La publication « How To Fast EVERY SINGLE DAY » est désormais visible sur Reddit.
aohjii provoque des réactions dans la communauté.
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La publication est accompagnée de cette description:
Je vois de nombreux articles sur le jeûne et de nombreuses méthodes de jeûne différentes et je ne suis pas ici pour dire laquelle est la meilleure, je n’offre que mon point de vue tiré de ma propre expérience.
Certaines personnes peuvent jeûner une fois par semaine, une fois par mois, plusieurs fois par semaine ou une fois tous les deux mois ou même un an.
Cependant, je suis capable de jeûner CHAQUE JOUR
car je ne mange que dans un créneau de 6 à 8 heures tous les jours, de 12h à 20h
Cela signifie que je ne mangerai ou ne consommerai que quelque chose contenant plus d’une calorie entre 12h et 20h, mais en dehors de ces heures, ce n’est que de l’eau ou rien d’autre. Je peux décider de commencer à manger à 14h puis d’arrêter après 18h ou je peux commencer à manger dès 12h et manger la dernière chose à 19h30. (généralement, si je mange à 12h et que la dernière chose que je mange est à 19h30, j’aurais mangé la majeure partie de ma nourriture plus tôt vers 17h-18h30 et entre 19h30 et 20h si je décide de manger aussi tard, ce serait des fruits ou des aliments peu caloriques qui se digèrent plus rapidement qu’un repas complet.
cette méthode m’a permis d’économiser du temps, de l’énergie, des efforts et de l’argent et me fait me sentir mieux que l’ancienne méthode du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner
Ainsi, à 20 heures, je n’aurai plus de calories dans mon corps avant au moins 12 heures, ce qui représentera une fenêtre de 16 heures sans nourriture. cela signifie également que chaque jour, je peux décider de prolonger mon jeûne au-delà de 16 heures le lendemain ou de rompre mon jeûne à 16 heures chaque jour.
COMMENT SAVOIR SI JE »M À JEÛNE ? Parce que lorsque je suis à jeun, je n’ai envie de rien manger, mon esprit devient extrêmement clair, mon humeur est excellente, je me sens beaucoup plus léger et l’énergie est élevée, je me sens tellement vivant et léger dans mon corps que je peux faire de l’activité physique à mon guise.
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Finalement, je pourrais arriver à un point où je ne mange que tout en même temps dans une fenêtre de temps spécifique et ne consomme rien avec plus de 0 calorie au cours de cette séance de repas.
Je ne connais pas la science exacte et les termes scientifiques derrière le processus de jeûne, alors ne me posez pas de questions concernant la science du point de vue de la recherche. Je sais seulement ce que je ressens et ce que je vis dans mon propre corps
et pour le moment, je n’ai pas envie de tout manger en une seule séance et je préfère manger dans un laps de temps précis car je n’ai aucun problème à grignoter tout au long de la journée. Je ne connais pas la science derrière cela, je sais juste que c’est ce que je ressens et que je préfère, mais ce que je peux dire, c’est
Je suis à base de plantes et je ne mange pas d’animaux ni aucun produit lié aux animaux et ce que je remarque dans la nature, c’est que les carnivores mangent généralement en une seule séance, puis restent pendant une période prolongée sans manger à nouveau.
Alors que les herbivores dans la nature peuvent grignoter et brouter de la nourriture tout au long de la journée, lors de séances plus petites.
mes habitudes alimentaires sont comme ça mais dans un délai de 6 à 8 heures
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Cage de chasteté : Choix, Commentaires, Premiers Pas.
La cage de chasteté séduit de plus en plus deux groupes de personnes : Les personnes qui veulent explorer de nouvelles facettes de leur sexualité avec leur partenaire, que ce soit par intérêt pour les cages de chasteté, pour renforcer leur relation, ou pour tester le contrôle et la soumission. Et ceux qui désirent pratiquer la chasteté pour bénéficier des avantages liés à la croissance personnelle, à la pureté, à la spiritualité, à la fidélité, à la santé, à la soumission, et à la concentration sur des objectifs de vie autres que le sexe. Mais comment faire le choix de la cage de chasteté qui vous convient ? Quelles interrogations doivent être soulevées avant d’acheter une cage de chasteté ? Nous vous guiderons pour éclaircir ces questions.
