Ce film sur «no fap» est disponible en streaming sur YouTube

Rishi Rathor partage sa vision de « no fap »

Une vidéo vient d’être postée par Rishi Rathor sur YouTube
à propos de « no fap »:

Au moment de notre découverte, cette vidéo avait un certain écho. Le compteur de Likes indiquait: 15.

No Fap « Surmonter la dépendance porno par la pratique de la méditation et la conscience. Cours de spiritualité WhatsApp n ° 9773529489 #nofap #quitporn #meditation #sprituality #pornfree #rebootnation #NOPMO (pas de porno, masturbation, orgasme) #selfontrol #digitaldetox #RishirathorlifeCoach ».

Que ce soit pour des idées créatives, des réflexions personnelles ou des perspectives sociales, YouTube permet à chacun d’accéder à des vidéos traitant de sujets divers tout en respectant la sécurité et la confidentialité. C’est une plateforme qui favorise la diversité des voix tout en soutenant des discussions respectueuses.

Découvrir le NoFap : un nouveau départ pour les hommes

Analyser les impacts de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Des études scientifiques ont démontré que la pornographie peut avoir des conséquences graves, notamment la dysfonction érectile, l’anxiété, la dépression, les troubles émotionnels et l’addiction. Nicole Prause, par exemple, a publié une étude sur les effets négatifs de la masturbation et de la pornographie sur la santé mentale et physique des hommes.

Il s’agit, dans NoFap, de se détacher de la masturbation pour retrouver sa clarté mentale.

Le mouvement NoFap propose de rompre avec la pornographie et la masturbation afin de réduire l’addiction. Il s’agit d’une initiative permettant aux hommes d’améliorer leur bien-être mental et physique.

Les motivations derrière NoFap sont souvent liées à la recherche d’un meilleur contrôle de soi et d’une santé améliorée.

La communauté NoFap se bat contre les méfaits de la pornographie, cherche à améliorer la performance érectile et à réduire l’anxiété. Plusieurs hommes sondés ont rapporté une diminution de la dépression et des pensées suicidaires après avoir arrêté la pornographie.

L’abstinence transforme la vie des hommes, notamment en améliorant leur énergie et humeur.

Analyser les résultats de l’abstinence sur la performance érectile.

De nombreuses études révèlent que l’abstinence peut restaurer des fonctions érectiles saines chez les hommes.

Analyser comment l’abstinence de la masturbation peut réduire l’anxiété et la dépression liées à cette dépendance.

Chez l’homme, l’addiction à la pornographie et à la masturbation est une source d’anxiété. L’abstinence permet généralement de réduire la dépression et de retrouver une meilleure maîtrise des comportements.

Les effets psychologiques de l’abstinence chez l’homme incluent plusieurs bénéfices mesurables.

L’abstinence aide l’homme à diminuer l’anxiété, la dépression, et à accroître la confiance en soi. Les membres de NoFap partagent souvent des expériences de changements psychologiques.

Conseils pratiques pour réussir dans NoFap

Les secrets pour tenir sur NoFap selon la communauté

L’adoption d’habitudes saines, comme l’exercice physique et la méditation, est indispensable pour garder un esprit clair et éviter les tentations.

Des outils pratiques aident à gérer les rechutes et à rester sur la voie.

L’étude scientifique montre que les rechutes sont fréquentes dans NoFap. Les hommes doivent prendre du recul pour comprendre les causes de l’échec et solliciter l’aide de la communauté pour se remettre sur la bonne voie.

Ressources supplémentaires pour mieux réussir le défi NoFap.

Pour mieux appréhender ce phénomène, des ressources comme les travaux de Nicole Prause et d’autres études scientifiques expliquent les effets néfastes de la pornographie et de la masturbation ainsi que les méthodes pour y remédier.

Au cœur du mouvement NoFap, la communauté aide les hommes à se reconstruire et à surmonter leurs défis.

Participer aux forums NoFap aide les hommes à se connecter et à échanger sur leurs défis.

Ces forums offrent un environnement où les participants se soutiennent mutuellement, trouvent des conseils pratiques et accèdent à des données scientifiques sur l’abstinence.

Mettre l’accent sur l’influence positive du soutien social et émotionnel sur la réussite de l’abstinence.

La communauté Nofap, avec ses forums, est un soutien essentiel pour ceux qui font face à l’anxiété et la dépression, en leur permettant d’échanger des idées et des stratégies pour rester sur la voie de l’abstinence. Un suivi professionnel peut s’avérer indispensable comme ce spécialiste de la chasteté pour le monde entier.

Étudier l’importance des forums et des groupes de soutien pour renforcer la résilience des participants.

Les groupes de soutien en ligne, comme ceux de la communauté NoFap, sont efficaces pour aider les participants à lutter contre l’anxiété et la dépression, comme le prouvent les recherches scientifiques. Ces forums permettent d’apporter une aide précieuse à ceux qui cherchent à arrêter la masturbation.

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la source: Cliquer ici

#pouvoir #méditation #libérer #dépendance #porno #Pas #FAP #Brahmacharya #Rishi #Rathor

