoje o mundo ele é ser dentro do testemunhos né de testemunhos atenção não é julgamento né porque eu consigo viver a castidade e eu consigo lutar para viver a castidade porque nós vamos tentar das todos os dias que eu vou jogar ontem irmã que chegou agora nos falam de shortinho não porque talvez eu não tenha tido a experiência que eu tive né eu vou julgar minhas irmãs não a gente não vai julgar não se deve acolher e revelar a beleza de ser íntegro a beleza de viver a castidade a beleza de ser protegida por esse amor e uma caixa de não é um não pode é um sim o amor sim porque deus me ama eu não vou viver isso sim porque deus me ama essa música não sim porque deus me ama essa piada não me convém mais as pessoas não não me se sair não me convém mais fazer isso porque deus me ama me deu dignidade eu não preciso disso tem uma caixa das não não caixa daí é um sem deus me ama e por amor eu digo sim ao senhor e dizendo assim a ele e consequentemente digo não né o pecado ao erro porque o último mistério que eu vou contar para vocês aí quando nós pecamos nós teremos a nós mesmo e nós não teremos diretamente a deus demônios sabendo que não fica com deus sério o homem e por que que deus atingido raimi né porque quando nos ferimos deus por como nos ama é ferido por que nós estamos felizes preferiu os seus filhos de deus né porque se feriu aquele que é mais precioso ao senhor né esse de vários pecados contra a castidade né a pornografia a masturbação né o ato sexual fora do casamento né não vivência também da relação conjugal no no casamento enfim existem também aquilo que a gente vê que a gente escuta e e e como é que a gente sabe o que é pecado ou não a nossa consciência disse você tem dúvida se é ou não é porque já não é não convém a e se você tem dúvida não será que essa blusa se você teve essa dúvida já não consegue porque não resta dúvida sendo vencida da castidade que deixa com dúvida já não é mais para você já não lhe pertence mais né deus que era algo maior e melhor para você atenção deus já pode do jeito que você é certo mas nenhuma tanto que deseja mais para você que deseja o melhor para você deus não me criou para viver numa lama pra viver de forma indigna para mim te ligar amor por aí não desde que eu preferia entendeu castro inteiro para ser plenamente feliz para viver plenamente a sua missão de amar e ser amada tá dando vai entender e eu espero que sim ea castidade também não é um que estava não posso isso não posso isso não é a alegria de ser inteiro alegria de esperar cada tempo a alegria de viver bem em cada etapa da nossa a alegria de saber que aquela pessoa minha mãe porque eu sou e não pelo que eu visto né alegria de saber que eu tenho alto dormindo sobre o meu corpo né que eu não vou satisfazer todos os desejos não porque a gente vai desejar muitas vezes o pecado vai desejar o erro pode desejar aula que não nos convém mas eu tenho um alto domínio sobre mim é os meus impulsos eles não me eles não me deram eles não me coordenam né e uma dica muito legal para gente conseguir viver a castidade ea vivência do jejum esse é o jejum porque por exemplo se eu tô de jejum eu beijo aquela coca-cola bem gelada se você gosta a naquele calor e o tipo se não eu não vou tomar essa coca cola eu estou de jejum eu estou apertando ao senhor o que que eu fiz o meu corpo o desejo uma coca cola o meu ser desejando com a cola sentir o gosto da coca-cola na linha boca mas eu tecido por não eu estou de jejum fica eu fiz eu estou exercitando a minha vontade e ele citando uma área do meu ser que a gente chama de vontade né eu mortifico o meu desejo por um bem maior e o que a castidade senão isso né é muitas vezes modificaram desejo que existe em nós é por amor e aí quando eu tenho esse esse exercício do jejum por exemplo do eu não vou fazer isso eu não comer isso hoje eu não vou assistir isso eu vou exercitando aos da minha né o então adolescente um tem uma frase que diz né que o homem dormindo seus impulsos ou ele será dominado por ele né e será escravo deles né então se