Comment réaliser l’installation d’une cage de chasteté ?
Mettre une cage de chasteté peut sembler difficile au début, mais cela devient plus facile avec un peu de pratique. Préparation : Avant de mettre la cage, assurez-vous que votre pénis est bien détendu et au repos. Utilisez un lubrifiant à base d’eau pour rendre l’insertion plus facile, et évitez les lubrifiants à base de silicone qui pourraient endommager la cage. Procédure : Introduisez l’anneau autour des testicules en premier, puis insérez le pénis dans le tube avant de verrouiller la cage.
Comment déterminer quelle cage de chasteté choisir ?
Pour faire le meilleur choix de cage de chasteté, vous devez examiner vos besoins personnels et vos préférences. Pour faire un choix éclairé et améliorer votre expérience de chasteté, il est important de bien comprendre les matériaux (métal, silicone ou résine), le système de verrouillage et les dimensions qui conviennent à votre anatomie.
Où est-il possible d’acheter une cage de chasteté ?
Les sex-shops offrent des cages de chasteté. Vous pouvez acheter une cage de chasteté en ligne.
Pour conclure, les cages de chasteté sont une option intéressante pour les personnes intéressées par cette pratique.
Choisir une cage de chasteté implique une réflexion soignée et personnelle. La meilleure manière de procéder est de consulter quelqu’un dont c’est le métiernotamment ce spécialiste de la chasteté. Assurez-vous de bien évaluer la longueur du tube, les matériaux et vos besoins pour trouver la cage idéale. Que vous soyez un débutant ou un utilisateur expérimenté, assurez-vous de bien vous informer pour choisir une cage qui offre confort et sécurité.
Quel type de cage de chasteté convient le mieux ?
Lors du choix d’une cage de chasteté, il est nécessaire de tenir compte de différents critères, tels que la longueur du tube, le diamètre de l’anneau, les matériaux utilisés, et la facilité d’utilisation. Quelle dimension de tube est la meilleure ? La longueur du tube est fondamentale pour le confort et l’efficacité de la cage. Elle doit correspondre à la taille du pénis en état de repos. Un tube trop long peut causer de l’inconfort et réduire l’efficacité de la cage, tandis qu’un tube trop court peut provoquer des douleurs. Il est conseillé de mesurer votre pénis au repos pour déterminer la longueur correcte du tube. Quel anneau est le plus adapté pour une cage de chasteté ? Le choix de l’anneau est crucial pour garantir le confort et la sécurité. Il doit entourer la base du pénis et des testicules pour maintenir la cage en place. Il est important de choisir le bon diamètre : un anneau trop petit peut provoquer gêne, douleur ou problèmes circulatoires, surtout s’il est en métal, tandis qu’un anneau trop grand ne tiendra pas correctement la cage. Pour une mesure précise, il est conseillé de mesurer la circonférence de la base du pénis et des testicules et de choisir un anneau légèrement plus grand. En ce qui concerne la forme, les anneaux sont disponibles en modèles circulaires, ovales ou ergonomiques, en métal ou autres matériaux. Les modèles ergonomiques, bien que plus complexes, offrent souvent un confort supérieur pour un usage prolongé en épousant mieux les contours du corps, minimisant ainsi les frottements et les irritations. Quels types de matériaux sont utilisés pour les cages de chasteté ? Les cages de chasteté sont faites de divers matériaux, chacun ayant des avantages et des inconvénients. Les matériaux les plus répandus sont : Plastique : Léger et souvent clair, ce matériau est idéal pour les débutants en raison de son poids réduit. Cependant, il pourrait ne pas être aussi durable que d’autres matériaux. Métal : Dur et résistant, le métal procure une sensation de poids qui peut être excitante pour certains. Cependant, il peut interférer avec les détecteurs de métaux et n’est pas conseillé pour les longues périodes de port. Silicone : Flexible et agréable à porter, le silicone est parfait pour ceux qui désirent une cage plus douce. De plus, il est hypoallergénique, ce qui est un atout pour les peaux sensibles.
Quels sont les paramètres importants pour choisir une cage de chasteté ?