Retranscription des paroles de la vidéo: तो किसी ने क्वेश्चन पूछा है प्रश्न पूछा है और यह वाकई एक ऐसा क्वेश्चन है जो डिस्कस करने लायक है और इस प्रश्न में मतलब बहुत सारे लोगों का क्वेश्चन छुपा हुआ है एंड ट इज पर्न एडिक्शन अब पर्न एडिक्शन की अगर हम बात करें तो खासकर यंगस्टर्स जो युवा लोग हैं वो इसमें बहुत ज्यादा फंसे हुए हैं है ना और बात यहां तक बढ़ रही है कि आपको आपकी डेली लाइफ इससे इफेक्ट हो रही है तो फिर यहां तो फिर डिस्कशन जरूरी है इस टॉपिक पर और बिल्कुल ठीक है मैं इसको कोई बहुत छुपाने वाला सब्जेक्ट नहीं मानता आप देख सकते हो मैं यहां पर बिल्कुल खुले में बात कर रहा हूं ठीक है यह एडिक्शन चाहे किसी भी चीज का हो एडिक्शन किसी भी चीज का वो खतरनाक तो है ही आप समझ रहे हालांकि इससे आपको फिजिकली कोई डैमेज नहीं हो रहा बट साइकोलॉजिकली साइकोलॉजिकली आप जो है वह इससे एक बना हुआ महसूस करते हो अपने आप है ना बारबार जो है वो आपके अंदर सेंसेशन आ रही है बार-बार और उस चीज को आप जो है वो बारबार खोल के बैठ जा रहे हो और कई बार करने लग जा रहे हो दैट इज द प्रॉब्लम है अच्छा एक चीज जो हमें यह चीज समझनी चाहिए कि जो सेक्सुअल एनर्जी है यह जो एनर्जी है इट्स नॉट प्रॉब्लम नहीं है कोई है सबसे पहले अपने अंदर से यह चीज छोड़ना शुरू करो बहुत नेचुरल चीज है और यंग एज से एक अगर बच्चा अगर स्पीकर अगर बात करें तो स्पीकर के अंदर जो ये एनर्जी है मतलब इसके अंदर जो हार्मोनल चेंस इसने देखे तब यह 14 यर ओ 14 इयर्स ओल्ड का था और यह भी इन चीजों से गुजरा हुआ है है ना मैस्टरबेशन एंड ऑल दैट एडिक्शन तो हम नहीं कह सकते एडिक्शन तो नहीं हुआ कभी ठीक है ना ही पन का हुआ ना ही मैस्टरबेशन का हुआ बट कई लोगों को हो जाता है तो उस बारे में हम बात कर रहे हैं य पर ठीक है अब आपके अंदर यह हार्मोनल जो चेंजेज आ रहे हैं आपके अंदर जो बदलाव आ रहे है आप पवटी स्टेट पर हो मतलब एक ऐसी स्टेट है जहां पर आप रीप्रोड्यूस कर सकते हो है ना आपके अंदर स्पर्म्स बनने स्टार्ट हो जाते हैं आपका आपका वीर्य बनना स्टार्ट हो जाता है ठीक है तो इट ये तो नेचुरल चीज है बहुत नेचुरल है ये आप समझ रहे चीज को जब ये चीज स्टार्ट हो रही आपके अंदर जब आपके अंदर अब आप अब आप किसी भी फीमेल को देखते हो तो आपके अंदर एक अट्रैक्शन महसूस होता है आपको फील होता है है ना और उसके बाद फिर कई बार फिर आप अपने आप को आनंदित करने के लिए अपने आप को प्लेजर देने के लिए आप कई बार खुद से ही खुद से ही मैस्टरबेशन करने लगते हो यानी जो है हस्त मैथु करने लगते हो इमेजिनेशन में इमेजिन करके ठीक है तो लोगों इस चीज की लत है और मैंने बताया कि पोर्न एडिक्शन कि अब आप जो है वो अब आप इमेजिनेशन का सहारा नहीं ले रहे हैं अब आप एक्चुअली मोबाइल्स में लैपटॉप में इवन कई लोग जो है व टीवी में लगाकर भी देखते हैं तो उसको देखकर एजकुलेट करना और जिससे आपको और जॉय आता है और मजा आता है मैं इन चीजों को गलत नहीं मानता मैं आपको लिटरली कह रहा हूं किय बहुत ही नेचुरल आई डोंट सी एनीथिंग इ रंग इन मैस्टरबेशन और इन वाचिंग पन बट एडिक्शन की मैं बात करूं यहां पर है एडिक्शन इ डेंजरस मैं गलत मानता हूं कि आप नशे कर रहे हो मैं गलत मानता हूं कि आपने अगर एक बार भी सिगरेट पी आपने अगर जो है वो अल्कोहल लिया य गलत है लेकिन और एडिक्शन तो फिर वो बहुत ही गलत है उस वो तो हेल्पलेस हो जाता है व्यक्ति बट पोर्न और मैस्ट पोर्न देखना मैस्टरबेट करना ये गलत नहीं है इट्स नॉट रंग ठीक है मेरे आपको व्यूज अच्छे नहीं लग सकते आपको ऐसा लग सकता है कि मैं क्या बात कर रहा हूं हमारे जो गुरु हैं बाबा हैं या फिर हमारे पुराने फिलोसोफर हैं वो तो इन चीजों को विरोध करते हैं वो तो इनको बहुत कंट्रोल करने की बात कर रहे मैं कंट्रोल करने के लिए कह रहा हां गलत है एडिक्शन एडिक्शन गलत है दिस इज टोटली रंग अब एडिक्शन हो क्यों जाता है वई वी एडिक्टेड टू ऑल दस थिंग्स क्या कारण है इस एडिक्शन का इस एडिक्शन का अगर मैं आपको सबसे बड़ा कारण बताऊं ना खासकर यंग एज में है ना यंग एज में क्योंकि आप अब पहले के टाइम पर क्या होता था यह सारी चीजें नहीं थी आपकी जो जनरेशन आ रही है उसकी लाइफ में ये एक्स्ट्रा चीज ऐड हो गई और एक स्ट्रेस एक बर्डन बढ़ गया है कि भाई हमारे टाइम में मोबाइल्स नहीं थे है ना हमारे टाइम में जो है वो या फिर samsung-ro अब आपने उस अट्रैक्शन पर एक्ट करने के लिए आपने कहा कि मुझे इससे बढ़िया अट्रैक्शन अट्रैक्शन चाहिए इससे अच्छा फील चाहिए तो आपने पोर्न खोली और उसके बाद फिर आप जो है वो पर्न देखा आपने उसके बाद आपने इजैकुलेट किया उसके बाद आपको अच्छा लगा अच्छा लग मतलब इजैकुलेट के दौरान अच्छा लगा उसके थोड़ी देर बाद आपने उस चीज को बंद कर दिया लेकिन फिर दोबारा से आपके अंदर फीलिंग जनरेट हुई आपने कहा एक और बार मैं कर लेता हूं ठीक है एक और बार कर लिया दूसरी बार तीसरी बार