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L’Académie de la Haute Performance s’intéresse au sujet « préparation mentale trail »

Cette vidéo a été fraîchement publiée par L’Académie de la Haute Performance sur YouTube
à propos de « préparation mentale trail »:

À la date de notre découverte, cette vidéo captait l’attention. Le nombre de Likes indiquait: 42.

À noter, la durée de la vidéo est de 00:04:07 secondes et son titre est En quoi consiste EXACTEMENT la préparation mentale du sportif ?, fournis par [vid_author_name]. La description se trouve ci-dessous :« Bonjour ! Dans cette vidéo, nous allons voir ensemble en quoi consiste très exactement la préparation mentale du sportif. Nous aborderons dans les moindres détails les mécanismes qui rentrent en compte lorsque l’on aborde la préparation mentale d’un sportif !

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La préparation mentale du sportif est un concept qui ne vous dit rien ? Elle a souvent été négligée, mais est pourtant au CENTRE de la réussite d’un athlète. Elle vous accompagnera à tout moment, que ce soit à vos débuts, ou même des années plus tard.

Dans cette vidéo, nous verrons très précisément en quoi consiste cette préparation mentale et comment elle peut vous faire gagner vos compétitions. La préparation mentale est extrêmement importante, que ce soit dans le sport ou dans le travail.

Pourquoi un sportif doit se préparer mentalement avant une compétition ?
Un sportif a parfois du mal à tout donner dans une compétition ou bien à reproduire sa performance de l’entrainement lors d’un championnat.

C’est cette préparation mentale qui doit être faite en amont qui permettra d’être dans le moment présent et d’enfin délivrer sa performance maximale durant la compétition.

C’est à la suite d’études en Neurosciences et de recherches personnelles sur la méditation et le comportement humain avec des spécialistes que j’en suis arrivé à maitriser la préparation mentale en sport et que j’ai développé une méthode de dépolarisation. Mais je ne vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir ma vidéo.

Prenez du recul, c’est la première étape vers l’évolution de votre mental à l’étape supérieure !

Merci beaucoup pour la confiance que vous m’accordez !

À PROPOS DE MOI :

Ancien grand timide et jeune ayant subi le décrochage scolaire, j’avais un grand manque de confiance en moi et je pensais être mauvais dans tous les domaines…

Mais finalement, une rencontre avec la Savate Boxe Française m’a conduit à réaliser un Master spécialisé dans le “Sport et les Sciences Sociales”.

Parallèlement, j’obtenais ma place en équipe de France.

À mon Palmarès, 5 finales de championnat de France et une seule victoire à cause de mon mental.

J’avais beau essayer de me motiver, auto-hypnose, visualisation etc… Rien à faire !

Après de nombreuses formations, des voyages et de longues heures d’études et d’essais/erreurs, je peux affirmer que pour beaucoup, ce ne sont pas les outils de la préparation mentale qui feront la différence, mais un travail profond sur son IDENTITÉ.

Pourtant, la majorité des personnes vont chercher des exercices ou d’autres nouveaux savoirs-faire mettant ainsi du temps à changer et même garderont une petite charge émotionnelle toute leur vie.

Grâce à mes techniques de DÉPOLARISATION, aujourd’hui, j’accompagne des sportifs à arriver serein et confiant en compétition en éliminant la peur de l’échec.

J’interviens en entreprise et clubs sportifs en tant que consultant car je suis capable de voir en quelques questions le plus grand axe d’amélioration d’une personne et même d’une équipe puis écrouler la charge émotionnelle qui est stockée dans le subconscient d’une manière très rapide.

Retrouvez-moi dès maintenant sur mes réseaux :

Ma page Facebook : https://bit.ly/2KoDsc2
Mon compte LinkedIn : https://bit.ly/2WQtLcJ
Ma page Instagram : https://bit.ly/33N6zyH
Mon site web : https://bit.ly/30KFwlR

Je vous dis à très vite,

Pierre

#sport #préparationmentaleensport #préparationmentaledusportif ».

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L’effet combiné de la chasteté et de la préparation mentale sur les athlètes de haut niveau

La pureté comme base de la préparation psychologique

La chasteté et l’arrêt de la masturbation, comme dans le mouvement No Fap, présentent une méthode innovante pour les sportifs cherchant à exploiter pleinement leur potentiel. En les associant à des pratiques mentales telles que la méditation, la visualisation et la gestion des émotions, ces habitudes permettent de développer une discipline de fer et d’atteindre des performances maximales. En les intégrant à leur routine, les athlètes peuvent exceller tant physiquement que mentalement. Des prestataires proposent des services pour aider les sportifs à intégrer la chasteté dans leur préparation mentale des outils existent pour vous guider notamment www.chastete.fr . Aucune étude scientifique n’a démontré que l’abstinence améliore systématiquement la performance sportive ou mentale. Cependant, deux éléments méritent d’être soulignés. D’une part, des sportifs témoignent de l’impact positif de la continence sur leurs réussites. Mike Tyson, par exemple, a observé que l’activité sexuelle avant ses combats diminuait son agressivité. D’autre part, même si la pratique n’est qu’une croyance, elle peut avoir des effets psychologiques notables, en renforçant la confiance des athlètes. La continence devient ainsi une source de motivation, renforçant leur détermination.