Lorsqu’on sélectionne une cage de chasteté, il est important de prendre en compte plusieurs critères pour garantir à la fois confort, sécurité et efficacité, particulièrement pour les hommes. Taille et Diamètre : Il est important de sélectionner une cage de chasteté qui ajuste la verge tout en fournissant une légère compression. Il est fondamental de mesurer avec précision la taille et le diamètre du pénis lorsqu’il est au repos. Une cage de chasteté trop grande pourrait ne pas être efficace, alors qu’une cage ou un anneau trop étroit peuvent causer des douleurs et des complications pendant l’érection. Matériau : Les cages de chasteté sont disponibles en différents matériaux, chacun offrant des avantages et des inconvénients. Les cages en résine sont souvent choisies pour leur capacité à être légères et discrètes. Idéal pour les personnes avec une peau sensible, ce matériau hypoallergénique réduit les risques d’irritation tout en étant assez robuste pour une utilisation prolongée. Les cages en métal, telles que les versions en acier inoxydable, sont robustes et fournissent une sensation de poids que certains trouvent stimulante. Ce produit est durable et est fréquemment perçu comme un accessoire de premier choix pour ceux qui désirent une expérience plus intense. Ces cages, malgré leur solidité, peuvent être plus lourdes et occasionnellement moins confortables pour une utilisation prolongée. Il est important de choisir un modèle de cage avec un anneau qui s’adapte à votre anatomie, en termes de forme et de diamètre. Sécurité et Système de Verrouillage : Pour que la démarche avec une cage de chasteté soit réussie et sérieuse, le système de verrouillage est primordial. Les cadenas classiques sont utilisés fréquemment grâce à leur simplicité. Les micro-serrures en métal offrent une protection comparable. Il existe des cages de chasteté avec une fermeture à vis métallique qui demande un outil spécifique, tel qu’un tournevis Torx, pour être ouverte. Les serrures de sécurité à came tubulaire, dotées d’un mécanisme métallique complexe, sont parmi les plus sécurisées et difficiles à contourner. Votre coach pourra vous recommander l’une ou l’autre option en fonction de vos objectifs. Le choix le plus sécurisé n’est pas nécessairement le meilleur. D’expérience, les hommes qui choisissent des cages de chasteté dotées d’un anneau en métal et d’un système de verrouillage sécurisé sont souvent plus intéressés par l’excitation d’une cage inviolable que par une sécurité réelle. Le port d’une cage de chasteté pendant une période prolongée, en métal ou autre, exige de l’expérience et une adaptation graduelle. La qualité du modèle de cage, et particulièrement de l’anneau, est essentielle pour une expérience satisfaisante. Il est essentiel d’opter pour une cage avec un anneau bien conçu qui assure un confort quotidien, sans compromettre la sécurité ni l’hygiène. Un modèle de qualité doit offrir une bonne ventilation et faciliter les nettoyages réguliers tout en empêchant les érections complètes.
Les raisons de porter une cage de chasteté varient selon les individus.
Les raisons personnelles pour lesquelles on choisit de porter une cage de chasteté sont nombreuses. Certains considèrent la cage de chasteté comme un moyen de renforcer la discipline personnelle. Pour certains individus, une cage de chasteté sert à dynamiser leur activité sexuelle. Certains couples utilisent la cage de chasteté pour fortifier leur confiance et renouveler leur relation. Indépendamment de vos motivations, il est nécessaire de bien comprendre vos désirs et vos attentes avant de vous lancer. Selon cela, on peut établir un critère fondamental : la durée du port de la cage de chasteté. Cela va de quelques minutes (si elle est utilisée comme un accessoire lors d’un acte sexuel) à plusieurs mois (pour une chasteté durable et véritable).
Les erreurs habituelles des novices.
Débarrassons-nous de l’erreur courante chez les novices en chasteté : choisir une cage de chasteté uniquement à partir d’un catalogue sans avoir de pratique préalable est la pire des options. On ne doit pas improviser lorsqu’on entre dans la chasteté. Les cages de chasteté achetées en ligne se retrouvent souvent abandonnées dans un tiroir. Il est crucial de faire appel à un professionnel pour les choix de développement personnel. Un professionnel saura analyser vos objectifs, vous conseiller, vous assister dans vos choix et vous accompagner.
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