कर लिया अब यह चीज एक हैबिट का फॉर्म ले ली रही है तो फिर वो गलत चीज है वो रंग है और जिसे जिसके बाद हम यहां पर चर्चा कर रहे हैं इसके बारे में हम यहां पर बात कर रहे हैं अब तो आपको अगर यह चीज दिख रही है आपको य चीज लग रहा है कि मेरे एडिक्शन हो गया देखो आपने वन टाइम देख ली एक बार देख ली या दो बार देख ली नो प्रॉब्लम एक बार या दो बार मैट कर लि नो प्रॉब्लम ठीक है लेकिन आप चढ़े हुए इस चीज पर बारबार यह चीज कर रहे हो और दूसरी चीज अपने अंदर यह चीज पहली बात तो गिल्ट लेकर आना नहीं है आप किस चीज का गिल्ट आप कोई गलत काम नहीं करो यह बहुत नेचुरल चीज है है ना भाई जो सेक्सुअल एनर्जी है इट्स यह तो बेस है इससे तो इस अगर गौतम बुद्ध के माता पिता सेक्स नहीं करते तो बुद्ध नहीं आते कृष्ण मूर्ति की माता पिता नहीं करते कृष्णमूर्ति नहीं आते आप समझ रहे हो ये सारी दुनिया इसी पर टिकी हुई है और इसके अलावा इंसान के जीवन में है ही क्या अगर देखा जाए वो इतनी सफर करता है इतनी परेशानी है जगद जद भागा दौड़ी ये सारी चीजें कुछ आनंद के पल उसके जीवन में अगर कहा जाए कि सबसे बड़ा कोई प्लेजर है उसके जीवन में ठीक है तो वो यही है है ना तो इसका कोई गिल्ट नहीं है इसका कोई गिल्ट ना करो कि आपने कोई गलत काम कर दिया य कोई गलत चीज है लेकिन मैं बारबार वही बात कह रहा हूं कि एडिक्शन गलत है आप समझ रहे हो एडिक्शन गलत है एडिक्शन इ रंग तो आई एम नॉट प्रमोटिंग की मैं इस चीज को प्रमोट नहीं कर रहा मैं बहुत नेचुरल बात कर रहा हूं कि इट्स वेरी नेचुरल इसको दबाने की जरूरत नहीं है इसको स्रेस करने की जरूरत नहीं है तो आपका जीवन अगर इससे फेक्ट हो रहा है देन इट्स इट्स अ प्रॉब्लम अब इस वीडियो को पूरा देखें अभी और भी ज्यादा बातें होंगी इस पर मैं डिटेल डिस्कशन कर रहा हूं इस पर अभी तो बस सरफेस लेवल की ऊपर एक माहौल तैयार हो रहा है इसका और जैसे कि मैंने बताया कि यह रंग नहीं है गलत नहीं है तो गिल्ट इस चीज का करना नहीं क्योंकि आप जितना गिल्ट करोगे ना इस चीज को लेकर गिल्ट मतलब कि आप फिर उसको और बारबार याद दिला रहे हो है ना अपने आप को और बारबार याद दिला रहे हो और बार अपने आपको को याद दिलाओ ग तो फिर आप और करोगे नाउ जो सबसे इंपॉर्टेंट चीज आपको नवर यू यू आर डूइंग मेस्टरबेटिंग और वाचिंग पन नवर जब भी तो थोड़ा अपने अंदर ना एक थोड़ा महसूस करो अपने अंदर महसूस इन द सेंस की देखो तुम्हारे हार्मोस कैसे तुम्हारे अंदर काम कर रहे हैं देखो तुम्हारे अंदर क्या सेंसेशन आ रही है कैसे कैसे तुम उस दौरान तो आप अंधे हो जाते हो है ना इस एक्टिविटी के दौरान आप जब न वाच कर रहे हो मैस्टरबेट कर रहे हो आप अंधे हो गए इस दौरान तो बहुत मुश्किल है आप यह सोने की अवस्था है कि आप पूरी तरह से सो गए यहां पर बस आपके सेंसेस काम कर रहे हैं और कुछ नहीं काम कर रहा क्या उस टाइम पर आप थोड़ा जग सकते हो जागने के लिए कह रहा हूं जब आप वाइल वाचिंग पॉन और वाइल मेट मैस्टरबेटिंग इस दौरान आप क्या कर रहे हैं कि आप अपनी एक्टिविटीज को देख रहे हैं है कि कैसे आपके अंदर एक सेंसेशन आ रही है कैसे आप एक तरह से आप आपके अंदर एनिमलिस्टिक बिहेवियर आ गया है ना विज्ञान भैरव तंत्र में भी इसके बारे में बात कि अपनी सेक्सुल एनर्जी को सेक्स के दौरान देखो इसको महसूस करो वेल सॉरी हम इस पर नहीं जाएंगे तो आप देखो इस दौरान आप इस एक्टिविटी के दौरान आप पूरी तरह से एक एनिमल टाइप के हो गए आप बस हो जाए अब तो बस है ना आप पूरे एक्सट्रीम हो गए आपकी पूरी बॉडी वाइब्रेट कर रही है आपको इस अलावा कुछ नजर नहीं आ रहा है ना और इस दौरान आपका वेग कितना फास्ट है कितना आप मोशन कितना ज्यादा है और कितना ज्यादा आपके अंदर शोर है आपका हार्ट पंप कर रहा है है ना आपके अंदर हर्ट पंप कर रहा है आपके अंदर जो है वह पूरा शरीर आपका जो है वह हिल रहा है है ना और आपके रोंगटे खड़े हो रखे हैं आपके अंदर नई नई तरकीब सूझ रही है तोय ल प्रोसेस य पूरा प्रोसेस अब इससे क्या हो रहा है आप पूरी पिक्चर देख रहे हो इस एक्टिविटीज के दौरान ठीक मैंने बताया ना कि जब भी आपके अंदर य चीज जब आप कर रहे हो करने के दौरान और इवन जब आप करने जा रहे हो उस दौरान भी देखो जब आपका मन बने आपके अंदर आप आप सोचो थोड़ा माहौल बनाया जाए थोड़ा फील लिया जाए तो जब आप करने जा रहे हो उस एक्टिविटी से पहले देखो कि आपके अंदर क्या-क्या आ रहा है क्या थिंकिंग पैटर्न चल रहा है क्या आपके अंदर थॉट चल रहे हैं अब इससे क्या हो रहा है पूरी ना पिक्चर देख र आप पूरी फिल्म देख रहे हो वाचिंग द वल मूवी एंड वाइल वाचिंग दिस वाइल वाचिंग दिस वल मूवी ये पूरी पिक्चर आप देखने में क्या कर रहे हो आप अगर आपने एक मूवी देखी मान लीजिए क्या तुरंत बाद आप उस दूसरी मूवी को देखोगे मैंने बोला भाई तूने ये मूवी देख ली क्या आप दूसरी बार उस मूवी को देखोगे चलो ठीक है दूसरी बार देख लोगे फिर तीसरी बार देखोगे उस मूवी को नो क्यों