deus nos deu para liberdade a liberdade de não satisfazer todos os nossos desejos né como aquela criança que vai no supermercado o que é tudo né faz um escândalo por isso olha criança ainda hoje você quando sentimos um desejo nos jogamos né já queremos deverá todo impulso e o pastor tá errado mesmo tem vários um errado não vamos refletir na ericeira vivência do nosso fotos do minho né isso aqui será que só que é para mim né será que eu preciso disso que não isso não vai me fazer feliz pode me satisfazer quando eu era da obra breve testemunho eu me afastei da comunidade da igreja fui para o mundo presta esse tipo de visto só o teclado né e vi muitas experiências me afastei mesmo de deus né e eu lembro que eu senti um vazio profundo dentro de mim né por fora eu era muito feliz dizendo que eu não precisava de deus que tava bom gente tava mas só eu sei nem o com vazia eu estava aí quantas vezes eu dormi chorando me sentindo vazia e e muitas vezes e eu troquei né deus que me satisfazer inteiramente por experiências não apenas de prazer satisfação de estar grande mentira que grande engano próprio profundo né não existe um vazio dentro de nós só deus pode preencher e é muita audácia nossa né querer que outra pessoa satisfaça isso né hoje eu sou noiva e eu não posso exigir do meu noivo do anderson né que ele é muito faça feliz não é deus quem nos faz feliz nós vamos gente complementar né no amor no respeito na fidelidade mas ele não tem obrigação de me satisfazer plenamente de me fazer feliz inteiramente não o vazio que tem dentro de nós só deus preenche se e eu inteira me junto a ele inteiro ir a uma explosão de amor né vocês almas é era preciso chegar em inteira senão eu vou colocar no por uma responsabilidade muito grande ter que me fazer feliz não por isso que é necessário hoje é rezar mas e pedimos ao espírito santo é saindo minha pressão mesmo né e o que será que ainda não me faz ser inteira o que será que me fragmentam o que será que arranca pedaços meus para que inteira e integrar casta eu consigo me relacionar também com as outras pessoas né os abraços demorados em várias pessoas né aquelas coisas todas exageradas para chamar atenção será que é necessário tudo isso será que é porque nós estamos estão vazias e sedentas de algo mais profundo que vivemos tudo isso né depois porque outra assim né eu tinha que ser o centro das atenções eu tinha e pela gargalhada né mas alta aí eu tinha que ser a melhor a prova de que ele né e quando eu fui retornando ao senhor retornando ao caminho de deus eu percebi que nada disse que nada disso valia né pequeno momento de prazer quando uma vida eterna né vamos ser inteira e não tem nem comparação né mas a gente a gente enganada né eu conheci me enganando e sendo enganados e me deixando gerenciar minhas irmãs eu já tô terminando certa existe uma coisa uma faculdade dentro de nós que a nossa vontade que nem ela nem deus manda esse chá nossa inteligência nosso desejo nossos impulsos afetos enfim pensamentos mas existe dentro de nós vontade que é nossa se você decidir hoje a viver a castidade hoje pronto o céu inteiro vai a seu favor e o demônio vai se levantar mas se você decidir você vai conseguir viver então se existe alguma coisa muito grave que você possa estar vivendo hoje na sua vida o algo mesmo que nem tão grave mas que série que já é um vício que já estão lábios que você sabe que não me faz bem vamos pedir e está graça esta graça de nos libertar porque cristo nos criou para a liberdade não fala escravidão porque o vício é errado né pecado porque ele nos escraviza e deus os fios para ser livres minha irmã presta atenção deus lhe criou para ser feliz para ser inteira nada daquele que ele vai deixar a viver é para me aprisionar eu paguei fazer infeliz para levar um pedaço no isso pode doer muito muito né deixar de viver essas coisas fazer essas coisas falar essas coisas né eu lembro que chama muito palavrão muito muito cada frase a olha para mim você não acredita eu chamo palavra cada frase que ele tinha um palavrão