Association avec la pratique sportive de tous les jours

Bilan des progrès et suivi personnalisé

Le suivi est indispensable pour observer les effets des pratiques mentales, comme l’arrêt de la masturbation. Les sportifs remarquent une amélioration de leur concentration, de leurs performances en compétition et de leur gestion du stress, ce qui consolide leur engagement dans une préparation psycologique efficace.

Élaboration d’un cadre pour l’entraînement psychologique

Les exercices de concentration, la préparation mentale et la méditation sont des éléments incontournables de l’entraînement quotidien. Intégrer la continence dans cette routine aide à canaliser l’énergie vers les objectifs sportifs, boostant ainsi la régularité et la motivation.

Importance des experts dans le soutien personnalisé

Encadrement psychologique des athlètes par un expert

Dans la préparation mentale des sportifs, le psychologue occupe une fonction primordiale. En repérant les blocages émotionnels et mentaux, il peut recommander des objectifs personnalisés, comme l’adoption de la chasteté ou l’arrêt de la masturbation, pour renforcer la préparation mentale et la gestion des émotions.

Convergence des efforts entre le coach et le spécialiste mental

La coopération entre le coach, le préparateur mental et le sportif est primordiale. Grâce à des exercices ciblés, comme No Fap, ils favorisent la discipline et la concentration. Ils évaluent régulièrement les progrès mentaux et adaptent les méthodes pour garantir l’atteinte des objectifs sportifs.

Clés pour une meilleure gestion psychologique

Méditation et Relaxation

La méditation et les exercices de relaxation jouent un rôle clé dans la réduction de l’anxiété et le développement du contrôle mental. En incorporant des techniques comme la fixation d’objets ou des relaxations corporelles, les sportifs visent à apaiser leur esprit. L’arrêt de la masturbation, associé à ces pratiques, est vu comme une méthode pour renforcer la discipline et éviter les distractions.

Anticipation et définition des priorités

La visualisation est un outil puissant dans l’arsenal mental des sportifs. En imaginant des réussites lors des compétitions, le sportif entraîne son cerveau à reproduire ces comportements gagnants. Fixer des objectifs clairs, comme s’engager dans un régime No Fap pour une période donnée, peut renforcer la volonté et la discipline. La combinaison de continence et de préparation mentale permet à de nombreux athlètes de constater des améliorations en termes d’endurance psycologique et physique.

Renforcer sa psychologie et préserver son intégrité personnelle

La contribution de la pureté à l’amélioration physique

Dans le sport de haut niveau, la préparation mentale est tout aussi déterminante que la préparation physique. Elle renforce la performance en aiguisant la concentration, en gérant les émotions et en permettant d’atteindre le « flow ». Des pratiques comme l’arrêt de la masturbation, souvent adoptées par les adeptes du mouvement No Fap, sont utilisées par certains sportifs pour optimiser leur énergie et améliorer leurs résultats.

Base de la maîtrise des émotions et de la sérénité face au stress

Le contrôle du stress et des émotions est crucial en compétition. Des pratiques comme la méditation et des exercices de gestion émotionnelle aident à maintenir une activation psycologique optimale. Les sportifs qui adoptent la continence rapportent une meilleure capacité à rester calmes et concentrés sous pression, grâce à une maîtrise accrue de leurs impulsions et pensées.

Vous pouvez visionner cette vidéo directement sur YouTube en suivant ce lien :
la publication originale: Cliquer ici