नहीं देखोगे उसको बारबार आप मूवी को क्योंकि आप बोर हो जाओगे है ना आपको ऐसा लगने लगेगा छोड़ यार क्या देख रहा हूं मैं बारबार मैं तो आप समझ रहे चीज को तो आपने अगर एक मूवी देखी उस मूवी को वाइल वाचिंग दिस मूवी आप बोर हो गए मतलब पूरी मूवी देख ली चल ठीक है मैंने देख ली अब आपको मैंने बिठा दी दोबारा से देख लो आपने दोबारा देख ली लेकिन अब आप बार-बार नहीं देखोगे क्योंकि बोर हो गए है ना मैंने जो बात बताई तो इसी तरह से इस एक्टिविटी के दौरान आपने अपनी पूरी मूवमेंट देख ली अपने आपको को पूरा कंपलीटली देख लिया कि एक्टिविटी है क्या ये जो मैं कर रहा हूं ये है क्या तो जब आपने पूरी एक्टिविटी करने के दौरान अपने आपको को पूरा देख लिया पूरा महसूस कर लिया पूरी पिक्चर देख ली अब जब दोबारा एक्टिविटीज के थॉट्स आएंगे ना लेकिन मैं बोल रहा हूं कि आप को एक्टिव रहना पड़ेगा दोबारा इन चीजों के थॉट्स आएंगे ना तो तुम कहोगे यार अभी तो कराता यार छोड़ यार बकवास आर यू गेटिंग द पॉइंट और थोड़ी सी चीज यह भी है कि यू मस्ट हैव समथिंग कुछ जरूरी काम आपके पास कुछ कंस्ट्रक्टिव काम आपके पास होना चाहिए करने के लिए है ना एक्सरसाइज करो एक्सरसाइज बहुत जरूरी चीज है है ना अब हर चीज का रीजन थोड़ा ना बताया जाएगा एक्सरसाइज करो अच्छा एक्सरसाइज करना मेडिटेटर सोल्यूशन बता रहा हूं वो यही है अल्टीमेट सॉल्यूशन अच्छा इसको सप्रे मत कर लेना है ना इसको सप्रे मत कर लेना सप्रे इन द सेंस कि मैं एक काम करता हूं कंट्रोल कर लेता हूं इसको कंट्रोल करता हूं इ द कंट्रोलर कंट्रोलर कौन है कंट्रोलर भी वही थॉट है तुम्हारा कंट्रोलर भी वही एक्टिविटी है तो आप स्रेस कर रहे हो रिग्रेट कर रहे हो तो इससे आप इसको और बढ़ा रहे हो इसको और आगे कर रहे हो इससे और ज्यादा पंप होकर आएगी चीज आपके अंदर थॉट आए आपने कहा नहीं आ नहीं आ नहीं आ नहीं आ नहीं आ और आएंगे ऐसे थॉट्स और आएंगे आपके अर तो वही मैंने कहा इसके इससे रिलेटेड जो भी थॉट्स आ रहे उनको आप महसूस कर रहे हो इनसे रिलेटेड बॉडी में जो सेंसेशन आ रही है उसको महसूस कर रहे हो उस पर रिएक्ट नहीं कर रहे हो उसको जज नहीं कर रहे हो उसको कंपेयर नहीं कर रहे हो पहले पहले वाले से कि पहले इतने आते थे आज थोड़े कम आए या या पहले कम आते थे आज ज्यादा आ गए नो यू आर जस्ट डिसाइडिंग योर बॉडी व्ट इज राइट फॉर यू लेकिन डिसाइड करने दो शरीर को विचारों को डिसाइड करने दो कि विचार विचारों को उनकी जगह पर रहने दो सेंसेशन को उसकी जगह पर रहने दो तुरंत रिएक्ट मत करो इस वेग को अपने अंदर चलने दो चलने दो जैसे चल रहा है थोड़ी देर बाद तुम पाओगे वेग शांत हो गया यह चीज शांत हो गई है ना अवेयरनेस की अगर हम बात करट अवेयरनेस और फिर इस अवेयरनेस में आप धीरे धीरे करके मैंने फिर बताया कि एक दिन में एक बार या दो दिन में एक बार या एक हफ्ते में यह बॉडी टू बॉडी डिपेंड करता है आप य सारी चीज ठीक है सो वैसे भी आप जब अपने आप को ऑब्जर्व करने लगोगे ना कि आपके अंदर जो य थॉट्स आ रहे हैं इस चीज से रिलेटेड है ना आने दो इन थॉट्स को और इनसे रिलेटेड जो शरीर में बबाल मचा उसको भी मचने दो मचने दो रोको मत इस चीज को है गिल्ट करो कि क्या हो गया क्यों हो रहा है ये जस्ट आने दो इसको लेकर इससे रिलेटेड थॉट्स आ रहे हैं जा रहे हैं आ रहे हैं जा रहे हैं सेंसेशन आ रही है है ना होर्नी हो गए तुम उस होर्निनेस को भी आने दो और जाने दो एक टाइम बाद तुम शांत हो जाओगे तो डिसाइड करो फिर क्या करना है जब तुम शांत हो गए तो है ना नाउ यू आर क्वाइट पीसफुल लेकिन अगर आपके अंदर और मतलब यह चीज करके देखो लेकिन इसकी वजह से आपको डिप्रेशन महसूस हो रहा है या फिर आपका आपकी हालत ऐसी हो गई है कि अब आप आप पूरे दिन इस चीज में लगे हो मतलब मैं एक्सट्रीम लेवल की बात कर रहा हूं तो आपको फिर साइकेट्रिस्ट की या साइकोलॉजिस्ट की जरूरत पड़ सकती है साइकेट्रिस्ट की जरूरत ज्यादा है इस चीज में अगर आपके अंदर ज्यादा ही यह चीज हो रही है सो इसके बारे में मैं बस इतना ही कहना चाहूंगा जो मैंने अभी कहा और थोड़ा बहुत एक काम भी कर सकते हो आप है ना कुछ बेसिक चीजें जानो मेरा क्रैश कोर्स जवाइन करो आप उसमें आपको बहुत राहत मिलेगी जो मैंने बात बताया ना सेंसेशन थॉट्स अवेयरनेस क्या है ये चीज थोड़ी पता लगेगी आपको है ना अवेयरनेस मेडिटेशन क्या है ऑब्जर्व कैसे करें चीजों को ये कुछ चीजें हैं बेसिक चीजें भी समझो जानो उसके बाद मैं तुम्हें दूंगा 50 से ज्यादा गार्डेड मेडिटेशन की वीडियो डेली एक मेडिटेशन की वीडियो लगाओ उससे हेल्प लो डेली मेडिटेशन करो ठीक है और कम से कम 60 70 मेडिटेशन की वीडियोस हैं ऐसे पूरा रिजल्ट आएगा आपके अंदर अच्छा और यह सब में लागू होता है ठीक है आप में ज्यादा फियर है आप में ज्यादा गुस्सा है सब में तो ट नंबर है 9773 5949 डिस्क्रिप्शन में भी दे रखा है वहां से जाकर आप इस क्रच कोर्स को जवाइन कर सकते हैं थैंक यू वेरी मच .