hoje eu não chamo mais não graças a deus né mas eu tive que exercitar aquele hábito toda vez que chamar um palavrão sem eu me perdoa eu não quero mais né começar substituir nomes né o nome que eu falava chamava de outro né até o momento que aquele exercício me fez hoje não chamar mais palavrão bom então um exercício uma ascese nenhum sair desse contando com a graça de deus contando com a graça de deus eu imagino que deus deve estar muito feliz e muito ansioso uma expectativa profundo de ajudar a viver a castidade em tudo nessas palavras na sua alimentação na sua roupa é nos seus relacionamentos né na sobriedade né da nossa fala nosso comportamento da nossa roupa para que raio para você ser mais livre e feliz para você ser profundamente amado aí amor é para isso nada mais do que traz ela vem e lembrando né castidade lá não é não ela é um sim sim é um amor de deus deus que me amou tanto que me chama ser livre inteira e para isso é necessário a vida toda né nós vivemos esta capacidade essa integralidade de nós mesmos não está fragmentados mais estarmos inteiros bom dia amém bom então vamos com esta ave maria súplica a nossa senhora que nos deve estar graça nossa senhora que foi toda pura toda inteira toda de deus nos ajude a sermos mulheres virtuosas mulheres inteiras inteiras plenamente de deus assim como ela os ó ó virgem mãe nós pedimos a tua intercessão sobre todas nós elas que te assistem humano são foi os filhos do grupo de oração ajude ilumine também os passos dia protege para que possam ser livres felizes inteiras de caças ao teu modelo a mãe nos dias nos protegem e nos conduz ao teu filho jesus ave maria cheia de graça o senhor é convosco bendita sois vós entre as mulheres e bendito é o fruto do vosso ventre jesus santa maria mãe de deus rogai por nós pecadores agora e na hora de nossa morte amém a rainha da paz dá-lhes a paz meus irmãos que deus abençoe vale muito a pena viver a castidade lutar para viver a castidade porque isso nos faz verdadeiramente livres e felizes deus nos criou por amor para amar e só a realização plena desse amor mas para plenamente felizes que deus abençoe o resto por vocês né contem comigo shalom .

Déroulement de la vidéo:

0.0 a mulher mulher louvado seja o nosso
3.689 senhor jesus cristo para sempre seja
6.299 louvado olá queridas irmãs do que
9.599 emanuel eu sou rainha estou consagrada
12.33 da comunidade de aliança na comunidade
15.15 shalom né e a convite da marta pastora e
18.33 me mande célula vêm partilhar um
19.859 pouquinho com você sobre um tema livre
23.07 mesmo que ela foi sentindo a necessidade
26.3 também algumas semanas das ovelhas e me
29.73 convidou para partilhar no meio da
31.38 correria no dia a dia eu parei aqui um
34.23 pouco para poder gravar para vocês e uma
36.96 alegria mesmo poder estar aqui passando
39.36 um pouquinho é da minha experiência da
41.55 minha vivência acerca da temática que eu
44.489 vou dizer agora então antes de começar
46.89 eu queria dizer que não é um tempo fácil
48.93 a gente tá gente uma pandemia né diante
51.809 de grupos online mas só de você estar
55.17 aqui você já alegra o coração de deus
57.059 você já se mostra decidida por deus
59.129 então
60.01 o bendito seja deus falar de você que
63.1 você está vendo vídeo por quê se
64.689 determinou a viver a vontade de deus mas
67.18 eu vou lá nossa tema de hoje é arraste
70.509 idade um sim ao amor
74.36 a castidade sim o amor porque né
77.62 objetivo da nossa partida de hoje a
80.6 gente exemplificado no dia a dia como
83.36 viver melhor essa dimensão da castidade
86.36 a castidade é um dom de deus ela é uma
89.69 dádiva é deus quem dá esse ele dá a
92.78 gente precisa e vim então a primeira já
95.87 fica aí essa dica de que a gente não
97.91 consegue viver a castidade pelas nossas
99.59 próprias forças trendon que nós
102.17 precisamos pedir na oração e uma virtude
105.83 né para gente lutar para viver então
108.229 amanhã não vou acordar caixa porque eu
110.6 vi essa formação mas amanhã eu posso