#quoi #consiste #EXACTEMENT #préparation #mentale #sportif

Retranscription des paroles de la vidéo: en quoi consiste la préparation mentale du sportif 
c’est ce que nous allons voir dans cette vidéo bonjour ici pierre fondateur de l’académie de 
l’eau de performance chez compagne des sportifs un entrepreneur à être sereins et confiants en 
compétition et éliminer cette peur d’échouer donc aujourd’hui on va voir en quoi consiste la 
préparation mentale du sportif mais avant d’aller plus loin tu peux déjà d’abonnés en cliquant 
sur la cloche juste en dessous puis met un pouce bleus si tu aimes ces vidéos donc maintenant en 
quoi consiste la préparation mentale du sportif peut-être que des fois on cherche des solutions 
parce qu’on voit que on à un plafond de verre on a du mal à tout donner en compétition on sait 
faire des choses à l’entraînement on n’arrive pas à les reproduire en compétition et là du coup on 
va s’intéresser à la préparation mentale et on se demande en quoi cela consiste cette vidéo va être 
un peu spécial puisqu’il à reprendre des éléments de mon parcours qui m’amène à avoir ce point de 
vue là un peu originale de la préparation mentale aujourd’hui donc la préparation mentale du sportif 
elle va te permettre normalement de d’optimiser sa performance ok mais jusqu’à aujourd’hui ce 
qui se fait en préparation mentale et c’est top et ça aide déjà un des des dizaines de milliers 
des personnes ça de sportifs ça les aide ça aide simplement la préparation mentale ait pas bien par 
apprendre des outils de sophrologie d’hypnose de méditation pour que tu puisses être le mieux 
possible en sport en revanche pour certaines personnes dont moi à l’époque je suis formé à 
l’école centrale des doses d’un institut des neurosciences et j’avais vu que j’ai même fait 
trois fois la formation à l’école centrale de nantes puisque j’étais petit hutter des nouveaux 
élèves et du coup ça fait plus de 1000 heures en hypnose et j’ai vu que bah ça n’avait pas résolu 
mon problème de fond donc je suis même parti 20 jours en méditation en thaïlande dans le silence 
total sans lire sans écrire sans parler jusqu’à avoir ces prises de conscience qu il manquait 
quelque chose à la préparation mentale en france donc derrière ça m’a amené à me former que les 
plus gros espère manier sam de l’institut steyn aujourd’hui le docteur john de martinique est 
réputé pour être l’expert du comportement humain numéro un au monde plusieurs années d’affilée 
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appliqué à la performance qui permet de libérer les aînés j ai de passer un gap sur un problème et 
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maintenant aujourd’hui en quoi consiste après l’opération mental pour moi c’est d’écrouler 
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chez moi le méchant chez moi afin d’être un être humain de plus en plus complet pour que le jour 
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hâte de me poser des questions donc maintenant pour moi en quoi consiste la préparation mentale 
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des problématiques du sport c’est que c’est de la surface t’es pas au bon endroit tu pourras 
faire de la visualisation de la respiration te relâcher ce que tu veux ça va pas résoudre le 
problème parce que le problème il est beaucoup plus profond enfin le problème le challenge prête 
à dépasser les plus gros font et ça ne peut aller très vite aujourd’hui avec la dépolarisation 
à dépasser ça et que c’est fini après et on n’entend plus parler étaient connectés toi même tu 
te pose plus de question et avance vers tes rêves et télévision sans te poser de question donc 
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sur certains concepts et s’ils n’ont pas pensé à partager autour de toi si ça peut être utile 
pour d’autres personnes et si tu te pose encore des questions battue va dans la description 
que tu prends un appel vers l’agent d’adam et coach et du coup tu aura vraiment un diagnostic 
complet entre l’as où tu aujourd’hui lahoud torby d’aller et si tu fais partie des sportifs qui ont 
qu’on peut aider grâce à la dépolarisation voilà sinon grapel peut encore une fois l’important 
n’est pas ce que tu fais mais qui tu deviens .

Déroulement de la vidéo:

0.0 en quoi consiste la préparation mentale du sportif 
c’est ce que nous allons voir dans cette vidéo
4.77 bonjour ici pierre fondateur de l’académie de 
l’eau de performance chez compagne des sportifs
12.27 un entrepreneur à être sereins et confiants en 
compétition et éliminer cette peur d’échouer
18.45 donc aujourd’hui on va voir en quoi consiste la 
préparation mentale du sportif mais avant d’aller
23.31 plus loin tu peux déjà d’abonnés en cliquant 
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quoi consiste la préparation mentale du sportif
33.81 peut-être que des fois on cherche des solutions 
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42.06 à les reproduire en compétition et là du coup on 
va s’intéresser à la préparation mentale et on se
46.44 demande en quoi cela consiste cette vidéo va être 
un peu spécial puisqu’il à reprendre des éléments
50.52 de mon parcours qui m’amène à avoir ce point de 
vue là un peu originale de la préparation mentale
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elle va te permettre normalement de d’optimiser
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mon problème de fond donc je suis même parti 20
103.32 jours en méditation en thaïlande dans le silence 
total sans lire sans écrire sans parler jusqu’à
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144.96 partie de soi-même l’arrogant chez moi l’égoïsme 
chez moi le méchant chez moi afin d’être un être
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bagages et qui sont très très très souvent 90% du
170.1 temps si ce n’est pas plus en dehors du sport 
c’est à dire qu’aujourd’hui je suis intimement
175.02 convaincu avec tous les résultats qu’on a eus ces 
dernières années que si tu vas voir un préparateur
180.21 mental et que dès la première séance vous parler 
des problématiques du sport c’est que c’est de
185.04 la surface t’es pas au bon endroit tu pourras 
faire de la visualisation de la respiration te
189.12 relâcher ce que tu veux ça va pas résoudre le 
problème parce que le problème il est beaucoup
193.56 plus profond enfin le problème le challenge prête 
à dépasser les plus gros font et ça ne peut aller
197.67 très vite aujourd’hui avec la dépolarisation 
à dépasser ça et que c’est fini après et on
201.24 n’entend plus parler étaient connectés toi même tu 
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209.79 aujourd’hui alors même mois en commentaire ce que 
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