Déroulement de la vidéo:

0.8 तो किसी ने क्वेश्चन पूछा है प्रश्न पूछा
0.8 है और यह वाकई एक ऐसा क्वेश्चन है जो
0.8 डिस्कस करने लायक है
0.8 और इस
0.8 प्रश्न में मतलब बहुत सारे लोगों का
0.8 क्वेश्चन छुपा हुआ है एंड ट इज पर्न
0.8 एडिक्शन अब पर्न एडिक्शन की अगर हम बात
0.8 करें
0.8 तो खासकर यंगस्टर्स जो युवा लोग
0.8 हैं वो इसमें बहुत ज्यादा फंसे हुए हैं है
0.8 ना और बात यहां तक बढ़ रही है
0.8 कि आपको आपकी डेली लाइफ इससे इफेक्ट हो
0.8 रही
0.8 है तो फिर यहां तो फिर डिस्कशन जरूरी है
0.8 इस टॉपिक पर और बिल्कुल
0.8 ठीक है मैं इसको कोई बहुत छुपाने वाला
0.8 सब्जेक्ट नहीं
0.8 मानता आप देख सकते हो मैं यहां पर बिल्कुल
0.8 खुले में बात कर रहा हूं
0.8 ठीक है यह एडिक्शन चाहे किसी भी चीज का हो
0.8 एडिक्शन किसी भी चीज का वो खतरनाक तो है
0.8 ही आप समझ रहे
0.8 हालांकि इससे
0.8 आपको फिजिकली कोई डैमेज नहीं हो रहा बट
0.8 साइकोलॉजिकली साइकोलॉजिकली आप जो है वह
0.8 इससे एक बना हुआ महसूस करते हो अपने आप है
0.8 ना बारबार जो है वो आपके
0.8 अंदर सेंसेशन आ रही है बार-बार और उस चीज
0.8 को आप जो है वो बारबार खोल के बैठ जा रहे
0.8 हो
0.8 और कई बार करने लग जा रहे हो दैट इज द
0.8 प्रॉब्लम है अच्छा एक चीज जो हमें यह चीज
0.8 समझनी चाहिए कि जो सेक्सुअल एनर्जी
0.8 है यह जो एनर्जी है इट्स नॉट प्रॉब्लम
0.8 नहीं है कोई है सबसे पहले अपने अंदर से यह
0.8 चीज छोड़ना शुरू करो बहुत नेचुरल चीज है
0.8 और
0.8 यंग एज से एक अगर बच्चा अगर स्पीकर अगर
0.8 बात करें तो स्पीकर के अंदर जो ये एनर्जी
0.8 है मतलब इसके अंदर जो हार्मोनल चेंस इसने
0.8 देखे तब यह 14 यर ओ 14 इयर्स ओल्ड का था
0.8 और यह भी इन चीजों से गुजरा हुआ है है ना
0.8 मैस्टरबेशन एंड ऑल
0.8 दैट
0.8 एडिक्शन तो हम नहीं कह सकते एडिक्शन तो
0.8 नहीं हुआ कभी ठीक है ना ही पन का हुआ ना
0.8 ही मैस्टरबेशन का हुआ
0.8 बट कई लोगों को हो जाता है तो उस बारे में
0.8 हम बात कर रहे हैं य पर ठीक
0.8 है
0.8 अब आपके अंदर यह हार्मोनल जो चेंजेज आ रहे
0.8 हैं आपके अंदर जो बदलाव आ रहे है आप पवटी
0.8 स्टेट पर हो मतलब एक ऐसी स्टेट है जहां पर
0.8 आप रीप्रोड्यूस कर सकते हो है ना आपके
0.8 अंदर स्पर्म्स बनने स्टार्ट हो जाते हैं
0.8 आपका आपका वीर्य बनना स्टार्ट हो जाता है
0.8 ठीक है तो इट ये तो नेचुरल चीज है बहुत
0.8 नेचुरल है ये आप समझ रहे चीज
0.8 को जब ये चीज स्टार्ट हो रही आपके अंदर जब
0.8 आपके अंदर अब आप अब आप किसी भी फीमेल को
0.8 देखते हो तो आपके अंदर एक अट्रैक्शन महसूस
0.8 होता है आपको फील होता है है ना और उसके
0.8 बाद फिर कई बार फिर आप अपने आप को आनंदित
0.8 करने के लिए अपने आप को प्लेजर देने के
0.8 लिए आप कई बार खुद से ही खुद से ही
0.8 मैस्टरबेशन करने लगते हो यानी जो है हस्त
0.8 मैथु करने लगते हो इमेजिनेशन में इमेजिन
0.8 करके ठीक है तो लोगों इस चीज की लत है और
0.8 मैंने बताया कि पोर्न एडिक्शन कि अब आप जो
0.8 है वो अब आप इमेजिनेशन का सहारा नहीं ले
0.8 रहे हैं अब आप
0.8 एक्चुअली मोबाइल्स में लैपटॉप में इवन कई
0.8 लोग जो है व टीवी में लगाकर भी देखते हैं
0.8 तो उसको देखकर एजकुलेट करना और जिससे आपको
0.8 और जॉय आता है और मजा आता
0.8 है मैं इन चीजों को गलत नहीं मानता मैं
0.8 आपको लिटरली कह रहा हूं किय बहुत ही
0.8 नेचुरल
0.8 आई डोंट सी एनीथिंग इ रंग इन मैस्टरबेशन
0.8 और इन वाचिंग पन बट एडिक्शन की मैं बात
0.8 करूं यहां पर
0.8 है एडिक्शन इ
0.8 डेंजरस मैं गलत मानता हूं कि आप नशे कर
0.8 रहे हो मैं गलत मानता हूं कि आपने अगर एक
0.8 बार भी सिगरेट पी आपने अगर जो है वो
0.8 अल्कोहल लिया य गलत है लेकिन और एडिक्शन
0.8 तो फिर वो बहुत ही गलत है उस वो तो
0.8 हेल्पलेस हो जाता है व्यक्ति बट
0.8 पोर्न और मैस्ट पोर्न देखना मैस्टरबेट
0.8 करना ये गलत नहीं है इट्स नॉट रंग ठीक है
0.8 मेरे आपको व्यूज अच्छे नहीं लग सकते आपको
0.8 ऐसा लग सकता है कि मैं क्या बात कर रहा
0.8 हूं हमारे जो गुरु हैं बाबा हैं या फिर
0.8 हमारे पुराने फिलोसोफर हैं वो तो इन चीजों