113.32 levantar decidida a querer viver a
115.94 castidade a lutar por ela aí não porque
119.09 castidade um sim porque a gente está
121.61 acostumado a ouvir assim castidade é não
124.25 pode isso não pode ir se essa roupa não
126.58 sexo antes do casamento não essa música
129.56 não é na verdade a castidade é um sim o
132.17 amor porque deus me amou
134.34 a dignidade de ser sua filha é que eu
137.31 consigo dizer sim ao amor por que que a
141.269 gente não vi o sexo antes do casamento o
144.39 ato conjugal antes do casamento porque
146.67 se eu vi o ato conjugal antes do meu
148.08 casamento eu tô dizendo adeus que eu não
152.099 mas não ao prazer é um não é o amor
155.67 porque deus me fez me criou para a
158.64 eternidade e só alguém que pode me
161.099 prometeram amor para sempre pode me dá
163.08 esposar né é no leito matrimonial então
166.98 a castidade ela vai sendo essa proteção
170.48 eu peguei até aqui ó um fio para mostrar
175.62 para vocês então vamos ver se dá para
178.829 vocês verem aqui a gente tem um filho
182.91 eu quero certo então o que acontece eu
187.2 descascar esse fio quando a gente que
189.45 acha que esse fio a corrente elétrica
190.89 ela não chega na potência que ela
192.45 deveria chegar e ela pode ocasionar um
196.2 acidente né um curto-circuito mas se ele
199.38 está totalmente encapado eu protejo este
203.16 fio e faço com que ele cumpra sua função
208.34 e protegido ele não vai ocasionar em um
212.91 acidente então a castidade ela é isso
215.13 nossa vida é aquela que nos protege
217.62 contra o mal compra o abandono né porque
222.9 a falsidade é mentira né as falsas
225.18 promessas ela protege a essa capa
228.45 protetora que protege o nosso amor e
230.46 nossa dignidade ea nos ajuda a cumprir a
233.52 nossa missão a qual pela pela qual nós
235.71 fomos criados né que nós somos criados
238.44 por amor e para o amor e só a realizar
242.92 e esse amor é que pode nos fazer felizes
245.56 ou seja se eu me sinto amada e se eu amo
248.53 aí sim você feliz pronto então realmente
253.599 o ato conjugal antes do casamento não é
257.079 que não pode é porque ele retira de nós
260.47 a dignidade o sentido do eterno por isso
264.28 que ele não é é indicado né pela igreja
269.49 ai meus questões da roupa porque né
272.669 porque porque quando alguém ora para
276.46 você essa pessoa precisa se encantar o
279.43 precisa conhecer aquilo que tem dentro
281.169 de você e não atende que vocês têm na
283.15 lisa porque senão ela não vai amar
285.46 aquilo que você ela vai amar aquele que
286.99 você proporcionam muitas vezes aquele
290.139 que você aparece aparenta ser né e o
292.87 amor ele é interior né então por que que
295.93 a gente usa roupas um pouco mais sua
298.57 resguardada porque eu me resguardo é a
302.38 gente guarda
302.93 do ipor que eu mostre para as pessoas
307.729 que verdadeiramente eu sou e assim eu
310.639 posso ser amada de verdade né ter esse
313.43 amor e forma gratuita e não ser
315.8 usufruído outra coisa também é porque
319.46 quando a gente teclado a gente ter visto
321.11 com uma pessoa né e não como um objeto é
324.889 objeto de trazer um objeto sexual né
327.699 então eu acompanho muitas meninas é
330.53 muito feridas na questão da identidade a
333.74 sexualidade porque foram feitas
335.539 promessas nelas foram invadidas né se
338.66 permitiram viver e hoje elas começam as
341.18 consequências de sentirem vazias por
344.0 isso que não é indicado né
347.15 o que mais vamos ver encaixa idade
350.54 também na nossa comida sabia que a nossa
354.29 alimentação
356.05 esse é o quanto que nós comemos a forma
358.569 que nós comemos ela também revela se nós
360.58 estamos vivendo bem a castidade o que
363.039 nós falamos né as piadas que contamos as
366.25 músicas que ouvimos será que quando eu
369.099 escutar o rosto tô dizendo sim ou mamou
371.84 e eu vou dizer quando eu danço traz umas
374.449 coisas dizendo assim o amor né quando eu
377.6 assistir certos filmes que no início
379.639 parece até inocente mas depois de muitas