0.8 को विरोध करते हैं वो तो इनको बहुत
0.8 कंट्रोल करने की बात कर रहे मैं कंट्रोल
0.8 करने के लिए कह रहा हां गलत है
0.8 एडिक्शन एडिक्शन गलत है दिस इज टोटली रंग
0.8 अब एडिक्शन हो क्यों जाता है वई वी
0.8 एडिक्टेड टू ऑल दस थिंग्स
0.8 क्या कारण है इस एडिक्शन
0.8 का इस एडिक्शन का अगर मैं आपको सबसे बड़ा
0.8 कारण बताऊं ना खासकर यंग एज में है ना यंग
0.8 एज में क्योंकि आप अब पहले के टाइम पर
0.8 क्या होता था यह सारी चीजें नहीं थी आपकी
0.8 जो जनरेशन आ रही है उसकी लाइफ में ये
0.8 एक्स्ट्रा चीज ऐड हो गई और एक स्ट्रेस एक
0.8 बर्डन बढ़ गया है कि भाई हमारे टाइम में
0.8 मोबाइल्स नहीं थे है ना हमारे टाइम में जो
0.8 है वो
0.8 या फिर
0.8 samsung-ro अब आपने उस अट्रैक्शन पर एक्ट
0.8 करने के लिए आपने कहा कि मुझे इससे बढ़िया
0.8 अट्रैक्शन अट्रैक्शन चाहिए इससे अच्छा फील
0.8 चाहिए तो आपने पोर्न खोली और उसके बाद फिर
0.8 आप जो है वो पर्न देखा आपने उसके बाद आपने
0.8 इजैकुलेट किया उसके बाद आपको अच्छा लगा
0.8 अच्छा लग मतलब इजैकुलेट के दौरान अच्छा
0.8 लगा उसके थोड़ी देर बाद आपने उस चीज को
0.8 बंद कर दिया लेकिन फिर दोबारा से आपके
0.8 अंदर फीलिंग जनरेट हुई आपने कहा एक और बार
0.8 मैं कर लेता हूं ठीक है एक और बार कर लिया
0.8 दूसरी बार तीसरी बार कर लिया अब यह चीज एक
0.8 हैबिट का फॉर्म ले ली रही है तो फिर वो
0.8 गलत चीज है वो रंग है और जिसे जिसके बाद
0.8 हम यहां पर चर्चा कर रहे हैं इसके बारे
0.8 में हम यहां पर बात कर रहे हैं
0.8 अब तो आपको अगर यह चीज दिख रही है आपको य
0.8 चीज लग रहा है कि मेरे एडिक्शन हो गया
0.8 देखो
0.8 आपने वन टाइम देख
0.8 ली एक बार देख ली या दो बार देख
0.8 ली नो प्रॉब्लम एक बार या दो बार मैट कर
0.8 लि नो प्रॉब्लम ठीक है
0.8 लेकिन आप चढ़े हुए इस चीज पर बारबार यह
0.8 चीज कर रहे
0.8 हो और दूसरी चीज अपने अंदर यह चीज पहली
0.8 बात तो गिल्ट लेकर आना नहीं है आप किस चीज
0.8 का
0.8 गिल्ट आप कोई गलत काम नहीं करो यह बहुत
0.8 नेचुरल चीज है है
0.8 ना भाई जो सेक्सुअल एनर्जी
0.8 है इट्स यह तो बेस है इससे तो इस अगर गौतम
0.8 बुद्ध के माता पिता सेक्स नहीं करते तो
0.8 बुद्ध नहीं आते कृष्ण मूर्ति की माता पिता
0.8 नहीं करते कृष्णमूर्ति नहीं आते आप समझ
0.8 रहे हो ये सारी दुनिया इसी पर टिकी हुई
0.8 है और इसके अलावा इंसान के जीवन में है ही
0.8 क्या अगर देखा जाए वो इतनी सफर करता है
0.8 इतनी परेशानी है जगद जद भागा दौड़ी ये
0.8 सारी चीजें कुछ आनंद के पल उसके जीवन में
0.8 अगर कहा जाए कि सबसे बड़ा कोई प्लेजर है
0.8 उसके जीवन में ठीक है तो वो यही है है ना
0.8 तो इसका कोई गिल्ट नहीं है इसका कोई गिल्ट
0.8 ना करो कि आपने कोई गलत काम कर दिया य कोई
0.8 गलत चीज है लेकिन मैं बारबार वही बात कह
0.8 रहा हूं कि एडिक्शन गलत है आप समझ रहे हो
0.8 एडिक्शन गलत है एडिक्शन इ
0.8 रंग
0.8 तो आई एम नॉट प्रमोटिंग
0.8 की मैं इस चीज को प्रमोट नहीं कर रहा मैं
0.8 बहुत नेचुरल बात कर रहा हूं कि इट्स वेरी
0.8 नेचुरल इसको दबाने की जरूरत नहीं है इसको
0.8 स्रेस करने की जरूरत नहीं
0.8 है तो आपका जीवन अगर इससे फेक्ट हो रहा है
0.8 देन इट्स इट्स अ प्रॉब्लम अब इस वीडियो को
0.8 पूरा देखें अभी और भी ज्यादा बातें होंगी
0.8 इस पर मैं डिटेल डिस्कशन कर रहा हूं इस पर
0.8 अभी तो बस सरफेस लेवल की ऊपर एक माहौल
0.8 तैयार हो रहा है इसका और जैसे कि मैंने
0.8 बताया कि यह रंग नहीं है गलत नहीं है तो
0.8 गिल्ट इस चीज का करना नहीं क्योंकि आप
0.8 जितना गिल्ट करोगे ना इस चीज को लेकर
0.8 गिल्ट मतलब कि आप फिर उसको और बारबार याद
0.8 दिला रहे हो है ना अपने आप को और बारबार
0.8 याद दिला रहे हो और बार अपने आपको को याद
0.8 दिलाओ ग तो फिर आप और
0.8 करोगे
0.8 नाउ जो सबसे इंपॉर्टेंट
0.8 चीज आपको नवर यू यू आर डूइंग मेस्टरबेटिंग
0.8 और वाचिंग पन
0.8 नवर जब भी तो थोड़ा अपने अंदर ना
0.8 एक थोड़ा महसूस करो अपने अंदर महसूस इन द
0.8 सेंस
0.8 की देखो तुम्हारे हार्मोस कैसे तुम्हारे
0.8 अंदर काम कर रहे
0.8 हैं देखो तुम्हारे अंदर क्या सेंसेशन आ
0.8 रही है कैसे कैसे तुम उस दौरान तो आप अंधे
0.8 हो जाते हो है ना इस एक्टिविटी के दौरान
0.8 आप जब न वाच कर रहे हो मैस्टरबेट कर रहे
0.8 हो आप अंधे हो गए इस
0.8 दौरान तो बहुत मुश्किल है आप यह सोने की
0.8 अवस्था है कि आप पूरी तरह से सो गए यहां
0.8 पर बस आपके सेंसेस काम कर रहे हैं और कुछ
0.8 नहीं काम कर रहा क्या उस टाइम पर आप थोड़ा
0.8 जग सकते हो जागने के लिए कह रहा
0.8 हूं जब आप वाइल वाचिंग पॉन और वाइल मेट
0.8 मैस्टरबेटिंग इस दौरान आप क्या कर रहे हैं
0.8 कि आप अपनी एक्टिविटीज को देख रहे हैं है
0.8 कि कैसे आपके अंदर एक सेंसेशन आ रही
0.8 है कैसे आप एक तरह से आप आपके अंदर
0.8 एनिमलिस्टिक बिहेवियर आ
0.8 गया है ना विज्ञान भैरव तंत्र में भी इसके
0.8 बारे में बात कि अपनी सेक्सुल एनर्जी को
0.8 सेक्स के दौरान देखो इसको महसूस करो वेल
0.8 सॉरी हम इस पर नहीं
0.8 जाएंगे तो आप देखो इस दौरान
0.8 आप इस एक्टिविटी के
0.8 दौरान आप पूरी तरह से एक एनिमल टाइप के हो
0.8 गए आप बस हो जाए अब तो
0.8 बस है ना आप पूरे एक्सट्रीम हो
0.8 गए आपकी पूरी बॉडी वाइब्रेट कर रही
0.8 है आपको इस अलावा कुछ नजर नहीं आ
0.8 रहा है ना और इस दौरान आपका वेग कितना
0.8 फास्ट है कितना आप मोशन कितना ज्यादा है
0.8 और कितना ज्यादा आपके अंदर शोर है आपका
0.8 हार्ट पंप कर रहा है है ना आपके अंदर हर्ट
0.8 पंप कर रहा है आपके अंदर जो है
0.8 वह पूरा शरीर आपका जो है वह हिल रहा है है
0.8 ना
0.8 और आपके रोंगटे खड़े हो रखे हैं आपके अंदर
0.8 नई नई तरकीब सूझ रही
0.8 है तोय ल प्रोसेस य पूरा प्रोसेस अब इससे
0.8 क्या हो रहा है आप पूरी पिक्चर देख रहे हो
0.8 इस एक्टिविटीज के दौरान ठीक मैंने बताया
0.8 ना कि जब भी आपके अंदर य चीज जब आप कर रहे
0.8 हो करने के दौरान और इवन जब आप करने जा
0.8 रहे हो उस दौरान भी देखो जब आपका मन बने
0.8 आपके अंदर आप आप सोचो थोड़ा माहौल बनाया
0.8 जाए थोड़ा फील लिया जाए तो जब आप करने जा
0.8 रहे हो उस एक्टिविटी से पहले देखो कि आपके
0.8 अंदर क्या-क्या आ रहा
0.8 है क्या थिंकिंग पैटर्न चल रहा है क्या
0.8 आपके अंदर थॉट चल रहे हैं अब इससे क्या हो
0.8 रहा है पूरी ना पिक्चर देख र आप पूरी
0.8 फिल्म देख रहे हो वाचिंग द वल
0.8 मूवी एंड वाइल वाचिंग दिस वाइल वाचिंग दिस
0.8 वल
0.8 मूवी ये पूरी पिक्चर आप देखने में क्या कर
0.8 रहे
0.8 हो आप
0.8 अगर आपने एक मूवी देखी मान
0.8 लीजिए क्या तुरंत बाद आप उस दूसरी मूवी को
0.8 देखोगे मैंने बोला भाई तूने ये मूवी देख
0.8 ली क्या आप दूसरी बार उस मूवी को
0.8 देखोगे चलो ठीक है दूसरी बार देख लोगे फिर
0.8 तीसरी बार देखोगे उस मूवी को नो क्यों
0.8 नहीं देखोगे उसको बारबार आप मूवी को
0.8 क्योंकि आप बोर हो जाओगे है ना आपको ऐसा
0.8 लगने लगेगा छोड़ यार क्या देख रहा हूं मैं
0.8 बारबार मैं
0.8 तो आप समझ रहे चीज को तो आपने अगर एक मूवी
0.8 देखी उस मूवी को वाइल वाचिंग दिस
0.8 मूवी आप बोर हो गए मतलब पूरी मूवी देख ली
0.8 चल ठीक है मैंने देख ली अब आपको मैंने
0.8 बिठा दी दोबारा से देख लो आपने दोबारा देख
0.8 ली लेकिन अब आप बार-बार नहीं देखोगे
0.8 क्योंकि बोर हो गए है ना मैंने जो बात
0.8 बताई तो इसी तरह से इस एक्टिविटी के दौरान
0.8 आपने अपनी पूरी मूवमेंट देख ली अपने आपको
0.8 को पूरा कंपलीटली देख लिया कि एक्टिविटी
0.8 है क्या ये जो मैं कर रहा हूं ये है
0.8 क्या तो जब आपने पूरी एक्टिविटी करने के
0.8 दौरान अपने आपको को पूरा देख लिया पूरा
0.8 महसूस कर लिया पूरी पिक्चर देख ली अब जब
0.8 दोबारा एक्टिविटीज के थॉट्स आएंगे ना
0.8 लेकिन मैं बोल रहा हूं कि आप को एक्टिव
0.8 रहना पड़ेगा दोबारा इन चीजों के थॉट्स
0.8 आएंगे
0.8 ना तो तुम कहोगे यार अभी तो कराता यार
0.8 छोड़ यार
0.8 बकवास आर यू गेटिंग द
0.8 पॉइंट
0.8 और थोड़ी सी चीज यह भी
0.8 है कि यू मस्ट हैव समथिंग कुछ जरूरी काम
0.8 आपके पास कुछ कंस्ट्रक्टिव काम आपके पास
0.8 होना चाहिए करने के लिए है
0.8 ना एक्सरसाइज करो एक्सरसाइज बहुत जरूरी
0.8 चीज है है ना अब हर चीज का रीजन थोड़ा ना