382.31 coisas banais que banalizam né o amor a
386.51 família eu tô dizendo um sim o amor
389.41 então na verdade a castidade ela tá no
392.33 nosso dia a dia né não só para quem
394.04 namora não só a questão da relação
396.77 sexual não é muito a lenha porque eu
400.49 vejo né os nossos olhos como janelas da
403.4 nossa aula o que eu escuto que eu falo
406.37 né com quem eu convivo será que as
409.43 pessoas pelo quase fazer o convívio né
412.13 das me ajudam a viver a minha castidade
413.72 né e será que eu peço esse dom eu nós
417.65 como mulheres nós temos uma virtude
419.479 muito muito própria né que é a ternura
426.02 que é o cuidado será que nós também
430.49 estamos parando para
431.849 é né para zelar pela nossa saúde para
435.449 nossa saúde mental que isso também em
438.869 castidade castidade a integralidade é
441.33 quando eu estou integrada eu sou tão
445.02 integrada que eu me sinto inteira e isso
447.33 é viver a castidade é quando for exemplo
450.869 na nossa adolescência né porque hoje
453.539 mais não a gente vai ficando com as
455.099 pessoas né vai ser relação com várias
456.959 pessoas o que acontece mendes fragmento
459.719 não tem algum me dando aos pedaços as
462.36 pessoas isso não me faz inteira me faz
464.569 vazia por isso que é necessário essa
467.219 integridade do ser castidade seria
469.86 inteiro inteiro e inteiro nosso estado
474.24 de vida seja no matrimônio seja no
476.519 namoro seja solteiro seja no caminho do
478.619 celibato não sei sua realidade né mas a
482.069 ser inteiro naquilo que deus me chamou a
483.899 6 para que eu sou inteira o sempre
485.999 fragmentada em pedaços me dado a pedaços
489.479 por aí né
490.88 ou será que o a minha identidade eu vivo
493.25 bem e ser mulher de ser inteira
498.129 bom então é necessário refletir sobre
500.86 isso né será que eu tô assistindo novela
503.309 demais aquelas novelas influenciam né a
506.8 ser uma mulher que eu nem sou que eu nem
508.599 queria ser mas quando eu vejo já tô
510.249 falando igual o personagem né e eu tô
512.289 pensando igual ao pessoal da novela sim
515.8 então são essas questões que a gente
517.81 pode refletir na nossa vida né será que
521.319 esse fio protetor né protetor deixe amor
524.459 ele tá integrado né ele está bem capado
528.79 ou está desfiado né tome reflexão hoje é
532.3 quais são as áreas da minha vida em que
534.25 precisam preciso clamar ao espírito a
537.61 vivência plena da castidade a qual é a
540.73 área que está ferida qual é a área que
542.74 que foi atingida quando até você que
545.319 agora mas será que ele nossas
547.06 experiências passadas nos pediram porque
549.519 quando a gente está em nosso corpo a
551.079 gente espera nossa alma né então quando
554.13 pecamos contra o corpo para nossa alma
556.899 também ela
558.14 a essas consequências muitas vezes é
560.99 necessário pedir uma cura ao senhor né
563.0 às vezes é ramos pecamos nós vemos
566.63 experiências que nós não queremos viver
568.67 e não temos tanta consciência mas essas
570.98 marcas elas fica e será que essas marcas
573.77 nos impedem hoje ser livres né e de
575.87 viver um caminho plena de felicidade
578.0 então se existem marcas que possam ainda
580.4 né estar presente na nossa vida é
582.74 necessário clamar ao senhor que toque
586.28 cure que eu levo para o acompanhamento
588.62 tava experiência que me ferir ouvir o
590.75 meu corpo frio minha alma né queria
593.18 minha dignidade de filho de deus de
595.4 mulher né
596.68 e enfim então minhas irmãs é nossa disse
601.21 que a maioria eram mulheres né eh peço a
604.3 deus que ajude illuminé as nossas
609.91 consciências
611.55 e para quem tudo possamos
614.339 a resplandecer a integralidade né
617.759 responder ser o quanto somos felizes por
619.889 sermos filhos de deus né hoje o mundo
623.1 ele é ser dentro do testemunhos né de
626.249 testemunhos atenção não é julgamento né
629.009 porque eu consigo viver a castidade e eu
631.92 consigo lutar para viver a castidade
633.86 porque nós vamos tentar das todos os
636.449 dias que eu vou jogar ontem irmã que
640.319 chegou agora nos falam de shortinho não
643.49 porque talvez eu não tenha tido a
645.42 experiência que eu tive né eu vou julgar
648.42 minhas irmãs não a gente não vai julgar
650.579 não se deve acolher e revelar a beleza
654.93 de ser íntegro a beleza de viver a
657.959 castidade a beleza de ser protegida por
660.36 esse amor e uma caixa de não é um não
663.089 pode é um sim o amor sim porque deus me
666.269 ama eu não vou viver isso sim porque
668.249 deus me ama essa música não sim porque
670.62 deus me ama essa piada não me convém
672.3 mais as pessoas não não me
674.32 se sair não me convém mais fazer isso
677.32 porque deus me ama me deu dignidade eu
680.17 não preciso disso tem uma caixa das não
683.26 não caixa daí é um sem deus me ama e por
686.53 amor eu digo sim ao senhor
690.08 e dizendo assim a ele
693.059 e consequentemente digo não né o pecado
695.999 ao erro porque o último mistério que eu
700.529 vou contar para vocês aí quando nós
703.379 pecamos nós teremos a nós mesmo
707.51 e nós não teremos diretamente a deus
710.44 demônios sabendo que não fica com deus
712.91 sério o homem e por que que deus
715.1 atingido raimi né porque quando nos
719.6 ferimos deus por como nos ama é ferido
723.53 por que nós estamos felizes preferiu os
726.29 seus filhos de deus né porque se feriu
729.02 aquele que é mais precioso ao senhor né
731.15 esse de vários pecados contra a
733.13 castidade né a pornografia a masturbação
736.7 né o ato sexual fora do casamento né não
741.53 vivência também da relação conjugal no
743.66 no casamento enfim existem também aquilo
747.62 que a gente vê que a gente escuta
751.12 e e
753.62 e como é que a gente sabe o que é pecado
755.81 ou não a nossa consciência disse você
757.94 tem dúvida se é ou não é porque já não é
760.7 não convém a
762.54 e se você tem dúvida não será que essa
765.21 blusa se você teve essa dúvida já não
767.97 consegue porque não resta dúvida sendo
772.11 vencida da castidade que deixa com
774.3 dúvida já não é mais para você já não
777.12 lhe pertence mais né deus que era algo
779.31 maior e melhor para você atenção deus já
782.16 pode do jeito que você é certo mas
785.34 nenhuma tanto que deseja mais para você
787.59 que deseja o melhor para você deus não
789.15 me criou para viver numa lama pra viver
791.73 de forma indigna para mim te ligar amor
794.28 por aí não desde que eu preferia
796.89 entendeu castro inteiro para ser
799.65 plenamente feliz para viver plenamente a
801.96 sua missão de amar e ser amada tá dando
805.98 vai entender e eu espero que sim ea
809.73 castidade também não é um que estava não
813.21 posso isso não posso isso não é a
815.01 alegria de ser inteiro alegria de
817.47 esperar cada tempo a alegria de viver
820.29 bem em cada etapa da nossa
822.55 a alegria de saber que aquela pessoa
825.07 minha mãe porque eu sou e não pelo que
826.57 eu visto né alegria de saber que eu
831.459 tenho alto dormindo sobre o meu corpo né
833.68 que eu não vou satisfazer todos os
838.149 desejos não porque a gente vai desejar
840.25 muitas vezes o pecado vai desejar o erro
842.529 pode desejar aula que não nos convém mas
846.1 eu tenho um alto domínio sobre mim é os
849.94 meus impulsos eles não me eles não me
852.79 deram eles não me coordenam né e uma
855.88 dica muito legal para gente conseguir
857.62 viver a castidade ea vivência do jejum
860.57 esse é o jejum porque por exemplo se eu
864.56 tô de jejum eu beijo aquela coca-cola
866.66 bem gelada se você gosta a naquele calor
869.78 e o tipo se não eu não vou tomar essa
871.91 coca cola eu estou de jejum eu estou
873.89 apertando ao senhor o que que eu fiz o
875.96 meu corpo o desejo uma coca cola o meu
878.06 ser desejando com a cola sentir o gosto
880.37 da coca-cola na linha boca mas eu tecido
883.67 por não eu estou de jejum fica eu fiz eu
886.19 estou exercitando a minha vontade
889.86 e ele citando uma área do meu ser que a
892.41 gente chama de vontade né eu mortifico o