0.8 बताया जाएगा एक्सरसाइज करो अच्छा
0.8 एक्सरसाइज करना
0.8 मेडिटेटर सोल्यूशन बता रहा हूं वो यही है
0.8 अल्टीमेट सॉल्यूशन अच्छा इसको सप्रे मत कर
0.8 लेना है ना इसको सप्रे मत कर
0.8 लेना सप्रे इन द
0.8 सेंस कि मैं एक काम करता हूं
0.8 कंट्रोल कर लेता हूं इसको कंट्रोल करता
0.8 हूं इ द कंट्रोलर कंट्रोलर कौन
0.8 है कंट्रोलर भी वही थॉट है तुम्हारा
0.8 कंट्रोलर भी वही एक्टिविटी है तो आप स्रेस
0.8 कर रहे हो रिग्रेट कर रहे
0.8 हो तो इससे आप इसको और बढ़ा रहे हो इसको
0.8 और आगे कर रहे हो इससे और ज्यादा पंप होकर
0.8 आएगी चीज आपके अंदर थॉट आए आपने कहा नहीं
0.8 आ नहीं आ नहीं आ नहीं आ नहीं आ और आएंगे
0.8 ऐसे थॉट्स और आएंगे आपके अर तो वही मैंने
0.8 कहा
0.8 इसके इससे रिलेटेड जो भी थॉट्स आ रहे उनको
0.8 आप महसूस कर रहे हो इनसे रिलेटेड बॉडी में
0.8 जो सेंसेशन आ रही है उसको महसूस कर रहे हो
0.8 उस पर रिएक्ट नहीं कर रहे हो उसको जज नहीं
0.8 कर रहे हो उसको कंपेयर नहीं कर रहे हो
0.8 पहले पहले वाले से कि पहले इतने आते थे आज
0.8 थोड़े कम आए या या पहले कम आते थे आज
0.8 ज्यादा आ गए
0.8 नो यू आर जस्ट डिसाइडिंग योर बॉडी व्ट इज
0.8 राइट फॉर
0.8 यू लेकिन डिसाइड करने दो शरीर को विचारों
0.8 को डिसाइड करने दो कि विचार
0.8 विचारों को उनकी जगह पर रहने
0.8 दो सेंसेशन को उसकी जगह पर रहने दो तुरंत
0.8 रिएक्ट मत करो इस वेग को अपने अंदर चलने
0.8 दो चलने दो जैसे चल रहा है थोड़ी देर बाद
0.8 तुम पाओगे वेग शांत हो गया यह चीज शांत हो
0.8 गई है ना अवेयरनेस की अगर हम बात करट
0.8 अवेयरनेस
0.8 और फिर इस अवेयरनेस में आप धीरे धीरे करके
0.8 मैंने फिर बताया कि
0.8 एक दिन में एक बार या दो दिन में एक बार
0.8 या एक हफ्ते में यह बॉडी टू बॉडी डिपेंड
0.8 करता है आप य सारी चीज ठीक है
0.8 सो वैसे भी आप जब अपने आप को ऑब्जर्व करने
0.8 लगोगे ना कि आपके अंदर जो य थॉट्स आ रहे
0.8 हैं इस चीज से रिलेटेड है ना आने दो इन
0.8 थॉट्स
0.8 को और इनसे रिलेटेड जो शरीर में बबाल मचा
0.8 उसको भी मचने
0.8 दो मचने दो रोको मत इस चीज को है गिल्ट
0.8 करो कि क्या हो गया क्यों हो रहा है ये
0.8 जस्ट आने दो इसको लेकर इससे रिलेटेड थॉट्स
0.8 आ रहे
0.8 हैं जा रहे हैं आ रहे हैं जा रहे हैं
0.8 सेंसेशन आ रही है है ना होर्नी हो गए तुम
0.8 उस होर्निनेस को भी आने दो और जाने
0.8 दो एक टाइम बाद तुम शांत हो
0.8 जाओगे तो डिसाइड करो फिर क्या करना है जब
0.8 तुम शांत हो गए तो है
0.8 ना नाउ यू आर क्वाइट पीसफुल
0.8 लेकिन अगर आपके
0.8 अंदर और मतलब यह चीज करके देखो लेकिन इसकी
0.8 वजह से आपको डिप्रेशन महसूस हो रहा है या
0.8 फिर आपका आपकी हालत ऐसी हो गई है कि अब आप
0.8 आप पूरे दिन इस चीज में लगे हो मतलब मैं
0.8 एक्सट्रीम लेवल की बात कर रहा हूं तो आपको
0.8 फिर साइकेट्रिस्ट की या साइकोलॉजिस्ट की
0.8 जरूरत पड़ सकती है साइकेट्रिस्ट की जरूरत
0.8 ज्यादा है इस चीज में अगर आपके अंदर
0.8 ज्यादा ही यह चीज हो रही
0.8 है
0.8 सो इसके बारे में मैं बस इतना ही कहना
0.8 चाहूंगा
0.8 जो मैंने अभी कहा और थोड़ा बहुत एक काम भी
0.8 कर सकते हो आप है ना कुछ बेसिक चीजें जानो
0.8 मेरा क्रैश कोर्स जवाइन करो आप उसमें आपको
0.8 बहुत राहत मिलेगी जो मैंने बात बताया ना
0.8 सेंसेशन थॉट्स अवेयरनेस क्या है ये चीज
0.8 थोड़ी पता लगेगी आपको है ना अवेयरनेस
0.8 मेडिटेशन क्या है ऑब्जर्व कैसे करें चीजों
0.8 को ये कुछ चीजें हैं बेसिक चीजें भी समझो
0.8 जानो उसके बाद मैं तुम्हें दूंगा 50 से
0.8 ज्यादा गार्डेड मेडिटेशन की वीडियो डेली
0.8 एक मेडिटेशन की वीडियो लगाओ उससे हेल्प लो
0.8 डेली मेडिटेशन करो ठीक है और कम से कम 60
0.8 70 मेडिटेशन की वीडियोस हैं ऐसे पूरा
0.8 रिजल्ट आएगा आपके अंदर अच्छा और यह सब में
0.8 लागू होता है ठीक है आप में ज्यादा फियर
0.8 है आप में ज्यादा गुस्सा है सब में तो ट
0.8 नंबर है 9773 5949 डिस्क्रिप्शन में भी दे
0.8 रखा है वहां से जाकर आप इस क्रच कोर्स को
0.8 जवाइन कर सकते हैं थैंक यू वेरी मच
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