895.079 meu desejo por um bem maior e o que a
897.779 castidade senão isso né é muitas vezes
900.3 modificaram desejo que existe em nós é
903.57 por amor e aí quando eu tenho esse esse
907.079 exercício do jejum por exemplo do eu não
909.48 vou fazer isso eu não comer isso hoje eu
912.66 não vou assistir isso eu vou exercitando
916.23 aos da minha né
918.39 o então adolescente um tem uma frase que
921.6 diz né que o homem dormindo seus
923.37 impulsos ou ele será dominado por ele né
925.8 e será escravo deles né então se deus
928.86 nos deu para liberdade a liberdade de
931.26 não satisfazer todos os nossos desejos
933.81 né como aquela criança que vai no
935.55 supermercado o que é tudo né faz um
937.44 escândalo por isso olha criança ainda
939.72 hoje você quando sentimos um desejo nos
942.78 jogamos né já queremos deverá todo
945.36 impulso e o pastor tá errado mesmo tem
947.22 vários um errado não vamos refletir na
951.03 ericeira vivência do nosso fotos do
952.83 minho né isso aqui será que só que é
954.87 para mim né será que eu preciso disso
958.2 que não isso não vai me fazer feliz pode
962.34 me satisfazer quando eu era da obra
966.3 breve testemunho eu me afastei da
970.35 comunidade da igreja fui para o mundo
972.39 presta esse tipo de visto só o teclado
974.34 né e vi muitas experiências me afastei
977.19 mesmo de deus né
978.4 e eu lembro que eu senti um vazio
979.99 profundo dentro de mim né por fora eu
982.15 era muito feliz dizendo que eu não
983.59 precisava de deus que tava bom gente
985.72 tava mas só eu sei nem o com vazia eu
989.32 estava aí quantas vezes eu dormi
990.7 chorando me sentindo vazia e e muitas
995.98 vezes e eu troquei né deus que me
998.77 satisfazer inteiramente por experiências
1001.17 não apenas de prazer satisfação de estar
1005.75 grande mentira que grande engano próprio
1009.69 profundo né
1011.62 não existe um vazio dentro de nós só
1014.14 deus pode preencher e é muita audácia
1016.92 nossa né querer que outra pessoa
1019.06 satisfaça isso né hoje eu sou noiva e eu
1022.39 não posso exigir do meu noivo do
1024.97 anderson né que ele é muito faça feliz
1029.559 não é deus quem nos faz feliz nós vamos
1033.16 gente complementar né no amor no
1036.1 respeito na fidelidade mas ele não tem
1039.1 obrigação de me satisfazer plenamente de
1042.04 me fazer feliz inteiramente não o vazio
1045.28 que tem dentro de nós só deus preenche
1047.14 se e eu inteira me junto a ele inteiro
1051.46 ir a uma explosão de amor né vocês almas
1055.21 é era preciso chegar em inteira senão eu
1058.57 vou colocar no por uma responsabilidade
1060.7 muito grande ter que me fazer feliz não
1063.63 por isso que é necessário hoje é rezar
1066.82 mas e pedimos ao espírito santo é saindo
1068.71 minha pressão mesmo né
1070.72 e o que será que ainda não me faz ser
1073.15 inteira o que será que me fragmentam o
1076.39 que será que arranca pedaços meus para
1079.059 que inteira e integrar casta eu consigo
1082.299 me relacionar também com as outras
1083.74 pessoas né os abraços demorados em
1086.169 várias pessoas né aquelas coisas todas
1089.74 exageradas para chamar atenção será que
1093.52 é necessário tudo isso será que é porque
1095.35 nós estamos estão vazias e sedentas de
1098.35 algo mais profundo que vivemos tudo isso
1101.65 né depois porque outra assim né eu tinha
1103.45 que ser o centro das atenções eu tinha e
1105.909 pela gargalhada né mas alta aí eu tinha
1109.419 que ser a melhor a prova de que ele né e
1113.5 quando eu fui retornando ao senhor
1115.659 retornando ao caminho de deus eu percebi
1117.61 que nada disse que nada disso valia né
1119.73 pequeno momento de prazer quando uma
1122.32 vida eterna né vamos ser inteira
1125.53 e não tem nem comparação né mas a gente
1129.52 a gente enganada né eu conheci me
1131.59 enganando e sendo enganados e me
1133.51 deixando gerenciar minhas irmãs eu já tô
1137.65 terminando certa existe uma coisa uma
1140.29 faculdade dentro de nós que a nossa
1143.11 vontade que nem ela nem deus manda esse
1146.32 chá nossa inteligência nosso desejo
1148.72 nossos impulsos afetos enfim pensamentos
1151.92 mas existe dentro de nós vontade que é
1155.62 nossa se você decidir hoje a viver a
1158.89 castidade hoje pronto o céu inteiro vai
1163.33 a seu favor e o demônio vai se levantar
1166.06 mas se você decidir você vai conseguir
1168.28 viver então se existe alguma coisa muito
1170.89 grave que você possa estar vivendo hoje
1173.89 na sua vida o algo mesmo que nem tão
1178.09 grave mas que série que já é um vício
1181.66 que já estão lábios que você sabe que
1183.94 não me faz bem vamos pedir
1185.539 e está graça esta graça de nos libertar
1189.139 porque cristo nos criou para a liberdade
1191.509 não fala escravidão porque o vício é
1193.669 errado né pecado porque ele nos
1195.889 escraviza e deus os fios para ser livres
1198.08 minha irmã presta atenção deus lhe criou
1200.33 para ser feliz para ser inteira nada
1203.479 daquele que ele vai deixar a viver é
1204.979 para me aprisionar eu paguei fazer
1206.6 infeliz para levar um pedaço no isso
1209.09 pode doer muito muito né deixar de viver
1213.049 essas coisas fazer essas coisas falar
1214.85 essas coisas né eu lembro que chama
1216.47 muito palavrão muito muito cada frase a
1220.899 olha para mim você não acredita eu chamo
1223.669 palavra cada frase que ele tinha um
1225.649 palavrão hoje eu não chamo mais não
1227.179 graças a deus né mas eu tive que
1229.489 exercitar aquele hábito toda vez que
1232.7 chamar um palavrão sem eu me perdoa eu
1235.879 não quero mais né começar substituir
1238.879 nomes né o nome que eu falava chamava de
1241.46 outro né até o momento que aquele
1243.289 exercício me fez hoje não chamar mais
1244.97 palavrão
1245.52 bom então um exercício uma ascese nenhum
1248.67 sair desse contando com a graça de deus
1251.36 contando com a graça de deus eu imagino
1254.16 que deus deve estar muito feliz e muito
1256.5 ansioso uma expectativa profundo de
1259.65 ajudar a viver a castidade em tudo
1261.87 nessas palavras na sua alimentação na
1264.66 sua roupa é nos seus relacionamentos né
1267.86 na sobriedade né da nossa fala nosso
1272.37 comportamento da nossa roupa para que
1274.74 raio para você ser mais livre e feliz
1276.72 para você ser profundamente amado aí
1279.51 amor é para isso nada mais do que traz
1282.44 ela vem e lembrando né castidade lá não
1287.22 é não ela é um sim sim é um amor de deus
1291.0 deus que me amou tanto que me chama ser
1293.76 livre inteira e para isso é necessário a
1296.16 vida toda né nós vivemos esta capacidade
1299.22 essa integralidade de nós mesmos não
1302.64 está fragmentados mais estarmos inteiros
1305.53 bom dia amém
1308.69 bom então vamos com esta ave maria
1310.85 súplica a nossa senhora que nos deve
1313.37 estar graça nossa senhora que foi toda
1315.26 pura toda inteira toda de deus nos ajude
1319.82 a sermos mulheres virtuosas mulheres
1322.82 inteiras inteiras plenamente de deus
1325.79 assim como ela os ó ó virgem mãe nós
1329.12 pedimos a tua intercessão sobre todas
1331.22 nós elas que te assistem humano são foi
1335.27 os filhos do grupo de oração ajude
1337.43 ilumine também os passos dia protege
1341.75 para que possam ser livres felizes
1345.07 inteiras de caças ao teu modelo a mãe
1348.62 nos dias nos protegem e nos conduz ao
1350.96 teu filho jesus ave maria cheia de graça
1353.9 o senhor é convosco bendita sois vós
1356.84 entre as mulheres e bendito é o fruto do
1358.91 vosso ventre jesus santa maria mãe de
1362.06 deus rogai por nós pecadores agora e na
1365.39 hora de nossa morte amém
1368.669 a rainha da paz dá-lhes a paz meus
1373.109 irmãos que deus abençoe vale muito a
1376.049 pena viver a castidade lutar para viver
1378.419 a castidade porque isso nos faz
1380.7 verdadeiramente livres e felizes deus
1383.999 nos criou por amor para amar e só a
1387.72 realização plena desse amor mas para
1389.58 plenamente felizes que deus abençoe o
1392.999 resto por vocês né contem comigo shalom
.